什么血型的人最长寿
做人要糊涂一点,潇洒一点,心胸宽一点
做人要糊涂一点，潇洒一点，心胸宽一点B型性格寿星最多“在心理学家眼里，性格不止决定命运，还可能决定你得什么病。
”中国科学院心理所研究员、老年心理研究中心主任李娟表示，就像血型分A、B、O型一样，人的性格也分为A、B、C、D四种，并和人的得病几率密切相关。
A型性格的人争强好胜，时间观念和上进心都很强，力求占据领导者的地位，这种人压力比较大，容易紧张、激动，他们患高血压、心脑血管疾病的风险是普通人的2—3倍；C型性格的人对人际沟通过分焦虑，总是忍气吞声，压抑情绪，这样的人最容易得癌症；D型性格又称“忧伤人格”，最明显的表现是消极忧伤和孤独压抑，这些正是心血管疾病的危险因素。
而“没心没肺，有说有笑”则指的是B型性格的人，他们很满足于现状，知足常乐，生活张弛有度，没有大的情绪波动，所以这类人进入“寿星”行列的几率最高。
今年84岁高龄的国医大师陆广莘满头乌发，从相貌上看也就50岁左右，他总结自己的养生秘诀时说：“我就是个没心没肺的人，什么事情都不往心里去。
”陆老笑言自己读书的时候从来不考第一名，但总是第一个交卷，因为不想给自己那么大的压力。
他说：“当你有一个积极的心理状态，身体的免疫功能都会变好。
”上海市闸北区最长寿的107岁老人包廷琴，最大的特点就是乐观开朗。
老人耳朵不好，听不见别人说话，但一见对方开口，就一定会乐呵呵点头。
包廷琴的女儿透露，老人没有“隔夜愁”，遇到烦心事，总是睡一觉起来就全消散了。
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%，其余60%则取决于老人自己。
其中排在第一位的秘诀就是心态。
“对现代人来说，恼是想出来的，气是比出来的，急是造出来的，病是吃出来的。
”中国首席健康教育专家洪昭光教授告诉记者，他认识一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。
问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“我只有两句话，叫做‘有说有笑，没心没肺’。
人体一种“体液”竟是长寿密码
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享人体一种“体液”竟是长寿密码
导语：我们身体的很多部位的特征都能很直接的反应我们每个人的身体健康状况，一些长寿的人也自然都有他们长寿的秘诀。
如何才能健康长寿呢？这也是
我们身体的很多部位的特征都能很直接的反应我们每个人的身体健康状况，一些长寿的人也自然都有他们长寿的秘诀。
如何才能健康长寿呢？这也是很多人都非常关注的话题。
下面就让小编带着大家一起来看看长寿秘诀吧。
我们的血液是我们身体最重要的部分之一，血液的健康与否常常最能反映我们表面或者内在的健康状态，下面就和小编一起来看看血液影响着健康的相关知识吧。
血液暗藏长寿迹象
2013年刊登在《国际流行病学杂志》上的一项研究显示，血液中某些代谢分子的等级水平可以反映一个人的健康状况以及衰老速度，其中一种分子还与肺功能、骨密度、血压和胆固醇水平等有密切关系。
从中我们可以得出，血液中隐藏着长寿的秘密。
O型血的人最长寿
数学家史蒂芬.M.魏斯贝格(Steven.M.Weissberg)与知名的健身专家约瑟夫.克里斯蒂安奴(Joseph.Christiano)在对5000人的问卷调查中得出了有趣的数据，美国人的平均寿命为76岁。
这其中有一个问题，不同血型的人的平均估计寿命是否存在差别呢？
拥有最长寿命的人估计是O型血的人，这些人的平均寿命几乎达到87岁。
这个数据并不令人吃惊，因为这些人身体强壮且有坚定的意志，心理上相对平衡。
养好血液才能长寿。
O型血的食单
Ｏ型血的食单O型血在人类学上是一种非常古老的血型，祖先多从事狩猎和采集活动，以高蛋白和高脂肪食物为主，消化器官能力强，拥有对食物过剩做出的免疫系统，所以食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质，如肉类与鱼类等，他们对蔬菜的消化能力也很强，但不容易消化油性食品和谷物类食物。
因而O型血人大多体力旺盛、身手敏捷，适合进行激烈运动，身体并不容易发福。
最容易发胖的部位：主要集中在下半身，除了腰腹部是减肥重点外，大腿和臀部也需要特别关照。
适合的食物：牛肉、羊肉、洋葱、萝卜、苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜、桃子、大蒜、鳕鱼、鲱鱼和青花鱼等北方海域中所产的含脂肪较多的鱼最值得推荐。
忌讳的食物：通常的谷物类与面包食品宜少吃，因为O型血的人而对谷物胃口极差，这些食品中的外源凝集素会妨碍O型血的代谢，使你不知不觉地胖起来。
玉米、加盐、牛奶或鸡蛋等制成的面食品(pasta)、熏肉、橘子、草莓、奶酪、酸奶等食物也不适宜，因为O型血人的生理系统不适合乳制品的新陈代谢。
控制体重的要诀，控制小麦制品的进口，控制食量和少摄入脂肪，多吃那些能加强人体新陈代谢的食物，才能收到最好的减肥效果。
动物性蛋白不可缺少。
多吃动物肝脏、鱼类、瘦肉，避免豆类、谷类、乳制品。
可减肥的食品：海鲜、海带、动物肝脏、瘦肉、甘蓝、菠菜，绿叶蔬菜、大蒜。
根据科学研究发现，大蒜能减肥。
不过提醒大家，吃完大蒜以后，一定要刷牙，保持口气的清新。
（本人不吃那东西）饮食法则：O型血的人胃酸含量很高，对高蛋白食物很适应，能有效地消化和代谢肉类，而对谷物胃口极差。
对于想要保持苗条的他们来说，只要少吃谷类、麦类和豆类食物，多吃一些瘦肉、动物肝脏、海鲜和蔬菜类，就可以很快瘦下去。
狼吞虎咽是导致O型血人发胖的关键因素，想要瘦身，请试着将每口食物咀嚼20次，细嚼慢咽的过程会提醒你已吃下了足够的食物，从而有效防止饮食过量。
饮料方面，只能选择矿泉水、苏打水和绿茶。
虽然O型血的人可以喝啤酒，但啤酒被称为液体面包，热量不少，同样需要节制，而咖啡、可乐、果汁都是危险的增肥饮料。
你知道哪种血型寿命最长吗
你知道哪种血型寿命最长吗？谁说血型是迷信？谁说血型是八卦？。
各种食物都含有不同的植物血凝素。
如果它与血液抗原发生反应，就可能会破坏红白血球，逐渐引发各种问题哦。
你的血型直接决定你的体型和健康，因此不同血型的人饮食保健方法也各不相同。
如果你的心愿是能够皮肤光滑、身体健康的话，那么，只要知道你的血型，就能找到适合自己的健康方法。
A型血：排毒帮健康开运开运食物：绿茶、柠檬蜂蜜水是排毒的最佳方法。
1000毫升温水中加入半个柠檬和适量蜂蜜，早晚各饮用500毫升，能够有效软化肠道中蓄积的代谢废物，增加排尿和排便次数，以清除肠道内的残余毒素。
每次喝完后，双手沿顺时针方向按摩腹部3分钟更是能事半功倍。
绿茶中的茶多酚是天然抗氧化剂，能帮助A型血的人身体和肌肤排出多余的有毒物质。
开运方法：“中医拿捏法”A型血的人对低温尤其敏感，低温会降低体内排毒细胞的活跃性，影响毒素的排出。
“拿捏”是中医独特的排毒方式，可以将蓄积在人体深处的代谢废物提升到接近皮肤表层的位置，激活体内的排毒细胞。
可以选择中医院或者正规中医诊所去按摩，也可自行“拿捏”。
两臂臂弯、两腿腿弯和两足足跟肌腱处都是非常适合的部位，用手指尽力提起这些位置的皮肤再放松，力量一致重复20次为佳。
B型血：碱性食物让你充满活力开运食物：加大新鲜蔬菜和水果的摄入量，适当减少肉类的摄入，多喝碱性水会有效的为健康加分。
尽管B型血的人不一定是个肉食动物，却对水果情有独钟，开运原则是不要沉迷于果汁，保持食用水果的原汁原态。
以橙子为例，美国营养学家在实验中发现，橙子变成橙汁时，纤维含量降低77%,碱类物质总量下降62%。
而且晚上要尽量少吃水果，防止水果滞留在肠道，发生酸性改变。
开运方法：瑜伽运动、哑铃等力量训练。
B型血的人平衡能力好，善于用深呼吸等方式缓解肌肉紧张，因此比较适宜做瑜伽运动和力量训练，例如举哑铃等。
AB型：少吃多餐身体壮开运食物：鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
研究证明O型血的人容易长寿
研究证明：0型血的人容易长寿！自从人类基因组计划实施以来，关于人类寿命的问题是众多基因科学家想要解开的秘密之一。
接下来先介绍几个已被科学家证实的“长寿基因”。
1.FOXO3A科学家在欧洲人身上发现攸关日本人长寿的一个基因，研究显示，世界上拥有该基因的民族，也能活得很长寿。
德国的这项研究，比较了388位逾百岁德国老人与731位年纪较小者的基因组成，结果发现百岁老人组频繁出现名为FOXO3A的基因变异。
该研究检视3741名逾95岁日本老翁的基因，获得同样结论。
研究人内柏说：“因为日本人与欧洲人的基因相当不同。
如今我们可以推定，这个基因在全球各地都与活得更长寿有关。
”2.bcat-1 基因研究人员从线虫、斑马鱼和小老鼠身上常见的 40000 个基因中进行选择，为了弄清楚这些基因里面到底哪些基因跟身体的衰老过程有直接关系，他们比较了这些实验对象在年轻、成熟和老年这三个不同生活阶段的具体情况。
值得一提的是，一个特定的 bcat-1 基因对动物的寿命有着令人难以置信的影响力。
Michael Ristow 称：“当我们阻断这个基因的作用的时候，它能够将线虫的平均寿命延长 25%。
”Michael Ristow 和他的同事们认为，这个 bcat-1 基因携带有一种能够积极分解支链氨基酸的酶，其中包括亮氨酸，异亮氨酸和缬氨酸等等。
这三种氨基酸是人类必需要的 9 个氨基酸中的 3 个，这意味着它们对维持我们的肌肉发育和整体健康是至关重要的。
目前，这三种氨基酸正被用于治疗肝损伤，另外，它们也被列为运动营养产品的成分。
3.ABO基因、CDKN2B基因、APOE基因、SH2B3基因桑福德大学发育生物学和遗传学教授Stuart Kim带领的研究团队发表文章证实，找到4个与长寿相关联的特殊基因：ABO基因，参与决定血型；CDKN2B基因，调控细胞分裂；APOE 基因，与阿尔兹海默症相关；SH2B3基因，曾被证实与延长果蝇寿命有关。
从血型看寿命长短-哪个血型的人最长寿
从血型看寿命长短-哪个血型的人最长寿与食物的搭配问题，因为饮食习惯受血型的影响。
他认为O型血与A型血的人的主要区别在于对肉类食品的消化：O型血的人需要肉食，并且吸收得很好；而A型血的人不能很好地消化肉类，相对而言更需要谷物及蔬菜类食物。
其根本原因在于胃酸分泌量的不同：O型血的人胃酸充足，因此消化肉类只是小菜一碟。
很可惜，我们今天的食谱上几乎都是肉类快餐：烤肉串、汉堡包、烤香肠以及牛排，这对于A型血人以及他们那脆弱的消化系统来说，就好比毒药。
错误的饮食习惯使这些人元气大伤，并且缩短了寿命。
让我们来看一下日本的情况。
这个国家的A型血人却有着最长的估计寿命，高于其他所有国家。
谜底在于，他们能正确地对待饮食。
日本人基本上食用大量的鱼、米及豆制品，并且视他们的绿茶为宝贝，就像巴伐利亚人对待他们的啤酒一样。
这种饮食方式有利于A型血的人。
谁想要长寿，就得按照血型合理地安排饮食。
据俄罗斯《共青团理报》报道，俄罗斯医学家们找到了许多血型和疾病之间相互关联的证据，以下是他们的研究成果。
专家认为，O型血的人普遍长寿；A型血的人几乎没有对天花的免疫力，蚊子也更爱叮咬他们；B型血的人很少得癌症；而AB型血的人则有很高的肌体免疫力。
O型血的人易患疾病包括胃溃疡和十二指肠疾病、肝硬化、胆囊炎、阑尾炎、支气管哮喘，脓肿等。
虽然平常较易生病，但平均寿命明显较长。
A型血的人容易患葡萄球菌化脓感染、沙门氏菌病、结核病、白喉、痢疾、流行性感冒、动脉粥样硬化、风湿病、心肌梗塞、癫痫、慢性酒精中毒等疾病。
B型血的人易患的疾病包括痢疾，流行性感冒、神经根炎、骨病、泌尿生殖系统、关节炎等。
AB型血的人容易患脓毒性感染、急性呼吸道疾病、病毒性肝炎等疾病。
据统计，AB型血的人患精神分裂症比其他血型高出3倍多，但AB型血在患结核病、妊娠贫血的比率上，则比其他血型的人低很多。
B型性格寿星最多“在心理学家眼里，性格不止决定命运，还可能决定你得什么病。
”中国科学院心理所研究员、老年心理研究中心主任李娟表示，就像血型分A、B、O型一样，人的性格也分为A、B、C、D四种，并和人的得病几率密切相关。
血型对照表
血型对照表血型是人类基因的一部分，由血液中特定蛋白质的存在与否决定。
在不同的血型组合下，人体的免疫系统对于不同的疾病会有不同的反应。
目前，人类常见的血型有A型、B型、AB型和O型四种，不同血型之间具有非常显著的差异性。
1. A型血A型血是最普遍的血型之一，其占全球人口的约40%。
其使用抗原A组成的血型抗原，与B型血和O型血配对则会引发免疫反应。
A型血的人体内也会产生抗B抗体，这也是为什么A型血的人不能输血B型和AB型血液的原因。
产生严重的输血反应时，A型血输血给B型或AB型的人将会造成非常严重的伤害。
2. B型血B型血与A型血类似，仍然是由抗原构成的。
与A型血不同的是，B型血具有其独特的抗原，称为B抗原。
可以与血型是AB 型和O型的人进行配对，不能与A型的人进行配对。
B型血的人体内同样会产生抗A抗体。
3. AB型血AB型血是罕见的血型之一，其占全球人口的约4%。
AB型血的人体内同时存在A抗原和B抗原，可以与任何一个血型的人进行配对。
AB型血的人体内不会产生对A抗体或B抗体的免疫防御系统。
4. O型血O型血是最常见的血型之一，其占人口的约45%-50%。
O型血的人体内没有A抗原或B抗原，因此可以输血给任何一个RH 因子匹配的人。
但是O型血的人体内会产生抗A抗体和抗B抗体，因此只能从自己相同类型的血液中进行提取。
总体而言，人类的血型分布非常广泛，但是不同血型之间的差异性也是显著的。
相互配对时，如果没有进行正确的检测和配对，就可能会引起免疫反应并危及生命。
因此，了解自己的血型信息并采取相关的措施是非常重要的。
在医学上，根据血型的不同进行输血和移植手术，会为病人提供更好的治疗效果，也可以更好地防止相关的风险。
哪种血型的人寿命更长 揭秘14个长寿迹象
哪种血型的人寿命更长揭秘14个长寿迹象有时无论你锻炼得多么认真，健身成效也不明显，或是只坚持了几天就半途而废。
其实，这也许你不适合这种锻炼。
据报道，血型与锻炼方式之间存在着很大的联系。
最常见的血型有四种，它型、B型、AB型和O型。
专家说：“每一种血型都有自己的遗传蓝图，因此，每个人的锻炼方式相同。
”建议人们不妨按血型选择最合适的锻炼方法，做到事半功倍。
A型血的综合特征健康：A型血的人的血液比较黏稠，因此心脏必须有力地工作。
会出现明显的环问题以及癌症(低胃酸分泌)。
常见肌肉抽搐以及背部毛病。
对压力与负担反应迅速并强烈，容易不会走神，常常有无谓的烦恼，并且容易陷入沉思。
经常需要宁静和放松。
饮食：肉类、牛奶以薯会不容易被消化;相反，鱼类、米饭以及绿茶最佳A型血：太极。
A型血的人如果进行了大量高强度的体育锻炼，会对肌肉组织造成很大的压力，积的乳酸，产生疲劳感，使人轻易放弃锻炼。
因此，A型血的人适宜进行低强度的伸展锻炼，如太极B型血的综合特征健康：有抵抗能力，拥有仅次于O型血的第二长的估计寿命，但是易被感染，脏及尿路感染。
饮食：多亏强大的消化系统，您可以享用一切：肉类、奶制品、谷类都能很好地B型血：瑜伽、力量锻炼。
B型血的人平衡能力好，善于用深呼吸等方式缓解肌肉紧张，因此比较瑜伽运动。
此外，他们在做力量训练时，如举哑铃等，也比较自如。
AB型血的综合特征健康：AB型血的人倾向于患上与A型血的人特征相同的疾病，即癌症和心脏中有胆固醇过高的危险。
但是总的来说AB型血人比A型血人强壮，并且有较强大的免疫系统。
但紧张会较经常地引起他们短暂的沮丧情绪。
饮食：此血型倾向于A型血的特征：少量胃酸，因此肉食并不理想，但对奶制品吸收很好。
AB型上两种情况都适宜。
这种血型的人兼具了A型血和B型血的特征，因此适宜这两种血型的锻炼方用于AB型的人。
O型血的综合特征，健康：有强大免疫系统的健壮类型。
胃酸分泌相对较多，对胃溃疡病原体幽门杆菌的敏感性高，但是极少患上胃癌。
四大血型排行榜：B型平均年龄77岁，排在第2，第1是哪个？
四大血型排行榜：B型平均年龄77岁，排在第2，第1是哪个？人的身体里到处都有血管，血管里流动的就是血液，从颜色上看，每个人的血液都是红色的，没有任何差别，而实际上人的血液还有血型之分。
众所周知，人类的血型主要包括ABO血型系统和Rh血型系统两种，这两种也是医院主要检查的血型。
ABO血型系统是人类发现的第一个血型系统，一共分为A型、B 型、AB型和O型四种类型，而Rh血型系统是后来才发现的，分为RH阴性以及RH阳性血型。
血型又是人类的遗传标志，人类的每一种血型都是由两条染色体上的等位基因组成的，一条来自父亲，一条来自母亲。
在J子和卵子的结合过程中，来自父母双方的染色体会重新配对，而新配成的两条染色体就决定了子女的血型。
也有很多人说血型的不同也代表着各自的寿命不同，不知道大家有没有听说过血型与寿命的排行榜？在提到排名的时候，很多人会产生很大的兴趣，其实，寿命这个话题梗也是一直被人们探讨的一个关键词，毕竟大家都想要长寿健康的身体，那么接下来不妨一起来了解一下血型与寿命的“秘密”！四大血型排行榜：B型平均年龄77岁，排在第2，第1是哪个？01第四名：A型血据研究发现，A血型的人群更容易受到疾病的威胁，特别是到了中老年阶段更容易出现脑梗脑中风。
主要是因为A型血的血液浓度比较高，到了一定的年纪，一定要提前对自己的心血管进行护理，秋冬季节气温比较低，人体血管容易出现收缩，这个时候血液循环压力比较大，一般他们的平均寿命在62岁左右，排行榜中可以说是最低的一个！02第三名：AB型血相比于其他血型而言，AB血型的身体非常健康，平日里可能会有一些无关痒痛的小毛病，但大病却很少出现，你觉得该是个什么年龄数呢？根据研究发现ab血型的平均寿命一般在70岁左右，另外，建议AB型血的人在饮食方面应遵循少食多餐七分饱的原则，要多食用新鲜的水果蔬菜，少食用过于油腻的肉类和油炸食物，预防身体小毛病的出现要从自身的好习惯做起。
03第二名：B血型b血型属于大众血，但b型血的人拥有一个好的体格，可在肺部健康方面容易受到影响，特别是有抽烟习惯的男性朋友，本身肺部方面就有所欠缺，加上香烟的吞噬就会使整个人的寿命受到影响。
四大血型中，B型血的寿命排在第二，那么哪种血型最长寿呢？
根据相关的研究数据表明，AB 型血的人，其平均年龄在 70 岁左 右，根据排名来看，AB 型血的人，其寿命长短位居第三位。
虽然 AB 型血出现的时间最短，且 AB 型血的人数型的人更容易患上 精神方面的疾病。
而这在一定程度上也会对 AB 型血人的健康和寿命产生一定影响， 不仅如此，AB 型血的人和 A 型血的人一样，其肠胃的吸收消化能力都 比较弱，容易受肠胃疾病影响，所以对于 AB 型血的人来说，若想延长 寿命，保持健康的饮食习惯也非常重要。
第四名：A 型血
据相关数据显示，A 型血的人，其平均寿命大约在 62 岁左右，算 得上是四种血型中平均寿命最短的。因为与其他血型相比，A 型血的 消化能力天生就比较弱，所以 A 型血的人对于食物营养的吸收，要比 其他血型的人更差。
而这就导致 A 型血的抵抗力和免疫力，也没有其他血型的人强， 所以，A 型血的人在临床上患上疾病和癌症的几率相对会更高，平均 寿命也就会较短。
第二名：B 型血
B 型血的人平均年龄约 77 岁，其寿命长短位居四种血型中的第二 位。而 B 型血的人相对寿命更长，主要是因为，B 型血的人性格都比 较沉稳，而且乐观开朗，更重要的是，B 型血的人，其血液中的免疫 系统会更加强大。
不仅如此，B 型血的人，其消化和代谢能力比较强，受到肠胃疾 病或是其他外在病毒入侵的几率也较小。
据其中一项研究发现，虽然决定人类寿命的因素有很多，但除了 常见的生活习惯、作息习惯、以及生存环境和饮食习惯外，人体的血 型或也对人体的寿命有着至关重要的影响，不同血型的人，其寿命的 长短也会有所差异。
而在这四种血型中，B 型血的平均年龄可以达到 77 岁，位居所有 血型寿命长短的第二位，那么，你知道其他血型的人寿命怎么样吗？ 哪种血型又是最长寿的血型呢？
血型与性格
揭秘-血型与性格A型、B型、AB型、O型血型与性格的关系，除了遗传因素决定其本质外，还受出生地、生长、学习、工作环境的影响，受着周围人和事的影响，所以性格千差万别。
既然人的性格与血型有关，而血型又是生来就有、不易改变的，那么就要以此为出发点，对待一个人时，先要知道他的血型，了解他的性格特征，然后采取相应的对策。
血型与性格在西方的研究曾经有许多日本心理学家对血型和性格做过研究，发现它们之间没有什么关系，或只有一些微弱的关系，后者被认为是因为受试者由于受血型影响导致的自我实现：由于相信自己有这种血型，自己就应该有这样的性格，于是，在不知不觉中就把自己要求成了那种标标准。
可见，由于许多日本人都知道哪种血型会有哪种性格的说法（即使他们本人不相信），在测试其性格时就难以排除从血型迷信得到的影响。
由于血型迷信在西方还未流行，那么更适合在西方做这项调查。
以前，西方学术流行的是人的性格是环境决定，许多人都不相信人性与遗传有着重大的联系。
直到20世纪60年代时，西方学术界才把遗传对性格的影响作为一个严肃的课题，因此，有些人就想到了血型与性格的关系。
首先我们先讲一下血型与人的体质、气质关系由于血型的不同，人体内的生化物质也会有所不同，因此，人的体质、气质与血型也有着莫大的联系。
O型人的体质——最原始、最长寿的血型血型O在人类学上属于最古老的一种血型，出现于45000年前，当时人类都以狩猎和采集食物为生。
O型的O字，源于英文字OLD，也就是古老的意思，这也就说明了O型是最古老的血型。
最早出现在非洲，接着从蒙古分布到美洲，然后再分布到澳洲。
由于O型血是地球上第1个出现的血液基因，当时的环境与人类习性尚属原始、野蛮，由于当时需要辛苦打猎食物，因此人类身体需要以肉食来补充体力，增强爆发力。
因此，O型人的内脏器官强而有力，可以适应并消化大量的肉类与海鲜类食物。
令O型人最值得炫耀的地方是，他们的心脏及活动力特别强，再加上他们较为注重健康，所以O型人的平均寿命为77～87岁。
ab型血的人寿命长吗
ab型血的人寿命长吗每个人都希望自己可以长寿一点，那么AB型血的人长寿吗?下面由小编为你介绍吧，希望大家喜欢。
AB型血的人是否长寿的分析1专家认为，O型血的人普遍长寿;A型血的人几乎没有对天花的免疫力，蚊子也更爱叮咬他们;B型血的人很少得癌症;而AB型血的人则有很高的肌体免疫力。
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%，其余60%则取决于老人自己。
其中排在第一位的秘诀就是心态。
一路捞全球导航网综合了各个国家的调查数据，得出的最终结论还是要注重饮食和保持良好的心态。
可见，小心眼、爱生气是长寿的一大心理障碍。
如今生活条件越来越好，很多人开始注重养生，但又无从下手，对于此类问题，一路捞全球导航网就能轻松解决，它能让你找到全世界各地的养生方法。
致力于为广大用户提供更好的服务的一路捞导航网，给全球用户带来健康长寿的秘诀。
AB型血的人是否长寿的分析2平均活得最短的是A型血的人，仅仅62岁!在心理学家看来，A 型血的人脸皮薄而且非常敏感，他们会一直为自己以及身边的人操心。
很遗憾，这往往会使心脏的负担过重，甚至出现耗损。
但是A型血的人寿命相对于其他血型要短，还有一个完全不同的原因。
医生及自然疗法医师彼特.J。
达达默医学博士，发现了特定的食物与血型之间的对立关系。
在他的一本著作中阐述了人与食物的搭配问题，因为饮食习惯受血型的影响。
他认为O型血与A型血的人的主要区别在于对肉类食品的消化：O型血的人需要肉食，并且吸收得很好;而A型血的人不能很好地消化肉类，相对而言更需要谷物及蔬菜类食物。
很可惜，我们今天的食谱上几乎都是肉类快餐，这对于A型血人以及他们那脆弱的消化系统来说，就好比毒药。
错误的饮食习惯使这些人元气大伤，并且缩短了寿命。
进入一路捞全球导航网日本站，我们会发现日本对血型方面的研究也已经十分深入了，日本血型专家对国民寿命展开了调查，数据显示的结果与美国所调查的数据有很大的出入，让我们来看一下日本的情况。
A型血的人寿命是否很长
A型血的人寿命是否很长我们都希望自己是一个长寿的人，那么A型血的人是否很长吗?下面由店铺为你介绍A型血的长寿秘诀吧，希望大家喜欢A型血的人寿命是否长的分析平均活得最短的是A型血的人，仅仅62岁!在心理学家看来，这其实是意料之中的，因为A型血的人脸皮薄而且非常敏感，他们会一直为自己以及身边的人操心。
很遗憾，这往往会使心脏的负担过重，甚至出现耗损。
但是A型血的人寿命相对于其他血型要短，还有一个完全不同的原因。
医生及自然疗法医师彼特.J.达达默医学博士，发现了特定的食物与血型之间的对立关系。
在他的一本著作中阐述了人与食物的搭配问题，因为饮食习惯受血型的影响。
他认为O型血与A型血的人的主要区别在于对肉类食品的消化:O 型血的人需要肉食，并且吸收得很好;而A型血的人不能很好地消化肉类，相对而言更需要谷物及蔬菜类食物。
其根本原因在于胃酸分泌量的不同:O型血的人胃酸充足，因此消化肉类只是小菜一碟。
很可惜，我们今天的食谱上几乎都是肉类快餐:烤肉串、汉堡包、烤香肠以及牛排，这对于A型血人以及他们那脆弱的消化系统来说，就好比毒药。
错误的饮食习惯使这些人元气大伤，并且缩短了寿命。
那个血型的人最长寿数学家及医生史蒂芬.M.魏斯贝格(StevenM.Weissberg)与知名的健身专家约瑟夫.克里斯蒂安奴(JosephChristiano)在对5000人的问卷调查中得出了有趣的数据。
其中有一个问题，不同血型的人的平均估计寿命是否存在差别呢?美国人的平均寿命为76岁。
这个数字是命中注定的。
而它又是让人欣喜的，因为只有少数人明显地更加长寿，相反其他人很早就去世了。
拥有最长的估计寿命的人是O型血人，这些人的平均寿命几乎达到87岁。
他们是养老金发放机构的噩梦。
这个估计寿命之高原本并不令人吃惊，因为这些人身体强壮，有坚定的意志，心理上相对平衡，并且无忧无虑。
B型血的人还是保持沉着冷静，即使他们会比O型血人早10年去世。
他们顽固，并对一切事情过于执著。
血型与寿命关系被公开，寿命更长血型与寿命较短血型，有啥不同？
血型与寿命关系被公开，寿命更长血型与寿命较短血型，有啥不同？相信不少人都对自己的血型好奇过，也听说过很多关于血型的说法，最多的就是血型与性格相关，还有人说血型与疾病、寿命也是相关的，更有说法表示蚊子爱咬谁，也是会看血型的，听到如此多的说法，对血型就更加充满了好奇。
关于血型，其实有的人根本不清楚自己是什么血型，有的时候看到路边有献血的，就想去献个血，然后就知道自己是什么血型了，了解之后，恨不能马上就对照看看，自己的血型属于什么性格，还有人会对照看看自己是否能长寿。
那么，血型与寿命之间到底存在怎样关系？血型与寿命之间存在关联性，主要是大量的科学证明，各个血型与一些疾病比较相关，主要就在于某种血型与重大疾病的关联性较高，就比如说心脑血管疾病，各个血型之间就会存在一定的差异。
各种血型与心脑疾病的关系到底有多大？AB型血的人，患心脏病风险更高美国心脏病学会2012年发布的报告中就有说明，表示AB型血的人相比其它血型发生心脏病的几率会更高，达到了23%，而B型血是11%，A型血却只有5%，O型血就更低了，从此项报告中，可以了解到AB血型与心脏病关联性会更大一点。
A型血更易发生脑梗主要是A型血的人血液粘稠度比较高，血小板的黏附率也相对较高，也就是说先天条件就比较差，如果在这样情况下，还不能有好的生活方式，对这方面疾病又不知道提前预防，可能就会让脑梗的发病率增加。
B型血更易患上糖尿病在《糖尿病学》杂志上，曾经发表过一项研究，表明了B型血的人，相比其它血型更容易得糖尿病，此项研究是由法国科学家进行的，也是针对8万人进行的数据分析，B型血患上2型糖尿病的风险有21%。
O型血的人与心脑血管疾病关系不大不管是以上3种疾病，还是其它类型的心脑血管疾病，O型血都更具有优势，发生风险都很低，有一项针对欧洲人群进行的研究，表明了O型血的人出现血栓的几率比较小，要比其它血型低1.75倍，由此可以说明，O型血的人确实与心脑血管疾病没太大的关联性。
a型血女人寿命短吗
a型血女人寿命短吗世界上寿命最长的的人是O型血人。
那么，a型血女人到底会不会寿命短吗?下面由店铺为大详细介绍吧，欢迎阅读!a型血女人寿命分析O型人对心脏病与中风具有保护的作用，A型人几乎没有对天花的免疫力，B型人很少得癌症，AB型的人则有很高的肌体免疫力。
A 型血的平均估计寿命只有62岁，所有血型活得最短。
而平均活得最短的是A型血的人，仅仅62岁!在心理学家看来，这其实是意料之中的，因为A型血的人脸皮薄而且非常敏感，他们会一直为自己以及身边的人操心。
很遗憾，这往往会使心脏的负担过重，甚至出现耗损。
a型血女人保持长寿的方式A型血人适合在轻松愉悦的环境下用餐，因为其比较敏感，用餐时如果气氛不愉快，就会大大影响心情，造成消化不良，导致肥胖。
最佳减肥方式是将目标降至可减成功的范围内，采取素食饮食策略，并保持愉悦的心情，对烟酒、含酒精的饮料和辛辣及强刺激的调味品退避三舍。
营养师特别建议A型血的人每天喝一杯木瓜汁，以分解肉类中的脂肪及有害物质。
a型血女人保持长寿的饮食建议1、控制每天摄入热量控制热量是瘦身饮食的基础，成人每天所需的基本热量为2000千卡，如果是为了瘦身的女性可以减到1700千卡，但不能低于1600千卡才能维持一天基本的身体需求。
所以特别注意，有些人不吃饭的后果是身体无休止的从肌肉骨骼皮肤中抽取营养素以维持生命活动，最终造成的结果可能是肌肉萎缩、骨骼脆化、皮肤衰老、贫血等，严重的会影响生命。
2、营养均衡，不要偏食即使减肥也要保持摄入人体所需的蛋白质、维生素和矿物质等同时淀粉和脂肪都不可偏废，因为即使不吃淀粉类食物其他食物也都能转化成热量而且一段时间后身体会缺少蛋白质、维生素和矿物盐会扰乱新陈代谢的正常运行想要自然平稳的瘦身就要保持营养均衡。
这里提醒那些可以避讳脂肪的朋友，我们应该避讳的是饱和脂肪，而不饱和脂肪的摄入还能起到减肥的效果哦。
3、不能减少进餐次数减去一顿早餐或晚餐两顿饭之间进食的时间相隔太长，人体会把热量转化成脂肪贮存起来。
四大血型排行榜公布，B型平均年龄是78岁，排第2位，第1是哪种？
四大血型排行榜公布，B型平均年龄是78岁，排第2位，第1是哪种？众所周知，血型有五种：O型血、A型血、B型血、AB型血和HR 阴型血。
研究表明，不同血型的人脾气不同。
原因是？研究人员多年来一直在研究这问题。
相信大家对血型都有一定的了解和认识，很清楚自己是什么血型。
通常，如果你想知道你的血型是在医院做血常规，医生会告诉你你的血型是什么。
那么血型分为五种，最常见的血型是O型血、A型血、B 型血、AB型血，而HR阴型血非常少见，也叫熊猫血，只占2%。
现在有一种说法是血型影响寿命，是真的吗？让我们一起来看看这篇文章。
四大血型排名已经公布，B型排名第二，平均年龄78岁，第一是什么？第四名：A型血。
研究表明，A型血的人免疫力和抵抗力很低。
容易被外界细菌感染和入侵，A型血的人消化能力也很差。
因此，经过相关的了解和研究，医疗团队的人们了解到A型血的平均年龄在65岁左右，有的老年人到了年龄会发胖，脑血栓、脑梗死等心脑血管疾病的出现不利于身体健康。
因此，建议A型血的人平时少吃脂肪含量高的食物，注意饮食习惯，天气寒冷时保暖，避免血管因刺激而收缩。
平时注意清淡饮食，降低胃肠道疾病的发生率。
第三名：AB型血。
研究发现，大多数AB型血液患者身体素质较好。
而且，这类人对环境的适应能力也很强。
AB型血液患者对外界有抵抗力。
但这类血型人，血流速度慢，血液粘度高，容易出现三高、心脑血管疾病等。
此外，AB血的新陈代谢相对较慢。
在生活中，如你经常吃大鱼和肉，它会导致体内脂肪的积累，增加患心脑血管疾病的风险，而肥胖也会来找你。
因此，AB型血液患者必须注意饮食，养成良好的生活习惯，远离油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
只有这样，我们才能保持血管健康，有利于身体健康。
第二名：B型血。
研究发现，B型血的人身体素质很好，能抵抗细菌和细菌的入侵，对外界有一定的抵抗力。
因此，研究人员发现，B 型血的平均年龄约为78岁，属于长寿人群。
虽B型血的人有很强的抵抗力和免疫力，但B型血的人肺功能相对较弱，尤其是吸烟者，会对肺造成很大的伤害。
长寿真的跟血型有关，如果你是这种血型，恭喜你要长寿了
长寿真的跟血型有关，如果你是这种血型，恭喜你要长寿了据美国医生及数学家史蒂芬.M·魏斯贝格(Steven M.Weissberg)与知名的健身专家约瑟夫·克里斯蒂安奴曾在对5000人的问卷调查中得出了有趣的数据：O型血的人最长寿，平均寿命几乎达到87岁；沉着冷静的B型血人比O型血人早10年去世。
更多可查阅他们的书《The Answer Is in Your Bloodtype》(Weissberg, Steven M./ Christiano, Joseph 著),或查阅本文尾部英文介绍。
The Answer is in Your Bloodtype Paperback – October, 1999by Steven M. Weissberg (Author), Joseph Christiano (Author)另一个针对高加索人的统计发现，O型血的高加索男性寿命最长，B型血的高加索男性寿命最短；对于女性而言，上述结果恰好相反。
每个人都有一种血型，已经发现并为国际输血协会承认的血型系统有30种，比较常见的是A、B、AB和O四种，其中O型血是世界上人口最多的血型，约占全世界总人口的45%-46%左右。
这是偶然，还是因为O型血的人本身比较占优势?美国科学家认为，人类的血型是由进化决定的。
我们的四种血型——O型、A型、B型和AB型——并不是在所有的人身上同时出现，而是由于不断进化和人们在不同气候地区定居下来后逐渐形成。
拥有最长的估计寿命的人是O型血人，这些人的平均寿命几乎达到87岁。
B型血的平均会比O型血人早10年去世。
他们顽固，并对一切事情过于执著。
估计寿命再少10年的是AB型血的人，平均达到70岁。
而平均活得最短的是A型血的人，仅仅62岁!这似乎与血型论说有巧合之处，因为据称A型血的人脸皮薄而且非常敏感，他们会一直为自己以及身边的人操心。
很遗憾，这往往会使心脏的负担过重，甚至出现耗损。
四大血型排行榜，AB型血平均年龄70岁，排名第三，第一名是哪个？
四大血型排行榜，AB型血平均年龄70岁，排名第三，第一名是哪个？人类是从猿进化而来的，原先的时候都是靠四肢来走路，在不断的慢慢进化过程当中演变成了两条腿走路。
在这世界上主要有4种血型，分别是a型B型，ab型O型，O型它是一种最古老的血型，而且这种拥有血型的人抵抗能力和适应能力是较强的。
01四大血型排行榜，AB型血平均年龄70岁，排名第三，第一名是哪个？第一名，O型血O型血是最原始的一种血型，它本身具有一定的优势所在，仅抵抗力强，运动能力强，不容易生病，血流速度还比较快速。
O型血型的人，他自身大脑当中的白灰质地带是较多的，所以它本身的技能力是较强患有阿尔茨海默疾病的几率也是较低的。
根据相关研究发现o型血的人平均寿命为87岁，是4种血型当中寿命最长的一种血型。
第二名：B型血因为B型血人群也是较多的，但是他们有一个共同的特征，就是姿势的肺功能比较弱，其实男性。
因为男性在生活当中吸烟喝酒的次数是比较多的，那么就会长期让肺部处在一种污染的环境之下，不能够及时呼吸新鲜空气可能也会加重肺部的疾病到来。
为了自身健康，想拥有b型血的人，一定要及时戒烟戒酒，保持肺部的功能，多做一些有助于肺活量的运动。
根据相关研究显示拥有最清楚的人，他们平均寿命约为77岁排名第二。
第三名：AB型血拥有ab血型的人是不太常见的，占据了全球总人数的9%左右，只有这种血型的人，他们完全结合了a型血和B型血的优点，同时又有两种血型的缺点。
都有b型血的人，他自身的性格是极其矛盾的，不断的否定自己，而且还容易让自己患精神疾病，肠胃功能不好，那么肥胖几率就会增大。
根据相关研究发现又有ab型血的人，他们的寿命一般在70岁左右。
第四名:A型血都有a型血的人，他们时间观念和上进心都是非常强力的，长期在这种压力大的环境之下，不仅让自己心情非常紧张，同时也加大了自己患高血压和心脑血管的风险。
要拥有a型血的人，他们容易患一些沙门氏菌病，结核病白喉疾病，流感动脉粥样硬化，风湿病，心肌梗死，癫痫，慢性酒精中毒等疾病。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
什么血型的人最长寿时至今日都还没有证据表明，美国是否在征兵时也运用了有关血型心理学的知识，来选拔适合于充当领导的人。
据说日本早就推行了这种方法。
无论如何，研究还是在继续进行、补充及计算，并得出了令人兴奋但又吃惊的结论。
B型性格寿星最多“在心理学家眼里，性格不止决定命运，还可能决定你得什么病。
”中国科学院心理所研究员、老年心理研究中心主任李娟表示，就像血型分A、B、O型一样，人的性格也分为A、B、C、D四种，并和人的得病几率密切相关。
A型性格的人争强好胜，时间观念和上进心都很强，力求占据领导者的地位，这种人压力比较大，容易紧张、激动，他们患高血压、心脑血管疾病的风险是普通人的2—3倍；C 型性格的人对人际沟通过分焦虑，总是忍气吞声，压抑情绪，这样的人最容易得癌症；D型性格又称“忧伤人格”，最明显的表现是消极忧伤和孤独压抑，这些正是心血管疾病的危险因素。
而“没心没肺，有说有笑”则指的是B型性格的人，他们很满足于现状，知足常乐，生活张弛有度，没有大的情绪波动，所以这类人进入“寿星”行列的几率最高。
今年84岁高龄的国医大师陆广莘满头乌发，从相貌上看也就50岁左右，他总结自己的养生秘诀时说：“我就是个没心没肺的人，什么事情都不往心里去。
”陆老笑言自己读书的时候从来不考第一名，但总是第一个交卷，因为不想给自己那么大的压力。
他说：“当你有一个积极的心理状态，身体的免疫功能都会变好。
”上海市闸北区最长寿的107岁老人包廷琴，最大的特点就是乐观开朗。
老人耳朵不好，听不见别人说话，但一见对方开口，就一定会乐呵呵点头。
包廷琴的女儿透露，老人没有“隔夜愁”，遇到烦心事，总是睡一觉起来就全消散了。
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%，其余60%则取决于老人自己。
其中排在第一位的秘诀就是心态。
“对现代人来说，恼是想出来的，气是比出来的，急是造出来的，病是吃出来的。
”中国首席健康教育专家洪昭光教授告诉记者，他认识一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。
问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“我只有两句话，叫做…有说有笑，没心没肺‟。
”“没心没肺”指的是心胸开阔，小事糊涂。
“有说有笑”指的是乐观开朗，有事不憋在心里。
西方有一句谚语，叫“不烦恼，不生气，不用血压计”。
可见，小心眼、爱生气是长寿的一大心理障碍。
所以说，做人要糊涂一点，潇洒一点，心胸宽一点。
O型血的人最长寿O型血的人最长寿数学家及医生史蒂芬.M.魏斯贝格(StevenM.Weissberg)与知名的健身专家约瑟夫.克里斯蒂安奴(JosephChristiano)在对5000人的问卷调查中得出了有趣的数据。
其中有一个问题，不同血型的人的平均估计寿命是否存在差别呢？美国人的平均寿命为76岁。
这个数字是命中注定的。
而它又是让人欣喜的，因为只有少数人明显地更加长寿，相反其他人很早就去世了。
拥有最长的估计寿命的人是O型血人，这些人的平均寿命几乎达到87岁。
他们是养老金发放机构的噩梦。
这个估计寿命之高原本并不令人吃惊，因为这些人身体强壮，有坚定的意志，心理上相对平衡，并且无忧无虑。
B型血的人还是保持沉着冷静，即使他们会比O型血人早10年去世。
他们顽固，并对一切事情过于执著。
估计寿命再少10年的是AB型血的人，平均达到70岁。
而平均活得最短的是A型血的人，仅仅62岁！在心理学家看来，这其实是意料之中的，因为A型血的人脸皮薄而且非常敏感，他们会一直为自己以及身边的人操心。
很遗憾，这往往会使心脏的负担过重，甚至出现耗损。
但是A型血的人寿命相对于其他血型要短，还有一个完全不同的原因。
医生及自然疗法医师彼特.J.达达默医学博士，发现了特定的食物与血型之间的对立关系。
在他的一本著作中阐述了人与食物的搭配问题，因为饮食习惯受血型的影响。
他认为O型血与A型血的人的主要区别在于对肉类食品的消化：O型血的人需要肉食，并且吸收得很好；而A型血的人不能很好地消化肉类，相对而言更需要谷物及蔬菜类食物。
其根本原因在于胃酸分泌量的不同：O型血的人胃酸充足，因此消化肉类只是小菜一碟。
很可惜，我们今天的食谱上几乎都是肉类快餐：烤肉串、汉堡包、烤香肠以及牛排，这对于A 型血人以及他们那脆弱的消化系统来说，就好比毒药。
错误的饮食习惯使这些人元气大伤，并且缩短了寿命。
让我们来看一下日本的情况。
这个国家的A型血人却有着最长的估计寿命，高于其他所有国家。
谜底在于，他们能正确地对待饮食。
日本人基本上食用大量的鱼、米及豆制品，并且视他们的绿茶为宝贝，就像巴伐利亚人对待他们的啤酒一样。
这种饮食方式有利于A型血的人。
谁想要长寿，就得按照血型合理地安排饮食。
据俄罗斯《共青团理报》报道，俄罗斯医学家们找到了许多血型和疾病之间相互关联的证据，以下是他们的研究成果。
专家认为，O型血的人普遍长寿；A型血的人几乎没有对天花的免疫力，蚊子也更爱叮咬他们；B型血的人很少得癌症；而AB型血的人则有很高的肌体免疫力。
O型血的人易患疾病包括胃溃疡和十二指肠疾病、肝硬化、胆囊炎、阑尾炎、支气管哮喘，脓肿等。
虽然平常较易生病，但平均寿命明显较长。
A型血的人容易患葡萄球菌化脓感染、沙门氏菌病、结核病、白喉、痢疾、流行性感冒、动脉粥样硬化、风湿病、心肌梗塞、癫痫、慢性酒精中毒等疾病。
B型血的人易患的疾病包括痢疾，流行性感冒、神经根炎、骨病、泌尿生殖系统、关节炎等。
AB型血的人容易患脓毒性感染、急性呼吸道疾病、病毒性肝炎等疾病。
据统计，AB型血的人患精神分裂症比其他血型高出3倍多，但AB型血在患结核病、妊娠贫血的比率上，则比其他血型的人低很多。
爱唠叨的人长寿爱唠叨的人长寿北京曾对1000多名“抗癌明星”进行调查，几乎所有人都认为能活下来的原因就是心态好，一旦精神崩溃，那就全完了。
美国匹兹堡大学研究人员对9万名女性进行了8年跟踪调查，发现性格乐观的人死亡率低14%，罹患心脏病的几率低9%。
挪威对2015名癌症患者的调查也发现，那些极具幽默感的人的生存率，要比那些幽默感极度贫乏的人高出70%。
“保持一个阳光的心态，远胜过任何好医生。
它不但有益大脑皮层和神经的协调，还能增强机体的免疫力，延缓衰老。
”首都医科大学附属北京安贞医院心血管十二病区主任周玉杰教授表示，研究表明，开朗的人免疫力往往比敏感者强。
平日里各种不良情绪都会使你的身体发生变化。
比如，生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；恐惧、说谎会使中枢神经紧张，随时导致血压升高。
这是因为，人不高兴和开心时分泌的物质不同———不高兴时分泌的是肾上腺素，这是一种应激激素，会导致血管收缩，血压升高，长期过量分泌，会导致高血压、心脏病等；而开心时分泌的是内啡肽，它能使人心情愉悦。
不管谁家有个爱唠叨的人，都会让人叫苦不迭。
但在中国中医科学院研究员杨金生眼里，这也是一种长寿秘诀。
他认为，唠叨能调动记忆功能和语言表达功能，还能锻炼脑细胞。
经常说话的人，能使口腔肌肉和咽喉得到锻炼，有利于保持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡，对于耳鸣、耳聋有保健作用，说话时带动眼肌和三叉神经运动，还可防止老花眼、老年性白内障和视力减退。
揭秘14个长寿迹象1.出生时母亲还年轻。
美国芝加哥大学科学家研究发现，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。
2.爱喝茶。
一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，每天喝至少5杯茶的人，他们死于心脏病和中风的几率最低。
3.每天步行30分钟。
一项针对2603名男女的最新研究结果表明，每天坚持步行30分钟左右的人，不管其体内脂肪含量有多高，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。
4.少喝碳酸饮料。
美国科学家发现，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、糖尿病等病的风险加倍。
倘若实在想喝几口碳酸饮料，可以在里面加入一些果汁。
5.腿部健壮。
“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。
”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，由于髋骨骨折会引发各类并发症，多达20%的患者会在一年内去世。
6.吃紫色食物。
一项最新研究显示，紫葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚，可降低罹患心脏病的几率，预防老年痴呆症。
7.青少年时体重正常。
研究人员针对137名美国黑人进行研究，对他们从出生到28岁做了跟踪调查，结果发现，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。
8.少吃红肉。
美国癌症研究院的一份报告称，如果每周摄入的红肉超过510克，会提高患结直肠癌的风险。
每天摄入99克经过加工的肉类食品(例如熏肉和熟食)，患结直肠癌风险将提高42%。
9.上过大学。
哈佛大学医学院一项研究发现，正规受教育时间超过12年的人，比受教育时间相对较少的人寿命长18个月。
10.人缘好。
“良好的人际关系是应对紧张的缓冲器。
”长期精神紧张会削弱免疫系统并加速细胞老化，最终让寿命缩短4到8年。
11.朋友身体健康。
如果好友体重增加，同样事情发生在你身上的可能性将提高57%。
12.自制力强。
相对于责任感不强的人来说，那些自认为自我约束能力强、做事有条理的成功人士更加长寿。
13.不请保姆。
根据一项有302名年龄七八十岁的老年人参加的研究，使用吸尘器、清扫楼梯或擦窗户的时间在一小时以上，便可让一般的人燃烧大约285卡路里热量，同时将死亡的危险降低30%。
14.性格活跃。
刊登于《心理学家》杂志的一项研究称，有大约17%的美国人性格比较活跃，这些人比沉闷的人更为健康。