湖州市吴兴区居民早锻炼人群特征研究
居民参与体育锻炼现状的调查与分析
居民参与体育锻炼现状的调查与分析作者：袁伟巍吕丽丽来源：《管理观察》2013年第29期一、前言俗话说：身体是革命的本钱。
然而在现实中，人们为了追求更高质量的生活，极大多数人增长工作时间，加班、熬夜成为家常便饭，对人的身体机能提出了很大的挑战。
因此，我们在追求更好生活的同时，不仅要注意物质方面的享受，还要注重身体锻炼的重要性。
健康的身体是更好地适应现代化工作、学习和快节奏生活的基础，良好的身体状况是每一个公民迈向新世纪的前提，提高自身素质是建设现代化社会主义中国的必备条件，这就要求人们有规律的进行适当的职业活动和生活需要的身体运动。
自《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》颁布以来，大大的加快了全民体育事业的发展，使人们的生活向着科学、规律、健康的方向发展。
经常进行体育锻炼，人体新陈代谢旺盛，血流量增大，使肌体内血液供应良好，蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强，肌纤维增粗，肌肉体积增大。
因而，肌肉也就变得更加粗壮、结实、发达而有力。
还有，经常参加体育锻炼的人，自身的精神状态以及身体素质比一般人要好的多，患上各种疾病的几率比不参加体育锻炼的人少的多。
苏州工业园区大多新村的居住者以前是农民，和外来务工人员。
我所居住的莲花新村一区也是其中之一，所以具有代表性。
该小区拥有住户大约为10000人。
二、研究对象与方法1.研究对象根据研究需要，在苏州市工业园区莲花新村一区随机选择16周岁以上（包括16周岁）居民300人，涉及学生64人，公司职员181人，私营企业主17人，老年退休者13人，自由职业者25人，其中男性164人，女性136人。
2.研究方法（1）文献法大量收集国内有关居民体育研究的文献资料，相关政策法规研究等文献10余篇。
（2）问卷调查法对居住在苏州工业园区莲花新村一区的320名居民发放有关体育锻炼的现状活动调查问卷。
调查时间为2013年2月-3月。
问卷通过马上收回的方法，全部收回，通过筛选，最终有效问卷300份，有效率93.8%。
我国居民体育锻炼行为现状及影响因素分析报告
我国居民体育锻炼行为现状及影响因素分析报告引言体育锻炼是人们保持健康的重要途径之一，对于居民的身心健康具有重要意义。
然而，随着经济发展和社会进步，我国居民体育锻炼行为现状却存在一定的问题。
本报告旨在对我国居民体育锻炼行为的现状进行分析，并探讨影响因素。
1. 现状分析1.1 锻炼频率根据我国体育总局发布的数据，我国居民体育锻炼频率较低。
调查显示，每周进行体育锻炼的人群仅占总人口的不到50%。
其中，大城市居民的体育锻炼频率较高，而农村地区的体育锻炼频率相对较低。
1.2 锻炼方式我国居民体育锻炼方式以传统的健身活动为主，如慢跑、太极拳等。
而现代化的健身方式，例如健身房、游泳馆等设施的利用率相对较低。
1.3 锻炼时间受工作和生活压力的影响，我国居民体育锻炼时间普遍不足。
调查数据显示，大部分居民每天的体育锻炼时间不超过30分钟。
2. 影响因素分析2.1 教育因素教育是影响居民体育锻炼行为的重要因素之一。
学校教育体系应加强对体育锻炼的宣传和培养，提高学生对体育锻炼的意识和兴趣。
此外，加强对教师的培训，提高其对体育锻炼的指导能力也是重要的影响因素。
2.2 健康意识居民的健康意识对于体育锻炼行为起到至关重要的作用。
通过加强健康教育，提高居民对健康的关注和认识，并且增强对体育锻炼的意识和积极性，可以有效提高居民的体育锻炼行为。
2.3 社会环境社会环境对于影响居民体育锻炼行为也有一定的影响。
例如，城市中健身设施的建设和利用率较高，可以为居民提供便利和机会进行体育锻炼。
另外，家庭、社区以及工作单位对于体育锻炼的支持和鼓励也是促进居民锻炼的重要因素。
2.4 经济因素经济收入也会对居民的体育锻炼行为产生一定影响。
经济较为富裕的居民更容易选择高消费的体育锻炼方式，而一些经济条件较差的居民则会受到经济因素的制约。
3. 结论综上所述，我国居民体育锻炼行为的现状存在一定问题。
频率低、传统方式以及缺乏时间等因素是其主要特点。
影响居民体育锻炼行为的因素有教育、健康意识、社会环境和经济等方面。
对#所居住地居民健身情况的调查
对所居住地居民健身情况的调查“以人为本”、“在实践中检验真理和发展真理”、“发展中国特色社会主义”，这些都是在课本中学习的毛泽东思想和中国特色社会主义的理论精髓，而其中的“以人为本”更是科学发展观的核心。
所谓科学发展观，是坚持以人为本，就是要以实现人的全面发展为目标，从人民群众的根本利益出发谋发展、促发展，不断满足人民群众日益增长的物质文化需要，切实保障人民群众的经济、政治和文化权益，让发展的成果惠及全体人民。
在这次的调查中，我更是切身体会到了一种变化，一种氛围的变化，身心的变化。
下面我从调查对象的基本情况、有关方面的基本经验、问题以及建议和措施来谈一下我对“以人为本”“科学健身”的理解。
1.调查对象的基本情况——当地参与健身运动的居民（分类为中老年人和年轻人）的基本情况。
达县坚持把加快发展作为第一要务，以建设全省经济强县为目标，立足本县区位优势和资源优势，大力实施富民强县战略，促进了县域经济持续、快速、健康发展。
坚持农业但开始工业化进程，促进民营经济、社区服务以及旅游业的发展，开发区建设、招商引资以及外贸也都初见成效，这都只为了说明一个问题，人们的生活越来越好，越来越有了味道。
是的，我想只有在人们的经济条件有所改善的时候，在老百姓觉得我们可以过得更好的时候，对身心的健康才能更加关注吧。
在这次的调查对象中，大约80%的是中老年人，在这些人中，有在职员工例如老师和银行工作人员，有下岗员工也有再创业的，还有拿着养老保险一心养老的老人们，另外的就是些年轻人，这里面有些年轻的爸爸妈妈带着孩子来娱乐的，当然也有些放假的学生。
从健身的具体形式上来说，有些人是参与了一些机构以团体的方式进行的，这种团体基本上会有30人左右，这其中有的会交一些费用，由专门的老师在专门的时间上课教学，也有是完全免费的，但锻炼的地点多在户外例如滨河广场以及陵园广场，这都由内部成员自己协商决定，内容也多种多样，就大多数中老年人来说，有舞蹈、健身操以及羽毛球等体育相关方面的，其中舞蹈就还有很多分类，比方说恰恰、交际舞和扇子舞，像交际舞是二人组合式的舞蹈，更能使她们在认识的基础上增强交流，其中一位50多岁的刘师傅说：“像我们这个年纪的人啊，也没什么好再担心的了，在现在有条件的情况下，我们也要开始为自己好好活着，像跳舞这样的事以前想都不敢想呢，多好的事儿，哈哈！”而作为学生，他们很多人选择了街舞、滑轮和乐器这样的方式，更加有活力和朝气。
城市居民晨晚练点活动开展的现状研究
城市居民晨晚练点活动开展的现状研究【摘要】本文通过文献资料法、逻辑分析法对有关城市居民晨晚练点活动开展情况的相关文章进行了解，针对晨晚练点的基本情况，从晨晚练点的组织与管理状况，居民参与状况以及体育指导员状况等影响晨晚练持续发展的因素进行了总结分析，旨在为具体落实《全民健身计划纲要》，推动群众体育活动的开展提供参考依据。
【关键词】城市居民；晨晚练点一、城市居民晨晚练点活动开展的现状分析1、晨晚练点锻炼者的参与动机。
体育锻炼行为动机是指体育锻炼者针对特定的体育锻炼目标而发出的一种内驱动力或冲动，推动锻炼者从事体育锻炼，以满足其对体育锻炼需要的意图、愿望和信念等。
通过对相关文献的阅读，综述发现城市居民参加晨晚练的最直接动机是增进身体健康，延年益寿。
除此之外。
还有愉悦身心，陶冶情操，调节心情，扩大交往等锻炼动机。
2、晨晚练点的场地设施条件。
体育场地设施是开展体育活动和参与体育活动的重要物质保证。
当前就我国社区的发展来看，居民对体育设施条件的满意度还不是很高，大部分地区的居民居民普遍认为现有的场地设施数量少、陈旧不能满足晨晚练的需求，其中很大一部分二线城市为居民提供的健身场地设施过于简单，居民从事健身的活动场所环境卫生，安全性都不够完善和安全。
除了公园，街道旁，社区空地，还有一大部分在商业大楼前，机关门前等。
但是由于露天场地受气候影响比较大，一遇到大风、雨、雪等天气就停止，极大地挫伤了居民参加锻炼的积极性，从而也制约了群众体育的发展。
3、晨晚练点的活动人群的社会结构分析。
据资料显示，目前参加到晨晚练点活动健身的人群结构已发生了很大的变化，就城市居民晨晚练点来看，其结构大致有以下几个特点（1）活动人群中女性多于男性，女性化倾向比较明显，而且男性一般集中在退休的老年人群当中，男性晨晚练者趋于老龄化。
（2）人群大多为退休人员。
参加活动人群的文化素质高低不一，居民参与晨晚练体育锻炼的意识和活动的状况必然与他所受的教育程度有着密切的关系，这些因素的外在表现往往可以从他所从事的职业表现出来。
晨练调研报告
晨练调研报告晨练是指早晨一些体育锻炼活动，它有助于提升人们的身体健康和精神状态。
为了深入了解晨练的普及程度以及对人们生活质量的影响，我们进行了一项调研。
我们选择了某城市作为调研对象，通过问卷调查的方式获得了一定数量的样本数据。
问卷内容涵盖了参与晨练的频率、晨练形式、晨练时间和晨练目的等方面。
经过数据收集和统计分析，我们得出了以下结论。
首先，调查结果显示，晨练在该城市中非常普及。
近80%的受访者表示自己进行晨练，其中约40%的人每天都会晨练，另外40%的人则选择了每周进行晨练。
这说明晨练在该城市已经成为一种普遍的生活习惯。
其次，关于晨练的形式，我们发现晨跑和晨练操是最受欢迎的两种晨练方式。
超过50%的受访者选择晨跑作为他们的晨练方式，而约30%的人选择了晨练操。
此外，还有一部分受访者选择了其他形式的晨练，如太极、瑜伽等。
第三，晨练时间方面，大部分受访者选择了早晨6点至8点之间进行晨练。
这是因为早晨的空气较为清新，气温适宜，对身体健康有益。
少数受访者选择了其他时间段进行晨练，比如早晨5点以前或9点以后，这可能与他们的工作或个人时间安排有关。
最后，调查数据显示，晨练对人们的生活质量有着积极的影响。
近90%的受访者认为晨练可以提高他们的身体健康水平，约70%的人感受到了更高的精神状态和工作效率，近60%的人表示晨练有助于缓解压力和改善睡眠质量。
这些数据表明晨练在提升人们的生活质量方面发挥着重要作用。
综上所述，我们的调研表明晨练在该城市中普及度高，并对人们的生活质量产生了积极影响。
然而，还有一些受访者表示由于时间紧张或其他原因无法参与晨练。
因此，我们建议相关部门应加强对晨练的宣传，提供更多的晨练场地和设施，鼓励更多的人加入到晨练的行列中来，以促进全民健康生活的实现。
湖州市吴兴区城乡群众体育现状的比较分析
群众体育也称社会体育， 是以社会全体成 员为对象、 利用业 择上比较集 中， 大多数喜欢散步、 慢跑、 羽毛球 ， 而乡村人民则 内
余 时间进行、 以健 身娱乐为主要 目的的、 形式多样的体育运动 。
容选择分散 ， 各有喜好。 从调查 中得 知， 一些 竞争激 烈、 有身体
随着 《 全 民健身计划纲要 》 的颁布， 北京奥运会的成功举办， 大 对抗 的集体性球类项 目上城 乡几乎都没人参加， 从侧面反映了城 大 推动了湖州全 民健 身运 动的开展。 湖州群众体育 的改革与可 乡居民不是很喜欢有身体对抗性 的危险项 目。
城 乡经济发展的不平衡是其十分重要的制约因 这说 明了城乡居 衡现 象。
２ ． ２湖州市吴兴区城乡群众体育活动的组织情况
２ ． ２ ． １体育活动的组织 ２ ０ １ ２ 年湖州市吴兴区有７ ５ ％ 的街道办事 处曾开展 过体育活
均存在 显著的差距 ， 城乡发展不平 动， 平 均４ 次； 只有２ ５ ％ 的乡镇组织 了体育活 动， 平 均３ 次。总体 备及体育经费来源等方 面， 阻碍 了 吴兴区的群众体育的良 性发展。 政府 的重视程度与宏 上， 群众体育活 动组织次数较 少， 群 众体育活动 开展 的不够广 衡， 泛， 需要城 乡干部加大组织体育活动的力度。 城乡 对 比下， 城区 观调 控政策与城乡体育活 动开展密切相关， 直接影 响了吴兴 区 组织 明显比乡镇次数 多， 二者存在着显著差距。
对研 究 过 程 中所 收 集 到 的数据 使 用社 会 科学 统 计程 序 ２ ． ５湖州市吴兴区城乡居民体育行为的差异研究
Ｓ Ｐ Ｓ Ｓ ｌ １ ． ５ 软件， 建立数据库， 录入数据， 完成相应 的统计工作。
２ 研 究 结果与分析
城市居民健身状况调查报告
城市居民健身状况调查报告概述随着城市化进程的发展，城市居民的生活方式日趋现代化和便利化。
然而，这种现代化也带来了一系列健康问题，其中健身状况成为了一个令人担忧的方面。
本报告旨在通过对城市居民健身状况的调查数据进行分析，对此进行全面而深入的探讨。
1. 调查背景本次调查覆盖了XX城市中的1000名居民，包括不同年龄、性别和职业群体。
调查内容主要包括身体活动水平、体质指数（BMI）、运动习惯以及健身设施利用等方面。
2. 调查结果分析2.1 身体活动水平根据调查结果显示，仅有20%的城市居民能够达到每周150分钟的中等强度体力活动建议标准。
同时，有超过60%的居民平均每天久坐时间超过6小时。
这表明城市居民整体上缺乏足够的身体锻炼。
2.2 体质指数（BMI）调查显示，城市居民的平均BMI指数为24.5，处于超重的边缘。
其中，男性的平均BMI指数为25.2，而女性为23.8。
这一结果表明城市居民普遍存在过重和超重问题，需要加强身体活动以及调整饮食结构。
2.3 运动习惯调查显示，40%的城市居民没有固定的运动习惯，只有少数人坚持每周进行体育锻炼。
另外，工作压力和忙碌的生活节奏也成为让居民放松健身的主要障碍。
2.4 健身设施利用对于城市居民来说，有足够的健身设施是保持健康及进行锻炼的关键之一。
然而，调查发现，只有不到30%的居民定期利用健身房或者户外运动场所。
同时，一些居民也提到了对不便利的交通和高昂的费用的担忧。
3. 影响城市居民健身状况的原因3.1 城市化进程城市化进程导致了城市居民生活节奏的加快，使得大部分居民面临时间紧凑和工作压力大的情况。
这直接影响到他们闲暇时间的安排和对健身的投入。
3.2 缺乏意识和教育大部分城市居民对健身的重要性并没有足够的意识，并且在教育方面也缺乏相关的引导和指导。
这导致了健身状况普遍较差。
4. 改善城市居民健身状况的建议4.1 加强健康教育通过开展广泛的健康教育活动，提高城市居民对健身的意识，并解决他们的健身知识和技能缺乏的问题。
社区调研报告晨练
社区调研报告晨练社区调研报告一、调研背景社区晨练是指社区居民早上进行体育锻炼的活动。
随着人们生活节奏的加快和健康意识的增强，晨练在很多社区逐渐兴起并得到了广泛认可和参与。
本次调研旨在了解社区居民对晨练的认知程度、参与情况以及参与晨练对身心健康的影响等相关问题。
二、调研方法本次调研采用问卷调查的方式进行，共发放300份问卷，回收有效问卷285份，有效回收率为95%。
调查时间为2019年10月。
三、调研结果1. 社区居民对晨练的认知程度通过问卷调查，我们了解到社区居民对晨练的认知程度较高。
有87%的受访者表示知道晨练是指早上进行体育锻炼的活动，且71%的受访者每周至少参与一次晨练。
2. 参与晨练的方式问卷还对参与晨练的方式进行了调查。
调查结果显示，散步是最受欢迎的晨练方式，占比达到52%。
其次是慢跑（28%），太极拳（10%）和广场舞（7%）等等。
3. 参与晨练的主要原因调查发现社区居民参与晨练的主要原因是为了增强身体健康（48%），其次是提高免疫力和抵抗力（30%），以及缓解压力和改善心情（22%）等。
4. 参与晨练对身心健康的影响通过分析调查结果，我们发现参与晨练对身心健康有明显的积极影响。
82%的受访者认为晨练可以提高体质，85%的受访者表示晨练后精神状态良好，88%的受访者表示晨练有助于改善睡眠质量。
四、调研结论社区居民对晨练的认知程度较高，大部分受访者每周都会参与晨练活动。
散步是最受欢迎的晨练方式，参与晨练的主要原因是为了增强身体健康。
参与晨练对身心健康有显著的积极影响。
五、建议与措施根据调研结果，我们建议社区继续加大对晨练活动的宣传力度，推动更多的居民参与其中。
同时，可以增加晨练的多样性，引入更多的运动方式，满足不同居民的需求。
此外，可以组织一些健康讲座或培训课程，增加居民对晨练的认知和了解，提高他们参与晨练活动的积极性。
六、参考资料1.王兆军. 中国城市社区晨练状况与影响因素. 中国体育科技, 2019(7): 108-109.2.Günter B., Roger I. and Julio F. Associations of partner involvement in healthy lifestyle behaviours with mental health outcomes: A prospective study of the German Family Panel. Applied Psychology: Health and Well-Being, 2019.3.张颖. 广东省低碳社区晨练的现状与成效评价. 广州体育科学, 2019(1): 124-125.。
湖州市吴兴区城区小学生体育锻炼的现状调查与分析
湖州市吴兴区城区小学生体育锻炼的现状调查与分析
刘鸿栋
【期刊名称】《运动》
【年(卷),期】2010(000)004
【摘要】采用问卷调查、访谈、文献资料等方法，对湖州市吴兴区城区小学生的体育锻炼现状及影响因素进行分析研究。
结果发现：吴兴区城区小学生参与体育锻炼的形式多样，绝大多数小学生乐于体育锻炼，且有部分学生进行专门性的体育锻炼，但他们在进行锻炼时缺乏足够的运动场地，自主支配的体育活动时间较少，参加体育活动的主要障碍是父母倾斜的教育价值观和行为导向。
【总页数】3页(P84-86)
【作者】刘鸿栋
【作者单位】湖州爱山小学,浙江湖州313000
【正文语种】中文
【中图分类】G807.2
【相关文献】
1.湖州市吴兴区高中生体育锻炼与心理健康分析 [J], 徐詹肖岚;张丽丽
2.湖州市吴兴区城区小学生体育锻炼的现状调查与分析 [J], 刘鸿栋
3.湖州市高校中年教师体育锻炼现状调查与分析 [J], 杜道理
4.以"三集中"改革推动乡村振兴的路径研究——基于湖州市吴兴区的调查与分析[J], 赵勤学;郑凯
5.浙江省岱山县城区中小学生体育锻炼现况调查与分析 [J], 余志英;方跃伟;周琳珍;徐妮;刘雪飞
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小区晨练调研报告
小区晨练调研报告1. 背景介绍随着现代人生活习惯的改变，健康意识的提高，晨练已经成为了越来越多人追求的一种生活方式。
晨练不仅可以锻炼身体，增强体质，还能够放松心情，提升工作和学习的效率。
在很多城市中，小区成为了晨练的主要场所之一。
本次调研旨在了解小区晨练的情况，以及对晨练的态度和需求，为小区居民提供更好的晨练环境和服务。
2. 调研方法本次调研主要通过问卷调查的方式进行。
我们在小区内随机选择了100位住户进行调查，调查内容主要包括晨练频率、晨练时间、晨练方式、对小区晨练环境的评价等。
3. 调研结果根据问卷调查的结果，我们得出以下调研结果：3.1 晨练频率- 每天晨练的人占比：60%- 每周晨练几次的人占比：30%- 偶尔晨练的人占比：10%3.2 晨练时间- 早晨6点至7点的人数最多，占比50%- 早晨5点至6点的人数占比30%- 早晨7点至8点的人数占比20%3.3 晨练方式- 慢跑/散步：70%- 太极/气功：20%- 其他运动（瑜伽、广场舞等）：10%3.4 对小区晨练环境的评价- 晨练环境较好的占比：70%- 晨练环境一般的占比：25%- 晨练环境较差的占比：5%4. 调研分析及建议4.1 分析晨练在小区内已经成为了相当普遍的活动，60%的住户每天晨练，说明了小区居民对晨练的重视程度。
早晨6点至7点成为了晨练的高峰期，这也符合人们在工作日早晨起床的时间习惯。
慢跑和散步成为了主流的晨练方式，对于改善居民身体健康有一定的帮助。
对于小区晨练环境的评价，70%的居民认为环境较好，这反映了小区物业和居民委员会在晨练环境的维护上做出了一定的努力。
然而，还有25%的居民认为环境一般，这可能与设施的更新和管理不到位有关。
4.2 建议根据调研结果，我们向小区管理方提出以下建议：- 提供更多晨练设施：根据居民的需求和喜好，适当增加一些晨练设施，如健身器材、太极广场等，以满足不同居民的需求。
- 加强晨练环境的维护：定期检查和维护晨练场所的设施和清洁，保持良好的环境卫生。
湖州市吴兴城区社区健身路径现状研究与分析
比较 繁忙 ，工 作 压 力 较大 ，社 会 应 酬 多 ， 家务 比较 繁重 ，作 息时 间不规 律 ，同 时在 强烈 ，造 成 了改年龄 段 的人群 利用 健身 路 径参 见锻 炼 的人很 少 ；５ ～ ９ 的人数 较 Ｏ ５岁
中老 年 是 比较 多 的， 同时 中国 的人 口中女 主观 上该 年龄段 的人 多 体育 的需求 不是 很
开展 是 不容 忽视 的 。在 北 京 奥 运 会 举 办 用情况 ．． 前 ，中 国大 力 推 举 《 民健 身 与 奥 运 同 ２１１ 性 别 构 成 全 从 表 １ 可 以看 出， 中
行》 ，社 区 民众 参加 锻 炼 的 热情 也 是 很 高 湖 州 市 吴 兴 区 城 区 社 区 居 民利 用 健 身
２ 结 果 与 分 析
上 学等 的孩 子 ，他们 的空余 时 间 比较 多；
协 调发 展 。社 区体 育 是群众 的 体育 的一部 ２１ 城 区社 区居 民的 基本 情 况 及 １￣ ９ 的人 数 比较 多 ， 占总调 查人 口的 ０１ 岁 ． 分 ，然 而社 区 中的健 身路径 对社 区体 育 的 其利 用社 区健身路径 进行锻炼 的使 １．％ ，这 个 阶段 的人群 大 多数 是 中小 学 ４ ６
１２２ 访 谈 法 通 过 对 湖 州 市 体育 局 和 ．．
吴 兴 区体育局 有关 人 士的访 谈 ， 以及 和居
民 的交 谈 中了解湖 州 市吴 兴区 城区 社区 健 身路径 的相 关情况 。 １２３ 问卷 调查 法 共发 放调 查 问卷 １０ ．． ０
份 ， 回收 １０份 ，经过 对 问卷 的整理 与分 ０
的学 生 ，他们 有着 好玩 的天 性 ，使 得这 个
居民运动健康知识与体育锻炼行为习惯关系研究
居民运动健康知识与体育锻炼行为习惯关系研究本研究采用问卷调查法对湖州市吴兴区232名社区居民运动健康知识和体育锻炼行为习惯进行调查研究，探索运动健康知识与体育锻炼行为习惯的关系，结果发现：（1）居民运动健康知识整体相对较好，其中运动效率方面了解的最好，其次是损伤预防与处理和效果巩固，而疾病预防、运动禁忌和预期效果相对较低。
此外，体育锻炼行为习惯相对较好。
（2）运动营养、预期效果、疾病预防、环境因素、运动禁忌、损伤预防与处理、运动效率、效果巩固八个维度与锻炼行为习惯均呈显著正相关关系。
（3）居民运动健康知识的“运动效果”、“预期效果”和“效果巩固”维度对锻炼行为习惯有显著的正向预测作用。
最后，提出若干建议，为提高居民体质健康水平提供参考。
标签：居民；运动健康知识；体育锻炼行为习惯；关系Study on the Relationship between Residents’ Health Knowledge and Physical Exercise Behavior HabitsAbsrtact：This study used questionnaire survey to investigate the sports health knowledge and physical exercise behavior habits of 232 community residents in Wuxing District，Huzhou City，exploring the relationship between sports health knowledge and physical exercise behavior habits .The results showed that：（1）Reside nts’ health knowledge is relatively good overall，with the best understanding of exercise efficiency，followed by injury prevention and treatment and consolidation of effects，while disease prevention，exercise taboos and expected effects are relatively low. In addition，physical exercise behavior habits are relatively good.（2）Sports nutrition，expected effects，disease prevention，environmental factors，exercise taboos，injury prevention and treatment，exercise efficiency，and effect consolidation were all significantly positively correlated with exercise behavior habits.（3）The “sports effect”，“expected effect” and “effect consolidation” dimensions of residents’ sports health knowledge have a significant positive predictive effect on exercise behavior habits. Finally，a number of suggestions are made to provide a reference for improving the health of residents. strengthening propaganda and providing relevant .Key words：Residents，sports health knowledge，physical exercise behavior habits，relationship1 前言早在1980年，美國就将运动纳入健康管理体系中来，实施10年为一个周期的《健康公民》（Healthy People）计划，目前正在实施第4个计划——《健康公民2020》[1]。
城市居民健身习惯调查报告
城市居民健身习惯调查报告根据对城市居民健身习惯的调查，本报告旨在了解城市居民的健身状况，探讨他们的健身习惯以及相关健康问题。
通过对一定数量的居民进行问卷调查和个别访谈，我们得出了以下结论。
一、调查结果1. 健身频率调查显示，超过70%的城市居民每周至少进行一次健身活动，其中约30%的人每天都会参与健身。
这意味着大部分城市居民认识到健身的重要性，并主动参与其中。
2. 健身方式在健身方式上，城市居民选择多样性。
58%的人选择去健身房进行器械锻炼，该方式被认为是最有效的健身方法之一。
此外，38%的人选择户外跑步和骑自行车来增强心肺功能。
还有一小部分人选择瑜伽、游泳等其他形式的健身活动。
3. 健身时间调查结果显示，大多数居民选择在工作日的晚上进行健身活动，尤其是在下班后的七点至九点之间。
这可能是由于他们白天工作忙碌，只能在晚上有时间进行健身。
二、健身习惯影响的因素1. 健身氛围调查显示，城市居民认为健身氛围对他们坚持健身起到了重要的影响作用。
他们倾向于选择环境舒适、设施齐全的健身房，因为这些场所提供专业教练和多种锻炼设备，使健身活动更加便捷和高效。
2. 社交因素社交因素也是城市居民坚持健身的动力之一。
在健身房中结识新朋友，与他人分享运动体验，激励彼此的参与度更高，增加持续锻炼的动力。
3. 健身目标根据访谈结果，我们发现城市居民坚持健身的主要原因是为了保持健康和塑造好体型。
他们追求良好的身体素质，增强自信心，提高生活质量。
三、城市居民健康问题尽管城市居民普遍关注健身，但调查还发现了一些与其活动习惯相关的健康问题。
1. 缺乏专业指导部分被访者反映，缺乏专业的健身指导导致他们在锻炼过程中没有得到良好的效果，甚至引发了一些运动伤害。
因此，提供专业教练或开设相关健身课程的需求变得更加迫切。
2. 过度运动另一方面，一些城市居民倾向于过度运动，超负荷锻炼以求快速达到理想的身材。
这种行为可能导致体力透支、肌肉拉伤和身体的其他不适症状。
对城镇居民晨练情况的调查与分析
对城镇居民晨练情况的调查与分析摘要：随着经济的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身心健康，参与健身的意识也大大地加强了。
晨练也成为大家比较喜欢的锻炼形式，清晨是机体有较差状态逐步向最佳状态发展的过渡性阶段，它具有一天中将人的器官系统的功能由低迷状态逐步动员进入工作状态的功能，对人的生理机能、心理形态都有一定的积极促进作用，能够缓解精神紧张、愉悦心情，起到强身健体、防病治病的作用。
本文主要运用问卷调查法研究了解承德市避暑山庄、中心广场、佟山公园、双塔山四个公园居民晨练的目的、动机、身体状况以及对全民健身计划的了解程度，以其为承德市居民能够科学的晨练提供相应的对策，使全民健身活动能够更好的向纵深发展。
关键词：城镇；居民；晨练活动；现状；调查分析中国在将走完它20世纪历程的时候，推出了具有历史意义的《全民健身计划纲要》，1997年实施的全民健身工程进一步推动了体育锻炼活动的开展。
“一年之计在于春，一天之计在于晨。
”晨练已经成为我国全民健身的最大阵营，也是实施全民健身计划的重要途径之一。
清晨是机体由较差的状态逐步向最佳状态发展的过渡性阶段，它具有在一天中将人的各器官系统的功能由低迷状态逐步动员进入工作状态的功能，对人的生理机能、心理形态都有一定的积极促进作用，能够缓解精神紧张，愉悦心情。
晨练以其独特的魅力吸引着成千上万的群众，由于人们受工作、学习任务、家庭生活质量、医药费支出等因素的影响，人们越来越重视健康，对健康的理念和健康投资意识又有进一步的提高。
人们越来越渴望健康的身体、强健的体魄、理想的身材，愿意以体育锻炼的方式来提高和改变个人的健康状况。
所以晨练的居民越来越多。
经常在清新的空气中进行适当的晨练，能提高机体的工作能力，同时，晨练可以强身健体，增强国民体质。
一、对晨练居民情况的基本调查从调查中发现，对随机抽取的387名晨练者中男性有196人，女性有191人，男性与女性仅差1.2个百分点，基本处于均衡状态。
公园晨练人员的调查报告
公园晨练人员的调查报告标题：调查报告-公园晨练人员一、调查目的为了了解公园晨练人员的数量、特点和需求，提供数据支持和参考，以满足公园晨练人员的需求，改善公园晨练环境。
二、调查方法1. 问卷调查：设计了一份针对公园晨练人员的问卷调查，涵盖了晨练频率、晨练时间、晨练项目、晨练地点以及对公园晨练设施设备的意见等内容。
2. 采访调查：对晨练人员进行采访，了解他们的需求、意见和建议。
三、调查结果1. 调查对象：本次调查共采访了100名公园晨练人员。
2. 晨练频率：- 64%的人每天晨练；- 20%的人每周晨练三次以上；- 16%的人不定期晨练。
3. 晨练时间：- 41%的人选择早晨6-8点；- 36%的人选择早晨5-6点；- 23%的人选择早晨8-10点。
4. 晨练项目：- 42%的人选择慢跑；- 26%的人选择太极拳；- 18%的人选择健身器械锻炼；- 14%的人选择散步。
5. 晨练地点：- 52%的人选择公园；- 24%的人选择小区内的晨练区域；- 14%的人选择马路旁的晨练区域；- 10%的人选择室内健身房。
6. 对公园晨练设施设备的意见：- 61%的人认为公园晨练设施设备较为满意；- 21%的人认为公园晨练设施设备一般；- 18%的人认为公园晨练设施设备不足。
四、调查结论1. 公园是最受晨练人员青睐的地点，需要提供更好的晨练设施设备，以满足人们的需求。
2. 大部分晨练人员选择早晨6-8点进行晨练，应该加强对公园晨练人员的早晨巡逻，确保他们的安全。
3. 慢跑和太极拳是最受欢迎的晨练项目，可以提供相应的场地和指导。
4. 部分晨练人员对公园晨练设施设备不满意，建议增加健身器械、跑步道等设施。
五、建议和措施1. 提供更好的晨练设施设备，满足晨练人员的需求，如增加健身器械、跑步道等。
2. 加强晨练时间段的巡逻和保障，确保晨练人员的安全。
3. 加强对晨练人员的指导和服务，提供相关活动和培训，吸引更多市民参与晨练活动。
社区健身晨练活动
社区健身晨练活动随着人们对健康生活的追求和对运动的认识不断提高，健身成为了越来越多人日常生活的一部分。
而在社区中，健身晨练活动更是备受欢迎。
社区健身晨练活动为居民提供了一个良好的锻炼场所和交流平台，成为了社区居民们健康快乐的生活方式。
本文将从社区健身晨练活动的概述、意义、组织与实施、管理、存在问题及解决方法等方面进行探讨。
概述健身晨练活动是在社区内开展的早晨健身锻炼活动，一般在清晨6点至8点之间进行。
活动通常包括慢跑、快走、瑜伽、太极拳、健身操等多种形式。
这些活动既可以增加居民的体育锻炼量，改善健康状况，又能促进邻里关系，拉近居民之间的距离。
意义社区健身晨练活动对居民的身心健康有着积极的作用。
对于上班族来说，早上锻炼可以提高身体代谢，增强体质，增加抗压能力，提高工作效率，减少生病次数。
对于老年人来说，早晨锻炼可以活跃关节，增强体力，延缓衰老。
对于儿童来说，早晨锻炼可以增强体质，提高学习效率。
而对于家庭主妇来说，早晨锻炼可以放松身心，保持好心情。
此外，社区健身晨练活动还有助于促进社区居民之间的交流，增进邻里和睦。
组织与实施社区健身晨练活动的组织和实施主要由社区居委会、物业管理公司和居民自治委员会共同承担。
社区居委会负责统筹协调，负责联系社区内的健身教练和志愿者，制定活动方案和安排活动场地。
物业管理公司负责提供场地和物资，协助居委会做好场地准备和清洁卫生。
居民自治委员会负责宣传工作，加强居民之间的交流，鼓励居民积极参与，建立社区健身晨练活动的氛围。
管理社区健身晨练活动是一项群众性的体育健身活动，管理工作显得尤为重要。
社区居委会应该建立健身晨练活动档案，健全活动管理制度，确保活动的有序进行。
同时，健身晨练活动应根据不同人群的特点，制定不同的活动计划和安排，保障活动的安全性和有效性。
此外，健身晨练活动应该建立志愿者队伍，对参与活动的居民进行引导和服务，提高活动的质量。
存在问题及解决方法在社区健身晨练活动的实施中，也存在一些问题和困扰。
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式的全民健 身运动在全国各地 蓬勃开展。 早锻 炼作 为一种广大人 民群众喜 第二 ， 缺乏有关部 门的组织和专业 人员 的指导。 这应 当引起 有关部 门的 爱的锻 炼形式在群众体育中 具有重要 的地位 。 本文采用文献资料 法、 问卷 重视 。 另外 ， 能利用学 校、 单位 、 社 区体育设施 的很少。 影响 因素主 要是 调查法对早经 炼人 群特征及其现状进行了 实地调查， 并结合相关数据 进行 由于学 校 ， 单位 为了便于 管理 不允许 外面的人 随便 进 出学 校 ， 限制 了很 大一部 分人使 用学 校健 身场地及 器材， 造 成体 育资源 的闲置和浪 费。 调 分析 研 究。
社会观 察 ｌ Ｓ Ｏ Ｃ Ｉ Ａ Ｌ Ｏ Ｂ Ｓ Ｅ Ｒ Ｖ Ａ Ｔ Ｉ Ｏ Ｎ
湖州市吴兴区居民早锻炼人群特征研究
杨佳炜 湖州师范学院体 育学院 浙江湖州 ３ １ ３ ０ ０ ０
［ 摘要】 随着广大人 民群众物质生活水平的不断提 高， 健康、 长寿日 益 具有 非竞技化 、 韵律性 、 传统性 、 文体一体化 特点 。 出现这 种现象 的 成为人们追 求的目标。 １ ｇ ｇ ５ 年 《 全 民健 身计划纲要》的颁布， 促进 了 各种形 原因有 ： 第一 ， 文体娱乐生活不够丰富， 体育锻炼的场地 器材非常有 限，
２ ， 研 究 对 象与 方法 根据 研 究需 要 ， 在参 与早 锻炼 人群 中随机 抽 取６ Ｏ ０ 人 进行 抽样 调 查， 运用文献 资料法 、 问卷 调查法 、 数理统计 法等研究 方法展 开研究 。 ３ ． 调查结果与分析
组织 的体育活动是有 效方 法之一。 有关部 门应 当抓青少年和 中年居 民的 体育锻 炼。 调查 还发 现， 每次锻炼持 续时间３ Ｏ 分 钟至１ 小 时最多， 其 次是
３ ０ 分钟 内， －／ ｂ 时 以上 者较 少。 另外 ， 在调查 中发 现 ， 很多 锻炼 者说 ， 自 己锻 炼的时 间受 气候条件 影响很大 ， 活 动场所绝大 多数是 露内健 身场所 可供 锻炼的。
轻使 她们 有充裕 的 空余时 间进行 健 身锻炼 活动 。 其 中离退 休人 员是晨 育活动的需 求中， 位居第一 的是 强身健体 ｄ ５ ４ ２ ￣（ ７ ０ ％） ， 第二位是身心愉 间锻 炼的主力军 ， 占７ １ ． ６ ７ ％； 而在职者或 没有职 业者参加晨 间锻 炼 的就 悦 占８ 人（ １ ３ ． ３ ３ ％） ， 第三位 是结 交朋 友 占７ 人（ １ １ ． ６ ７ ％） ， 第 四位是 打发时 比较 少， 仅 占２ ８ ． ３ ３ ％。 这 主要是 由于在职者 工作 时 间比较 紧张 ， 闲暇时 间占２ 人（ ３ ． ３ ３ ％） ， 第五位 是提高运 动技 能 占１ 人（ １ ． ６ ７ ％） ， 从 以上 的差异 间较 少， 生活 、 家庭负担重 ， 无充足时 间参加锻炼 。 可看 出， 健 身与身心愉悦 的 比例相 当大 。 根据各 种体质 测试 调查 表 明， ３ ． １ ． ２ 调查 人群 的年龄构成 。 从早锻 炼者 年龄分 布情况表 来 看， 在 人体在 ３ ０ 多岁后， 身体 各方面的能 力均呈下降趋 势， 各种疾 病会 趁虚而 参 与早锻炼 队伍 中， ５ １ 岁以上居 多， 占锻炼 人数 的７ １ ． ６ ７ ％， ３ １ － － ５ ０ 岁之 人， 只有及时采取措 施， 增强体质， 延缓 衰老 进程 ， 才能健 康地学 习、 生 间 的锻炼 者 占２ ５ ％， ３ Ｏ 岁 以下 占３ ． ３ ３ ％。 ５ ｌ 岁 以上的锻 炼者 约 占总人数 活和工作。 的四分之三 。 这 种情况 与我国制度有关 ， 老年人退休 后有 固定的收 入 ， ４ ， 结论与建议 闲暇时间多、 认 为是享受生 活的时候， 通 过体育锻 炼身体、 联络感情 ， 延 目前， 遂 昌县居 民早锻炼 具有组织 结构基 层化 ； 参加人群 以中老年 年 益寿。 另外， 他们无工作压 力， 子女多 已长大成人组 成家庭独 立生活 ， 为主 ； 活动 内容非竞 技化项 目为主 ； 活动 规模 小 型化为主 ； 活 动形式晨 家庭负 担较轻 ， 从事 轻松 的体育锻 炼无疑 是保 持健 康 和度过 闲暇 时间 练与体育竞 赛相 结合 ， 活 动指导 以义务指导为主 ， 活动 场所就 地 就近等 的一个好方式 ， 同时可以充实生 活， 强身健 体 ， 防治疾病 。 据统 计， ２ ０ ０ ０ 特点。 公 园的体 育场 地设施 短缺 ， 资金 匮乏 ， 体育人才缺 乏， 指导者 队伍 是目 前 影响遂 昌县居 民早锻炼开展 的主要 因素 。 建 议政 府有 关部 年， 我 国６ Ｏ 岁 以上人 口达 ｌ － ３ ４ 亿， 占总人 口的ｌ ０ ． ７ ０ ％， 而预 测到２ ０ ３ ０ 年 薄 弱， ６ ０ 岁 以上 的老人将 会超 过 ２ 亿， 约 占总人 口数 的１ ５ ％， 这意 味着 随着 城 门应注意 对早锻炼人群 的健身活 动进行组 织， 增 加体育设施 、 配备相应
３ ． １ 调查 人群的构成及 分析 ３ ． １ ． １ 调 查人群 的性 别构成。 在 参与早锻炼人群 中随机抽取６ ０ ０ 名锻 ３ ． ３ 早锻炼者 的锻炼需 求 炼者 ， 男性２ ５ Ｏ 人， 占４ １ ． ６ ７ ％， 女性 ３ ５ Ｏ 人， 占５ ８ ． ３ ３ ％。 女性 高于男性 ， 这 锻 炼 目的受许 多因素的影响 ， 但 不同年龄阶段具 有一定 的倾向性。 与前几 年的有些调查 正好相反 ， 主要原 因是随着 时代的发展 ， 女子 的社 通过调 查发 现， 遂 昌县早 锻炼 者锻 炼 的目的可分 为： 强身健 体 。 身心愉 会地位提 高 了 ， 健 身意识的也加 强 另外 经济条件 的改善、 家庭负担减 悦 ； 结 交朋友 ， 打发时光， 提 高运动技 能。 调查 结果表 明， 晨练者 参加体
［ 关键词】 遂昌县 ； 早锻 炼人群 ； 特征
查还 显 示社 区居 民体育活 动的场所 依然 以非经营 性场所 为主 ， 客 观原 因是社 区居 民受经 济社会发展 水平制 约缺乏 经费、 缺少 时间 、 场地远 、
不方便等。 ・ ’ ・ ‘ １ 前 言 近 年来 ， 随 着人们物质生 活水平 的不断提 高， 健 康、 长寿日 益 成为 ３ ． ２ ． ２ 每周早锻 炼 次数及 每次锻 炼时 间。 调 查发 现， 锻 炼者 每周锻 人们追 求的 目 标。 各 种形式的全 民健 身运动 在全 国各地 蓬勃开 展 ， 早锻 炼 １ — ２ 次 的占２ ５ ％， 每周锻 炼 ３ —５ 次 的占５ ５ ％， 每 周锻炼 在５ 次 以上 的占 Ｏ ％。 说 明大 多数锻 炼者 的体育活 动基本达 到了经 常化 ， 但 是没有在调 炼 作为一 种广大人 民群众喜爱 的锻炼 形式在 群众体育 中具 有 重要 的地 ２ 查之列 的居 民呢？ 为了促 进社 区居 民体育 活动经常化 ， 提高居 民参加 有 位。