《第四节心脏和血管的保护》教案2

《第四节心脏和血管的保护》教案

一、【教学目标】

（一）知识目标

1.收集常见的心血管疾病的种类及防治资料，并分析发病原因。

2•阐明心血管疾病的危害。

3.举例说出吸烟、喝酒、不良的饮食和生活习惯及体育锻炼分别对心脏的影响。

（二）能力目标

正确使用血压计测量血压。

（三）情感目标

1.关注心血管疾病对人类健康及社会生活的危害。

2.拒绝吸烟和酗酒，养成良好的生活习惯。

三、【重点难点】

重点：尝试阐明心血管疾病的危害性。

难点：正确使用血压计测量血压。

四、【教学过程】

据调查，我国每年约有150万新发病的脑中风患者和75万冠心病患者，由此导致的家庭、医疗和经济负担已成为不可忽视的社会问题。心脏和血管疾病已成为危害我国人民健康

的第一“杀手”。心脏和血管疾病的致病原因是什么？在日常生活中如何保护心脏和血管，使它健康地工作呢？让我们一同来学习第四节心脏和血管的保护。

板书：第四节心脏和血管的保护

学生活动：调查自己的家人、亲属和邻居等熟悉人群，了解他们患有哪些常见的心血管疾病？其致病原因时什么？高血压能造成哪些严重后果？

学生回答：据调查，我国每年因心血管疾病死亡的人数居总死亡人数的第一位，还有

很多人因心脑血管疾病致残。常见的心血管疾病有动脉粥样硬化、高血压、冠心病、脑血栓、高血脂症、心肌炎、房室瓣关闭不严、脑溢血等。造成心血管疾病的原因可能有多种，和人们的日常生活、饮食习惯有密切的关系。长期精神紧张、爱吃高脂肪的食物，嗜烟，嗜酒，缺少体育运动等都可能引发心血管疾病。

高血压：如果一个人的舒张压经常超过12kpa，就可列入高血压。我国自1979年采用

了世界卫生组织诊断高血压的标准：收缩压等于或高于21.3kpa,舒张压等于或高于12.7kpa。

实验：1.用吸管吸取一只水蚤，制成临时装片，在显微镜下观察水蚤的心跳，并记录速率。（注意：由于活体水蚤的运动，它会离开观察的视野，因此在制作装片时可以放几丝棉花纤维或滴一滴蛋清稀释液，可以减慢水蚤的运动速度。）在装片上滴加体积分数为10%

的酒精，记录水蚤心跳的速率，分析酒精对水蚤心律的影响。

想一想，酗酒对人体健康的危害。（酗酒可以引起心血管疾病。）

2.分别测量普通人和运动员（或经常参加体育锻炼、体力劳动的人）的心律，多测量几组，分别取平均值。分析测量结果，并解释原因。

经常参加体育锻炼，可使心肌纤维逐渐增粗，心壁增厚，心脏的容积增大。因此，心脏

收缩有力，每搏输出量增加，心率变慢。在安静状态下，运动员心率为50次左右，而普通

人的心率安静时为75次左右。所以学生测量普通人和经常参加体育锻炼或体力劳动的人的心率应有所差距。在选择测量对象时，应注意有一定的典型性，而且要多测量几组，取平均值，这样才具有代表性。因为青少年心率和成年人有所不同，所以选取测量对象时，要选取

相同年龄段的人为对照。

提问：1.你对心血管疾病的危害有什么认识？在哪个年龄阶段心血管疾病的发病率较

高？

回答：据调查，我国每年因心血管疾病死亡的人数居总死亡人数的第一位，还有很多人

因心脑血管疾病致残。常见的心血管疾病有动脉粥样硬化、高血压、冠心病、脑血栓、高血脂症、心肌炎、房室瓣关闭不严、脑溢血等。中老年人心血管疾病的发病率较高。

2.为了我们有个健康的体魄，从现在起，我们应该怎样保护心脏和血管？养成哪些良好的生活习惯？

回答：要养成良好的生活习惯，从青少年时就要注意保护心脏和血管，预防心血管疾病

的发生。偏食、厌食会造成营养不足，体质虚弱，抵抗疾病的能力下降，容易患心肌炎、

瓣膜炎、风湿性心脏病等疾病；营养过剩，过于肥胖会增加心脏负担；食用过多的油脂类食物，容易造成心脏和血管壁脂肪堆积，影响正常功能，甚至引发动脉硬化、高血压等疾病。

所以，养成良好的饮食习惯，注意平衡膳食，应引起我们足够的重视。此外，豁达开朗的性格和积极乐观的精神状态，也会大大降低心血管疾病的发病率。

烟草中的尼古丁和酒中的酒精，在一定程度上会使心脏和血管受损，影响血液循环，从

而影响我们的身体健康，因此一定要做到不吸烟、不酗酒。

青少年要经常参加适宜的体育运动，增强体质，促进心脏强健，以增加心脏的工作潜力。

脑出血、脑血栓是比较常见的突发性血管疾病，当遇到突发情况时，在未清楚确切病因时，不要盲目给病人用药；在不影响病人呼吸的前提下，尽可能少地移动病人，并及时拨打

120 急救电话请大夫诊治处理。冠心病是比较常见的心血管疾病，冠心病人应注意随时携带速效急救药物，以便在发病时急用。

七、【板书设计】

第四节心脏和血管的保护[

一、心血管疾病的危害

二、心脏和血管疾病的致病原因

三、心脏和血管的保护