挫折心理与调适29页PPT
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面对挫折课件(高中班会课件)
情境。
挫折的普遍性
挫折是生活中不可避免的一部分， 每个人都会遇到。
挫折的双重性
挫折既能带来消极影响，如失望、 沮丧、焦虑等；也能激发积极改变， 如成长、进步、创新等。
挫折的类型
01
02
03
目标挫折
个体在追求目标时遇到无 法克服的困难，导致目标 无法实现。
需要挫折
个体的基本需要（如生理 需要、安全需要等）不能 满足时所遭受的挫折。
激发创造力
02
在解决困难的过程中，人们可能会发挥出意想不到的创造力。
促进人际关系
03
共同面对挫折可以增强团队凝聚力，促进人与人之间的信任与
合作。
挫折是人生的财富
挫折带来经验教训
每一次的挫折都是一次宝贵的经验，让人在以后的人生道路上更 加从容。
挫折促使人成长
经历挫折的人往往更加成熟、稳重，能够更好地应对生活中的挑 战。
积极面对
勇敢面对
积极思考
遇到挫折时，不要逃避，要勇敢地面 对它，正视问题，积极寻找解决的方 法。
遇到挫折时，要积极思考，寻找解决 问题的方法，而不是一味地抱怨和消 极。
保持冷静
在遇到挫折时，要保持冷静，不要让 情绪左右自己的行为，以免做出冲动 的决定。
心理调适的方法
放松心情
可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等 方式来放松心情，缓解压力。
VS
详细描述
邀请一些曾经经历过挫折的同学或老师分 享他们的故事，他们如何面对困难、如何 克服挫折的经验和教训。通过这些真实的 经历，让学生明白每个人都会遇到挫折， 关键是要有勇气去面对和克服。
THANKS
谢谢
遇到挫折时，要学会调整自己的心态，保持平和、 乐观的心态，以更好地应对挑战。
挫折的普遍性
挫折是生活中不可避免的一部分， 每个人都会遇到。
挫折的双重性
挫折既能带来消极影响，如失望、 沮丧、焦虑等；也能激发积极改变， 如成长、进步、创新等。
挫折的类型
01
02
03
目标挫折
个体在追求目标时遇到无 法克服的困难，导致目标 无法实现。
需要挫折
个体的基本需要（如生理 需要、安全需要等）不能 满足时所遭受的挫折。
激发创造力
02
在解决困难的过程中，人们可能会发挥出意想不到的创造力。
促进人际关系
03
共同面对挫折可以增强团队凝聚力，促进人与人之间的信任与
合作。
挫折是人生的财富
挫折带来经验教训
每一次的挫折都是一次宝贵的经验，让人在以后的人生道路上更 加从容。
挫折促使人成长
经历挫折的人往往更加成熟、稳重，能够更好地应对生活中的挑 战。
积极面对
勇敢面对
积极思考
遇到挫折时，不要逃避，要勇敢地面 对它，正视问题，积极寻找解决的方 法。
遇到挫折时，要积极思考，寻找解决 问题的方法，而不是一味地抱怨和消 极。
保持冷静
在遇到挫折时，要保持冷静，不要让 情绪左右自己的行为，以免做出冲动 的决定。
心理调适的方法
放松心情
可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等 方式来放松心情，缓解压力。
VS
详细描述
邀请一些曾经经历过挫折的同学或老师分 享他们的故事，他们如何面对困难、如何 克服挫折的经验和教训。通过这些真实的 经历，让学生明白每个人都会遇到挫折， 关键是要有勇气去面对和克服。
THANKS
谢谢
遇到挫折时，要学会调整自己的心态，保持平和、 乐观的心态，以更好地应对挑战。
心理学挫折与应对ppt课件
请你猜猜故事的结尾。
3
蝴蝶为什么会过早死？
就破到蛹过 因 会蛹它中程 为 被而的经。 环出翅过蝴失 境。膀痛蝶去 所否强苦的了 吞则壮的成成 噬，了挣长长 。它，扎必的
很才，须必 快会直在然
4
人生体验（例子）
﹡初中毕业后，儿子跟着父亲做起来木匠。由于没有考
上高中，儿子的情绪十分低落，感到前途渺茫。
6
一、挫折的概念
（一） 挫折的含义： 1、生活中：
指挫败、阻挠、障碍的意思，《管子》：并 错而地削”，最开始常用于兵家失利。 2、心理学：
指一种情绪状态。即人在从事有目的的活动 中，遇到干扰或阻碍，致使预定目标不能实现， 与之相应的需要得不到满足时产生的一种心理紧 张状态和情绪反应。
7
（二） 内涵分析：
————挫折及其 应对
1
挫折与应对
请大家闭上眼睛，欣赏一首歌曲。 提示语：在茫茫的大海中，有一位水 手缓缓地向你走来，你看不清他的脸、 眼、手。。。。。
2
快乐猜猜看
草地上有一个蛹，被一个小孩子发现 并带回家。过了几天，用上出现了一 道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时 间，身子似乎被卡住了，一直出不来。 天真的小孩看到蛹中的蝴蝶挣扎的样 子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹 壳剪开，帮蝴蝶脱蛹而出。。。。。。
挫折反应
挫折
9
二、挫折形成的原因
(一) 外部原因：指外界条件的阻碍和障碍。包括自
然环境和社会环境两方面的限制。
(二) 内部原因：指由于个人的生理和心理因素带来
的阻碍和限制。
10
(一）外部的客观因素： （1）自然因素是指由于自然的或物理环境的限制，使
个体的动机不能获得满足。如任何人都不能实现长生不老、 返老还童的愿望，大都难免遭到生离死别的境况和无法预 料的天灾人祸的袭击。以上是由自然发展规律和时空的限 制而形成的心理挫折，对人类来说还不是主要的。由于社 会因素制约形成的心理挫折，才是具有重大影响的。
3
蝴蝶为什么会过早死？
就破到蛹过 因 会蛹它中程 为 被而的经。 环出翅过蝴失 境。膀痛蝶去 所否强苦的了 吞则壮的成成 噬，了挣长长 。它，扎必的
很才，须必 快会直在然
4
人生体验（例子）
﹡初中毕业后，儿子跟着父亲做起来木匠。由于没有考
上高中，儿子的情绪十分低落，感到前途渺茫。
6
一、挫折的概念
（一） 挫折的含义： 1、生活中：
指挫败、阻挠、障碍的意思，《管子》：并 错而地削”，最开始常用于兵家失利。 2、心理学：
指一种情绪状态。即人在从事有目的的活动 中，遇到干扰或阻碍，致使预定目标不能实现， 与之相应的需要得不到满足时产生的一种心理紧 张状态和情绪反应。
7
（二） 内涵分析：
————挫折及其 应对
1
挫折与应对
请大家闭上眼睛，欣赏一首歌曲。 提示语：在茫茫的大海中，有一位水 手缓缓地向你走来，你看不清他的脸、 眼、手。。。。。
2
快乐猜猜看
草地上有一个蛹，被一个小孩子发现 并带回家。过了几天，用上出现了一 道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时 间，身子似乎被卡住了，一直出不来。 天真的小孩看到蛹中的蝴蝶挣扎的样 子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹 壳剪开，帮蝴蝶脱蛹而出。。。。。。
挫折反应
挫折
9
二、挫折形成的原因
(一) 外部原因：指外界条件的阻碍和障碍。包括自
然环境和社会环境两方面的限制。
(二) 内部原因：指由于个人的生理和心理因素带来
的阻碍和限制。
10
(一）外部的客观因素： （1）自然因素是指由于自然的或物理环境的限制，使
个体的动机不能获得满足。如任何人都不能实现长生不老、 返老还童的愿望，大都难免遭到生离死别的境况和无法预 料的天灾人祸的袭击。以上是由自然发展规律和时空的限 制而形成的心理挫折，对人类来说还不是主要的。由于社 会因素制约形成的心理挫折，才是具有重大影响的。
挫折与心理应对(ppt
制定计划
制定可行的计划，明确目标和行动步骤，以克服 挫折。
保持冷静
保持冷静，不要让情绪失控，以免做出冲动的决 定。
寻求支持
与朋友、家人或专业人士交流，寻求支持和建议 ，帮助度过困难时期。
总结
挫折是人生中不可避免的一部分，积极应对挫折 有助于成长和进步。
与他人交流并寻求支持是有助于克服挫折的积极 方式。
挫折。
情绪波动
情绪不稳定，容易受到外界干 扰，影响目标的实现，导致挫
折感。
外因
01
02
03
环境因素
社会环境、家庭背景、工 作氛围等外部环境因素可 能影响个人目标的实现， 从而产生挫折感。
他人评价
他人的评价和看法可能对 个人的自我认知和目标实 现产生影响，从而产生挫 折感。
不可抗力因素
自然灾害、社会动荡等不 可抗力因素可能导致个人 目标的无法实现，从而产 生挫折感。
面对挫折时，保持冷静、理智，制定明确的计划 并采取有效的行动是关键。
通过不断学习和实践，我们可以提高应对挫折的 能力，从而更好地面对挑战和困难。
THANKS
感谢观看
难关。
专业咨询
寻求专业心理咨询师的帮助， 获得更专业的指导和建议。
提高自身素质
01
02
03
增强心理素质
通过学习心理学知识，提 高自身的心理素质和抗挫 能力。
提高解决问题能力
通过学习和实践，提高自 身解决问题和分析问题的 能力。
培养适应性
培养自己对不同环境和条 件的适应能力，减少因环 境变化而带来的挫折感。
类型
环境挫折
由于外界环境因素导致的挫折 ，如自然灾害、政治动荡、经
济萧条等。
制定可行的计划，明确目标和行动步骤，以克服 挫折。
保持冷静
保持冷静，不要让情绪失控，以免做出冲动的决 定。
寻求支持
与朋友、家人或专业人士交流，寻求支持和建议 ，帮助度过困难时期。
总结
挫折是人生中不可避免的一部分，积极应对挫折 有助于成长和进步。
与他人交流并寻求支持是有助于克服挫折的积极 方式。
挫折。
情绪波动
情绪不稳定，容易受到外界干 扰，影响目标的实现，导致挫
折感。
外因
01
02
03
环境因素
社会环境、家庭背景、工 作氛围等外部环境因素可 能影响个人目标的实现， 从而产生挫折感。
他人评价
他人的评价和看法可能对 个人的自我认知和目标实 现产生影响，从而产生挫 折感。
不可抗力因素
自然灾害、社会动荡等不 可抗力因素可能导致个人 目标的无法实现，从而产 生挫折感。
面对挫折时，保持冷静、理智，制定明确的计划 并采取有效的行动是关键。
通过不断学习和实践，我们可以提高应对挫折的 能力，从而更好地面对挑战和困难。
THANKS
感谢观看
难关。
专业咨询
寻求专业心理咨询师的帮助， 获得更专业的指导和建议。
提高自身素质
01
02
03
增强心理素质
通过学习心理学知识，提 高自身的心理素质和抗挫 能力。
提高解决问题能力
通过学习和实践，提高自 身解决问题和分析问题的 能力。
培养适应性
培养自己对不同环境和条 件的适应能力，减少因环 境变化而带来的挫折感。
类型
环境挫折
由于外界环境因素导致的挫折 ，如自然灾害、政治动荡、经
济萧条等。
挫折应对与心理健康PPT课件
二、理智性反应
１、坚持目标，逆境奋起，矢志不渝 ２、调整目标，循序渐进，不断努力
三、个性的变化
在人们连续经历挫折，或者遭受特别重大挫折的 情况下产生 导致挫折的情景和条件相对稳定并长期持续，由 此产生的紧张状态和挫折反应就会反复出现，久 而久之这些反应方式就会逐渐固定下来，使受挫 者形成了习惯和突出的个性特点 对挫折的消极反应如果得不到及时纠正，并在心 理和行为上固定下来，就会形成对挫折的适应不 良，对受挫者的个性形成与发展就会带来不利影 响
6、轻生 受挫者反复受挫，周围缺少帮助，又找不 到摆脱挫折的方法和途径，受挫后愤怒的 情绪使之失去理智，而以自杀形式消除内 在紧张心理
一、情绪性反应 7、反向 把自己一些不符合社会规范，不被允许的 愿望和行为，以一种截然相反的态度或行 为表现出来，以掩盖自己的本意，避免或 减轻心理的压力的行为反应。 自大掩盖自卑
使用过多会降低积极适应环境的能力37一情绪性反应10投射受挫者把自己内心的不允许的愿望冲动思想观念态度和行为转嫁于他人或其他事物上以摆脱自己内心的紧张心理从而保护自己并为自己的行为辩护38二理智性反应人们在遭受挫折后都会表现出紧张状态都会在某种程度上作出某种情绪性反应其中有些人始终被情绪所控制不能摆脱而有些人则能够及时调整保持冷静面对现实审时度势采取积极的态度和方式对待挫折39二理智性反应1坚持目标逆境奋起矢志不渝2调整目标循序渐进不断努力40三个性的变化在人们连续经历挫折或者遭受特别重大挫折的情况下产生导致挫折的情景和条件相对稳定并长期持续由此产生的紧张状态和挫折反应就会反复出现久而久之这些反应方式就会逐渐固定下来使受挫者形成了习惯和突出的个性特点对挫折的消极反应如果得不到及时纠正并在心理和行为上固定下来就会形成对挫折的适应不良对受挫者的个性形成与发展就会带来不利影41大学生挫折的心理调适一挫折承受力是指个体在社会实践过程中遭遇挫折情境时能否经得起打击和压力而使自己避免心理和行为失常的一种耐受能力挫折承受力的大小反应了一个人的心理素质和健康水平42二大学生挫折的心理调适1构建成熟的心理防卫机制心理防卫机制是挫折发生后人在内部心理活动中所具备的有意或无意地摆脱挫折造成的心理压力减少精神痛苦维护正常情绪平衡心理的种种自我保护方式心理防卫机制的意义有积极和消极之分43二构建成熟的心理防卫机制心理防卫机制三大类1积极心理防御升华2消极心理防御3中性心理防御44案例分析考试刚刚结束我的心情很沉重很难过不知为什么很想哭似乎觉得一切都和想象中的相差甚远我甚至都不知找什么样的借口来安慰自己
挫折与心理应对(ppt
中年期
中年人在事业、家庭等方面可能面临各 种压力和挑战，从而产生挫折感。
老年期
老年人在面临健康、孤独、社会角色转 变等问题时，也可能产生挫折感。
03
挫折的积极作用
提高自我认识
01
了解个人能力的局限性
挫折可以使个人更加了解自己的能力和局限性，从而更好地制定计划
和目标。
02
增强自我意识
挫折可以促进个人对自我意识的关注，从而更好地理解自己的情感、
调整心态与情绪
保持积极心态
01
面对挫折时，要保持积极心态，勇于面对困难和挑战，从中汲
取经验和教训。
情绪调节
02
挫折往使自己保持平静、自信和乐观。
避免自我否定
03
挫折面前，不要轻易否定自己，要相信自己的能力和潜力，从
挫折中寻找成长和发展的机会。
培养适应能力
通过不断学习和实践，培养自己的适应能力，使自己能够更好地应对各种挫折和挑战。
良好的社会支持系统
01
家庭支持
家庭是人们最重要的支持系统之一，要充分利用家庭的支持和关爱，
与家人共同应对挫折。
02
朋友和同事支持
与朋友和同事保持密切联系，分享自己的困惑和困难，获得他们的支
持和帮助。
03
专业心理咨询
THANKS
谢谢您的观看
人际关系
与他人发生矛盾、冲突或被孤立等，可能影响个人的情感和信心，导致挫折感。
自然灾害
自然灾害可能导致个人失去家园、财产和安全，从而产生强烈的挫折感。
不同年龄段挫折感的产生
儿童期
儿童在成长过程中，面对学习和社交等 压力，可能产生挫折感。
青春期
青少年在面临学业、人际关系、自我认 知等挑战时，容易产生挫折感。
学生挫折教育与心理调适主题班会PPT课件
05
班会总结与行动计划
Chapter
总结班会内容与收获
挫折教育的重要性
让学生认识到挫折是成长过程中不可避免的一部分，通过挫折教 育培养学生的韧性和应对能力。
心理调适方法
教授学生一些有效的心理调适方法，如深呼吸、积极思考和寻求支 持等，以帮助他们应对挫折和压力。
抗挫技巧的实践
分享一些实用的抗挫技巧，如设定目标、时间管理、沟通技巧等， 并鼓励学生将这些技巧应用到日常生活中。
人际关系挫折
总结词
人际关系挫折是指学生在与同学、老师、家长等交往过程中遇到的问题和矛盾。
详细描述
学生可能会因为个性差异、沟通不畅、竞争压力等原因与他人产生冲突，或者感 到被孤立、排挤。这可能导致学生产生社交焦虑、孤独感、抑郁等负面情绪，影 响其心理健康和成长。
自我认知挫折
总结词
自我认知挫折是指学生对自己的能力和价值的认识产生偏差 或困惑。
社交技能
培养学生良好的社交技能，增强 与人沟通、合作的能力。
04
实际案例分享与讨论
Chapter
学生实际挫折经历分享
总结词
学生实际挫折经历分享有助于增强同理心，让同学们更加了解挫折的普遍性和不可避免性。
详细描述
邀请几位同学分享自己在学习、生活、人际交往等方面遇到的挫折经历，以及当时的感受和应对方式 。通过这种方式，让其他同学更加了解挫折的普遍性和不可避免性，增强同理心，减少对挫折的恐惧 和焦虑。
详细描述
学生可能会因为自我期望过高、自我评价过低、自我价值感 不稳定等原因，对自己的能力和价值产生怀疑。这可能导致 学生缺乏自信、自卑、焦虑等心理问题，影响其自我发展和 成长。
其他挫类型
总结词
除了学业、人际关系和自我认知方面 的挫折外，学生还可能面临其他各种 类型的挫折。
直面挫折心理健康心里调节班会PPT
勇于面对挫折·唱响生命赞歌
挫折
是 理 想 之 灯 —— 照 亮 前进之路
随着水土保持方案的实施，不但能保证施工建设的弃渣得到有效拦截，工程区原地貌也将被适当改变。 （2）表土临时堆放场防治措施
勇于面对挫折·唱响生命赞歌
桑兰SANGLAN一个感动了全世界的名字
相关人物 图片
1. “我叫桑兰，我又回到了这里,我又回到了纽约。两年前 我在跳马比赛时摔了下来,亮如白昼的大厅,刹那间一片 漆黑!
有个女生被同学怀疑偷了钱包，自感委 屈难百口难辩 结果以自杀来表示自己的清白。
出露岩性有松散土层、砾岩、13砂岩、泥灰岩、灰岩、粘土岩、板岩、变质砂岩等。 ，确保主体工程安全运行；对主体工程设计中已考虑并符合水土保持要求的水土保持措施予以评
勇于面对挫折·唱响生命赞歌
挫折涵义
挫折指人们在生活、工作中，遇到干扰阻碍， 动机不能实现、需要不能满足时产生的一种 心理状态。
勇于面对挫折·唱响生命赞歌
ZHI
心理健康-心理知识-心理咨询
FACE SETBACKS BRAVELY AND SING PRAISES OF LIFE FACE SETBACKS BRAVELY AND SING PRAISES OF LIFE FACE SETBACKSFACE SETBACKS BRAVELY AND SING
PRAISES OF LIFE
老师：xx
时间：20XX.XX
FACE SETBACKS BRAVELY AND SING PRAISES OF LIFE FACE SETBACKS
挡墙基坑开挖后，必须采用轻型触探仪进行地基承载力的检测，若达不到设计承载力要求，应进行相应变更处理。 c、板块在进行装车前，均要在地面上放在转运架上，并进行防护和可靠固定，板块与板块间避免相互错动，然后利用汽吊进行吊运装车，装上车后转运架与汽车固定牢靠。
挫折
是 理 想 之 灯 —— 照 亮 前进之路
随着水土保持方案的实施，不但能保证施工建设的弃渣得到有效拦截，工程区原地貌也将被适当改变。 （2）表土临时堆放场防治措施
勇于面对挫折·唱响生命赞歌
桑兰SANGLAN一个感动了全世界的名字
相关人物 图片
1. “我叫桑兰，我又回到了这里,我又回到了纽约。两年前 我在跳马比赛时摔了下来,亮如白昼的大厅,刹那间一片 漆黑!
有个女生被同学怀疑偷了钱包，自感委 屈难百口难辩 结果以自杀来表示自己的清白。
出露岩性有松散土层、砾岩、13砂岩、泥灰岩、灰岩、粘土岩、板岩、变质砂岩等。 ，确保主体工程安全运行；对主体工程设计中已考虑并符合水土保持要求的水土保持措施予以评
勇于面对挫折·唱响生命赞歌
挫折涵义
挫折指人们在生活、工作中，遇到干扰阻碍， 动机不能实现、需要不能满足时产生的一种 心理状态。
勇于面对挫折·唱响生命赞歌
ZHI
心理健康-心理知识-心理咨询
FACE SETBACKS BRAVELY AND SING PRAISES OF LIFE FACE SETBACKS BRAVELY AND SING PRAISES OF LIFE FACE SETBACKSFACE SETBACKS BRAVELY AND SING
PRAISES OF LIFE
老师：xx
时间：20XX.XX
FACE SETBACKS BRAVELY AND SING PRAISES OF LIFE FACE SETBACKS
挡墙基坑开挖后，必须采用轻型触探仪进行地基承载力的检测，若达不到设计承载力要求，应进行相应变更处理。 c、板块在进行装车前，均要在地面上放在转运架上，并进行防护和可靠固定，板块与板块间避免相互错动，然后利用汽吊进行吊运装车，装上车后转运架与汽车固定牢靠。
直面挫折心理健康心里调节PPT
演一等奖、“奋发文明进步奖”个人文艺奖；现任中国特殊 艺术协会副主席。
，必须正确处理开发建设xxxx与环境保护之间的关系，对xxxx建设区内原有的和可能新增的水土流失进行全面治理。 3、在施工过程中，应严格安装各项制度执行，若出现安全问题应及时汇报，不得隐瞒不报
积极面对
成功
消 极 逃 避
……
失败
利用回转多功能限位开关触点与电铃连接，塔机旋转接近限定区域时限位触点动作，电铃报警提醒司机与指挥，塔机已进入危险区域，应谨慎操作，电铃延时自动断电。 3、钢材及五金附件及幕墙钢结构质量控制措施
SING PRAISES OF LIFE FACE SETBACKSFACE SETBACKS BRAVELY AND SING PRAISES
O
F
L
I
F
E
汇报人：xxx
a、钢结构采用的钢材均为大型企业生产的优质碳素结构钢，并有材质证明书。 在塔式起重机未拆卸至允许悬臂高度前，严禁拆卸附墙杆件。
情景体验一
f、对接接口采用二氧化碳保护焊，其他用直流弧焊法焊接，所有焊接按建筑钢结构焊接规程执行。 （4）遇到紧急情况，全体职工应特事特办、急事急办，主动积极地投身到紧急情况的处理中去。
勇于面对挫折·唱响生命赞歌
FACE SETBACKS BRAVELY AND SING PRAISES OF LIFE FACE SETBACKS BRAVELY AND
情景体验三
有个女生被同学怀疑偷了钱包， 自感委屈难百口难辩，结果以 自杀来表示自己的清白。
（1）建设单位、设计单位、施工单位和监理单位应加强中华人民共和国环境保护法、中华人民共和国水土保持法等法律法规的学习、宣传工作，使xxxx实施真正依照环境保护法、水土保持法等有关法律法规进行 a 安装驳接爪，调整好部位。
，必须正确处理开发建设xxxx与环境保护之间的关系，对xxxx建设区内原有的和可能新增的水土流失进行全面治理。 3、在施工过程中，应严格安装各项制度执行，若出现安全问题应及时汇报，不得隐瞒不报
积极面对
成功
消 极 逃 避
……
失败
利用回转多功能限位开关触点与电铃连接，塔机旋转接近限定区域时限位触点动作，电铃报警提醒司机与指挥，塔机已进入危险区域，应谨慎操作，电铃延时自动断电。 3、钢材及五金附件及幕墙钢结构质量控制措施
SING PRAISES OF LIFE FACE SETBACKSFACE SETBACKS BRAVELY AND SING PRAISES
O
F
L
I
F
E
汇报人：xxx
a、钢结构采用的钢材均为大型企业生产的优质碳素结构钢，并有材质证明书。 在塔式起重机未拆卸至允许悬臂高度前，严禁拆卸附墙杆件。
情景体验一
f、对接接口采用二氧化碳保护焊，其他用直流弧焊法焊接，所有焊接按建筑钢结构焊接规程执行。 （4）遇到紧急情况，全体职工应特事特办、急事急办，主动积极地投身到紧急情况的处理中去。
勇于面对挫折·唱响生命赞歌
FACE SETBACKS BRAVELY AND SING PRAISES OF LIFE FACE SETBACKS BRAVELY AND
情景体验三
有个女生被同学怀疑偷了钱包， 自感委屈难百口难辩，结果以 自杀来表示自己的清白。
（1）建设单位、设计单位、施工单位和监理单位应加强中华人民共和国环境保护法、中华人民共和国水土保持法等法律法规的学习、宣传工作，使xxxx实施真正依照环境保护法、水土保持法等有关法律法规进行 a 安装驳接爪，调整好部位。
高中生心理挫折及其自我调适 (共22张PPT)
（三）心理挫折的消极作用
1 严重的心理挫折会导致生理疾病。身心关系—
—消极情绪和生理疾病密切相关。洪昭光保健１ ６字
2 严重的心理挫折会导致心理疾病。心理挫折≠ 心理疾病。 神经症、精神病的最初元凶往往由于负性刺激事 件所引起的严重的心理挫折。案例（2008）：江 苏省某乡中初三一位年级主任当面喊有残疾学生 绰号“小瘸腿”导致其精神分裂。
3 合理进行情绪宣泄 （口头宣泄；书面宣 泄（日记、书信、漫 画（朱德庸例）；非 暴力行动宣泄）
4 积极进行心理疏导 （ABC理论为例）
5 乐观接受，积极行动 （accept and act） 小结本讲
你的幸福你 做主！ 祝大家身心 康健，永远 幸福！谢谢 大家！
（二）心理挫折的积极意义
前提是正确对待
1 锻炼人的求异思维
例：福州经贸大学杨 少锋：”谁聘我，年 薪十万”的故事。杜 郎口中学教学改革 （右下图）。
2 锻炼人的意志，提高挫折容 忍力。 孟子：“天将降大任于与斯人 也，必先苦其心志，……” 蒲松龄“苦心人，天不负，破 釜沉舟，百二秦关终属楚；有 志者，事竟成，卧薪尝胆，三 千越甲可吞吴。” 这里的“苦其心志”“苦心人” 实际上就是心理挫折体验。 3 丰富人的情感，增强对生活 的幸福感悟。没有风雨不见彩 虹……幸福麻痹症。
刘海平
主要内容
什么是心理挫折? 有关心理挫折的主要理论 高中生常见心理挫折及其原因 高中生心理挫折的预防及调适
一、心理挫折及其作用
（一）定义
指人们在生活或从事 有目的的活动过程中 遇到打击或内外因素 的障碍，致使需要、 动机或愿望无法满足 而产生的消极情绪。
心理挫折=行动挫折 吗? 心理挫பைடு நூலகம், 好耶坏 耶？