花样跳绳——个人花样
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2.组织学生练习。
3.组织学生比赛。
4.教师参与学生活动。
学生：1.认真听讲，练习，。
2.进行比赛。
要求：团结协作。
组织：四列横队
教师：带领学生随音乐一起做动作。
学生：与教师同做放松操。
要求：心情放松。
通过练习进行强化动作，学生在掌握动作的同时增强跳绳的节奏感。
通过游戏进一步体现团队合作这一主线，使学生在活动中找到快乐。
让学生的身体得到放松。
器材
短绳长绳录音机一台
预计运动
负荷
密度
最高心率
平均心率
全课：55%
基本：45%
175
130
上课时间：18分钟
强度：中-大
五、多人网绳
上课时间：10分钟
强度：中-大
六、放松小结：
模仿操
上课时间：2分钟
强度：小
学生：
1.按要求做徒手练习。
2.大胆尝试新动作。
3.带绳练习。
4.两人合作互相学习和纠正
5.完整动作练习
6.互帮互学。
7.集体练习。
要求：动作协调配合默契。
组织：四组
教师：1.教师讲解跳绳的方法。
教学内容与时间
教学过程
教学意图
一、课堂常规
1.宣布上课，师生问好。
2.宣布本课内容
二、花样跳绳零距离
1、简述花样跳绳种类和级别
2、人花式表演
三、准备活动
1．热身活动
2．跳绳节奏练习
3．小游戏：钓鱼
上课时间：9分钟
强度：小-中
四、个人花样
1、徒手练习
组织：
要求：精神饱满。
组织：四列横队
教师：1.教师提要求。
3、培养学生互帮互学的团队意识和乐于助人的精神。
重.难点
重点：每个动作的技巧性难点：每个动作的节奏
教
材
分
析
由于不清楚教授对象的年龄和水平，针对这一情况我采取兆麟小学校本教材的三个水平内容设计，首选内容有：左右打绳，左右侧打直摇跳、胯下绕绳，侧打转身倒跳。在教学过程中穿插各类跳绳小游戏，让学生在学习中感受到花样跳绳带来的快乐！
2.指导学生练习。
要求：认真听讲
组织：四列横队
教师：1.教师口令。
2.与学生齐做热身活动。
3.参与游戏。
学生：1.热身活动
2.随教师同做热身操。
3.游戏：钓鱼
要求：精神饱满有活力
组织：四列横队
教师：1.教师语言导入。
2.教师指导。
3.个别指导关注能力差的学生。
4..教师讲解、示范分解动作。
6.教师口令。
一年级水平一课题1个人花样2多人网绳根据学校情况进行1通过先学后教的课堂模式和各种辅助练习手段让学生逐步个人花样跳的基本方法
花样跳绳——个人花样
授课班级：一年级水平一
课题
1、个人花样2、多人网绳（根据学校情况进行）
教
学
目
标
1、通过先学后教的课堂模式和各种辅助练习手段让学生逐步个人花样跳的基本方法。
2、发展学生弹跳、灵敏、上肢力量等素质。
7.教师纠正存在的问题。
让学生快速进入上课状态
通过讲解花样跳绳这一新兴运动激发学生的学习兴趣。通过个人花样的表演让学生对花样跳绳有直观的认识。
通过有节奏的音乐让学生体会跳绳和音乐的结合。
小游戏来调整学生的呼吸
通过语言的导入，激发学生学习的热情。
教学内容与时间
教学过程
教学意图
2、徒手跟音乐练习
3、带绳完整动作练习
3.组织学生比赛。
4.教师参与学生活动。
学生：1.认真听讲，练习，。
2.进行比赛。
要求：团结协作。
组织：四列横队
教师：带领学生随音乐一起做动作。
学生：与教师同做放松操。
要求：心情放松。
通过练习进行强化动作，学生在掌握动作的同时增强跳绳的节奏感。
通过游戏进一步体现团队合作这一主线，使学生在活动中找到快乐。
让学生的身体得到放松。
器材
短绳长绳录音机一台
预计运动
负荷
密度
最高心率
平均心率
全课：55%
基本：45%
175
130
上课时间：18分钟
强度：中-大
五、多人网绳
上课时间：10分钟
强度：中-大
六、放松小结：
模仿操
上课时间：2分钟
强度：小
学生：
1.按要求做徒手练习。
2.大胆尝试新动作。
3.带绳练习。
4.两人合作互相学习和纠正
5.完整动作练习
6.互帮互学。
7.集体练习。
要求：动作协调配合默契。
组织：四组
教师：1.教师讲解跳绳的方法。
教学内容与时间
教学过程
教学意图
一、课堂常规
1.宣布上课，师生问好。
2.宣布本课内容
二、花样跳绳零距离
1、简述花样跳绳种类和级别
2、人花式表演
三、准备活动
1．热身活动
2．跳绳节奏练习
3．小游戏：钓鱼
上课时间：9分钟
强度：小-中
四、个人花样
1、徒手练习
组织：
要求：精神饱满。
组织：四列横队
教师：1.教师提要求。
3、培养学生互帮互学的团队意识和乐于助人的精神。
重.难点
重点：每个动作的技巧性难点：每个动作的节奏
教
材
分
析
由于不清楚教授对象的年龄和水平，针对这一情况我采取兆麟小学校本教材的三个水平内容设计，首选内容有：左右打绳，左右侧打直摇跳、胯下绕绳，侧打转身倒跳。在教学过程中穿插各类跳绳小游戏，让学生在学习中感受到花样跳绳带来的快乐！
2.指导学生练习。
要求：认真听讲
组织：四列横队
教师：1.教师口令。
2.与学生齐做热身活动。
3.参与游戏。
学生：1.热身活动
2.随教师同做热身操。
3.游戏：钓鱼
要求：精神饱满有活力
组织：四列横队
教师：1.教师语言导入。
2.教师指导。
3.个别指导关注能力差的学生。
4..教师讲解、示范分解动作。
6.教师口令。
一年级水平一课题1个人花样2多人网绳根据学校情况进行1通过先学后教的课堂模式和各种辅助练习手段让学生逐步个人花样跳的基本方法
花样跳绳——个人花样
授课班级：一年级水平一
课题
1、个人花样2、多人网绳（根据学校情况进行）
教
学
目
标
1、通过先学后教的课堂模式和各种辅助练习手段让学生逐步个人花样跳的基本方法。
2、发展学生弹跳、灵敏、上肢力量等素质。
7.教师纠正存在的问题。
让学生快速进入上课状态
通过讲解花样跳绳这一新兴运动激发学生的学习兴趣。通过个人花样的表演让学生对花样跳绳有直观的认识。
通过有节奏的音乐让学生体会跳绳和音乐的结合。
小游戏来调整学生的呼吸
通过语言的导入，激发学生学习的热情。
教学内容与时间
教学过程
教学意图
2、徒手跟音乐练习
3、带绳完整动作练习