手印演示
手印的显现方法及原理
手印的显现方法及原理
手印的显现方法主要有以下几种：
1. 传统方法：使用墨水、粉末或者化学物质（如紫外灯、柠檬汁等）涂抹在手印表面，然后使用胶卷或者纸张轻轻按压在手印上，即可显现手印。
这种方法可以看到手印的形状和纹路，但对手印的细节渗透不深。
2. 微粒法：使用一种带有染料颗粒的粉末或溶液，将其均匀地涂抹在手印表面，经过染料与皮肤蛋白质的相互作用，形成可见的显色反应，使手印显现出来。
这种方法可保留手印的细节和纹路。
3. 化学法：使用一种或多种化学试剂涂抹在手印表面，通过与手印中的汗液、油脂等物质的化学反应，使其产生颜色变化，进而显现手印。
常用的化学试剂有百士和1,2-酞普美的溶液。
这种方法对手印的细节和纹路显现效果较好。
4. 红外线法：使用红外线相机或红外线光源，可以通过手印表面与纹路间的温度差异，使手印显现出来。
这种方法不会对手印本身产生任何损害，且可以在较长时间内保留手印。
手印的显现原理主要涉及到皮肤表面不同的物质成分和纹路结构。
手指表面的皮肤上富含角质细胞、蛋白质、汗液、油脂等物质，这些物质与显现方法中使用的染料、化学试剂或红外线等具有化学反应的特性。
在染料与手印表面物质相互作用的过程中，会发生染料的吸附或显色反应，从而使手印显现出来。
手印的纹路结构是因为胚胎期的皮肤表面细胞生长和运动过程中受到机械力的影响而形成的。
手掌表面的皮肤纹路可以分为大致平行的纹线、斜的纹线和环形
纹线等。
这些纹线的形状和排列方式是个体间不同的，因此可以用作个体识别和鉴定。
手印显现方法利用这些纹路结构，通过染料或化学试剂与纹路间的相互作用，将纹路结构显现出来。
武当松溪派铁松门静功手印及桩功
武当松溪派铁松门静功手印及桩功/xqld/printpage.asp?boardid=16&ID=217静功（太素练形法）一、元明执印姿式：自然盘坐，单、双盘、散盘均可，坐椅、凳、沙发亦可。
两手重叠，掌心向上，两手大拇指相对。
男左手在上，女右手在上。
置于下丹田（大腿根部、小腹处）。
意念：不做任何观想，无有意念。
注释：元明，即指体内的元阴元阳。
此功则是以先天肾水为元阳动力，运化于全身。
此式中两大拇指相对，调动手太阴肺经，肺主平衡，起于寅时，合于身中气机交注的十二时之运化；调动自身的元气，使真元之气的阴阳两大脉得到充实。
因手印的姿势作用启动了肺金。
祖国医学中子水来顾金田，气功的传统用语为水撞金轮。
其作用即是传统功中的脉轮修持，使法轮常转。
溶于内景，调节了气肺交注过程中的动中八触，演示了脏象。
二、坎离印姿式：自然盘、单盘、双盘均可。
两手掌分别扶在两脚掌心处。
意念：无需意守。
注释：此式为心肾相交内气循行法。
劳宫与涌泉相合，调节自身气机合顺，使体内“离火为心”的气机下注，“坎水为肾”的气机上腾，阴阳二气交注周宫行于自身。
故名坎离印。
三、日月合机印姿式：自然盘坐。
单、双盘，散坐皆可。
两手仰放于腿上，掌心向上，五指自然屈伸，大拇指和中指相扣；腕部放于膝盖弯曲处。
意念：意守虚无，不做任何观想。
注释：日月代表阴阳，日月合机喻为阴阳两大气脉，在行功调节时，运化交注平衡，故名日月合机。
此姿式手的大指与中指扣合，是传统气功中的金乘火相产真形的内景行功。
掌心向上以启动气机，调动大拇指行太阴经脉，合于中指心火，调节全身气脉，以顺阴阳之道，用来启动内景与内气循行相合，达到修真的某个层次。
四、子午结印坐式姿式：自然盘坐。
单、双盘，散坐皆可。
坐椅、凳、沙发亦可，最好是双盘入坐。
两手环扣，左手大拇指扣在左手的中指指尖处。
右手大指插入左手虎口，扣在左手无名指指根纹处，右手中指扣在左手无名指根节处。
其他余指合扣蜷起。
意念：意想丹田处有一个如蛋黄大小、形状的颗粒，久观而后，发出太阳般的光。
UC头条：道教手印示范（收藏）
UC头条：道教手印示范（收藏）太极印太极印：左手包右手，两手心向内，左手大指掐右手子纹，右手大指掐右手午纹。
剑诀剑诀：食指、中指伸直，大拇指压住无名指和小指即成。
打开UC浏览器查看更多精彩图片老君倒骑青牛老君倒骑青牛：双手手背相对，右手在上。
右手无名指从外侧勾住左手中指，右手食指再从内存勾住右手无名指和左手中指。
左手大指、小指、食指、无名指向下伸，右手大指、小指、中指向上伸。
打开UC浏览器查看更多精彩图片降鬼扇印降鬼扇印：左手伸开向上。
右手食指、中指、无名指弯曲，大指和小指伸开，置于左手掌跟部。
左右互换亦成。
打开UC浏览器查看更多精彩图片翻天印翻天印：双手背对，右手在上。
右手中指勾住左手中指、无名指勾住左手无名指，左手由里向外旋转，直至两手心皆向上，两手食指勾食指、小指勾小指。
打开UC浏览器查看更多精彩图片雷祖印雷祖印：两手心皆向上，左手手指弯曲，左手食指和小指勾住右手的食指。
右手中指从左手中指和无名指之间伸出。
左手大指压住右手的小指。
右手大指抵住无名指。
打开UC浏览器查看更多精彩图片北斗诀北斗诀：左手无名指勾住右手小指，右手无名指勾住左手小指，两个大指再压住无名指，双手的食指、中指伸直，合掌。
打开UC浏览器查看更多精彩图片五岳印五岳印：双手向上，十指交叉。
左手食指扳住右手中指，右手食指扳住左手中指，左手大指压住右手小指，右手大指压住左手小指，两个无名指竖起。
打开UC浏览器查看更多精彩图片七宝骞林诀七宝骞林诀：左手向上，右手向下，右手中指搭在左手无名指上。
右手向外翻转，右手中指把左手无名指、食指压在右手掌心，其余手指皆伸直。
打开UC浏览器查看更多精彩图片五品莲花印五品莲花印：左手中指扳住右手无名指，右手中指扳住左手无名指，左手小指置于中间，合掌。
左手大指、食指和右手大指、食指、小指向上伸出。
打开UC浏览器查看更多精彩图片九色莲花印九色莲花印：双手伸直，手心向上叠放，左手在上，右手中指弯曲勾住左手中指根部。
瑜伽冥想的七种手印
瑜伽冥想的七种手印
1、智慧手印(Jnana Mudra):手掌向上，大拇指和食指指端轻贴一起，意味着大宇宙与小宇宙合一，即人与自然合一。
另外三指合拢或张开，要伸直。
2、秦手印（Chin Mudra):也称下巴式。
手势手掌向下，大拇指和食指指端轻贴一起；作用与智慧手印相同。
3、开放手印（Pushpaputa Mudra):合拢五个手指，拇指要并拢在食指的侧面。
两手掌朝前，放在膝盖上。
意味着彻底地开放，全身心地接受宇宙中最为干净的气息。
女性右脚在上，男性左脚在上。
4、双手合十手印（Atmanjali Mudra):双手合十，放在胸前做成冥想的姿势，手掌之间要留下一些空间。
意味着身体和心灵的合一、大自然和人类的合一。
有助于集中精神，活跃和协调左右脑，获得平和的心态。
5、禅那手印（Dhyani Mudra):两手叠成碗状，将拇指指尖相连。
将完成姿势的手放在大腿上。
是比较古典的手印。
意味着空而充满力量的容器。
女性右手在上，男性左手在上。
可以平和、稳定精神。
6、乌纱手印(Ushas Mudra):双手十指交叉。
每天练习5-15分钟可以帮助我们清晨苏醒，还有助于提升生殖轮的能量向上发展，调节内分泌系统。
7、拜弱瓦手印（Bhairava mudra):右手叠在左手掌上，有助于集中精神，活跃和协调左右脑，获得平和的心态。
12个常用瑜伽手印
12个常用瑜伽手印“手印”瑜伽是什么？“手印”瑜伽又称为契合法，印契MUDRA，古老瑜伽练习方法的一种，是用手指（或脚趾）的各种变化，配合瑜伽的体位、呼吸、冥想练习，能起到刺激手（脚）部的反射区，促进健身效果的作用，并具有一定的象征意义。
手印是修炼瑜伽时手的姿势，是手部瑜伽。
在我们做调息练习或者冥想的时候，经常结合第一期讲的坐姿和这期的手印来完成，手印在瑜伽冥想和调息中具有重要的意义，不同的手印对身心影响不同，但都有助于净化心灵。
手的各个部位表现身体大脑和心灵的状态，那么，在瑜伽中，每个手指代表什么意思呢？在瑜伽中，每一个手指都有象征意义：拇指：代表 paramatma,无处不在的至高神意（自我意识）食指：代表jivatma, 个体的心灵（智慧智能）中指：代表sativa,纯洁，智慧和平等（挑战压力）无名指：代表raja,活力，运动，激情等（生命力）小指：代表tama,惰性，懒散，黑暗等（交流联系和沟通）象征着瑜伽的终极目的——心灵和至高之神的结合引导词：选择一种舒适的瑜伽坐姿坐好，双手大拇指食指轻轻相扣，另外三指自然放松伸展，掌心向上，自然垂放于双膝之上功效：这一手印代表将自身的能量和宇宙的能量融合在一起，也意味人和自然合一。
可以使人很快平静下来。
提高静坐和冥想的质量。
长期练习，还有恢复记忆力，治疗失眠、抑郁、昏睡等神经官能症的作用。
是比较古典的手印，常用手印，帮助我们修定悟静的首选引导词：选择一种舒适的瑜伽坐姿坐好，双手掌心向上，两手重叠成碗状，将大拇指尖相连，将完成姿势的手放在踝骨上。
女性右脚和右手在上，男性左脚和左手在上。
功效：意味着空而充满力量的容器（女性的子宫），让我们更加平和和稳定，赶走消极能量，引导新鲜和积极的能量，达到阴阳平衡，可以平和内心、稳定精神。
是希望灵性力量升华时经常采用的手印。
他们有助于记忆力和注意力的提高，让身体更和谐。
也叫祈祷手印引导词：选择一种舒适的瑜伽坐姿坐好，双手合十，掌心相对，大拇指相抵，指尖向上，放在胸前做成冥想的姿势，手掌之间要留下一些空间功效：意味着身体和心灵的合一、大自然和人类的合一。
手印检验技术PPT课件
▪ 孔雀眼斗纹（Peacock‘s eye）
乍看像孔雀的眼和嘴型，在中央处有一圈以上的环形或螺形，其它部 分类似箕纹，拥有两个三角点，一个较远，一个则靠近中央。
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▪ 一些罕见的细节（一般了解） ▪ 分离纹
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▪ 三角纹 ▪ 眼形纹
交叉纹
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（二）指节纹的形态和结构 1、指节纹：第一、二节的乳突花纹，较单一。 2、纹线的种类：直线、弧形线、波浪形线。 3、直接纹的种类： A、平弧型：由比较平行 与屈肌褶线的直线、 弧形线和波浪形线 组成的呈平行分布 的类型。
承受客体吸附形成的手印。 D、有色手印：在有色介质上形成的手印。 E、无色手印： ***指印介质：将指掌乳突花纹结构类型和其纹线细节反映到客体
上的细微物质。
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（三）指纹的特性 1、各人各指不同：每个人每个手指的乳突花纹结构、特征数
量以及相互之间的关系所反映出来的指纹一般结构和细节特 点的总和具有特定性。 （1）每个客观存在的事物都有其自身特殊的矛盾。 （2）数学和统计学角度 （3）遗传变异学的观点 （4）指纹的实践统计 2、指纹特定性终身不变（相对性） （1）指纹特征的生理变化 面积由小到大、乳突线由密到疏、由细到粗、汗孔位置偏移等 （2）指纹特征的病理变化 皮肤溃疡、坏死、增殖等 （3）外伤引起的指纹特征变化 烫伤、烧伤、化学物质的腐蚀等
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▪ 3、指纹三角 ▪ 三种纹线系统汇合处称为指纹“三角”。
三角的上行线和下行线是三种纹线系统的 分界线。
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（二）指纹的分类：三类九种 1、弓形纹：由弓形纹组成，两个纹线系统，
无三角，分为弧形纹和帐形纹。 弧形纹( Simple Arch )
幼儿园美术魔法案例：奇妙的手印
幼儿园美术魔法案例：奇妙的手印幼儿园美术教育是培养幼儿审美意识和创造力的重要途径，而手印是一种简单易学、有趣味性的美术表现形式。
在教学实践中，我通过手印这种形式，让幼儿们体验到创造的乐趣，发挥他们的想象力和创造力，让幼儿园美术教育变得更加生动有趣。
一、教学目标通过手印这种形式，让幼儿了解手印的概念和形式，掌握手印的基本技巧，培养幼儿的审美意识和创造力。
二、教学内容（一）手印的认识手印是指将手掌或手指放在画纸上，留下手印痕迹，用手掌或手指的形状、大小、颜色等元素创作出形象或抽象的美术作品。
（二）手印的技巧1. 手指手印：将手指放在画纸上，留下手印痕迹，用手指的形状、大小、颜色等元素创作出形象或抽象的美术作品。
2. 手掌手印：将手掌放在画纸上，留下手印痕迹，用手掌的形状、大小、颜色等元素创作出形象或抽象的美术作品。
（三）手印的创作1. 形象手印：通过手印的形状，创作出具有形象特征的作品，如动物、植物、人物等。
2. 抽象手印：通过手印的形状，创作出抽象的作品，如线条、图案、色块等。
三、教学过程（一）引入老师先给孩子们介绍手印的概念和形式，用一些形象、生动的语言，让孩子们明白手印的含义和形式，通过多媒体等形式展示一些手印作品，让孩子们对手印产生兴趣和好奇心。
（二）操作演示老师现场演示手印的技巧和创作方法，让孩子们看到实际操作过程，同时，老师也要注意指导孩子们正确使用手印的方法，保证操作的安全。
（三）小组操作将孩子们分为小组，让每个小组自由发挥，创作自己的手印作品，鼓励孩子们发挥自己的想象力和创造力，让孩子们在操作中体验到创造的乐趣。
（四）展示分享每个小组完成后，老师组织孩子们展示自己的作品，并且让孩子们互相欣赏和分享，通过分享，让孩子们了解到不同的手印作品，增加孩子们的审美意识和创造力。
四、教学评估（一）观察评估在教学过程中，老师可以通过观察和记录孩子们的表现，了解孩子们的学习情况和学习成果，及时给予指导和帮助。
手印 【完整版】
13手印,指印变变变教学目标：1、观察各手指纹路的形状与大小，初步了解其不同。
2、能利用手指头印出各种不同图形，并且在此基础上添画合适的设计，构成有一定情趣和创意的画面。
3、通过指印的联想，启发和培养学生的创新思维。
教学重、难点：重点：体验手指纹理的印制、联想和添画的乐趣。
难点：指印的联想和画面的组织。
教学准备：水彩笔、铅画纸、各种颜色的印泥（可用颜料代替）、餐巾纸教学过程：1、引导观察。
（1）提问，激发学生的好奇心：我们每天都用到手指，可是你知道手指的秘密么？我们从蝴蝶的花纹辨别它的种类；我们还知道每棵树都有树纹，它能够告诉我们树的年龄；而我们的手指同样也有指纹，现在给你们2分钟的时间仔细观察自己的指纹，一个一个地看过去，看看它们是不是都一样呢？（2）简单介绍手指的两种基本纹路。
螺旋纹，波浪纹（3）我们经常在电视上看到警察叔叔利用指纹找出真凶。
为什么？不但每个手指的指纹不同，而且每个人的指纹也都不相同，都是独一无二的，就像世界上没有两片完全相同的树叶一样。
这个就是我们手指的秘密。
2、导入课题。
刚才同学们大致地了解了一下自己的指纹，老师现在教你们用压印的方法既能留下自己的指纹，又能让它变成一幅有趣的画。
教师演示压印的方法，可以让学生根据印出来的图形自由联想。
刚才老师给小朋友看的就是我们今天要学的内容《指印的联想》。
贴指纹，写板书。
3、方法指导。
举例介绍另外几种基本印法：指腹印、指尖印、手掌印这个红色的小盒子里装的是印泥，黄老师平时拿来给你们盖印章打分的时候用的，我们现在也用它来印指印。
当然小朋友平时也可以用颜料来代替印泥。
(提醒:不要同时沾上不同颜色的印泥,以免印泥的颜色变脏)教师用指印的方法印制chicken,让学生联想如何添加使画面完整。
4、独立创作练习。
（1）作业要求：大胆想象尝试不同的指印造型，比比谁想的多想得好想的与众不同，并运用手中的笔将它们变成更完整更有趣的画。
（2）教师巡回辅导。
悟老师手印
悟老师开示手印意境
1;拨云见日印
姿势;两臂向下伸直，指尖向上抬起，带着力量，两手朝前推出，掌根下按。
意境;拨开三界众生烦恼,渡一切苦厄，化一切苦毒，拨开心中阴云迷雾，见你心中法性的太阳，拨开你心中的迷雾，见到你本性的青天。
拨除一切万难，破出一切万难。
破除一切迷障，排山倒海，拨云见日。
大宙印
姿势;两手举起，两手心相成八字形，有如托物，两脚跟落地。
意境;托起万物，举起大宙，本源的力量从十方世界冉冉升起，十分圆满，十分圆明。
大回归印（接引印）
姿势;双手张开，似每亲在接引回家，微笑，慈祥。
介绍三种手印。
介绍三种手印。
我们的手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位，可以反映全身五脏六腑的健康状况。
按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。
健康人的手掌显现的红色是淡红或粉红，色调柔和、协调、自然均匀分布，给人感觉荣润光泽。
如果手掌色是鲜红色、深红色、棕红色、暗红色，或红白两色由密集的红白斑点组成，或出现黄色、褐色、黑色等其他颜色，伴有血丝、青筋、突起等表现，一般就是病理性手征了。
手掌颜色反映疾病状态:鲜红色：出血黄色：长期慢性病深红色：炎症较重褐色黑色：危症重症棕红色：疾病刚恢复青绿色：血液循环不良暗红色：身体伤口部位开始愈合白色：慢性疼痛炎症在此分享三种手印，闲暇时练练对身体好处很多。
排毒养肝补肾手印:【练习方法】手分别将拇指、中指、无名指捏在一起，伸展其他手指。
需要时长，5至45分钟。
或一天三次，每次15分钟，作为一个疗程。
功效该手印能支持移除体内废物及毒素，也排除泌尿问题。
也刺激联合肝脏及胆囊能量的木元素。
该元素也包含春天、新开始、把握及修整未来先见之明的力量及愿望。
另外，对心智亦有平衡作用，它主要依赖于功能良好的肝脏。
它给我们耐心、平静、信心、内在平衡及和谐。
该手印的最强功能是排毒，养肝、补肾、健脾胃，适宜于肝胆肾疾病、肠胃疾病、泌尿系统疾病。
明目安神手印:【练习方法】双手分别将拇指、无名指、小指指尖捏一起。
其余手指伸直。
根据需要做5至30分钟。
或作为一个疗程，一天三次，每次15分钟。
功效该手印激活造人元素力量的海底轮。
该手指姿势刺激骨盆壁营养能量，能增强活力、减少疲劳及紧张、改善视力。
它也可用于抵抗眼疾。
在精神-情绪层面上，它增强我们的忍耐力及定力、健康的自信心，给我们勇气开始新事物，及观察事物的力量。
该手印适宜于眼疾、呼吸疾病(哮喘、呼吸困难）。
调理高血压、心脏病手印：【练习方法】双手分别将食指靠近大拇指根部垂直按下，大拇指垂直竖立，与中指、无名指，三个指头尖捏在一起，小拇指向上垂直翘起，左右手同时做。
刑事技术(手印检验)PPT课件
➢b. 上,下支线选择
✓①对箕形纹：只有一个三角沿 上、下支线同时追迹，至箕口处
✓②对斗形纹：因有两个三角，
选包围面积大的 上、下支线，追
至对侧三角相应支线端点附近。-
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3、指头乳突花纹的基本类型
(1)、分类方法(6步分类法)
1
花纹整体
组成结构 2
内部
具体形态 3
中心花纹
倾向\流向
4
中心纹线
高低,长短
3不同案件现场手印的相互比对79802区分左右手痕迹a手印的现场格局b手印空间状态c手印纹线流向等81弧形纹82花纹中心距离左右三角的远近8891掌心92933区分各指印痕拇指食指中指小指面积最大居中偏下居中偏上居中最小形态大圆锥短圆柱长圆柱大头圆腰鼓备注侧面印痕为大半个圆锥内侧有内侧94拇指印痕951身高手印全长98食指印长24中指印长21食指指头花纹中心到指根长28中指指头花纹中心到指根长245左掌印宽235右掌印宽225掌印外侧部长277962体态3年龄97981现场手印的记录a记录的意义a作为现场勘查记录的一部分列人案件卷宗起证据作用
其弧度由掌心向拇指根侧 逐渐变小，至指根趋于 平直；且由上至下逐渐 变大常在内侧下区向内 急转流至内斜边缘。
此区亦有弓、箕、斗、型
纹出现，有时出现叶状
纹或斑纹。
-
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(4)、外侧区花纹基本形态
纹线始于食指根部及两 侧，斜流经掌心至大 部分外侧边缘。
纹线由少因速曾多，呈 头部指向外下方的“ 扫帚状”。
左倾环形斗型纹
（左倾环）
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(C)．螺形斗
定义：花纹中心由一根以上起点、方向一 致的螺形线并行绕旋组成的斗型纹。
界限：当并行旋绕的螺行线起点方向相反时列入绞形斗 分类3：按螺形线旋转方向分
手印(上)
性 的完 美 智 慧 一
施 依 印
一 右手 一 时，他的
膝上结禅定印。
就如来佛特有的手势。在 早期佛教艺
轮 回 的 所有 恐 惧 ， 是绿 色 北 方 不空 成
在菩 提 宝 座 上 ，
献祭 的 这 一 刻 时
前。护法印代表佛陀使芸芸众生免除 但其指尖向上而非向下，通常结在胸
手 指 上跷 ， 表 面看 来 与 施 依 印 相 似 ，
印。
这 个手印 也叫 一 手 大 督教艺术中的 耶稣也 结同样的手印， 该 佛 的 统治 和 保 护 性 的 福 报。 早期 基 术 中 的佛 像 上 常 可 看 到 该 手印 ，代 表
梵 文 ∞ Ｑ＿ Ｑ Ｑ『Ｑ Ｑ．１ ， 了 Ｉ ＿ 了 ｒｃＩ Ｑ了 Ｔ １ Ｔ ｃｏ
印 也是 中 央 或东
藏文 们 ｇ ｏ＇ ｏ＿ 丁 ｒ
梵文 ｈ ｒ、 ｕＴ， １Ｑ
护 法 印
触地印
Ｅｅ ｒｅ ５７ ｖ ｅ ｎ ｒ Ｇ
０
ｉ ｜
。
时掌心向 下， 一 般情况下掌心 向上朝
八 难。 除 了有 时 在 降 服 令 人 恐惧 之 物 身 或 观音 菩 萨 唱 结 此 手印 ，使 人免 遭
，
左右两手皆可结此印，度母的 八大化
／
＿
藏族艺术中，施依印也被称作护法印， 藏文 ｌ ａ ｓｓ 、 ．、－了 ａ ． ａ （ ｂ ＿ ， 心，ｐ ｙ 心 ｙ ｙ Ｉ － ｎ
恶魔大军并召请
者 ～佛陀释迦牟
直伸的右手向下
法 一右手通常结此手印。其掌心向外， 护法印或无以
藏文 王Ｉ 苦 ∞ｐ 、． ｙ 心 『、 － ｖ －ｏ ， ｈ Ｑ － ， Ｉ 心 Ｑ
记录手印的方法
手掌在白纸或卡纸上。
.
轻轻拿开手掌，即可看到清晰的手印。可以在手印周围涂上颜色或写上日
期、名字等信息，作为纪念或证明。
注意事项：
.
手印应该在干燥的环境下进行，以免颜料或墨水因湿气而模糊。
.
手掌要用力按压在纸上，擦拭，但要注意不要弄花手印。
记录手印的方法如下：
.
准备一个干净的白纸或卡纸。
.
准备好墨水或者颜料，可以用墨水盒或颜料盘来盛放。
.
将手部清洗干净，以免手上沾染其他颜色。
.
取一定量的墨水或颜料，涂在手心上。如果是颜料，可以加少量水来稀释
颜色。
.
双手轻轻揉搓，使颜料均匀涂抹到手上。
.
将一只手平放在白纸或卡纸上，用另一只手按住手腕部位，然后用力按压
手印——精选推荐
⼿印⼿印就像⼀把⾮常轻柔的锁，锁住⾝体⾥的能量，温和的储存着能量。
宇宙由五个元素组成，分别是：地、⽔、⽕、风，空。
我们的⾝体也是由五个元素结合的，5个⼿指代表着五个元素。
⼿印管理我们体内的这5个元素：⼤拇指--⽕--宇宙意识⾷指--风--个⼈意识中指--空--空间⽆名指--地--稳定⼩拇指--⽔--流动智慧⼿印：知识或智慧的⼿势。
激活松果体，放松⼤脑，提⾼专注⼒。
⼤拇指代表宇宙意识（绝对的真实），⾷指代表个⼈意识（独⽴的灵魂），它们结合创造不朽的知识和智慧。
⽅法：⼤拇指尖和⾷指尖轻触，其他三指⾃然展开轻微地弯曲。
练习时间：可以在⼀天中的任何时候练习，或当你在做瑜伽体式或冥想的时候。
益处：提⾼专注⼒、记忆⼒，减少睡眠紊乱，帮助缓解压⼒和愤怒，缓解抑郁和头痛。
风⼿印：减少因为体内⽓太多⽽导致的束缚，平衡体内风元素。
⽅法：可以坐着、站着或躺着练习。
弯曲⾷指将⼤拇指压住第⼆个⾷指指⾻，⾷指尖碰到⼤拇指根部。
练习时间：可以在⼀天的任何时候练习，饱腹或空腹都可以练习。
益处：消除多余的⽓体或空⽓导致的问题，⽐如：痛风，胃胀⽓，和便秘。
对下列疾病有益：炎症，颈部疼痛，帕⾦森病的颤栗，⿇痹⽆⼒或颈椎炎。
地⼿印：增强体内⼟元素。
⼟元素是：⾻头、软⾻、⽪肤、头发、指甲、肌⾁、内在器官的重要组成部分。
练习地⼿印建⽴并刺激这些组织，强健⾻骼。
产⽣稳定性，⾃信和⼒量。
地⼿印也叫地球⼿印，激活⾝体增强⾝体薄弱环节。
⽅法：莲花坐姿或简易坐。
⽆名指和⼤拇指轻柔触碰在⼀起，其他⼿指延展或⾃然放松。
练习时间：每天30-35分钟，⼀天内1次性做完或分3次做。
益处：减少压⼒、软弱，帮助增加体重，增加⾎液循环和⼟元素，提升⾃信。
同时，增加决⼼和引导个⼈灵性发展。
提⾼消化能⼒，发展活⼒和删除有缺陷的维⽣素。
⽕⼿印：也称太阳⼿印。
⾮常有⼒量，有效的修复⼒。
增加⾝体⽕元素，减少⼟元素。
或元素跟体温和新陈代谢相对应。
练习这个⼿印可以保持体温，保持新陈代谢。
自我疗愈手印示范
无限的爱与平静- 祝福真言：自我疗愈手印示范弥勒佛的祝福咒语真言：Love and Peace / 我们拥有无限的爱与平静，是一把通往神性智慧的钥匙，当你时常念诵祝福真言时，便能清理疗愈小我的情绪印记，与高我意识(更高层次的自己)连结，开启神性意识的大门。
灵魂带着许多过往(前世)负面情绪、生命印记，那些我们以为已经忘记的部分，其实都储存在潜意识里。
我们的旧有信念、情绪、模式、习惯有95%都是受到潜意识的影响。
图片1：这是祝福真言的疗愈手印(正面)当内心有恐惧、焦虑、害怕、担忧时，请有意识地在心里默念「祝福真言」，祝福真言是一股带有白色之光的高频能量，能清理净化深埋在潜意识下的记忆，若配合手印疗愈的方法，将能同时平衡治愈负面情绪。
当我们不断这样帮助自己，高我意识便能油然而生，最后到达神性的源头，与宇宙万事万物合而为一。
Maitreya (弥勒佛)告诉我们，「爱」是宇宙最丰盛的资源，我图片2：这是祝福真言的疗愈手印(背面)们跟宇宙都是一个整体，当我们能够觉知到无条件的爱是此生最重要的生命经验时，我们便能处于平静祥和的当下，喜悦自在地体验人生！图片3：【疗愈方式】左手呈现疗愈手印隔着身体3～5公分的距离，用前后挥动的方式，分别放在身体的七个脉轮能量中心点上；而右手也同样呈现疗愈手印，手肘弯曲摆放在右侧边不动；心里要同时默念祝福真言：Loveand Peace 或我们拥有无限的爱与平静。
每个脉轮至少一定要做三次以上，连续做越多次越好。
做的时候，眼睛尽量闭上，会帮助你更加专注，感受也会更敏锐。
图片3：【疗愈方式】左手呈现疗愈手印隔着身体3～5公分的距离，用前后挥动的方式，分别放在身体的七个脉轮能量中心点上；而右手也同样呈现疗愈手印，手肘弯曲摆放在右侧边不动；心里要同时默念祝福真言：Love and Peace 或我们拥有无限的爱与平静。
每个脉轮至少一定要做三次以上，连续做越多次越好。
做的时候，眼睛尽量闭上，会帮助你更加专注，感受也会更敏锐。
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大悲神水求法
步骤：1、焚香，供水一杯，三拜观音菩萨。
2、祈祷文：唯愿观音大士慈悲，赐我大悲神水，用以治疗我（或
XX人）的XX病症，以期日后修习佛法，早开智慧，救度众生。
3、用以上手势托杯、胡跪；念咒49遍，每念一遍，向杯内吹一
口气。
咒文曰：
呼鲁西里嗡资里资里哇资那轰啪拖
4、满49遍后，将杯举至头重复一遍祈祷文。
5、三拜观音菩萨称谢，将水服下。
大光明咒
咒文：
嗡啊蒙嘎微罗恰那玛哈姆得拉
玛尼啪得玛界瓦那啪拉哇罗达亚轰
手印说明: 左手金刚拳---大拇指按无名指第三节纹；食指弯曲顶大拇指第
一节；其余三指握拳；放于左髋外侧。
右手自然成掌（如图所示），与肩齐。
下图为元音上师传授的大光明咒梵字。
真言梵字触灵骨，亡者即生净土中：
（备注：请用黄色纸打印，打好后，持咒印加持至少108遍）
治眼病咒
咒文：
释迦辉耀
手印说明：两食指相勾，右在外；两中指弯在手心；两大指按中指第二节上；两无名指竖直；小指左压右平放。
附加说明：早晨5-7时打坐效果最好，打坐时间半小时至一小时，眼微闭，全身放松。
散印下座之前用无名指画8字形擦眼，拇指分开揉眼，上下内外方向揉，手掌擦太阳穴。
最好坚持至完全康复为止。
药师咒
咒文：
嗡南无盆嘎滑的皮哈子也古鲁边祖亚般那
吧拉扎亚大他噶大亚阿哈的三亚三布大亚
大地约他嗡皮哈子也皮哈子也嘛哈皮哈子
也勒扎三末嘎代萨哈
手印说明: 右手无名指抵左手劳宫穴；置于于脐前；左手心向上。
楞严咒心
咒文：
都鲁用瓦达大地约他嗡阿露尼皮舍地皮
纳白热纳陀尼攀陀攀陀尼白蛇纳胖尼攀
虎信嘟噜印攀莎哈
手印说明: 二手合掌拉开，手腕相靠；二手无名指向内弯曲90度，指尖相碰，其他指自然伸直。
消一切业障病大悲神咒
咒文：
嗡贝若那开赞都嘿呼贝匣嘛嘿尔荒赞都开
贝匣那达贝那压萨哈
手印说明: 二手大拇指捏中指甲，左手在下；右手置于左手上方（如图）。
念半小时后，向掌心吹一口气，散印二手摸头或患部；乞求观世音菩萨加被，消除病障。
慈氏咒
咒文：
嗡那摩勒特那达纳耶耶那摩阿利雅跋罗克退西娃拿雅薄底萨特娃雅嘛哈萨特娃雅嘛哈克罗尼克雅大地牙他嗡迈特利迈特利迈特浪嘛那随迈特浪三怕委迈土路那怕委马哈萨马雅司娃哈
手印说明: 按右手食指压左手食指的方向，两手交错抱成拳；两手
大拇指并拢平放于右手食指上
元音上师所传治糖尿病秘方
水烧开后凉至约30度，将绿茶放置此温水中泡两小时后当水喝。
地藏菩萨心咒
咒文：
嗡琴西惹扎轰嗡啪拉玛尼达扎吽啪莎哈
手印说明: 二无名指、二小指右压左交叉内曲，二中指直立对接，
二食指放于各自中指背后上节纹处，二拇指分别按于各食指中节纹。
附录藏密献八供手印
在藏传佛教的修法中，最常使用献八供的手印。
透过八供的手印，出现无量珍奇的供养，来献供给菩萨及本尊。
供养一般是指以饮食、卧具、汤药，或是花、香、璎珞、涂香、伎乐等庄严物品，供养佛菩萨普贤十大行愿中，亦有“广修供养”一项。
在密宗亦是七支行愿中的一支。
我们以眼、耳、鼻、舌、身、意所愉悦之物来供养诸佛菩萨，虽然诸佛圣众并不需要这些供养增长众生的福德，故接受供养。
供养除了上供诸佛外，并且也下施六道众生。
在东密中，净水、涂香、花、烧香、饮食、灯明为最常见之六种供品，而在藏密中，而以水（饮水（阏伽水），花、香、灯、涂香、果、乐等八供来献供。
八供表义：１、事——结手印。
２、理——八功德水。
３、智——八风不动。
亦解释作：二水——功德文。
花——布施。
香——持戒。
灯——忍辱。
涂香——勤——精进。
乐——慧——般若。
此八供在了义上，分别代表以下的意义：
水：自性三昧水，远离一切杂染清净。
食水：八功德水，具足一切功德。
花：自心所流露的真华，心华开发，心光徧显。
香：自性真香，时时以三昧火燃正法之香。
灯：正觉心灯，以智慧火燃体性灯，念念返闻，心灯常明照。
涂香：本净之香，由裹溢表，芬芳浸于法界。
果：表无上佛果，发广大菩提心自觉觉他，成证圆满佛果。
乐：以上妙音乐供养圣众，发愿成就佛陀的清净微妙离垢妙音，为众生演说妙法，乐说无尽。
⊙藏密献八供法之手印
１、献八供
在献八供之时，首先双手交加结弹指印
２、转莲花印
于念嗡字时第一种可观自心中有一莲花，莲花之上有日月轮，日月之上有□啥字，发出八道白光，每一道白光之顶端，皆有天女手持八供，进而观想无量天女，手持无量无边之八供。
第二种方法，当念嗡字时可将身观成光明，将自身心中之□字，刹那上下前后左右，从十方发出无量无边之白色光，每一道白光之顶羰亦都有一位天女，而每一天女手中皆持八供，供养上师、历代祖师、三宝、金刚、诸护法等。
（有时在此接著念本尊名）。
念诵：嗡班杂□□
３、献净水
握两拳头相紧靠，竖两中指使成三角形。
念诵：阿（尔）甘□
４、供水
握两拳相紧靠。
念诵：巴湛□
５、供花
左右手各展五指相同，而大拇指与小指相抵，形如莲开八叶状。
念诵：布别□
６、供熏香
两手各将食指按抵大拇指成圈形，展余各三指略开直伸。
念诵：嘟比□
７、供灯
两手握拳，互相紧靠，竖大拇指直伸。
念诵：阿洛给□
８、供涂香
两手合掌平行向前，而食指抵大拇指成圈形，作涂抹状。
念诵：根嗲□
９、供果
两手掌向上平伸，屈无名指向上。
念诵：内威爹□
１０、供乐
两手大拇指各按压无名指及小指，将食指与中指并行伸直成剑诀，并作敲打状。
念诵：夏打□
１１、献供印
“不囉的叉亚”；义为全部献供，请接纳或请用之义。
梭哈；是把刚才所放出去的光全部收回来。