小同学田径兴趣小组活动计划

小同学田径兴趣小组活动计划
活动目的
小同学田径兴趣小组的活动目的是为了促进小同学对田径运动的理解和兴趣，
提高小同学们的身体素质和协作能力，为小同学们提供一个愉快、健康、积极向上的课余生活。

活动时间
小同学田径兴趣小组的活动时间为每周三下午 4:00-5:30，具体活动时间可根
据课表和教练的安排适当调整。

活动内容
小同学田径兴趣小组的活动内容主要涵盖以下几个方面：
1. 游戏热身
在活动开始前，教练会组织小同学们参加一些简单的游戏，如跳绳、抓迷藏、
传接绵羊等，以达到热身效果，同时也增加了小同学们的互动。

2. 理论知识讲解
教练将结合小同学们的年龄和身体素质，向小同学们讲解一些基本的田径知识，包括跑步、跳远、跳高等，以便小同学们更好地理解和掌握田径技巧。

3. 技能练习
教练将根据小同学们的实际情况，分别对每个小同学进行技能练习，包括跑步
速度、跳高高度、跳远距离等，通过适当的练习和改进，帮助小同学们提高田径技能水平。

4. 交流分享
在练习完毕后，教练将组织小同学们进行交流分享，让小同学们分享他们在练
习过程中的收获和体会，促进小同学们之间的互动和合作。

活动考核
小同学田径兴趣小组的活动考核将根据小同学们在活动中所表现出来的积极性、协作精神、田径技能水平等各个方面进行评估。

教练将每次活动结束后进行评估，并根据评估结果为小同学们制定相应的练习计划和目标。

活动注意事项
为了确保小同学们的安全和健康，小同学田径兴趣小组的活动还需遵循以下注
意事项：
1.活动前需要进行充分的热身和准备，避免运动损伤。

2.活动过程中应保持适当的休息和饮水，避免出现身体不适的情况。

3.活动结束后应及时收拾物品，离开活动场地，确保场地的整洁和安全。

4.活动期间应遵守纪律和规章制度，注意言行举止，遵守安全注意事项。

结语
小同学田径兴趣小组的活动计划将提供一个良好的学习和交流平台，为小同学
们创造一个积极、健康的学习氛围。

希望小同学们能够积极参与，并能够通过这个计划，更好地了解和掌握田径运动，提高自己的身体素质和协作能力。