从众心理

卡尔罗杰斯的人本主义观点

摘要：卡尔·罗杰斯在人本主义心理学的发展乃至于对整个心理学的发展做出了不可磨灭的贡献。卡尔·罗杰斯在心理治疗实践和研究的基础上，逐步形成其独具特色的‘以人为中心”的心理治疗理论心理咨询和治疗。心理咨询和治疗实际上是一种咨访之间人际互动的关系。以人为中心的治疗理论提供了一种良好的人际关系，把治疗者和求助者之间的关系转换为人与人之间的关系，充分尊重求助者个人的人格和尊严，以求助者为中心，建立一种关怀、宽松、理解的氛围，使求助者能够自我探索、自我理解并目自我成长，帮助当事人消除自我不协调，促进自我的成长，使自我走向自我实现的道路。

关键词：人本主义，罗杰斯，以人为中心治疗，自我实现，无条件关注，真诚一致，同理心

“以人为本”思想在历史上源远流长。在古代中国《三字经》就说“人之初，性本善”，孟子也说“人之性善如水之就下……..”。荀子却云：“人之性恶，其善伪也。”世硕认为“人性有善有恶”，告子以为“性无善无不善”……在西方，最早可以追溯到古希腊哲学家普罗泰戈拉说:“人是万物的尺度，是存在者存在的尺度，也是不存在者不存在的尺度。”这一命题被认为是人本主义的最早宣言。苏格拉底使“认识你自己”成为希腊人的格言。古代哲人那种鲜明突出的个性，反映了人类最初的自我的自在。在中世纪，神学具有至高无上的地位，人的地位被神所淹没。到了文艺复兴时期，以人文主义思潮兴起为标志，把人对神的崇拜转向对人自身的崇尚。以1879年冯特在德国的莱比锡大学建立的第一个心理学实验室为开端标志.现代心理学真正从哲学中分化出来.成了一门独立的科学。作为一门年轻的学科，100多年来.现代心理学以惊人的速度蓬勃发展充满了生机。不断的来解释人的本质。来解决人的各种问题，并形成了心理学方面的七大主要学派：精神分析流派，人本主义流派，特质流派，生物学流派、行为主义、社会学习流派认知流派。每一分支、每一学派在心理学发展中都发挥了重要作用。其中引起心理学发展的历史性革命体现时代精神、引领心理学发展一代风骚、起到更朝换代作用的当属三大学派.即以日尔曼式的严密思辨和严谨的推演著称的弗洛伊德及其创立的精神分析理论；具有雄辩口才和反叛性格、以犀利的文风著称的华生及其创立的行为主义；以穿透人心的深遂、深厚的底蕴、丰富的哲理著称的罗杰斯及马斯洛创立的人本主义。这三大学派.引导了现代心理学发展史上的三大势力对现代心理学的发展做出了不可磨灭的贡献。

卡尔·罗杰斯作为现代心理学领域的第三份势力—人本主义心理学派最有影明的代表人物之一，在心理治疗实践和研究的基础上，逐步形成其独具特色的“以人为中心”的心理治疗理论心理咨询和治疗。“以人为中心”是一种咨访之间的心理治疗理论。心理咨询和治疗是一种咨访之间人际互动的关系。以人为中心的治疗理论提供了一种良好的人际关系，把治疗者和求助者之间的关系转换为人与人之间的关系，充分尊重求助者个人的人格和尊严，以求助者为中心，建立一种关怀、宽松、理解的氛围，使求助者能够自我探索、自我理解并目自我成长。

一、以人为中心治疗起源

人本主义心理学来源很多，但主要来自于两个领域：一是在欧洲响响广泛的存在主义哲学；一是美国心理学家，特别是卡尔．罗杰斯、亚伯拉罕．马斯洛的研究。

存在主义存在有几百年，他们以弗里德里希.尼采，索伦.克尔恺郭尔和让-保罗.萨特的学说为基础，之后鲁德维格.宾斯万格，梅达尔.博斯，维克多.弗兰克尔，等发展他们的理论.卡尔.罗杰斯在早期心理治疗的失败中意识到，治疗师不能决定他们的问题是什么，如何去解决.亚伯拉罕.马斯洛在一次阅兵时认识到，心理学对理解人类行为的作用是多么的渺不.于是建立和这个新流派去理解人类行为，成为了卡尔.罗杰斯和亚伯拉罕.马斯洛的毕生工作.在寻求新的理解人类行为的过程中，卡尔.罗杰斯从治疗的个案中找到了以人为中心的心理治疗的治疗方式。

二、以人为中心的心理治疗理论的发展简史

以人为中心的治疗理论最初称为非指导性治疗，又称为来访者中心理论或来访者中心心理治疗，近年来，逐渐被以人为中心的理论或治疗的名称所代替。它兴起于20世纪60年代，主要代表人物为罗杰斯。以罗杰斯的心理治疗实践和训究工作，以及他先后出版的著作为依据.可以把以人为中心的心理治疗理论的形成划分为以下四个阶段:

1. 初步提出阶段:第一阶段是在20世纪40年代，以《咨询和心理治疗》的出版为标志，罗杰斯提出一个关键思想：只有当事人才能够充分、深刻地了解自己。要取得较好的治疗，就要依靠当事人来指导治疗过程。此时的罗杰斯体系称为“非指导性治疗”。

2. 发展阶段:第二阶段是在20世纪50年代，以《来访者中心疗法》的出版为标志，以人为中心的治疗理论得到了发展，并强调来访者主观世界的重要性。此后很长一段时间里，罗杰斯体系称为“当事人为中心疗法”。

3. 经验阶段:第份阶段是在20世纪60年代，以罗杰斯的《成为一个人》的出版为标志，重点放在“成为一个忠于自我的人”。

4. 成熟阶段:第四阶段是从70年代开始，罗杰斯的影响日益扩大，其理论改变为‘以人为中心取向”。

三、以人为中心心理治疗理论的主要内容

以人为中心的治疗理论和方法来源于人本主义心理学。这种理论的基本假设是:人们有了解自己问题的能力并有解决这些问题的资源;人们对咨询师的需要是理解、真诚、支待、接受、关心和积极的评价。因此，以人为中心的治疗理论的价值取向是:心理治疗应把重点放在求助者身上，帮助求助者自我探索，发现自身的问题及挖掘自身的潜能，助人自助，让求助者不断获得自我概念，形成健康的人格，咨询师只要提供适宜的环境，设身处地地为求助者著想。

1.对人的基本看法。

罗杰斯对人有份个假定:首先他假定人身上有一种最基本的、统御人的生命活动的驱动力量他把它称为“实现趋向”，认为人有自我实现的倾向，凡是有助于自我实现的都是有价值的。这一点可以概括为:人性规定了价值。罗杰斯对人的第二个假定为人性指导价值。并认为有机体本身具有一种“肌体智慧”，能够估价什么是符合实现趋向的，什么是阻碍实现趋向的。他的第三个假定是人是值得依赖的，个人性和社会性是统一的。此外，罗杰斯还认为人都有其对现实的独特的主观认识，在咨询中要为求助者保存其主观世界的存在;人基本上是诚实的、可信赖的，人有能力指导自己，调整和控制自己的行动，从而达到良好的主观选择与适应;人拥有机体评价的过程，有机体的评价过程把个体的经验与自我实现有机地协调配合，使人不断迈向自我实现。

2.有关自我概念的理论。

所谓自我或自我概念是指个人经验中一切有关自己的知觉、认识和感受。这些经验是围绕如下问题而形成的，即:“我是谁？”“我是什么样的人？”或“我能干什么？”等。自我概念的内容包括:自己的特点和能力，自己与他人以及环境的关系。自我概念是在个体与环境互动的过程中形成的。自我概念是以人为中心的治疗理论的基础。罗杰斯认为自我概念是人格形成、发展和改变的基础，是人格能否正常发展的重要标志。自我概念主要是指求助者对其体验的总体知觉和认识，是自我知觉和自我评价的统一体。自我概念并不总是与一个人自己的体验或机体真实的自我相同。自我概念包括对自己身份的界定，对自我能力的认识，对自

3.促进人格改变的基本条件。

以人为中心的治疗理论认为促进人格改变有三基本条件，也是咨询师在咨询中应具备的基本态度，只有这样才能为建立良好的咨访互动关系创造适宜的氛围: