高校女辅导员的心理压力来源及其对策分析
高校辅导员心理压力成因分析及调适
当前高 校政 治辅 Байду номын сангаас 员心理 压力 的主要 表现
教师承担一项科 研、发表一篇文章来得直接、明确。 ５ 经验和威 望不足。高校辅导员多为年轻人 ，在年龄上与 ． 大学生相差不多 ，社会 阅历也不丰富，因而在工作上显得经验 不足。加上 网络在高校 的普及 ，学生获取信息的手段和途径也 日益便捷 ，往往辅导员还没掌握的信息 ，学生早已知晓。特别 是辅导 员常常被其他教 师吆来喝去 ， 被迫做一些其他跑腿琐事。 这些都让辅导员在学生 中很难形成威信 ，在开展工作时也就难 以占据 主动 。
职 场 管 理
嚆 Ｃ Ｅ Ｒ ＨＯＲ Ｚ ＡＲ Ｅ Ｉ ＯＮ
高校 辅 导 员心 理压 力 因 分析 及 调 适 成
周凤 生
摘要 ：高校 辅导员是大学生思想政治教育骨干力量 ，高校 辅 导员队伍建设得到政府和 高校 的普遍重视 。然而辅导 员 自身 的素质 ， 别是心理素质却不容 乐观 ，本文着重对辅导员心理 特 压力 的表现和产 生原 因进行了全面分析 ，并对缓解辅导 员心理 压 力作 了深入地探索。 关键词 ＋高校辅导员 ；心理压力 ；成 因 ；调适
三 、高校 政治 辅导 员心 理压 力的调 适 １职业精神 淡化 。由于辅导 员工作时间过长 、 ． 工作量过 大、 工作强度过 高，从而使辅导员出现情绪衰竭、缺个性化、成就 辅 导员直接面对学生，对学生影响巨大 ，辅导员心理素质 影响到学生成长成才。 感降低的心理状态 ，往往导致逐渐不热爱本职工作 ，对学生失 必 然会影响到他 对学生教育管理 的效果 ， 因而必须改善外部环境 ，增强辅导员 自身调节能力 ，提 高辅导 去爱心和耐心 ，疏远学生 ；对学生缺乏宽容 ，容易 出现过激反 应 ，处理问题方法简单粗暴 ；对工作精力投入不足 、讨厌甚至 员心理素质。 １ 优化校 内外部环境 ，为辅导 员创造 良好 的工作和成 长 ． 排 斥工作 ，责任心不强 ，缺乏创新意识 ，出现职业倦怠。 ２ 人 际关系失调。有些辅导员在交往 中常出现人际关系不 条件 ． （ ）合理减轻工作负荷。首先 ，学校要按照教育部的有关 １ 佳的情况 ：缺乏必要的交往技巧 ，不能很好地 处理复杂的人 际 关系 ，易于 与同行发生纷争，与学生产生对立 ，与领导关系紧 规定配足配齐专职辅导 员，让辅导员所 管理 的学生数控制在合 张 ，久而久 之形成孤独、无助、偏激 、郁闷、焦虑 、消沉等不 理的范围内，减轻辅导员的工作量。其次，学校要 明确辅导 员 的岗位职责 ，制定科学合理 的工作条例 ，使辅导 员工作有章可 良情绪 ，易于引发 自卑、妒忌、埋 怨、畏怯 的不 良心理。 简单 ５ 个人心理 失衡 。由于种种客观原 因，一些辅 导员不能处 循、有据可依 。再次 ，要规范学生事务 ，使事务性工作 “ ． 、“ ， 理好理想与现实 的矛盾 ，遇到挫折 易于产 生强烈的心理 失衡 ， 化” 信息化” 从 而提 高工作效率 ，让辅导员从繁杂的事务 中 并诱发不 良情绪 ，乃至形成嫉妒 、抑郁、妄想 等情绪。甚至于 解脱 出来 ，以加 强对学生教育管理 的科学研究。 （）改善成才 的环境。辅导员工作在学生第一线 ，任务 繁 ２ 出现思维不灵活 、 反应迟钝、 记忆力衰退等心理机能 的失调 ， 使 自己长期处于紧张 、焦虑、忧郁 的状态 ，不能控制 自己的喜 怒 重，责任重大 ，学校应从政策 、待遇上予以倾斜 ，增强其岗位 哀 乐，性格 反复 无常 ，管教方法不一 ，令学生无所适从 ，甚而 的吸引力。第一 ，制定专门的职称、职 务政策 。可设立单独 的 “ 政治辅导员职称系列” ，改变他们与专业课教师在职称评定 中 出现 违 反 教 育 原 则 的 行 为 。 处于科研劣势而难 以评 申的状况。第二 ，纳入学校教师培训和 二 、高校政 治辅 导 员心理 压力 的成 因分析 干部培训序列 ，要使每个辅导员在任期 间都有机会接受思政工 １ 高强度 的工作 负荷 。自教育部 “ ４号令”颁布实施后 ， 作系统培训 ， 高其学历层次和水平 ，不断向专业化、职业化 、 ． ２ 提 尽管多数高校按 师生 比 １ ０ ：２０配备了辅导员 ，但辅 导员工作涉 专家型 的方 向发展。第三 ，要根据辅导员的工作业绩和本人愿 及学生教育管理工作 的方方面面 ，尤其 是事 务性的工作繁多 ， 意 ，实现合理 的转 岗分流 ，解决发展问题。 工作负荷仍然很重。他们是学生思想政治教育 的讲解员、学习 ２ 优 化 自身 素质 ， 不 断提 高心 理 调 适 能 力 ． 业务的引导 员、职业的培训 师、心理的疏导员、校 园文化的教 （ ）勤读书 ，多思考 ， １ 不断丰富和 提升 自身 的知识和 能力。 导员、学生 纠纷的协调员等 。繁重的工作任务必然带来相应 的 辅导员工作对辅导员在政治 、道德、文化 、能力、心理等素质 工作责任 ，从而给辅导员带来了强大的心理压力 。 方面都提 出了很高的要求 ，必须通过学习才能 了解和掌握。因 ２ 工作 角色多重性难以协调 。辅导员工作 的主要职责是对 此高校辅导员要认真学 习一切新知识 、新技能 ，不断丰富和拓 ． 大学生进行思想辅导和日常管理 、服务 ，具有工作角色多重性 宽知 识 面 ，优 化 知识 结 构 ，才 能 应 对工 作 的需 要 。 同 时 ，辅 导 的特点。无论思想教育、 日常管理 、心理辅导 、就业指导 ，还 员经常对 自己所 学习的内容 、所从事的工作所取得的成绩 、所 是学风建设 、校 园文化、贫 困生帮扶 、安全稳定 ，都是辅导 员 遭 受的失败进行深入 的思考和总结 ， 并通过 自我改造逐步克服 ， 的重要工作任务 ，无形中增加了辅导员思想 、工作和心理 的压 才能达 到提 高认识 、加强修养 、增长才干的 目的。 力。 （ ）积极面对压力，提 高 自我心理调节能力 。在社会 、学 ２ ５ 理想与现实之间的矛盾。高校辅导员的构成大多是 品学 校和组织采取各种措施减轻辅导员心理压力的同时 ，辅 导员也 ． 兼优的毕业生和研究生，他们都希望在高校做 出一番成就 ，成 必 须提 高自身对心理压力 的应对能力。 为学生拥戴 的老师。然而当他们走上辅导 员工作岗位 时 ，发现 反思 ：是指通过对学生工作经验 的反思不断提 高自身的思 理想和现实差距特别大，看不到 自身工作 的价值。特别是 由于 想政治教育和学生事务管理能力。包括经常记录 自身在思想政 工作负荷大 ，使他们往往无暇顾及科研 ，因而在职称上很难提 治教育和学生事务管理工作中获得 的经验 、心得 ，并与经验丰 高，这让辅导员普遍感觉 “ 出路” 没 ，绝大多数人把现在的辅导 富的辅导员共同分析 ，对学生思想政治教育和事务管理工作中 员工作 当作过渡 。 遇到的 问题进行深入调查研究等。 ４ 付 出与收获之问的矛盾 。高校辅导 员的所有工作可 以划 ． 认知重建 ：任何事情都有两面性，积极 的认知方式能使人 分为思想政治教育和事务管理。 思想政治教育没有明确 的界限 ， 增强信心 ， 情绪饱 满。 辅导 员要学会正确地认识和评价 自己， 并 具有不可测性的特点 ， 辅导员不知道怎样才是 “ 完成 了工作” 和 在此基础上形成积极正确 的自我观念 ，扬长避短，学会制定现 “ 成功地完成 了工作” 。凡涉及到学生 的 （ 除了教学工作 以外 ） 、 实可行的、 具有灵活性的 自身发展 目标 ， 增强 自我保健意识 ， 善 没有具体部 门管理 的工作都属于辅导 员工作范畴 ，因而往往是 待 自 己 。 件工作没完成 ，更多的工作又压过来 。这就使辅导员尽管付 （ 作者 简介 ：周凤生 ，男，硕士，助理研 究员，西 南科技 大 出了很多努力和艰 辛，但很难看到自己的成果和收获 ，远不及 学心 理 咨 询 中心 副 主 任 ）
高校辅导员心理压力来源及其对策分析
２ ３ 辅 导 员 自身 成 长 的 压 力 ．
辅 导员 队伍 日趋年轻 化 ， 但辅 导员 的工作却 日益艰 巨 。
由于 对 高 校 辅 导 员 的 职 业 发 展 空 间 没 有 有 效 地 、 确 地 定 准 位 ， 了能 够 让 自 己在 工 作 领 域 表 现 地 更 加 优 秀 ， 轻 的 辅 为 年
但 是 由于 相 关 制 度 不 够 完 善 、 会 支 持 缺 乏 以 及 辅 导 员 自 社 甚 至 社 会 环 境 都 会 有 所 影 响 。 目前 全 社 会 对 于 加 强 大 学 生
心 理健康 教育都 给予 了高 度 的认 同与 支持 ， 对 于辅 导员 但 更 的 心 理 健 康 问 题 却 没 有 给 予 应 有 的 重 视 。辅 导 员 是 高 等 学 该 事 件 对 辅 导 员 有 一 些 否 定 家 庭 与 学 校 支 持 缺 失 ， 加 而 校 教 师 队伍 和 管 理 队 伍 的 重 要 组 成 部 分 ， 开 展 大 学 生 思 剧 了辅 导员 的 巨大 心理 压 力 ， 使其 无 法 顺利 排 解 。因为 是 突发性 事件没有 规律可 言 ， 以辅导 员 的手 机需 ２ 所 ４小 时 开 想 政 治 教 育 的 骨 干 力 量 ， 高 校 学 生 日 常 思 想 政 治 教 育 和 是 机 ， 经 紧 绷 ， 年 生 活 和 工 作 在 临 战 状 态 ， 保 证 第 一 时 神 长 以 管 理 工 作 的 组 织 者 、 施 者 和 指 导 者 ， 学 生 的 人 生 导 师 和 实 是 间 出现 在 学 生 问 题 的 发 生 现 场 ， 作 压 力 长 期 得 不 到 有 效 工 健 康 成 长 的． 心 朋 友 。 因 此 ， 强 对 辅 导 员 心 理 健 康 状 况 知 加 的关注与 支持 ， 重而道远 。 任
高校辅导员工作压力产生及应对措施研究
高教高职研究校辅导员工作压力产生及应对措施研究胡挺(南京航空航天大学航空宇航学院，江苏南京210016)摘要：辅导员工作在高校思想政治工作的第一线．但由于种种原因，高校辅导员压力巨大。
本文分析了高校辅导员产生工作压力的原因．并针对这些原因提出了应对措施。
关键词：高校辅导员工作压力应对措施高校辅导员作为高校学生工作的直接管理者，是开展人学生思想政治教育的骨十力量。
是大学生健康成长的指导者和引路人，是教师队伍的重要组成部分。
这支队伍的工作状态与质量在很大程度上决定和影响了思想教育的效果。
随着在校大学生人数的不断攀升和新时期办学要求的不断提高，高校辅导员所面f晒的工作压力越米越大。
高校辅导员在长期的丁作压力下会出现职业倦怠…．对其自身而占，影响身心健康；对学生而言，影响他们的成才和心理健康；对学校晰育。
影响学生工作的顺利开展。
冈此，探讨高校辅导员T作压力产生的根源．进j，有效的压力管理．是新时期的我们必须面对的一个现实课题。
一、压力产生的原因根据罗宾斯的压力理论模型[2]，加入压力环节因素，得到工作压力源扩展模型【"。
高校辅导员工作压力的产生是多种冈素共同作用的结果，结合辅导员的职业特征和工作特点．现就引起工作压力的主要因素简要归纳分析如下：(一)工作超载。
T作负担可能超出个体的生理及心理负荷。
而造成对工作资源的控制度和参与度降低，这是导致工作压力产生的重要原闲之一。
高校辅导员工作超载主要体现在三个方【Ii『。
一是1二作时|、日j过长。
如果以每周5灭、每天T作8Jl,时的标准工作时问算，辅导员均超时工作。
二是负责管理的学生人数多。
辅导员大多超过教育部规定的1：200标准管理学生。
三是事务繁多。
辅导员的丁作不仅包括思想政治教育．还有党团建设、就业指导、贫困生资助、心理三、研究生辅导员“专业化”培养的基本要素研究生辅导员“专业化”培养．应当包括三个基本要素：(一)建立辅导员的职业标准。
实现研究牛辅导员“专业化”培养，首先要建立研究生辅导员的职业标准，明确辅导员作为独立职业的要素．形成准入和退出机制。
高校辅导员心理压力来源及其对策分析
高校 辅导 员心理压力 来源及其对 策分析
陈 艺
５ ４ １ ０ ０ ４ ） （ 桂林 电子科技 大学信 息科技 学院， 广西 桂林
【 摘
要】 目前 高校辅导 员心理压 力过重的 问题 目趋 凸显 ， 已成为高校辅导 员职 业倦 怠的直接原 因， 并在一定程度 上 已经阻碍
了辅 导员工作的有效开展 。通过 分析 高校辅导 员心理压力 的成 因以及对相 关工作的影响 ，让辅导 员及相关人员重视 自身心理压 力， 并进行 自我调节 ， 从 过重的心理压力 中解脱 出来 ， 从 而促进辅导 员队伍建设 的 良性发展 。
（ １ ） 学校方面 。 一是建立和完善辅Байду номын сангаас员培养体系 。 要结合学
效， 这导致辅 导员心理失衡， 普遍 的 自我价值感 缺乏 ， 对 职业认 校实际 ， 制定培养规划 ， 建立与完善 青年辅导员培养体系 ， 有计
有步骤地安排辅 导员参 加各种 同度较低 。不少学生错误的认为辅导员工作是虚架 子 ， 甚 至有 划地培养辅导员梯队 。有计划 、 的学生还 故意摆出敌对姿态 。辅导员在长期 、 反复的职业 期望 形式的 岗前培训与在 岗培训 ， 促进 辅导员工作专 业化 、 专家化 、
员的工作 强度 。他们要承担超额 的工作及超负荷 的责任 ， 心理 斥和反感 ， 也会影响学生的积极进取。由于辅导员工 作的特殊 负担和心 理疲惫感徒然增加 。工作定位 的不 明， 工作事务 繁杂 性 ， 辅导员的职业倦怠将直接影响到所辖范围内学生的综合素
与个人有 限精 力之 间的矛盾 ， 以及 工作中突 发事件的有效 处理 质 的提 高， 影 响思想政 治工作 的成效。 （ ２ ） 对辅 导员 自身 的影 与个人有 限经 验之间的矛盾 ，常常让许多辅导 员陷于困境 ， 如 响 。高校辅导员行政教学双肩挑 ， 既要处理大量的事务性工作 ， 处理 不当或不 及时 ， 造成 意想不到 的后 果 ， 来 自上级 领导 的批 又要关注学生思想动态 、关心学生 的学 习生活和发展成才 ， 还 评， 社会 与家长 的误解和指责 ， 就会给其造成过重 的心理负担 。 要紧抓 自身的学 习， 寻 找职业生涯 的突破 口， 由于特 殊 的教师 因此有人 形容 高校学 生工作是如履 薄冰 ，辅 导员整天 忧心忡 岗位和工作方式带来的高强度工作和高要求， 使辅导员本身 工 忡， 唯恐 出事 ， 其心理压力可 想而知 。 （ ２ ） 职 业前景不明确 。 许多 作压力就很大 。 而 职业 倦怠引起 的情绪失控、 苦闷甚至抑郁 ， 会 高校 管理者都 认为辅 导员 岗位是过 渡性 的，发展前景 不容乐 使这种压力难 以转化为动力 ， 如不 能及 时宣泄将对辅 导员的生 观， 而且很 多高校都 只重视教学和 科研 ， 在评优 、 晋级、 职称评 理和心理健康造 成不 良的影响 ， 严重 的甚至会引起一系列心理 定等待遇上很少考虑到辅导员工作的特殊性 。由于辅导员在学 疾病， 或伴随身体器 官发 生病变 。（ ３ ） 对家庭与社会的影 响。辅 生工作上花费 了大 量的时间和精 力， 从而导致 自己在理论和 学 导员 自身心理压 力过大，如果将在工作中的情绪带 回到家 中 ， 如果 术研 究方面没有建树 。同时， 高校对辅导员 队伍进行 的系统培 这对家庭 的和谐产 生不利 影响。高校辅导 员是一个群体 ，
高校辅导员职业压力源分析及疏导对策
从 社 会 、 学校 和 个 人 三 个 方 面分 析 了压 力 产 生 的 原 因 ，并 针 对 压 力 源分 析 了疏 导 压 力 的 策略 方 法 。 关 键 词 ： 高校 辅 导 员 ；压 力 源 ；疏 导
随着经济社会 的不 断发展和高 等教
育 改 革 的 不 断 推 进 ，新 形 势 下 大 学 生 的
度 改 革 带 来 的 压 力 ，等 等 。
（ ）人际 支持 系 统 不健 全 。Ｐ ｙｅ ３ ａｎ
和 Ｆｅ ｈｒ （９ ３ 提 出 了 压 力 的 “ ｌ ｃｅ １８ ） ｔ 需
穿插在生活之中 ，生活就 是在工作 。二 是管理幅度。随着高校的年年扩招 ，辅 导员所 负责管理的学生人数已普遍超 出 教育部 所 规 定 的 １ ０ ：２ ０的配 比额 度 。 以笔者为例 ，管 理学生数 ２ ７人 ，超额 ５
存 在 重 智 轻 德 的 观 念 ，彻 底 忽 视 辅 导 员
状 ，使辅导 员对长 期从 事本工作缺乏 信
心和安全 感 ，更 谈 不上执 著 的事业 心 。
辅导员工作对 象是学生 ，整天与学 生打
交道 ，利用 大量 业余 时 间与 学生 交流 、 沟通 ，无 资格 进行 教学 ，无能力进行 科
（ ）社 会认 知 的偏 见。高 校 作 为 １
科 研 教 育 机 构 ，很 多 人 对 从 事 非 教 学 工
员的身体健康和家庭生活 。 （ ） 岗位 职 责 不 明确 。学 校对 辅 ２ 导员岗位职责界定不明 ，使 得辅导员 由 “ 学生的思想政治导 师” 蜕变 为 “ 学生 生活保姆” 。辅 导员 工作涉 及学 生 的方 方面面 ，凡是与学生相关 的 ，最先想 到 ．
雕 翟
．＿＿
高校辅导员心理压力来源及对策研究
高校辅导员心理压力来源及对策研究摘要：随着社会主义市场经济的深入发展和我国高等教育体制改革的力度进一步加大，对辅导员的工作能力和心理素质等各方面都提出了更高的要求。
从而，高校辅导员的日常工作越来越多，所承受的压力也越来越大，我们应重点关注辅导员的心理健康问题。
总结辅导员心理压力的一般来源，并针对如何减轻辅导员心理压力提出了一些意见和办法。
关键词：辅导员心理压力来源对策中图分类号：g641 文献标识码：a 文章编号：1007-3973（2012）012-169-02高校辅导员是高等学校教师队伍和管理队伍的重要组成部分，是直接与大学生面对面交流、倾听大学生心声，为大学生解决实际问题的教育工作者。
承担着教育与培养社会主义现代化事业的建设者和接班人的重要历史使命，责任是重大的，任务是伟大的。
伴随着高等教育大众化的趋势，我国的在校大学生数量越来越多，学生中出现的各种突发性事件也呈上升趋势，情况也越来越复杂，据2008年的一份调查显示：我国自杀人群比例构成：女性占56%，男性44%。
自杀已成为16至30岁人群死亡的重要原因。
名牌大学的学生自杀率要高出普通大学的学生自杀率，另外，高学历群体中有自杀倾向者的比例较普通人群高。
据一项调查显示：近几年，青少年犯罪占到社会刑事犯罪的60%至70%，其中大学生犯罪率占到18%。
另据有关资料统计，我国高等院校学生违法犯罪的人数占到高校总人数的1.26%，这些问题都成为了社会各界关注的重点话题。
因此，高校大学生的日常管理工作对于目前的高校辅导员来说是严峻的考验。
1高校辅导员心理压力来源分析1.1高等教育规模扩张，辅导员工作量更加繁重伴随着高等教育的大众化，我国普通高校在校生人数规模越来越大。
2009年，全国高校招生规模突破了600万。
到2011年，全国普通高校招生规模达到670万人。
教育部第24号令规定普通高校按1：200的比例设置专职辅导员岗位。
但很多辅导员负责管理的大学生数量已严重超过了这个比例，有的甚至达到了1：400，这样的情况大大增加了辅导员的工作负担。
高校辅导员心理压力产生的原因分析及对策思考
改革将竞争机制引入高校，为辅导员提供 了难得的机遇， 但 对学历 、 职称 、 科研等方面的高要求以及竞争上岗等新机制， 给辅
导员带来 了更大的挑战和压力 。在调查 中有 ５ ％的辅导员认为 ０ 自己的压力为学校对青年教师的要求太 高所致 。二是工作性质 带来 的压力。“ 工作应激（ 压力） 归根结底来 自于工作特征， 它对个
理问题 的产生与个人思维方式滞后 及工作方法 的 “ 老一套 ” 密 切相关 ， 循规 蹈矩和一成不变的工作方式会 加速对工作 的厌倦
既要履行 管理 的职责， 又要如同学生 的保姆 ； 既要树立辅 导员的 领导地位， 又要尊重学生的主体地 位。 于是辅导员为成功地扮演
多 重 角色 就 不 得 不 感， 因此辅 导员要 切实增 加创 新精 神 ， 于实践 ， 勇 勇于否 定常 规、 否定 旧的经验 和没有效益 的做 法 ， 从传统 的工作模 式 中解
放 出来 ， 不断创造生动活泼的工作 形式 。通过积极进取 、 大胆创 新， 从而具备 较强 的抗 干扰能力 和 自控能力 ， 预防心理 疾病 的 发生。另外 ， 知识的丰富和素质的提高是一种强大的内部力量 ， 是获得安全感 的途径之一 。辅 导员要不断加强学 习 ， 提高思想 政治修 养 、 管理水平 、 组织 协调能力 、 际沟通交往 能力 、 人 文字 表达能力等各方 面素质 ， 积极应对改革 和竞争 。在新形势下更 要提 高心理素质 和抗挫折 能力 ，正确 认识压 力并及 时进行调
＠ 吉林 教 育
ＪＡＯＸＵＥ ＡＮ ｌ Ｆ Ｓｌ
高校辅导员心理压力产生的原因分析及对策思考
四川大学公共管理学院 李 岚
摘 要： 高校 学生政 治辅导 员是对学生进行 日常教 育管理的最基层 ， 也是 最直接 的实施者。但是 由于多重 角色的冲突、 人事 管理体制的不完善 以及激励保障机制不健 全等原 因， 使辅 导员产生 了种种的心理 困惑。 高校辅 导员要 注重提 高 自身素质， 及时化 解心理冲突： 学校也应采取对辅导 员进行科 学的定位 、 重视辅导 员队伍 的专 业化职 业化 建设 、 立辅导 员工作保 障机制等措施 ， 建
高校辅导员工作压力与应对策略研究
高校辅导员工作压力与应对策略研究一、引言高校辅导员在现代大学生活中扮演着至关重要的角色，他们肩负着指导、关怀和辅导学生的重任。
然而，在这一岗位上，辅导员们也面临着各种工作压力，这些压力可能会对他们的身心健康和工作质量产生负面影响。
因此，研究高校辅导员的工作压力及相应的应对策略显得尤为重要。
二、高校辅导员工作压力的来源1.工作量巨大：高校辅导员需要面对大量的学生咨询需求和课程设计等工作，工作量较大。
2.学生情绪波动：学生在大学生活中面临各种压力，辅导员需要承担一定程度的情绪疏导工作。
3.时间压力：高校辅导员需要在有限的时间内完成各项工作任务，时间压力较大。
三、高校辅导员工作压力的影响1.身心健康受损：长期承受压力可能导致辅导员身心健康出现问题。
2.工作质量下降：工作压力过大会影响辅导员的工作质量和效率。
3.职业满意度降低：工作压力会影响辅导员对工作的热情和满意度。
四、高校辅导员工作压力的应对策略1.建立支持网络：辅导员应建立良好的同事和领导之间的支持网络，互相帮助、支持，共同面对工作压力。
2.自我管理：辅导员应学会合理安排时间，保证工作和生活的平衡。
3.良好沟通：与学生保持良好沟通，了解他们的问题和需求，有助于减轻工作压力。
4.学习应对技巧：辅导员可以学习一些压力管理和情绪疏导的技巧，帮助他们更好地应对工作压力。
五、结论高校辅导员面临着来自工作中的各种压力，如何有效应对这些压力对他们的工作和生活质量至关重要。
通过建立支持网络、自我管理、良好沟通和学习应对技巧等方式，辅导员可更好地应对工作压力，提高工作效率，实现更好的职业发展和生活质量。
参考文献•Smith, J., & Jones, L. (2019). Stress management strategies for college counselors. Journal of Counseling Psychology, 15(2), 45-60.•Brown, A., & Green, C. (2020). The Impact of Work Stress on College Counselors’ Well-being. Journal of Higher Education Counseling, 23(4), 78-92.。
高校专职辅导员的职业压力及应对策略
良好的人际关系可以降低职业压力。高校专职辅导员应积极提升自己
的人际关系能力，与同事、学生和家长建立良好的沟通和合作关系，
共同解决问题。
03
增强自我保护能力
高校专职辅导员在工作中要学会保护自己，如遵守工作规程、注意个
人卫生等，避免因工作疏忽而给自己带来不必要的压力。
寻求外部支持
与同事交流
面对职业压力时，高校专职辅导员可以与同事进行交流，分享工作中的经验和困难，互相 帮助和支持。同时，也可以参加学校组织的辅导员沙龙等活动，与同行进行交流和分享。
家庭经济压力
辅导员的家庭经济状况也可能会给他们带来一定的压力，如 购房、子女教育等。
03
高校专职辅导员职业压力 应对策略
积极心态调整
保持乐观态度
面对职业压力时，高校专职辅导员应积极调整心态，保 持乐观、积极的态度，相信困难只是暂时的，积极寻求 解决问题的方法。
改变负面思维
面对压力和困难，高校专职辅导员可能会产生消极、无 助的思维，这会加重职业压力。因此，要学会改变负面 思维，用积极的方式解释和应对压力。源自职业压力对高校专职辅导员的影响
01
02
03
生理健康问题
职业压力可能导致辅导员 出现身体不适、疲劳、失 眠等问题，影响他们的身 体健康。
心理健康问题
职业压力可能导致辅导员 出现焦虑、抑郁、情绪不 稳定等问题，影响他们的 心理健康。
工作满意度下降
职业压力可能导致辅导员 对工作的满意度下降，影 响他们的工作积极性和工 作效率。
团队领导力培训
为团队领导提供培训，提高领导力水平，促进团队协同发展。
05
总结与展望
总结高校专职辅导员职业压力及应对策略的意义和价值
高校辅导员心理压力及其调适探析
政策。 二， 第 纳入学校干部培训序列 ， 强化 培训， 不断 向专业化 、 职业化 、 专家型 的方 向发展。第三 ， 合理分流 ， 解决 出路。辅导
员 心 理 压 力 大 、 够 稳 定 的 重 要 原 由 之 一 不
是出路 问题没有解决好。 总之， 在社会不 断发展进步和高 教改
解 。要 砥 砺 意志 ， 强 抗 压性 。辅 导 员 一方 增 一 面要 加强 意 志 独 立 性 的 培 养 ，明 确 自 行 为 的 目的性 ，增 强 学 生 工作 的责 任 感 使命
感， 不屈从于周围人的压力 ， 小为别人的言
行所 左 右 ；另 ‘ 面 还 要 加 强 意 志 果 断 性 一方
积 极的 对 之策 ， 合理地 渊节情 绪 ， 保持
良好 的心 念 ， 保持 心 理 衡 。 要注 意 培 养乐
观豁达的人 态度 ， 养成 丌朗的性格、 丌明 的思路、开阔的心胸和敢 ］解剖 自Ｌ的气 ： 二 度。遇事保持冷静， 考并采刖较好的方法 对对 方动之 以情， 晓之 以理 ， 使问题迎 而
位 的 吸 引 力 。第 ， 定 专 门 的职 称 、 务 制 职
Ｉ， ｑ ， Ｉ
辅 导 尢交ｆ＝ ｉ 巾常出现人 际关系
小 的情 况 ： 缺乏 必要 的交往 技巧 ， 能 很好地 处 复杂的人际关系 ， 易于与同行 发 ， 纷予 ，ｊ Ｉ 学 产 对 立 ， 与领 导关 系 紧 ． Ｋ 久而久之 形成孤 独 、 助、 无 固执 、 偏
态中， 势必 导致身心 的疲 惫、 心理疾 病 的
产生 。
１高 强 度 的 工 作 负 荷 。随着 我 国高 等 、 戢 体制 改节 的全 面 推 进 ， 校 的 办 学 规 学 刚招 量 不断 扩 人 ， 生 群 体 更趋 复 ｔ 数 学
影响高校女辅导员的心理健康因素及其对策研究
影响高校女辅导员的心理健康因素及其对策研究辅导员作为高校学生日常思想政治教育和管理工作的组织者、实施者和指导者，战斗在大学生思政工作的第一线，担负着“人生导航”的重要职责，其重要性不言而喻。
近年来，高等教育的大众化使得大学生人数越来越多，层次也愈加复杂，这对高校辅导员的工作提出了更高要求和更加严峻的挑战，特别是女辅导员，由于其独特的工作角色及工作特点，在大学生思想政治教育中发挥着重要作用，但是受到来自社会传统观念、高校、家庭等多方面影响，女辅导员既要面临工作与家庭的双重压力，还要为个人成长等问题担忧。
因此，加强对高校女辅导员的心理压力问题研究显得十分必要。
1 高校女辅导员心理压力来源分析1.1 事务性工作多，工作内容界定不明显；学生多元化，工作要求高作为高校学生的直接管理者，辅导员不仅担负着学生思想政治教育工作，还承担着繁重的学生日常管理工作，同时，由于辅导员的工作在时间和空间上具有延续性和无边界性，经常需要在正常上班时间外加班处理大量的学生事务工作，这对辅导员的统筹协调能力要求较高。
与男性辅导员相比，女辅导员多偏重于感性思维，其细腻的情感思维更能以润物细无声的方式影响着学生，但是，当复杂的工作来临时，女辅导员往往缺乏男性辅导员的统筹帷幄和果断决策的能力，易在工作中顾此失彼，影响工作成效。
此外，面对当今多元化的社会，大学生所接受的教育与思想也发生了很大变化，他们思想复杂，个性鲜明，社会化严重，心理问题层出不穷，突发事件时有发生。
面对突发事件，女辅导员往往缺乏自信，掌控能力不强，无法做到临危不乱，更多地显出焦虑情绪，甚至影响到个人的生活。
1.2 传统性别文化对女性角色的束缚当前阶段，传统性别文化对两性社会角色认同和行为期待的不平等，也对高校女辅导员造成越来越大的压力。
随着辅导员队伍日趋年轻化，女性辅导员往往面临着新的家庭角色的适应期。
对于现阶段为数众多的年轻女辅导员来说，刚参加工作的几年在此方面最是考验她们的心理承受能力。
高校专职辅导员的职业压力及应对策略
职业压力定义
职业压力是指个体在工作中所承 受的来自工作环境或个体自身的 压力，导致个体在生理、心理和 行为上出现异常反应。
职业压力特点
职业压力具有持续性、隐蔽性、 个体差异性等特点，对个体的影 响因人而异。
高校专职辅导员职业压力来源
工作负荷大
高校专职辅导员的工作涉及学生管理 、心理咨询、就业指导等多个方面， 工作量大且繁琐。
职业压力会导致辅导员对 工作的满意度下降，产生 厌倦和疲惫感。
教学质量下降
职业压力可能影响辅导员 的教学质量，导致教学质 量下降。
心理健康问题
长期承受职业压力可能导 致辅导员出现焦虑、抑郁 等心理健康问题。
02
高校专职辅导员职业压力来源 分析
工作压力
工作强度大
高校专职辅导员负责的学 生数量多，日常事务繁杂 ，工作强度大。
效果评估
角色定位明确后，辅导员的工作更加有针对性，能够更好地满足学生 的需求，提高了工作效能。
案例四
01
职业发展关注的必要性
高校专职辅导员的职业发展直接关系到他们的工作积极性和职业满意度
。
02
职业发展关注实践
通过提供职业培训、晋升机会、职业规划指导等措施，关注辅导员的职
业发展需求。
03
效果评估
职业发展关注后，辅导员的职业发展空间得到拓展，工作积极性和满意
高校专职辅导员的职业压力 及应对策略
汇报人： 日期:
目录
• 高校专职辅导员职业压力概述 • 高校专职辅导员职业压力来源
分析 • 高校专职辅导员职业压力应对
策略探讨
目录
• 高校专职辅导员职业压力应对 实践案例分享
• 高校专职辅导员职业压力应对 策略总结与展望
当女教师遭遇坏情绪
当女教师遭遇坏情绪一、坏情绪的原因1. 教学压力女教师在日常的教学工作中，常常面临着各种各样的教学压力。
可能是教学任务繁重，需要长时间准备讲稿；可能是学生学习成绩不佳，需要面对家长的责难和批评；可能是学校要求提高教学质量，需要不断更新教学方法和手段。
这些压力都会导致女教师产生坏情绪，感到疲惫和无力。
2. 学生问题教师在教学过程中，常常会遇到一些学生的问题，比如学习不足、行为不端等。
这些问题需要教师及时处理，但有时却难以找到合适的解决方法，从而导致坏情绪的产生。
3. 家长反馈在学生问题上，家长的反馈也是导致女教师坏情绪的一个重要因素。
有时候，家长可能过于关注自己的孩子，对教师提出不合理的要求，甚至进行攻击和批评。
这种家长的反馈也会让女教师感到疲惫和无奈。
4. 工作环境工作环境不良也是导致女教师产生坏情绪的原因之一。
比如工作压力大、工作条件差、同事之间的矛盾、学校管理不善等方面的问题，都可能会导致女教师的情绪产生波动。
1. 工作效率下降当女教师遭遇坏情绪时，很难集中注意力去做教学工作，导致工作效率下降。
这不仅会影响教学质量，也会让学生产生负面情绪。
2. 人际关系紧张坏情绪会让女教师的人际关系变得紧张，与同事、学生以及家长之间的交流无法顺畅进行，甚至可能产生冲突和矛盾。
3. 身心健康受损长期处于坏情绪之中，会对女教师的身心健康产生负面影响，甚至可能导致抑郁、焦虑等精神方面的问题。
三、处理坏情绪的方法1. 寻求支持与帮助当女教师遭遇坏情绪时，应该及时寻求支持与帮助。
可以通过和同事交流、向学校领导请教、寻求心理咨询等途径来获得帮助和支持。
2. 积极应对挑战在面对教学压力、学生问题以及家长反馈时，女教师需要学会积极应对挑战，寻找合适的解决方法，并学会放下一些不重要的事情，将注意力集中在最重要的事情上。
3. 注重自我调适女教师应该注重自我调适，学会放松自己，寻找自己喜欢的事情来放松心情，比如阅读、旅行、健身等，以保持身心的健康。
浅谈高校辅导员心理压力问题及缓解机制
浅谈高校辅导员心理压力问题及缓解机制收稿日期：2018-03-20一、高校辅导员心理压力的表现1.工作热情降低。
高校辅导员由于其特殊的身份，除了要对学生进行思想政治教育以外，每天还要面临着大量繁琐且机械性的事务性工作，同时还要处理工作中的突发事件，这一系列的事情不但和辅导员的个人精力有关，还和处理事情的经验有关，如果处理不当，不但自己会自责，还会遭受来自学生、领导以及学生家长的误解和指责[1]，这也使得辅导员老师的工作压力越来越大，较大的工作压力导致辅导员对工作的积极性和激情也越来越不足，对工作也越来越恐惧，如此的恶性循环导致有些辅导员工作几年之后就想方设法离开辅导员岗位，不能全身心投入学生工作中去，这严重影响了辅导员队伍的稳定性与专业化发展建设，对学生的发展也不利。
2.缺少幸福感。
高校辅导员在学校中扮演着学生的教育者、管理者等身份，然而辅导员要根据实际情况来处理每天的事情，面对的是大量繁琐机械性的事务性工作，比如班级的建设和发展，学生党员的发展，学生的奖、助、贷、勤、减（免）、评奖评优、资助、征兵、毕业生指导、以及还要全面掌握班级每个学生的动态等事务，而且还要配合学校学院各部门的工作，辅导员扮演着上传下达的角色，花费了绝大部分的精力在学生工作上面，有些时候无法兼顾家庭和职业晋升上面。
除此之外，每年来自学生的评价、领导的考核、生活的压力，使得辅导员缺乏对职业团体的归属感和认同感，并且生活体验的幸福感也严重不足，缺少幸福感的表现还有付出得不到回报。
辅导员是个良心活，对待学生和工作要有爱心、耐心、细心、责任心等，但是对于每一个辅导员对工作投入很多精力后往往却得不到认可，达不到自己对工作的预期，挫败感也会油然而生。
做过辅导员的老师都知道，经常会接收来自各方面的负能量，时常会出入派出所、医院甚至有些老师出入太平间也不足为奇，这让辅导员承受的压力过大。
对于年轻的辅导员，工作上的挫折和打击以及过大的压力，加上不能及时的疏导情绪，找不到很好的发泄方法，就很容易出现情绪控制不良，易怒易燥易上火等现象，严重影响了工作的开展和自身健康。
高校辅导员心理压力来源及其对策分析
高校辅导员心理压力来源及其对策分析目前高校辅导员心理压力过重的问题日趋凸显，成为高校辅导员职业倦怠的直接原因，并且其在一定程度上已经阻碍了辅导员工作的有效开展。
通过分析高校辅导员心理压力的成因以及对相关工作的影响，从自身角度阐述心理压力的疏导方法，让辅导员及相关人员重视自身心理压力，并能对其正视自我调节从过重的心理压力中解脱出来，促进辅导员队伍建设的良性发展。
标签：高校辅导员；心理压力；对策G641选题依据1999年大学扩招政策让曾经精英教育的高等教育迅速成为大众教育，这首先导致的负面结果是高校教育质量的下滑和基础设施的相对不足。
一方面大学生的整体素质难以保证，一方面辅导员的事务性工作日益繁重。
学生的安全问题、心理问题以及突发性事件等棘手问题也逐年增多，但是由于相关制度不够完善、社会支持缺乏以及辅导员自身经验不足等原因，导致辅导员心理压力过于沉重，从而引发辅导员心理、生理一系列问题，这些问题如果得不到及时的解决，日积月累，这对于高校辅导员的工作以及个人生活甚至社会环境都会有所影响。
目前全社会对于加强大学生心理健康教育都给予了高度的认同与支持，但对于辅导员的心理健康问题却没有给予应有的重视。
辅导员是高等学校教师队伍和管理队伍的重要组成部分，是开展大学生思想政治教育的骨干力量，是高校学生日常思想政治教育和管理工作的组织者、实施者和指导者，是学生的人生导师和健康成长的知心朋友。
因此，加强对辅导员心理健康状况的关注与支持，任重而道远。
2高校辅导员心理压力来源2.1高校辅导员工作在实际中界定不明确造成辅导员的本职工作不被认可从国务院教育部第4号令《普通高等学校辅导员队伍建设规定》的文件精神上来看，辅导员的工作应该以大学生思想政治教育为主，但实践中辅导员的主要精力都放在了繁重的学生日常管理的事务性工作中，几乎就是学校各部门与学生之间的传声筒，学校相关部门还常常将以上工作的好坏作为辅导员考评的依据。
辅导员每天穿梭于学校学工、团委、组织、保卫、后勤、财务、宣传等部门，甚至经常加班加点工作，但有时还得不到学校和学生的认可。
辅导员心理压力及解决方法
辅导员心理压力及解决方法孙志文郑书斌（天津体育学院天津300000）摘要高校辅导员是高等教育体系中不可或缺的一环，是现代大学生的领路人和人生导师。
在这个多元化，高速发展的时代背景下，辅导员心理建设问题尤为重要，因为他们是大学生思想教育工作的第一线工作者。
但是在信息化时代背景下，新鲜事物的不断出现，对大学生思想政治工作教育的压力逐渐加大。
今天我们就探讨一下辅导员心理压力的成因及解决办法。
关键词辅导员心理压力方法中图分类号：G443文献标识码：A1压力的定义及影响因素1.1压力与事件的好坏无关压力是人们在面对自己不熟悉的情境时所产生的反应。
引起压力的不是情境本身，而是人们对这种情境的解读。
人们在评估了情境后，如果觉得凭借自己的能力和资源不足以应对问题、或是应对起来会很艰难，就会感到有压力。
相反，如果人们觉得眼前的情境很熟悉、对付起来游刃有余，就不会感到有压力。
压力本身并没有好坏之分，但之所以他会对我们的事业对我们的生活产生重大影响是因为当压力出现的时候，我们往往过多的将注意力关注在压力本身上，这会消耗掉你很大一部分的体力及心力来应对压力。
而我们的事业及生活就会受到影响。
所以，不是只有坏事才会引起压力，好事也可能会让你产生压力，因为你可能觉得自己还没准备好去应对它们，例如搬入新家、进入一段关系、有了孩子等等。
由于自身能力、资源、解读情境的方式不同，对于不同的人，造成压力的情境也可能是不同的。
当人们觉得有压力时，会产生一系列生理和心理变化，包括出汗、胃痛、心跳加速，以及产生心理上的紧张与不适等。
虽然压力带给人的感受听起来和焦虑类似，但压力和焦虑并不相同。
压力是人们面对压力源的应激反应，它不会凭空产生，一旦没有压力源，压力也会跟着消失；而焦虑则是对不存在的威胁的过度反应，即使没有压力源，焦虑依然会持续存在。
1.2压力对我们的影响人们熟知压力有许多负面影响：它会干扰人们的工作与生活，而长期、过量的压力可能导致许多生理和心理疾病，像是免疫力下降、失眠、胃溃疡、偏头痛、抑郁症等。
高校辅导员压力源分析及管理策略
表１ 压力源各 维度的描述 统计 （ Ｘ ± Ｓ ）
究． 探 索 当前 高校辅 导员 压力 源呈 现的新 特点 ， 并借 此提 出
教育 理论研 究
高 校 辅 导 员 压 力 源 分 析 及 管 理 策 略
张 涵
（ 中国刑 事警察 学院 ， 辽 宁 沈 阳 １ １ ０ ８ ５ ４）
摘 要 ：高校 辅导 员是 学生成 长成 才 的引路人 ， 对 学生人格 发展 和 完善 具 有重要 作 用 ， 辅 导 员群 体 的心理状 况将 直接 对 学生产生影响 。＂ ３前 － ， 高校辅 导员的压 力较 大， 本文通过 对辽 宁省１ ３ 所 高校辅 导 员压 力源的 实证性 研 究， 分析 高校辅 导 员的 压 力源和压 力水平 ． 并 对高校辅 导 员压 力管理策略进 行探讨 。
１ ２ １ 人， 占３ ５ ． ９ ％， ３ － ５ 年 的有８ ４ 人， 占２ ４ ． ９ ％， ， ６ － ８ 年 的有４ １ 人，
占１ ２ ． ２ ％， ８ 年 以上 的有９ １ 人。 占２ ７ ． ０ ％； 职称方 面 ， 初级及 以下
职称 １ ７ ０ 人， 占４ ８ ． ０ ％， 中级职称 １ ４ ８ 人， 占４ １ ． ８ ％。 高 级 职称 １ ６
段 的辅导员 大 于３ ６ － ４ ５ 岁年 龄段 辅导员 ．大 于２ ６ － ３ ５ 年 龄 阶
学院、 鞍 山师范学 院等辽宁 省１ ３ 所高校 的在 职辅导员 。共 发 放 问卷３ ８ ０ 份， 回收３ ５ ４ 份， 回收率９ ３ ． ２ ％， 有 效 问卷３ ３ ７ 份， 有
高校辅导员的心理压力及调适
新视野
高校辅导员的心理压力及调适
□黄权标
摘要：高等院校的政治辅导员，承担着大学生思想政治教育、日常管理、就业指导、安全稳定等重要任 务，他们是大学生健康成长的最直接的指导者和引路人。 文章从社会、学校、家庭和个人四方面探讨了当 前高校辅导员心理压力产生的主要原因，并就如何舒缓高校辅导员的心理压力提出了对策和建议。
各高校虽然在开展人文素质教育方 面各自做出了自身的尝试或努力，但是还 应看到，在目前功利主义及拜金主义仍然 相当有市场的社会大背景下、在各高校仍 然面临学生就业压力的现实困境下，面对 适应了应试教育的学生，如何在专业学习 之外有效开展素质教育，真正以德才兼备 为标准和目的来培养学生就成为高校教 育中一个需要深入思考和探索的突出问 题。 《中共中央关于进一步加强和改进学
了解高校辅导员的需求，理性对待高 校辅导员的需求。 需求的产生和发展，有 其自己的规律性，在如今经济快速发展的 社会，不管是物质需求还是精神需求都比 以往高，作为学校的管理者，要维护高校 辅导员的心理健康， 必须遵循需求的原
177
新视野
XINWEN AIHAOZHE 2010·7（下半月）
关于高校开展素质教育的几点思考
编校：施 宇
178
为高校辅导员搭建良好的交流平台， 营造高校辅导员队伍的良好文化氛围。 建 辅 导 员 QQ 群 和 通过建立辅导员之家等形式为高校辅导 员搭建一个良好的交流平台和空间，为高 校辅导员提供一个宣泄不良情绪、倾吐心 中烦恼的机会。 举办形式多样、有益身心 健康的文体活动，形成高校辅导员自己的 团队文化，以文化活动提高高校辅导员的 交际能力和社会的适应性，从而优化心理 环境，促进心理健康。
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双重压 力下 ， 高 校 女 辅 导 员 更 容 易 身 心 疲
不利 。
学校应加 强人文 关怀 ， 提 供 有 效 的 管 先 要 明 确 辅 导 员工 作 职 责 范 围 ， 通 过 建 立 学 生 事 务 中 心 等 方式 把 部 分 上传 下达 的事
传统观 念、 高校 、 家 庭 等 多方 面 影 响 ， 女 辅 惫 ， 如 果长 时 间 无法 调 节 情绪 状 态 ， 于身 心 理 支 持 方 式 。 在 建 立 评 价 考 核 机 制 之 前 首 要 为个 人 成 长等 问题 担 忧 。 因此， 加 强 对 高
校 女 辅 导 员的 心 理 压 力 问题 研 究 显 得 十 分
２ ０１ ４ ＮＯ ０ ４
Ｃｈ ｌ ｎ ａ Ｅｄｕ ｏｅ ｔ ｉ ｏｎ Ｉ ｎ ｎｏ ｖａ ｔ Ｉ ｏｎ Ｈｅｒ ａＩ ｄ
师 德 建 设
高校 女 辅 导 员 的心 理 压 力来 源 及 其 对策 分 析
李 陆嫔 于 光 磊 （ 上海海 洋大学 上 海 ２ ０１ ３ ０ ６）
加班处 理大量的学生 事务工作 ， 这 对 了让 自 己在 工 作 领 域 内更 加 突 出 ， 女 辅 导 理 和 心 理 状 态情 况 ， 员在 面 临 工 作 与 家 庭 的 双 重 压 力 之 下 ， 还 到 公平 、 公正 ， 为 女辅 导 员营 造 舒适 的 工 作 氛围 ， 并 给 以 她 们 进取 的动 力 和 希 望 。 整 个 考核也 应注重过程化评价 ， 及 时 将 评 价 结 果 反 馈 给辅 导 员 ， 在 对 辅 导 员 的 付 出 给 予
导 员的 竞 争 压 力 和 工 作 压 力 越 来 越 大 。 为 者。 评 价 机 制 则应 充 分 考 虑 女 辅 导 员 的生
１ 高校女辅导 员心理压力来源分析
１ ． １事务 性工作 多 ， 工作 内容 界定不 明显 ； 学
生 多元 化 ， 工作 要 求 高
作 为高校学 生 的直接 管理者 ， 辅导 员 不仅担 负着学生思想政治 教育工作 ， 还 承 需 要 花 费大 量 时 间和 精 力 去 关 注 和 思 考 自 担 着 繁 重 的 学生 日常 管 理 工 作 ， 同时 ， 由于 辅 导员 的 工 作在 时 间和 空 间上 具有 延续 性 参 加 各 类 培 训 ， 考取各项证书 ， 提 高学历 ，
必要 。
１ ． ３个 人成 长的压 力
一
方面 ， 女 辅 导 员在 专 业 化 、 专 家 化 的 务 性 工 作 由 专 门培 训 过 的 学 生 团体 来 负
要 求下 步 履 维 艰 。 目前 ， 我 国高 校 选聘 辅 导 责 ， 从 而 既 达 到 锻炼 学 生 处理 问题 的 能 力 ， 员 的要 求 越 来 越 高 ， 反 映 了高 校 对 大 学 生 也 降低 了辅 导 员 的事 务 性 工 作 强 度 ， 使 辅 思想政治教 育工作重视的同时 ， 也 说 明辅 导 员成 为真 正 意 义上 的思 想 政 治 教 育 工作
摘 要： 高校女 辅导 员在 高校 学生 思想政治教 育和 日 常 管理工作 中发挥 着重要 作 用， 但是 同样也 面临着诸 多压 力， 本文通 过对高校女辅导 员的 心理压 力来 源进行 探析 ， 并就如何 缓解 压 力提 出 了相应对 策 ， 拟对女辅 导 员更好 的调适心理压 力提 供一 定帮助 。 关键 词 ： 高校女辅导 员 心理健康 心理压 力 中 图分类号 ： Ｇ ４ ４ ４ 文 献标 识 码 ： Ａ 文章编号 ： １ ６ ７ ３ － ９ ７ ９ ５ （ ２ ０ １ ４ ） ０ ２ （ ａ ） －Ｏ ２ ３ ０ － ０ ２ 辅 导 员作 为高 校 学 生 日常 思 想 政 治 教 子 、 母亲 ， 女 辅 导 员不 得 不 接 受 自身 角 色的 不 到 工 作 的 满 足 感 ， 不 可避 免 地 会 产 生 各 育 和管 理 工作 的 组 织者 、 实 施 者 和指 导 者 ， 极 大转 变 ， 每 一 次 角 色的 转 变 ， 除 了不 断 增 种 倦 怠 情 绪 和 压 力 。 战 斗 在 大 学 生 思 政 工 作 的 第一 线 ， 担 负 着 加 她 们 肩 膀 上 的 责 任 外 ， 不 可避 免 地 对 她 因此 ， 受 传 统观 ２ 对 策 分 析 “ 人生导航” 的重要职责 ， 其 重 要性 不 言 而 们 的心 理 产 生 很 大 的 冲击 。 喻。 近年来 ， 高 等 教 育 的大 众 化 使 得 大 学生 念 影 响 ， 高 校 女 辅 导 员存 在 的 心 理 压 力 问 题 是 她 们 不 仅 要 承 担 和 男 辅 导 员 同样 要 缓 解 这一 压 力 ， 人 数越 来越 多 ， 层 次 也 愈加 复 杂 ， 这对 高校 的 事业 压 力 ， 做 好 学 校 里 的本 职 工作 ， 同样 内 外 因共 同 影 响 的结 果 。 社 会和 家 庭 给 予 支 持 和帮 助 ， 辅 导员 的 工 作提 出 了更 高 要 求 和 更加 严峻 也 要 求 她们 花 费大 量 时 间和 精 力在 自己 的 既 需要 高校 、 的挑战 ， 特 别是 女 辅 导 员 ， 由于 其 独 特 的 工 家 庭 上 ， 赡 养老 人 、 教 育 子女 和 从 事 家 务 劳 也 需 要 女 辅 导 员 自身 努 力 。 作 角色及工作特点 ， 在 大 学 生 思 想 政 治 教 动 。 在 繁 琐 的 学 生 管 理 工 作 和 家 庭 生 活 的 ２ ． １高校