夜读冬至：天时人事日相催,冬至阳生春又来

夜读冬至：天时人事日相催，冬至阳生春又来
《微读节气•冬至》朗诵：敬一丹
冬至为农历月中至”是极致的意思，冬藏之气至此
而极。

它包含三层意思：阴寒达到极致，天最冷；阳气始至，上升才逼天气寒彻；太阳行至最南处，所以昼最短，夜最长。

△冬来无尽长夜，雪落三尺深寒。

图/老树冬至首先要送鞋，它是藏之终，生之始，故也称“亚岁” ，重要性仅次于除夕。

岁月要走过，所以，亚岁迎祥，履长纳庆，送鞋是为纳更多的吉祥。

△摄影/陈耀文冬至夜按古人说法，冬至是一个安静之节。

这是为顺应阳气刚萌动的天时地理——它初萌微弱，需大家一起呵护之，以天下静扶助微气以成万物，共同成就一个健康、明媚的春天。

由此，这一日要关闭城门，关闭市场，停息战事，禁止喧闹，所以，冬至夜是一年中最安静的长夜。

冬至问候按照南方习俗，冬至节与清明节一样重要，都要祭奠亡灵。

这样，一年中，除夕、清明、七月五与冬至，一共四次。

怀念已经故去的亲人、追思深深铭刻于心的过去的温馨，越来越变成我们心灵的一种寄托。

下班
回家后，晚上参与一下祭奠，向已经隔了一个世界的亲人致蚓结：冬至之日“蚯蚓结” ，蚯蚓感阴气蜷曲，感阳气舒展，六阴寒极时，纠如绳结。

麋角解：冬至后五日“麋角解
以冬至的问候，让他们也有一个温暖的冬夜。

冬至三候蚯
鹿属阳，山兽，感阴气而在夏至解角。

麋属阴，泽兽，感阳 气而
在冬至解角。

水泉动：再五日“水泉动” ，水乃天一之 阳所生，现在一阳初生，所以，水泉已经暗暗流动。

以上节 选自《微读节气》 / 朱伟著
冬至民俗冬至为何“大如年”？古人认为，冬至节气是计
四节气的起点。

因为冬至一到，新年就在眼前。

所以，古人认为冬至的重要程度，并不亚于新年。

在民间广 泛流传着“冬至大如年”的说法。

古人认为，冬至过后，白昼的时间一天比一天长，是个吉祥 的日子，值得庆贺。

因此冬至又称“冬节” “交冬”“贺冬”
亚岁”“一阳节”和“消寒节”等。

冬至“数九”冬至日 也意味着开始进入一年中最冷的“数九”严寒天气。

古代先
民认为，从冬至起，每数九天算一个“九” ，数到九个“九” ， 九”，广泛流传的《九九歌》说： “一九二九不出手，三九四 九冰上走，五九六九看杨柳，七九河开，八九雁来，九九加
九，耕牛遍地走。

”冬至吃什么？各地在冬至时有不同的 风俗，北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗； 南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯，而 苏南人在冬至时喜吃大葱炒豆腐。

在江南水乡，有冬至之夜 全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。

此外，我国各地还有 很多饶有兴趣的风俗。

i=r ? 共计八 天后，春天便翩然而至。

△摄影 /陈耀文关于“数
△ 在福建，冬至流行“搓丸” 、“贴丸”、“馈丸”，丸子的颜色有红有白，有的被捏成小巧玲珑的玩具，如做成猪头、猪脚，还有荔枝、桃、香蕉，象征兴旺吉祥。

△在杭州，人们把冬至吃剩的鱼头和鱼尾放在米缸里过夜，
隔天再取出来吃，说是“吃剩有余”。

△在江苏，人们非常
重视冬至，前一夜称“节夜” ，也称除夜” ，制糕以祭祖，
并馈赠亲友，设席宴饮，称之“节酒”，也称“分冬酒” 。

有的人家以黄酒加糖浆制成冬阳酒。

△在广东，人们冬至一般祭祖，还要到坟墓前挂纸，俗称“挂冬”。

有的地方冬至宴客以鱼肉腊味蚬菜合煮，众人环锅而食，称之“围炉” 。

△在我国台湾还保存着冬至用九层糕祭祖的传统，在冬至这天，人们用糯米粉捏成鸡、鸭、猪、羊等象征吉祥如意福禄寿的动物，然后用蒸笼分层蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。

冬至养生冬至是人体机能变化最剧烈的一个节气，也是疾病最易加重的一个节气。

天气寒冷，患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多，天冷也易冻伤。

高血压、动脉硬化、冠心病患者需特别提高警惕，注意防寒保暖，合理饮食起居，戒烟少酒，不过度劳累，保持良好的心境，适当御寒锻炼。

如有头晕目眩、
手指发麻、动作不便、说话含糊不清，须及早就医。

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明天，你家的“冬至”美食是什么?。