生活中的承诺
个人承诺践诺实事清单
个人承诺践诺实事清单
以下是我个人的承诺和实事清单：
1. 保持诚实和诚信：我承诺在与他人交往中始终保持诚实和诚信的原则，不撒谎，不欺骗他人。
2. 尊重他人和平等待人：我承诺尊重他人的权利、观点和感受，不歧视或对待任何人不公平。
3. 坚持学习和成长：我承诺不断学习和发展自己的技能和知识，通过持续的自我提升来实现个人成长。
4. 身体健康和积极生活方式：我承诺关注自己的身体健康，定期锻炼，保持积极的生活方式，并充分休息和放松。
5. 尽职尽责：无论是在工作还是个人生活中，我承诺尽职尽责，全力以赴完成自己的职责和义务。
6. 关爱家人和朋友：我承诺关心和照顾我的家人和朋友，与他们建立良好的关系，并在需要时提供支持和帮助。
7. 环保和可持续发展：我承诺关注环境保护和可持续发展的问题，采取积极的行动来减少自己对环境的负面影响。
8. 社会责任感：我承诺积极参与社会公益活动，为社会作出一定的贡献，努力帮助那些需要帮助的人。
9. 坚持积极的心态：我承诺保持积极的心态，面对生活中的挑战和困难，坚持乐观向上的态度。
10. 实现个人目标和梦想：我承诺为实现个人的目标和梦想而努力奋斗，在生活中追求自己的价值和意义。
以上是我个人的承诺和实事清单，我将努力践行这些原则和价值观。
人生承诺短句
人生承诺短句
人生承诺短句：
1. 我承诺永远珍惜家人的陪伴和爱，给予他们最真挚的关怀和支持。
2. 我承诺追求知识和不断成长，保持学习的态度，提升自己的能力和素质。
3. 我承诺积极参与社会公益活动，为社会做出贡献，帮助他人解决问题和困惑。
4. 我承诺保持健康的生活方式，坚持锻炼身体，注重饮食和休息，保持身心健康。
5. 我承诺坚守自己的原则和价值观，不为外界诱惑所动摇，保持内心的坚定和正直。
6. 我承诺尊重他人的权益和个人空间，与人为善，以和平与谐为出发点处理人际关系。
7. 我承诺充分发挥自己的潜力和才华，为自己设定目标，并努力实现这些目标。
8. 我承诺坚持理性思考和独立思维，不被流言蜚语和偏见所左右，保持理性和客观的态度。
9. 我承诺珍惜时间和机会，不浪费时间，合理安排自己的生活和工作，提高效率和质量。
10. 我承诺对待失败和挫折的态度，坚持乐观和积极，从中吸取教训，不断成长和进步。
以上是我对人生承诺的一些简短描述，希望能够借此激励自己，不断追求更好的人生。
每个人的人生承诺可能会有所不同，但无论如何，都应该以积极的态度去面对人生的挑战，努力实现自己的目标和价值。
我践行我承诺内容
我践行我承诺内容
我承诺践行以下内容：
1. 坚持诚实守信：无论在工作还是生活中，我会始终如一地保持诚实守信的原则，对待他人诚实守信。
2. 注重个人成长：我会不断学习和提升自己的知识和技能，努力成为更好的自己，并积极促进团队的共同成长。
3. 尊重他人：我会尊重他人的不同观点和想法，积极沟通和合作，建立和谐的工作和生活环境。
4. 关爱家庭和社会：我会尽力平衡工作和家庭的关系，关心家人，并积极参与社会公益活动，为社会做出积极贡献。
5. 爱护环境：我会注意节约资源，减少浪费，并积极参与环保行动，保护自然环境。
6. 力争卓越：无论是在工作还是生活中，我会追求卓越，不断向更高目标努力，不满足于现状。
7. 推动创新：我鼓励和支持团队成员的创新想法和方法，并积极参与创新项目，推动组织发展和进步。
以上是我要践行的承诺内容，希望通过自己的努力和行动，能够不断提升自己并对他人和社会产生积极影响。
居家生活学习承诺书
居家生活学习承诺书
作为一名学生，在学校内我们有一份严格的规章制度来规范我们的行为。
但在
家里我们同样也需要有一份承诺书来规范我们的居家生活和学习。
一、居家生活方面
1.我承诺保持卫生，随时清理个人物品及垃圾，保持房间整洁。
2.我承诺不购买或食用过期或不卫生、不健康的食品，不制造垃圾堆积。
3.我承诺使用家庭电器时，合理使用并保持设备整洁，防止火灾或电器
故障造成损害。
4.我承诺遵守家庭规定和社会公德，不放任噪声扰民，不在家中从事违
法行为。
5.我承诺保护家庭财产，遵守家庭财务制度，自觉节约用水用电等公共
资源。
二、学习方面
1.我承诺规律作息，保证每天6-8小时的睡眠时间，避免熬夜并遵守打
卡制度。
2.我承诺按时完成教师布置的学业任务，并认真完成自我评估和家庭评
估。
3.我承诺在家中保持良好的学习环境，避免干扰和娱乐工具的干扰，在
学习时集中精力。
4.我承诺遵守《中小学生安全教育小手册》，自觉维护自身安全和遵守
中国互联网管理法规。
5.我承诺秉持诚信、守信、遵纪守法的原则，不作弊不抄袭，不传播违
法信息。
三、承诺
我郑重承诺，遵守以上居家生活和学习方面的规定，时刻检讨自己、完善自己、规范自己的行为，亲和和谐地融入家庭、学校和社会中，为中华民族的伟大复兴走向明天贡献自己的力量。
四、总结
在家中生活和学习中，每个人都需要自觉遵守相应的规定和承诺。
这份居家生
活和学习承诺书不仅是一份理性规定，更是一份动力激励，让我们时刻保持学习进步和规范行为。
承诺书模板6篇
承诺书模板6篇第1篇示例：承诺书模板本人郑重承诺：一、忠诚守信我郑重承诺在任何情况下都将忠诚守信，尽最大努力履行自己的承诺和责任，不做任何欺诈行为，始终保持真诚和诚信的态度。
二、遵守法律法规我郑重承诺遵守国家的法律法规，绝不擅自违法乱纪，不从事任何违法犯罪活动，严格遵守公司规章制度。
三、尊重他人我郑重承诺尊重他人的权益和尊严，不歧视任何人，平等对待每一位同事和合作伙伴，保持良好的人际关系。
四、保守商业机密我郑重承诺妥善保守公司的商业机密和保密信息，不泄漏任何敏感信息给不相关的人员，切实维护公司的利益。
五、提升自身素质我郑重承诺不断提升自己的素质和能力，不断学习进步，努力成为一名优秀的员工，并为公司的发展做出积极贡献。
六、建设和谐环境我郑重承诺为营造和谐的工作环境做出努力，与同事之间互相支持、互相尊重，共同促进团队合作及公司的发展。
七、自我监督我郑重承诺对自己的行为负责，自我监督，时刻警醒，不容忽视，保持良好的工作纪律和职业操守。
以上承诺，本人郑重立下，一旦违背承诺，愿承担一切相应的法律责任和公司规章制度的处罚。
承诺人（签名）：____________________ 日期：_____________第2篇示例：承诺书模板尊敬的领导/亲爱的家长：我，_____________（填写个人姓名），郑重承诺并保证：一、自觉遵守国家法律法规和组织纪律，维护国家和组织的形象和利益，严格遵守国家和组织规章制度，不得有一人一言一行违背国家法律、违反公序良俗的现象。
二、爱护集体财产和公共财务，严禁贪污、挪用、侵占国家、集体和其他单位财产，并不得私自调用公共设施、机械设备和财物。
三、保守国家秘密，尊重国家机关工作人员、干部的工作，不滥用权力，不接受礼品、请紧，不存在行贿受贿、弄权私利的现象，坚决抵制腐败行为。
四、团结同事，加强协作，维护集体荣誉和人身安全。
不得有人为个体行为影响集体工作，不得进行言语、行为上的暴力等。
过往生活中承诺的20件小事
1.每周运动2-3次。
马雅可夫斯基说：世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
运动不仅可以减肥，让你拥有更加良好的身材，还能加速体内的新陈代谢、提高记忆力以及帮助睡眠。
不能每天运动，每周2-3次也是很棒棒哒。
2.少想多做，拒绝拖延。
3.争取每年学会一种新技能，或培养一种新爱好。
俗话说“技多不压身”，这话是没错的，不要停下学习的脚步，活到老学到老。
举例子啊，比如你工作遇到平静了怎么办？学习啊，可以考与工作有关的证书，也可以学习新技能，这不就解决问题了。
4.提高学历。
不要相信“学历无用论”，学历虽然只是一块敲门砖，但是并不代表它不重要，它反而很重要，没有它你用什么去敲门？5.不要放弃英语。
英语这门语言可能在生活中很少遇到，但是也不能放弃啊，不然可能会发生尴尬的事情。
比如我自己，之前和一个关系很好同学聊天，聊到了一首英文歌曲，歌词里有个单词是“worry”，同学突然问我是什么意思，我直接说出口“结婚”的意思啊。
刚说完，同学就笑了，给我说结婚是“marry”，“worry”是担心的意思，然后还调侃我，你还有这尴尬的时候啊。
听得我只感觉到头上飞过一群乌鸦，脚趾想抠出一个三室一厅来。
所以呀没事的时候记记单词，听听英文阅读，看看英剧美剧，和同学朋友聊天的时候也不至于闹笑话，甚至于以后还能教教自己的小孩。
6.远离职场小八卦。
小八卦虽然很精彩，听起来也很过瘾，毕竟当吃瓜人很爽。
但是有没有想过，自己的精力都放在八卦上了，工作的时候还有精力高效工作吗？7.珍惜下班后的1小时。
下班后的1小时是很重要的，不要小瞧它。
虽然一天一小时不能改变改变睡眠，但是每天一小时呢，带来的改变开始很大的，比如一年之后你学了一项新技能。
8.多抬头看路。
“一根筷子容易断，十根筷子抱成团”。
工作中的问题有时候集体的解决办法，比一个人的解决办法要强得多。
9.学会自己解决工作问题，解决不了再求助他人。
10.不要让你不喜欢的同事，知道你讨厌他/她。
20条清单承诺书
20条清单承诺书
1. 承诺保持诚实和诚信的原则，不撒谎或欺骗他人。
2. 承诺尊重他人的权利和尊严，不侵犯他人的隐私。
3. 承诺遵守法律和道德规范，不从事非法活动。
4. 承诺保护环境，积极参与环保活动。
5. 承诺尊重他人的观点和意见，不歧视或武断对待别人。
6. 承诺建立和维护良好的人际关系，不进行搬弄是非或挑拨离间。
7. 承诺努力学习和进步，不放弃自我提高的机会。
8. 承诺尊重他人的时间和安排，不迟到或取消约会。
9. 承诺履行工作职责和义务，不偷懒或推卸责任。
10. 承诺管理个人财务，不挥霍或乱花钱。
11. 承诺遵守交通规则，不酒驾或超速驾驶。
12. 承诺关心和照顾家人，不忽视亲人的需求。
13. 承诺关心社区和社会，积极参与公益活动。
14. 承诺保持身体健康，不沉迷于不良习惯。
15. 承诺尊重他人的个人空间，不侵犯别人的界限。
16. 承诺对待他人善意和友好，不恶意伤害或欺凌他人。
17. 承诺尊重他人的文化和信仰，不嘲笑或歧视不同的文化。
18. 承诺尊重他人的辛勤劳动和努力，不抄袭或剽窃他人的成果。
19. 承诺积极参与社会进步和改革，不消极抵制或阻碍发展。
20. 承诺始终保持乐观和积极的心态，不沉溺于消极情绪或悲观思维。
家庭日常生活劳动承诺书初中
家庭日常生活劳动承诺书初中尊敬的父母：我知道，您们为了我和家庭付出了很多，无论是在工作上还是在家庭生活中，都是您们默默奉献的背后支撑着我们的幸福生活。
因此，我意识到作为家庭中的一员，我有责任和义务来参与家庭日常生活劳动，与您们一同承担这份责任。
因此，我在此郑重承诺：一、做好自己的学业我会努力学习，做到每天按时完成作业，认真复习课堂内容，争取取得优异成绩。
因为只有自己学业有成，才能为未来的发展打下良好的基础。
二、保持良好的生活习惯我会保持良好的生活习惯，早睡早起，按时进餐，合理安排作息时间。
以保持身体健康为前提，更好地投入学习和生活。
三、积极参与家庭劳动我会积极参与家庭日常生活劳动，如整理房间、擦洗卫生间、洗碗、倒垃圾等家务活动，争取做到力所能及、尽心尽力。
四、尊重父母我会尊重父母，听从父母的教诲和安排，不轻视父母的付出和辛劳。
在言行举止上要懂得尊重，遵守家规家纪，不惹父母生气。
五、与家人团结互助我会与家人团结互助，尊重家人的个人空间和需求，多沟通多交流，共同解决家庭问题，共同为家庭和谐努力。
六、节约资源保护环境我会养成节约用水用电、减少浪费的好习惯，保护环境，保护家园，以实际行动参与到环保事业中。
七、积极锻炼身体我会保持积极的生活态度，参与体育锻炼，保持身体健康，远离疾病，为家人和自己带来更多的快乐。
以上就是我在家庭日常生活劳动中的承诺，我会时刻铭记在心，不断提醒自己，积极践行，以实际行动回报父母的养育之恩。
希望父母能够监督我遵守这份承诺，共同努力，共同成长，共同拥有一个和谐幸福的家庭。
最后，我再次向您们表示由衷的感谢和爱意！您的孩子XXX以上就是我对家庭日常生活劳动的承诺书，希望能够得到您的支持和监督，一起共同努力，建设一个和谐幸福的家庭。
感谢您们的理解和爱护！。
承诺签名我承诺低碳生活
承诺签名我承诺低碳生活
1.保护环境对我来说非常重要，我承诺将过上低碳生活。
2.我会努力减少开车的次数，尽量选择步行、骑自行车或使用公
共交通工具。
3.我会充分利用自然光，减少使用室内照明设备。
4.我承诺将定期清洗和更换空调和电扇的过滤器，减少能源消耗。
5.我会锁定水龙头，避免浪费水资源。
6.我会尽可能选择购买包装简单、可回收的产品。
7.我会节约用电，关闭不必要的电器设备。
8.打印或复印文件时，我会尽量减少纸张的使用。
9.我会充分利用太阳能和风能等可再生能源。
10.我承诺参与环保活动，如参加清洁公园或河流的行动等。
11.我会尽量减少肉类的摄入，选择更多的素食或海鲜。
12.我会合理安排食物的摄入量，减少浪费。
13.我会尽量减少购物时的塑料袋使用，自带环保袋。
14.我会选择二手商品或回收利用的物品，减少资源消耗。
15.我承诺在家中种植一些蔬菜和草药，减少食物的运输距离。
16.我会关注并减少塑料污染，选择可降解的塑料制品。
17.我会购买节能的电器设备，减少能源消耗。
18.我承诺每个月至少参加一次环保志愿者活动。
19.我会鼓励身边的人也过上低碳生活，并争取他们的参与。
20.我会定期参加环保倡导活动，提高环保意识。
21.我会尽量减少使用一次性餐具和纸巾，选择可重复使用的替代品。
22.我会尽量减少购买过度包装的商品，选择简单包装的产品。
23.我会在社交媒体上分享我过低碳生活的经验和观点，鼓励更多人加入。
个人生活方式承诺书
个人生活方式承诺书
本人郑重承诺，将遵守以下的个人生活方式规范，以保持积极、健康和有益的生活惯。
1.健康饮食
本人将注重健康饮食，合理搭配营养，均衡摄入各种食物。
尽
量避免高糖、高盐和高脂食物的摄入，多选择新鲜水果、蔬菜和全
谷类食品，确保身体健康。
2.适度运动
本人将每周保持适度的体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，以
增强身体素质和提高心肺功能。
此外，也会经常进行伸展运动，以
舒缓身体的肌肉和关节。
3.规律作息
本人将保持规律的作息时间，每天早睡早起，保证充足的睡眠，并遵守规定的工作时间，在工作之余进行适当的休息和放松。
4.支持精神健康
本人将关注和保护自己的精神健康。
积极参与社交活动，与亲
友交流，分享快乐和困惑，寻求支持和建议。
在面对困难和挑战时，本人将学会应对压力，保持积极的心态。
5.健康生活惯
本人将坚持均衡的生活惯，包括保持室内外的清洁卫生，遵守
交通规则，拒绝吸烟和酗酒等不良惯。
同时，本人也将遵守环保规定，爱护大自然，减少对环境的污染。
我郑重承诺，将始终秉持以上个人生活方式规范，并努力做出
改变和不断进步。
通过良好的生活惯，我相信能够保持健康、愉快
的生活，并为社会作出积极贡献。
本承诺书自签署之日起生效。
签署人：[你的姓名] 日期：[签署日期] 位置：[签署地点]。
承诺 清单
承诺清单在生活中，承诺是我们与他人交往和建立信任的重要因素之一。
一个人是否能够兑现自己的承诺直接关系着他的信誉和品格。
在这篇文章中，我将为大家列出一个承诺清单，帮助我们更好地理解和实践承诺的重要性。
1. 遵守时间承诺：准时是一个人工作和生活中最基本的要求。
无论是工作中的约定还是与朋友之间的活动，都需要准时到达并履行自己的承诺。
迟到不仅会给他人带来不便，也会损害我们的信誉。
2. 兑现经济承诺：对于经济方面的承诺，我们应该一诺千金。
无论是借贷款项还是支付账单，我们都应该按时履行。
及时付款不仅能够维持信誉，还能够建立起更稳固的人际关系。
3. 保守秘密的承诺：信任是人际关系中最基本的要素之一，而保守秘密则是建立信任的关键。
我们需要明确承诺保守他人的秘密，并且不会随意泄露给第三方。
这样才能够在他人心中树立起可信赖的形象。
4. 对家人的承诺：家庭是我们生活中最亲密的群体。
我们应该对家人的承诺视若珍宝，并在能力范围内履行自己的责任。
例如，在经济上支持家庭、关心照顾老人和孩子，以及在困难时期给予支持等。
5. 向自己的承诺：除了向他人做出承诺，我们还应该对自己有所承诺。
这意味着要时刻坚守自己的价值观和原则，并为自己设定明确的目标和计划。
通过兑现自己对自己的承诺，我们能够不断提升自我，并实现更大的成就。
综上所述，在日常生活中，承诺是我们构建良好人际关系和实现个人成长的基石。
我们需要明确自己的承诺，并努力履行它们，以便建立起信任和好的声誉。
只有通过诚信和责任感，我们才能够塑造自己的品格，成为值得他人依赖和尊重的人。
生活承诺书范文
生活承诺书范文生活承诺书范文1为了平安、开心的度过高校生活，回报父母的哺育之恩、老师的辛勤教育、亲友的.热切期盼，我承诺在寝室中做到以下几点：1、不购买和使用违章电器，如：热得快、电水壶、吹风机、直板夹、电褥子、电饭锅等。
2、晚上按时回寝，不无故夜不归寝，如需在外过夜，需提前请假。
3、如有特别状况需在外租房居住，需报学院审批，并上交父母及本人的平安承诺书。
4、冬天打热水时留意平安，不得在打水期间相互玩耍。
5、不准使用夜间充电应急灯，晚上熄灯后立即就寝。
6、早上上课出门前，检查寝室电门平安、电插座是否关闭，以防漏电。
7、不得在寝室内吸烟和玩火。
我保证做到以上几点，对自己负责，对室友负责，对父母负责！保证人：20xx年11月25日生活承诺书范文2低碳行动是面临着环境恶化和健康危机的自救行动。
“低碳行动—— 有机生活”是一条公民改善地球环境变化的一条良性循环之路，是一种最接近自然、最节约能源、最环保的生活方式。
为了促进人与自然、人与人、人与社会的和谐共生，为可持续进展添砖加瓦。
我自愿参与“低碳行动—— 有机生活”从我做起公益大行动，担当起一个消费者的责任，在从今日起的365天里，我承诺做到以下几条：1、我承诺购物使用环保袋，削减塑料袋的使用量。
2、我承诺将有机生活的健康环保理念向四周的.20位伴侣宣扬推广。
3、我承诺比去年少用2公斤日化洗涤用品，爱护水源。
4、我承诺每次用完家用电器，准时将插头拔掉，不使用空聊，节省电能。
5、我承诺不吃野生动物做的菜肴，爱护动物的多样性。
6、我承诺每个月消费百元以上的有机产品，用消费来支持有机食品德业的进展。
7、我承诺每周少开一次车，步行或者骑自行车，即健身又削减了废气的排放量。
8、我承诺每周选择两天吃全素，并向四周的人宣扬素食的优势，降低资源的消耗。
9、我承诺家中照明全部选用节能灯，削减用电量，杜绝铺张。
10、我承诺削减自家垃圾的产生量，少用纸张、循环用水、体验简洁欢乐的生活。
生活方面的保证书
保证书尊敬的领导、老师、同学们：大家好！我在此郑重地写下这篇生活方面的保证书，以表达我对健康生活方式的坚定承诺。
作为一名积极向上的学生，我深知良好的生活习惯对于个人成长和学业成功的重要性。
在此，我向各位保证，我将努力践行以下几点生活方面的承诺：一、规律作息我将确保每天保持充足的睡眠，以保持良好的精神状态。
同时，我还会合理安排作息时间，保证每天有足够的时间进行学习、锻炼和休闲活动。
二、健康饮食我深知合理膳食对于身体健康的至关重要性。
因此，我将注重饮食平衡，摄入充足的营养，避免暴饮暴食和垃圾食品。
我还会定期参加学校组织的健康饮食讲座，以提高自己的饮食健康意识。
三、锻炼身体我将每天安排一定时间进行体育锻炼，以增强体质和免疫力。
我将积极参加学校的体育活动，争取参加各类运动比赛，并在业余时间培养一项运动爱好。
四、积极心态我将保持积极乐观的心态，积极面对学习和生活中的困难和挑战。
我将学会合理调节情绪，避免过度焦虑和抑郁，积极参加学校组织的心理健康教育活动。
五、良好习惯我将努力培养良好的学习和生活习惯，如按时完成作业、合理安排时间、保持房间整洁等。
同时，我还会养成良好的消费习惯，节约用水、用电，避免浪费。
六、人际和谐我将注重与同学、老师和家人的沟通交流，尊重他人，关心他人，以建立良好的人际关系。
我将积极参与集体活动，提高自己的团队协作能力。
七、自我提升我将不断学习新知识，提高自己的综合素质。
我将利用课余时间阅读有益的书籍，参加各类讲座和培训，努力提升自己的能力和境界。
总之，我将以实际行动践行以上承诺，努力成为一名健康、阳光、积极向上的学生。
我相信，在各位领导、老师和同学的支持和鼓励下，我一定能够做到这些。
请各位相信我，给我一个机会，我将用实际行动证明自己的决心和能力。
此致敬礼！保证人：（签名）年月日。
个人承诺书大全
个人承诺书大全在我们的生活中，承诺是一种强有力的约束力，它表明了一个人对于某个事情的坚定决心和责任心。
个人承诺书也是一份法律文件，它记录了我们对自己、他人和社会的承诺。
在这篇文章中，我将为你介绍一些常见的个人承诺，并探讨它们的重要性和实施方法。
第一，我承诺保持健康的生活方式。
健康是我们幸福生活的基础，因此，我保证每天坚持锻炼身体，保持良好的饮食习惯，并及时就医。
我相信通过这些努力，我将能够保持体魄健康，享受更加美好的人生。
第二，我承诺尊重他人并珍视所有人际关系。
我们与他人的交往对于个人成长和社会和谐至关重要。
因此，我将始终尊重他人的意见和权益，并与他们保持良好的沟通。
同时，我会珍惜亲情、友情和爱情，建立稳定健全的人际关系。
第三，我承诺关爱环境并积极参与保护。
环境是我们赖以生存的基础，我们应该为其承担责任并积极采取行动保护我们的地球。
因此，我将主动参与节能减排，降低浪费和污染，倡导可持续发展，并植树造林，保护野生动植物的生态环境。
第四，我承诺追求卓越并努力实现个人目标。
每个人都有自己的梦想和追求，而为了实现这些梦想，我们需要付出努力和坚持。
因此，我将制定明确的目标，并采取切实可行的行动计划，持之以恒地朝着目标迈进。
我相信只要坚持不懈，我们每个人都可以实现自己的梦想。
第五，我承诺回报社会并参与公益事业。
作为一个有责任感和社会意识的人，我将积极参与慈善活动，并尽自己的一份力量来帮助那些需要帮助的人们。
我相信通过自己的努力，我可以为社会做出一定的贡献，并推动社会的进步和发展。
以上是我个人的承诺书，每一项承诺都是我对自己的约束和对社会的贡献。
承诺是一种力量，它让我们有了坚定的方向和目标，并为我们的行动提供了动力和支持。
然而，承诺并不只是一句空洞的话，它需要我们用实际行动去践行，并通过不断努力来实现。
为了有效实施这些承诺，我将采取以下具体措施。
首先，我将制定个人规划和时间表，确保每一项承诺都有具体的行动计划和时限。
生活中信守承诺的例子60个字
生活中信守承诺的例子60个字
1.曾子杀猪
曾子的妻子到市场上去，她的儿子要跟着一起去，一边走一边哭。
妈妈对他说：“你回去，等我回来以后，杀猪给你吃。
”妻子从市场回来了，曾子要捉猪来杀，他的妻子拦住他说：“那不过是跟小孩子说着玩的。
”曾子说：“决不可以跟小孩子说着玩。
小孩本来不懂事，要照父母的样子学，听父母的教导。
现在你骗他，就是教孩子骗人。
做妈妈的骗孩子，孩子不相信妈妈的话，那是不可能把孩子教好的。
”曾子于是把猪给杀了。
2.晋文公退兵得城
晋文公有一次派兵围攻“原”这个地方，行前宣布，如果三天攻城不下，即刻退兵。
三天后，眼看对方弹尽粮绝，只要再过一天就会投降；晋文公却坚持退兵，他觉得对人民信守承诺比攻占城池重要。
结果就因为晋文公的诚信，反而感动对方，主动献城投降。
3.汽车维修店
一个顾客走进一家汽车维修店，自称是某运输公司的汽车司机。
“在我的账单上多写点零件，我回公司报销后，有你一份好处。
”他对店主说。
但店主拒绝了这样的要求。
顾客纠缠说：“我的生意不算小，会常来的，你肯定能赚很多钱！”店主告诉他，这事无论如何也不会做。
顾客气急败坏的嚷道：“谁都会这么干的，我看你
是太傻了。
”店主火了，他要那个顾客马上离开，到别处谈这种生意去。
这时，顾客露出微笑，并满怀敬佩的握住店主的手：“我就是那家运输公司的老板。
我一直在寻找一个固定的、信得过的维修店，我今后常来！”。
生活承诺书(共6篇)
生活承诺书（共6篇）生活承诺书（共6篇）业余生活承诺书业余生活承诺书业余生活承诺书在实习期间，我承诺：1、遵纪遵守法律，不得违反法律、法规，不得扰乱___公共秩序；2、加强平安学问的学习，强化用电、用火、用气等的平安，防止溺水、踩踏等事故发生，留意住宿中的平安，猛烈运动前要了解自己的身体状况并作充分预备，不做__动作，不到担心全的地方去，提高自我爱护意识，防止意外损害事故发生；3、正确认识并遵守异性-交往道德规范，了解如何避开受到性骚扰、防范性病和艾滋病等平安学问；4、认识到心理健康的重要性，把握心理调适方式，从容面对各种挫折，排解负面心情；5、妥当保管个人物品，提高防盗意识，外出时，保持警觉；6、不要轻信生疏人、网络和手机上的信息，学会甄别诈骗信息，防止上当受骗，留意爱护个人私密信息。
提高辨别力量，莫受高额回报的诱-惑，防止误入传销歧途；7、增加防火意识，把握消防学问，爱护人身财产平安；8、选择平安的交通工具，不独自出游，不到__的区域游玩；9、留意饮食卫生平安，防止疾病传播；10、妥当处理人际关系，包涵、礼让，树立高校生形象。
承诺人：201X业余足球参赛承诺书78本人自愿严肃承诺如下：本人自愿参与由邻水业余足球联盟组织的201X年夏季足球联赛。
竞赛期间的一切意外损害由本人自行负责，包括往返途中平安责任，并不得追究主办方的任何刑事和法律责任。
同时本人坚决遵守本次联赛的各项规章制度，坚决服从裁判判决，维护本次联赛的次序。
本人自愿签字纹印生效！此致！承诺人如下：201X年X月X日附送：业务专员的实习总结业务专员的实习总结业务专员的实习总结一、实习单位：二、岗位名称：三、实习单位简介该公司有10年的经营历史，经营的产品有关纳爱斯雕牌系列，汉高系列，光明洗发系列，新华电池系列，旺旺系列，孔府酒系列，霸王系列，丽涛系列，奥奇丽田七系列、广州新居爽系列，美日化洁宝家白洗涤系列等30多种系列产品，产品所在地掩盖的区域为桂林市及县乡镇，公司主要要经营模式有两种，一是向各超市铺面挺直供货，二是作为一级批发商将产品批发给级批发商，10年的岁月，公司已有稳定的客户群，在桂林市与60余家超市，铺面等有业务来往，县级有30余家大型超市。
文明生活承诺
文明生活承诺
我们，承认作为社会成员，我们有责任在日常生活中展现出文
明的行为举止。
我们承诺遵守以下的文明生活准则：
1. 尊重他人：我们将对他人保持尊重和礼貌，不进行恶意诋毁、侮辱或伤害他人的行为。
我们将尊重每个人的身份、、文化和个人
空间。
2. 文明交流：我们将以友善和善意的态度进行交流，并避免使
用辱骂、威胁或歧视性语言。
我们将尽量理解他人的观点，并积极
参与有益的对话和讨论。
3. 公共秩序：我们将遵守公共秩序，保持干净整洁的环境。
我
们将遵守交通规则，不乱丢垃圾，不在公共场所吸烟，并尽可能节
约使用资源。
4. 社会责任：我们将积极参与社区和社会活动，关心他人的需要，并提供帮助和支持。
我们将尊重法律法规，并尽可能遵守社会
伦理和道德准则。
5. 文明购物：我们将以诚信和公平的原则进行购物，遵守商家和消费者的权益保护。
我们将不从非法渠道购买商品，并尽量避免浪费资源。
6. 环保意识：我们将尊重和保护环境，采取有效措施减少能源消耗和减少废物排放。
我们将推广环保意识，并鼓励身边的人加入到环保行动中来。
我们信守以上的承诺，以实际行动践行文明生活。
只有文明的行为可以促进社会的和谐发展，使我们的社区更加友善和融洽。
让我们共同努力，共建文明社会！。
个人生活承诺书
个人生活承诺书自我要求，是生命的自我净化与升华，是人生的向上和自我完善。
无论是私人生活还是工作生活，都需要自律、自省、自批，不断提高认识、提高素质，才能成长为一个合格的社会人，成为一个和谐社会的有益之人。
一份个人生活承诺书，对于自己的生活而言意义重大。
一、孝顺父母孝顺父母是天经地义的事情，我要坚守下面的承诺，争取做到：1.尊重父母，并随时倾听他们的意见和想法，不得对父母有冷嘲热讽、不正当的语言和行动。
2.帮父母做好日常生活中的各项事务。
例如，定期为他们清洁家居环境、做饭、购物等。
3.经济方面，积极帮助父母减轻生活负担，尽力在经济宽裕时为他们提供必要的生活支持和帮助。
二、提高个人素质在现代社会，无论是在学校、工作场所还是社交场合，高素质的人才能更容易地从中脱颖而出。
因此，提高个人素质是每个人必须面对的现实。
我要遵守以下承诺，不断提高个人素质：1.每天启示前写日记，记录生活感悟和行为失误，关注自己的情绪状态，发现问题并主动解决。
2.阅读自我提升书籍，保证每月阅读量不低于三本。
3.学习一项新技能，例如，学习一门语言、学习一项运动技能或是其他有益的技能。
三、保持健康健康是人的本质，是人体、精神和灵魂全部的底线。
身体健康是一切活力和生命力的源泉，对于每个人而言，保持健康都是非常重要的。
我要遵守以下承诺，保持健康：1.每周运动至少3次，每次30分钟。
2.保持一个合理的饮食，尽量远离垃圾食品，保证三餐规律健康。
3.不酗酒，不吸烟或吸烟数量控制在一支以下。
4.每年进行一次全面的体检。
四、积极参与公益活动反哺社会、回馈社会已成为现代社会公民的基础义务。
义务参加公益活动，可以让我与社会更加亲近，让我从热爱社会、奉献社会中获得成就感和幸福感。
因此，我要遵守以下承诺，积极参与公益活动：1.每年至少参加一次公益活动，例如义务劳动等。
2.定期捐赠一定的物质或精神财富以支持社会公益性组织或个人。
结束语以上只是个人生活承诺书的部分内容。
好好过日子承诺书
好好过日子承诺书前言生活中，有时我们会感到迷茫、不知所措，不知道何去何从。
这时，我们需要给自己制定一份承诺书，让自己的生活有个明确的方向。
本文将从日常生活的各方面出发，为大家提供一个“好好过日子”的承诺书。
身体健康身体是革命的本钱。
保持身体健康，才能更好地投入到工作、学习和生活中。
因此，我们需要：•保持运动：每周坚持健身或者跑步等有氧运动1-2次，让身体保持活力。
•规律作息：每晚保证7-8小时的睡眠时间，保证充足的休息，让身体的各项机能得到恢复。
•合理膳食：合理搭配各种食物，保证每天的营养均衡，尽量减少油脂和糖分摄入。
工作学习工作学习是我们生活中最重要的一部分。
在这个快节奏的社会中，如何高效地工作学习，便成了每个人需要思考的问题。
我们需要：•制定计划：合理分配时间，制定明确的计划，确保每天的工作学习都有条不紊地进行。
•提高效率：使用一些高效的工具，如时间管理软件、笔记软件等，提高工作学习的效率。
•持续学习：不断提升自己的知识和技能，扩大自己的视野和能力范围。
精神生活精神生活也是我们生活中不可或缺的一部分。
在快节奏的生活中，我们需要保持一颗平静的心态，让自己更加健康、幸福。
我们需要：•保持心态平衡：坚信自己能够克服困难，不被情绪左右自己的每一天。
•更多沟通：与亲人、朋友、同事进行更多的沟通，让自己不孤，让自己更加有尊严地生活。
•多进行自我放松：多进行自我放松的活动，如读书、听音乐、打游戏等，让自己即使在繁忙的工作学习后，也依然能够保持一颗平常心。
社交活动在社交活动中，我们可以结交更多的朋友和同事，不断扩大自己的人际交往圈，更加深刻地认识到人的社交性和自我的内涵。
我们需要：•参加活动：参加各种社交活动，扩大自己的社交网络。
•了解真实自我：在社交活动中，更好地认识自己和他人，形成正确的人生态度，探求人生真谛。
•跨界交流：在社交活动中，与不同职业的人群交流，了解不同领域的知识，为自己的工作和学习提供更多的启示。
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承诺是金
教学目标：
1．通过生活中的实例，了解承诺的内涵，懂得“对人守信，对事负责”，感受信守承诺是十分重要的。
2．解读生活中失信的危害，增强自己的比较分析能力和明辨是非的能力，践约守信，诚实做人。
3．增强对他人对社会的责任感，树立诚实信用的为人处世态度和守信为荣，失信可耻的道德观念。
教学过程：
（一）课前预习：1.搜集有关承诺的俗语、成语、名句以及名人故事？
2.搜集诚信或者不诚信的企业或商家的例子？
3.阅读书本P107《同志的信任》[教前准备]
（二）导入新课：[情景设置]：
在浩瀚的大海上，你是一个携带着七样东西远航的探险家，突遇风浪，船体超重，你不得不做出取舍：健康、财富、机敏、才学、荣誉、美貌、诚信只能留下一样，你会做出怎样的决定？
（学生讨论教师归纳）：内涵远比美貌重要得多；财富、荣誉乃身外之物；机敏、才学都必须建立在健康的基础之上；而在革命战争年代（结合书本材料《同志的信任》）当健康与诚信发生矛盾时，仁人志士为我作出了最出了最好的答案。
但今天我们讨论承诺，不是让同学们盲目地去用生命换得诚信，而是思考怎样才能做一个智慧的守诺人。
（三）讲授新课：
第九课第二框承诺是金（板书）
在2005年，有一个人，他的名字叫陈健，闯入了我们的视野。
提到陈健，不得不提到金迅华。
30多年前，陈健和金迅华在同一个小县城里插队，在一次与洪水的搏斗中，金训华牺牲了，陈健得救了，一次生命的交换，让陈健心里留下了永远的歉疚。
于是，他放弃了回城的机会、放弃了骨肉亲情、放弃了安逸的生活、放弃了对梦想的追求，毅然决然地留了下来，为的只是当年战友下葬时他
心里默默许下的那句诺言：“一辈子留在此地，陪伴这位长眠黑土地、再也不能还乡的战友。
”30多年里，无论刮风下雪，陈健每年都会到金训华墓地祭扫。
[视频]：2005感动中国人物——坚守承诺37年的陈健
提问：从小到大父母、老师都教给我们一个简单的道理——“说话算话”，那么，请问：你知道哪些有关承诺的俗语、成语或名句？
（学生回答教师归纳）：人而无信，不知其可；民无信不立；言必信，行必果；君子一言，驷马难追；一言九鼎；一诺千金；一饭千金；曾子杀猪……
请问：你知道这些俗语、成语或名句背后的故事吗？
（学生回答）：（略）可见：
一、信守承诺是我国人民的传统美德（板书）
提问：日常生活中不同的人在不同的情况下面对不同的对象会有不同的承诺，你能说出几例吗？
（学生回答教师归纳）：犯错误后写的保证书；和朋友约的时间；答应父母的事；借钱时约定的还款日期；营业员对顾客的承诺；运动员承诺不服用违禁药品；裁判员承诺公平、公正等等……
想一想：你在生活中信守承诺的情况如何呢？（结合书本P105“感悟”）（学生回答教师归纳）：绝大多数同学都能兑现自己的承诺，有少数同学由于一些原因没能兑现承诺，事后也都做出了补救措施。
看来同学们都懂得：二、既然作出了承诺，就要兑现承诺（板书）
想一想：那么，怎样才能避免出现不能兑现承诺的现象呢？
（学生回答教师归纳）：
[小帖士]：1、不轻许诺言；（《伯牙鼓琴遇知音》的故事）
2、不能兑现——宽容（对他人），想办法弥补（对自己）
3、想办法提醒自己尽可能兑现承诺
然而，并不是所有的同学都去努力做一个诚信的人，生活中总有些不和谐的音符：《5元钱与诚信的故事》
提问：1、故事中的主人公给人一种什么样的印象？对他有何影响？
2、生活中有还哪些不践诺的现象？
（学生回答教师归纳）：故事中的主人公给人一种不诚信的印象，他将会失去别
人的信任，失去友情，在他遇到困难的时候也不会得到别人的帮助；当他成年了之后，也很难获得一份满意的工作，事业上也不会有好的发展。
日常生活中有很多这样的例子（略），那么，
想一想：信守承诺对一个人来说有何意义？（结合书本P106）
（学生回答教师归纳）：
诚信是买东西忘记带钱时，
老板仍将货物塞在你手中送你出门的轻轻一笑；（良好的人际关系）
诚信是在风雨中等待许久后，
失主紧紧地握着你的手感激的眼神；（尊重、赞誉）
诚信是百年老店里赊帐的帐单，
也可以是今天人们手中的信用卡；（信任）
诚信是在一连串失败后，
朋友们主动伸出的那一双双温热的手；（友谊、帮助）
诚信是费了九牛二虎之力兑现诺言后，
人们的一句“你真棒！”。
（自信）
三、信守承诺会得到回报（板书）
为了一句承诺，陈健付出了很多，也正因为他的诚信，让他在最困难的时候得到了人们无私的帮助：
[视频]：诚信给陈健的回报
可见，诚信是一个人安身立命的根本，没有诚信，举步惟艰！
提问：你知道哪些商家、企业信守承诺的例子？
（学生回答教师归纳）：汽车公司的“招回令”；“可口可乐”品牌的无形资产；洋快餐的高价“土豆”等……可见，在经济社会，承诺是“金”，诚信让他们赢得了市场；而那些不诚信的商家，不仅无法生存，法律也将对他们进行严厉地制裁。
《宪法》、《产品质量法》、《反不正当竞争法》、《消费者权益保护法》、《民法通则》、《经济合同法》
《民法通则》第四条规定：“民事活动应当遵循自愿、公平、等价有偿、诚实信用的原则。
”
可见，承诺是一个人立身之本，也是企业、商家赖以生存和发展的基础。
[诗歌朗诵]：《承诺》
承诺不是蓝天上的白云，逍遥、飘逸。
承诺如同珍珠，它的盈润是蚌痛苦的代价，也是蚌的荣耀。
承诺不是琴弦上的一支旋律、
不是沙漠中的海市蜃楼、
不是湖水中的浮萍、
不是划破天际的一道闪电、
不是心灵中的一个美梦、
也不是湖面上的一丝微风；
承诺如同青山上的一棵苍松，它是狂风暴雨的磨砺，也是风雨的荣耀。
如同烛光，它是蜡烛痛苦的煎熬，也是蜡烛燃烧的意义。
如同梅花，它是梅傲雪凌霜的代价，也是梅报春的喜讯。
如同一股涓涓细流，它是晶莹的雪层消融的煎熬，也是雪层的杰作。
如同吐翠的新芽，是泥土被破的痛苦，也是泥土生命的体现。
如同煤矿，它是树木万年沉寂的代价，也是树木的骄傲。
可见，践诺不是一句空话，它会回报我们很多，虽然需要付出时间、精力乃至金钱。
难怪给陈健的颁奖辞中这样说道：
[视频]给陈健的颁奖辞
“一个生者对死者的承诺，只是良心的自我约束，但是他却为此坚守37年，放弃了梦想、幸福和骨肉亲情，淡去火红的时代背景，他身上有古典意识的风范，无论在哪个年代，坚守承诺始终是支持人性的基石，对人如此，对一个民族更是如此！”
可见，有了诚信，我们才能立足于社会；有了诚信，企业才能蓬勃发展；有了诚信，中华民族才能立于不败之地！
[延伸]：当承诺变成一种感动，是喜？是忧？
只有把信守承诺落实到每个人的行动中去，诚信才能变成一种民族精神，变成我们中华民族无往不利的法宝！
（四）结束语：[音乐]：《共青团团歌》
“请你来参加”：作为一名中学生，角色赋予我们怎样的责任呢？请设计一份中学生誓词。