心理健康教育在线考试答案

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心理健康教育概论(形考作业1-4及综合测试)

心理健康教育概论(形考作业1-4及综合测试)

心理健康教育概论(形考作业1-4及综合测试)1.正确答案为B,因为焦虑是人类本能的一部分,不是后天形成的。

改写:焦虑是人类本能的一部分,不是后天形成的,因此认为任何人都有焦虑情绪是错误的。

2.正确答案为C,因为动机和兴趣产生的基础是需要。

改写:动机和兴趣产生的基础是需要,而不是感知或实践。

3.正确答案为B,因为“疑邻盗斧”的寓言故事体现的是猜疑心理。

改写:疑邻盗斧的寓言故事体现了人际交往中的猜疑心理。

4.正确答案为D,因为成人期人格兼有稳定和变化两重特征。

改写:成人期人格稳定性受到性别和社会经济地位的影响,同时也会发生系统性的变化。

5.正确答案为D,因为现代远程教育不是以教师为中心开展研究活动,而是强调学生自主研究和互动。

改写:现代远程教育的特点包括师生分离,研究活动不受时空限制,共享丰富的教学资源,以及双向信息交流和交互性较强。

6.正确答案为A、B、C,因为创新是以新思维、新发明和新描述为特征的一种概念化过程,涵义包括更新、创造新的东西和想象。

改写:创新是一种概念化过程,其本质涵义主要包括更新、创造新的东西和想象。

7.正确答案为A、B、C、D,因为创新一般包括意识的创新、思路与方法的创新、个人创造力的挖掘和工作方式的创新。

改写:创新的内容包括意识的创新、思路与方法的创新、个人创造力的挖掘和工作方式的创新。

8.正确答案为A、B、C,因为情绪调控方法包括适当的宣泄情绪、适时转移注意力和拓展兴趣。

改写:情绪调控方法包括适当宣泄情绪、适时转移注意力、改变对事物的评价和解释、形成良好的行为惯和拓展兴趣等。

9.正确答案为A、B、C,因为XXX的理论认为一般适应综合症可以分为预警阶段、抵抗阶段和衰竭阶段。

改写:XXX的理论认为一般适应综合症可以分为预警阶段、抵抗阶段和衰竭阶段,其中预警阶段是最初的阶段,抵抗阶段是身体逐渐适应刺激的过程,衰竭阶段则是身体无法再继续适应的阶段。

10.正确答案为B、C、D,因为自我意识的主要内容包括心理的自我状态、社会关系的自我状态和道德的自我状态。

西南科技大学网络教育《教育心理学》在线考试

西南科技大学网络教育《教育心理学》在线考试

教育心理学—在线考试一、单选题1.中国人看国产影视片容易分别辨出人物面形,而看外国片则难于分辨。

这种现象的心理学解释是( )。

A.中国人头脑中贮存外国人形象模式相对较少B.中国人面形相对易辨认C.中国人不熟悉外国片所反映的内容D.外国人面形难以辨认2.具体概念的最适当学习方法是( )。

A.下定义B.接受学习C.发现学习D.模仿学习3.儿童在理解了一首诗歌的意义以后,要背诵它,最合适的记忆策略是( )。

A.精加工策略B.组织策略C.朗读策略D.复述加试背策略4.主张“知识是外部现实在人脑中的表征”属于( )。

A.社会建构主义理论B.信息加工理论C.皮亚杰理论D.激进建构主义观5.小学低年级儿童对事物好坏判断总是易受老师的影响。

儿童行为的最适当解释是( )。

A.这阶段儿童道德判断处于皮亚杰的“权威”阶段B.观察学习C.害怕老师的批评D.儿童有模仿的天性6.桑代克的准备律与现代学习心理学中的( )相一致。

A.动机原理B.强化原理C.学习的发展准备原理D.成熟概念。

7.普通人每秒只能对外界刺激的变化进行两次调节,而熟练的钢琴家每秒能弹奏10个以上的音符。

最适当的信息加工心理学解释是( )。

A.钢琴家有特殊天赋B.熟能生巧C.人脑中已形成的产生式系统能自动进行D.通过练习,注意分配能力增强8.最早提出“意识阈”和“统觉团”的人是( )。

A.冯特B.詹姆斯C.弗洛伊德D.赫尔巴特9.专家与新手相比,专家在专门领域的短时记忆和长时记忆能力都更强。

最适当的解释是( )。

A.专家有更敏捷的记忆品质B.专家掌握了一般的记忆策略C.专家的智力水平普遍较高D.专家在专门领域有更丰富的知识与特殊的记忆策略10.课堂上人际关系出现双方相互亲近,认知协调,情感和谐,行动一致。

这是一种( )。

A.沟通的人际关系B.合作的人际关系C.吸引的人际关系D.平等的人际关系11.加涅智慧技能层次论在理论上的主要贡献是( )。

A.阐明了智慧技能在人脑中的表征方式B.把认知策略看成智慧技能的最高形式C.提出了智慧技能的发展观D.阐明了不同类型智慧技能形成的条件12.学生害怕在社会交场合讲话,担心自己会因发抖、脸红、声音发颤、口吃而暴露自己的焦虑,觉得自己说话不自然,因而不敢抬头,不敢正视对方眼睛。

2020年菏泽市继续教育《心理健康教育》在线考试题库

2020年菏泽市继续教育《心理健康教育》在线考试题库

1、心理健康测验最常用的量表是()。

(4 分)A.神经心理学测验B.主题统觉测验C.症状自评量表(SCL—90)D.卡特尔16种人格因素问卷2、艾里斯指出,在治疗过程中应强调改变求治者的()。

(4 分)A.情绪B.认知C.行为D.外表3、罗杰斯认为,在心理咨询的过程中,咨询师的角色是()。

(4 分)A.主角B.导演C.配角D.观众4、观察学习的起始阶段是()。

(4 分)A.注意B.保持C.动作再现D.动机5、经典条件反射是由()最早提出来的。

(4 分)A.斯金纳B.华生C.桑代克D.巴甫洛夫6、行为主义心理学强调( )在人类行为中的重要作用。

(4 分)A.意志B.遗传C.学习D.本能7、力比多处于休眠状态,性兴趣被其他兴趣和同伴交往所取代。

这是处于哪一时期的特征?()(4 分)A.潜伏期B.肛门期C.口唇期D.生殖期8、以下何种教育的核心问题是成长问题?(4 分)A.政治思想教育B.道德教育C.心理健康教育D.德育9、以下哪一选项不属于德育范畴?(4 分)A.政治思想教育B.道德教育C.职业技能教育D.心理健康教育10、Richardson提出心理弹性过程模型,导致四种结果的重组,即()。

(4 分)A.心理弹性重组、回归性重组、能力性重组、技能不良重组B.心理弹性重组、回归性重组、缺失性重组、机能不良重组C.结果性重组、能力性重组、缺失性重组、技能不良重组D.结果性重组、回归性重组、缺失性重组、机能不良重组11、心理弹性的定义,一般分为哪几类()。

(4 分)A.原因性定义、能力性定义、重组性定义B.原因性定义、能力性定义、过程性定义C.结果性定义、能力性定义、重组性定义D.结果性定义、能力性定义、过程性定义12、挫折常见的消极反应是()。

(4 分)A.焦虑、抑郁、固执B.焦虑、乐观、固执C.抑郁、悲观、乐观D.抑郁、悲观、开心13、挫折是由()组成。

(4 分)A.挫折情境、挫折认知、挫折应对B.挫折环境、挫折认识、挫折应对C.挫折情境、挫折认知、挫折行为D.挫折环境、挫折认知、挫折行为14、以下哪些不属于感恩的道德功能()(4 分)A.道德晴雨表B.道德动机C.道德绑架D.道德强化物15、感恩的测量方法没有()(4 分)A.感恩清单B.感恩沉思C.感恩行为表达D.感恩回馈16、以下不属于善举的是()(4 分)A.捐赠B.慈善基金C.强迫年轻人让座D.自愿献血17、善良是()(4 分)A.绝对无私B.公正不阿C.见义勇为D.明辨是非18、感恩只包括对父母、教师和领导的感谢。

2013年邹平县教师心理健康教育在线考试部分答案

2013年邹平县教师心理健康教育在线考试部分答案

在道路上行走时,走人行道;没有人行道的道路,要靠路边走,这属于交通安全类安全终身教育理念最早出现在英国STS教育是科学教育改革中兴起的一种新的科学教育构想,其宗旨是培养具有科学素质的公民从性质来看,课堂问题行为显然是消极的师生对教学过程表现出注意的稳定和集中,全神贯注甚至入迷属于注意状态教师的全部工作,不论是教育工作还是教学工作,都是要面向学生学生现有水平和通过努力可以达到的水平之间就是最近发展区学习时间,学习结果和学习体验是互相关联,互相制约的学科凌驾于教育之上是学科本位论知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观的核心人的全面发展知识来源于实践对话教学强调人格平等教师是课堂教学的主导学生是学习的主体学生都有接近、模仿、趋向于老师的自然倾向,这属于向师性多元智力理论的创立者加德纳科学素养是一种多维结构体系校园物质环境布置的审美化是一种通过优美的环境进行美育对于人性,荀子认为是性恶论建构主义强调学习以谁中心学生相对而言,知识、技能是三维目标中的基础性目标学习共同体应是民主、开放、平等、和谐传统的双基教学是以知识、技能为本位关于课堂纪律的类型,可以从其生成过程的角度大致分为四种类型:1 .教师促成的纪律2 .群体促成的纪律3 .任务促成的纪律4 .自我促成的纪律教师对学生的不良态度包括支配、冷漠贬低对于在课堂教学中学生出现的错误,正确的理解包括学生还不成熟,容易出错;正因为出错,才有引导、点拨和解惑终生学习所限达到的目标来看,是力图建立一个什么样的社会:整个社会无处不具有学习的机会和条件,教育成为社会生活的重要组成部分;学习成为普遍的社会行为方式和价值选择;学习在社会中发挥和扮演着至关重要的作用班级管理的内容包括 1. 班级组织建设 2. 班级日常管理 3. 班级教学管理 4. 班级活动管理真正的教学关系是动态的变化的人类社会教育经历的三种形态:社会,家庭,学校教育引导学生进行科学探究可以培养学生多种技能获得多种体验养成习惯,形成意识,完善品格终生教育的两个本质属性是终生教育是贯穿人生始终的一种教育形态,具有时间的延展性包容了所有现存的教育形态在内的教育过程当前班级管理存在的主要问题1. 以班主任为绝对权威,专制色彩鲜明2. 管理目标和机制扭曲,学生被动参与3. 忽视学生年龄特点,违背学生身心发展规律4. 对先进管理理念的理解和操作存在误区5. 忽视家长意见,缺乏与家长的有效沟通课堂管理应遵循如下原则 1 .因材管理 2 .合理评价 3 .宽严相济 4 .创造机会新课程的课堂教学不应是一个封闭系统不应拘泥于预先设定的固定不变的模式创设良好课堂气氛的条件包括 1 .教师的领导方式 2 .教师的移情3 .教师的期望4 .教师的焦虑系统脱敏法的理论基础是学习理论,即经典的条件反射和操作条件反射正确网络成瘾,全称“网络成瘾综合症”,又称“网瘾”,是由于反复多次地、长时间地上网而对网络产生依赖感的一种心理状态。

2014年福建省心理健康教育在线考试

2014年福建省心理健康教育在线考试

心理健康教育在线考试一、判断题(本大题共10小题,每小题3分,共30分)1、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。

本题得3分正确错误显示答案2、心理有问题的人,其人品也是有问题的。

本题得3分正确错误显示答案3、身体上生了病,全凭医生一张嘴。

心理上有了问题,当然也就全听心理咨询师的,自己用不着做出什么努力。

本题得3分正确错误显示答案4、心与身无法分开,是一个整体,人的心理变化会引起生理上的变化,而生理上的变化也会产生心理的变化。

本题得3分正确错误显示答案5、判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。

本题得3分正确错误显示答案6、身体上生了病,全凭医生一张嘴。

心理上有了问题,当然也就全听心理咨询师的,自己用不着做出什么努力。

本题得3分正确错误显示答案7、心理健康测试一般都是直接测试。

本题得3分正确错误显示答案8、就人类个体而言,情感体验发展在前,情绪体验产生于后。

本题得3分正确错误显示答案9、能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一。

本题得3分正确错误显示答案10、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。

本题得3分正确错误显示答案二、单选题(本大题共20小题,每小题2分,共40分)1、心理咨询的基本原则之一是()。

本题得2分A、替来访者做决定B、对来访者的行为作道德判断C、为来访者保密D、有条件的尊重来访者显示答案2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用?()本题得2分A、近因效应B、自我实现预言C、首因效应D、刻板印象显示答案3、下述关于人格的描述哪一个最为准确?()本题得2分A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B、成人期人格兼有稳定和变化两重特征C、在青春期后,人格保持非常稳定D、在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变显示答案4、挪威人喜欢吃沙丁鱼,尤其是活鱼。

学校心理健康教育试题

学校心理健康教育试题

学校心理健康教育试题《学校心理健康教育试题》
一、选择题
1. 心理健康教育是指
A. 接受心理咨询
B. 心理治疗
C. 提高心理素质
D. 心理护理
2. 下列哪一项不属于心理健康问题?
A. 焦虑
B. 忧郁
C. 心理压力
D. 身体健康
3. 以下哪种行为是正常的心理健康表现?
A. 长期不愿与他人交流
B. 对失败过于自责
C. 经常感到疲惫
D. 积极主动面对挑战
4. 以下哪项不属于心理健康教育的目的?
A. 帮助学生认识自己
B. 培养学生的心理适应能力
C. 促进学生的社交能力
D. 提高学生的学习成绩
5. 心理健康教育应该
A. 一次性解决学生所有问题
B. 注重预防和干预
C. 只关注学生的学业表现
D. 忽略学生的心理状态
二、问答题
1. 什么是心理健康教育?它的主要内容包括哪些方面?
2. 为什么学校需要开展心理健康教育?它的意义是什么?
3. 你认为心理健康教育应该怎样进行?具体措施包括哪些?
4. 如果你的同学遇到心理问题,你会采取怎样的方式帮助他?你认为学校应该怎样支持心理困难的同学?
5. 你认为心理健康教育对你的人生有什么帮助?你学到了哪些知识和技能?
三、综合题
假设你是一名学校心理健康教育教师,请描述一下你将如何组织一堂心理健康教育课程,包括课程内容、教学方法和课程效果评价等方面。

原创心理健康教育考试答案

原创心理健康教育考试答案

原创心理健康教育考试答案一、选择题1. D2. B3. C4. A5. D6. C7. B8. A9. C10. D二、填空题1.情绪管理2.压力3.沟通4.自我认知5.解决问题的能力6.合作7.恐惧8.负面9.社交10.自尊三、简答题1.请简要介绍心理健康教育的基本原则。

心理健康教育的基本原则包括以下几点:- 全面性:心理健康教育应涵盖心理、生理、社会等多个方面,以全面促进学生的心理健康发展。

- 科学性:心理健康教育应基于科学的理论和研究成果,确保教育的有效性和可靠性。

- 适应性:心理健康教育应根据不同年龄段、不同个体的特点和需求,采用灵活多样的教育方法。

-预防性:心理健康教育旨在预防心理问题的发生,提高个体的心理抵抗力和应对能力。

- 发展性:心理健康教育应注重培养学生的自主性和发展潜能,促进个体全面成长。

2.请简要介绍压力管理的方法。

压力管理的方法包括以下几点: - 身体调节:通过适当的运动、休息和睡眠来维持身体的平衡和健康,增强身体对压力的抵抗力。

- 情绪调节:通过情绪表达、放松训练等方式,有效管理自己的情绪,避免情绪失控造成进一步的压力。

- 时间管理:合理规划自己的时间,合理安排任务和休息,提高工作效率,减少压力的产生。

- 问题解决:面对困扰自己的问题,根据事实和情况分析原因,并采取合适的解决方法,避免问题进一步扩大带来更大的压力。

- 寻求支持:充分利用社会支持资源,与亲友、同事或专业人士交流,分享自己的困扰和压力,获得理解和支持。

3.请简要介绍自尊的重要性。

自尊是个体对自己的价值和能力的主观评价,具有重要的意义。

自尊的重要性主要体现在以下几个方面: - 心理健康:自尊是个体心理健康的基础,有助于形成稳定且积极的心理状态,提高对生活的满意度和幸福感。

- 自信和自主性:自尊有助于个体形成积极的自我评价,树立自信心,从而能够更好地应对挑战和压力,展现自己的能力和潜能。

- 社交关系:自尊能够促进与他人的良好交往,建立健康的人际关系,增强合作和沟通的能力。

小学生心理健康在线测试题答案

小学生心理健康在线测试题答案

小学生心理健康在线测试题答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 当遇到挫折时,你通常会()A. 感到沮丧,放弃努力B. 分析原因,寻找解决办法C. 情绪低落,但坚持努力D. 向别人倾诉,寻求帮助答案:B2. 在学校里,你与同学的关系通常是()A. 互相竞争,关系紧张B. 友好相处,互相帮助C. 彼此陌生,很少交流D. 互相攀比,嫉妒心强答案:B3. 当你的成绩下滑时,你认为()A. 自己能力不行,无法提高B. 找出原因,努力提高C. 运气不好,与成绩无关D. 父母和老师不够关心答案:B4. 如果你遇到困难,你会()A. 独自承受,不愿麻烦别人B. 寻求父母、老师的帮助C. 放弃困难,选择逃避D. 与朋友商量,共同解决答案:B5. 在课堂上,你通常会()A. 认真听讲,积极发言B. 思想开小差,容易分心C. 害怕回答问题,不敢发言D. 反感课堂,不喜欢学习答案:A二、判断题(每题2分,共20分)1. 保持乐观的心态对心理健康非常重要。

()答案:√2. 好朋友之间应该无话不谈,分享彼此的秘密。

()答案:×3. 遇到挫折时,向别人倾诉可以减轻心理压力。

()答案:√4. 沉迷于网络游戏会影响小学生的学习成绩和心理健康。

()答案:√5. 家长应该多关注孩子的心理健康,关心他们的生活。

()答案:√三、简答题(每题5分,共25分)1. 请简述一下你如何应对考试压力。

答案:应对考试压力,我会合理安排学习时间,提前复习,做好备考准备。

考试前保持良好的作息,保证充足的睡眠。

考试时保持冷静,调整心态,相信自己能够发挥出水平。

考试后总结经验教训,找出不足之处,为期末考试做好准备。

2. 请谈谈你如何与同学建立良好的关系。

答案:与同学建立良好关系,首先要尊重对方,关心他人。

在学习上互相帮助,共同进步。

课余时间积极参加集体活动,增进彼此的了解。

遇到矛盾时,主动沟通,化解误会。

同时要保持真诚、友善的态度,善于倾听别人的意见。

2023年心理健康培训试题及答案

2023年心理健康培训试题及答案

2023年心理健康培训试题及答案试题一请解释以下心理健康的定义,并列举至少三个促进心理健康的方法。

答案:心理健康是指个体内心的平衡状态,能够处理生活中的压力和困难,并具备积极的情绪和心态。

促进心理健康的方法包括:1. 建立健康的人际关系:与亲朋好友保持良好的关系,进行交流和支持。

2. 积极应对压力:学会应对生活中的压力,例如通过运动、冥想、艺术创作等方法来释放压力。

3. 培养自我意识和自我认同:了解自己的需求、价值观和兴趣,并努力实现自我目标和理想。

试题二什么是情绪管理?请列举两种改善情绪管理的方法。

答案:情绪管理是指认识、理解和控制个体的情绪,以促进积极的情感体验和应对挑战。

改善情绪管理的方法包括:1. 情绪识别和表达:通过意识到自己的情绪状态并学会以健康的方式表达情感,例如通过言语、写作、艺术等方式来释放情绪。

2. 情绪调节和平衡:学会有效应对负面情绪,例如采用冥想、呼吸练、运动等方法来缓解压力并平衡情绪状态。

试题三请简要解释以下概念:自尊、自信和自我接受。

答案:- 自尊:指个体对自己的价值和能力的肯定和尊重,对自己的能力和成就有积极认可的信念。

- 自信:是指个体对自己在特定能力或领域中的信任和确信,相信自己能够取得成功。

- 自我接受:是指接受自己的全部,包括个体的弱点和不完美之处,不用外界的标准来评价自己,从而拥有积极的自我形象。

试题四请描述并解释一种提高心理弹性的方法。

答案:提高心理弹性的方法之一是积极采用适应性应对策略。

适应性应对策略是指个体在面对挑战和逆境时,采取积极、有建设性的方式应对,以应对情境并保持心理的平衡和稳定。

这种方法涉及以下方面:- 积极探索问题,并寻找解决方案。

- 培养灵活性和适应性,以适应变化的环境。

- 寻找社会支持和建立健康的人际关系。

- 培养乐观的态度和积极的情绪。

- 管理压力并保持身心健康。

以上就是一种提高心理弹性的方法的简要描述和解释。

总结通过本次培训试题,我们对心理健康的定义、情绪管理、自尊、自信、自我接受和提高心理弹性的方法有了更深入的了解。

《心理健康与个人职业生涯规划》在线考试答案

《心理健康与个人职业生涯规划》在线考试答案

《心理健康与个人职业生涯规划》在线考试答案时间限制:90分钟一、单项选择题(共20小题,每小题3分)1.听者处在后仰并且封闭的姿势,这表示“(A)”。

A防御B赞同C 开放D敌意2.(A)是个体在后天的社会化过程中逐渐发生发展起来的个性心理特征A自我意识B个体意识C先天意识D无意识3.嘴部表情主要体现在口形变化上。

伤心时嘴角下撇,欢快时嘴角提升,委屈时撅起嘴巴,惊讶时张口结舌,(B)时咬住下唇。

A轻松B忿恨C悲伤D爱慕4.(B)是指个人对现实的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的较稳定的有核心意义的个性心理特征。

A气质B性格C人格D人品5.以下哪一项不是抑郁症的主要症状(C)A.情绪低落B.思维迟缓C.语无伦次D.运动抑制6.嘴部表情主要体现在口形变化上。

伤心时嘴角下撇,欢快时嘴角提升,(C)时撅起嘴巴,惊讶时张口结舌,忿恨时时咬住下唇。

A生气B喜悦C委屈D期待7.在给人的第一印象中,(B)占50%,听觉占40%,感觉举止占10%A触觉B视觉C直觉D知觉8.生理自我的形成期是在(A)A.1—3岁B.3—12岁C.12—18岁D.19岁以上9.按照埃里克森的人格发展理论,亲密对孤独应该是(B)阶段面对的危机。

A青春期B.成年早期C.成年期D.学龄期10.有人总结出来,成功等于85%的(D)和15%的专业技术。

A知识B学历C运气D沟通与人际关系11.(A)类型的人的表现是自我认识、自我体验和自我调控能力缺乏稳定性、一贯性和持久性。

A.自我矛盾B.自我否定C.自我扩张D.自我萎缩12.下面哪个不是多血质的特点:(D)A反应敏捷、迅速B喜欢与人交往C兴趣广泛D行为孤僻13.粘液质是(C)A兴奋型B活泼型C安静型D抑郁型14.张先生,经常感觉自己的车没有上锁,然后跑到停车点查看,请问该先生患有什么症状(D)。

A.精神分裂症B.抑郁症C.恐惧症D.强迫症15.下面哪个不是抑郁质的特点:(D)A行为孤僻B情绪不易外露C敏感而多心D喜欢与人交往16.厌恶时耸起鼻子,(B)时嗤之以鼻,愤怒时鼻孔张大,鼻翕抖动;紧张时鼻腔收缩,屏息敛气。

心理健康考试题及答案

心理健康考试题及答案

心理健康考试题及答案一、选择题1. 下列哪个不是心理健康的重要特征?A. 自我意识和自我认同B. 情绪稳定和情绪管理能力C. 社交能力和人际关系健康D. 追求物质享受和功利主义观念答案:D2. 下列哪种行为对心理健康有益?A. 保持良好的睡眠质量B. 过度依赖他人的意见和评价C. 不参与社交活动和人际交往D. 长时间沉迷于虚拟世界和网络游戏中答案:A3. 下列哪种因素可能对个体的心理健康产生负面影响?A. 积极的自我形象和自信心B. 高度的工作压力和长时间的工作C. 支持性的家庭环境和良好的人际关系D. 有效的情绪调节和适应能力答案:B4. 下列哪种行为属于积极应对心理压力的方式?A. 长时间逃避和回避问题B. 寻求社会支持和倾诉倾听C. 过度批判和自责D. 长时间沉溺于消极情绪和情绪解脱答案:B5. 下列哪种情绪体验反映了心理健康的状态?A. 非理性的担忧和焦虑B. 持续的情绪低落和悲伤C. 正常的忧虑和生活满意度D. 极端的情绪波动和易怒答案:C二、简答题1. 请简述心理健康的定义及其重要性。

心理健康是指个体心理状态的良好状态,包括对自我、他人和环境的认知、情感、情绪和行为的适应能力。

心理健康的重要性在于它对个体的全面发展和幸福感起着至关重要的作用。

心理健康的人更具有自我意识和自我认同,能够更好地管理情绪和应对压力,同时能够维持良好的人际关系和社会功能。

2. 请列举几种促进心理健康的行为和策略。

- 积极的情绪管理和情绪调节能力:学会有效地应对压力和负面情绪,寻求情感支持,表达情感,学习放松技巧,如深呼吸和冥想等。

- 健康的生活方式:保持良好的睡眠质量,定期锻炼身体,保持均衡的饮食,戒烟限酒,避免过度依赖药物。

- 积极参与社交活动和人际交往:主动寻求社会支持,与他人建立积极的人际关系,参加社交活动和志愿者工作。

- 保持积极的自我形象和自信心:鼓励自己,认识自己的长处和优点,树立积极的目标和信念。

心理健康与个人职业生涯规划试题及答案100分

心理健康与个人职业生涯规划试题及答案100分

百度文库-让每个人平等地提升自我《心理健康与个人职业生涯规划》在线考试时间限制:90分钟离考试结束还剩49分38秒(到时间后将自动交卷)一、单项选择题(共20小题,每小题3分)1.以下不属于自我意识特性的是()A社会性r -B.意识性C.能动性D.现实性2.听者处在后仰并且封闭的姿势,这表示“()”。

* A防御B赞同r …C开放D敌意3.自我意识的分化、矛盾、统一和稳定时期是在()r 山—3岁r 山—12岁r 山—18岁岁以上4.从心理健康的角度来说,()更有利于身心健康。

A.A型人格B.B型人格____________________________________ 百度文库-让每个人平等地提升自我_____________________________________ r…一C.C型人格r…一D.D型人格5.张先生,经常感觉自己的车没有上锁,然后跑到停车点查看,请问该先生患有什么症状()。

A.精神分裂症r ,B.抑郁症C.恐惧症区D.强迫症6.美国学者霍兰德提出了人格一职业匹配理论,认为一个人的性格与兴趣和()密切相关。

A爱好* B职业r ,.C人格D气质7.心理健康是指在身体上、智能上、情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人()发展成最佳状态区、一A.心境B.情绪C.财富D.身体8.生理自我的形成期是在()—3岁r 山—12岁r 山—18岁岁以上百度文库-让每个人平等地提升自我9.()是个体在后天的社会化过程中逐渐发生发展起来的个性心理特征?" A自我意识B个体意识C先天意识D无意识10.眉间的肌肉皱纹能够表达人的情感变化。

挤眉弄眼表示戏谑,低眉顺眼表示顺从,眉头舒展表示(),喜上眉梢表示愉悦。

A愤怒B敌意C戏谑* D宽慰11.嘴部表情主要体现在口形变化上。

伤心时嘴角下撇,欢快时嘴角提升,()时撅起嘴巴,惊讶时张口结舌,忿恨时咬牙切齿,忍唇。

rA生气B喜悦C委屈D期待12.胆汁质是()* A兴奋型B活泼型C安静型rD抑郁型13.以下不属于自我意识作用的是()* A能动作用B.导航作用C.内省作用D.自控作用14.正确的健康概念应指()A.没有疾病B.身体壮实C.不但躯体健康而且心理健康r口.心理素质高15.下面()不是胆汁质的特点。

初中《心理健康教育》考试试卷样卷一及答案

初中《心理健康教育》考试试卷样卷一及答案

心理健康教育样卷一(本试卷满分100分,考试时间20分钟)一、选择题(共14小题,每小题5分,共计70分。

每小题只有一个符合题意的选项。

)1.进入初中后,晓云总觉得自己胖,为此,她十分苦恼,可以采取的恰当的做法是()A.坚持节食减肥,尽可能少吃,绝不变胖。

B.建立“青春期体重适当增加是正常的生理变化”这一合理观念,在均衡摄入营养的同时适当运动。

C.绝不露出额头,用厚厚的刘海遮住青春痘。

D.尽可能少出门,免得引来他人的嘲笑。

2.进入中学以后,个别同学对学习逐渐失去了兴趣,甚至开始厌学、拒学,比较恰当的做法是()A.向心理健康老师求助,查找原因,接受必要的心理辅导。

B.听天由命,能学多少算多少,学不进去就不学。

C.不再投入时间和精力在学习上,只做自己感兴趣的事情。

D.知道学习很重要,强迫自己学。

3.小明想更好地认识自我,他用了以下方法,其中不合理的一项是()A.尽可能多地找出自己的优点和长处,同时发现自己存在的不足。

B.通过同学和父母对自己优、缺点的评述来认识自我。

C.比较自己在不同时期的变化。

D.特别关注网上对心理异常现象的描述,经常在网上做心理测试。

4.胜男是一名女生,性格外向,不太注意小节,同学们经常笑话她是个女汉子,但她说:“女汉子也是女生,不管我的性格怎样,我永远都是个女孩。

”胜男对于自己的性别已经达成了()。

A.性别形成B.性别强化C.性别认同D.性别理解5.即将步入新的学校,开始新的学期。

遇到无意中听到有其他同学在背后对你品头论足、指指点点的情况时,以下的做法中比较恰当的是()A.装作没听见,事后想尽办法报复那些同学。

B.认定自己不受欢迎,尽可能地避免与同学的交往。

C.情绪激动地冲上去和那些同学理论。

D.直面那些同学,表明愿意当面交流,而非背后议论,并愿意接受合理批评的态度。

6.下列做法中能够增强学习动力的是()①主动向身边学习态度端正、学习效率高的同学学习。

②积极发掘学科知识学习的意义,体会学习的快乐。

心理学1在线考试答案

心理学1在线考试答案

心理学1在线考试答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 心理学研究的主要内容是什么?A. 心理过程B. 心理状态C. 心理特征D. 心理疾病答案:A2. 弗洛伊德的精神分析理论主要关注的是:A. 意识B. 潜意识C. 自我意识D. 社会意识答案:B3. 下列哪项不是认知心理学的研究范畴?A. 知觉B. 记忆C. 情绪D. 社会行为答案:D4. 根据马斯洛的需求层次理论,最高层次的需求是:A. 生理需求B. 安全需求C. 社交需求D. 自我实现需求答案:D5. 心理学中,哪个术语描述了人们对于信息的接收、编码、存储和检索的过程?A. 感知B. 认知C. 情绪D. 动机答案:B6. 情绪智力理论是由哪位心理学家提出的?A. 丹尼尔·戈尔曼B. 亚伯拉罕·马斯洛C. 卡尔·罗杰斯D. 弗洛伊德答案:A7. 行为主义心理学的创始人是:A. 威廉·詹姆斯B. 约翰·华生C. 卡尔·罗杰斯D. 弗洛伊德答案:B8. 心理学研究方法中,观察法的主要缺点是:A. 缺乏控制B. 缺乏客观性C. 缺乏可重复性D. 缺乏精确性答案:A9. 哪个理论认为人的行为是由外部刺激引起的?A. 认知理论B. 行为主义理论C. 精神分析理论D. 人本主义理论答案:B10. 心理学中,哪个术语描述了个体对自身行为的内在原因的归因?A. 外部归因B. 内部归因C. 情境归因D. 行为归因答案:B二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 以下哪些是心理学的主要分支?A. 发展心理学B. 社会心理学C. 神经科学D. 教育学答案:A, B12. 根据艾宾浩斯的遗忘曲线,遗忘的进程是:A. 先快后慢B. 先慢后快C. 均匀递减D. 先快后慢再快答案:A13. 以下哪些因素会影响个体的决策过程?A. 情绪状态B. 个人经验C. 社会影响D. 认知偏差答案:A, B, C, D14. 以下哪些是心理测量的主要类型?A. 智力测验B. 人格测验C. 职业兴趣测验D. 能力倾向测验答案:A, B, C, D15. 以下哪些是心理咨询的主要方法?A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 人本主义疗法D. 行为疗法答案:A, B, C, D三、简答题(每题10分,共30分)16. 简述心理学的定义及其研究范围。

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心理健康教育在线考试考试人员:韩荣海/试卷总分: 100/考试总时长: 120分钟一、判断题(本大题共10小题,每小题3分,共30分)1、心与身无法分开,是一个整体,人的心理变化会引起生理上的变化,而生理上的变化也会产生心理的变化。

本题得3分正确错误显示答案2、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点,甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。

本题得3分正确错误显示答案3、幻想常常使人想入非非,所以应杜绝幻想。

本题得3分正确错误显示答案4、遗传是精神分裂症患病的一大原因。

本题得3分正确错误显示答案5、判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。

本题得3分正确错误显示答案6、就人类个体而言,情感体验发展在前,情绪体验产生于后。

本题得3分正确错误显示答案7、能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一。

本题得3分正确错误显示答案8、人的心理现象千变万化,极其复杂无规律可循。

本题得3分正确错误显示答案9、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的,与先天遗传关系不大。

本题得3分正确错误显示答案10、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。

本题得3分正确错误显示答案二、单选题(本大题共20小题,每小题2分,共40分)1、梦是无意想像的特殊形式,它是一种()现象。

本题得2分A、超自然现象B、生理——心理C、心理D、神秘显示答案2、上帝给我一个任务,叫我牵一只蜗牛去散步。

我不能走得太快,蜗牛已经尽力爬,每次总是挪那么一点点。

我催它,我唬它,我责备它,蜗牛用抱歉的眼光看着我,仿佛说:“人家已经尽了力了!”我拉它,我扯它,我甚至想踢它,蜗牛受了伤,他流着汗,喘着气,往前爬。

真奇怪,为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步?“上帝啊!为什么?”天上一片安静。

“唉!也许上帝去抓蜗牛了吧!”好吧!松手吧!反正上帝不管了,我还管什么?任蜗牛往前爬,我在后面生闷气。

咦?我闻到花香,原来这边有个花园。

我感到微风吹过,原来夜里的风这么温柔。

慢着!我听到鸟叫,我听到虫鸣,我看到满天的星斗多亮丽。

咦?以前怎么没有这些体会?我忽然想起来,莫非是我弄错了!原来上帝叫蜗牛牵我去散步。

文中主人公情绪的转变得益于认知的改变,他使用的是什么思维方法?()本题得2分A、惰性思维B、逆向思维C、定势思维D、惯性思维显示答案3、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的()上的关系。

本题得2分A、归因B、态度C、效应D、心理显示答案4、“以德报怨”说的是人际交往中的()。

本题得2分A、宽容原则B、保持原则C、互利原则D、尊重原则显示答案5、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()。

本题得2分A、改善交往情境B、向对方作自我表露C、增加交往频率D、向对方施以恩惠显示答案6、小强是一位很想获得成功的有志青年。

他的老板现有三件事情需要完成:一件比较容易、一件中等难度、一件很难。

如果小强可以挑选其中一件来完成,你估计小强会()。

本题得2分A、挑选最难的那一件B、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价C、挑选中等难度的那一件D、挑选最容易的那一件显示答案7、小王为人热情,活泼好动,反应迅速、敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶。

请问小王属于什么类型的气质?()本题得2分A、黏液质B、胆汁质C、抑郁质D、多血质显示答案8、下列不是情绪健康的主要标志的是()。

本题得2分A、情绪稳定B、喜乐无常C、经常开心D、情绪愉快显示答案9、新年上班伊始,某单位一位女科员与局领导发生矛盾,主要原因是她认为领导没有把自己比较熟悉的工作交给她是欺负人,甚至猜疑领导是借机报复。

为了解决这一问题,领导多次开会讨论并轮番找她谈话。

但这位女科员就是不同意,甚至提出要调离该单位。

为了不影响工作,局长报着试试看的心情,决定去这位女科员家,找她再谈一次,作最后的努力。

当局长敲开她家门时,她十分惊讶,接着就热情的倒茶、递烟,还准备留局长吃饭,态度与在单位截然不同。

通过交谈,局长对她家的情况有了更全面的了解。

她上有老,下有小,家离单位远,爱人工作忙,身体也不好,家务负担主要落在她的肩上,她十分希望领导对她有所了解和关照。

她还吐露真情,自己要求做比较熟悉的工作一则能减轻工作负担,有多一点时间做家务;二则能展示自己的能力,求得更大的荣誉。

通过促膝长谈,局长对未能很好地了解她的家庭负担,未能很好地关照她而表示歉意,对她强烈的成就需要表示理解,同时谈了局里的整体工作设想,指出做好此项工作更加光荣,请她以大局为重。

她表示要支持局长的工作,服从局里的分工,同意接受任务。

最后,她还要留局长吃饭,局长谢绝了。

“家访”取得了意想不到的效果。

局长对这位女科员有“家访”没有体现人际交往中的哪些原则?()本题得2分A、尊重他人B、保持快乐C、宽容原则D、保持真诚显示答案10、真正的真诚是()。

本题得2分A、完全说实话B、通情达理C、不等于完全的实事求是D、自我的发泄显示答案11、动物明白自己的特性:熊不会试着飞翔,驽马在跳过高高的栅栏时会犹豫,狗看到又深又宽的沟渠会转身离去。

但是人是唯一一种不知趣的动物,受到愚蠢与自负天性左右,对着力不能及的事情大声地嘶吼--坚持下去!出于盲目和顽固,他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情,使自己历尽艰辛,然而收获甚微。

--斯威夫特不管你天性擅长什么,都要顺其自然;永远不要丢开自己天赋的优势和才能。

顺其自然就会成功,否则,无异于南辕北辙,结果一事无成。

--西德尼?史密斯“顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一,与之相对应的另一原则是()。

本题得0分A、随遇而安B、为所当为C、随心所欲D、清静无为显示答案12、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑,悲痛时捶胸顿足,这是()本题得2分A、声调表情B、激情表情C、面部表情D、身段表情显示答案13、情绪和情感过程是伴随着人的()而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应。

本题得0分A、认识过程B、心理状态C、个性心理特征D、意志过程显示答案14、由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()。

本题得2分A、快乐B、恐惧C、愤怒D、悲哀显示答案15、按照研究问题的性质与内容,心理学属于()。

本题得2分A、社会科学B、以上皆不对C、生物科学D、行为科学显示答案16、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是()。

本题得2分A、抑郁症B、强迫症C、躁狂症D、自负显示答案17、下面关于健康的回答哪个是正确的?()本题得2分A、健康就是身体没有疾病B、健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康C、健康除了身体没病,心理正常之外,还要社会适应良好D、健康就是生理上没病,心理上亦正常显示答案18、当人受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?()本题得2分A、补偿B、升华C、幻想D、分离显示答案19、人类主要的社会性动机是()。

本题得2分A、饥饿动机和干渴动机B、探索动机和操弄动机C、好奇动机和探索动机D、成就动机和交往动机显示答案20、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()。

本题得2分A、幼儿园B、家庭C、工作单位D、学校显示答案三、多选题(本大题共10小题,每小题3分,共30分)1、社会化情绪主要包括()。

本题得3分A、道德感B、责任感与义务感C、美感D、理智感显示答案2、怎样克服人际交往中的猜疑心理?()本题得3分A、要培养理智,切忌感情用事B、增强自信C、不听信流言D、用"自我开脱法"暗示自己:走自己的路,让别人去说显示答案3、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有()。

本题得0分A、惊奇B、厌恶C、害羞D、兴趣显示答案4、一般认为,社会适应能力包括哪些方面的内容?()本题得3分A、生活的自理能力B、遵守道德、行政、法律和风俗的能力C、工作、学习与从事事务的能力D、人际交往与沟通能力显示答案5、心理问题的一般特征有()。

本题得3分A、心理疲劳B、自我关注C、一般性抑郁D、一般性焦虑显示答案6、下列表现属于不好的交谈对话方式的是()。

本题得3分A、不要随便打断他人谈话,扰乱人家的思路B、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去C、不要连续发问,以致他人难以应付D、不要因为自己注意力不集中,迫使他人再次重复谈过的话题显示答案7、对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的?()本题得3分A、他们一定是人际交往中的弱者B、他们一般都很自卑C、他们往往更自信D、他们往往有较好的自我评价显示答案8、哪些是积极的情绪宣泄?()本题得3分A、幽默B、砸摔C、打架D、助人显示答案9、情绪调控的内涵包括()。

本题得3分A、了解自己的情绪B、调控他人的情绪C、识别、接纳他人的情绪D、驾驭自己的情绪显示答案10、()的现象属于联觉现象。

本题得0分A、红色看起来觉得暖和B、绿叶陪衬下的红花看起来更红了C、声音停止后,觉得耳朵里还有其余音在萦绕D、听着节奏鲜明的音乐,觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动。

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