士兵体能考试题库及答案

士兵体能考试题库及答案
一、单项选择题（每题2分，共50分）
1. 士兵体能训练中，以下哪项不是力量训练的内容？
A. 深蹲
B. 引体向上
C. 长跑
D. 举重
答案：C
2. 士兵体能测试中，男子1000米跑的及格标准是多少？
A. 3分30秒
B. 4分30秒
C. 5分30秒
D. 6分30秒
答案：B
3. 士兵体能训练中，以下哪项是提高耐力的训练？
A. 短跑
B. 举重
C. 长跑
D. 跳高
答案：C
4. 士兵体能测试中，引体向上的及格标准是多少个？
A. 5个
B. 8个
C. 10个
D. 12个
答案：B
5. 士兵体能训练中，以下哪项不是速度训练的内容？
A. 短跑
B. 游泳
C. 举重
D. 跳绳
答案：C
6. 士兵体能测试中，仰卧起坐的及格标准是多少个？
A. 30个
B. 40个
C. 50个
D. 60个
答案：B
7. 士兵体能训练中，以下哪项是提高爆发力的训练？
A. 长跑
B. 深蹲
C. 引体向上
D. 举重
答案：D
8. 士兵体能测试中，立定跳远的及格标准是多少米？
A. 1.5米
B. 2.0米
C. 2.5米
D. 3.0米
答案：B
9. 士兵体能训练中，以下哪项不是灵活性训练的内容？
A. 瑜伽
B. 体操
C. 举重
D. 跳绳
答案：C
10. 士兵体能测试中，3000米跑的及格标准是多少？
A. 12分钟
B. 15分钟
C. 18分钟
D. 20分钟
答案：B
11. 士兵体能训练中，以下哪项是提高心肺功能的训练？
A. 举重
B. 长跑
C. 深蹲
D. 引体向上
答案：B
12. 士兵体能测试中，俯卧撑的及格标准是多少个？
A. 20个
B. 30个
C. 40个
D. 50个
13. 士兵体能训练中，以下哪项不是平衡性训练的内容？
A. 单脚站立
B. 引体向上
C. 瑜伽
D. 平衡球
答案：B
14. 士兵体能测试中，男子100米跑的及格标准是多少？
A. 15秒
B. 16秒
C. 17秒
D. 18秒
答案：B
15. 士兵体能训练中，以下哪项是提高协调性的训练？
B. 长跑
C. 跳绳
D. 引体向上
答案：C
16. 士兵体能测试中，女子800米跑的及格标准是多少？
A. 3分30秒
B. 4分30秒
C. 5分30秒
D. 6分30秒
答案：B
17. 士兵体能训练中，以下哪项不是柔韧性训练的内容？
A. 拉伸
B. 举重
C. 瑜伽
答案：B
18. 士兵体能测试中，女子仰卧起坐的及格标准是多少个？
A. 25个
B. 30个
C. 35个
D. 40个
答案：B
19. 士兵体能训练中，以下哪项是提高敏捷性的训练？
A. 长跑
B. 举重
C. 短跑
D. 引体向上
答案：C
20. 士兵体能测试中，女子立定跳远的及格标准是多少米？
A. 1.2米
B. 1.5米
C. 1.8米
D. 2.0米
答案：B
21. 士兵体能训练中，以下哪项不是速度耐力训练的内容？
A. 长跑
B. 短跑
C. 游泳
D. 举重
答案：D
22. 士兵体能测试中，男子引体向上的及格标准是多少个？
A. 5个
B. 8个
C. 10个
D. 12个
答案：B
23. 士兵体能训练中，以下哪项是提高肌肉耐力的训练？
A. 举重
B. 短跑
C. 长跑
D. 引体向上
答案：C
24. 士兵体能测试中，男子俯卧撑的及格标准是多少个？
A. 20个
B. 30个
C. 40个
D. 50个
答案：B
25. 士兵体能训练中，以下哪项不是力量耐力训练的内容？
A. 深蹲
B. 长跑
C. 引体向上
D. 举重
答案：B
二、多项选择题（每题3分，共30分）
26. 士兵体能训练中，以下哪些是提高力量的训练？
A. 深蹲
B. 引体向上
C. 长跑
D. 举重
答案：ABD
27. 士兵体能测试中，以下哪些是男子的测试项目？
A. 1000米跑
B. 800米跑
C. 引体向上
D. 仰卧起坐
答案：AC
28. 士兵体能训练中，以下哪些是提高耐力的训练？
A. 短跑
B. 长跑
C. 举重
D. 游泳
答案：BD
29. 士兵体能测试中，以下哪些是女子的测试项目？
A. 1000米跑
B. 800米跑
C. 引体向上
D. 仰卧起坐
答案：BD
30. 士兵体能训练中，以下哪些是提高爆发力的训练？
A. 短跑
B. 引体向上
C. 举重
D. 跳绳
答案：AC
31. 士兵体能测试中，以下哪些是男子的测试项目？
A. 3000米跑
B. 1000米跑
C. 仰卧起坐
D. 立定跳远
答案：ABD
32. 士兵体能训练中，以下哪些是提高心肺功能的训练？
A. 举重
B. 长跑
C. 深蹲
D. 游泳
答案：BD
33. 士兵体能测试中，以下哪些是女子的测试项目？
A. 3000米跑
B. 1000米跑
C. 仰卧起坐
D. 立定跳远
答案：CD
34. 士兵体能训练中，以下哪些是提高协调性的训练？
A. 举重
B. 长跑
C. 跳绳
D. 引体向上
答案：C
35. 士兵体能测试中，以下哪些是男子的测试项目？
A. 100米跑
B. 800米跑
C. 俯卧撑
D. 立定跳远
答案：ACD
36. 士兵体能训练中，以下哪些是提高敏捷性的训练？
A. 长跑
B. 举重
C. 短跑
D. 引体向上
答案：C
37. 士兵体能测试中，以下哪些是女子的测试项目？
A. 100米跑
B. 800米跑
C. 俯卧撑
D. 立定跳远
答案：BD
38. 士兵体能训练中，以下哪些是提高柔韧性的训练？
A. 拉伸
B. 举重
C. 瑜伽
D. 体操
答案：ACD
39. 士兵体能测试中，以下哪些是男子的测试项目？
A. 100米跑
B. 1000米跑
C. 引体向上
D. 俯卧撑
答案：ABCD
40. 士兵体能训练中，以下哪些是提高速度耐力的训练？
A. 长跑
B. 短跑
C. 游泳
D. 举重
答案：ABC
三、判断题（每题2分，共20分）
41. 士兵体能训练中，力量训练可以提高士兵的爆发力和肌肉耐力。

（对）
42. 士兵体能测试中，男子1000米跑的及格标准是3分30秒。

（错）
43. 士兵体能训练中，长跑是提高耐力的有效训练方式。

（对）
44. 士兵体能测试中，引体向上的及格标准是12个。

（错）
45. 士兵体能训练中，短跑是提高速度的训练方式。

（对）
46. 士兵体能测试中，仰卧起坐的及格标准是60个。

（错）
47. 士兵体能训练中，举重是提高力量的训练方式。

（对）
48. 士兵体能测试中，立定跳远的及格标准是3.0米。

（错）
49. 士兵体能训练中，跳绳是提高协调性和敏捷性的训练方式。

（对）
50. 士兵体能测试中，3000米跑的及格标准是20分钟。

（错）
以上是，供参考。