心理C级证书面试题8-如何帮助学生养成某种良好的学习习惯

主题8.如何帮助学生养成某种良好的学习习惯（爱惜学习用品、专心听讲，积极发言、经常阅读课外书籍、认真完成作业、学完一课后要预习复习、要做课堂笔记、读书要做记号、做好课前准备、按时交作业、不懂就问）题目1：养成制定学习计划的良好学习习惯一、活动目标：1．使学生学会根据事情的重要程度和紧要程度安排个人学习工作计划，加强学习时间的管理和安排。

2．培养学生良好的自主管理学习生活的习惯，激发学生的内在学习动机。

三、活动对象：初一学生四、课前的准备：五、设计步骤小品：我该怎么办这时你会怎么做为什么在处理复杂的情况时，我们要根据重要性和紧急性安排活动程序。

每个人的观点和标准不同，得到的活动程序安排自然也会不一样！需分类的生活事件参考下：a. 参加各种课余活动，如学科竞赛活动b. 下周将进行数学单元测验c. 每个月末，以前的老同学都要碰头聚会，大家玩得很开心d. 有趣的活动，如看电影e. 跟附近同学打电话f. 给远方的同学写信g. 有问题要问老师，上课有些问题没听懂h. 明天要进行地理单元测验i. 天气凉了，该去买些新衣服了j. 下个月有一场精彩的演唱会在对生活中各类事件进行分类时，分类标准并不是最重要的。

关键点在于我们对生活事件的安排应该与生活角色或生活目标相联系，我们应首先确定好生活角色或生活目标，然后才能设计和安排学习时间。

无聊赖地坐在桌前，对着那一摞摞厚重的教科书、参考书、习题册呆望了一会儿，从中捡出一本，乱翻了几页，从中挑出一道题，结果半个小时也没能做出结果，然后只有没好气地把它再丢回书堆中去，再捡起一本……，在这简单的重复劳动中，时间匆匆而过。

这样的经历你是否有过这是心理空虚和急躁的表现：一方面想抓紧时间，努力学习；另一方面，又常常举旗不定，不知从何下手，往往由于一些小难题而自暴自弃。

最好的解决方法，就是使学习具有“计划性”。

计划是实现目标的前提，没有计划，目标就成了水上浮萍，没有根基。

做事没有计划，结果不是“眉毛胡子一把抓”，就是“盲人摸象”一样，只见树木，不见森林。

生活对于没有计划的人来说，就是“走一步看一步”，“当一天和尚撞一天钟”。

如何制定学习计划计划应该是什么样的呢制订计划必须强调的是，必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，那样就没有任何意义了，而且往往还会适得其反。

有效的个人自主学习管理有四个步骤，进行个人自主学习管理计划安排。

第一，确定角色：考虑未来一周在学习生活中应扮演的角色，比如：学生、儿子（女儿）、好朋友、班级中的干部、表哥等（不必想得太过严肃，只要是你愿意花时间和精力去投入，在未来一周中应该扮演的角色，均可列入其中）。

第二，选择目标：为每个角色制订未来一周达成的二至三个成果，列出目标栏中（这些短期目标可以与你的理想、前程目标有关，当然也会有一些必须去完成的要求和任务。

但重要的是，将重点放在那些真正重要但不急迫的事情上，这有利于做好充分的准备，比如，下周进行演讲比赛，两天后进行考试小测验等等）。

第三，安排进度：根据上面所列目标，安排未来七天的行事日程（比如说，锻炼身体，除了常规的要求如每天的晨跑之外，还可以加上一些活动如篮球比赛等；有些目标可以在上学的课间利用零碎时间完成，比如制作知识小卡片；有一些则要静下心来，利用整段时间来完成，比如复习功课，做习题等）。

第四，逐日调整：每天早晨依据计划，安排一天的个人活动。

然后，再按照重要性和紧急性要求，井然有序地实施（在执行每天的活动时，先根据重要性和紧急性划分，然后认真执行）。

任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。

能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

“坚持”是计划实施过程中最难的。

由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。

而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。

它是量的积累引起质的飞跃。

半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。

所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。

坚持！坚持一定能产生奇迹。

严格遵守学习计划有很多好处：1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。

2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。

3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。

4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做；又可以帮助自己对先前的学习做个评价。

六、这节课可能出现的问题：题目2：在课堂上【教学对象和特点】：教学对象是低年级学生，长时间的精神集中，对于低年级的小学生来说，是一个难点。

心理学家认为：他们对于一件事物的注意力大概只能维持10分钟左右，一旦原来的事物不在有新的趣味，孩子们便很容易将注意力转移到它处，这是很正常的现象。

【教学目标】：1．引导学生小结上学期的学习生活体验，知道上课认真、积极思考是取得良好学习成绩的先决条件，同时也知道上课不认真，开小差的坏处。

2．通过活动，让学生了解学会控制自己行为，领悟培养良好的学习习惯的好处。

【重点、难点】：引导学生（尤其是有多动倾向学生）学会控制自己行为，以培养良好的学习习惯。

【教学手段与方法】：多媒体教学、情景创设法、心理暗示法、榜样示范法、小组讨论交流、移情体验、游戏活动。

【教学程序】：揭示课题、心理激荡—→互动辅导、心理体验—→自我认知、自我提高—→讨论分享、巩固成果【教具准备】：课文插图的课件、小红旗、小球、高年级学生专心上课的录象片段、歌曲《开学了》的录音带【教学过程】：一、揭示课题、心理激荡1、故事引入师：小朋友，今天老师给大家讲一个故事，好吗师：王兵是一个X年级的学生，在课堂上王兵经常动来动去，或是搞自己的文具，或是搞前面的同学，有时看着窗外发呆，受到老师多次的批评。

而跟他同桌的小明则经常得到老师的表扬。

师：你认为王兵在课堂上的表现好吗为什么让学生自由发表自己的意见。

师：请你猜猜，小明为什么会受到老师的表扬呢学生自由猜测，说说小明受表扬的原因。

2、揭示活动主题：（计算机出示）王兵和小明在课堂上的不同表现。

师：在课堂上，我们应该怎样做呢[激情引趣，揭示课题，心理激荡]二、互动辅导、心理体验1、用计算机展示课文中的插图。

图片一：小英在课室坐累了，正打着哈欠。

图片二：小兵在课室坐不住，正在拨弄前边的同学。

图片三：小红在课室里，望着窗外的小鸟。

四人小组讨论交流：（1）你认为小英、小兵、小红在课堂上的表现好吗为什么（2）倾述：小朋友，你们有过上述的行为表现吗有没有在课堂上开小差被老师批评的时候……当时你心里的感受怎样（3）经过讨论后，你有什么想法/小结：很多同学可能都有过开小差、搞小动作的行为，经讨论，大家都知这样做会影响我们的学习，是不好的。

我们要学会控制自己的行为，在课堂上专心听讲。

[在讨论中明辨是非，利用心理暗示法否定一些不良行为，达到自我教育的目的]2、计算机展示课文插图。

图片四：小明在课室里端坐着，专心听老师讲课。

图片五：小强在课堂上积极举手发言。

图片六：同学们正按老师要求，分四人小组认真地讨论。

讨论交流：（1）你认为小明、小强等同学在课堂上的表现好吗为什么（2）你能象这些同学那样，专心听讲、积极思考、大胆发言吗（3）课堂上专心听讲，积极发言有什么好处小结：同学们，只有在课堂上专心听讲、积极思考发言，才能取得良好的学习成绩。

我们要向小明，小强学习，学会控制自己的行为，争取进步。

[移情体验、正面引导，疏导过程有层次，体现渐进性]三、自我认知，自我提高1、游戏活动：听音乐《开学了》传球，接到求的同学对自己作个评价。

（1）要求：①说出自己在课堂上的表现，决心以后要怎样做。

②说得清楚明白、声音响亮的可以领到一面小红旗。

（2）引导学生参照下表作出自我评价。

我在课堂上(1）我在课堂上好的不够好的(2）以前和现在(3) 以后我要（4）先在四人小组里作自我评价，为游戏作准备。

（5）听音乐传球，作自我评价。

（对个别口头表达有困难的学生，教师加以引导）[在轻松的音乐声中进行愉快的游戏活动，在游戏的过程中自我认知，自我提高，符合X年级学生的年龄特点。

]2、自我提高（1）完成“我在课堂上”的第3题。

（2）组织学生观看高年级学生专心上课的录象或照片。

引导学生向他们学习。

[通过榜样示范法影响学生的行为，达到教育的目的]四、讨论分享、巩固成果1、说说通过今天的心理辅导活动，你知道了什么2、希望同学们能在每天放学后，小结自己当天在课堂上的表现，并对自己提出新的要求，学会管得住自己题目3：爱惜学习用品活动分析：一年级小学生在学习生活开始时，老师和家长为他们准备了各种各样的学习用品，把拥有这些学习用品看做是小学生的标志，使他们感到既新鲜又自豪。

刚开始，他们很喜欢这些学习用品，但时间一长，就出现了一些不爱惜学习用品的不良现象。

通过观察，我发现其主要原因一是由于他们年龄小，使用与保护学习用品的能力低，难免使用不当，管理不当，造成学习用品的损坏与丢失；二是由于他们缺少“爱惜”的思想情感，不知学习用品来之不易，只看到家长为他们准备好学习用品，一旦损坏、丢失，家长又马上为他们补充，这难免使他们产生“来之容易”的思想，从而也就滋长了他们不爱惜、常损坏、常乱扔学习用品的坏习惯。

因此，及时对一年级小学生进行爱惜学习用品的教育十分必要，以使他们从小养成勤俭节约的好品质、好习惯。

活动目标：1、让学生知道学习用品都是劳动产品，都来之不易,应该爱惜学习用品。

懂，爱惜学习用品也是勤俭节约的表现的道理。

2、产生对学习用品的珍爱之情。

小心使用，注意保管。

不故意损坏，不乱扔，不浪费。

通过教育学生爱惜学习用品使学生养成勤俭节约的好习惯。

活动准备：1、教师准备学生丢弃的铅笔、橡皮和撕破的本子等。

2、一组工人师傅制造学习用品的录像。

3、课件《小花狗的学习用品》、录音故事《文具盒里的对话》。

适合年级：一年级活动过程：一、猜猜说说1、热身活动——猜谜语师：同学们喜欢猜谜语吗我们一起做一个猜谜语的游戏好不好谜语：Ø身子细又长，黑芯长衣裳，走路爱拐弯，脚印老变样。

Ø我的朋友好心肠，有方有圆又有长，发现作业有错误，牺牲自己来帮忙。

Ø轻轻转一转，转出花小卷。

再来转一转，转出尖又长。

有我来帮忙，写字才好看。

2、看短片，想问题。

师：铅笔、橡皮、铅笔刀都是学习用品，那么这些学习用品都是怎么来的呢（播放工人制造学习用品的录像）师：这些学习用品都是工人叔叔辛辛苦苦制造出来的，是用他们的汗水换来的，我们应该爱惜。

我们学习时还用到哪些物品如果没有这些学习用品会怎样3、结合实际找根源。

老师拿出平时从地上捡到的铅笔和橡皮，让学生说一说这些铅笔和橡皮都是从哪里来的看一看，找一找哪些是自己丢的，都是怎么丢的小结：学习用品来的不容易，更是学习不可缺少的，离了哪一样都会给学习带来困难，使人感到不方便。