【免费下载】《拥有自信,做我自己》教案
初中“认识自我,树立信心”,主题班会教案
初中“认识自我，树立信心”主题班会教案一、教学目标1. 让学生认识到每个人都有自己的特点和优势，学会欣赏自己。
2. 培养学生积极面对困难，勇于挑战自我的信心。
3. 引导学生树立正确的人生观和价值观，追求全面发展。
二、教学内容1. 导入：通过一个有趣的游戏，让学生在轻松的氛围中进入主题。
2. 主题活动：让学生通过小组讨论、分享心得等方式，深入了解自己的优点和不足。
3. 案例分析：分析一些成功人士的故事，引导学生学会正确面对挫折和失败。
4. 情景剧：学生自编自导自演情景剧，展示如何在日常生活中树立信心。
5. 总结：教师总结本次班会的要点，鼓励学生在今后的学习和生活中，勇敢地面对挑战，树立信心。
三、教学过程1. 导入：教师组织一个简单的游戏，如“优点大晒”，让学生在游戏中认识到自己的优点。
2. 主题活动：学生分成小组，进行小组讨论，分享自己的优点和不足，以及如何改进。
3. 案例分析：教师讲述一些成功人士的故事，引导学生学会正确面对挫折和失败。
4. 情景剧：学生自编自导自演情景剧，展示如何在日常生活中树立信心。
5. 总结：教师总结本次班会的要点，鼓励学生在今后的学习和生活中，勇敢地面对挑战，树立信心。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对自己优缺点的认识程度。
2. 关注学生在情景剧表演中的表现，评估他们对树立信心的理解。
3. 课后收集学生的感悟和体会，了解本次班会对他们产生的影响。
五、教学资源1. 游戏材料：如“优点大晒”游戏道具。
2. 成功人士案例：教师提前准备一些成功人士的故事。
3. 情景剧剧本：学生自行编写。
4. 感悟收集表：用于收集学生的感悟和体会。
六、教学准备1. 教室环境布置：确保教室环境舒适、温馨，有利于学生放松心情。
2. 准备游戏材料：如“优点大晒”游戏道具等。
3. 收集成功人士案例：教师提前准备一些成功人士的故事。
4. 剧本审核：对学生的情景剧剧本进行审核，确保内容符合主题。
我自信我能行主题班会教案（精选10篇）
我自信我能行主题班会教案（精选10篇）我自信我能行主题班会教案我自信我能行主题班会教案（精选10篇）在教学工作者实际的教学活动中，就有可能用到教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
那么教案应该怎么写才合适呢？以下是小编帮大家整理的我自信我能行主题班会教案（精选10篇），欢迎大家分享。
我自信我能行主题班会教案1学情分析：自信是成功的第一秘诀，自信是成功的基石，自信对一个人的成长是很关键的。
今学期刚开始，我看到班级学生的学习用心性不高，在学习上显得比较被动，我在班级引导学生学习名言，并确立了自己的座右铭，学生学习的动力明显增强了很多。
的确，当一个人充满自信的从事某项工作他很有可能取得成功。
随着校园自信月活动的开展，班级学生的精神面貌焕然一新，班级各项工作有序高效的开展，我在班级召开了“交流名人自信故事”的主题班会，学生受到了很大的启发。
原先后进的学生学习用心性增强了，整个班级呈现出良好的发展势头。
目前班级出现了很好的典型，自信是一个理论性较强的资料，在前段交流名人自信故事的基础上，应结合班级学生的实际，让学生认识到自信的重要作用。
在教学中应采用灵活的教学方式，如引进电化教学手段，为学生创设问题情境。
同时透过生活中的镜头展示使学生对自信有更深的理解。
使学生从带给的事例中充分认识自信的重要作用。
活动目标：1、认识自信的重要作用。
2、了解一个人树立自信的基本途径和方法，初步学会树立自信的方法，在对自我正确评价的基础上塑造一个自信的“我”。
3、正确认识自我价值和优势，树立自信，确定正确的目标，自信的为之奋斗。
活动准备：1、学生准备：整理有关自信对自己成功影响大的事例材料；访问本班同学，了解其培养自信的方法。
准备《自信之花永久绽放》的朗诵。
2、教师准备：（1）对学生的自信状况进行调查，尤其是对于有自卑心理的学生，可透过谈话了解造成其自卑的原因。
（2）制作课堂教学中所需的课件。
活动过程：苏晨：同学们，自信是成功的基石。
幼儿园中班性格养成教案《自信的我》
幼儿园中班性格养成教案《自信的我》幼儿园中班性格养成教案《自信的我》一、教学目标通过本节课的学习，让孩子们掌握自信的重要性，了解自信的内涵及培养自信的方法，并能在日常生活中展现出自信的特质。
二、教学重难点1. 自信的内涵和重要性；2. 如何培养孩子们的自信心；3. 如何在日常生活中展现自信的特质。
三、教学准备1. 图片或视频素材，包括自信的人物、场景等；2. 班级中的自信表现示例或实例。
四、教学过程第一步：导入1. 创设情境，通过图片或视频展示自信的人物形象，引发孩子们对自信的思考；2. 引导孩子们分享自己的自信经历或观察到的自信表现。
第二步：学习自信的内涵1. 利用图片或示例，简单解释自信的含义，即相信自己的能力和价值；2. 引导孩子们讨论自信的好处，如更容易取得成功、更愿意尝试新事物等。
第三步：培养自信心的方法1. 鼓励孩子们培养积极的自我形象，通过自己的努力获得成就感；2. 指导孩子们学会接受失败和批评，了解失败是进步的一部分；3. 培养孩子们的自我肯定，关注他们的优点和成绩，让他们有自豪感；4. 引导孩子们树立正确的目标，帮助他们制定实现目标的步骤。
第四步：日常生活中展现自信1. 分享班级中自信的表现实例，如主动发言、展示作品等；2. 组织小组活动，让孩子们互相赞美和鼓励；3. 引导孩子们主动参与讨论、游戏等，培养他们展示自己的勇气和自信心。
第五步：总结和回顾1. 总结自信的内涵和重要性，鼓励孩子们在日常生活中保持自信心；2. 回顾本节课的学习内容和方法，提醒孩子们在面对困难时如何培养自信心；3. 鼓励孩子们在以后的生活中展示自信的特质。
五、教学反思本节课通过引导孩子们思考和参与讨论，激发了他们对自信的兴趣和认识，并培养了他们在日常生活中展示自信的能力。
通过分享实例和小组活动，增强了班级合作氛围，让孩子们互相鼓励和赞美。
在今后的教学中，可以加强自信心的培养，并在不同的环境中更多地锻炼孩子们展示自信的特质。
悦纳自我自信的我 教案 心理健康 版
悦纳自我-自信的我一、教学目标1. 让学生理解自信的含义，认识到自信对个人成长的重要性。
2. 培养学生积极面对自己的优点和不足，学会自我接纳和自我激励。
3. 引导学生掌握提高自信的方法，提升自信心。
二、教学内容1. 自信的含义与作用2. 自我接纳与自我激励3. 提高自信的方法三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解自信的含义，培养学生积极面对自己的优点和不足，引导学生掌握提高自信的方法。
2. 教学难点：如何帮助学生树立正确的自我认知，学会自我接纳和自我激励。
四、教学方法1. 讨论法：通过小组讨论，引导学生思考自信的重要性以及如何提高自信。
2. 案例分析法：通过分析典型病例，让学生深入理解自信对个人成长的影响。
3. 实践演练法：让学生通过实际行动，学会自我接纳和自我激励。
五、教学准备1. 教学PPT：包含自信的含义、作用、提高自信的方法等内容。
2. 案例材料：挑选一些有关自信的典型病例，用于教学分析。
3. 小组讨论指导：为学生提供讨论话题和讨论流程，确保讨论效果。
教案示例：第一课时：自信的含义与作用一、导入（5分钟）1. 教师通过与学生互动，引出本课主题——自信的我。
2. 提问：同学们，你们觉得自己自信吗？为什么？二、讲解自信的含义与作用（15分钟）1. 教师通过PPT讲解自信的含义，让学生理解自信是对自己能力和价值的信任。
2. 讲解自信在个人成长中的作用，如：自信能帮助人们面对挑战、克服困难等。
三、案例分析（10分钟）1. 教师呈现典型案例，让学生分析案例中人物缺乏自信的原因以及可能带来的影响。
2. 引导学生思考如何树立自信，以及自信对个人成长的重要性。
四、小组讨论（10分钟）1. 教师给出讨论话题：如何提高自信？2. 学生分组讨论，分享自己的观点和经验。
3. 各小组汇报讨论成果，教师进行点评和指导。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课的主要内容，强调自信的重要性。
2. 学生分享自己的学习收获，并提出今后提高自信的计划。
大班社会优质课教案《自信心培养我能行》
大班社会优质课教案《自信心培养我能行》【教学目标】1. 培养幼儿的自信心，增强自我肯定感和自主能力。
2. 通过参与游戏和活动，培养幼儿的合作意识和团队精神。
3. 提高幼儿的表达能力和自我展示技巧。
【教学准备】1. 活动道具：小旗子、象棋棋盘、玩偶等。
2. PPT或图片：展示相关场景和角色形象。
3. 音乐：适合幼儿跳舞的快节奏音乐。
4. 纸张、颜料、画笔等绘画工具。
【教学过程】一、导入活动（10分钟）1. 制作PPT，展示相关角色形象，让幼儿认识并简单介绍。
如：自信的超人、优秀的小画家、勇敢的跳舞家等。
2. 引导幼儿谈论并表达对这些角色的认知和喜爱。
3. 引导幼儿思考并分享自己在学习、生活中遇到的困难，以及克服困难的经验。
二、故事情境（15分钟）1. 借助PPT或图片，给幼儿讲述一个关于自信心的故事，如《小龟找妈妈》。
2. 在讲述故事的过程中，强调故事中角色通过勇敢、努力和坚持克服困难，最终实现目标的精神。
3. 引导幼儿思考并回答问题：你们觉得小龟是怎么找到妈妈的？他是怎样才不害怕的？三、活动游戏（30分钟）1. 游戏1：自信旗帜孩子们手中拿着一面印有“我能行”的小旗子，在教师或家长的带领下，一起高举起来，齐声大喊：“我能行！”。
鼓励幼儿将旗帜抖得更高并继续喊出口号。
2. 游戏2：跳舞大赛播放适合幼儿跳舞的快节奏音乐，让孩子们自由发挥，扮演勇敢跳舞家的角色，在音乐的伴随下尽情舞动。
教师或家长可以充当评委，给予孩子鼓励和赞美。
3. 游戏3：象棋决战将象棋棋盘摆在桌上，让孩子们成为勇敢的小棋手，在老师的指导下，一起下象棋。
通过游戏培养幼儿的思考能力和自决能力。
四、手工制作（20分钟）1. 给每个孩子发放纸张、颜料和画笔。
2. 引导幼儿根据自己的兴趣和喜好，绘制一个能展示自我的作品。
可以是自己最喜欢的动物、花草、太阳等。
3. 鼓励幼儿在作品上签名，并展示给其他同学，分享自己的作品创作心得。
五、总结反思（5分钟）1. 引导幼儿回顾今天的活动，分享自己的感受和体会。
幼儿园大班社会《自信心培养我能行》教案
幼儿园大班社会《自信心培养我能行》教案一、教学目标1. 知识与技能：让幼儿认识自信心的重要性，学会在日常生活中表达自己的能力和想法。
2. 过程与方法：通过小组讨论、角色扮演等活动，培养幼儿的自信心。
3. 情感态度与价值观：帮助幼儿建立积极的自信心态，鼓励他们勇敢尝试和面对挑战。
二、教学重点与难点1. 教学重点：让幼儿理解自信心的含义，学会表达自己的能力和想法。
2. 教学难点：如何引导幼儿在面对困难时保持自信心，勇敢尝试和解决问题。
三、教学准备1. 教具准备：自信心评估表、小组讨论卡片、角色扮演道具等。
2. 环境准备：安静、舒适的教学环境，便于幼儿专注参与活动。
四、教学过程1. 导入：通过一个简短的故事引出自信心的主题，激发幼儿的兴趣。
2. 理论知识讲解：讲解自信心的含义，让幼儿理解自信心的重要性。
3. 小组讨论：分发小组讨论卡片，让幼儿围绕卡片上的话题进行讨论，分享自己的能力和想法。
4. 角色扮演：设置不同的情境，让幼儿扮演角色，体验在困难面前保持自信心的感受。
5. 自信心评估：让幼儿填写自信心评估表，了解自己的自信心水平。
6. 总结与反思：引导幼儿总结活动中自己的表现，鼓励他们在日常生活中更加自信。
五、教学评价1. 幼儿在小组讨论中的参与程度，了解他们对自信心的理解和表达能力。
2. 角色扮演活动中，幼儿面对困难时保持自信心的表现。
3. 自信心评估表的填写结果，分析幼儿的自信心水平。
4. 观察幼儿在教学活动结束后的表现，了解教学效果。
六、教学活动一：自信心展示会1. 活动目的：通过展示会形式，让幼儿展示自己的特长和成就，增强自信心。
2. 活动过程：a. 邀请幼儿准备自己的特长展示，如唱歌、跳舞、讲故事等。
b. 设置展示会场地，准备道具和背景音乐等。
c. 让每个幼儿依次上台展示自己的特长，其他幼儿给予掌声和鼓励。
d. 教师对幼儿的表现进行点评，强调每个幼儿的特长和进步。
七、教学活动二：自信心挑战游戏1. 活动目的：通过挑战游戏，让幼儿面对困难时保持自信心，培养解决问题的能力。
幼儿园大班社会教案《自信心培养我能行》
幼儿园大班社会教案《自信心培养我能行》一、教学目标1. 知识与技能：让幼儿认识自信，知道自信的重要性。
2. 过程与方法：通过故事、讨论、实践等活动，培养幼儿的自信心。
3. 情感态度与价值观：让幼儿学会相信自己，勇于尝试，体验成功的喜悦。
二、教学重点1. 让幼儿理解自信的含义。
2. 培养幼儿在面对困难时勇敢尝试、积极面对的信心。
三、教学难点1. 如何在日常生活中培养幼儿的自信心。
2. 帮助幼儿形成积极向上的自我认知。
四、教学方法1. 故事导入：通过生动有趣的故事，引发幼儿对自信的兴趣。
2. 讨论交流：组织幼儿展开讨论，引导他们分享自己的看法和经历。
3. 实践操作：设置情境，让幼儿在实际操作中培养自信心。
4. 总结提升：通过总结活动，让幼儿明确自信的重要性。
五、教学准备1. 故事课件：《小兔子学自信》2. 讨论话题：幼儿自信的实例3. 实践材料：绘画、手工制作等工具4. 教学参考资料：关于自信的幼儿教育文章第一章：认识自信1.1 故事导入：讲述《小兔子学自信》的故事，让幼儿了解自信的概念。
1.2 讨论交流：提问幼儿：“什么是自信？为什么我们要自信？”引导幼儿分享自己的看法。
1.3 总结提升：教师总结自信的重要性，引导幼儿认识到自信能帮助我们更好地面对生活。
第二章：自信心的重要性2.1 故事导入：讲述一个自信幼儿的故事，让幼儿感受自信带来的积极影响。
2.2 讨论交流：提问幼儿：“自信心对我们的学习、生活有什么帮助？”引导幼儿认识到自信心的重要性。
2.3 总结提升：教师总结自信心的重要性，鼓励幼儿在生活中保持自信。
第三章：培养自信心3.1 讨论交流：提问幼儿：“如何培养自信心？”引导幼儿分享自己的经验和方法。
3.2 实践操作：设置绘画、手工制作等情境，让幼儿在实际操作中培养自信心。
3.3 总结提升：教师总结培养自信心的方法，鼓励幼儿在日常生活中积极尝试。
第四章：面对困难时保持自信4.1 故事导入：讲述一个幼儿面对困难时保持自信的故事。
认识自我树立自信教案
《认识自我树立自信》教案一、活动目的1、引导学生正确认识自我2、通过训练逐步消除学生的自卑心理3、指导学生学习培养自信心的方法二、重难点：中学生能告别自卑，正确认识自己，从而树立自信、快乐生活三、活动过程：（一）、互动热身发现自卑教师叙述：别人都夸我们班的同学是最棒的，可是你夸过自己吗？下面我们来个小互动：同桌两人相互大声跟对方说“你真棒”，之后一起说“我们都很棒”学生活动教师接着叙述：谁能和你的搭档站起来大声说？学生活动教师总结：这几个同学真是太棒了，相信今后一定会表现更加出色，可是为什么有些同学不愿意起来说，你不会吗？（老师想听他们谈谈自己的想法）学生1：学生2：教师叙述：这些同学说出了自己的心里话，从社会心理学的角度分析，其实这是一种缺乏对自己正确认识的自卑心理现象，在我们身边普遍存在。
（下面我们看一个案例）（二）、畅所欲言告别自卑多媒体：上周我校准备组织英语演讲比赛，周三中午的第一节下课，在楼道中，我无意听到了两女同学的对话甲说“你怎么不参加英语演讲比赛？……”乙说“我怎么能行呢？……”畅所欲言：你对乙同学怎么看？学生1：学生2：教师叙述：同学们将来如果做医生一定是名医，你看诊断的多好，可是你平时是否也存在类似的现象呢？（请大家仔细回想，在小组内交流，要求每个小组至少一个代表发言）学生1；学生2：学生3：教师总结：老师为大家准备了一些小资料，请看：多媒体：自卑心理：就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪自卑危害：自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事自卑结果：自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。
教师叙述：看完你有什么想法？学生1:学生2：教师接着：自卑危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，树立自信，那就让我们从认识自我开始。
（请大家以小组为单位活动）(三)、寻找自信认识自我多媒体;1.分别以每个组员为对象，其他组员对他说出他的优点，时间共3分钟2.分别以每个组员为对象，其他组员对他说出他还有哪些需要改进的地方，时间共2分学生交流教师过渡：通过刚才的交流，大家对自己都有了一个客观的认识，可是光有这些认识就能够自信了吗？当然不是。
《培养自信 悦纳自己》教案
《培养自信悦纳自己》教案一、教学目标：1. 让学生理解自信的含义，认识到自信的重要性。
2. 培养学生积极面对自己的优点和不足，学会悦纳自己。
3. 引导学生树立正确的人生观和价值观，增强自我认知。
二、教学内容：1. 自信的定义与重要性2. 自我认知与自我接纳3. 发现自己的优点与不足4. 建立积极的自我形象5. 培养自信的方法与技巧三、教学过程：1. 导入：通过一个故事或名人事迹，引出自信的主题，激发学生的兴趣。
2. 讲解：详细讲解自信的定义与重要性，引导学生认识到自信对个人成长的影响。
3. 分享：让学生分享自己的优点和不足，鼓励大家勇于面对并接纳自己。
4. 讨论：分组讨论如何建立积极的自我形象，培养学生自我认知的能力。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解自信的含义、重要性以及培养方法。
2. 案例分析法：分析名人事迹，引导学生从中汲取经验。
3. 小组讨论法：分组讨论，鼓励学生发表自己的观点。
4. 自我反思法：让学生通过写日记、做自我介绍等方式，培养自我认知。
五、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估学生的参与程度。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、沟通交流等。
3. 课后作业：布置相关作业，让学生进一步巩固所学内容，如写一篇关于自信的文章。
4. 长期观察：关注学生在课堂外的表现，如与人交往、面对挑战时的自信心态。
六、教学活动设计：1. 活动一：自信名言搜集。
让学生课前准备一条自己喜欢的自信名言，并在课堂上分享，解释选择这句名言的原因。
2. 活动二：优点大爆炸。
让学生写下自己的三个优点，互相交换并在纸上画出对方的优点，将画作贴在教室墙上，形成一道优点墙。
3. 活动三：自信小挑战。
设立一些小挑战，如公开演讲、表演才艺等，鼓励学生积极参与，并在完成后给予肯定和鼓励。
七、教学资源准备：1. 自信名言资料库，用于学生搜集和分享。
2. 绘画材料，用于活动二中的优点大爆炸。
《培养自信 悦纳自己》教案
《培养自信悦纳自己》教案一、教学目标：1. 让学生理解自信的含义，认识到自信的重要性。
2. 培养学生积极面对自己的优点和不足，学会悦纳自己。
3. 引导学生树立正确的人生观和价值观，增强自我认知。
二、教学内容：1. 自信的定义与重要性2. 自我认知与自我接纳3. 培养自信的方法与技巧4. 案例分析与讨论5. 行动计划与实践三、教学方法：1. 讲授法：讲解自信的含义、重要性以及培养自信的方法与技巧。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生深入思考。
3. 小组讨论法：分组讨论，分享彼此的经验和感悟。
4. 实践法：制定行动计划，引导学生将所学应用于实际生活。
四、教学准备：1. 准备相关教材和资料2. 准备案例素材3. 准备投影仪和幻灯片4. 准备记录表格和行动计划模板五、教学过程：1. 导入：简要介绍自信的含义和重要性，激发学生的兴趣。
2. 讲解：详细讲解自信的含义、重要性以及培养自信的方法与技巧。
3. 案例分析：分享典型案例，引导学生深入思考自信的作用。
4. 小组讨论：分组讨论，让学生分享自己的经历和感悟。
5. 总结：总结讲解内容，强调自信的意义和培养自信的方法。
6. 实践环节：让学生制定自己的行动计划，将所学应用于实际生活。
7. 反馈与评价：收集学生反馈，对教学效果进行评价，为后续教学提供参考。
教学评价：通过学生的课堂表现、小组讨论和行动计划实施情况进行综合评价。
六、教学活动：1. 角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟在不同场景下如何表现出自信，并讨论自信表现对个人影响。
2. 自我介绍：鼓励学生以自信的方式进行自我介绍，强调个人特点和成就。
3. 自信演讲：学生准备简短演讲，表达对某个话题的信心和看法。
4. 成长日记：鼓励学生记录自己在日常生活中实践自信的过程和感受。
七、教学评估：1. 观察法：教师在课堂活动中观察学生的参与程度和自信表现。
2. 自我评价表：学生填写自我评价表，评估自己在课程中的进步和自信心的提升。
小学心理健康教育《自信的我》教案
小学心理健康教育《自信的我》教案活动设计自信的我【主题背景】自信是对自己一种积极、肯定的评价，自信能够促进成功，能够促进形成乐观向上的良好人格。
心理健康教育的目标之一就是帮助学生认识自己，获得对自我的积极认同感，使学生更加自信。
本节课的设计，旨在让学生通过参与游戏、交流感受、故事感悟等获得启示，培养他们的自信心。
【活动目标】1.认识自信的重要性。
2.敢于展示自我，增强自信，悦纳自我。
3.学习建立自信的方法。
【活动方法】谈话交流、游戏体验、故事感悟等。
【活动准备】多媒体课件、树叶、花生、核桃、卡片等【活动过程】课前交流：师：孩子们，很高兴跟大家一起度过四十分钟，在活动之前，老师想跟大家有一个约定，想不想知道？请看大屏幕（课件出示）?我会积极地投入每一项活动。
我会真诚的表达自己的想法和感受。
我会给别人支持与鼓励，也接受别人给我的支持和鼓励。
我会积极参与小组活动，不做旁观者。
（同学看，1生朗读）师：愿意遵守这份约定的同学，请把最热烈的掌声送给自己！好，(上课)活动一：才艺展示，导入主题导语：孩子们，今天更高兴的是一些听课的老师走进了我们的课堂，他们想看到大家出色的表现，想不想展现最满意的自己？（想）师：好，接下来，我们进入“才艺展示”环节，请看游戏规则：（课件出示：请以唱歌、跳舞、讲故事、讲笑话等形式展现的特长。
）哪位孩子愿意到台前来展示自己？（多个学生展示，师生共同评价。
采访不展示的同学）小结：通过刚才的才艺展示，我们看到这几位同学对自己充满了信心，所以就表现得很好。
可是有的同学就有些胆怯，不够自信，不敢展示自己。
孩子们，自信是打开成功大门的钥匙，我们拥有了自信，就如同插上了一双翅膀，我们会飞得的更高更远。
你想不想做一个自信的孩子？（想）好，这节课就让我们一起走近“自信的我”。
（板书：自信的我）活动二：“寻找相同”师：接下来一起做游戏：寻找相同（课件出示）哪位同学读一下游戏规则？（学生读）好。
请四人组成一个小组，打开你们桌上的小礼包，把里边的东西到到桌子上，请同学们仔细观察，动手找找看。
自信的我教案
自信的我教案一、教学目标：1、引导学生掌握建立自信的方法，如积极的自我暗示、勇于尝试、积累成功经验等。
2、帮助学生了解自信的重要性，认识到自信对个人成长和成功的重要性。
3、培养学生的自信心，鼓励学生积极面对生活中的挑战和困难。
二、教学步骤：1、引入自信的概念：教师：自信就是对自己的能力和价值有正确的认识和评价。
它是一种积极的心态，能够让我们更加勇敢地面对生活中的挑战和困难。
2、开场白：教师：大家好，今天我们要谈的主题是“自信的我”。
在开始之前，我想先问大家一个问题：你们有没有对自己的能力充满信心的时候？学生：（思考并回答）教师：那么，这种对自己的信心给了你们什么样的力量和动力呢？3、自信的重要性：教师：自信对个人的成长和成功非常重要。
有自信的人更容易受到他人的信任和尊重，更容易获得机会和资源。
同时，自信也能够提高个人的心理素质和抗压能力，让我们在面对挫折时不轻易放弃。
1、自信与自卑的区别：教师：自信和自卑是两种截然不同的心态。
自卑的人往往对自己的能力和价值产生怀疑和否定，容易受到他人的影响，并且常常逃避挑战和困难。
而自信的人则相反，他们对自己的能力和价值有正确的认识和评价，能够积极面对生活中的挑战和困难。
2、如何建立自信：教师：建立自信的方法有很多，下面我们列举一些常用的方法：a.积极的自我暗示：每天对自己说一些积极的话，比如“我能够做好这件事”、“我有能力面对挑战”等。
b.勇于尝试：不要害怕失败，勇于尝试新的事物和挑战。
通过成功经验的积累，可以提高自信心。
c.寻找自己的优点：每天找出自己的三个优点，并记录下来，这样可以增强对自己的认可和信心。
d.面对挑战：面对挑战时，不要逃避或退缩，要勇敢地迎接挑战，并努力克服困难。
3、讨论与分享：教师：现在，我想请大家分享一下你们在生活中建立自信的经验和故事。
我们可以一起讨论和学习。
学生：（讨论并分享）4、总结与布置作业：教师：今天我们学习了如何建立自信。
希望大家能够把今天学到的知识运用到实际生活中，努力提高自己的自信心。
《我自信我能行》(教案)-小学生主题班会通用版
《我自信,我能行》主题班会（教案）一、活动目标：通过本次活动，使学生认识到自信是成功的基石；培养学生自信乐观的人生态度；帮助学生树立自信，克服自卑，勇于挑战自我，努力走向成功。
二、活动重点：帮助学生树立自信，克服自卑。
三、活动难点：如何发掘自己的闪光点。
四、活动准备：1. 准备名言、歌曲、图片等。
2. 准备《我自信我成长》主题班会的课件。
五、活动过程：（一）谈话导入，激发兴趣。
教师：同学们，你们有自己想实现的愿望吗？你们知道是什么吗？学生自由发言。
（教师小结：你们的愿望都是美好的）教师：要想实现自己的愿望，就需要自信。
今天我们一起来看一则故事《小马过河》（播放课件）学生听故事，回答问题。
1. 你知道哪些名人小时候的故事？学生回答。
（出示课件）2. 教师：他们为什么能成功？他们共同的特点是什么？学生回答后，教师总结：他们都有自信心。
这节课我们就来学习“我自信，我能行”（板书课题）（二）出示目标，明确活动方向。
1. 教师读目标：今天我们进行的这个班会活动目标是：⑴认识到自信的重要性，树立自信乐观的人生态度。
⑵发现自己与生俱来的优点并能发掘潜力。
⑶相信“我能行”，用自信心面对生活。
（请同学一起复述）（三）方法指导。
教师出示自己以前写的下水文章，让同学们阅读，评价。
之后，师生总结写出自己信心的具体方法：（表扬）首先给自己确立明确的奋斗目标；其次要正确认识自己，认识到自己的优点和缺点，认识到自己的潜力很大；再次要为自己树立自信乐观的形象，要充满爱心，有幽默感，敢于尝试着去做自己想做的事。
（出示小黑板）如：每天早上对着镜中的自己说：“我很棒！”等等。
（四）活动体验与交流：相信自己行，才会我能行。
（出示课件）1. 同桌之间交流自己在哪些方面有优点。
鼓励学生列举一些令自己自豪的、有成就感的事情。
（让学生体验成功的喜悦）学生回答后，教师归纳补充：其实在座的同学每个人都有自己的优点，只是有时候没有发现而已，今天我们通过大家一起来寻找闪光点的活动形式来感受每一个同学的自信与成功。
给自己自信教学设计教案
给自己自信活动目标:针对本班有部分同学学习目的不够明确，且有部分同学很不自信的现象，师生携手再次感受自信的魅力！一. 活动准备全班同学预先学会唱《相信自己》这首歌，且学会了打拍;四位同学准备好自己的自信小例子，分享给同学们。
.班主任致辞:我们班是一个团结友爱，上进的班级，同学之间的感情深厚。
为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解自信重要性，我们再次走进课堂，感受自信。
问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。
(1)自信的重要性(板书)自信是成功的第一秘诀二. 请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。
通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。
过渡:大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。
(2).自信的表现(板书)大家先看一个小小的表演，看有什么启发?纪博文同学为大家唱首歌，心中的太阳，全鑫同学为大家诗朗诵，我自信，历琳同学为大家讲述我是如何成长为一个自信的女孩，程天同学为大家分享自信来源于自己的不懈努力！(板书)自大--过高地评价自己，看不到自己的缺点。
(板书)自信--恰当地评价自己的优缺点。
(板书)过渡:现在大家基本能判断自己是否一个自信的人，如果不是的话如何着手建立自己的信心呢?(3).建立自信的方法(板书) 在介绍方法之前先向大家提出一个问题:“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心?”。
请大家带着对这个问题的思考，看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。
刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。
认识自己的优点、能力和特长(板书) 每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。
如何认识自己身上存在哪些优点呢? “列优点清单”(板书) 大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。
自信的我教案教学设计
自信的我一、教学背景：自信是一个人相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。
是心理健康的一种表现，是学习成功的有利心理条件。
现在我们面对的学生多是独生子女。
由于家长过度的呵护等因素，使孩子失去了很多应有的能力，胆小、无毅力等。
培养自信就是要帮助学生锻炼胆量，认识自信的重要性，并为学生提供培养自信的方法。
二、设计思路：揭示当前学生们在遇到困难和挑战时，所表现出的胆怯和退缩的现象，引发讨论，充分认识自信的重要性，同时共同探索提升自己自信的方法和途径。
帮助学生树立健康正确的人生观。
三、教学目标：1、培养学生的自信品质和坚强的意志。
2、用辨证的观点理解“自信”，从而树立正确的人生观。
3、总结减轻心理压力，增强自信心的几种方法。
四、教学重难点：1、通过学习和讨论加深学生对“自信”的认识。
2、培养学生的自信心，建立一个“自信的我”，帮助学生形成正确的人生观。
六、教学适用对象：义务教育九年制内学生七、教学准备：多媒体课件、录屏软件八、教学设计与过程：开场白：你们好！今天我们一起来学习《自信的我》，授课教师沈阳市皇姑区昆山西路第三小学李萍。
（一）走进“问题小屋”（首先让我们一同来到······）1、观察图片，说一说姗姗遇到了什么事情？她为什么会这样说呢？是的，胆怯、退缩会让我们失去许多成长的机会。
勇于尝试，不怕失败，建立自信的品质，才能让我们走向成功。
2、自信，是保证一个人顺利成长的重要心理品质之一，是一个人奋进的起点，是成功的基础。
你对自信是怎样理解的呢？这里有一些同学的想法，我们一同来看一看吧！自信，就是要从点滴的进步开始。
自信，就是要正视自己的缺点并勇于改正。
自信，就是为自己鼓掌加油。
自信，就是勇敢的面对失败，百折不挠。
自信，就是发挥自己的长处，不断积累成功的经验。
自信，就是相信自己，并努力克服一切困难。
他们的想法你赞同吗？下面让我们再来分享一个小故事：有一位女歌手，第一次登台演出，非常紧张，“如果我在台上忘词了怎么办？”想到台下有上千名观众，她禁不住产生了打退堂鼓的念头。
做自信的“我”心理健康教学设计
山东省心理健康教育参评成果《做自信的“我”》教学设计作者姓名：工作单位：邮编：电话号码：《做自信的“我”》教学设计【教材分析】培养自信、树立自信属于心理健康教育的自我发展领域，小学阶段是学生自我意识发展的重要时期，自我发展辅导对于小学生正确认识自我、接受自我，克服自卑、任性、嫉妒等自我发展问题，具有非常重要的意义。
自我发展包括自我认识、自我接纳、自我完善与提高等方面，期中，自我接纳辅导的重点就是培养学生的自信心，引导学生通过参与各种活动展示自己，获得自信。
【学情分析】自信是对自己的一种积极、肯定的自我评价。
但在校园里，我们常常看到这样的学生：课堂上能够回答问题缺不敢发言，上台表演节目时总往同学身后缩。
在每学期举行的课代表和班干部竞争上岗活动中，许多有能力的孩子躲躲藏藏不敢尝试，究其原因，大多认为自己能力不足，担心竞争失败，本节课的设计旨在通过各种体验活动，获得启示，增强信心。
【活动目标】情感态度与价值观：增强学生的自信心，自信面对生活中的事情。
知识与能力：认识自信的重要性，初步探究如何做到自信。
过程与方法：学习建立与巩固自信的方法。
【活动重点】帮助学生树立成功心理，掌握获得自信的方法。
【活动难点】调动学生的积极性，使学生能正确地认识自我，增强自信。
【活动方式】游戏、情境体验、讲故事、感悟与讨论等。
【活动过程】一、热身活动引入主题师生同做手指游戏。
保持双手交叉合拢姿势，观察自己的哪只手的大拇指在上面。
左手大拇指在上面的同学请起立，据科学家研究，你们都是绝对聪明的人！右手大拇指在上面的同学请起立，据科学家研究发现，你们都是智慧超群的。
绝对聪明和智慧超群的同学们，为自己热烈鼓掌！感觉不错吧？这种不错的感觉已经悄悄地帮我们打开了自信之门，来到了今天的第一站：故事王国。
【设计意图课前的热身活动—手指游戏，不仅为这节课的开展创设了话题情景，还营造了一种活泼，轻松的环境，增强师生之间，生生之间的信任，激发学生参与课堂活动的积极性，起到催化团体的动力。
自信的我教案
《自信的我》活动设计活动目标：1、通过小小测试和故事引领，使学生了解自信的含义及重要性。
2、使学生认识到自信的重要性，引导学生了解自己的优点和不足，取长补短，增强自信。
3、引导学生掌握拥有自信的方法，并能学以致用，树立自信心，养成良好的心理品质。
活动对象：小学五年级学生活动重难点：感受自信，学会自信活动准备：课件、每人一面小镜子、每人一张精致小卡片活动过程：一、活动导入：1、师生问好，作自我介绍。
2、小游戏。
游戏规则：老师说出一个条件，如果你认为我描述的是你，就请你立刻站起来。
如果你觉得不是请你坐着别动，同时统计一下自己共站起来了几次。
教师说条件：我很帅气或我很漂亮；我很聪明；老师很喜欢我；我很有天分；我多才多艺；我的作文写得很好；我很讲卫生；我有很多朋友。
3、照镜子。
二、活动展开：（一）了解自信的样子。
1、全体请起立跟我学三个动作：请你认真地看着我，请将你的头歪向一边，请将你的头低下，看着自己的脚或地下。
大家做得很好！2、两个同学面对面站好。
一个同学分别用这三个动作对你对面的同学说一句话：我想做一名优秀的学生。
3、指导学生分享感受，引导全体学生感悟：怎样做一个自信的我？（二）探讨自信的样子：1、教师出示四位非常自信的人，他们看起来是多么自信！请同学们仔细观察他们自信的样子。
从他们的外貌和表情举止和态度来观察。
想一想：自信的样子有哪些？2、同学们认真观察、积极思考，老师很高兴。
我送给同学们三句话作为礼物。
第一句话送给自己：我真棒！全体请起立，我们一起自信大声地对自己说：我真棒!第二句话送给你旁边的小伙伴：你真棒！第三句话送给我们全体同学:我们真棒！引导学生体会出愉快、轻松、舒服等。
（三）提高自信的方法：1、现场调查：哪位同学正处于不自信产生的自卑情绪当中，说说你的心情。
启发：总认为别人比自己好，自己不好，就是自己再努力也赶不上别人。
不相信自己的能力，不愿意参加各种活动。
仅仅就因为自己长得不好看，就全面否定自己。
《我自信我能行》教案
《我自信我能行》教案《《我自信我能行》教案》这是优秀的教学设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！教学目标：1.情感态度价值观(1)确立切实可行的人生目标，用自信激励自己不断进取(2)在成功中增强自信，养成自信的生活态度。
2.知识与能力(1)培养自信的心理品质，努力克服存在的自卑心理，充分认识和发挥自身的潜能。
(2)知道自信与自满、自大的区别，增强分析和处理自身成长中遇到的矛盾和问题的能力。
教学重难点：如何树立自信超越自卑教具：储蓄罐教学过程：课前准备阶段：对班级学生在认识和评价自己方面有所了解，了解曾经自卑的学生克服自卑树立自信的经历。
请一名表演特长的学生准备好课堂中的特长展示。
教学活动阶段导入：向学生出示课前准备的储蓄罐，问他们储蓄罐的作用：储蓄罐可以在有钱的时候把钱存起来，缺钱时从中取出来用。
但是今天，这个储蓄罐不是用来存钱的，而是用来储存自信的。
我们把它叫做自信罐。
那么自信怎么储存呢?首先我们必须知道什么是自信?人为什么要拥有自信?(大屏幕显示：我自信我能行)一、自信伴我成功2005年春节联欢晚会已经过去许久了，同学们一定还就记得著名的节目《千手观音》(显示图片)，我们从这个节目可以感受到一种超凡脱俗的艺术，可以感受到观音的慈善，那么把观音的表情表现的惟妙惟肖的这群舞蹈演员大家是否了解呢?这是有21名聋哑演员组成的，这样的舞蹈即使是正常人都难以排练出来的，那么这些残疾的演员是怎么表演出这么高的艺术呢。
其中最前面的演员叫做邰丽华，她两岁时因病致聋，小时侯觉得自己不如别人，非常的空虚失落，而后来，她进入聋哑学校学习，她最喜欢一堂律动课，后来练习舞蹈，从舞蹈的练习中她感到自己也有优秀的一面，相信通过努力自己一定能在舞蹈上有所成就。
于是她苦苦的练习，成了一名著名的舞蹈演员。
从邰丽华的人生经历可以看出是什么使邰丽华克服失落走向成功的呢?(自信)什么是自信心呢?自信在邰丽华和其他的演员走向成功的道路上发挥了怎样的作用?答：自信是在对自己的自我肯定和充分估计的基础上，相信自己力量的一种心理状态。
拥有强大自信课程教案
拥有强大自信课程教案教案标题：拥有强大自信课程教案教案目标：1. 帮助学生理解自信的概念和重要性。
2. 培养学生的自信心和积极心态。
3. 提供实用的技巧和策略，帮助学生增强自信。
教学时长：3节课（每节课45分钟）教学资源：1. PowerPoint演示文稿2. 视频素材：自信名人演讲片段3. 小组活动材料：自信心练习工作表教学步骤：第一节课：自信的概念和重要性1. 引入（5分钟）- 使用一段有关自信的名人名言或故事来吸引学生的注意力。
- 提问学生对自信的理解和意义。
2. 概念解释（10分钟）- 通过PowerPoint演示文稿向学生解释自信的概念和重要性。
- 强调自信对个人成长和成功的影响。
3. 视频观看与讨论（15分钟）- 播放自信名人演讲片段。
- 引导学生讨论演讲者如何展示自信，并分享他们对演讲内容的理解和感受。
4. 自信心练习（15分钟）- 将学生分成小组，发放自信心练习工作表。
- 学生在小组内完成练习，分享他们的答案和想法。
- 鼓励学生互相支持和鼓励。
5. 总结（5分钟）- 引导学生总结今天的学习收获，并强调自信的重要性。
- 鼓励学生在日常生活中实践和应用所学的自信技巧。
第二节课：培养自信心态1. 复习（5分钟）- 快速回顾上节课学习的内容，强调自信的重要性。
2. 激发积极心态（10分钟）- 使用PowerPoint演示文稿介绍积极心态的概念和好处。
- 引导学生思考并分享一些能够帮助他们保持积极心态的方法和策略。
3. 自我认可练习（15分钟）- 让学生在纸上列出他们认为自己在不同领域中的优点和成就。
- 鼓励学生与同桌分享他们的自我认可列表，并互相给予肯定和鼓励。
4. 积极心态的影响（10分钟）- 引导学生讨论积极心态对个人成长和成功的积极影响。
- 分享一些成功人士的故事，重点强调他们如何通过积极心态克服挑战并取得成功。
5. 总结（5分钟）- 强调积极心态的重要性，并鼓励学生在日常生活中培养和保持积极心态。
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“拥有自信，做我自己”教学设计【活动目标】 1、通过活动使学生了解成功的关键之一是自信。
2、通过游戏活动让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。
3、帮助学生掌握了解自己，建立自信心的方法。
【活动重点难点】⒈重点：让学生了解自身的优点，树立自信心。
⒉难点：帮助学生消除胆怯，掌握树立自信心的方法。
【活动形式】游戏、讨论、评论。
【教学过程】一、【热身活动，导入课程】【游戏】跨越障碍1、出示游戏要求，导入活动。
2、师生配合游戏后，学生谈谈感受？3、教师总结：之所以那么小心翼翼，甚至不敢夸过去，是因为在他的心中，那个障碍还在。
其实，我们的学习和生活又何尝不是这样，很多事情原本就不那么难，然而我们总是认为很难，小心翼翼地做，甚至不敢去做，不敢夸过去，实际上，只要我们拥有自信，没有做不好的事，没有跨不过的坎。
（生齐读：拥有自信做我自己）过渡语：有人列出一个简单的公式:成功=自信+努力,这个公式是否有道理呢，我们用活动来验证一下。
【活动】我来示范，将我们的右手抬平，放于身体前侧，脚位置不动，活动上身，将手臂向右后方平移，注意不要打到旁边的同学，可以越过他们的头，明白了吗？好，请大家起立，按我提示做，（结束时，请各位同学记住现在的位置）好，回正。
同学们再来一遍，身体不要动，只要去想就可以，听明白了吗？大家闭上眼睛，想一下刚才的位置，觉得能转的比刚才位置远的请点头示意，觉得比刚才想的更远的请点头示意。
好请大家睁开眼睛，将我们的右手抬平，放于身体前侧，脚位置不动，活动上身，将手臂尽可能向后方平移。
好，比第一次远的同学请举手示意。
同学们，这个活动通过大家的自信和努力，我们一次比一次强，这就是我们的成功。
可实际生活和学习中，我们是否都非常自信呢？二、【自信测试了解自我】指导语:以下10个句子关于你平时对你自己的一般看法，请你根据你的实际情况作答。
答案没有对错之分，对每一个句子无须多考虑。
1=完全不正确 2=有点正确 3=多数正确 4=完全正确1.如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。
1 2 3 42.即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。
1 2 3 43.对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
1 2 3 44.我自信能有效地应付任何突如其来的事情。
1 2 3 45.以我的才智，我定能应付意料之外的情况。
1 2 3 46.我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。
1 2 3 47.冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力。
1 2 3 48.面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。
1 2 3 49.有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。
1 2 3 410.无论什么事情发生在我身上，我都能应付自如。
1 2 3 4记分方法：完全不正确记1分，尚算正确记2分，多数正确记3分，完全正确记4分，分数越高说明自信心越高。
1－10 你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己，相信自己是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏自己。
10－20 你的自信心偏低，有时候会感到信心不足，找出自己的优点，承认它们，欣赏自己。
20－30 你的自信心较高。
30－40 你的自信心非常高，但要注意正确看待自己的缺点。
在20分以下的同学请举手示意一下，哪位同学愿意把你不自信的现象告诉我，看我能否帮助你，（询问几名同学，调查学生中不自信现象，你们渴望这改变吗？希望自己变得更加自信，去获得成功吗？）看来同学们都渴望改变现状，变得更加自信，那么应该如何培养我们的信心哪？我这里有几个法宝，请大家自己来挖掘。
三、【相信自己，见证奇迹】【小游戏】掌声响起来（一分钟能拍多少下）教师：请每位同学先准备一张纸和一只笔。
让我们想象一下，此时你正在观看一台精彩的演出，台上是你最喜爱的偶像，演出结束了，演员向你走来，你无比激动，拼命地鼓掌。
好了，我们的游戏现在就开始了。
请你预计一下，假如你用最快的速度双手鼓掌，一分钟能拍多少下呢？请不要作太多的思考，把第一个进入你脑海中的数字写在纸的左上角，写好后把纸倒扣在桌面上。
对这个简单的问题，学生们很快就会完成，然后教师让他们汇报结果。
（大多数学生估计的数字会偏少）教师：拿出事先准备好的秒表，让我们来检测一下我们刚才估计得是否准确。
（让学生先练习，并建议学生们在鼓掌的时候两手之间的距离不要太远，大约3~5厘米，而且要用自己最快的速度，测出自己真实的水平。
测验时间只有10秒！然后把自己刚刚得到的实际鼓掌次数乘6）学生再次汇报结果，教师提问：面对这两次不同的答案，大家有什么感想？学生谈感受。
教师总结：是的，结果完全出乎我们的意料，然而我们能够给自己的震撼还远远不止这些。
【中指变长】每一名学生双脚打开端坐在座位，呼吸自然，双手腕长皱纹的地方对齐后合掌检验左右手的中指一样长。
根据班主任的引导语做动作：“呼吸自然，右手平放在桌面上，左肘放在桌面举手，左手中指伸直，其余四指自然弯曲，闭上双眼，所有的注意力都转移到中指指尖上，深吸一口气──1、２、３、４、5、6、7、8；屏住呼吸──1、２、３、４、5、6、7、8；我说三下：‘中指长’。
则你的中指就会变长，‘中指长！’‘中指长！！’‘中指长！！！’（班主任此时会发现注意力比较集中学生的左手中指会一共轻轻跳动三下），睁开双眼，双手腕长皱纹的地方对齐后合掌，检验左右手的中指是否还是一样长”（此时学生一定会纷纷表示惊讶，因为左手中指确实比右手中指要长一些）。
从这个事实中明白，我们每个人的潜能是无限的，只要我们有明确的目标和恰当的方法。
这就是法宝1（师点击出示）四、【寻找自信的法宝】法宝1：心理暗示。
做任何事情之前我们都对自己说“我能行！”“没问题！”“很容易！”“太简单了！”“我一定能做到！等等鼓励自己的话，从而提高自己的自信。
法宝2：关注优点。
在卡片上至少写出自己5个优点、写出同桌5个优点（可以从外貌、性格、特长等，多多益善，但一定要实事求是。
）法宝3：树立自信的外貌形象。
首先保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如走路目视前方、昂首挺胸、微笑等，坚持一段时间后就会有发自内心的自信。
五、【优秀你就说出来】在卡片上至少写出自己5个优点、写出同桌5个优点（可以从外貌、性格、特长等，多多益善，但一定要实事求是。
）1、举出你自己的五条主要优点，并请那些比较了解你的人对你提出意见。
2、在各条优点的下面，写出至少三个不如你的优秀同学的名字，虽然他们都是优秀学生，但是他们的优点不一定比你多。
这样你就会发现至少在某些方面，你还要比那些优秀的学生强，你比自己感觉中的要高大的多。
别人能做好的事，你也能够做好。
轻松写下你的优点吧！我的优点是：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿同桌的优点是：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿3、优点大曝光，大声说出你的优点吧！（1）两人一组，相向站立，互相注视30秒，彼此不可以回避，用眼神告诉对方你的自信及诚恳。
（2）相互注视并大声说出自己的优点，如“我的绘画能力很棒！”等。
（3）谈一谈你的体验和感悟。
六、【拥有自信，做我自己】同学们，每个人都是独立的个体，每个人身上都有属于自己的独特的优点，充分认识自身的优点，相信自己，就能赢得胜利创造奇迹，相信自己，就能超越自己开创未来，相信自己，成功就这么简单。
让我们从我自己做起，从小事做起，如果今天比昨天进步，就要为自己鼓掌、为自己喝彩、为自己加油，扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸。
同学们，你们相信自己吗？那就让我们有自信者的姿态来朗诵《拥有自信》吧！男：自信，是人们成就伟业的先导。
女：自信，是对自已能力的充分估量。
男：自信，是对自我实力的高度认可。
女：自信，是一种来自心底的无形力量。
男：有了自信，我们就没有跨不过的难关。
女：有了自信，我们就没有越不过的沟梁。
男：人生路上，有平坦，也有坎坷。
女：成长途中，有欢乐，也有忧愁。
男女合：拥有自信，我将赢得胜利。
拥有自信，我将创造奇迹。
拥有自信，我将超越极限。
拥有自信，我将超越自我。
拥有自信，做我自己。
新房乡中心学校刘林2014年11月22日附：轻松写下你的优点轻松写下你的优点吧！我的优点是：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿同桌的优点是：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。