《快速跑》单元教学设计-优秀教案
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3.学习目标确定Байду номын сангаас
1.知道快速跑中加大步幅的正确方法及其对提高跑速的影响。
2.85%以上学生能做出积极蹬地送髋加大步幅的动作,25%左右的学生做出摆臂与蹬地协调流畅的动作,发展学生的速度、协调素质及腿部力量。
3.培养克服困难,勇敢顽强的意志品质,认真积极参与练习。
4.学习重点难点
重点:大小腿及踝关节充分蹬地,髋关节积极前送,前后摆臂大且摆幅相同。
在导入和准备阶段,以游戏和热身练习引导学生体验对应的技术动作,建立动作概念主教材教学阶段通过专项练习进行分解动作教学,引导学生学习,提高送髋、摆臂动作的动作质量,进而采用“限制性教学法"以“海绵格”为道具实施教学,在“限制性”条件的引得导下,促进学生学会动作,提高动作规格,在层层推进的反复练习中,逐步提高学生的步幅,随着学习的深入,在拓展部分允许学生根据自身能力与特点选择不同间距的“海绵格进行练习,满足学生的个性发展需要,最后通过比害检验学生效果。根据本课的练习设计腿部附的练习负荷比较大(2040米跑达到8-9次),因此在游戏部分设计了“兔跳接力”的游戏,发展学生的上肢与腰腹力量,以比赛的方法活跃课堂气氛。
二、教材分析
途中跑技术是快速跑的重要组成环节,提高步幅是成绩提高的重要途径,以充分的蹬地取得向前的动力,配合有力、有节奏的摆臂以及积极的送髋、顶膝动作做出有效的途中跑动作是本课的教学重点,而上下肢动作的协调流畅是学生学习的难点。
2.单元(或主题)学习目标与重点难点
教学重点:充分的蹬地取得向前的动力,配合有力、有节奏的摆臂以及积极的送髋、顶膝动作做出有效的途中跑动作
3.技术技能特点:经过单元前期的学习,学生了解了起跑及加速跑的概念,初步掌握了相关动作,能够以高频的动作获得加速度。
4.学习能力特点:11-12岁的学生有了一定体育基础知识与技能,对技术动作的原理具备了一定的理解能力;具有较好的比对能力,通过对比练习能够感知动作的变化与影响;基于学生喜欢挑战的特点,不断推进和提高的学习要求能保持、增强学生的学习兴趣。
在导入和准备阶段,以游戏和热身练习引导学生体验对应的技术动作,建立动作概念,主教材教学阶段通过专项练习进行分解动作教学,引导学生学习,提高送髋摆臂动作的动作质量,进而采用“限制性教学法“以“海绵格”为道具实施教学,在“限制性”条件的引导下,促进学生学会动作,提高动作规格,在层层推进的反复练习中,逐步提高学生的步幅,随着学习的深入,在拓展部分允许学生根据自身能力与特点选择不同间距的“海绵格”进行练习,满足学生的个性发展需要,最后通过比赛检验学生效果。根据本课的练习设计,腿部的练习负荷比较大(20-40米跑达到8-9次),因此在游戏部分设计了“兔跳接力”的游戏,发展学生的上肢与腰腹力量,以比赛的方法活跃课堂气氛。
10.教学反思与改进
快速跑是小学体育教材中的主要内容之一。在设计本课教学内容时,充分考虑学生接受能力和学习兴趣,将学习技能和参与游戏融为一体。积极探素有效、合理的教学方法,既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异,教学中采取教师示范讲解,学生自主练习相结合。为学生营造一个学习、娱乐、竟争、团结协作、积极进取的良好学习氛围,极大地调动了学生参与学习的积极性,收到了良好的效果。在快速跑练习中,学生的兴趣很高,能够按照动作要领来完成练习,特别是分层次(把学生按快中慢分组)跑,每个学生对自己都充满了信心,学生不甘示弱练习得比较投入。在游戏中,由于学生规则意识薄弱,容易出现违反规则的现象,这虽然能体现小学生的积极性,但以后也要加强规则教育。在今后的教学中将不断总结、学习,大胆创新,努力使自己的教育教学水平有一个新的提高。我采用了灵活多样的教法吸引学生,以新课程要求来对待学生,善待调皮学生,充分认识体罚和变相体罚的错误和危害,使学生积极的投入到课堂中。
在导入和准备阶段,以游戏和热身练习引导学生体验对应的技术动作,建立动作概念,主教材教学阶段通过专项练习进行分解动作教学,引导学生学习,提高送髋摆臂动作的动作质量,进而采用“限制性教学法“以“海绵格”为道具实施教学,在“限制性”条件的引导下,促进学生学会动作,提高动作规格,在层层推进的反复练习中,逐步提高学生的步幅,随着学习的深入,在拓展部分允许学生根据自身能力与特点选择不同间距的“海绵格”进行练习,满足学生的个性发展需要,最后通过比赛检验学生效果。根据本课的练习设计,腿部的练习负荷比较大(20-40米跑达到8-9次),因此在游戏部分设计了“兔跳接力”的游戏,发展学生的上肢与腰腹力量,以比赛的方法活跃课堂气氛。
难点:摆臂与蹬地的协调
5.学习评价设计
1.体会动作,总结要领的积极性
2.作的理解,表达的是否准确
3.否注重安全和遵守游戏规则。
自我评价与小组评价要点
1.己或本组是否努力学习和游戏。
2.守规则的评价
3.团结配合和胜负的评价。
6.学习活动设计
教师活动
学生活动
环节一:开始部分
教师活动1
1.讲解活动要求,教师领做
8.作业与拓展学习设计
高抬腿跑3组×10个
9.特色学习资源分析、技术手段应用说明(结合教学特色和实际撰写)
通过专项练习进行分解动作教学,引导学生学习,提高送髋摆臂动作的动作质量,进而采用“限制性教学法“以“海绵格”为道具实施教学,在“限制性”条件的引导下,促进学生学会动作,提高动作规格,在层层推进的反复练习中,逐步提高学生的步幅,随着学习的深入,在拓展部分允许学生根据自身能力与特点选择不同间距的“海绵格”进行练习,满足学生的个性发展需要。
难点:上下肢动作的协调流畅
3.单元(或主题)整体教学思路(教学结构图)
本课以“健康第”思想为指导,贯彻以学生发展为中心,帮助学生学会体育与健康学习;关注个体差异,保证每一位学生受益的基本理念。选择了快速跑单元第三次课50米跑的途中跑技术作为教学内容。分解、渐进、融合、个性发展是主要策略,分解教学法、限制性教学法、比赛法是主要方法。
2.讲解专项性练习动作要领
学生活动1
1.注意安全,同伴间避免相撞。
2.动作到位,整齐规范。
活动意图说明:以游戏和热身练习引导学生体验对应的技术动作,建立动作概念。
环节二:快速跑
教师活动2
1.专项练习
2.短距离快速跑(4个)
组织学生练习
示范讲解2次
3.利用海绵格,生展示调整海绵格间距
4.组织学生检验学习效果
学科
体育
电子邮箱
年级
六
教科书版本及章节
单元(或主题)教学设计
单元(或主题)名称
1.单元(或主题)教学设计说明
本课以“健康第”思想为指导,贯彻以学生发展为中心,帮助学生学会体育与健康学习;关注个体差异,保证每位学生受益的基本理念。选择了快速跑单元第三次课50米跑的途中跑技术作为教学内容。分解、渐进、融合、个性发展是主要策略,分解教学法、限制性教学法、比赛法是主要方法。
第1课时教学设计(其他课时同)
课题
课型
新授课□章/单元复习课□专题复习课□
习题/试卷讲评课□ 学科实践活动课□ 其他□
1.教学内容分析
本课以“健康第”思想为指导,贯彻以学生发展为中心,帮助学生学会体育与健康学习;关注个体差异,保证每一位学生受益的基本理念。选择了快速跑单元第三次课50米跑的途中跑技术作为教学内容。分解、渐进、融合、个性发展是主要策略,分解教学法、限制性教学法、比赛法是主要方法。
2.学习者分析
1.心理特点:五年级的学生活泼好动,对事物充奇且善于模仿,喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动,有较强的表现欲望,注意力不太稳定。
2.生理特点:11-12岁学生骨化过程尚末完成,骨骼比较柔软,且容易变形;肌纤维较细,富有弹性。在动作的协调性方面,骨骼肌有了一定的发展,因而运动也有了一定程度的发展,对简单的动作有所控制,动作的精确性、灵巧性进步增强的特点。
5.30~40米快速跑
游戏:兔跳接力
学生活动2
1.学生尝试练习
2.调整海绵格间距后自选练习
3.检验学习效果
4.学生展示(9人一组)
5.学生练习30~40米快速跑
6.积极参与游戏
活动意图说明
通过专项练习进行分解动作教学,引导学生学习,提高送髋摆臂动作的动作质量,进而采用“限制性教学法“以“海绵格”为道具实施教学,在“限制性”条件的引导下,促进学生学会动作,提高动作规格,在层层推进的反复练习中,逐步提高学生的步幅,随着学习的深入,在拓展部分允许学生根据自身能力与特点选择不同间距的“海绵格”进行练习,满足学生的个性发展需要,最后通过比赛检验学生效果。
环节三:结束部分
教的活动3
带领学生做放松练习中
积极总结学习内容,评价本课表现情况,提出下节课期望。
学的活动3
学生进行恢复放松练习
活动意图说明
放松练习便于学生肌肉的恢复
6.板书设计
一、各种姿势跑的练习:抱头跑、叉腰自由跑等
二、快速跑的动作要领:用前脚掌着地跑,后蹬充分有力,两臂协调摆动,动作轻松自然。
1.知道快速跑中加大步幅的正确方法及其对提高跑速的影响。
2.85%以上学生能做出积极蹬地送髋加大步幅的动作,25%左右的学生做出摆臂与蹬地协调流畅的动作,发展学生的速度、协调素质及腿部力量。
3.培养克服困难,勇敢顽强的意志品质,认真积极参与练习。
4.学习重点难点
重点:大小腿及踝关节充分蹬地,髋关节积极前送,前后摆臂大且摆幅相同。
在导入和准备阶段,以游戏和热身练习引导学生体验对应的技术动作,建立动作概念主教材教学阶段通过专项练习进行分解动作教学,引导学生学习,提高送髋、摆臂动作的动作质量,进而采用“限制性教学法"以“海绵格”为道具实施教学,在“限制性”条件的引得导下,促进学生学会动作,提高动作规格,在层层推进的反复练习中,逐步提高学生的步幅,随着学习的深入,在拓展部分允许学生根据自身能力与特点选择不同间距的“海绵格进行练习,满足学生的个性发展需要,最后通过比害检验学生效果。根据本课的练习设计腿部附的练习负荷比较大(2040米跑达到8-9次),因此在游戏部分设计了“兔跳接力”的游戏,发展学生的上肢与腰腹力量,以比赛的方法活跃课堂气氛。
二、教材分析
途中跑技术是快速跑的重要组成环节,提高步幅是成绩提高的重要途径,以充分的蹬地取得向前的动力,配合有力、有节奏的摆臂以及积极的送髋、顶膝动作做出有效的途中跑动作是本课的教学重点,而上下肢动作的协调流畅是学生学习的难点。
2.单元(或主题)学习目标与重点难点
教学重点:充分的蹬地取得向前的动力,配合有力、有节奏的摆臂以及积极的送髋、顶膝动作做出有效的途中跑动作
3.技术技能特点:经过单元前期的学习,学生了解了起跑及加速跑的概念,初步掌握了相关动作,能够以高频的动作获得加速度。
4.学习能力特点:11-12岁的学生有了一定体育基础知识与技能,对技术动作的原理具备了一定的理解能力;具有较好的比对能力,通过对比练习能够感知动作的变化与影响;基于学生喜欢挑战的特点,不断推进和提高的学习要求能保持、增强学生的学习兴趣。
在导入和准备阶段,以游戏和热身练习引导学生体验对应的技术动作,建立动作概念,主教材教学阶段通过专项练习进行分解动作教学,引导学生学习,提高送髋摆臂动作的动作质量,进而采用“限制性教学法“以“海绵格”为道具实施教学,在“限制性”条件的引导下,促进学生学会动作,提高动作规格,在层层推进的反复练习中,逐步提高学生的步幅,随着学习的深入,在拓展部分允许学生根据自身能力与特点选择不同间距的“海绵格”进行练习,满足学生的个性发展需要,最后通过比赛检验学生效果。根据本课的练习设计,腿部的练习负荷比较大(20-40米跑达到8-9次),因此在游戏部分设计了“兔跳接力”的游戏,发展学生的上肢与腰腹力量,以比赛的方法活跃课堂气氛。
10.教学反思与改进
快速跑是小学体育教材中的主要内容之一。在设计本课教学内容时,充分考虑学生接受能力和学习兴趣,将学习技能和参与游戏融为一体。积极探素有效、合理的教学方法,既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异,教学中采取教师示范讲解,学生自主练习相结合。为学生营造一个学习、娱乐、竟争、团结协作、积极进取的良好学习氛围,极大地调动了学生参与学习的积极性,收到了良好的效果。在快速跑练习中,学生的兴趣很高,能够按照动作要领来完成练习,特别是分层次(把学生按快中慢分组)跑,每个学生对自己都充满了信心,学生不甘示弱练习得比较投入。在游戏中,由于学生规则意识薄弱,容易出现违反规则的现象,这虽然能体现小学生的积极性,但以后也要加强规则教育。在今后的教学中将不断总结、学习,大胆创新,努力使自己的教育教学水平有一个新的提高。我采用了灵活多样的教法吸引学生,以新课程要求来对待学生,善待调皮学生,充分认识体罚和变相体罚的错误和危害,使学生积极的投入到课堂中。
在导入和准备阶段,以游戏和热身练习引导学生体验对应的技术动作,建立动作概念,主教材教学阶段通过专项练习进行分解动作教学,引导学生学习,提高送髋摆臂动作的动作质量,进而采用“限制性教学法“以“海绵格”为道具实施教学,在“限制性”条件的引导下,促进学生学会动作,提高动作规格,在层层推进的反复练习中,逐步提高学生的步幅,随着学习的深入,在拓展部分允许学生根据自身能力与特点选择不同间距的“海绵格”进行练习,满足学生的个性发展需要,最后通过比赛检验学生效果。根据本课的练习设计,腿部的练习负荷比较大(20-40米跑达到8-9次),因此在游戏部分设计了“兔跳接力”的游戏,发展学生的上肢与腰腹力量,以比赛的方法活跃课堂气氛。
难点:摆臂与蹬地的协调
5.学习评价设计
1.体会动作,总结要领的积极性
2.作的理解,表达的是否准确
3.否注重安全和遵守游戏规则。
自我评价与小组评价要点
1.己或本组是否努力学习和游戏。
2.守规则的评价
3.团结配合和胜负的评价。
6.学习活动设计
教师活动
学生活动
环节一:开始部分
教师活动1
1.讲解活动要求,教师领做
8.作业与拓展学习设计
高抬腿跑3组×10个
9.特色学习资源分析、技术手段应用说明(结合教学特色和实际撰写)
通过专项练习进行分解动作教学,引导学生学习,提高送髋摆臂动作的动作质量,进而采用“限制性教学法“以“海绵格”为道具实施教学,在“限制性”条件的引导下,促进学生学会动作,提高动作规格,在层层推进的反复练习中,逐步提高学生的步幅,随着学习的深入,在拓展部分允许学生根据自身能力与特点选择不同间距的“海绵格”进行练习,满足学生的个性发展需要。
难点:上下肢动作的协调流畅
3.单元(或主题)整体教学思路(教学结构图)
本课以“健康第”思想为指导,贯彻以学生发展为中心,帮助学生学会体育与健康学习;关注个体差异,保证每一位学生受益的基本理念。选择了快速跑单元第三次课50米跑的途中跑技术作为教学内容。分解、渐进、融合、个性发展是主要策略,分解教学法、限制性教学法、比赛法是主要方法。
2.讲解专项性练习动作要领
学生活动1
1.注意安全,同伴间避免相撞。
2.动作到位,整齐规范。
活动意图说明:以游戏和热身练习引导学生体验对应的技术动作,建立动作概念。
环节二:快速跑
教师活动2
1.专项练习
2.短距离快速跑(4个)
组织学生练习
示范讲解2次
3.利用海绵格,生展示调整海绵格间距
4.组织学生检验学习效果
学科
体育
电子邮箱
年级
六
教科书版本及章节
单元(或主题)教学设计
单元(或主题)名称
1.单元(或主题)教学设计说明
本课以“健康第”思想为指导,贯彻以学生发展为中心,帮助学生学会体育与健康学习;关注个体差异,保证每位学生受益的基本理念。选择了快速跑单元第三次课50米跑的途中跑技术作为教学内容。分解、渐进、融合、个性发展是主要策略,分解教学法、限制性教学法、比赛法是主要方法。
第1课时教学设计(其他课时同)
课题
课型
新授课□章/单元复习课□专题复习课□
习题/试卷讲评课□ 学科实践活动课□ 其他□
1.教学内容分析
本课以“健康第”思想为指导,贯彻以学生发展为中心,帮助学生学会体育与健康学习;关注个体差异,保证每一位学生受益的基本理念。选择了快速跑单元第三次课50米跑的途中跑技术作为教学内容。分解、渐进、融合、个性发展是主要策略,分解教学法、限制性教学法、比赛法是主要方法。
2.学习者分析
1.心理特点:五年级的学生活泼好动,对事物充奇且善于模仿,喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动,有较强的表现欲望,注意力不太稳定。
2.生理特点:11-12岁学生骨化过程尚末完成,骨骼比较柔软,且容易变形;肌纤维较细,富有弹性。在动作的协调性方面,骨骼肌有了一定的发展,因而运动也有了一定程度的发展,对简单的动作有所控制,动作的精确性、灵巧性进步增强的特点。
5.30~40米快速跑
游戏:兔跳接力
学生活动2
1.学生尝试练习
2.调整海绵格间距后自选练习
3.检验学习效果
4.学生展示(9人一组)
5.学生练习30~40米快速跑
6.积极参与游戏
活动意图说明
通过专项练习进行分解动作教学,引导学生学习,提高送髋摆臂动作的动作质量,进而采用“限制性教学法“以“海绵格”为道具实施教学,在“限制性”条件的引导下,促进学生学会动作,提高动作规格,在层层推进的反复练习中,逐步提高学生的步幅,随着学习的深入,在拓展部分允许学生根据自身能力与特点选择不同间距的“海绵格”进行练习,满足学生的个性发展需要,最后通过比赛检验学生效果。
环节三:结束部分
教的活动3
带领学生做放松练习中
积极总结学习内容,评价本课表现情况,提出下节课期望。
学的活动3
学生进行恢复放松练习
活动意图说明
放松练习便于学生肌肉的恢复
6.板书设计
一、各种姿势跑的练习:抱头跑、叉腰自由跑等
二、快速跑的动作要领:用前脚掌着地跑,后蹬充分有力,两臂协调摆动,动作轻松自然。