高中生体质健康测试评分标准2014

合集下载

体育健康标准评分表(2014年修订)

0.4
0
-0.1
-0.2
-0.3
-0.4
-0.5
-0.4
-0.8
-0.9
-1
-1.1
-1.2
-1.3
-1.2
-1.6
-1.7
-1.8
-1.9
-2
-2.1
-2
表1-9 男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
初一
初二
初三
高一
高二
高三大一大二
225
240
250
260
265
270
273
218
233
245
255
一年级
1080 1010 940 870 800 750 700 650 600 550
二年级
1220 1140 1060 980 900 840 780 720 660 600
表1-4
1420
1660
1900
2180
1340
1570
1800
2060
1260
1480
1700
1940
1180
1390
1600
17.6
17.9
18.1
18.5
18.7
20.1
16
16.3
16.6
16.9
17.2
17.5
18.4
良好及格
不及格等级优秀良好及格
不及格
85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10
单项得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40

2014版体质健康测试标准

2014版体质健康测试标准答：一、体重指数体重指数是衡量人体胖瘦程度和身体营养状况的重要指标。

计算公式为：体重指数=体重（千克）/身高（米）的平方。

正常范围为18.5-24.9，低于18.5为偏瘦，超过24.9为超重或肥胖。

二、肺活量肺活量是衡量肺部健康的重要指标。

测试时，受试者需要站立，深吸一口气，然后尽可能多地呼出气体。

测试结果以毫升为单位。

根据年龄和性别，肺活量的正常范围有所不同。

一般来说，男性正常范围为3500-4000毫升，女性正常范围为3000-3500毫升。

三、50米跑50米跑是衡量爆发力和速度的重要指标。

受试者需站立起跑，计时器启动时开始跑，计时器停止时停表。

测试结果以秒为单位。

男性正常范围为6.7-7.5秒，女性正常范围为7.2-8.2秒。

四、坐位体前屈坐位体前屈是衡量身体柔韧性的指标。

受试者坐在垫子上，双脚并拢，脚尖向前，上体前屈，双臂伸直向前伸展，尽量用手指触碰脚尖，保持姿势稳定。

测试结果以厘米为单位。

男性正常范围为10.4-25.4厘米，女性正常范围为13.0-27.9厘米。

五、1分钟跳绳1分钟跳绳是衡量心肺耐力的指标。

受试者手持跳绳，双脚同时起跳，保持节奏稳定，尽可能多地完成跳绳次数。

测试结果以次为单位。

男性正常范围为80-150次，女性正常范围为80-140次。

六、1分钟仰卧起坐1分钟仰卧起坐是衡量腹部肌肉力量的指标。

受试者仰卧于垫子上，双手交叉放在胸前，双腿弯曲并拢，双脚着地，连续做仰卧起坐动作。

测试结果以次为单位。

国家学生体质健康标准(2014年修订)

国家学生体质健康标准(2014年修订)一、说明1.《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。

2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》(国办发〔2012〕53号)和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》(教体艺〔2014〕3号)有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。

3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。

4.本标准将适用对象划分为以下组别:小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。

大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。

5.小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。

其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。

6.本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。

标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。

附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分;小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分;初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。

国家学生体质健康标准2014年修订评分标准

大三大四 3'16" 3'22" 3'28" 3'35" 3'42" 3'47" 3'52" 3'57" 4'02" 4'07" 4'12" 4'17" 4'22" 4'27" 4'32" 4'42" 4'52" 5'02" 5'12" 5'22"
优秀
95 90
良好
85 80 78 76 74 72
大一大二 19 18 17 16 15
大三大四 20 19 18 17 16
大一大二 3'17" 3'22" 3'27" 3'34" 3'42" 3'47"
大三大四 3'15" 3'20" 3'25" 3'32" 3'40" 3'45" 3'50" 3'55" 4'00" 4'05" 4'10" 4'15" 4'20" 4'25" 4'30" 4'50" 5'10" 5'30" 5'50" 6'10"
大一大二 5040 4920 4800 4550 4300 4180 4060 3940 3820 3700 3580 3460 3340 3220 3100 2940 2780 2620 2460 2300

2014年《国家学生体质健康标准》单项指标评分表【范本模板】

（一）单项指标评分表
表1—1 男生体重指数（BMI）单项评分表(单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数(BMI）单项评分表(单位:千克/米2)
表1-3 男生肺活量单项评分表(单位：毫升）
表1—4 女生肺活量单项评分表(单位：毫升)
表1—5 男生50米跑单项评分表(单位：秒）
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1—7 男生坐位体前屈单项评分表(单位：厘米）
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
1—10 女生一分钟跳绳单项评分表(单位：次）
表1—11 男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表1—12 女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表1—13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位:次)。

国家学生体质健康标准(小学、初中、高中)(2014年修改)

国家学生体质健康标准（2014年修订）一、说明1.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。

2.本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。

大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。

3．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。

其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。

4．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。

标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。

附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；5．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。

6．每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》（附表1～4）。

特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。

学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。

7．学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。

测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。

普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。

8．学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（附表4），存入学生档案。

2014年修订国家体质健康测试标准

2014年国家学生体质健康测试单项指标评分表表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）表1-11 男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）表1-12 女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）注：小学三年级～六年级：一分钟仰卧起坐；初中、高中、大学：引体向上。

表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）表1-15 男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）注：小学五年级～六年级：50米×8往返跑；初中、高中、大学：1000米跑。

表1-16 女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）注：小学五年级～六年级：50米×8往返跑；初中、高中、大学：800米跑。

2014年国家学生体质测试加分指标评分表表2-3 男生引体向上评分表（单位：次）表2-4 女生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。

表2-5 男生1000米跑评分表（单位：分·秒）表2-6 女生800米跑评分表（单位：分·秒）注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。

2014年国家学生体质健康测试单项指标与权重注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高（米）。

国家学生体质健康标准2014

国家学生体质健康标准2014国家学生体质健康标准是为了全面提高学生体质水平，促进学生身心健康发展而制定的标准。

2014年颁布的国家学生体质健康标准是对学生身体素质的要求和评价标准，对学生进行体质测试，旨在引导学生养成良好的生活习惯，增强体质，提高身体素质水平，促进学生身心健康全面发展。

国家学生体质健康标准2014主要包括身高、体重、肺活量、50米短跑、跳远、坐位体前屈、引体向上、1000米/800米长跑等项目。

这些项目涵盖了学生的基本身体素质和运动能力，通过对这些项目的测试，可以全面了解学生的身体状况，指导学生进行科学的体育锻炼，提高身体素质水平。

在国家学生体质健康标准2014中，身高和体重是最基本的身体素质指标之一。

身高和体重的测试可以帮助学生了解自己的生长发育情况，同时也可以引导学生进行合理的膳食和科学的锻炼，保持良好的身体状态。

肺活量是评价学生肺部功能和心肺耐力的重要指标，通过肺活量测试可以了解学生的呼吸系统功能情况，指导学生进行适当的呼吸训练，提高心肺功能。

此外，国家学生体质健康标准2014还包括了一些常见的运动项目，如50米短跑、跳远、坐位体前屈、引体向上、1000米/800米长跑等。

这些项目可以全面评价学生的速度、灵敏性、柔韧性、力量和耐力等运动能力，通过这些测试可以了解学生的身体素质水平，指导学生进行有针对性的体育锻炼，提高自身的运动能力。

总的来说，国家学生体质健康标准2014是对学生身体素质和运动能力的全面评价，通过这些评价可以了解学生的身体状况，指导学生进行科学的体育锻炼，提高身体素质水平，促进学生身心健康全面发展。

学校和家长应该重视学生体质健康标准，引导学生养成良好的生活习惯，关注学生的身体健康，共同努力为学生的健康成长创造良好的环境。

国家学生体质健康标准(2014年修订)

附加分
成绩
附加分
引体向上（男）/
1分钟仰卧起坐(女)（次）
1000米跑（男）/
800米跑(女)（分·秒）
学年总分
等级评定
体育教师签字
辅导员签字
注：高等职业学校、高等专科学校参照本样表执行。
学校签章：
年
月
日
附表7
免予执行《国家学生体质健康标准》申请表（样表）
姓名
性别
学号
班级/院（系）
民族
出生日期
原因
申请人：
及格
78
4280
16.8
246
7.2
3'45"
76
4160
15.4
242
15
7.4
3'50"
74
4040
14.0
238
7.6
3'55"
72
3920
12.6
234
14
7.8
4'00"
70
3800
11.2
230
8.0
4'05"
68
3680
9.8
226
13
8.2
4'10"
66
3560
8.4
222
8.4
4'15"
4'02"
70
2550
13.0
167
37
9.2
4'07"
68
2450
11.7
164
35
9.4
4'12"

2014新修改国家体质检测评分标准

国家体质检测评分标准测试项目
（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-11 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
表1-12 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表1-13 男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
表1-14 女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
（二）加分指标评分表
表2-1 男生一分钟跳绳评分表（单位：次）
表2-2 女生一分钟跳绳评分表（单位：次）
附表：
1.《国家学生体质健康标准》登记卡（小学1～2年级样表）
2.《国家学生体质健康标准》登记卡（小学3～4年级样表）
3.《国家学生体质健康标准》登记卡（小学5～6年级样表）
4.免予执行《国家学生体质健康标准》申请表（样表）
《国家学生体质健康标准》登记卡（小学1～2年级样表）
学校签章：
年月日
《国家学生体质健康标准》登记卡（小学3～4年级样表）
学校签章：
年月日
附表3
《国家学生体质健康标准》登记卡（小学5～6年级样表）
学校签章：
年月日。

2014体质健康测试标准

2014体质健康测试标准2014年，中国国家体育总局发布了《全民健康体检与体质监测标准》作为统一的体质健康测试标准。

此标准旨在评估人们的身体状况和体质健康水平，以便制定合理的运动和健康计划，提高人民健康水平。

这个标准将人体的体质健康分为9个指标，包括身高、体重、胸围、腰围、臀围、收缩压、舒张压、肺活量和握力。

每个指标都有具体的测试方法和标准范围。

首先是身高指标。

测试者应当站在测量器上直立，头部靠墙，并确保身体直立平衡。

身高的标准范围根据不同的年龄和性别而有所调整。

然后是体重指标。

测试者应穿轻便衣服，并站在电子体重秤上测量体重。

体重的标准范围根据不同的年龄和性别而有所调整。

接下来是胸围、腰围和臀围指标。

测试者应穿轻便衣服，腰部放松，站直在测量器上进行测量。

这些指标的标准范围也根据不同的年龄和性别而有所调整。

然后是收缩压和舒张压指标，用于评估心血管健康。

测试者应当坐着放松，握紧测量器上的压力计，医生通过听诊器记录压力计上的值，并据此评估收缩压和舒张压是否在正常范围内。

接着是肺活量指标，用于评估呼吸系统的功能。

测试者应站直，深吸一口气，然后将气体缓慢地排出。

测试者通过测量仪器记录的值来评估肺活量是否在正常范围内。

最后是握力指标，用于评估肌肉力量。

测试者应坐下，用力握住一个特定的握力器具，然后用力挤压。

测试者通过测量仪器记录的值来评估握力是否在正常范围内。

以上这些指标是全民健康体检与体质监测标准中的主要内容。

通过这些测试，可以评估人们的身体状况和体质健康水平，并制定相应的运动和健康计划。

这有助于提高人民健康水平，促进全民健康。

总结来说，2014年的体质健康测试标准是基于人体的不同指标来评估人们的身体状况和体质健康水平的。

这些指标包括身高、体重、胸围、腰围、臀围、收缩压、舒张压、肺活量和握力。

通过这些测试，可以制定合理的运动和健康计划，提高人民的健康水平。

这个标准是为了全民的健康而设立的，希望人们能够重视自己的身体健康，通过锻炼和科学的饮食来改善体质健康。

高中生体质健康测试评分标准2014

高一高一高一高一高一坐位耐力肺活立定引体体前跑1km 量跳远向上屈 7.1 3'30" 4540 260 16 23.6 7.2 3'35" 4420 255 15 21.5 7.3 3'40" 4300 250 14 19.4 7.4 3'47" 4050 243 13 17.2 7.5 3'55" 3800 235 12 15 7.7 4'00" 3680 231 13.6 7.9 4'05" 3560 227 11 12.2 8.1 4'10" 3440 223 10.8 8.3 4'15" 3320 219 10 9.4 8.5 4'20" 3200 215 8 8.7 4'25" 3080 211 9 6.6 8.9 4'30" 2960 207 5.2 9.1 4'35" 2840 203 8 3.8 9.3 4'40" 2720 199 2.4 9.5 4'45" 2600 195 7 1 9.7 5'05" 2470 190 6 0 9.9 5'25" 2340 185 5 -1 10.1 5'45" 2210 180 4 -2 10.3 6'05" 2080 175 3 -3 10.5 6'25" 1950 170 2 -4
高三引体向上 55 53 51 48 45 43 41 39 37 35 33 31 29 27 25 23 21 19 17 15
高三坐位体前屈 25.3

《国家学生体质健康标准》(2014年修订)评分标准与测试办法

国家学生体质健康标准（2014年修订）评分表一、单项指标与权重单项指标权重（%）体重指数（BMI) 15肺活量1550米跑20坐位体前屈10立定跳远10引体向上（男）/仰卧起坐（女）101000米跑(男）、800米跑（女）20注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）二、评分表（一）单项指标评分表表1-1 体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）等级单项得分大学男生大学女生正常100 17.9~23.9 17.2~23.9 低体重80 ≤17.8≤17.1超重80 24.0~27.9 24.0~27.9 肥胖60 ≥28.0≥28.0表1-2 大学男生各单项评分表等级单项得分肺活量立定跳远坐位体前屈引体向上50米跑1000米跑大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四优秀100 5040 5140 273 275 24.9 25.1 19 20 6.7 6.6 3'17" 3'15"95 4920 5020 268 270 23.1 23.3 18 19 6.8 6.7 3'22" 3'20"90 4800 4900 263 265 21.3 21.5 17 18 6.9 6.8 3'27" 3'25"良好85 4550 4650 256 258 19.5 19.9 16 17 7.0 6.9 3'34" 3'32"80 4300 4400 248 250 17.7 18.2 15 16 7.1 7.0 3'42" 3'40"及格78 4180 4280 244 246 16.3 16.8 7.3 7.2 3'47" 3'45"76 4060 4160 240 242 14.9 15.4 14 15 7.5 7.4 3'52" 3'50"74 3940 4040 236 238 13.5 14 7.7 7.6 3'57" 3'55"72 3820 3920 232 234 12.1 12.6 13 14 7.9 7.8 4'02" 4'00"70 3700 3800 228 230 10.7 11.2 8.1 8.0 4'07" 4'05"68 3580 3680 224 226 9.3 9.8 12 13 8.3 8.2 4'12" 4'10"66 3460 3560 220 222 7.9 8.4 8.5 8.4 4'17" 4'15"64 3340 3440 216 218 6.5 7 11 12 8.7 8.6 4'22" 4'20"62 3220 3320 212 214 5.1 5.6 8.9 8.8 4'27" 4'25"60 3100 3200 208 210 3.7 4.2 10 11 9.1 9.0 4'32" 4'30"不及格50 2940 3030 203 205 2.7 3.2 9 10 9.3 9.2 4'52" 4'50"40 2780 2860 198 200 1.7 2.2 8 9 9.5 9.4 5'12" 5'10"30 2620 2690 193 195 0.7 1.2 7 8 9.7 9.6 5'32" 5'30"20 2460 2520 188 190 -0.3 0.2 6 7 9.9 9.8 5'52" 5'50"10 2300 2350 183 185 -1.3 -0.8 5 6 10.1 10.0 6'12" 6'10"表1-3 大学女生各单项评分表等级单项得分肺活量立定跳远坐位体前屈仰卧起坐50米跑800米跑大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四优秀100 3400 3450 207 208 25.8 26.3 56 57 7.5 7.4 3'18" 3'16"95 3350 3400 201 202 24 24.4 54 55 7.6 7.5 3'24" 3'22"90 3300 3350 195 196 22.2 22.4 52 53 7.7 7.6 3'30" 3'28"良好85 3150 3200 188 189 20.6 21 49 50 8.0 7.9 3'37" 3'35"80 3000 3050 181 182 19 19.5 46 47 8.3 8.2 3'44" 3'42"及格78 2900 2950 178 179 17.7 18.2 44 45 8.5 8.4 3'49" 3'47"76 2800 2850 175 176 16.4 16.9 42 43 8.7 8.6 3'54" 3'52"74 2700 2750 172 173 15.1 15.6 40 41 8.9 8.8 3'59" 3'57"72 2600 2650 169 170 13.8 14.3 38 39 9.1 9.0 4'04" 4'02"70 2500 2550 166 167 12.5 13 36 37 9.3 9.2 4'09" 4'07"68 2400 2450 163 164 11.2 11.7 34 35 9.5 9.4 4'14" 4'12"66 2300 2350 160 161 9.9 10.4 32 33 9.7 9.6 4'19" 4'17"64 2200 2250 157 158 8.6 9.1 30 31 9.9 9.8 4'24" 4'22"62 2100 2150 154 155 7.3 7.8 28 29 10.1 10.0 4'29" 4'27"60 2000 2050 151 152 6 6.5 26 27 10.3 10.2 4'34" 4'32"不及格50 1960 2010 146 147 5.2 5.7 24 25 10.5 10.4 4'44" 4'42"40 1920 1970 141 142 4.4 4.9 22 23 10.7 10.6 4'54" 4'52"30 1880 1930 136 137 3.6 4.1 20 21 10.9 10.8 5'04" 5'02"20 1840 1890 131 132 2.8 3.3 18 19 11.1 11.0 5'14" 5'12"10 1800 1850 126 127 2 2.5 16 17 11.3 11.2 5'24" 5'22"（二）加分指标评分表加分指标评分表加分引体向上（男）仰卧起坐（女）1000米跑（男）800米跑（女）10 10 13 －35"－50"9 9 12 －32"－45"8 8 11 －29"－40"7 7 10 －26"－35"6 6 9 －23"－30"5 5 8 －20"－25"4 4 7 －16"－20"3 3 6 －12"－15"2 2 4 －8"－10"1 12 －4"－5"注:1、引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。

国家学生体质健康标准(2014年修订)

二、单项指标与权重测试对象单项指标权重（%）小学一年级至大学四年级体重指数（BMI）15 肺活量15小学一、二年级50米跑20 坐位体前屈30 1分钟跳绳20小学三、四年级50米跑20 坐位体前屈20 1分钟跳绳20 1分钟仰卧起坐10小学五、六年级50米跑20 坐位体前屈10 1分钟跳绳10 1分钟仰卧起坐20 50米×8往返跑10初中、高中、大学各年级50米跑20坐位体前屈10立定跳远10 引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）10 1000米跑（男）/800米跑（女）20注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。

三、评分表（一）单项指标评分表表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大学正常100 13.5~18.1 13.7~18.4 13.9~19.4 14.2~20.1 14.4~21.4 14.7~21.8 15.5~22.1 15.7~22.5 15.8~22.8 16.5~23.2 16.8~23.7 17.3~23.8 17.9~23.9 低体重80≤13.4≤13.6≤13.8≤14.1≤14.3≤14.6≤15.4≤15.6≤15.7≤16.4≤16.7≤17.2≤17.8超重18.2~20.3 18.5~20.4 19.5~22.1 20.2~22.6 21.5~24.1 21.9~24.5 22.2~24.9 22.6~25.2 22.9~26.0 23.3~26.3 23.8~26.5 23.9~27.3 24.0~27.9 肥胖60 ≥20.4≥20.5≥22.2≥22.7≥24.2≥24.6≥25.0≥25.3≥26.1≥26.4≥26.6≥27.4≥28.0表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大学正常100 13.3~17.3 13.5~17.8 13.6~18.6 13.7~19.4 13.8~20.5 14.2~20.8 14.8~21.7 15.3~22.2 16.0~22.6 16.5~22.7 16.9~23.2 17.1~23.3 17.2~23.9低体重80≤13.2≤13.4≤13.5≤13.6≤13.7≤14.1≤14.7≤15.2≤15.9≤16.4≤16.8≤17.0 ≤17.1超重17.4~19.2 17.9~20.2 18.7~21.1 19.5~22.0 20.6~22.9 20.9~23.6 21.8~24.4 22.3~24.8 22.7~25.1 22.8~25.2 23.3~25.4 23.4~25.7 24.0~27.9 肥胖60≥19.3≥20.3≥21.2≥22.1≥23.0≥23.7≥24.5≥24.9≥25.2≥25.3≥25.5≥25.8≥28.0错误！未指定书签。

2014年体测标准及计算办法范文

附件：国家学生体质健康标准（2014年修订）一、说明1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。

2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。

4.本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高1中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。

大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。

5．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。

其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。

6．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。

标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。

附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。

《国家学生体质健康标准》(2014年修订)评分标准与测试办法

国家学生体质健康标准（2014年修订）评分表一、单项指标与权重二、评分表（一）单项指标评分表表1-1 体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）表1-2 大学男生各单项评分表表1-3 大学女生各单项评分表（二）加分指标评分表加分指标评分表注:1、引体向上、2、1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。

注：本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成满分为120分。

标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。

附加分根据实测成绩确定，满分为20分。

肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大力所呼出的气体量，这是代表肺一次最大的机能活动量。

体育锻炼可以明显提高肺活量。

50米跑的完整技术分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个部分。

短跑可从反应、力量、速度、技术、心理五方面提高成绩。

坐位体前屈测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋、等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。

立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。

它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。

要提高立定跳远的成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。

引体向上主要测试上肢肌肉力量的发展水平，是衡量男性体质的重要参考标准和项目之一。

动作过程：用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起，当下巴超过单杠时稍作停顿，静止一秒钟，使背阔肌彻底收缩。

然后逐渐放松背阔肌，让身体徐徐下降，直到回复完全下垂，重复再做。

技巧：上拉时意念集中在背阔肌，把身体尽可能的拉高，不要让身体摆动。

下垂时脚不能触及地面。

仰卧起坐主要作用是增强腹部肌肉的力量。

动作过程：仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。

国家学生体质健康标准(2014年修订)

4.本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。

大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。

5．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。

其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。

6．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。

标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。

2014体质健康测试标准

2014体质健康测试标准体质健康是人们追求的目标之一，而体质健康测试标准则是评估个体健康状况的重要依据。

2014年发布的体质健康测试标准，对于促进人们的健康意识和健康行为具有重要的指导意义。

本文将对2014体质健康测试标准进行详细介绍，希望能够帮助大家更好地了解和关注自身的健康状况。

首先，2014体质健康测试标准主要包括身体形态、生理功能、运动能力、心理健康和生活方式等五个方面的指标。

其中，身体形态包括身高、体重、体型等指标；生理功能包括心率、血压、肺活量等指标；运动能力包括耐力、柔韧性、爆发力等指标；心理健康包括情绪、压力、睡眠质量等指标；生活方式包括饮食、作息、环境等指标。

这些指标综合反映了个体的健康状况，对于评估和改善健康具有重要意义。

其次，2014体质健康测试标准的制定是基于大量的健康数据和研究成果，科学、客观地反映了当代人群的健康水平和健康需求。

通过对这些指标的测试和评估，个体可以了解自己的健康状况，及时发现健康问题并采取相应的健康管理措施。

同时，体质健康测试标准也为医疗机构、健康管理机构和相关部门提供了科学的依据，有助于制定健康政策和开展健康促进活动。

再次，2014体质健康测试标准的实施需要全社会的共同参与和支持。

个体应该重视自身的健康状况，积极参与体质健康测试，根据测试结果采取相应的健康管理措施，如合理饮食、适量运动、规律作息等。

医疗机构和健康管理机构应该加强对体质健康测试的宣传和推广，提供专业的测试服务和健康指导。

政府部门应该加大对健康事业的投入，提高全民健康意识，改善健康环境，促进全民健康事业的发展。

最后，2014体质健康测试标准的发布标志着我国健康事业迈上了一个新的台阶，对于促进全民健康意识的提高、健康水平的改善具有重要的意义。

我们应该充分认识到体质健康测试标准的重要性，积极参与健康测试，关注自身的健康状况，改善不良的生活方式，提高健康素养，共同为建设健康中国贡献力量。

综上所述，2014体质健康测试标准是评估个体健康状况的重要依据，具有科学性、客观性和实用性。