打开智慧的天窗——注意力训练 PPT课件
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热身游戏:我说你做
学生伸出手掌，根据老师说出的方位 词：上、下、左、右而将指尖指向相 应的方向。如果老师在方位词前加了 两个字“我说”，指尖就要指向相反 的方向。比如说“我说向左”，学生 的指尖就要指向右。做错的同学必须 主动站起来说“报告，我×××(自己 的名字)做错了。”
想一想
1. 为什么刚刚会有同学出错?
提高注意品质第三法:
养成良好的注意习惯
提高注意品质第四法:
增强学习兴趣
提高注意品质的其他方法
让周围的人比如同学、老师、父 母来监督自己 清除课桌上杂物
保持良好.通过学习这节课,你有什么收获和 体验? 2.你要怎样把这节课的知识运用到 学习中呢? 3.你还有其他集中注意力的方法吗?
2. 生活中有没有类似的现象？
3. 不能集中注意力会给我们 带来什么影响？
打开智慧的天窗
——注意力训练
训练第一步： 闭上眼睛按照老师的指示做。
提高注意品质第一法:
明确任务,树立目标
我们要:
课前预习,并为自己设置好课 堂目标 课堂上做好笔记 积极举手回答老师的提问
……
训练第二步：倒数数字 由数字50倒数至1，要求速 度和准确度。
提高注意品质第二法:
加强意志锻炼,提高抗干 扰能力
训练第三步：一心二用
边听故事，边记数字,3分钟看谁记 得最多,数字为:
056134764592783352094 78901852417801
训练第三步：一心二用
记数字,3分钟看谁记得最多, 数字为:
3542872952473865746 9278193852784738923 27965973
影响集中注意力的因素
• 个体生理状况。比如营养不良、偏食， 睡眠不足，大脑得不到充分休息等。 • 个体情绪因素。高度紧和焦虑；心理压 力过大等。 • 对某些学科不感兴趣。 • 自控能力较差。 • 跟不上老师上课的节奏。 • 外界环境的干扰等。
学生伸出手掌，根据老师说出的方位 词：上、下、左、右而将指尖指向相 应的方向。如果老师在方位词前加了 两个字“我说”，指尖就要指向相反 的方向。比如说“我说向左”，学生 的指尖就要指向右。做错的同学必须 主动站起来说“报告，我×××(自己 的名字)做错了。”
想一想
1. 为什么刚刚会有同学出错?
提高注意品质第三法:
养成良好的注意习惯
提高注意品质第四法:
增强学习兴趣
提高注意品质的其他方法
让周围的人比如同学、老师、父 母来监督自己 清除课桌上杂物
保持良好.通过学习这节课,你有什么收获和 体验? 2.你要怎样把这节课的知识运用到 学习中呢? 3.你还有其他集中注意力的方法吗?
2. 生活中有没有类似的现象？
3. 不能集中注意力会给我们 带来什么影响？
打开智慧的天窗
——注意力训练
训练第一步： 闭上眼睛按照老师的指示做。
提高注意品质第一法:
明确任务,树立目标
我们要:
课前预习,并为自己设置好课 堂目标 课堂上做好笔记 积极举手回答老师的提问
……
训练第二步：倒数数字 由数字50倒数至1，要求速 度和准确度。
提高注意品质第二法:
加强意志锻炼,提高抗干 扰能力
训练第三步：一心二用
边听故事，边记数字,3分钟看谁记 得最多,数字为:
056134764592783352094 78901852417801
训练第三步：一心二用
记数字,3分钟看谁记得最多, 数字为:
3542872952473865746 9278193852784738923 27965973
影响集中注意力的因素
• 个体生理状况。比如营养不良、偏食， 睡眠不足，大脑得不到充分休息等。 • 个体情绪因素。高度紧和焦虑；心理压 力过大等。 • 对某些学科不感兴趣。 • 自控能力较差。 • 跟不上老师上课的节奏。 • 外界环境的干扰等。