同传的自我训练方法

同传的自我训练方法
第一篇：同传的自我训练方法
同传的自我训练方法
时间:2012-07-04 20:32来源:口译网作者:alicekingjs 点击:1760次
同传：不在教，而在练
自我上第一节同传课起，老师就不断强调“同传不在教，而在练。

方法和技巧就那么多，市面上任何一本书中都有。

但学会方法和技巧不等于能做同传，必须反复练习，熟能生巧。

”因此，北外高翻从不专门花时间带学生学习、巩固技巧，而是从研二第一堂课起就让学生钻厢子做练习，老师通过学生暴露中的问题对症下药进行讲解，学生也会培养出一种“每堂课就是一场实战”的紧张感、临场感，回去后更加努力练习，生怕上课出丑。

可以说，我们都是这样摸索着自学自练出来的，所以我一直主张“同传可以自学”。

那么，该如何自学呢？
基础——首先要记忆好，反应快，语速中等偏快，发音清晰（说白了就是生理正常）。

其次要有足够的相关领域背景知识和专业词汇的积累。

最后要有强大的心理承受能力和抗压能力（心理够强大才不至于怯场）。

这里我没有强调交传基础良好，因为交传和同传完全是两套不同的体系，练习方法也不同。

事实证明，很多交传做得好的同学开始学同传感到很不习惯。

方法——仅以我自己为例。

我在研一结束还没上研二的那个暑假自己摸索了一套练习方法。

第一阶段：记忆练习，源语单句的复述与翻译。

听一个句子，不做笔记，听完后马上凭记忆用源语复述出来，然后自己再翻译一遍。

这一过程要录音。

都做完之后对照文本根据录音查漏补缺。

第二阶段：分脑练习，段落大意的概括与翻译。

同传中最重要的就是分脑，即一边听，一边进行语言的转换和产出，如何平衡好听与说的关系非常重要。

我找一些时间在半分钟之内的段落（大概2-3句
话），听完之后先用源语复述大意，然后翻译出来。

这一过程同样要录音，做完后跟文本对照查漏补缺。

第三阶段：简单段落同传。

时长在1-2分钟左右的非专业性段落（主要是礼仪性讲话，如开闭幕致辞选段等），边听边做同传，录音后对照文本查漏补缺。

第四阶段：带稿同传，抗干扰练习。

先找音频和文本完全对应的段落做带稿同传，争取时间控制在发言结束后4-5秒内翻译也结束。

当时间和EVS（ear-voice span，即与源语保持一定的时间差）控制好后则改用音频与文本不完全对应的段落（模拟演讲者突然脱稿或擅自增减内容的情况）进行练习，同样录音、对照。

第五阶段：分领域和专业练习，加难度与专业知识。

这一环节可结合研二同传专业课教学。

如果是自学，建议从外交、政治、宏观经济、文化教育等专业性不太强的领域做起，慢慢向具体微观领域渗透。

细心的读者可能看出来了，我在练习过程中一直没用到“影子训练（shadowing，即与源语保持一定时间差的复述）”。

其实我个人认为，同传归根结底是两种语言在短时间内的转换，源语跟得上不代表在短时间内能反应出译语，速度不是重点，而解码与转换出的内容才是核心。

如果仅仅是为了找到合适的EVS，不如去做“同声传读”（即给出源语和译本，对照源语朗读译文）；如果仅仅是练习记忆，不如专做记忆练习；如果仅仅是为了练习分脑，不如做视译或带稿同传。

当然，个人的方法有其特殊性，适合我的不一定适合别人，所以练习时还要因人而异。

最后提醒一点，同传是有缺憾的艺术，你不可能在短时间内像做交传那样把每句话都准确无误地翻译出来，不犯一点错误，还能跟上发言者的速度。

在实战中，译员能准确传达发言者70%以上的信息就已经非常不错了。

但是在练习的过程中，我们不能因此放松对自己的要求。

只有在练习时严格要求自己，实战时才有可能发挥出应有水平，达到“70%”这个标准（新手可能第一场会议能同传出50-60%就非常不易了）。

第二篇：口译,同传个人训练方法
口译需要大家平时多练，同声传译和交传的方法其实差不多，通过报纸和电视，边看边译是不错的方法。

Interpreting= L+N+M+C
L=listening and AnalysisN=Note-takingM=Short-term memoryC=Coordination
下面是我做交替传译时的方法和技巧
第一先“听和分析”,听之前首先花一到两分钟时间熟悉你翻译对象的发音,和对方寒暄几句就可以了．这一部是最重要的．你先前肯定也要对你要翻译的对象和场合背一些句子和专业术语．商务，政治和文化这三个方面是社会上最广范也是最重要的翻译领域．我自己一般都是做这几领域的翻译．给政府部门，外资企业和文化机构等做翻译．第二＂做笔记＂，人脑不是电脑，不可能记得住所有的东西．根据通常人的说话标准是一分钟可以说出大约１５０个单词，我还记得当时给菲律宾驻华大使做翻译时，她一口气说了１０分钟，我做了四张多的Ａ４纸的笔记．通过笔记帮助我回想所有的内容，里面包括中心词，名字，数字和符号等．越少越好．
第三＂用你的短时记忆＂去把所有的笔记回想
第四＂调理＂，尽量在做翻译的时候把你的笔记整理好，好让你自己看得懂．
大会翻译:一，选材多用演讲稿，比如一些国际组织或国内会议上的发言之类。

二，就是一定要抓主要意思。

用好自己的短时记忆和笔记,尽可能回想最重要的信息.三，口译很看重流畅，你要有自信的感觉，一开口翻译再怎么难都要翻译出来,达到目的就行。

学会如何复述：我要你听一段英文的内容，然后用英语再复述出来。

要求你的笔记要做的好,做得准和反应要快，所以你要学学做笔记，很多翻译书都讲了笔记的做法。

具体可以参考<<实战口译>>.笔记.一，格式，要纵写；二，要学习符号系统，自己烂熟于心,可以自己创造；三，不要全记，因为笔记等于速记，只要把关键词记下来提醒自己回想就可以。

要成为翻译高手，下面是“地狱式训练”。

1）每天抽一个小时读英语演讲稿，英语作文和英语翻译作品（主要参考中国翻译和中国日报，因为翻译时通常会用到里面的句子和词语．
2）每天无论吃饭和洗澡的时候，或者一切你和同学一起聊天的时候，试着在脑海里把她们所说的话转为英语，并且对她们说英语。

我要求你们把英语变成你的working language or daily language.3）每天做一篇笔译,主要从英语新闻报纸上翻译，和做10分钟的电视英语新闻翻译。

4)每天听一个小时的英语新闻(BBC,VOA),听完后马上用口复述出来,然后试着同声传译.５）找二到三位同学进行同声和交替传译的角色扮演，在同声传译训练中例如你的同学说中文，你要在慢三秒的时间里为他翻译，第三位同学说英语．这样大家的双语能力都会快速提高．在交传中，你的同学发表了５分钟以上的演说等，你做笔记，然后翻译．只要每天都这样训练自己，不到３个月，你基本上可以去担任大会翻译了．
第三篇：考研翻译十大经典句型与同传训练方法
考研翻译十大经典句型与同传训练方法
2011-06-01 09:44 考研论坛 audreytiantian【大中小】【我要纠错】句型
1.leave sb the choice of...or...要么…，要么…（选择类经典句）Our cruel and unrelenting enemy leaves us the choice of brave resistance or the most abject submission.敌人冷酷无情/铁石心肠，我们要么英勇奋战，要么屈膝投降。

The age of 30s leaves you the choice of marriage or remaining a bachelor.年过三十，要么结婚，要么单身。

2.be the instrument of sth 引来某事物的人或事（使动类经典句）The eyes of all our countrymen are now upon us, and we shall have the blessings and praises, if happily we are the instruments of saving them from the tyranny meditated against them.全国同
胞都在注视着我们。

如果我们有幸使他们摆脱强加于身的暴政，我们将得到他们的祝福和赞颂。

他所建立的组织最终使他垮了台。

The organization he had built up eventually became the instrument of his downfall.能够让你幸福，我愿意付出我的一切。

If I can be the instrument of your happiness, I will sacrifice all I have.3.it was the memory / memories of 追溯到…，回顾历史（回忆类经典句）
Perhaps it was the memories of the 1964 Tokyo Olympics and the 1988 Seoul Olympics, which were considered turning points in their nations' development.（回顾历史，）人们可能会把1964 年东京奥运会和1988 年汉城奥运会分别视为日韩两国发展的转折点。

It was the memory of 1945 Hiroshima and Nagasaki suffered from the attacks of atomic bomb, from which originated the term of “Zero Ground”.“零地带”这个术语可以追溯到 1945 年广岛和长崎遭受原子弹袭击的历史时刻。

4.on the premise / ground / prerequisite / proposition / hypothesis / presuposition that 基于一个前提…（假设类经典句）中国政府在宣布实行和平统一的方针时，是基于一个前提，即当时的台湾当局坚持世界上只有一个中国，台湾是中国的一部分。

The Chinese government declared the implementation of the policy of peaceful reunification on the premise that the then Taiwan authorities maintained that there is only one China in the world and Taiwan is but one part of China.Advice to investors was based on the premise that interest rates would continue to fall.对投资者的建议是以利率将继续下跌为依据的。

5.be bound to 必定…；一定…（意愿类经典句）
西部大开发一定能成为沟通世界各国和中国的一座桥梁，促进中国和世界经济共同发展，共同繁荣。

The Great Development of Western China is bound to be a
bridge between China and other countries, promoting common economic development and prosperity for the whole world.Just wars are bound to triumph over wars of aggression.正义之战必胜，侵略之战必败。

6.a matter of sth/doing sth 与…有关的情况或问题（描述类经典句）Considering the following statements, made by the same man eight years apart.“Eventually, being 'poor' won't be as much a matter of living in a poor country as it will be a matter of having poor skills.”
请思考一下同一个人在八年前与现在所说的话。

“说到底，‘贫穷’与其说是生活在贫穷的国家里，还不如说是技艺不精。

”
Dealing with these problems is all a matter of experience.处理这些问题全凭经验。

7.This is the similar case with/when 这恰如；正如；也会（比较类经典句）
这恰如我们虽然看不懂莫扎特乐曲的总谱，却照样能同它的主旋律产生共鸣，击节称赞。

This is the similar case when the main melody can evoke a strong echo for us with our hands clapping in admiration despite our disability to understand the score of Mozart's musical pieces.除此以外，老百姓的服务性消费，如教育，信息，旅游等消费也会大量增长。

Besides, this is also the case with the citizen's expenditure on education, information, traveling, etc.8.be exemplified by 这一点也证明了…；这点反映在以下事实：…（举例类经典句）
This American desire to keep the children's world separate from that of the adult is exemplified also by the practice of delaying transmission of the news to children when their parents have been killed in an accident.如果父母在事故中丧生，人们总是晚些时候才告诉孩子们，这一点也证实了美国人想把儿童世界和成人世
界隔离开的愿望。

美国人想把儿童和成人的世界划清界限，这一愿望还反映在以下事实：如果父母在事故中丧生，人们总是晚些时候才告诉孩子们。

The manual worker is usually quite at ease in any company.This is partly explained by the fact that people of all income groups go together to the same schools.体力劳动者在任何场合通常都相当自在。

收入档次不同的人就读同一所学校，这个事实多少说明了这一点。

9.constitute…（不用于进行式）是；认为（判断类经典句）
历史雄辩地说明，中美之间建立在平等互利基础上的劳动分工是最为合理和实用的国际关系。

History has proved eloquently that the division of labor based on equality and mutual benefit between China and USA constitutes the most reasonable and practical international relationship.My decision does not constitute a precedent.我的决定不应视为先例。

The defeat constitutes a major set-back for our diplomacy.这一失败是我们外交上的重大挫折。

10.witness...见证…（发生类经典句）
a time or event witnesses sth / s
b in a particular situation or doing a particular thing.经过二十多年的快速发展，中国西部地区已奠定了一定的物质技术基础。

The rapid development in the past 20 years witnesses a relatively solid foundation in terms of material wealth and technology in the western region of China.在下一轮的会谈中，我们将宣布中东地区永久停火协议，对此我抱有乐观态度并充满希望。

I am optimistic and hopeful that the next round of talk will witness a permanent cease-fire in the Middle East.同传训练方法首先声明：以下方法必须以非凡的努力为前提，否则同传便无法实现自我训练：提高同声传译技能的一条重要途径就是自我训练。

毕
竟不是人人都有机会得到专门化的职业训练。

有些译员已经在一线工作了很长时间，具有良好的语言基础和心理素质，如果了解同声传译训练的内容和主要方法是可以进行自我训练的。

但同声传译的训练是一个艰苦的过程，学习者一定要有恒心、耐心和决心，并制定切实可行的学习计划，循序渐进逐步提高自己的同声传译水平。

当然并非人人都可以进行同声传译的学习，它要求学习者要有扎实的双语基础、良好的心理素质，有一定的连续传译的基础并对同声传译有浓厚的兴趣。

以下介绍同声传译专业训练的基本步骤和常用方法。

① 影子练习: 影子练习(shadowing exercise)又叫原语或单语复述练习。

就是用同种语言几乎同步地跟读发言人的讲话或事先录制好的新闻录音、会议资料等。

该训练的目的是培养译员的注意力分配（split of attention）和听说同步进行的同声传译技能。

做影子练习时，开始的时候可以与原语同步开始，经过
一段时间的练习后，可以在原语开始后半到一句话跟读原语。

跟读原语时不仅仅是鹦鹉学舌，要做到耳朵在听（原语）、嘴巴在说（同种语言复述）、脑子在想（语言内容）。

在跟读完一段5-8分钟长度的讲话或新闻之后，应该可以概述出原语的主要内容。

在影子练习的后一阶段，可以安排“干扰”练习，就是在听、说同步进行的同时，手也动起来。

要求学员从999开始写起，按倒数的形式往下写999、998、997…。

影子练习视个人的基础可以进行3-5周（每周2-4小时）的训练，练习形式相对自由，在听广播、看电视、听报告时都可以做此练习。

学员在练习中产生了想用译入语同步陈述时就可以转入下一阶段的练习了。

②原语概述: 原语概述练习是影子练习的延续。

就是学员用原语跟读完一段讲话内容后，停下来凭记忆力对刚刚跟读的内容用同种语言进行概述，归纳讲话内容的核心思想。

如：“On April 8 we have noticed the news of Japanese Prime Minister Morihiro Hosokawa’s resignation.This is an internal affairs of Japan.Prime Minister Hosokawa has made a valuable effort to promote Sino-Japanese friendly relations.We hope that Sino-Japanese relations can continue stable and healthful
development.” 就可以概括为：“Japanese Prime Minister resigned.We hope this will not have impact on Sino-Japan relations.”开始做该类练习时，间隔时间可以相对短一点，在学员掌握要领之后再逐渐加长。

原语概述练习的目的是培养学员短期记忆力、边听、边说、边想（抓核心内容）的习惯。

③译入语概述: 译入语概述练习是在原语概述练习进行一段时间后将概述原语内容用译入语进行。

目的是巩固听说同步并逐渐过渡到真正的同声传译。

练习时译员不必过度强调句子结构和具体内容，而是培养用简练的译入语传达原语的中心思想和主要信息点。

如：“The protection of the environment is a vital component of continued economic development.Here and in Hong Kong decades of explosive growth have taken a toll on the environment resulting in air and water pollution, destruction of the natural environment, traffic congestion and deforestation.Not only does this discourage further economic investment and encourage industries already here for relocate, but it also makes it increasingly difficult for Guangdong to enter into the next level of economic development.” 可以用译入语--汉语概述为：“环境保护是经济持续发展的重要因素。

// 过去广东和香港在这方面已有过教训。

// 环保是广东吸引更多投资使经济更上一层楼的保障。

//”
④视译: 视译（on-sight interpreting）是指同传译员拿着讲话人的发言稿，边听发言、边看原稿、边进行同声传译。

在练习时，第一步可以找一些有译文的发言稿，边听发言录音，边做“同声传读。

”逐渐过渡到脱离译稿只看原文进行口译。

视译时可以用很短时间对原文通读一次，了解发言的主要内容并对语言、专业难点做“译前准备”。

⑤磁带练习: 同声传译是实践性很强的活动，其所涉及到的技巧要靠平时的练习才能为学习者掌握。

因此，要在平时做很多的练习才能成为真正合格的同传译员。

一般正规训练同传译员的机构都要求受训者除课堂接受的训练外要进行近300磁带时(tape-hours)精听、精练。

磁带练习的内容要丰富多彩、题材广泛、音调齐全，要包括中英两种语言。

最好是国际会议发言录音或录象。

在练习时，可以把自己的翻译录下来，进行分析，找出不足的地方及误译、漏译的地方。

任何技能的掌握都是靠平时的日积月累，靠艰苦练习。

⑥模拟会议：这一练习主要针对有组织的课堂教学。

自学同传的译员可以自我组织几个或更多爱好者一起来做这个练习。

练习要求使用同声传译设备。

事先给学员布置好模拟会议题目，如：“环境保护与经济的可持续发展”、“人口控制与经济发展”、“互联网时代的教与学”等，要求学员自己准备5-10分钟的发言两篇（中、英各一篇），由学员自己组织会议、轮流发言、轮流翻译。

这一练习形式不但锻炼了学员的口译技巧，同时也使学员掌握了公众演说技巧—口译中另一重要的技巧。

第四篇：日语同传
日语同传的自我训练方式按操作的难易可以分为影子练习、倒数练习、视译、广播电视同传和网上同传等几种。

下面未名天日语培训学校名师对上述五种训练方法逐一加以介绍，以期对同传爱好者有所启发和帮助。

所谓同声传译（simultaneous interpreting），就是指口译员利用专门的同声传译设备，坐在隔音的同传室里，一面通过耳机收听源语发言人连续不断的讲话，一面几乎同步地对着话筒把讲话人所表达的全部信息内容准确、完整地传译成目的语，其译语输出通过话筒输送。

这种翻译形式可以同时有几种语言，如联合国大会就有6 种语言的同声传译。

由于我国同声传译人才的奇缺，聘用的价格也一直居高不下。

业内人士指出，目前一组同声传译的报酬通常在每天 12000 元人民币，一般每组3 人合作，每人每天可得4000 元。

若平均每星期做两次同声翻译，一年下来也能赚个四五十万元。

但是，同声翻译对人才的各种综合能力的要求也都非常高。

同声传译要求译员头脑清晰，反应灵敏，翻译时要紧跟说者的思维节奏，两者相隔时间不能超过半分钟，耳朵听进去嘴巴就要立刻翻译出来，这一点是令许多学外语的
人望而生畏的。

同时，传译的短期记忆力要非常好，不仅要快速记忆演讲者的演讲内容，还要牢记大量与翻译内容相关的术语及平日积累的知识、语法、翻译技巧等，在知识方面要是个什么都懂一点的“ 通才”。

业内专家一致认为，同声译员的素质要求首先中英文两种语言能熟练应用，口、笔表达的能力要强，口齿的清晰度要好，反应的速度要快，声音要悦耳。

其次，要有很好的心理素质，包括上场时做到不紧张、遇到突然情况能够及时调整、能够接受各种挑战、对自己的错误有清晰的认识，善于顾全大局。

还要具备一些演讲才能，在各种纷乱的场合都要有全神贯注的能力。

因此，同传专业对译员专注能力的要求非常高，要求译员把自己的注意力 100 ％地集中在边听边说上。

从事同声传译的人除了要有较高的英语水平，还要有非凡的毅力和过硬的身体素质，在外文和中文方面都非常出色，还要掌握丰富的背景知识。

另外，即使再有经验的同传也要认认真真地做前期准备工作，包括和会议组织者进行良好的沟通、了解整个大会的宗旨和所要翻译的主要内容、事先背诵一些需要知道的专业术语等。

业内人士认为，目前从事同声传译职业的多为本科外语专业毕业生，北外等院校录取的考生也多为英语专业的学生。

但是，各大院校仍鼓励非外语专业的学生报考，若想成为一名优秀的同声翻译，不一定要接受正规大学科班训练，当然良好的英语是基础、对汉语要有很好的把握能力，并且能够游刃有余地在两个语种间切换。

要具备良好的心理素质和现场应对能力，还要有广博的知识面，会议主题千变万化，要求同声翻译在很短的时间内迅速掌握这个领域相关常识。

关键是在于实践，时间做久了经验积累也就丰富了，但是要想成为一名优秀的同传还需要自身在学习上刻苦努力。

一、影子练习法
影子练习可以先从中文练起。

影子练习要求学员在倾听中文讲话的同时，以落后于讲话人2至3秒的时差，如影随行般地用同一种语言将讲话内容完整准确地复述出来。

随着熟练程度的提高，学员可以将时差逐渐拉大到落后于讲话人半句到一句话，复述的材料也宜从中
文发言转为日语讲话，方式则应从对源语讲话所有字词的忠实复述，改为对讲话内容的概括和综述。

影子练习的目的是要使学员适应“一心多用”的同传工作方式，初步具备能同时处理听辩、理解、记忆、复述、监听等多重任务的能力。

影子练习虽然不要求学员进行实质性口译，但它作为一种同声传译的入门练习手段，却一直受到中外口译培训机构的青睐。

未名天日语名师提醒
练习的材料可以很广泛，可以先易后难，从台词到新闻稿再到演讲稿。

贵在坚持，要知道熟练的掌握这一技巧，是敲开日语同声传译的敲门砖。

二、倒数练习法
倒数练习的做法如下：
1）学员听一段讲话录音或合作伙伴的现场发言，同时从一个百位或十位数（如200或90）由大到小匀速地倒数下去。

训练过程中若源语讲话还未结束但数已数完，学员应接着从某个数开始继续倒数，直至讲话完毕。

2）待一段讲话结束后，学员随即复述刚刚听到的讲话内容。

复述应力求准确详实，为了便于核实倒数是否有误以及复述是否完整准确，学员可将上述过程录音或请他人见证。

倒数练习也是口译培训机构常采用的一种入门阶段的同传训练方法。

倒数练习与影子练习相比难度明显加大，它强制性地在译员听辨源语的过程中设置了注意力干扰，以进一步促使学员养成边听边说的工作习惯。

倒数练习较为真实地模拟了同传译员在处理源语听辨、理解、记忆和译语发布、监听等多重任务时可能面临的注意力分配危机；此外，倒数后的复述练习也迫使学员因为短时记忆力的不足而抛开源语词语外壳记忆语篇意义，随后“以独立于语言等值的方式自由地表达思想”。

所以在复述源语信息的方式上，倒数练习与同声传译也非常相似。

由此可见，倒数练习使学员向认识和体验同传又迈进了一步。

未名天日语名师提醒
此种倒数练习法看上去比较复杂，其实就是要求学员一边听日语。