大圆满心髓皈依境的具体观想方法

观想，自己所在的地方，是七宝严饰而成的清净刹土。

面前有一棵如意宝树，五条枝干遍满东西南北整个虚空界，花叶果实都是奇珍异宝，玲珑满枝，悦意怡神。

正当中的树枝上，有铺着日月座垫和各种莲花的八大狮子宝座，上面端坐着莲花生大士，其本体为三世诸佛的总体——自己的根本上师，这是皈依最重要的对境。

上师的上方，大圆满法十八代传承上师层层安坐。

前方的树枝上有释迦牟尼佛、迦叶佛等十方三世诸佛；右面的树枝上有观世音菩萨、金刚手菩萨、文殊菩萨等所有菩萨摩诃萨。

左面的树枝上有阿难、目犍连、舍利子等所有声闻缘觉。

后方的树枝上是所有的经藏和续部，光灿耀眼。

这五个方向的树枝，中间是师宝，前面是佛宝，左右两边的菩萨、声闻缘觉是僧宝，后面是法宝，这些也就是上师三宝。

上师三宝的周围，一切善神护法围绕着。

全部男相护法朝着外面，阻止一切违缘障碍进入皈依境里。

全部女相护法朝向里面，使佛菩萨的事业永不失散。

他们都有无量的慈悲、智慧与威德。

一切上师三宝、善神护法身上都放射出无量的光芒，彻照整个法界。

在这样庄严殊胜的皈依境面前，父亲在自己的右边，母亲在自己的左边，前面是所有的冤亲债主、怨敌魔障，后面是一切父母众生，他们与自己一起跪在皈依境前，身语意恭敬顶礼。

身恭敬，磕头礼拜；语恭敬，念诵皈依偈、赞叹文；意恭敬，下决心：从今以后，无论何时何地、何种处境，都完全地依止你们，虔诚地祈祷你们，直至证得无上正等觉的果位；不管是顺境还是逆境，不管是快乐还是痛苦，我唯一的皈依处就是上师三宝，唯一的怙主就是上师三宝；我要跟随上师三宝修学无上法门，为救度众生而早日圆成无上佛道！
然后念仪轨：
安住虚空遍满虚空者
上师本尊空行诸会众
诸佛正法以及圣众前
我与六道众生敬皈依
此皈依偈要反复念、随力念，最好念诵十万遍。