跆拳道考级总结范文

跆拳道考级总结范文
哈啰，各位小伙伴！今天来跟大家唠唠我这次跆拳道考级的那些事儿。

一、考级前的准备。

考级前那可真是像打仗前的筹备一样紧张又刺激。

首先就是体能训练，感觉自己就像个永动机一样，不停地跑步、跳绳、做俯卧撑。

每次做完这些，都觉得自己像是被榨干的柠檬，累得够呛，但一想到考级，就又咬着牙坚持。

品势的练习更是让人头大。

那些动作，一个不小心就会做错，我就像个刚学走路的小企鹅，在教练的纠正下，一步一步地努力把动作做标准。

还有腿法，踢得我腿都不是自己的了。

为了在考级的时候能像大侠一样帅气地出招，我可没少在训练的时候给自己加练。

二、考级当天的情况。

到了考级那天，心里就像揣了只小兔子，蹦跶个不停。

看到考级场里那严肃的氛围，我差点就腿软了。

但是，咱不能怂啊！
考基本动作的时候，我深吸一口气，告诉自己：“稳住，你可以的！”然后就开始按照平时练习的节奏做起来。

横踢、侧踢、前踢，感觉自己就像一个武林高手在展示绝学。

还是有点小紧张，有个横踢差点就没踢稳，当时心里“咯噔”一下，还好及时调整过来了。

品势部分，我在心里默默回想每个动作的要领。

虽然有点小瑕疵，但整体还算顺利。

最让我担心的是实战部分，毕竟要真刀真枪地跟对手过招。

我的对手看起来也是个很厉害的角色，那眼神就像要把我吃了一样。

但是，我可不能被他的气势吓倒。

在实战中，我一边躲避他的攻击，一边寻找机会反击。

有一次，我瞅准时机，一个漂亮的侧踢踢到了他的护具上，当时心里那个爽啊，就像中了彩票一样。

三、考级后的收获与不足。

考级结束后，我就像经历了一场大战的士兵，虽然有点疲惫，但收获满满。

收获嘛，首先就是我的跆拳道技术肯定是有提高的。

那些在训练中一直掌握不好的动作，经过这次考级的磨练，变得更加熟练了。

而且，我的心理素质也得到了锻炼。

以前一遇到紧张的场合就容易慌神，这次在考级场上虽然也紧张，但还能保持冷静应对，这对我来说可是个不小的进步。

不过呢，不足的地方也很明显。

在一些动作的细节上，我还是做得不够好。

比如说品势里的手部动作，有时候会忘记握拳的姿势。

还有实战的时候，我的防守意识还不够强，被对手打到了几次。

这就像游戏里打怪升级一样，我知道了自己的弱点，就可以在以后的训练中重点加强啦。

四、未来的训练计划。

针对这些不足，我已经给自己制定了一个超级详细的训练计划。

在动作细节方面，我打算每次训练都专门抽出一段时间来练习品势，一个动作一个动作地抠，直到把每个细节都做到完美为止。

对于实战的防守问题，我要跟小伙伴们多进行实战训练，学习不同的防守技巧，像什么格挡、闪避之类的。

而且，我还要加强自己的反应速度，不能总是慢半拍。

这次跆拳道考级就像是一次成长的冒险，有欢笑，有汗水，有紧张，也有兴奋。

我知道自己还有很长的路要走，但我已经充满信心地准备好迎接下一次的挑战啦！小伙伴们，咱们一起加油，在跆拳道的道路上越走越远！。