教师心理健康学习心得体会常用(15篇)

教师心理健康学习心得体会常用(15篇) 教师心理健康学习心得体会1
一、通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一
个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健
全的人格和高尚的品德。

教师的言行对学生有很大影响，特别是对
低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂；
是能者——什么都会；
是圣者——不会犯错；
是权威者——具有比父母还高的权威力量。

教师的衣着举止，
言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。

人格健
全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张
或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。

所以，教师完善的心
理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应
该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健
工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；
学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学
会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；
调整情绪，保持心理的平衡；
善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起
良好的人际关系；
乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；
培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康
地工作热情投入到教学活动中去。

二、通过学习，我也认识到了学生心理健康的重要性
古老文化的中国有这样一句格言"3岁看小，7岁看老"。

这充分
说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。

学习之后，结合我的实践经历和周边情况，我对学生心理健康
问题做了认真地分析。

我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等
方面的压力，各种不可测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也
对学校的'心理健康教育提出了严峻的挑战。

回顾多年来的中小学教
育教学工作实践经历，过去与现在虽然做了不少探索性工作，尤其
近几年也取得了不小的成绩，但审视我们目前学校的学生心理健康
教育，在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种种不足也是明显的。

为何不足？很有必要追根溯源，以利对症“下药”。

学生的不
良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括
家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。

可惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝说学生家
长有科学地教育子女，我们惟一能做做的是改善自身。

例如，我们
可以尽量创设健康的教育环境、可以有计划有针对性地开展心理健
康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互配合，根本的出发点
就是要将其全面渗透到学校教育的全过程。

总之，教学的目的就是教书育人。

首先，为了让学生形成健康
的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。

良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学
生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。

其次，只
有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的
心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

最后，我也希望各类各级学校和社会、家庭都要把教师与学生
心理健康教育教育的一大内容重视起来，作为一项战略任务来抓，
并在机制上、师资上落实到位，方能使心理健康教育真正收到实效，从而培养出适应未来的具有现代素质的人才。

教师心理健康学习心
得体会2
听了杨老师的专题讲座，使我懂得心理健康培训要面对全体同学，培育同学良好的心理素养，促进同学身心全面和谐进展和素养全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且必要健康的心理状态和良好的社会适应才能。

经过这次心理健康培训的学习，我的收获很大。

不仅学习了很多专业的心理学识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正熟识到了心理健康的重要性。

以下是我学习后的一些心得：
一、老师自己必需是心理健康的人
通过一线的教学经受，深深的体会到老师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解同学的行为，更无法奇妙地处理同学问题，轻那么影响师生关系，重那么可能损害同学心灵。

因此，为了更好地培训同学，老师自己首先必需是心理健康的.人。

老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。

一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系——既关注同学的心理健康，同时也重视自己的心理健康。

优秀的老师在必要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。

身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学识，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的安全感。

老师不断地接受新学识，开拓自己的视野，也
能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作
中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重
要意义。

一个尽职的老师是特别辛苦的，必要休息和放松。

充当“无所
不能”的培训者形象的确使人精疲力尽。

因此，老师可以试着在假
期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。

新的工
作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老
师的学识面。

老师可以把从其他工作体验中获得的阅历、积极心情
带到培训工作中来，更好的促进培训工作。

二、常常关注特殊同学的心理辅导
老师的天职就是教书育人，对待问题同学更应当尽心尽责，遇
到问题同学怎么办呢？肯定要充分利用班集体的作用，在宽松公平
的班级氛围中，加强对同学心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。

针对特殊同学的特点，
有侧重地选择团体辅导的主题。

如自自信培训、青春期培训等。

接
受讲座法、熟识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种
方法来激发同学积极参加的内在动机，并在活动中得到领悟。

通过
一系列的团体辅导活动，不仅让全体同学获得心理健康方面的有关
学识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在考虑同学一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别同学
的个别心理问题进行疏导帮忙。

在对同学的个别辅导中，我一方面
通过心理辅导室兼职心理老师的个别询问辅导，另一方面也进行了
个别谈心与辅导。

通过学校开通的心理询问箱，打通老师和同学的
心理通道，准时了解同学的真实思想，帮忙同学解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记
心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己
的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮
忙我们身边的人，期望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！教
师心理健康学习心得体会3
今天学院下午给我安排了傅纳博士的《教师的心理健康与压力
调节》，这堂课让我受益匪浅。

教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命，用心
灵去浇灌心灵的职业，雅斯贝尔斯告诉我们：“教育意味着一棵树
动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。

”教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性。

教师尤其是班主任，现在更多的被称为“班导”，可见其在教
育中的作用已经由传统的“管理者”向新型的“引导者”转变。

那
么要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，
要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。

因此，关注教师的心理健康同关注学生的心理健康具有同等的重要性。

傅纳博士在报告中提到，我国某大城市的一项调查结果：小学
教师心理问题检出率高达48％，这也许是个别情况，但是我们必须
承认，随着经济社会的急剧变革，种种压力不期而至，使人们的心
理问题越来越严重。

而教师归根到底还是一个普通的社会人、自然人，同样也会有不同程度的心理问题，而教师职业的特殊性又要求
教师必须是心理健康的人。

因为，教师的一言一行在学生心目中将
产生重大而深远的影响。

这就要求教师不仅要用高超的教学艺术去
培养学生的智力，更重要的是要以高尚的师德和良好的心理素质去
感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质恰恰源于教师的
心理健康。

教师的心理健康是指教师的思维方式、处世态度要与社会的要
求相协调，为社会所容纳，并具有创造的思想，即教师必须有广泛
的生活兴趣、融洽的人际关系、健康的情绪体验、积极的进取精神、稳定的工作热情。

因此，只有重视教师的心理健康，才有利于更好
地维护学生的心理健康。

通过今天的学习，我理解作为一名教师应该通过做好以下几方
面的工作来调整自己的心态：
一、学会正确认识自己并悦纳自己，积极调整自己的认知偏差。

学会运用情绪ABC理论调节自我：一个人情绪产生的根源不是由事情本身（A）和结果（B）决定的，而是由个人对这件事情的看法即认知（C）决定的。

正确给自我定位，悦纳自我。

作为教师一定要接受“我是教师”这样一种角色，意志坚定，脚步铿锵，才能在教育教学中取得乐趣。

一个厌烦教师繁重、琐碎的工作的人，怎么可能会有一种好的心态呢？也只有热爱自己的工作，冷静地对待自我、悦纳自我，“天天有个好心情”，把自己的工作当做乐事而不是负担的教师，才能够保持健康的心理状态。

二、转变观念，培养教师的积极情感。

生活就像一面镜子，你对它哭，它就对你哭；你对它笑，它就对你笑。

——戴尔.卡耐基
情感是人对主客体关系的主观体验,是心理活动的色彩和背景……作为一名教师，关注自己情感的变化既是关注自己的身心健康，也是通过自己的健康情感去感染、影响学生，使之得到健康发展的重要条件。

一个教师如果在他的工作中有这样的体验，他就是以良好的心态在工作着。

包括：
1、对教师职业的`热爱。

2、对学生的关爱。

3、对知识真理的追求。

4、对高尚道德的崇尚。

5、保持积极乐观、相对稳定的情绪。

我觉得教师应努力树立正确的教育思想，树立正确的学生观，
加强与学生的交流和沟通，以学生为友，善于发现学生的闪光点。

还应注重提高自身修养，全面提高自己的素质，逐渐养成良好的性格，自觉克服不良心理，消除不良情绪，经常反思自己的不良心理，学会给自己减压，学会宽容学生。

这样，就可以逐渐形成积极情感。

三、拓宽心胸，建立良好的人际关系。

有些心胸不宽广、遇事想不开的人经常会有心理疾病困扰，与
周围的同事、学生关系紧张。

其实这个问题很好解决，只要养成乐观、豁达的性格，努力加强自身修养，遇事泰然处之。

要有角色意识，明确自己在社会中的位置，拼搏进取，要知道优胜劣汰永远是
社会发展的公平法则，只有正视现实、不断奋进，才能适者生存。

一味怨天尤人，就会永远是一个失败者。

同时，要学会放弃，因为
人生有太多让你心动的东西想去追逐，像评先、评优、晋级、提干等，如果没有一个正确的态度，等待你的将是痛苦。

有时即使你付
出了全部也不会是满意的结果，因为有许多东西自己是左右不了的，所以，以平和的心态面对一切很重要，正所谓——乱云飞渡自从容。

该放下就放下，退一步海阔天空。

四、学会放松，合理休闲，保持身体健康。

会休息才会工作。

当自己的工作压力过大时，不妨到户外运动
一下，或者跟朋友聊聊天、喝喝茶等，能够让自己的身心得到有效
的放松，更利于精神抖擞地投入到教育教学中去。

可能的话，学会
一种技艺最好，它会是你进入一种新的境界，产生新的追求，在爱
好中寻找乐趣，以驱散不健康的情绪，令生活更有意义。

同时，也
应增强自控能力，合理释放情绪，在适当的情况下多找好朋友谈谈
心减轻精神压力和积郁的愤懑情绪，心情抑郁不想做事时，请选择
放下，想休息就休息，想娱乐就娱乐，劳逸结合，防止大脑过度疲劳，美国斯坦福大学都要求学生不追求十全十美，何况我们教师呢！
五、不断加强学习，学会自我调节。

通过学习，系统掌握心理学、心理卫生学和心理健康教育等知识，主动解决一些常见的心理问题：如何保持良好的心理状态；如
何克服狭隘、自卑、嫉妒等不良心态；如何面对工作；如何对待学生；如何面对在工作中遇到的挫折和失败；如何处理好各种人际关系；如何看待社会上的不良风气；等等。

并根据自己的实际情况，
进行有效的心理自我调节。

当然，除此之外，还需要社会层面对教师心理健康提供支持和
保障；学校层面为增进教师心理健康创造条件。

全社会应通过各种
渠道增强教师的职业威望，不断提高教师的社会地位，加大投入力度，提高教师的工资待遇，切实改善办公条件，满足教师的合理要求，为教育工作注入新活力，为教育提供良好的人文环境，使教师
能够安心工作，为社会培养更多有用的人才。

学校领导也应当树立现代教育的观念，充分认识教师心理健康的重要意义，并积极采取有效措施。

如：强化师德教育、加强尊师爱生教育、关心教师生活、丰富教师的业余文化生活等。

总之，通过今天下午的学习，我明白了教师是教育过程的决定者，教师的行为直接影响学生人格的形成和发展。

所以教师要在工作中不断充实自我，完善自我，调整心态，以健康的心理状态和良好的心理素质去帮助每个学生健康成长。

教师心理健康学习心得体会4
通过这次心理健康的学习培训，我受益匪浅，对心理健康教育的知识有了进一步的认识，同时对心理学产生无限的崇敬，对自己将来的工作有着更美好的期待。

一、教师自己必须是心理健康的人
十二年教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。

因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人，必须具备以下要求：
1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。

人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。

所以，教师应该努力加强自身的修养，提高自身的素质，包括提高自身的心理素质，了解心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特征，并在日常的工作和学习中按能做到心理学的要求办事。

并注意在处理学生之间的关系和师生关系时为学生在为人处事与人际交往方面树立一个正确的榜样，师者当为范。

2、一定要学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

3、我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。

努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。

教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。

要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。

二、时刻关注并维护学生的心理健康
学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与成材，作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康。

以下是我在此方面的一点粗浅的见解：
1、应从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的`学习习惯、排除不良的情绪等方面，进行学习心理辅导。

平时要注意细心观察学生，要能够平等地与学生沟通、交流，多鼓励学生表达自己的思想，理解、认同不同意见的分歧，创造一个谅解和宽容的气氛。

这样的话才能全面地了解学生的心理健康状况，并及时地发现学生身上的存在心理问题。

然后可以通过观察和交流对不同心理状态的学生进行心理鉴定，并拟定有针对性的教育措施，从而让他们的心理健康地发展成长。

2、尊重每一位学生，爱护每一位学生，保护学生的自尊心、自信心。

学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素。

我们可以创设健康的教育环境、开展心理健康教育活动，多与学生交流学习、生活，与家长沟通思想，相互配合。

3、我们应该明白孩子的健康成长不仅要靠老师的耐心教育，更重要的是靠家长的悉心栽培，因此家长的心理健康也相当重要。

很多家长不了解如何更科学地教育孩子，因此学校要通过家长会，家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展的规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年龄特点，懂得教育孩子的正确方法。

使家长了解青少年是一个特殊的年龄阶段，他们情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。

对孩子的
教育既要鼓励，也要批评，但是方法的使用一定要符合青少年的心
理发展规律。

对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之
常情，但是压力过大，也会适得其反的。

此外对“问题家庭”的孩
子更要特别留意关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理
问题。

4、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发
挥班队活动课的集体心理辅导效应。

可以通过班队会课，定期地让
学生把自己生活中的烦恼说出来，在老师的指导下让大家一起分析、探讨、解决问题。

这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力及时
地得到一定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松愉快的心情投入到
学习和生活中去。

通过本次心理健康教育学习，我觉得收获特别的多，对自己的
帮助也很大。

也让我明白开展学校心理健康教育，需要教师自身的
良好素质做基垫，自如的交往能力为桥梁，以学生的发展为目标，
以充分的知识储备为先导，以心理健康的基本理论为理念，踏踏实
实地落实心育目标！教师心理健康学习心得体会5
7月17日至7月19日，我非常荣幸的参加了宁县教育体育局
组织的心理健康教育培训，分别聆听了西北师大心理学院彭霞老师《心育有行、育心无痕》、丁艳芬老师《做阳光智慧的教师》、赵
国军教授《中学生人际交往问题及其辅导》和《中学生心理健康教育教学设计》、杨晓莉教授《中学生典型学习问题及其辅导》、姜艳斐博士《放松心情，迎接挑战》的精彩报告，通过三天的学习我受益匪浅, 感受颇多。

通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。

心理健康教育是一种时代的要求。

良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。

在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。

开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于学生心理障碍的排除、心理健康的维护。

因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。

从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。

这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。

心理健康内涵的核心是自尊。

加强对学生的心理健康教育。

结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。

一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。

因此，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩
子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。

教师本身也要注重自己的心理健康。

教师心理不健康就不能正
确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。

因此，为了更好地教育学生，教师自
己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教
师自己维护。

一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系：既关注学生
的心理健康，同时也重视自己的心理健康。

优秀的教师在需要的时
候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于
身心俱损，影响工作和生活的正常进行。

身为教师，只有不断提高
自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，
也才能真正拥有心理上的安全感。

教师不断地接受新知识，开拓自
己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对
待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护
心理健康有重要意义。

教师只有在了解学生心理的基础上，才能真正地关心学生尊重
学生，在教育教学的过程中力图营造宽松的心理环境，并允许个性
的张扬，允许权利的捍卫，允许爱好的发展，允许孩子自主的选择，使孩子的自尊自信得到充分发展。

并在教育中积极地挖掘教育思想，。