厨房美食菜谱：牛奶麦片粥的做法

厨房美食菜谱：牛奶麦片粥的做法
经过春节大鱼大肉的折腾我们的肠胃也需要清理一下了。

牛奶营养丰富容易消化吸收；燕麦有很好的降糖通便减肥的功效。

这个粥做起来方便快捷绝对是我这种懒人族的不二选择。

食材
主料：
牛奶250毫克
燕麦片
水适量
步骤
1.准备食材
2.锅里做水烧开加入洗净的燕麦片，中火煮至燕麦片软烂粘稠时倒入牛奶港，烧至刚沸腾关火即可。

3.一碗香浓可口的牛奶麦片粥就搞定了！
小贴士：小贴士：:1燕麦片最好是那种未经过加工的，一般超市都有卖，提前用清水浸泡15-20分钟可以缩短煮制时间口感会更好。

2.牛奶最好要纯牛奶，牛奶不能长时间煮沸不然营养会流失。