基础通关练习：做更好的自己
六年级下册道法一课一练 3.2 做更好的自己 同步练习
第三课发现自己第2课时做更好的自己基础过关全练知识点1接纳与欣赏自己1.(2023江苏淮安淮阴区期中)下列选项与漫画的寓意最贴近的是()A.我们要学会接纳自己的优点和不完美B.做更好的自己需要不断激发自身潜能C.欣赏自己，需要骄傲自大、目中无人D.我们要用理性的心态面对他人的评价2.(2023河南郑州九校期中)生活中，不是每个人都拥有理想的容颜，但借助美颜APP，我们可以看起来更“完美”。
一款款美颜APP受到不少中学生青睐，一些同学还患上了“美颜依赖”，甚至对自己原本的形象产生了焦虑。
对于这些同学，我们应该这样劝说()A.个人的“不完美”都可以通过美颜APP来改变B.爱美之心人皆有之，每个人都有追求美的权利C.关注自己的外貌形象不利于身心健康成长D.要学会悦纳自我，欣然接纳自己的身材、相貌3.(2023河南临颍期中)漫画《我眼中的自己》蕴含的道理是()A.接纳自己要有乐观的心态B.学会欣赏自己才能欣赏他人C.欣赏自己，不是骄傲自大D.与他人合作才能成为内涵丰富的“我”4.生活中总有人这样想：他当了科学家，他成了文学家，他获得了奥运会金牌，那我呢?其实，你可以不是最美丽的，但你可以是最可爱的；你可以不是最聪明的，但你可以是最勤奋的；你可以不是最强壮的，但你可以是最乐观的。
这告诉我们()①接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧②要认识到自己的形象是最好的③每个人都有自己的优点和不完美④要认识到自己是独一无二的，学会欣赏自己A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④知识点2我要飞得更高5.(2022北京海淀区期末)一只木桶“盛水量多少，取决于那块最短的板”，这就是人们常说的“木桶效应”。
木桶代指组织或个人，而短板则象征其薄弱的部分。
“木桶效应”对于我们做更好的自己的启示是()A.要有勇气接纳自己的不完美B.要正视并积极改正自己的缺点C.要充满自信，发掘自身的潜能D.要冷静理智地对待他人评价6.(2023安徽广德期中)中考体育训练期间，东东选择了自己擅长的跳远和前掷实心球项目。
部编初中人教版道德与法治七年级上册 1.3.2《做更好的自己》练习
3.2 做更好的自己一、选择题1．面对丰富多样、复杂多变的自己，积极接纳自我是理性和智慧的选择。
积极接纳自我就应该做到接纳自己的全部。
这包括( )①既接纳自己的现在，也接纳自己的过去②既接纳自己的优点，也接纳自己的缺点③既接纳自己内在的性格、思想，也接纳自己外在的身材、相貌④既接纳自己与他人的相似之处，也接纳自己与他人的不同之处A．①②③ B．②④C．①③④ D．①②③④2．有人说：“欣赏自己，就是幸福的开场。
〞学会欣赏自己就应该( )①欣赏自己的独特②欣赏自己的优点③欣赏自己的努力④欣赏自己为他人的奉献A．①②③ B．②④C．①③④ D．①②③④3．俗话说：“没有最好，只有更好。
〞我们要做更好的自己需要( )①扬长避短②主动改正缺点③激发自己的潜能④在为他人、为社会带来福祉的过程中实现接纳自我A．①②③④ B．①②④C．①③ D．②③④4．每个人都有缺点。
以下有关缺点的认识正确的有( )A．我们应该承受缺点，但缺点无法改变B．经过努力，缺点可以转化成良好的品质C．我们可以改正所有缺点，做一个完美的人D．改正缺点需要勇气，但不必太坚持5．普通人只用了大脑的10%，还有90%的大脑未使用，最优秀的科学家也最多用了缺乏30%。
这说明( )A．人的潜能是十分巨大的B．人的脑力是很有限的C．人的大脑是复杂的D．人的潜能是无法开发的6．刘伟失去双臂却用脚演奏钢琴获得首届“中国达人秀〞冠军；胡达·克鲁斯在70岁时学登山，以95岁高龄登上了日本富士山；爱迪生一生拥有约2000项创造；恩格斯能说20种语言……这些都说明( )①人的潜能是巨大的，充满无限可能②每个人的潜能都不尽一样③就智力方面而言，我们拥有多种智力潜能④并不是所有人都有自己的优势领域A．①②③ B．①②④C．①③④ D．②③④7．开掘自己的潜能对个人成长有着非常重要的作用。
以下方法有利于激发自己潜能的有( )①相信自己的潜能无限②树立信心，相信我能行③设立的目标越高越好④从现在开场，勇于实践A．①②③ B．①②④C．①③④ D．②③④二、简答题8.小洁是个皮肤略黑、容貌一般的女孩。
部编人教版七年级道德与法治上册3.2《做更好的自己》同步练习题(含答案)
《做更好的自己》同步练习（每小题给出的四个选项中，只有一项符合题目要求）1.关于“金无足赤，人无完人”，“天生我材必有用”，下列说法不正确的是（）A.每个人都是不完美的B.接纳自己，只需要接纳自己的优点C.接纳自己，需要乐观的心态D.要能欣赏自己的独特2.王老师为了让同学们更好的认识自己，她在班级内组织召开了一次“民主生活会”，其中一个环节是给同学分组，两人一组，针对对方的不足互相写下自己的意见，面对他人的意见，每人有不同的看法，你赞同下列哪种看法？（）A.我就是我，我不需要别人给我提意见B.别人的意见也许是对的，但是我做不到，提了也白提C.我要认真分析别人给我的意见，尽己所能，有则改之，无则加勉D.别人的意见都不对3.下列关于改正缺点的说法正确的是（）①改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程；②改正缺点可以从最容易改正的缺点开始；③改正缺点的前提是要能正确认识和描述自己的缺点；④改正缺点需要坚定的决心和坚持不懈的毅力。
A.①②④B.②③④C.①③④D.①②③④4. “林暗草惊风，将军夜引弓。
平明寻白羽，没在石棱中。
”这首诗说的是飞将军李广的箭能够“没在石棱中”，这说明（）A人的潜能是非常巨大的 B人的潜能是天生的，不用发掘C只有在实践中才能激发潜能 D 发现潜能就等于取得成功5.“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”，“尺有所短，寸有所长”，给我们的启示是（）①人各有长处和短处，但都有可取之处；②我们要找到自己的特长，并有意识去发展它；③要正确看待自己，懂得扬长避短；④只有利用自己的长处，才能成功A.①②④B.①②③C.①③④D.②③④1.接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的____________，也接纳自己的____________；既接纳自己的_____________，也接纳自己的____________、_____________；既接纳自己的____________，也接纳自己的____________。
初中道德与法治 七年级上册 做更好的自己 课后练习题
一、单选题1. 每到寒暑假，整形医院就迎来学生整容大军。
一些孩子痴迷追求外貌的完美，不少家长盲目跟风，带孩子“动刀”，整容日益低龄化。
对此下列说法你不赞同的是（）A．要学会欣赏自己的独特，接纳自己外貌的不完美B．追求高颜值无可厚非，开心就好C．做更好的自己，需要我们主动改正缺点，而不仅仅去改变外貌D．我们在追求外在美的同时，更应该塑造内在美2. 做更好的自己，需要“役其所长，避其所短”，也要有“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻”的追求。
这启示我们（）①要扬长避短，不必理会自己的短处②做更好的自己是一个持续的过程③只要发挥长处，就没有做不好的事情④要发现自己的长处，善于利用自己的长处A．①②B．①③C．②④D．③④3. 七年级学生小明希望自己飞得更高、更远，做更好的自己，他需要（）①扬长避短②主动改正缺点③不断激发自己的潜能④只接纳自己A．②③④B．①②③C．①②④D．①③④4. 古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。
”这一观点启示我们( )A．做更好的自己，就要扬长避短B．做更好的自己，需要主动改正缺点C．做更好的自己，需要不断激发自己的潜能D．做更好的自己，需要全面提高自身素质5. 世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的特点。
这启示我们（）A．我行我素做自己B．要塑造完美的自己C．每个人都是不完美的D．学会接纳与欣赏自己6. 对于人的潜能下列说法正确的是（）A．人的潜能有限，能够开发的很少B．一旦我们发掘了自己的潜能，我们就一定能取得成功C．人的潜能是多面的，每个人都有可能拥有不同的潜能D．一个人的力量有限，大多数时候我们都无法发掘自己的潜能7. 清朝诗人袁枚的《苔》：“白日不到处，青春恰自来，苔花如米小，也学牡丹开。
”表达了即使如米粒一般微小的苔花，也要像牡丹一样自豪地绽开，这首孤独了300年的小诗被乡村教师梁俊和山里孩子们在中央电视台节目演绎后，一夜之间便火了。
人教版七年级上册道德与法治做更好的自己4测试题
1.3.2做更好的自己基础知识全面训练1.如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。
以下说法错误的是 ( )A.我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点B.随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰C.我们要学会接纳自己D.我们只需要接纳自己的优点2.我们要学会欣赏自己，主要是 ( )①欣赏自己的独特②欣赏自己的优点③欣赏自己的努力④欣赏自己为他人的奉献A.①②③④B.①②④C.②③④D.①③④3.中学生张丽长得特别漂亮，学习成绩也很优秀，每次考试在班里都是名列前茅。
她也特别欣赏自己，瞧不起任何人，觉得其他同学都不如她优秀，所以有好多同学不喜欢她。
请你告诉她：欣赏自己要注意什么问题？综合能力提升训练4.做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源。
这些资源主要指的是 ( )①我们的优势②以往成功的经验或失败的教训③能够提供支持帮助的家人、朋友、同学和老师④有权有势的人A.①②③④B.①②③C.①②④D.①③④5.每个人的潜能都不尽相同。
每个人都有自己的优势领域，需要我们 ( )A.不断激发自己的潜能B.自我反省C.积极反思D.顺其自然就好6.一位已被医生诊断为残疾的美国人思第文，靠轮椅代步已20年。
有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪动手抢他的钱包。
他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅。
轮椅突然着火，思第文忘记了自己的双腿不能行走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。
事后，思第文说：“如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。
我忘了一切，一跃而起，拼命逃走，以至停下脚步，才发现自己会走动。
”这个故事表明 ( )①自我是不断发展的，自我有很大的发展空间②相信自己有巨大的潜能，不自我设限，这是激发潜能的前提③人的特长往往是人某个方面潜能的表现④人的潜能犹如一座有待开发的巨大宝藏A.③④B.①④C.②④D.①②7.结合自己的生活实际，说一下你不能接纳自己的哪些方面。
做更好的自己七年级道德与法治上册系列2
3.2做更好的自己一、单项选择题1 .每个人在生命中的任务就是逐渐变成一个更好的人，这就要求我们做更好的自己。
你认为我们可以这样做①接纳自己的优点和长处②学会欣赏自己，对自己充满信心，任何时候都不放弃自己③不断改正自己的缺点，让缺点成为我们成长的契机④运用多种方法，开掘自己的潜能，努力唤醒沉睡的力量A.①②③④B.②④C.③④D.①④【答案】A【解析】做更好的自己要学会接纳自己，要接纳自己的优点和长处，学会欣赏自己；任何时候都不放弃自己；不断改正自己的缺点，要接纳自己的不完美，开掘自己的潜能，让缺点成为我们成长的契机，①②③④符合题意。
应选：A。
Y r么藕肃n2 .你给下边漫画中这位同学的建议是/①接纳自己，欣赏自己②要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华③勇于面对自己的缺点，主动改正缺点④运用多种方法，挖掘自己各方面的潜能A.①②③B.②③④C.①②③④D.①®@【答案】C【解析】做更好的自己，就要扬长避短。
漫画中这位同学的观点告诉我们要接纳自己，欣赏自己，要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
做更好的自己，需要勇于面对自己的缺点，主动改正缺点；改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我开展的过程。
做更好的自己，需要运用多种方法，不断激发自己的潜能。
结合漫画中的同学遇到的问题可知，选项①②③④的观点是正确的，符合题意。
应选：C o此题考查悦纳自我。
自我悦纳是指个体能正确评价自己、接受自己，并在此根底上使自我得到良好的开展。
自我悦纳不仅指接纳自己人格中的优点、长处，更要接受自己的缺点与缺乏。
在接受缺乏这个情况的根底上，努力改良自己、完善自己，而不是妄自菲薄，失去信心。
做选择题要认真读题，正确分析题目考查的意图，准确把握题干与题支的关系，做出正确选择。
3 .李军发现自己的记忆力特好，可逻辑思维能力不行，因此，数学成绩不够理想。
但他相信勤能补拙，经过自己的努力，数学成绩有了很大进步。
3.2做更好的自己 练习及答案
第三课发现自己3.2 做更好的自己练习及答案课前预习1.我们要学会接纳自己，接纳自己，需要接纳自己的_________、既接纳自己的_________，也接纳自己的_________。
既接纳自己的_________，也接纳自己的_________。
既接纳自己的_________，也接纳自己的_________。
接纳自己，需要_________的心态，也需要_________。
2.我们要学会欣赏自己。
欣赏自己的_________，欣赏自己的_________，欣赏自己的_________，欣赏自己为他人的_________。
3.做更好的自己，需要主动改正_________。
改正缺点需要_________，改正缺点的过程就是_________、_________。
4.更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，_______________________。
课堂训练一、单项选择题知识点一：接纳和欣赏自己1.古人语“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。
”这句话说明（）A.改正自己的缺点的过程就是自我完善的过程B.要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华C.需要不断激发自己的潜能D.以上说法均正确2.小文是一名初中生了，她感觉自己在小学做的不够好。
怎样能做更好的自己呢，就要（）①扬长避短②不断激发自己的潜能③主动改正缺点④不能有任何缺点A.①②③B.①③④C.②③④D.①②③④3.在这个世界上再也没有第二个我了。
我拥有自己的一切，自己的身体，以及我的一切行为；我的头脑以及我的一切想法和观点。
如何看待接纳自己（）①只接纳优点②接纳优点与不完美③接纳自己的不足④接纳自己的现在和过去A.①②③B.①③④C.②③④D.①②③④知识点二：我要飞得更高4.俗话说“当局者迷旁观者清”，做更好的自己要（）A.所有人的意见都应该虚心听取B.人无法自已认识自己，只能听取别人的意见C.对别人的看法要认真判断和分析D.提高自我认识水平5.幼狮迪奥通过对羚羊的观察，认为羚羊的耐力与吃草有关，为了增长耐力，便效仿羚羊吃草，终因营养严重缺乏而奄奄一息。
部编人教版《道德与法治》七年级上册3.2《做更好的自己》同步练习题(含答案)
做更好的自己知能演练提升能力提升1.“只有那些知道控制自己的缺点,不让这些缺点控制自己的人才是强者。
”对这句话认识正确的是()A.只有拥有良好的自制能力才能不断完善自我B.有自制力就能成为强者C.缺点具有很强的控制力D.人们不能控制缺点2.小军的学习成绩十分优秀,但学校期末表彰优秀学生时,他榜上无名。
你认为小军应采取的态度是()A.无所谓,我还是我,该怎么活还怎么活B.都是睁眼瞎,懒得理他们C.老师也糊涂了,不说了,省得印象不好D.好好想一想,被评上的同学好在哪里,我也比照学一下3.中学生很关注自己的形象,我们关注和追求的自身美应该是()A.能穿名牌服装B.仅有外表美就行C.外在美与内在美的和谐统一D.指体态的优美4.“如果可以接受自己也不那么完美,就不用忙着去粉饰了;如果可以承认自己并不那么伟大,就不用急着去证明。
”这一人生感悟启迪我们要()A.克服依赖心理,发展自我B.客观认识自己,接纳自我1C.磨砺坚强意志,锻炼自我D.不断迎接挑战,战胜自我5.在认识自我、接纳自我的同时,我们还应该有完善自我的意识和行动。
完善自我应该()①提高自己的自我控制能力②适当展示自己的优点,发挥自己的长处③学会用发展的眼光看待自己④勇于接受挑战,在挑战中体现自己在集体中的价值A.①②③④B.①②③C.①③④D.①②④6.下列态度中,能体现“用发展的眼光看自己”这一要求的是()A.经常反省,我一定会进步的B.自知者明,要全面认识自己C.人无完人,有点缺点没关系D.相信自己,我才是最优秀的探究创新7.辨析:随着人民生活水平的提高,现在有不少同学刻意追求衣着打扮,他们认为这才叫“美”。
8.在开学后的第一次班会上,王兴向同学们这样介绍自己:“我在小学时,被同学们称为小机灵、调皮鬼。
叫我小机灵是因为我的动作比较灵活,头脑也比较聪明,我上课爱思考、爱发言,常得到老师的表扬;说我是调皮鬼是因为我经常在教室里打闹,有时上课也管不住自己,为此也被老师批评过。
做更好的自己++同步练习+ 部编版道德与法治七年级上册
部编版七年级上册道德与法治3.2 做更好的自己课堂练习（含答案）一、选择题1.大明一直很推崇两则名言，一则是苏格拉底的“认识自己，方能认识人生”，另一则是老子的“知人者智，自知者明”。
这两句话共同说明了( )A.人生的价值在于正确认识自己B.正确认识自己，才可能活得精彩C.只有自己才能解读、认识自我D.要用发展的眼光认识自己2.右图漫画《把缺点掩盖》启示我们要( )A.树立自信，就要超越自卑B.保持乐观心态C.实事求是的评价自己D.立身需要自尊3.小明在《成长记录手册》中这样写到：“我热情开朗，乐于助人，能积极参加集体活动，学习成绩优良；但我个子不高有些微胖，平时不爱运动，有时也会犯粗心的毛病，这是我需要改进的缺点。
”这说明小明( )A.能够全面地认识自己B.能够通过集体认识自己C.能够用发展的眼光看待自己D.能够在与他人比较中认识自己4.“金无足赤，人无完人”。
这告诉我们( )A.每个人都有优势，也有不足B.圣人没有缺点C.内在美比外在美更重要D.金子的纯度不高5.下列关于人的潜能说法不正确的是( )A.人的潜能是巨大的，蕴藏丰富B.人的特长往往是人某个方面潜能的表现C.人的能力是天注定的，潜能只是美丽的谎言D.人可以在实践中不断地激发自己的潜能6．我们要学会接纳自己，接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完善。
接纳自己需要（）①乐观的心态②勇气和智慧③别人的肯定④忽视自己的缺点A．②③B．①②C．①③D．①④7．积极接纳自我，是①只接纳自己的优点②接纳自己的全部③既接纳自己的优点，也接纳自己的不足④既接纳自己的现在，也接纳自己的过击A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④8．青少年的我们充满青春的活力，有着待发现和待激发的潜能。
下列哪些行为可以激发我们的潜能（）①关注自己的兴趣，专注自己喜爱的领域②自己天天上网，上课睡觉，晚上打游戏③广泛参加社会的活动，积极与他人合作④让他人来全程地帮助自己的学习和生活A．①④B．②③C．①③D．②④9．萨提亚在《新家庭如何塑造人》中说：“我拥有我自己的想象，自己的梦想，自己的希望⋯⋯”这要求我们要学会欣赏自己。
2.2 做更好的自己 同步练习题(含解析) 统编版道德与法治七年级上册(2024年版)
七年级上册人教版道德与法治第一单元第二课正确认识自我第二框做更好的自己 过基础教材必备知识精练1. “在这个世界上再没有第二个我。
我和某些人可能会有些相似之处， 但没有一个人能和我完全相同。
我拥有我自己的想象，自己的梦想， 自己的希望，自己的恐惧。
我就是我，自得其乐。
”从这段话中我们可 以受到的启迪有( ) ①尊重和接受个体差异 ②学会欣赏自己的独特 ③必须追求人生的完美 ④不必采纳他人的建议 A.①②B.②③C.①③D.①④2.关于漫画《说“我”》中两位同学的自我描述，下列评价正确的是 ( )A.安于现状，不求上进B.正确接纳、欣赏自己C.争强好胜，不择手段D.消极自卑，轻视自己说“我”3.古语“黄金无足色，白璧有微瑕”我一直在努力，虽然暂时还比不上别 的同学，但比以前 的我又进步了。
我不帅，但我喜欢 自己，因为我做事负责，很勤奋…户 口示我们，正确认识自己要做到( )A.欣赏自己的缺点B.接纳他人的不同C.接纳自己的不完美D.只接纳自己的优点4.下列能正确表达漫画寓意的是( )A.要接纳自己的优点和缺点B.看到自己的缺点就能进步C.积极接纳自己的独特之处D. 做更好的自己要改正缺点5.心理学研究表明，走出舒适区进入新的目标领域，会给人增加适度压力，让人产生应激反应，使工作能力和表现得到优化。
走出舒适区，需要( )A.接纳欣赏他人B.发掘个人潜能C.增强集体意识D.丰富精神生活6.心理学中经常使用冰山模型(如下图所示)进行自我认知，将人的 个体素质和能力划分为冰山以上部分和冰山以下部分。
冰山以下部分 是人内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键 作用。
冰山模型说明( )①认识自己是一个不断探索和发现的过程 ②全面认识自己应该接纳他人的全部评价 ③完善自我不需要关注知识和技能的提升 ④做更好的自己需要不断发掘自己的潜能 A.①②B.①④C.②③D.③④过能 力 学科关键能力构建1.在对上一阶段的学习进行总结时，小志说：“我的记忆力特别好，但 逻辑思维能力不强，因此，数学思维的转换还有所欠缺，成绩不够理 想。
2.2 做更好的自己 同步练习题(含答案) 统编版道德与法治七年级上册(2024年版)
统编版七年级道德与法治2.2做更好的自己课时练习一、选择题1.“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。
”这启示我们做更好的自己需要A. 扬长避短B. 不断激发自己的潜能C. 主动改正缺点D. 为他人、为社会带来福祉2.做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
以下激发潜能的方法，正确的是()①专注自己喜爱的领域②通过积极合作，与他人共同完成任务③积极参加实践活动④每天对自己说：“我是最棒的，我是有潜能的。
”A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④3.进入初中后，小明发现自己数学成绩不是很好，但在文学创作方面有天赋。
于是，他开始在文学创作方面发展自己，参加了学校的文学社等活动。
小明的做法体现了做更好的自己要( )A. 扬长避短B. 主动改正缺点C. 不断激发自己的潜能D. 为他人、为社会带来福祉4.我们要做更好的自己，就需要()①接纳与欣赏自己②扬长避短③主动改正缺点④不断激发自己的潜能A.①②③B.①②④C.①③④D.①②③④5.下列关于做更好的自己，理解错误的是( )A. 做更好的自己，需要主动改正缺点B. 做更好的自己，需要不断激发自己的潜能C. 做更好的自己，就要使自己十全十美D. 做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的6.每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个美丽的笑脸。
这是A. 接纳自己的表现B. 骄傲自大的表现C. 自恃清高的表现D. 孤芳自赏的表现7.做更好的自己，需要发现并运用自己拥有的资源。
这些资源包括()①我们的兴趣爱好②我们的优点和长处③我们的性格④我们的社会交往能力A.①②③B.①②④C.①③④D.①②③④8.有人说：“欣赏自己，就是幸福的开始。
”学会欣赏自己就应该( )①欣赏自己的独特②欣赏自己的优点③欣赏自己的努力④欣赏自己为他人的奉献A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③④9.小方同学总是抱怨：“学习真是太苦了，我甚至都不想上学了。
七年级上学期《道德与法治》(人教版)新编同步练习：做更好的自己1
七年级上学期《道德与法治》（人教版）新编同步练习：做更好的自己1一、基础过关知识点一、接纳与欣赏自己1．歌曲《我相信》中唱道：“想飞上天／和太阳肩并肩／世界等着我去改变／想做的梦／从不怕别人看见／……抛开烦恼／勇敢地大步向前／我就站在舞台中间／我相信我就是我……”歌词中“我相信我就是我”给我们的启示是( )①我们不应该自我否定，要对自己充满信心②展示自己的风采，接纳自己的一切③欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值④欣赏自己，就要骄傲自大，目中无人A．①②③ B．②③④ C．①②④ D.①③④2．下面漫画中的寓言启示我们( )A．金无足赤，人无完人B．正视现实，全面、客观地看待自己C．要发挥自身优势D．不能随便和别人比较3．卡耐基说：“发现你自己，你就是你°在这个世界上你是一种独特的存在，无论好坏，你只能耕耘自己的小园地，只能在生命的乐章中奏出你的音符°”这段话告诉我们要积极接纳自己°要积极接纳自己，就要( )①既接纳自己的现在，也接纳自己的过去②既接纳自己的优秀，也接纳自己的不完美③既接纳内在的性格、思想，也接纳外在的身材、相貌④既接纳自己与他人的相似之处，也接纳自己与他人的不同之点A.①②④B．①②③C．②③④D．①②③④知识点二、我要飞得更高4．“尺有所短，寸有所长°”这句话告诉我们要( )①正确认识自己②客观评价自己③扬长避短④夸大自己的长处，忽略自己的短处A．①②④ B.①②③ C.②③④D．①③④5．七年级(1)班的同学，决定在下周的道德与法治课上举行一次主题为“正确认识自己，做更好的自己”的演讲比赛°你所在的小组推荐小李代表小组参赛°在写演讲稿的过程中，小李为自己打不开思路着急万分°假如小李向你请教的话，你会找到哪些知识，让她的思路豁然开朗( )①多把尺子量自己，可以让我们对自己有更为清晰、完整的认识②正确认识自己，有利于我们聚集足够的力量去面对困难③主动改正自己的缺点，有利于做更好的自己④运用多种方法，唤醒沉睡的力量，激发自己的潜能A．①②③ B．①②③④ C．②③④ D．①③④6．下列行为中，有利于激发自己潜能的是( )①中国女排刻苦训练，夺得2015年女排世界杯冠军②小明在考试中依靠同学“帮助”取得好成绩③小丽在学习上遇到困难时总是给自己积极暗示④宋暖每天对自己说：“今天将是美好的一天，加油！”A．①④B．②③④C．①②③D．①③④二、能力提升知识点一、接纳与欣赏自己1．国家最高科学技术奖获得者张存浩说：“从青年时代起，为自己树立的最大科研人生理想，就是报国°国家的需要，就是我的研究方向°为此，我努力奋斗，成就一个更好的自己°”做更好的自己需要( )①善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华②主动改正缺点③不断激发自己的潜能④为他人、为社会带来福祉A．①③④B．①②④C．②③④D．①②③④知识点二、我要飞得更高2．做更好的自己小华搜集到了美国作家吉宁，罗斯的经历：美国作家吉宁·罗斯自青少年时起，就陷入了减肥和反弹的恶性循环，羞愧和自我厌恶的情绪反反复复折磨着这个本应快乐的姑娘°忍无可忍之后她终于发现，对美的过分苛求所导致的内心不满和不安才是痛苦的源泉°因此，她把时间和精力放在追求上，最终有所成就°(1)吉宁·罗斯的经历告诉了我们什么道理？小华在“百度”上看到了这样一个求助信息：我是一个普通的女生，一直以来，我在父母和老师心目中是一个比较让人省心的孩子°可是自从上了初中以后，却变得越来越内向了，很少跟父母和老师谈心，跟同学的交往也不多°因为我开始审视自己的时候，遇到了不少烦心事：作为一个女孩子，不如别人漂亮；作为一名学生，成绩却很一般，也没有什么特长；家庭条件一般，好像都不如同学们°觉得身边的人都比自己强°自己什么都不行，感觉自己一无是处°我该怎么办呀？(2)请你分析这个女孩产生烦恼的原因并予以帮助°小华想通过调查的形式了解同学们对自己的认识情况°(3)请你帮助小华设计调查问题并告诉小华在调查时应该注意的问题°(4)小华就如何才能让自己做得更好进行了总结，请你写出来：__________________________________________________________________________ _____________________________________°三、经典考题1．（山东泰山学院附中期中）某中学八年级(1)班的学生开展了主题为“悦纳自我”的体验式活动，通过“发现珍宝”和“优点轰炸”等环节来激励内心的积极自我评价°这项活动( )A．能够帮助学生消除自卑的心理B．能够彻底解决学生的心理问题C．有利于学生正确认识和评价自己D．是通过他人的评价来认识自己2．(天津梅江中学期中检测)人的潜能好像一座巨大的金矿，发现自己的潜能是取得成功的一个重要条件°激发自己的潜能，我们可以( )①通过珍视自己的兴趣爱好，广泛参与多方面的活动，激发潜能②从小事上练习，并且现在就去做，勇于尝试不怕犯错误，在实践中激发潜能③相信自己有巨大的潜能，不自我设限④要做伟大的事情，小事情不必考虑A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④3．（四川开江期末）小兔子是奔跑冠军，可是不会游泳°于是，小兔子就去学游泳，结果小兔子耗费了大半生时间也没有学会°小兔子的故事说明了正确认识自己要( ) A．认识自己的外在形象B．忽视他人的态度与评价C．了解自己的长处和短处D．给予自己暗示，提高信心4．（辽宁鞍山期末）李四光是地质学家，华罗庚是数学家，鲁迅是文学家°这主要说明( )A．人的智能是相同的B．人的智能是多方面的，发现自己的潜能是取得成功的重要条件C．每个人只有一种潜能D．文学家比数学家更有名气四、中考真题1. (山东日照中考)鲁杰在班会上做自我评价：“我虽然其貌不扬，但我热情开朗，上进心强°我要加倍努力塑造更好的自我形象°”鲁杰这种自我评价是( ) A．自高自大的表现，不利于全面认识自己B．只看到自己的优点，看不到缺点，是自负的表现C．充满自信、欣赏自己、积极接纳自我的表现D．维护自己良好的外在形象，是自尊的表现2．（江苏苏州中考）低估自己、消极无为并不是美德，而是一种罪恶°人们之所以不能发掘出自身的巨大潜能，很大原因是缺乏( )A．自大B．自理C．自信D．自卑3．（天津中考）下面漫画启示我们，正确认识自我，要( )A．善于表现自己B．掩饰自身不足C．全面看待自己D．排斥他人评价五、能力拔高阅读材料，回答问题°×年×月×日雨今天心情特别不好，因为我体形较胖，行动笨拙，与同桌蒙蒙发生口角，她说了一些难听的话，气得我大哭一场，抱怨父母为什么不把我生得漂亮一些°晚上妈妈让我吃饭，我狠狠地抢白了几句，惹得妈妈也掉了眼泪°×年×月×日晴我的一位朋友平时成绩在前三名，因为喜欢上长相英俊而且成绩好的某男生，后来忍不住表白遭到拒绝，此后她与该男生一见面就觉得别扭，见到他和其他女生说话也觉得别扭，学习心不在焉，成绩直线下降°她时常责怪自己，对学习生活失去了信心，经常伤心流泪，整夜失眠°(1)设想一下，“我”应该如何克服对自己容貌不满的心理°(2)建议一下，人因“可爱”而美丽，请你为青春期少男少女提几点建议°参考答案一、基础过关1.A解析：“我相信我就是我”，这句话告诉我们，应该接纳自己，欣赏自己，对自己充满信心，①②③正确，④错误°选A项°2．B解析：漫画中的鸵鸟只看到了自己的长处，没有看到自己的不足，麻雀既看到了自己的不足，也看到了自己的长处°这个寓言故事告诉我们，要全面地看待自己，既要看到自己的优点和长处，也要看到自己的不足°故选B°3．D解析：本题考查对接纳自己的全面理解与把握°接纳自己，需要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去°所给题肢全部说法正确，故选D°4．B解析：题干中的话告诉我们，要正确认识自己，客观评价自己，做到扬长避短，①②③说法正确，④说法错误，故选B°5.B解析：本题考查正确认识自己，做更好的自己°①有利于正确认识自己，②正确说明了正确认识自己的重要性°③④属于做更好的自己的正确方法°①②③④都正确°选B项°6．D解析：本题考查对激发自己潜能的理解与认识°②中小明的行为是考试作弊，不是挖掘自己潜能的做法，排除含有这一题肢的选项，选择D°二、能力提升1．D解析：本题考查对如何做更好的自己的理解与认识°根据教材所学知识可知，做更好的自己，就要扬长避短，需要主动改正缺点，不断激发自己的潜能，为他人、为社会带来福祉，故所给题肢全部说法正确，选择D°2．(1)①我们要正确认识自己，接纳自己，做更好的自己°②我们发现自己的历程，就是不断了解自己、接纳自己、发展自己的历程°它见证着我们的成长°③做更好的自己，就要扬长避短，善于利用自己的优点和长处，需要主动改正缺点，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程°(2)这个女孩没有做到正确认识自．己、接纳自己和欣赏自己°我可以告诉她：①自我否定会让我们对自己失去信心，怨天尤人会让我们逃避成长的责任，而学会接纳自己则是理性和智慧的选择°②学会接纳自己，需要接纳自己的全部°既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去°③我们不仅要接纳自己，而且要欣赏自己°欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力°欣赏自己，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩°(3)调查问题：你喜欢当前的自己吗？你自己的优点有哪些？你自己的缺点有哪些？等等°（注意问题根据实际情况回答）(4)示例：①做更好的自己，就要扬长避短°要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华°②做更好的自己，需要主动改正缺点°改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程°③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能°通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务，我们就可以更好地激发自己的潜能°④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的°解析：本题考查做更好的自己°第(1)问，开放性较强，围绕正确认识自己，才能接纳自己，做更好的自己等方面回答°第(2)问，这个女孩产生烦恼的原因是没有正确认识自己、接纳自己和欣赏自己°我们帮助她，需要为她讲述怎样接纳自己、欣赏自己的重要性等方面的知识°第(3)问，围绕对自己认识方面存在的问题设计即可°第(4)问，直接回答怎样做更好的自己°三、经典考题1.C解析：本题考查学生对正确认识自我的理解，考查学生的理解能力°结合材料“通过‘发现珍宝’和‘优点轰炸’等环节来激励内心的积极自我评价”可知，这项活动能使学生正确认识自己，因此C符合题意°D不合题意°A材料没有体现°B观点错误°故选C°2．A解析：本题考查激发自己的潜能°发现自己的潜能，是取得成功的重要条件°激发潜能的方法有：相信自己有巨大的潜能，不自我设限，这是激发潜能的前提；通过珍视自己的兴趣爱好、广泛参与多方面的活动来激发潜能；从小事上练习，并且现在就去做，勇于尝试不怕犯错误，通过实践激发潜能；等等°由此可见，①②③符合题意，人选；④表述错误，不能人选°故选A°3．C解析：寓言中的小兔子善于奔跑，这是它的长处；不会游泳，这是它的短处°然而小兔子却放弃自己的长处，去学游泳，结果一事无成°这说明正确认识自己就要认识到自己的长处和短处，C符合题意，当选°4．B解析：人的潜能是多方面的，每个人至少有七个方面的智能，因此A、C观点错误，排除；D说法有误°故选B°四、中考真题1．C解析：“我虽然其貌不扬，但我热情开朗，上进心强”是充满自信、欣赏自己、积极悦纳自我的表现，C项符合题意°2.C解析：本题考查树立自信、挖掘自己潜能的知识°在生活中应充满自信，自信是走向成功的必要因素°人本身具有巨大的潜能，只是由于缺乏信心，容易导致失败，C切题°A、B、D不符合题意°故选C°3．C解析：本题考查的知识点是正确认识自我°漫画中的长颈鹿和绵羊都片面强调自己的长处，没有全面认识和评价自我，C符合题意；A、B、D与漫画寓意不符°故选C°五、能力拔高(1)坦然面对不可改变的现实，不必为长相自卑，抱怨只能徒增烦恼；不必太在意别人的议论；接纳自己，以积极的心态去面对；学会欣赏自己，相信自己是独一无二的，学会欣赏自己独特的美°(2)进入青春期后，我们的身心都会发生变化，这是每个人都会遇到的，所以我们不要为此而烦恼，应该感到高兴，坦然接受，因为这些变化是我们成长的象征°在日常生活中，我们要不断地丰富自己，多读书，培养情趣，多参加文娱、文体和科技活动，净化自己的心灵，使自己健康成长°解析：本题考查如何接纳自我°第(1)问克服对自己容貌不满的心理，要从积极接纳自己、欣赏自己的角度归纳答案；第(2)问从接纳青春期的变化来回答°。
2024年统编版七年级道德与法制上册第一单元2.2《做更好的自己》(分层练习)(含答案)
（新教材）7.2.2《做更好的自己》（分层练习）基础巩固篇一、单项选择题：1．做更好的自己，是人生的一个重要课题。
为此，我们要（）①学会接纳自己，接纳自己的全部②学会欣赏自己，欣赏自己的全部③扬长避短，主动改正缺点④为他人、为社会带来福祉A．①②④B．①②③C．①③④D．②③④2．做更好的自己，需要主动改正缺点。
在改正缺点时，以下方法错误的是（）A．改正缺点需要决心、毅力B．从最难改正的缺点开始C．及时肯定或奖励自己改正缺点的努力D．请一个自己信任的人来协助3．2023年是毛泽东同志题词“向雷锋同志学习”60 周年。
雷锋精神被一代代人传承弘扬，启示我们做更好的自己要（）A．激发自己的潜能B．为他人和社会带来福祉 C．接纳和欣赏自己 D．主动改正缺点4．人无完人，金无足赤。
孔子曰：“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。
”这说明：不断完善自我，应该（）A．从自己的身上找出更多优点B．从不同榜样身上学习不同的优点C．保持和发扬自身的缺点D．照搬别人的优点5．“君子之学必日新，日新者，日进也；不日新者，必日退，未有不进而不退者。
”从认识自己的角度看，这段话告诉我们的道理有（）①只有不断更新对自己的认识，才能使自己变得更好②世界是永远不变的③只有经常自我检查，努力保持和发挥优势，改正不足，才能不断更新和完善自己④集体对一个人的评价最全面、更客观A．①② B．③④ C．①③ D．②③6．小五最近沉迷手机游戏，睡眠不足，上课注意力不集中，做事拖拉，导致成绩一落千丈。
为此，他很难受想要有所改变，他可以（）①在公开场合做出改正缺点的承诺②从最难以改正的缺点开始主动改正③及时肯定自己改正缺点做出的努力④运用自己以前改正缺点的成功经验A．①②③B．①③④C．①②④D．②③④7．“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻，”这是中学时代的成长课题，在这个成长过程中，我们要自我完善和自我发展，就需要主动改正自己身上的缺点，下列关于改正缺点的做法正确的是（）①从最容易改正的缺点开始②及时奖励自己改正缺点的努力③在公开场合做出改正缺点的承诺④忽视或规避缺点，追求完美A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④8．“田忌赛马”故事讲的是春秋时期，田忌通过用下等马对上等马，中等马对下等马，上等马对中等马的方式来弥补自身马匹的不足，从而赢得胜利。
部编版2024七年级道德与法治上册2.2 做更好的自己【综合训练】(后附答案解析)
第2课时做更好的自己1．下面是小云同学写给知心姐姐的一封信。
知心姐姐：我眼睛不大，身材不高，胆子很小，还有一点胖。
举办文艺汇演和运动会时，因为缺乏才艺我总是躲在一边，好羡慕多才多艺的同学。
虽然老师夸我读书多、心眼好，但我觉得自己没有那么好。
我知道这种心理不对，很想摆脱这种心理，可不知道怎么办，你能帮帮我吗？小云假如你就是知心姐姐，你对小云的合理建议是（）①人无完人，接纳自己的不完美②我行我素，不必在乎他人的评价③积极尝试，不断发掘自身潜能④相信自己，发现你的独特优势A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④2．阅读材料，回答问题。
小叶升入初中，来到新的学校，原来乐观自信的她感到很自卑：别的同学都能够说出标准的普通话，而自己说的是方言；别的同学多才多艺、能歌善舞，而自己什么特长也没有；别的女生打扮时尚，而自己太保守；她甚至觉得自己的名字也有些土气……（1）如果你是小叶的好朋友，你会劝小叶怎样接纳自己？（2）小叶要想重新找回自信，她应该怎么欣赏自己？【参考答案】1．【答案】C【解析】本题考查学会接纳自己。
根据小云同学写给知心姐姐的一封信，我给小云的合理建议是：人无完人，接纳自己的不完美；相信自己，发现你的独特优势；积极尝试，不断发掘自身潜能。
①③④说法符合题意；②说法错误，我们应正确对待他人的评价。
故选C项。
2．（1）【答案】学会接纳自己。
接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
【解析】第（1）问，考查怎样接纳自己。
结合所学知识，从如何接纳自己的角度作答。
（2）【答案】学会欣赏自己。
欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
中考通关《做更好的自己》
中考通关-《做更好的自己》一、单项选择题1.（2019·合肥质检）心理学专家告诉我们，要幸福，就要学会自我接纳。
不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑，坦然接受现实中的自己。
下列符合“客观认识自我，积极接纳自我”的观点是（）①金无足赤，人无完人②天下兴亡，匹夫有责③悦纳自我的一切④美好的未来从今天开始A.②③B.①④C.②④D.①③2.（2019·枣庄质检）关于“金无足赤，人无完人”“天生我材必有用”下列说法不正确的是（）A.每个人都是不完美的B.接纳自己，只需要接纳自己的优点C.接纳自己，需要乐观的心态D.要能欣赏自己的独特3.（2019·淮南质检）中国首位女宇航员刘洋的母校郑州三中、郑州十一中提供的学籍档案显示，刘洋体育成绩浮动很大，由不理想到后来的优秀，同窗们认为这与刘洋“好胜”的性格有关。
这告诉我们（）①通过努力，每个人都可以成为航天员②要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华③最美好的自己需要自我完善，自我发展④做更好的自己需要不断激发自己的潜能A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④4.韩寒小时候数学学得不是很好，但在写作方面却有天赋，于是他就着重在写作方面发展自己，最终成为家喻户晓的作家。
韩寒的成功，启示我们（）①做更好的自己，就要扬长避短②学不好的科目就要及时放弃，要不就是浪费时间和精力③正确认识自己，可以促进与他人的交往④认识到自己的禀赋和独特性，有助于更好地发展自己A.②③B.①④C.①③D.②④二、非选择题5.（2019·衡水质检）一个渔夫从海里找到一颗大珍珠，他欣喜若狂。
可拿到家中一看，却发现珍珠上有一个很小的黑点。
渔夫想：如果将黑点去除掉，珍珠将变得完美无瑕，成为无价之宝。
渔夫便开始去除黑点，可是剥掉层，黑点仍在，再剥一层，黑点还在。
剥到最后，黑点没有了，可是珍珠也不复存在了。
（1）这个故事告诉我们一个什么道理？（2）要想做更好的自己，你会怎么做？6.（2018·太原质检）步入中学，随着身心逐渐成熟，自我意识的觉醒，“认识自我、接纳自我、欣赏自我、塑造自我”成为这个时期一个非常重要的人生课题。
3.2做更好的自己(课时训练)(解析版)
3.2《做更好的自己》课时训练基础巩固篇一、单项选择题：1．小单性格孤僻，沉默寡言，懦弱胆怯，多愁善感，总喜欢一个人躲在角落里发呆，大家都叫小单“林妹妹”。
做为小单的朋友，你会告诉她（）①只有性格活泼开朗、能言善辩的人，将来才会有出息②每种性格都有值得赞美和欣赏的地方，学会悦纳自已③回避与他人交往尴尬，才能够不被别人轻视和看不起④每个人都是独一无二的生命个体，都值得被欣赏A．①②B．①④C．②④D．③④【答案】C【解析】本题考查悦纳自我。
小单性格孤僻，沉默寡言，懦弱胆怯，多愁善感，她应该认识到每种性格都有值得赞美和欣赏的地方，学会悦纳自已，每个人都是独一无二的生命个体，都值得被欣赏，②④说法正确；①错误，“只有，才能”说法太绝对；③错误，我们不能回避与他人交往，要积极主动与他人交往；故本题选C。
2．“哪怕是一朵最不起眼的牵牛花，也要坚信开放的时候有自己独特的好看，它可能不会成为众人瞩目的牡丹，却依旧能享受盛开的过程。
”这句话启示我们要（）①学会欣赏自己②重视他人评价③树立自信态度④主动改正缺点A．①②B．①③C．②④D．③④【答案】B【解析】本题考查欣赏自己的相关知识。
题干中的这句话主要告诉我们每个人都是独一无二的个体，要认识到自己的禀赋和独特性，增强对自己的信心，学会接纳与欣赏自己，故①③正确；材料未涉及重视他人评价、主动改正缺点，故排除②④；故本题选B。
3．诗歌“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”蕴含的道理是（）①只要发挥自己的长处②主动看到与他人的差距，学会放弃③要正确看待自己，学会接纳自己④人各有长处和短处，要学会欣赏自己A．①②B．①④C．②③D．③④【答案】D【解析】本题考查接纳自己、欣赏自己。
题干中的名言告诉我们，每个人都有长处和短处，善于扬长避短，启示我们要正确看待自己，学会接纳自己，要学会欣赏自己，③④说法正确；①错误，不仅要发挥自己的长处，而且要改正自己的缺点；②错误，我们要学会坚持，不能放弃；故本题选D。
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做更好的自己
知能演练提升
能力提升
1.“只有那些知道控制自己的缺点,不让这些缺点控制自己的人才是强者。
”对这句话认识正确的是()
A.只有拥有良好的自制能力才能不断完善自我
B.有自制力就能成为强者
C.缺点具有很强的控制力
D.人们不能控制缺点
2.小军的学习成绩十分优秀,但学校期末表彰优秀学生时,他榜上无名。
你认为小军应采取的态度是()
A.无所谓,我还是我,该怎么活还怎么活
B.都是睁眼瞎,懒得理他们
C.老师也糊涂了,不说了,省得印象不好
D.好好想一想,被评上的同学好在哪里,我也比照学一下
3.中学生很关注自己的形象,我们关注和追求的自身美应该是()
A.能穿名牌服装
B.仅有外表美就行
C.外在美与内在美的和谐统一
D.指体态的优美
4.“如果可以接受自己也不那么完美,就不用忙着去粉饰了;如果可以承认自己并不那么
伟大,就不用急着去证明。
”这一人生感悟启迪我们要()
A.克服依赖心理,发展自我
B.客观认识自己,接纳自我
5
C.磨砺坚强意志,锻炼自我
D.不断迎接挑战,战胜自我
5.在认识自我、接纳自我的同时,我们还应该有完善自我的意识和行动。
完善自我应该()
①提高自己的自我控制能力②适当展示自己的优点,发挥自己的长处③学会用发展的眼光看待自己④勇于接受挑战,在挑战中体现自己在集体中的价值
A.①②③④
B.①②③
C.①③④
D.①②④
6.下列态度中,能体现“用发展的眼光看自己”这一要求的是()
A.经常反省,我一定会进步的
B.自知者明,要全面认识自己
C.人无完人,有点缺点没关系
D.相信自己,我才是最优秀的
探究创新
7.辨析:随着人民生活水平的提高,现在有不少同学刻意追求衣着打扮,他们认为这才叫“美”。
8.在开学后的第一次班会上,王兴向同学们这样介绍自己:“我在小学时,被同学们称为小机灵、调皮鬼。
叫我小机灵是因为我的动作比较灵活,头脑也比较聪明,我上课爱思考、爱发言,常得到老师的表扬;说我是调皮鬼是因为我经常在教室里打闹,有时上课也管不住自己,为此也被老师批评过。
我的兴趣挺广泛,看书、下棋、摄影、旅游我都喜欢。
我想在新的集体里改正缺点,与同学们互相帮助,做一名合格的中学生。
”
(1)王兴对自己的认识正确吗?
(2)他运用了哪些认识自己的方法?
5
9.阅读材料,回答问题。
我是一名个子不高、长相一般、学习中等、家境又不好的中学生。
小学的时候我还不在意这些,但自进入初中以来,我的心就一直被自卑萦绕着。
平时我很会伪装自己,从来不和任何人说出自己的不满和伤心。
可这样一来,我的心理负担却越来越重,压得我几乎喘不过气来。
以上是一位七年级学生的自述。
假如要你去做这位同学的思想工作,你将如何劝导他,使他早日解除这种巨大的心理压力?
10.案例分析
甲:我长相英俊,学习成绩好,与同学关系融洽,家中长辈非常疼爱我。
我没有缺点。
乙:我长相丑陋,学习差,不大喜欢与人交往,脾气暴躁,常惹父母生气。
我讨厌自己,我一无是处。
丙:我长相一般,学习方面,有的科目不如甲,有的比甲强,与同学关系很好。
我会努力向比我强的同学学习,使自己更强。
(1)分别回答甲、乙、丙三名同学的认识是否正确,并说明理由。
(2)请帮助认识错误的同学想想办法,该怎样做?
11.看漫画,分析羊和长颈鹿的自我认识。
5
(1)长颈鹿和羊的观点错在哪里?
(2)结合所学知识谈谈该漫画对我们的启示。
★12.(2017北大附中河南分校质检)材料一迈克尔·乔丹是享誉全球的篮球明星,但是
他曾经一度选择和他父亲一样的道路:打棒球。
不过在此过程中,他发现自己有着惊人的弹跳力和扣球能力,最后他选择了篮球。
材料二有科学家做过一项实验,让几位被测者在山间小路上漫步,但不许回头。
在一段时间后,工作人员在被测者的身后模拟呼啸的声音,而且给人的感觉是越来越近,这时候被测者开始慌乱起来,由漫步到小跑,到最后竭尽全力跑,结果发现他们的跑步速度是原来的2~3倍以上。
(1)通过这两则材料,你捕捉到什么信息?
5
(2)我们应该如何实现自己的梦想,做更好的自己?
(3)请你介绍一种发掘潜能的方法。
5
知能演练·提升
1.A
2.D
3.C
4.B要学会正确认识自己,学会正确看待自己的不足,有自知之明,也有自信心,学会接纳自我,挖掘潜能,实现自己的目标,故选B项。
5.A
6.A本题考查如何用发展的眼光看待自己。
A项体现的是通过自我反省,看到自己的
进步,是用发展的眼光看待自己。
B项是全面认识自我的表现。
C项是既看到自己的优点也看到自己的缺点,要求用全面的眼光看待自己。
D项是自信的表现。
应选A项。
7.答案这种认识是片面的。
(1)正确认识自己,就要用全面的眼光看待自己。
(2)全面认识自己,既要认识自己的外在形象,又要认识自己的内在素质。
一个人的
美应是外在美与内在美的和谐统一,内在美对外在美起促进作用。
(3)只一味地追求外在美,而不注意学识、心理、道德、能力等内在素质的提高,这
是对美的片面认识,也是不能正确认识自己的表现。
8.答案(1)王兴对自己的认识是正确的。
因为他既能看到自己的长处,也看到了自己的不足,做到了客观全面地看待自己。
(2)他运用了自我观察的方法,通过反省自己在日常生活中的点滴表现来认识和评价自己。
9.答案①世上没有十全十美的人,要悦纳自己,勇敢地接受自己的缺陷,正视自己的缺点和不足。
②要全面地认识自己,既要看到外在的表现,更要看到自己内在的素质,要自信,多想想自己的优点和长处,注意调整好心态,每天给自己一个好心情;每个人都是变化发展的,要用发展的眼光看待自己,不断从别人身上吸取优点,补充自己的不足,从而不断地完善自我;要勇于接受挑战,通过自己的努力,创造自己美好的前景。
10.答案(1)甲同学的说法错误。
甲同学只看到自己的优点,没看到缺点,自我评价过高,容易产生自负心理。
乙同学的说法错误。
乙同学只看到自己的缺点,认为自己一无是处,自我评价过低,容易产生自卑心理。
丙同学的说法是正确的。
因为每个人都有自己的优点,也都有自己的缺点,我们只有正确地认识自己,才能发现自己的优点和缺点。
丙同学既能看到自己的优点,又能看到自己的缺点,所以只有丙同学能正确地看待自己,悦纳自己。
(2)每个人都有自己的优点和缺点。
要全面客观地评价自己,恰当地评价自己能使我们自爱、内心体验到自尊和充满自信;学会欣赏自己的优点,同时也接受自己的不足,克服缺点,完善自我,不断进步。
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11.答案(1)长颈鹿和羊的看法都是不全面的,它们只看到自己的长处,看不到自己的短处,甚至以自己的长处与别人的短处相比来证明自己的本领大,这显然是不能全面地、正确地认识自己的表现。
其实,“尺有所短,寸有所长”,每个人都有自己的长处和优势,甚至还有别人所不具备的特点。
当然,每个人也有自己的不足和劣势。
只有扬长避短,充分发挥自己的优势,才能正确认识自己。
(2)这启示我们:我们要全面、正确地认识自己,既要善于认识自己的优势,又要勇于正视自己的不足,不能只看到自己的长处,忽视自己的短处而骄傲自大;也不能只看到自己的短处,忽视自己的长处而妄自菲薄。
要想对自己作出正确的认识和评价,就要正视现实,实事求是,全面客观地看待自己。
12.答案(1)我们要不断发掘自己的潜能,做更好的自己。
(2)①做更好的自己,就要扬长避短。
②做更好的自己,需要主动改正缺点。
③做更
好的自己,需要不断激发自己的潜能。
(3)①树立自信心。
②设立适当目标。
③相信自己有巨大潜能。
解析本题考查对潜能的理解与应用能力。
第(1)问中,无论是材料一中的篮球天赋,还是材料二中跑步速度的提升,都反映的是人的潜能,因此,两则材料共同提示我们:要不断挖掘自己的潜能,做更好的自己;第(2)问考查如何做更好的自己,依据所学知识直接回答即可;第(3)问考查如何发掘潜能,可从自信、目标、自我暗示等角度进行回答。
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