中学开展阳光体育运动内容形式与效果的研究

中学开展阳光体育运动内容形式与效果的研究
作者：高才年
来源：《文理导航·教育研究与实践》 2013年第3期
甘肃省金昌市第一中学高才年
阳光体育运动是由教育部、国家体育总局和共青团中央于2006年12月20日正式发出的
伟大号召。

是一项促进我国教育和学校体育事业长足发展的系统工程。

我国政府部门针对中小
学生体质健康状况持续下降的不利局面,深入推进全国亿万学生阳光体育运动。

把“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子”深入到学生中去，大力加强以阳光体育运
动为起点的新时期学校体育工作,认真贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展理念，全面实施《学生体质健康标准》，大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展阳光体育运动。

由于地方社会经济发展的不平衡,使教育资源的分配和教育事业的发展也呈现出明显的地区差异，各地开展阳光体育运动的基础、条件和效果也受到一定的制约。

本文基于对金昌市部分
中学开展阳光体育运动的实践和思考，就中学开展阳光体育运动内容形式与效果进行了分析和
探讨。

一、对阳光体育的认识和理解
阳光体育就是让每个青少年学生走向操场、走向大自然、走在阳光下参与体育，以“健康、运动、阳光、未来”为主旨，让每个参与到体育锻炼中的学生体验到快乐和阳光，养成自觉锻
炼的习惯，培养终生体育意识，达到提高身体素质的一种体育活动。

其内涵主要是体育锻炼，
主体主要是指大中小学；其外延不仅指向校内、课内，还指向社区、家庭和其他团体与部门。

所以，可以把阳光体育运动理解为是一项旨在促进大中小学生积极参加体育锻炼，增强体质健
康水平的，由学校、社会、家庭等多方组织的一体化体育工作，其工作重点和重心是提高学生
体质健康水平。

阳光体育的功能在于“强身健体、陶冶情操、启迪智慧、完善人格、壮美人生”。

而在实
际工作中由于受竞技体育观念和体育传统功能的影响，更多地注重阳光体育在强身健体方面的
作用，而忽视其能够促进学生个体身心的和谐发展，从而窄化了阳光体育的功能。

部分学校为
了单纯追求体育达标、参加竞赛取得成绩等功利思想，遮盖了阳光体育应有的光华。

二、阳光体育运动的内容形式与效果
根据调查分析，我市各中学开展阳光体育运动都是以《国家学生体质健康标准》为基础，
让学生坚持每天锻炼一小时以上；引导学生走出教室，走向操场，走进大自然，走到阳光下，
身体力行开展体育活动；倡导全体学生广泛参与，并掌握两项以上的体育锻炼技能，形成良好
的体育锻炼习惯，使得体质健康水平切实得到提高。

从内容形式上看，主要是“两操、一活动”和“大课间活动”两种。

几所独立高中开展阳
光体育运动，都是在开设足够体育课的基础上，认真组织两操（早操、课间操）及有效开展课
外体育活动。

早操要求学生每天能够坚持跑步1000米以上，步伐整齐，精神饱满。

课间操（以中学生广播操为主）要求学生每天做到动作到位、合拍，力达指尖。

课外活动则是开展不同规模、形式灵活多样的体育竞赛。

如班级之间、年级之间、以及学校之间开展：三人制篮球、四
人制软式排球、五人制足球等各类体育比赛。

也有中学在课间操时尝试校园集体舞形式，相对
于广播操和各类体育比赛，校园集体舞欢快的节奏，活泼的动作，就成了校园里很亮的一个闪光点，时时洒落着中学生的朝气和青春的气息。

几所独立初中和完全中学开展阳光体育运动都积极尝试开展了大课间体育活动（每天上午40分钟左右）。

与课间操相比体育大课间活动时间长，活动内容多，组织形式活，且练习强度适宜。

从开展阳光体育运动的效果上看，各中学阳光体育活动能够最大限度的保证学生活动的时间，其形式丰富多样，既有主体学习又有个性展现，既有激烈的竞争又有密切的合作，使学生在愉悦的氛围中提高全面的身体素质；同时给学生带来很大的学习和参与的空间，让同学们感受到了阳光体育运动带来的快乐，更加自觉主动的参与其中，逐步向终身体育方向迈进，切实提高了中学生体质健康水平。

“我阳光，我运动，我健康，我快乐”已不仅仅是阳光体育的口号，而是更深刻更具体的感受和体会。

三、开展阳光体育运动要形成长效性机制
1.转变观念，达成共识。

转变教师观念，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子“的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。

2.加强领导，形成制度。

以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。

3.注重评价，强化激励。

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。

【参考文献】
[1]教育部，国家体育总局，共青团中央. 关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定[S]. 教体艺[2006]6号 2006-12-23.
[2]中共中央国务院.关于加强青少年体育增强青少年体质的意见[S].中发[2007]7号.。