塞北的雪广场舞分解动作

塞北的雪广场舞分解动作
塞北的雪广场舞是一种非常受欢迎的广场舞，它的分解动作如下：
1. 起势：双脚并拢，双手自然下垂，身体保持正直，目视前方。

2. 左右摆动：将身体重心转移到左脚，右脚向右侧跨出一步，同时右手向上举起，左手自然下垂。

然后将身体重心转移到右脚，左脚向左侧跨出一步，同时左手向上举起，右手自然下垂。

左右交替进行，共做 8 次。

3. 前后摆动：将身体重心转移到左脚，右脚向后迈出一步，同时右手向前伸展，左手向后伸展。

然后将身体重心转移到右脚，左脚向前迈出一步，同时左手向前伸展，右手向后伸展。

前后交替进行，共做 8 次。

4. 转身：将身体重心转移到左脚，右脚向右侧跨出一步，同时右手向上举起，左手自然下垂。

然后以右脚为轴心，向右转身 180 度，同时将双手放下。

再以左脚为轴心，向左转身 180 度，回到起始位置。

左右各做一次。

5. 跳跃：双脚并拢，双手向上举起，然后双脚用力跳起，同时双手向下摆动。

落地时双脚并拢，双手自然下垂。

共做 8 次。

6. 结束：双脚并拢，双手自然下垂，身体保持正直，目视前方。

以上就是塞北的雪广场舞的分解动作，希望对你有所帮助。

如果你想要学习更多的广场舞动作，可以通过观看视频、参加培训班等方式进行学习。