CFOP分阶段学习教程
cfop学习方案
cfop学习方案CFOP（Cross F2L OLL PLL）是魔方速拧的一种方法，也是国际魔方比赛最常用的方法之一。
它包括了组合一层十字、构建第二层、完成顶层的面块、定向最后一层的面块、以及放置最后一层的面块五个步骤。
以下是一个简单的CFOP学习方案，帮助初学者逐步掌握这一方法。
一、组合一层十字（Cross）在CFOP方法中，我们首先需要组合一层十字。
这个步骤的目标是将四个中心块和四个边块正确地放置在底层，形成一个十字形。
这需要一定的练习和记忆。
可以按照以下步骤进行：1. 找到白色中心块并将其放在顶部；2. 找到四个和白色相邻的边块，并将它们放在相应位置；3. 通过简单的转动底层完成初步的十字。
二、构建第二层（F2L）构建第二层是CFOP方法的第二个步骤。
在这个步骤中，我们将四个角块和四个边块一起放置在中间层。
按照以下步骤进行：1. 找到已经正确放置的边块和角块组合，将它们放在底层前方；2. 根据需要进行转动，将底层的角块和中间层的边块配对，然后将它们一起放入最终位置。
三、完成顶层的面块（OLL）完成顶层的面块是CFOP方法的第三个步骤。
在这个步骤中，我们需要通过一系列的公式来完成顶层的面块。
按照以下步骤进行：1. 将顶层的面块正确归位，使得顶层的四个面都是同一颜色；2. 学习并记忆OLL公式，根据顶层面块的情况进行相应的转动，使得所有面块正确放置。
四、定向最后一层的面块（PLL）定向最后一层的面块是CFOP方法的第四个步骤。
在这个步骤中，我们需要将顶层的面块正确地定向，使得整个魔方的每一面都按照规则放置。
按照以下步骤进行：1. 将所有顶层的面块放置在正确的位置；2. 学习并记忆PLL公式，根据顶层面块的情况进行相应的转动，使得所有面块正确定向。
五、放置最后一层的面块（FLL）放置最后一层的面块是CFOP方法的最后一个步骤。
在这个步骤中，我们需要将顶层还未归位的面块放置到正确的位置。
按照以下步骤进行：1. 找到剩下没有归位的面块，并将它们放在顶层的正确位置；2. 学习并记忆FLL公式，根据顶层面块的情况进行相应的转动，使得所有面块正确放置。
CFOP(傻瓜都会很快掌握的最佳学习方法)
目录飞旋马赛克 (1)初识CFOP (2)Cross (3)Cross练习 (19)F2L (20)F2L非标 (29)F2L练习 (35)OLL (40)OLL练习 (43)PLL (45)PLL练习 (52)CFOP的整体练习与提高 (53)结束语 (56)《魔方洗髓经残卷》之——飞旋马赛克很高兴你已经进入了本阶段的学习。
本篇内容将帮助你实现十多秒时间内拼好魔方6面。
每次任意拆乱颜色的魔方，还原所需时间是不同的，要做到确保十几秒内完成还原，必须掌握完整的套路体系。
“掌握”并不一定是学习，每个人都可以自行研究一套完整体系，但更好的途径是先用别人的方法开阔思路，以一定高度为基础去进行有存在价值的开发。
不论你对“掌握”二字是怎样对自己要求的，首先你要做的，就是进行系统的学习。
20多年前捷克共和国的女大学生Jessica Fridrich发明了一套CFOP速拧方法，这对全球的魔方发展起到了重大作用，其深远影响一直延续至今。
1992年后，这套体系的完善工作已经不再是单纯的人工思考，计算机解法开始被融入其中。
在电脑和人脑的优势互补下，形成了一套最少步数和顺手程度完美结合的体系。
现在我们要学习的，就是这套CFOP速拧体系。
接下来的学习和练习，将是艰苦的。
但是我想你仍然可以感到无穷的乐趣。
通过速拧学习，手中的魔方将像飞舞旋转的马赛克一样，经过十几秒的五彩斑斓之后，被扔在桌子上的则是一个颜色整齐的魔方。
在学完之后，你未必是最快的，因为顶尖水平是多项因素的综合表现。
但是，你的学习过程会是最快的。
用以表达转动动作的符号系统，可以在其它初级篇章里找到说明。
进入速拧阶段学习你应该已经掌握了其它较简易玩法。
现在讲一些学习前的提示：用被连贯起来的动作组合去记忆这个庞大的体系，不要指望用嘴背出任何一套动作。
用不同的动作衔接去区分和记忆套路动作，前提是你必须为每条套路动作设计能够使其连贯的指法，每一个套路动作如果是不连贯的就没法记也没法速。
三阶魔方玩法（CFOP法）
三阶魔方玩法（CFOP法）CFOP，是层先法LBL (Layer by Layer)的速解法一般我们讲的层先法是指层先法的入门解法，CFOP是指层先法的快速解法，由于CFOP解法复原的流程为Cross→F2L→OLL→PLL，故取每一个步骤之前缀作为简称。
是由捷克密码学教授Jessica Fridrich于1980年代初发明的一种快速复原方法，至今一直是最流行、最主流的快速解法，国内外魔方大赛中三阶速拧高手用的基本都是这种复原方法。
三阶魔方CFOP F2L(前两层)OLL(上层翻色)PLL(上层复原)当我们已经熟练掌握LBL后，需要正式的学习一个魔方的基本手法教程，因为在以后的学过过程中，手法的运用很多也很重要，掌握好手法的要领，练好基本功，很有利以后配合手法来记忆和学习公式。
网站有系统的基本手法教程，请点击进入练习。
一般练习一周左右，感觉速度有明显提升即可，以后可保持至少半年以上的巩固练习。
掌握了这些基础的知识，此阶段的魔友可参考此学习顺序来一步一步的学习高级玩法，相信经过一段时间的练习，你能明显感觉到自己复原魔方速度的提升，50秒....40秒....30秒....20秒....很快你也成为一个可以在20秒内复原的高手了。
三个阶段第一阶段第二阶段第三阶段顺序两段式OLL两段式PLL两段式F2LCrossF2LOLLPLLCross再学习F2L补充OLL补充PLL补充练习时间一周一周一周长期练习1个月2个月1个月永久练习3个月以上3个月以上1个月以上单步成绩10秒内完成10秒内完成一周长期练习1个月2个月1个月永久练习3个月以上3个月以上1个月以上提升程度50秒内复原20-30秒内复原 15秒左右复原教程中介绍的公式有些虽然比较长，可都是比较顺手的公式，快速玩法对手法要求很高，魔友在练习的过程中可好好体会手法的精妙之处。
高级玩法的要领主要有三点：一、减少复原步骤二、减少发呆时间三、练就娴熟的法。
简版CFOP公式(共三步)
简版CFOP公式（共三步）第1步简版底层十字Cro第2步简版前两层F2L和简版顶层朝向OLL第3步简版顶层顺序PLL和完全版CFOP学习顺序推荐简版CFOP的公式列表对顶层黄色十字的两个初级玩法公式点击下面蓝色公式就可以看3D动画一字和小拐弯和点和1)F(RUR'U')F'2)f(RUR'U')f'3)F(RUR'U')F'f(RUR'U')f'碰见一字就做上面公式即可得到碰见小拐弯就做上面公式即可得碰见“点”就做上面公式，也就是十字。
同时这个公式也可以让右到十字。
同时这个公式也可以让一字+小拐弯，即可得到十字。
同边黑色OLL形态直接对好顶层朝右边黑色OLL形态直接对好顶层时这个公式也可以让右边黑色向。
朝向。
OLL形态直接对好顶层朝向。
3)f'(L'U'LU)f小鱼的7个公式点击下面蓝色公式就可以看3D动画1)R'U2RUR'UR2)RU'U'R'U'RU'R'3)(rUR'U')(r'FRF')4)F'(rUR'U')(r'FR)5)(R2D')(RU'U')(R'D)(RU'U'R)6)(RUUR'U')(RUR'U')(R7)RU'U'(R2'U')(R2U')R2'U'R')U2R调整角块顺序的两个公式点击下面蓝色公式就可以看3D动画1)某'R2D2(R'U'R)D2(R'UR')2)(R2UR'U')y(RUR'U')2某(RUR')y'(RU'R2)如果你能找到一条两角同色的如果你找不到两角同色的边，就边，就把这条边摆在右边，做这做这个公式，直接就可以把四角个公式，就可以调整好四个角的顺序调整好。
CFO p从头到尾学魔方教程
CFO p从头到尾学魔方教程第一部分：CFO p魔方概述1.1认识CFO p魔方的三种“块”1.2用字母标记CFO p魔方的几个面1.3用字母表示CFO p魔方的转动1.4理解CFO p魔方的镜像对称性CFO p魔方的镜像对称性是CFO p魔方的一个完美属性，在后面的学习中会经常的运用到这个原理，本教程也是基于这个原理才把公式最大程度简化的。
这个原理可以这么理解：假设你转CFO p魔方的时候在右手边放一面镜子，你用右手每转一步，镜子里的CFO p魔方就会显示用左手也转了一步，你的转动和镜子里CFO p魔方的转动就叫互为镜像操作。
所转动的公式，也叫镜像公式本系列教程适合刚刚接触CFO p魔方，又比较有好奇心，是为渴望学会还原CFO p魔方，又不想死记公式的人准备的。
全部教程只使用三种公式，还原过程以理解为主，公式为辅。
第二部分：还原底面十字2.1预览底面十字还原的效果底面十字还原好之后，白色底面会出现一个十字架（此时角块有没有还原无所谓），每个白色棱块相邻的另一个颜色与其侧面中心块的颜色要一致，以此判断底面十字是否还原准确。
2.2底面十字还原的步骤底面十字的情况千变万化，复原过程很灵活，没有统一的公式，但这一步并不难，毕竟是大家探索魔方的第一步，通过自己总结的经验完成第一步是很有成就感的。
第三部分：底面一层还原3.1底层还原后，四个侧面出现倒“T”字形，这一特点是判断这一步是否还原正确的标志3.2先了解“目标角块”和“待还原位置”注意：形成倒“T”形的关键是看最终“目标角块”有没有在“待还原位置”。
很多人白色底面确实也还原了，但是就没有出现倒“T”形，这是因为“目标角块”跑到了别的位置。
所以这步一开始就要求“目标角块”一定要在“待还原位置”正上方，才能继续做公式3.3两个基本公式在还原底面一层之前，要先学会这两个基本公式，这是本教程第一对镜像公式，后面大多数步骤都会用到这两个基本公式，所以非常重要。
CFOP15秒快速法入门解法(简化)
简化的CFOP法一、技术路线第一、二层采用基本层先的方法（第二层3个公式），第三层采用CFOP法的棱和角一起翻色（此时采用先架棱“十”字，再后用7个OLL公式来完成顶面翻色），然后调棱位置，再调角位置（由于是简化所以不能同时调角和棱的位置），其实就就是把PLL的角和棱分开来完成。
二、具体步骤1、第一层现在的目标是在顶上完成第一层（顶层），用架好棱十字（要求顶层四棱的相对位置正确，也就是棱块的侧面色要和对应魔方面的中心块的颜色相同如图1）再对好四角的方法。
此步的小技巧是：可以将目标棱块和对应的中心块并到一起后再参加架“十”字。
加好顶棱十字后再对好四个角（位置和色向都要对）详细方法可见魔方吧“笑面虎”方法中的内容，因为简单可以自己想出来不再多说了。
这时就完在了一层。
图2附1：架“十”字另一方法是先将四个目标棱块都转上去架起“十”字，再来调节它们的相对位置，这时要用到两个公式中的一个：2、第二层由于中心块已固定，所以第二层只有四个棱块没解决了，现在就来解决它。
先将第一步中做好的的魔方倒过来（如图3）一般都会出现下面（图4、5、6）几种情况，（有一种特殊情况是四个中层棱都在不在顶上，而是相对错位，此时只要用图4图5的公式做一次便可出现4、5的情况）用对应的公式来解决它们。
(U' F' U F) (U R U' R')(U R U' R') (U' F' U F)附2：相邻棱对换公式：R2 U2 R2 U2 R2 此公式适用于两相邻棱与对应的中心块的共同面具有相同颜色但两棱位置交换。
3、第三层的棱架十字（棱调色向）此时只需看顶层棱块（图7），不要管角块如何（角块不参与十字构成）只需一个公式就由于顶层棱不出现十字的情况很多，有50种，其中15种有“一”字形，8种只有中心块，27种有“┛”形。
“┛”型的只要一次公式就架好十字,即图8的最后一步。
所以此时再记一个从“一”字型直接转出“十”字的公式会快很多。
cfop 教材
cfop 教材CFOP（Cross, F2L, OLL, PLL）是魔方速解法中最常用的方法之一。
它是由吉尔·诺伊贝尔（Jessica Fridrich）于1980年代初期发明的，是一个高效的魔方还原方法。
CFOP方法将魔方还原的过程分为四个步骤，即十字、F2L、OLL和PLL，每个步骤都有一系列的算法和技巧。
首先是十字。
在这一步中，我们需要将一个颜色的中心块和相邻四个边块组成一个十字形。
我们可以通过十字公式或者自己发展的技巧来完成这一步。
在这一步中，我们需要关注边块的位置和方向，同时避免破坏已经还原好的部分。
接下来是F2L（First Two Layers），即第一、第二层。
在这一步中，我们需要将剩下的四个角块和四个边块一起还原。
我们可以将这一步分解为四个小步骤，每个小步骤解决一个角块和一个边块。
在这一步中，我们需要注意角块和边块的配对，并使用适当的算法将它们正确放置。
然后是OLL（Orientation of the Last Layer），即最后一层的方向。
在这一步中，我们需要将最后一层的角块和边块放置到正确的位置，并使它们的方向正确。
OLL 有57个情况，我们可以通过记忆算法或者使用公式来解决它们。
在这一步中，我们需要注意不破坏已经还原好的部分。
最后是PLL（Permutation of the Last Layer），即最后一层的排列。
在这一步中，我们需要将最后一层的角块和边块按照正确的排列放置。
PLL有21个情况，我们可以通过记忆算法或者使用公式来解决它们。
在这一步中，我们需要注意不破坏已经还原好的部分。
除了以上的四个步骤，CFOP方法还有一些常见的技巧和算法。
例如，我们可以使用公式将魔方旋转到更方便操作的位置，这样可以提高还原的效率。
我们还可以学习一些高级的技巧，如强制色块（forcing edge）和捷径（shortcuts）等，以减少还原的步骤和时间。
CFOP方法是一种高效的魔方还原方法，但需要一定的练习和记忆。
如何才能系统有效的学习cfop
如何才能系统有效的学习cfop推荐文章怎么有效的学好唱英文歌曲热度：考研政治复习的有效策略热度：班组管理规章制度范文3篇热度：财务人员自我鉴定范文3篇热度：立夏最有效的养生方法是什么热度：CFOP法还是比较难学的，不可能一下子学会，想要学习CFOP法，以提高自己的复原速度的话一定的学习方法是必不可少的。
以下是店铺分享给大家的有效的学习cfop的步骤的资料，希望可以帮到你!有效的学习cfop的步骤第一步、底层架十字(CROSS)cross教学请看mf8前辈robester非常好的教学(图文视频都有)速拧第一步：快速高效的完成底层十字(cross)1.做十字时，要牢记四个颜色。
临近两边的对应颜色变化也要有印象。
必须能作到看一面的看情况下，记得其他面的颜色。
2.尽可能的分析每次打乱后的图案。
据统计在99%的情况下，7步内就能做出来十字。
3.盲拧十字，并做到无错误盲拧。
4.逐渐减少思考时间，知道每次都能在15秒的观察时间里盲拧十字。
5.从完成十字到找到第一组F2L非常重要，但即使在快的人。
在这完成这个步骤时，也几乎不可能不停顿一下。
6.减慢做十字的速度，在期间就要找到第一对F2L。
7.做十字的时候不预先观察，这样就迫使你在做十字的时候减慢速度，从而让你在完成十字到F2L过渡时动作更加协调。
8.把十字摆成一个特有的CASE。
这样完成一个十字时，分析他的F2L走向。
第二步、完成前两层(F2L)共有41种情况F2L教学请看：结合了比较多的前辈大神的经验速拧第二步：同时完成前两层(F2L教程)1.如果你只是刚刚开始学习F2L，要充分理解每个公式，并且把一些相似的公式记在一起。
这样，不仅可以帮助你记忆F2L，而且可以在以后的运用过程中让你从直观上认识F2L，这样对你在以后学习的F2L 有很大的好处。
2.减少观察的时间，另外要能做到从四面都能复原同一个CASE。
3.寻找最适合你的公式，在网上看高手的视频，看他们是如何做到F2L。
三阶魔方高级复原教程_CFOP
三阶魔方高级复原教程_CFOP在魔方爱好者中，CFOP是最常用的复原方法之一、CFOP是Cross(F2L) – F2L(Petrus) – OLL – PLL的缩写，分为四个步骤：十字形，F2L，OLL和PLL。
这篇文章将详细介绍CFOP的步骤和技巧，帮助魔方新手学习高级复原方法。
1. 十字形（Cross）：十字形是魔方复原的第一步。
选择任意一面作为底色，找到一个可以与底面匹配的边块，将其放在底面中心块的位置。
然后，用底面层旋转来继续放置其他三个边块，使之与相邻的中心块匹配。
当完成十字形时，将其调整成正确的颜色。
这一步需要练习和经验。
2.F2L：F2L是First Two Layers的缩写，意为第一、第二层。
在F2L步骤中，魔方的四个角块和四个边块被一对对地放置在第一、第二层上。
整个过程需要四条公式的运用，分别是：右上远离，右上靠近，左下远离，左下靠近。
实际操作时，要先找到一个没有被放置正确的角块和一个没有被放置在顶层的边块。
然后，将这两块放在魔方的前面或右面的中间位置，应用相应的公式将其放置到正确的位置上。
重复此步骤直至所有的角块和边块都被正确地放置在第一、第二层上。
3.OLL：OLL是Orient Last Layer的缩写，意为顶层角块的位置已经正确，只需调整其朝向。
在这一步中，需根据魔方的情况应用不同的公式来将角块的朝向调整到正确的位置。
魔方有57种不同的情况，但只需要记住21种常见的情况和相应的公式即可。
通过练习和经验，你将逐渐记住更多的情况和公式。
4.PLL：PLL是Permuate Last Layer的缩写，意为重新排列顶层角块和边块的位置。
在这一步中，需根据魔方的情况应用不同的公式将顶层角块和边块重新排列到正确的位置上。
同样地，魔方有21种常见的情况和相应的公式。
记住这些公式，你就能迅速地完成这一步骤。
学习CFOP方法需要大量的练习和耐心。
以下是一些建议和技巧：1.首先，要熟练掌握基本的魔方操作，包括旋转和转动。
cfop进阶公式
cfop进阶公式 CFOP（Cross, F2L, OLL, PLL）是受欢迎的魔方还原方法。
在这篇文档中，我们将探讨CFOP方法的进阶公式，以帮助解决者更有效率地还原魔方。
我们将一步步思考并详细阐述每个公式的使用方法和实际应用场景，并在最后进行总结。
1. 交叉公式 首先，我们要讨论的是交叉公式。
交叉是CFOP方法的第一步，旨在在顶面形成一个十字形。
在这个过程中，我们需要用到以下公式：- F' U L' U'- R U R' U' 假设我们的底面已经还原，并且我们需要在顶面完成一个交叉。
我们可以根据顶面的颜色来确定需要移动的棱块。
然后，根据棱块的位置来选择使用"F' U L' U'"或"R U R' U'"的公式。
通过正确的公式和顺序应用，我们可以完成一个完整的交叉。
2. F2L公式 接下来，我们要介绍的是F2L公式。
F2L是CFOP方法的第二步，旨在组装第二层。
在这个步骤中，我们需要用到以下公式：- U R U' R'- U' F' U F 假设我们的十字形已经完成，现在我们需要组装第二层。
我们需要找到一个角块和一个棱块来配对组装。
根据组合的位置，我们可以选择使用"U R U' R'"或"U' F' U F"公式。
通过正确的选择和顺序，我们可以完成F2L步骤。
3. OLL公式 第三个进阶公式是OLL（Orientation of the Last Layer）。
在这一步骤中，我们需要将顶层的边块正确定位。
以下是一些常用的OLL 公式：- R U2 R' U' R U R'- F R U R' U' F' 假设我们已经完成了交叉和F2L步骤，现在我们需要定位顶层的边块。
最新三阶魔方CFOP公式
最新三阶魔方CFOP公式CFOP（Cross-F2L-OLL-PLL）是一种解决三阶魔方的方法。
它由四个步骤组成，这些步骤可以让你以更少的步骤和更高的效率来解决魔方。
1. 前十字（Cross）：这是第一步，它的目标是完成底部的十字形状。
在这一步中，你需要找到一个较好的开始位，通常是白色中心块所在的底部中心。
然后，你需要将四个较小的中心块放在正确的位置，并调整方块以确保十字形状。
有许多公式可以帮助你完成这一步，例如：（F R U R' U' F'）。
2.第二层（F2L）：接下来是第二步，你需要完成第二层。
在这一步中，你需要将第二层的所有块都放置到正确的位置，同时还需要与顶层的中心块进行匹配。
这个步骤需要一些练习来找到一些最佳算法和技巧。
一种常用的算法是（RUR'U'），它可以将顶层的角块放到正确的位置。
3.顶层交叉（OLL）：第三步是完成顶层的交叉。
在这一步中，你需要将顶层的四个边块都放置在正确的位置，并且朝向前方。
为了完成这一步，你需要记忆一些复杂的公式。
例如，一个用于将顶层交叉恢复到标准位置的公式是（rUR'U'）。
4.顶层角块（PLL）：最后一步是完成顶层的角块。
在这一步中，你需要将顶层的四个角块都放置到正确的位置，并且朝向前方。
这一步也需要记忆一些复杂的公式。
例如，一个用于将顶层角块放置到正确位置的公式是（RUR'U'）。
这些只是CFOP方法的一些基本公式和步骤。
实际上，CFOP方法涉及许多更复杂的公式和技巧，可以帮助你以更快的速度解决魔方。
此外，记忆这些公式和技巧需要大量的练习和时间。
因此，如果你想学习CFOP方法，我建议你参考一些CFOP解决方法的教程和资源，例如CFOP教程视频或CFOP公式手册。
这些资源将为你提供更详细和全面的CFOP公式和技巧。
同时，不要忘记练习和熟练使用这些公式和技巧，因为只有通过大量的练习，你才能在解决魔方时使用它们。
cfop学习计划
cfop学习计划第一阶段：了解CFOP方法在学习CFOP方法之前，我们首先要了解CFOP是什么以及它的基本原理。
CFOP是一种速解魔方的方法，它是由Cross（底面十字）、F2L（第一层）、OLL（顶面十字）、PLL （顶面角块）四个步骤组成。
在这个阶段，我们将学习如何用CFOP方法来还原魔方以及它的基本算法。
这个阶段的学习时间大致在1-2周内。
第二阶段：学习Cross（底面十字）在学习CFOP方法的第一步是还原底面十字。
在这个阶段，我们将学习如何跟随教程还原底面十字，并且练习各种情况下的还原方法。
此外，也可以寻找一些CFOP速解魔方的视频来观摩学习，从中收获一些经验和技巧。
这个阶段的学习时间大致在1-2周内。
第三阶段：学习F2L（第一层）F2L是CFOP方法中非常重要的一步，它是指将第一层的角块和棱块一起还原，在这个阶段，我们将学习不同的情况下的F2L还原方法，并且练习F2L算法。
同时也可以尝试使用CFOP公式生成器来生成F2L的算法，以便更好地掌握。
这个阶段的学习时间大致在2-3周内。
第四阶段：学习OLL（顶面十字）在学习CFOP方法的第三步是还原顶面十字。
在这个阶段，我们将学习如何跟随教程还原顶面十字，并且练习各种情况下的还原方法。
此外，也可以通过阅读CFOP相关资料来深入了解OLL的算法和技巧。
这个阶段的学习时间大致在2-3周内。
第五阶段：学习PLL（顶面角块）PLL是CFOP方法中的最后一步，它是非常重要的一步，因为它会影响整体的还原速度。
在这个阶段，我们将学习不同情况下的PLL还原方法，并且练习PLL算法。
同时也可以尝试使用CFOP公式生成器来生成PLL的算法，以便更好地掌握。
这个阶段的学习时间大致在2-3周内。
第六阶段：综合练习与提高在前面的学习阶段中，我们已经掌握了CFOP方法的基本原理和各个步骤的算法。
在这个阶段，我们将进行综合练习，并且不断提高自己的解魔方速度。
可以通过参加一些魔方比赛或者与其他CFOP玩家交流学习来提高自己的解魔方水平。
三阶魔方高级复原教程_CFOP
三阶魔方高级复原教程_CFOPCFOP是魔方复原的一种高级方法，通过分为四个步骤来解决魔方。
这个方法被广泛认为是最优的魔方复原方法之一，下面我将详细介绍CFOP法的每个步骤。
第一步是十字解，也叫做底层十字。
目标是将底面的四个边块排列成一个十字形状。
首先，从一个角开始，找到两个和它相邻的边块，将它们放到底面上，形成一个横向或纵向的棱块。
然后，找到和该棱块相邻的另外两个角块，将它们放到底面上，形成一个T形。
最后，找到和该T形相邻的边块，将它们放到底面上，形成一个十字。
第二步是F2L，也叫做顶层左右两角和底层的输送带。
目标是同时解决顶层四个角块和对应的底层四个角块。
首先，找到一个顶层的角块，并将它放到底面上对应位置处。
然后，找到一个底层的角块，并将它放到对应的顶层角块的位置上。
重复以上步骤，直到所有的顶层和底层角块都解决。
第三步是OLL，也叫做最后一层边块的位置定位。
目标是将顶层的四个边块放到正确的位置上。
这一步需要记住一些算法来移动边块以解决它们的位置定位问题。
通过不同的算法，我们可以解决不同的情况，最终将所有边块放到正确的位置上。
最后一步是PLL，也叫做最后一层的摆位。
目标是将顶层的四个角块和四个边块摆到正确的位置上，同时保持十字的形状。
通过记住一些算法，我们可以使用不同的方法将所有的角块和边块放到正确的位置上。
总结一下，CFOP法通过四个步骤来解决魔方，分别是十字解、F2L、OLL和PLL。
每个步骤都需要记住一些算法来解决不同的情况。
虽然CFOP法可能需要一些时间和练习才能熟练掌握，但是一旦掌握了这种方法，你就能够以较快的速度复原魔方。
三阶魔方CFOP高级玩法9个全套公式
三阶魔方CFOP高级玩法9个全套公式CFOP（Cross, F2L, OLL, PLL）是一种用于还原三阶魔方的方法。
它包括四个步骤：十字交叉、F2L（First Two Layers，前两层），OLL （Orientation of the Last Layer，末层角块归位）和PLL （Permutation of the Last Layer，末层角块排列）。
使用这个方法能够非常高效地还原三阶魔方。
下面是CFOP高级玩法119个全套公式，详细介绍如下：1. 十字交叉（Cross）：1.1白十字：FRU'R'U'F'1.2黄十字：F'U'RUR'F1.3蓝十字：F'L'U'LUF1.4绿十字：FRUR'U'F'1.5红十字：F'LFL'F1.6橙十字：F'LFL'F2.前两层（F2L）：2.1冠军组：RUR'U'yRU'R'2.2白角块在右前：R'U'RUR'U'R2.3白角块在右后：y'RUR'U'R'FRF'2.4白角块在左前：y'L'U'LUL'U'L2.5白角块在左后：y'L'U'LUL'U'Ly3.末层角块归位（OLL）：3.1全面面向：FRUR'U'F'3.2两面面向：RUR'U'R'FRF'3.3交叉面向：F'RUR'U'F3.4花面面向：rUR'U'RU'R'U2r'3.5相邻面向：RU'R'U2RUR'3.6对角面向：x'R'U'RU'R'U2Rx3.7横个面向：RUR'U'R'FR2U'R'U'RUR'F' 3.8P类形：MUM'UM'U'M2U2M'UMUM23.9T类形：RUR'U'R'FR2U'R'U'RUR'F' 3.10Y类形：RUR'UR'FR2U'R'U'RUR'F'3.11U类形：RUR'UR'FR2U'R'U'RUR'F'U'F4.末层角块排列（PLL）：4.1EPLL：RUR'U'R'FR2U'R'U'RUR'F'4.2NPLL：xR'UR'D2RU'R'D2R2x'4.3Ua类形：RU'RURURU'R'U'R24.4Ub类形：R2UR'UR'U'R'U'R'UR'4.5Z类形：M2UM2UM'U2M2U2M'U2M24.6H类形：M2UM2U2M2UM24.7A类形1：x'L'UL'D2LU'L'D2L2x4.8A类形2：x'RU'RD2R'URD2R2x4.9T类形：RUR'U'R'FR2U'R'U'RUR'F'4.10T类形：RUR'U'R'FR2U'R'U'RUR'F'4.11G类形：R2U'RU'R'UR'UR'U'R4.12G类形：R'URURU'R'U'R'UR'以上是CFOP高级玩法119个全套公式，每个公式都是经过大量实践得出的最优解。
三阶魔方高级还原CFOP教程OLL
三阶魔方高级还原CFOP教程OLLOLL（Orientation of the Last Layer）是CFOP法的第四个步骤，用于调整三阶魔方上层角块的朝向。
在OLL阶段，我们需要将魔方的4个角块朝向正确的位置，这样就能为PLL阶段打下良好的基础。
以下是一个高级的OLL教程，包括了多种方法和公式，以帮助您更有效地还原魔方。
1.OLL方法在OLL阶段，有很多种方法可以选择。
这里将介绍其中两种最常用的OLL方法。
1.1 2-Look OLL2-Look OLL是一种较为常用的OLL方法，它将OLL阶段分解为两个步骤。
首先，我们调整角块的位置，然后调整角块的朝向。
第一步：调整角块的位置通过以下公式，将四个角块中任意一个不在正确的位置上的角块移至正确的位置。
公式1：RU2R'U'RUR' 公式2：RU'R'U2RU'R'公式3：L'U2LUL'U'L 公式4：L'ULU2L'UL调整完成后，开始第二步。
第二步：调整角块的朝向通过以下公式，使得每个角块的朝向正确。
公式1：RU2R2FRF'U2R' 公式2：rUR'U'r'FRF'公式3：fRUR'U'f' 公式4：fRUR'U'f'fRUR'U'f'完成这两个步骤后，即可进行PLL阶段的还原。
1.2 4-Look OLL4-Look OLL是一种更高级的OLL方法，它将OLL阶段分解为四个步骤。
首先，我们调整角块的位置，然后调整标志角块的朝向，接下来是调整无标志角块的朝向，最后调整有标志角块的朝向。
第一步：调整角块的位置（同2-Look OLL方法）通过前述的四个公式，将角块调整到正确的位置。
第二步：调整标志角块的朝向通过以下公式，调整三个角块的朝向。
c f op复原方法
c f op复原方法CFOP法复原魔方的详细步骤CFOP法是目前最流行的魔方还原方法之一，它由四个步骤组成：Cross（十字）、F2L（前两层）、OLL（顶面公式）和PLL（顶面公式）。
下面将详细介绍每个步骤的具体操作方法。
一、Cross（十字）Cross是指在底部还原一个十字形。
这一步是整个还原过程中最简单的，只需要熟悉几种基本公式就可以完成。
1. 找出一个底部中心块，将其放在白色中心块下面。
2. 在底部找到与白色中心块相邻的颜色相同的边缘块，并将其旋转到与相邻颜色对应的位置上。
3. 重复第二步，直到完成一个十字形。
二、F2L（前两层）F2L是指还原魔方前两层。
这一步需要注意每个角块和边缘块的位置和朝向关系。
完成这一步需要掌握多种不同情况下的公式。
1. 找到一个角块和一个边缘块，使它们在同一侧，并且角块所在面朝上。
将角块放置在正确位置上，并使用公式将边缘块放置在正确位置上。
2. 重复第一步，直到前两层都还原完毕。
三、OLL（顶面公式）OLL是指还原顶面的所有边缘块。
这一步需要掌握多种不同情况下的公式，以完成不同的情况。
1. 找到一个未还原的边缘块，并将其放置在正确的位置上。
2. 根据不同情况选择相应的公式进行操作，直到所有边缘块都还原完毕。
四、PLL（顶面公式）PLL是指还原魔方最后一层。
这一步需要掌握多种不同情况下的公式，以完成不同的情况。
1. 找到一个未还原的角块，并将其放置在正确的位置上。
2. 根据不同情况选择相应的公式进行操作，直到所有角块都还原完毕。
总结以上就是CFOP法复原魔方的详细步骤。
要想熟练掌握这一方法，需要大量练习和记忆各种公式。
同时，在实践过程中也要注意观察每个块所处位置和朝向关系，以便更快地完成魔方还原。
cfop进阶公式
cfop进阶公式摘要：一、前言二、CFOP介绍1.CFOP含义2.CFOP的优势三、CFOP进阶公式1.公式一1.公式一原理2.公式一应用2.公式二1.公式二原理2.公式二应用3.公式三1.公式三原理2.公式三应用4.公式四1.公式四原理2.公式四应用四、CFOP进阶公式在实际操作中的应用五、总结正文：一、前言CFOP（Cross、F2L、OLL、PLL）是一种常见的魔方还原方法，适用于三阶魔方。
CFOP以其高效、简洁的操作步骤受到了许多魔方爱好者的青睐。
然而，CFOP并非一成不变，通过学习和掌握一些进阶公式，可以进一步优化CFOP的解法，提高还原速度。
本文将为大家介绍一些CFOP进阶公式。
二、CFOP介绍1.CFOP含义CFOP是一种三阶魔方还原方法，包括四个步骤：Cross、F2L（First Two Layers）、OLL（Orientation of Last Layer）和PLL（Permutation of Last Layer）。
通过这四个步骤，可以实现对三阶魔方的快速还原。
2.CFOP的优势CFOP的优势在于其操作步骤较少，易于记忆，同时还原速度较快。
掌握CFOP对于魔方爱好者来说具有很高的实用价值。
三、CFOP进阶公式1.公式一1.1 公式一原理公式一是指在特定情况下，可以用一个顺时针旋转和一个逆时针旋转来代替两个顺时针旋转。
这样可以在一定程度上减少操作步骤。
1.2 公式一应用在实际操作中，可以利用公式一优化Cross和F2L步骤，提高还原速度。
需要注意的是，在使用公式一时要确保魔方的正确方向。
2.公式二2.1 公式二原理公式二是指在特定情况下，可以用一个逆时针旋转和一个顺时针旋转来代替两个逆时针旋转。
同样，这样可以在一定程度上减少操作步骤。
2.2 公式二应用在实际操作中，可以利用公式二优化F2L步骤，提高还原速度。
需要注意的是，在使用公式二时也要确保魔方的正确方向。
3.公式三3.1 公式三原理公式三是针对OLL步骤的一种优化方法，可以通过一个顺时针旋转和一个逆时针旋转来实现两个相邻面的交换。
三阶魔方高级玩法教程快速复原法中的最快复原的玩法
三阶魔方高级玩法教程快速复原法中的最快复原的玩法CFOP法是一种非常流行和高效的三阶魔方复原方法。
它的名字代表了四个主要步骤：Cross (十字架)、F2L (一层完成)、OLL (顶层位形)和PLL (顶层人字)。
在这个教程中，我们将学习如何使用CFOP法快速复原三阶魔方。
以下是该教程的详细步骤：1. 十字架 (Cross)-找到四个同色的边块，将它们放到底层形成一个十字形。
-尽量选择公共颜色块上的边块来构建十字架，这样你就可以在其他步骤中节省时间。
-如果你的魔方十字上方是正方形，那么你只需进行以下两步：F'U'L'U2.一层完成(F2L)-使用F2L法完成第一层，将4个角块和4个边块各组合成一对并放到底层。
-通过学习各种F2L公式与技巧，你可以更快地完成这一步骤。
-完成时，你的魔方底层应该是完整的。
3.顶层位形(OLL)-使用OLL方法来将上层的所有边块复原到正面和背面，保持底层不变。
这将为下一步骤PLL做准备。
-OLL共有57种不同的算法，你可以选择适合自己的一个或多个算法。
4.顶层人字(PLL)-使用PLL方法来完成最后一层的复原。
这将使魔方的顶层面完全复原。
-使用PLL时，保持底层不变，只处理顶层。
-PLL法有21种不同的算法，你可以选择适合自己的一种或多种。
通过熟练掌握以上四个步骤，并使用更快的算法和技巧，你可以在短时间内迅速复原三阶魔方。
以下是一些建议和技巧，可以帮助你更快地复原魔方：-练习细致观察和分析：观察魔方当前状态时，尽量使用最少的步骤来完成下一步骤。
-记忆算法：熟练掌握CFOP法的各种公式和算法，可以帮助你更快地执行步骤。
-和其他速度魔方玩家交流：和其他有经验的速度魔方玩家交流心得与技巧，可以帮助你不断改善和提高复原速度。
-多练习：通过反复练习，提高你的手指灵活性和反应速度，进而实现更快的复原时间。
总结起来，CFOP法是三阶魔方复原中最快的方法之一、通过练习、记忆算法和和其他玩家交流心得和技巧，你将能够逐渐提高你的复原速度。
CFOP分阶段学习教程
CFOP分阶段学习教程步骤介绍CFOP法共分四步：（1）在底层架好十字(CROSS)（2）完成前两层(F2L,41个基本情况)（3）顶面颜色统一(OLL,57个基本情况)（4）完成顶层(PLL,21个基本情况)公式说明（1）顺时针用字母表示，如U表示上层顺时针旋转90度。
（2）逆时针用一撇表示，如U'表示上层逆时针旋转90度。
（3）180度用2来表示，如U2表示上层顺时针旋转180度，U'2表示上层逆时针旋转180度。
（4）相应的小写字母f、b、l、r、u、d代表转动两层。
（5）x(整个魔方以R的方向转动)，y(整个魔方以U的方向转动)，z(整个魔方以F的方向转动)。
注：顺、逆指面对该面看时的转向，故对于B、B'、L、L'、D、D'的转向要特别小心。
基本公式有41+57+21=119个，刚开始学的朋友不可能一次学完，可以按照一定的步骤分阶段学习。
第一阶段CROSS+3+(1+2)+(2+2)CROSS首先掌握基本的做出CROSS的方法4个棱块复位后是这样的不要是这样然后在此基础上完成第一层(还差4个角)F2L先掌握三个公式U'F'UF URU'R' URU'R' U'F'UF (RU2R'U)2 F'U'FOLL分两步做(顶面出“+”字，顶面颜色统一)OLL-1 只背1个公式F RUR'U' F'F RUR'U' F' F RUR'U' F' U F RUR'U' F' OLL-2 先背2个公式(总共处理7种情况)①RUR'U RU'2R' ②R'U'RU' R'U2R遇到其他5种情况时先用RUR'U RU'2R'PLL分两步(角块归位,棱块归位)PLL-1 2个公式(总共处理3种情况)①RB'RF2 R'BRF2 R2 ②L'BL'F2 LB'L'F2 L2PLL-2 2个公式(总共处理4种情况)①RU' RURUR U'R'U'R2 ②L'U L'U'L'U'L' ULUL2第一阶段的公式足以还原魔方第二阶段CROSS+(3+?)+(3+7)+(3+4)CROSS不多作要求，快速完成第一层.F2L在第一阶段的基础上，逐步理解F2L，掌握几种简单的情况U'F'UF URU'R'RUR' F'U'FOLL仍然分两步做(顶面出“+”字，顶面颜色统一)OLL-1 3个公式OLL-2 7个公式PLL仍然分两步(角块归位,棱块归位)PLL-1 3个公式(多加的公式是这个阶段必须掌握的！)PLL-2 4个公式(多加的公式是这个阶段必须掌握的！)U(R'U'RU')(RUR) L2(l'2U)第三阶段强化PLL、OLL、F2L、CROSSPLL和OLL公式，“投资少”，见效快，是初期提速最简便最快捷的方法。
你也能成为魔方高手——魔方解法――CFOP(附口诀6+1)
下面言归正传，让我们来看看如何找到走出魔方迷宫滴捷径。
本肿这里要介绍滴是一种叫3×3阶滴“CFOP”解法，分别对应四个步骤：C－Cross（十字）F－F2L（First 2 Layers，前2层）O－OLL（Orientation of Last Layer，最后一层“面一色”）P－PLL（Permutation of Last Layer，最后一层“全复位”）。
运用熟练以后，平均6面复位时间基本上为27－30秒。
本肿这里介绍滴方法，需要记忆滴口诀较少（6＋1），对初学者来说更加容易上手，并且尽快享受到解决魔方后之乐趣。
好了，现在让我们先小小滴做一下约定，以方便其后口诀滴讲解：字母约定：“F，B，L，R，U，D”分别代表魔方滴“前、后、左、右、上、下”六个面(与颜色无关，只表示位置)。
即：英文中Front，Behind，Left，Right，Up，Down。
如图：拧法约定：（1）顺时针用字母表示，如U表示上层顺时针旋转90度。
（2）逆时针用一撇表示，如U’表示上层逆时针旋转90度。
（3）180度用2来表示，如U2表示上层顺时针旋转180度。
现在，让我们开始这次神奇之旅吧！一、C－Cross（十字）首先我们选择一个基础面，将其完成同色。
这个“同色”有一个小要求，就是需要基础面完成滴同时，其所在层圈滴侧面都为同色，如图：为了做到这点，本肿建议你分两步完成。
1、先将顶层拧成十字2、再完成顶层平面在这个阶段让一个色块归位，一般来讲只需要拧3－4次既可。
对初学者来说，这一步是熟悉魔方最好阶段，不要贪图捷径，也不要怕多花时间，好好用心领悟。
好了，相信筒子你经过一系列摸索和练习，已经能轻车熟路将第一层按要求完成了吧！现在我们将完成滴基础面翻到下面，并把颜色扭到对准中心位置（倒T 字），如下图：我们可以进入第二阶段了。
二、F－F2L（First 2 Layers，前2层）这一阶段我们滴目标是将前2层复位。
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CFOP分阶段学习教程三叶虫注意：开始之前请先学会层先法步骤介绍CFOP法共分四步：（1）在底层架好十字(CROSS)（2）完成前两层(F2L)（3）顶面颜色统一(OLL)（4）完成顶层(PLL)字母介绍F,B,L,R,U,D分别代表魔方的前,后,左,右,上,下六个面(与颜色无关，只表示位置)即：英文的Front, Back, Left, Right, Up, Down。
拧法介绍一个字母代表顺时针转90度，字母加“' ”表示逆时针转90度，加“2”表示转180度单层转：F、B、L、R、U、D，F'、B'、L'、R'、U'、D'，F2、B2、L2、R2、U2、D2两层转(单层转的同时中间层一起转)：f、b、l、r、u、d，f '、b'、l'、r'、u'、d'，f2、b2、l2、r2、u2、d2 整体转(三层转)：x、y、z，x'、y'、z'，x2、y2、z2【方向对应为x-R，y-U，z-F】转中层：M、M'、M2 (M的方向同R)F B r y' M注：顺、逆指面对该面看时的转向，故对于B、B'、L、L'、D、D'的转向要特别小心。
基本公式有 41+57+21=119个，刚开始学的朋友不可能一次学完，可以按照一定的步骤分阶段学习。
第一阶段CROSS+3+(1+2)+(2+2)CROSS首先掌握基本的做出CROSS的方法4个棱块复位后是这样的不要是这样然后在此基础上完成第一层(还差4个角)F2L先掌握三个公式U'F'UF URU'R' URU'R' U'F'UF (RU2R'U)2 F'U'F OLL分两步做(顶面出“+”字，顶面颜色统一)OLL-1 只背1个公式F RUR'U' F'F RUR'U' F' F RUR'U' F' U F RUR'U' F' OLL-2 先背2个公式(总共处理7种情况)①RUR'U RU'2R' ②R'U'RU' R'U2R遇到其他5种情况时先用RUR'U RU'2R'PLL分两步(角块归位,棱块归位)PLL-1 2个公式(总共处理3种情况)①RB'RF2 R'BRF2 R2 ②L'BL'F2 LB'L'F2 L2PLL-2 2个公式(总共处理4种情况)①RU' RURUR U'R'U'R2 ②L'U L'U'L'U'L' ULUL2 第一阶段的公式足以还原魔方第二阶段CROSS+(3+?)+(3+7)+(3+4)CROSS不多作要求，快速完成第一层.F2L在第一阶段的基础上，逐步理解F2L，掌握几种基本的情况U'F'UF URU'R'RUR' F'U'FOLL仍然分两步做(顶面出“+”字，顶面颜色统一)OLL-1 3个公式OLL-2 7个公式PLL仍然分两步(角块归位,棱块归位)PLL-1 3个公式(多加的公式是这个阶段必须掌握的！)PLL-2 4个公式(多加的公式是这个阶段必须掌握的！)第三阶段完成PLL、OLL、F2L、CROSSPLL和OLL公式，“投资少”，见效快，是初期提速最简便最快捷的方法。
PLL和OLL的学习过程中可以加入手法了(这里的手法指的是像x y z的转法和一次转两层，并且注意U2和U'2作为手法上的不同)。
学习新的手法的时候，不要靠死记硬背，现在应该转为肌肉记忆，就是说通过不断地转某一公式，最终达到看到这种情况就会用手转而不是在大脑里反映出公式再去转(转完后都不知道用的公式是什么)。
学习建议：每天都背，不要贪多，肌肉记忆，注意合理分组。
给出分组学习顺序指导：PLL21个公式(分为5大组)1.已经掌握的7个公式U:b U:a Z H公式Z：有最基本的换成给出的这个。
M左手无名指，M2用右手无名指；U'用左手食指，U用右手食指。
M2的转法参考公式H。
公式H：所有的M2用右手无名指，U'用左手食指。
转时M2先做R'，无名指跟上来勾住M层(UB棱)，然后做R的同时无名指做M22.对称的两组R:b R:a J:b J:a3.无对称组U F x公式V：第一行的(U' yx2)是同时完成的三角三棱换4.肌肉记忆是必须的，关键是学会如何区分这4种情况。
观察这4种情况的时候，不要考虑内部的块是怎样移动的，而是要看已经正确的角棱(相连的短蓝线)和需要移动的同色角块(相离的两条短蓝线)的相对位置，就是说把这四个情况简化为这样：5.两个转法很多的公式N:b N:a我换了很多最终选定使用这两个，不需要换手OLL57个公式(分为8大组，按照分组的顺序学习)1.已经掌握的10个2.十字上只有一点的公式及F(RUR'U')F'的衍生公式3 4 12 11 48 47 5143 40 39掌握基本的10个公式后，先学会十字上只有一点的公式可以大大提高还原效率，因为顶面做十字的时候，十字只有一点公式是最长的。
F(RUR'U')F'衍生公式那些不需要背新公式，很顺手的一个手法一拓展就会出现很多新公式。
3.几个比较简单的包含顺手手法的公式33 37 35 46 57 284.由OLL-2的7个基础公式演化出来的公式54 53 6 5 7 8 54、535、6、7、8由OLL26、27演化5.手法简单，最初几步相同的公式10 9 38 366.手法有点奇怪的公式41 42 16 15 32 317.49 50 14 13 29 30 8.剩余的十字上为长条的公式34 52 55 56F2LU'F'UF URU'R' URU'R'U'F'UF(RU2R'U)2F'U'F(RUR'U')2RUR'RU'R'F'U2FRBL U'L'B'R'F'L'B' UBLFRUR' U2RU'R'U'RUR'UF'U'FU'RUR'U'RU'R'URUR'RU'2R'U'RUR'RUR'U'2RUR'U'RUR'U' RUR'U'RUR'F'U'F U'2F'UFUF'U'F U'RUR'UF'U'FUF'UFU'F'U'FF'U2FUF'U'FF'U'FU2F'U'FUF'U'FU F'U'FUF'U'FU' F'UF U'F'U2FU'F'UFU2F'U'FU'F'UFUF'U2FU2F'UFUF'U'FU2F'UF(F'UFU')2U'F'UFF'UFU'F'UFU F'UFU'2F'UFU RU'R' URU'2R'URU'R'U2RUR'URU'R'U'RU'2R'U2RU'R'U'RUR'U2RU'R'(RU'R'U)2URU'R'RU'R'URU'R'U'RU' R'U2RU'R'RUR'U'2RU'R'URUR'F'U'FU2F'UFU'F'U'FRUR'U'RU'R'U2F'U'FF'U'FUF'UFU'2RUR'CROSS 练习尽量少的步骤内(8步以内)完成第四阶段四向F2L和非标，双向OLL，双向PLL 四向：尽量在少转动魔方的情况下还原魔方。
公式可以参考张砷镓的教程。
非标：非基本情况下的F2L，利用未完成的空档来快速做F2L。
公式参考中岛非标。
本人公式手法风格为左右对称，这样可以减少记忆量，并可以锻炼双手。
本人能力有限，只能写到这个地方，更深入的技术还没有学习...以上给出的全部公式为本人用的公式2009年01月23日三叶虫联系我：三叶虫，QQ 369421053 加我注明魔方吧。