《认知天性》读书笔记及读后感1500字
《认知天性》读后感7篇
《认知天性》读后感7篇读后感是与他人分享阅读体验的一种方式，能够促进交流与理解，在撰写读后感时，要注意结合自己的生活经历，这样可以让内容更加真实，下面是本店铺为您分享的《认知天性》读后感7篇，感谢您的参阅。
《认知天性》读后感篇1一直以来，对于学习大家都有各种认识。
有的人认为学习好是天赋，有些人过目不忘一学就会，有些人理解力超强，一看就懂。
其实这些只是表面现象，没有一个人可以轻松学习，那些看似轻松的人只是他们都有一套适合自己的学习方法。
那么什么是好的学习方法呢？《认知天性》这本书给我们做出了科学合理的解答。
这本书先分析了大家一般的学习方法，在人们学习一项技能或一门知识的时候，都倾向于反复阅读课本，并进行集中练习，这其实是一种效率最低的学习方法。
重复阅读和集中练习会让人越做越熟练，以为自己已经掌握了所学的知识，但实际上这种方法达不到真正的精通，也不会产生持久的记忆，只是在浪费时间。
那么什么是有效的学习方法呢？本书给出经过科学验证的方法。
一是练习从记忆中检索新知识。
二是有间隔的安排检索练习。
三是学习时穿插安排不同类型的问题。
对于如何运用这些方法，本书给出了具体的操作方法，可以说是详细入微，可操作性很强。
检索练习就是回想事实、概念或事件。
检索会强化记忆，并阻止遗忘。
我们在阅读过一段文字或听过一堂课后，要不时的停下来，合上书问自己这样一些问题：核心概念是什么？哪些术语或概念是我没接触过的？我会如何定义它们？这些概念和我已知的东西有什么联系？而且效果要比重读课本或复习笔记好得多。
研究发现反复阅读往往白费力气，而且80％的大学生都是这么学习的。
但是反复阅读无法产生持久记忆，而且会让人产生错觉，以为自己已经掌握了内容。
通过对148名大学生做的阅读实验来看，初次阅读后，隔一段时间再阅读是有意义的，但是连续多次阅读只是空耗时间，好处少得可以忽略不计而且浪费了时间。
这就是本书的第二种方法，有间隔的安排检索练习。
有间隔的练习就是要不止一次的学习资料，但是中间要隔开一段时间。
《认知天性》读书笔记
《认知天性》读书笔记《认知天性》这本书让我对学习这件事有了全新的认识。
它打破了许多我们习以为常的学习误区，提供了一套科学且有效的学习方法。
书中首先指出了反复阅读和集中练习这种常见学习方式的局限性。
我们往往认为，只要把教材或笔记反复看上几遍，或者在一个时间段内集中做大量的练习题，就能掌握知识。
然而，这种方式只是让我们在短期内感觉自己好像懂了，实际上并没有真正转化为长期记忆，也难以在需要的时候灵活运用。
真正有效的学习是有间隔的练习。
比如说，不要在一天内连续几个小时学习同一门课程，而是将学习时间分散在几天或几周内。
这样做看似进度较慢，但长期来看，效果更好。
因为每次重新学习时，我们都需要花费更多的精力去回忆和思考，从而加深了记忆痕迹。
另外，穿插练习也非常重要。
不要只是单一地重复某一类题目或知识点，而是将不同类型的问题、不同的知识点混合在一起练习。
这能让我们更好地理解知识之间的区别和联系，提高在不同情境中运用知识的能力。
书中还强调了自我测试的重要性。
很多人害怕考试，觉得这是一种压力和负担。
但实际上，主动给自己设置测试，比如做练习题、回想知识点等，能够帮助我们发现自己的薄弱环节，进而有针对性地进行补充和强化。
而且，在测试中犯错误并不可怕，正是这些错误让我们知道自己哪里没有掌握好，从而促使我们更加努力地去学习。
反思也是学习中不可或缺的环节。
在学习之后，花时间思考自己学到了什么，哪些地方还不明白，为什么会出现错误等，能够帮助我们深化理解，把新知识和已有的知识体系更好地融合。
关于学习中的记忆，书中提到了“检索”这个概念。
我们的大脑就像一个庞大的图书馆，如果不经常进行检索，那些知识就会被深埋在角落里，难以被找到。
而通过不断地检索练习，我们能够建立起更加牢固的知识链条，使得在需要的时候能够迅速提取。
此外，作者还提到了打造适合自己的心智模型。
心智模型就像是我们大脑中的“地图”，能够帮助我们快速理解和应对各种情况。
通过不断地学习和实践，我们可以完善和优化自己的心智模型，从而更加高效地解决问题。
《认知天性》读书笔记
《认知天性》读书笔记原来那些“看起来很努力”的学习方法是有问题的。
目前不管在什么领域，人们在学习一项技能或一门知识的时候，都倾向于反复阅读书本，并且进行集中练习。
这一点在学校“填鸭式”的教学上得到了最好的体现。
孩子们认真地记笔记，用荧光笔画了各种各样漂亮的线，然后站在墙角一遍又一遍地背诵或者在深夜里一遍又一遍地抄写。
如果有人站在旁边看的话，他一定会说：“这孩子可真努力啊！”重复阅读与集中练习会让人越做越熟练，在这个毫无挑战的过程里，会逐渐产生“已经记住了”的错觉。
但实际上这种方法达不到真正的精通，也无法产生持久记忆，只是在浪费时间而已。
最终，很多孩子会在考试时“原形毕露”。
重复阅读基本没有效果，但孩子为什么会继续使用这种学习法呢？那是因为大脑里的元认知占了上风。
所谓元认知，就是我们自己对知识掌握情况的判断。
在重复中误以为自己已经掌握所学，这就是元认知欠佳的最好例子。
元认知是如此地容易出现偏差，以至于最勤勉的学生也会陷入到两个误区中去：一是不知道自己学习中的薄弱之处，不知道要在哪里花更多精力才能提高知识水平；二是爱使用那些让自己产生错觉的学习方法。
我认为这种观点也是有些片面的，低年级的孩子处于感性思维阶段，认知还没有发展成熟，注意力也很难集中。
所以有时候这不失为一种好方法。
可能对于一些有高阶思维的孩子来说这种圈圈画画是不必要的。
这一点我也深有感触，我们老师在教学生学习的时候，第一个要做的事是解释学习的过程，要让孩子知道记忆是如何留在大脑中的；还要教会孩子如何学习，把学习的方法告诉孩子，而不是只教授知识点；在教学过程中，多创造“合意困难”，同时还要保证教学的透明度。
让学生理解你的教学意图，清楚自己的学习进度，会有助于建立良好的师生关系，从而提高孩子的学习积极性。
《认知天性》读书笔记
《认知天性》读书笔记作者：[英] 彼得·布朗，亨利·勒迪格三世，马克·麦克丹尼尔，出版社：中信出版社，出版时间：2018年10月《认知天性》这本书是11位认知心理学家通过10年的团队实验研究，并由作者彼得·布朗编纂的认知心理学读物。
这本书通过科学研究提出了人类认知规律和学习之间的紧密联系，解读了人类普遍的学习规律，并根据脑神经科学研究成果，推导出了最有利于大脑“学习”的认知法则。
学习不是一件一厢情愿的事情，很多时候属于被动学习，为了避免这一点，我们要掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯，进而提高自己的学习能力，成为一个高效能的学习者。
本书研究发现，人们在学习一个概念的时候，花费的心思越多——尝试用自己的语言去复述或是理解这个概念在不同语境下的不同意义，就能越牢固的记住这个概念。
书中强调，到目前为止，不管在什么领域，人们在学习一项技能或一门知识的时候，总是倾向于反复阅读，并进行集中练习，这其实是效率最低的一种学习方式。
与反复阅读这种固有的学习方式相比，回想事实、概念和事件会更有效，这种方法被称为检索式学习。
书中的研究告诉我们，重复式的集中练习只会让大脑产生“已经学会”的假象并出现学习疲劳，从而无法产生长久记忆，也达不到真正的精通。
所以在学习的过程中，要学会自我检索，检索时付出的认知努力越大，记忆的效果就越好。
学习越轻松，效果越不好，学习就是一个不断挑战天性的过程，只有耗费心血的学习才会有长久的记忆，记忆的效果也越持久。
多数人认为，频繁的集中练习是学习某项知识或技能的不二法则，但频繁的集中练习只会产生短期记忆，只有当练习被分散安排在有间隔的练习中时，才能产生更长久的记忆，也更有效率。
间隔练习可以使知识储存的更牢固，穿插练习有助于长期记忆，多样化练习促进知识的活学学用，培养成长型思维，将平面的知识加工形成复合型知识，使我们能有效提高学习效率。
心智模型我们可以理解为是大脑的一款“应用程序”，这款应用程序是动态发展的，过去成功的经验塑造了此刻的思考和行动方式，而未来生活中会出现更多的成功经验，辨别提取他们的一般规律并灵活应用，将会构建动态发展的心智模型。
《认知天性》读书笔记及读后感1500字
《认知天性》读书笔记及读后感1500字读书笔记，希望对您有帮助！《认知天性》读书笔记及读后感1500字导读：读书笔记《认知天性》读书笔记及读后感1500字，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
《认知天性》读书笔记及读后感1500字：研究不是一厢情愿的事儿，我们要掌握科学的研究方法，这样可以提高效率。
01、认清研究的本来面目把学的技能变成条件反射。
也就是我们经常提到的，要掌握知识，而不是了解，掌握的知识不用去想就能发挥出来，才叫技能。
这需要大量的练。
很多人爱学知识，不爱练，这是一个误区。
研究的时候要思维勤奋，也就是常说的要动脑。
研究的时候感觉越轻松，效果就越不好。
因为大脑是很懒的，让它动起来，产生新的神经链接，是需要耗费精力的。
研究的成果好坏不能靠自己感觉，而是要用考试的方法检验。
每次测试都是给记忆和研究加一个节点。
研究分三步：编码、巩固和检索。
编码就是我们常说的了解一个知识，巩固就是当了解一个知识后要及时练，检索就是在过了一段时间后，努力把这个知识回忆起来。
当花费了很大力气，才想起一个知识的时候，效果最好。
02、“后刻意练”时代刻意练的三部是：专注、反馈和修正。
在这基础之上，间隔学读书笔记，希望对您有帮助！比连续研究效果要好。
比如，一个八小时的课程，一天研究四小时分两次（在两周里）学完，要比一次学完好。
这样可以给大脑一个缓冲时间和回忆的刺激。
穿插研究不同的内容，比研究单一内容好。
道理和上面的相似，不停的折腾就是为了刺激大脑，如许可以加强记忆。
03、研究的心理学规律欲求新知，先忘旧事。
养成一个新的惯很难，但比这更难的是改掉一个旧的惯。
更确切的说，不是改掉旧惯，而是先把旧惯放在一边不去用它。
一个人普通话不好，通过努力学好普通话，他不会忘记原来自己的方言，而是可以自由的在方言和普通话之间切换。
所谓的惯也是如此。
越容易被想起的，就越容易被遗忘。
这里说的还是上面的那个机制，大脑需求刺激，越费力就越扎实。
《认知天性》读书笔记
《认知天性》读书笔记《＜认知天性>读书笔记》最近读了一本让我深受启发的书——《认知天性》，这可真是一本宝藏书籍！书里提到的很多观点都打破了我以往对于学习和记忆的认知。
比如说，我们常常以为反复阅读、集中练习能够让知识深深地印在脑子里，但其实这种方法的效果远不如间隔练习和穿插练习。
这就好像我们准备一场考试，如果只是不停地看同一章的内容，当时可能觉得很熟悉，可一旦考试的时候碰到综合性的题目，就容易傻眼。
但要是我们时不时地把不同章节的知识点混合起来复习，虽然过程可能有点痛苦，感觉知识点很杂乱，但真正上了考场，却能应对自如。
还有啊，书中强调了给知识链打上记忆结的重要性。
这就好比我们织毛衣，如果只是不停地织而不打结，那轻轻一扯，可能整个毛衣就散了。
学习也是一样，学完一个知识点，要及时进行回顾和总结，把这个知识点牢牢地“系住”，这样才不容易遗忘。
说到这儿，我想起了自己高中时候学数学的经历。
那时候，老师在课堂上讲完一个新的定理，我觉得自己听懂了，然后就把课本一合，觉得万事大吉。
等到做作业的时候，发现完全不是那么回事儿，看着题目脑袋里一片空白，根本不知道从哪里下手。
后来我改变了方法，每学完一个定理，我都会自己关上书，在草稿纸上把定理的内容、推导过程还有相关的例题都默写一遍，然后再找一些类似的题目来做。
刚开始的时候，这个过程很痛苦，因为总是会有遗漏或者错误的地方。
但坚持了一段时间之后，我发现自己对于数学定理的理解越来越深刻，解题的时候也能很快找到思路。
这其实就是在给知识链打记忆结呀！还有一次，准备英语考试的时候，我按照以往的习惯，拿着单词书一个劲儿地背。
第一天记住了不少单词，心里还挺美的。
可是过了两天再看，发现忘得差不多了。
这时候我想起了《认知天性》里说的间隔练习和自测。
于是我改变了策略，不再是一次性背很多单词，而是把单词分成小组，每天背一组，然后隔两天再复习一遍。
而且我还会自己给自己做小测验，比如遮住单词的中文意思，看看能不能想起来。
认知天性读后感(精选10篇)
认知天性读后感作为一名阅读爱好者，不断地探索各种领域的知识，让我不断充实自己。
最近有幸读完一本名为《认知天性》的书，对我思维上有着很大的启发。
《认知天性》这本书是由美国认知科学家史蒂文·平克所写，是一本以理论探讨为主线的科普读物。
平克博士通过对人类的思维、心理和意识等方面的研究，探索了人类的行为背后隐藏的深层次推动力和动机。
在书中，他通过丰富的实例，以幽默风趣的语言为我们解开了思维和行为的种种谜团。
其中，他的关于习惯的讨论，真正启示了我发掘自身潜力以及拓展未来选择的重要价值。
在我读完这本书后，不仅让我更好地了解了自己的认知和行为方式，也让我了解到生活中做出选择的重要性。
在读书的时候，我倍感作者对于人类思维深刻的把握和他成熟的思考方式令我重新思考了一些问题。
同时，平克博士的大量实际案例向我展示了不同人群在面对相同问题时的巨大差异，这引发了我对自己行为和思维背后的动机的深思。
我对这本书的印象最深刻的是它所传达出来的启示——习惯能够对我们的生活和人生产生极大的影响。
平克博士在书中强调，“习惯的力量，已超出我们的想象”。
这句话让我更加重视平日里的生活习惯和养成良好的行为思维，更加珍惜身边的每一件事情及经历。
在我生活中，遍地都是小习惯。
而这些习惯，有的好的可以给我们家族带来重大影响，有的却会极大地阻碍我们的发展。
除此之外，《认知天性》这本书对于提高读者的思辨能力和认识世界的广度也可谓是功不可没。
它为我们揭示了人类行为背后的深层次动机，引导我们思考事物的本质和原因。
此外，书中的不同实例也让我们思考不同方案，发现问题的其他解决方式。
在我看来，这本书的重要性不仅在于揭示出人类心理活动和思维方式，更在于让我们对自己的认知进行梳理和把握，发现自己的优势和改进空间。
同时，在处理问题和疑难杂症的时候更加理性而严谨，怀着不断质疑和思考的心态来接纳复杂的生活。
通过这本书，我可以更加清晰地了解自己，学会了如何赋予自己以发现和解决问题的能力，让自己更了解感性和理性的平衡；更重要的是，它帮助我放下了成见，改变了以往固有的思维方式，让我更加开放和灵活。
《认知天性》读后感范文（通用6篇）
《认知天性》读后感范文（通用6篇）《认知天性》读后感范文（通用6篇）读完某一作品后，你心中有什么感想呢？是时候抽出时间写写读后感了。
那么你真的会写读后感吗？以下是小编收集整理的《认知天性》读后感范文（通用6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
《认知天性》读后感1前两天，在一个偶然的机会下，我攻读了《认知天性》这本书。
并非夸大其词，而是有感而发，我觉得，这本书对我的帮助很大。
刚刚毕业不久，就我本人而言，我对这个社会的认知是有限的，有很多事情我不知道；有很多领域我还没有涉及；有很多很多东西我需要去学习。
《认知天性》这本书让我对学习有了一个新的认识。
从小我都是学习平平，但是也不是特别差的那种，在小学初中一直都处于中上等，高一的时候差一分进入重点班，当时的我选择了留在了普通班，这个成绩让我在当时的班级很快引起了班主任老师的重视，于是我在老师的重点关注下成绩也算是班级中的佼佼者，当时也没有把学习放在心上，因为贪玩与班里的同学打成了一片。
高二分文理科，我选了文科，好多经常在一起相处的同学都分开了，还算幸运，新的班级里有一个之前班级中关系还不错的一个女生，其它同学都不怎么认识，同时家里人也在给我灌输思想，到高二了，可跟高一不一样了，高考在即，不能再和以前一样贪玩了，于是，我和这位女同学走上了学习为主的道路。
我们两每天三点一线：宿舍、教室、食堂，有时时间紧迫的时候连晚饭都不吃，和时间赛跑。
付出和收获是成正比的，这句话真的不无它的道理，第一次月考，我竟然考了班级第一，新班级，新气象，老师对于新接班的同学的了解当然看成绩，于是，在老师、班里同学的认知促使以及家里的管教下，我成了一名，他们眼里的“好学生”。
因为学的是文科，各个科目需要牢记的知识点较多，台灯和小桌子都是必需品，每天早上，我们这批所谓的好学生五点起床，晚上熬夜做题，有时候一做就是晚上一两点。
课本上五颜六色的颜色标记，各种笔记密密麻麻。
总之，高一之后的那两年，是真真正正的用心学习了两年。
认知天性读后感
认知天性读后感《认知天性》读后感。
《认知天性》是一本由美国作家斯蒂芬·平克撰写的心理学著作。
这本书以其深刻的见解和独特的观点，引起了广泛的关注和讨论。
在读完这本书之后，我深受启发，对于人类的认知天性有了更深刻的理解和思考。
在《认知天性》中，平克通过对人类认知能力的探讨，揭示了人类思维的局限性和偏见。
他指出，人类的认知天性存在着种种局限，比如对于概率和统计的误解，对于逻辑思维的局限等等。
这些局限性导致了人们在日常生活中做出错误的决策和判断。
平克以丰富的案例和数据为支撑，深入剖析了人类认知的种种弱点，让人不得不对自己的认知能力产生怀疑和反思。
在阅读《认知天性》的过程中，我深刻地感受到了人类认知的局限性。
我们在日常生活中常常会受到各种各样的偏见和误导，导致我们做出错误的判断和决策。
比如在面对风险时，我们往往会受到情绪和直觉的影响，而忽视了理性的分析和思考。
又比如在面对复杂的信息时，我们往往会陷入信息过载的困境，无法做出正确的选择。
这些种种问题都是由于我们的认知天性所致，而要想克服这些问题，就需要对自己的认知能力进行深刻的反思和调整。
除了揭示人类认知的局限性之外，平克在《认知天性》中还提出了一些改善认知能力的方法和建议。
他认为，通过学习和训练，人们可以提高自己的认知能力，减少错误的判断和决策。
比如通过学习概率和统计知识，可以帮助我们更好地理解风险和不确定性；通过训练逻辑思维和分析能力，可以帮助我们更好地处理复杂的信息。
这些方法和建议为我们提供了改善认知能力的方向和途径，让人感到希望和信心。
通过阅读《认知天性》，我对人类的认知能力有了更深刻的理解和思考。
我们的认知天性存在着种种局限和偏见，导致我们在日常生活中做出错误的判断和决策。
然而，通过学习和训练，我们可以提高自己的认知能力，减少错误的判断和决策。
这本书给予了我启发和希望，让我对自己的认知能力有了更深刻的认识和反思。
我相信，通过不断地学习和训练，我们可以提高自己的认知能力，做出更加理性和明智的选择。
《认知天性》读书笔记
《认知天性》读书笔记最近读了一本特别有意思的书，叫《认知天性》。
读完之后，那感觉就像是在认知的迷雾中突然找到了一盏明灯，把我前行的路照得亮堂堂的。
书里提到了很多关于学习和记忆的新奇观点，让我对自己以往的学习方法有了全新的审视。
比如说，我们一直以为反复阅读、死记硬背能让知识深深地印在脑子里，但其实这种方法效果并不理想。
真正有效的学习，是要给自己制造点儿“小麻烦”，让大脑费点劲儿。
这让我想起了自己学骑自行车的经历。
小时候，看着别人家的孩子骑着自行车在胡同里风驰电掣，心里那叫一个羡慕。
于是，我软磨硬泡让爸妈给我买了一辆崭新的自行车。
刚开始，我觉着这有啥难的，不就是两个轮子加个架子嘛。
我兴冲冲地就往上一跨，脚一蹬，结果“哐当”一声，连人带车摔了个狗啃泥。
这一下可把我摔懵了，原来骑自行车没我想的那么简单。
但我这人吧，就有股子倔劲儿，哪能这么容易就放弃。
我爬起来，拍拍身上的土，继续练。
老爸在后面扶着车后座，一边跑一边喊：“稳住，别晃！”我紧张得手心直冒汗，眼睛死死盯着前轮，心里不停地念叨：“千万别倒，千万别倒。
”就这么练了几天，我感觉自己好像有点进步了，能歪歪扭扭地骑上一小段。
我心里美啊，想着这下应该差不多了，就让老爸别扶了。
结果，老爸刚一松手，我骑出去没几米，“啪”的一下又摔倒了。
这一摔，摔得我那叫一个疼，胳膊肘擦破了皮，膝盖也青了一块。
我坐在地上，看着那辆自行车，心里那个气呀。
我甚至开始怀疑自己是不是根本就不是骑车的料。
可转头一想，不行，我不能就这么放弃，不然之前受的那些苦不都白费了嘛。
于是，我咬咬牙又站了起来。
这一次，我不再盲目地骑，而是开始琢磨方法。
我发现，想要保持平衡，不能只盯着前轮，得往前看，身体要放松，不能太僵硬。
我按照自己总结的这些小窍门，一次次地尝试。
不知道摔了多少跤，也不知道身上多了多少处伤，终于有一天，我骑着车，居然稳稳地绕着胡同转了一圈。
那一刻，我高兴得差点哭出来。
我知道，我成功了！从那以后，我去哪儿都骑着我的自行车，那感觉，别提多威风了。
《认知天性》读书笔记
《认知天性》读书笔记最近读了一本让我深受启发的书——《认知天性》。
这本书可真是让我对学习这件事儿有了全新的认识。
书里提到，我们通常以为的反复阅读、集中练习，其实并不是有效的学习方法。
真正能让我们记住知识、提升能力的，是那些有点“费劲”的方式，比如间隔练习、穿插练习，还有自我检索。
就拿我自己学骑自行车的经历来说吧。
小时候，看到别的小伙伴骑着自行车风一样地穿梭在大街小巷，我那叫一个羡慕啊！于是，我下定决心也要学会这门“技术”。
一开始，我爸在后面扶着车后座，我就拼命地蹬踏板。
那时候，觉得只要一直练一直练，就能很快学会。
所以，我几乎每天都花好几个小时在这上面，搞得自己满头大汗、精疲力竭。
可结果呢？练了好几天，我还是一离开爸爸的“保护”就摔倒。
后来，我爸改变了策略。
他不再让我连续练那么长时间，而是每天就练一会儿，中间还会隔上一两天。
一开始我还不乐意，觉得这能行吗？但没想到，这样练了几次之后，我居然慢慢能自己骑上一小段了！在这个过程中，我也不断地自我检索。
每次骑的时候，我都会回想之前摔倒的原因，是方向没控制好，还是刹车太急了。
然后，下次再骑的时候就特别注意这些地方。
还有啊，学骑自行车可不只是单纯地骑直线。
我还得学会拐弯、避让行人。
所以，在练习的时候，我会故意穿插着进行不同的动作。
比如，先骑一段直线，然后找个弯道试试拐弯，再模拟前面有行人的情况练习避让。
经过这样一番折腾，我终于学会了骑自行车！那种成就感，简直无法用言语形容。
通过这件事，再对照《认知天性》里的观点，我就更明白了。
反复长时间的练习，可能会让我在当时觉得熟练，但其实并没有真正掌握。
反而是间隔练习、穿插练习和自我检索，让我的学习更扎实、更有效。
再想想我们平时的学习，不也是这样吗？比如背单词，如果只是一个劲地反复背，可能当时记住了，过两天又忘了。
但如果隔几天复习一下，并且通过默写、造句等方式自我检索，效果就会好很多。
还有做数学题，不能光做同一类型的题目，要把各种题型穿插着做，这样才能真正理解知识点，遇到难题也能应对自如。
《认知天性》读书笔记
《认知天性》读书笔记最近读了一本让我深受启发的书——《认知天性》，这书可真不简单，给我这榆木脑袋好好地上了一课。
书里说啊，我们平常以为的那种死记硬背、反复阅读的学习方法，其实效果并没那么好。
这就好比我们想要到达一个目的地，一直沿着同一条熟悉的路走，觉得走得多了就熟悉了，就能轻松到达。
但实际上呢，一旦这条路出了点岔子，或者遇到点新情况，我们就傻眼了，不知道该咋办。
就拿我自己学英语的事儿来说吧。
以前我背单词，那可真是“下了苦功夫”。
每天拿着单词书，一遍一遍地读，一遍一遍地写，自我感觉可良好了，觉得自己记住了不少。
可一到考试，傻眼了，那些看着眼熟的单词，就是想不起来啥意思。
后来我才明白，我这就是陷入了那种表面上的努力，实际上根本没把知识真正装进脑子里。
书中提到一个很有意思的观点，就是要给知识链打上记忆结。
啥意思呢？比如说，我学了一个新的数学公式，光是在课堂上听老师讲，跟着做几道例题，这还不够。
我得在课后自己找几道不同类型的题目来做，做完了再总结一下，这个公式能怎么用，不能怎么用，在什么情况下用最合适。
这就像是给知识链打了个结，把知识牢牢地固定住了，不容易忘。
我想起小时候学骑自行车的经历。
一开始，我爸在后面扶着，我就敢骑，觉得挺稳当的。
可我爸一松手，我立马就摔了个狗啃泥。
为啥呢？因为我一直依赖着我爸的帮助，自己根本没有真正掌握平衡的技巧。
后来，我爸逼着我自己练，摔了无数次之后，我终于能自己稳稳地骑了。
这其实和学习是一个道理，不能总是依赖别人给的“扶手”，得自己去摸索，去尝试，哪怕摔几个跟头，才能真正学会。
还有啊，这本书里说间隔练习比集中练习效果好得多。
这让我想起了我减肥的那段日子。
一开始，我心血来潮，每天都去健身房泡上两三个小时，累得要死要活。
结果呢，坚持了不到一个星期，就累趴下了，再也不想去了。
后来我改变了策略，一周去个三次，每次一个小时左右，反而效果更好了，体重慢慢地降了下来，身体也越来越结实。
学习也是一样，不能一股脑地把时间都堆在一块儿学习。
《认知天性》读后感1500字
《认知天性》读后感1500字《认知天性》读后感1500字当阅读完一本名著后，你有什么体会呢？是时候抽出时间写写读后感了。
可能你现在毫无头绪吧，下面是小编精心整理的《认知天性》读后感1500字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
这是一本解决学习问题的书，能够解决记不住的问题，能让学习变的更加轻松、科学并很快掌握事物之间的联系，大幅度提高成绩，所以这本书很重要。
这本书里讲，心理学家经过测试发现，反复的阅读，对我们来讲几乎是白费力气，因为持续的阅读会让我们产生一种似乎记住了的错觉，尤其是你在本子上画，画各种彩色的线条，画完后你就觉得自己似乎已经记住了。
教育学家配合心理学家做了反复的测试，第一组人就是不停的读不停的读，第二组人是读一遍，读完一遍以后过了一个星期再读一遍，最后把这两组人放在一起测试他们的结果就发现，过了一个星期再读一遍的人，比那个连续读10遍的人记忆效果好得多。
那么比这个过了两个星期再读一次，记忆效果更好的是什么呢？是考一次试，只要你给他一个检索的机会，让他拿大脑使劲地回忆一次，一个小小的考试，就能大幅地提高记忆效果。
为什么会这样呢？是因为我们大脑中有个东西叫元认知，就是你对于自己认知水平的判断，叫做元认知。
我们的元认知非常容易出现偏差，即使最努力的学生，也会陷入两个误区，一是不知道自己学习中的薄弱之处，不知道在哪里花更多精力才能提高自己的知识水平，二是爱使用那些会让自己错误地认为掌握了知识的学习方法，也就是拼命地记笔记，拼命地画下划线，拼命地反复阅读。
心理学家讲，为什么大部分人都喜欢这样的重复呢？就是因为这种东西不会带来挑战。
什么东西会带来挑战呢？就比如你读完一本书，拿一张白纸把这本书重新写出来，这很挑战。
就在写的过程当中，你的大脑要经历痛苦，要经历那些想不起来的部分。
想不起来怎么办呢？想不起来使劲想想，使劲想想的过程当中，可能想出来了，可能没想出来，这都有助于理解这个问题，前提是先不看书在那仔细地检索，这个过程在这本书里有一个名词叫作检索，为什么大量的老师和学生都反感检索，就是因为检索会带来痛苦。
《认知天性》的读后感范文（通用7篇）
《认知天性》的读后感《认知天性》的读后感范文（通用7篇）当认真看完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的东西，这时就有必须要写一篇读后感了！那么读后感到底应该怎么写呢？下面是小编收集整理的《认知天性》的读后感范文（通用7篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《认知天性》的读后感1《认知天性》一书是认识心理学对于学习规律的深入研究，它将人类认知规律与学习紧密相连，对原有的低效的错误的学习观念进行了强有力的批驳，令人有醍醐灌顶之感。
书中记录的一个实验令我印象深刻：“在体育课上，一组8岁大的孩子练习将沙包投进篮子。
半数孩子在距离篮子3英尺远的地方投，其余的孩子从2英尺远和4英尺远的地方投。
12周过后，让这些孩子接受测验，把篮子摆在距离他们3英尺远的地方。
投篮最准的孩子出现在2英尺和4英尺练习组，他们从没练习过在3英尺远的地方投篮。
”这个实验结果看起来匪夷所思：一直做3英尺投篮练习的孩子反而比不上2英尺和4英尺练习组，通常我们都认为重复的、集中的练习对于孩子们的学习大有助益，我们都信奉专注的力量，而实验结果却大相径庭。
这个实验蕴含着深刻的道理：一段时间的不停重复练习无疑是见效最快的，但它通常遗忘速度也快。
例如我们语文课上让学生反复阅读，他们看似全部掌握，胸有成竹，但考试结果往往不甚理想，你会发现让他们反复阅读和识记的内容，大部分学生居然很快就记忆迷糊，无法正确作答。
究竟什么样的学习方式才是更有效的呢？答案就是多样化练习要好过重复训练。
多样化练习一开始的效果虽然没有集中练习好，但是它更能深化学生的记忆。
多样化练习，在这个实验里，就是在不同的距离上把沙包扔进篮子里，这样做其实就是我们常说的活学活用，即把在一种情景下学到的知识，成功地应用到其他情景中。
因此，在语文学习上，死记硬背是最不可取的，反复背一句名言，就不如给学生一个情境，让他运用这一名言的效果好。
反复阅读一篇文章，就不如让学生缩写文章，或仿写文章的效果好。
认知天性读后感
认知天性读后感认知天性读后感模板11篇。
每个人都应该培养阅读的好习惯，尤其是阅读过作者写的作品，书中的情节让我欲罢不能。
读后感可以更好的帮助我们在实际中运用所学的知识。
栏目作者花时间专门编辑了认知天性读后感，或许在您阅读本文以后有一点收获！认知天性读后感【篇1】读《认知天性》谈学习记忆一.阅读《认知天性》，最触动我的是关于邓宁-克鲁格效应的内容，对照自己真是感觉如芒在背，惊慌惊恐。
邓宁-克鲁格效应的主要内容是：不能胜任某项工作的人会高估自己的能力，而且感觉不到自己的表现与实际要求之间的差距，觉得没有必要进行自我改进。
根据邓-克效应有种说法，人的认知可以分为四个阶段：l巨婴阶段：不知道自己不知道l绝望阶段：知道自己不知道l智慧阶段：知道自己已经知道l大师阶段：不知道自己已经知道真实地感受了巨婴的可怕和绝望的无助，真切地期待获得真正的智慧，奢望自己能够走向大师，获得圆满和宁静！对照这些内容和标准，深深感觉能力欠缺的时候的自己的错误决定有多么可怕，更加关键是自我的无知无畏！自己还法正确认识到自身的不足，无法区分自我的错误行为，每天沉浸在自我感觉良好的虚幻氛围中，高估自己的能力，无法客观评价他人的能力，其实自己是所有问题的原因[泪]读《认知天性：让学习轻而易举的心理学规律》最令我触动的就是达尔文这句话：无知要比知识更容易产生自信！不得不提醒自己一定要注意：1.能力差就容易高估自己，盲目自信；2.能力差不能正确认识真正有技能的人的水平；3.能力差无法认知且正视自身的不足，更看不到不足的极端程度；4.能力差就要承认，通过培训是可以提升改进的。
最终通过学习提升认知，会意识到自己的无能的！二．长久学习生成良好记忆，应该基于四个重要的组成部分：1.检索学习2.间隔学习3.穿插学习4.记忆生成良好记忆的关键就是间隔重复，阶段回顾。
这个重复不是简单的重复，一遍又一遍的阅读和背诵，而是对于知识和内容需要耗费心力，通过检索、间隔、穿插等方式，通过学习的难度增加，“合意困难”有意识地增加学习强度和元认知的联系。
《认知天性》读后感
《认知天性》读后感在教学授课之余，我偶然发现一本好书——《认知天性》，以一名美术老师的角度，我从这本书获取了许多美术课程的教学感悟和心得，让我在今后的生活和教学中有了更深一层的认识和进步，我意识到在美术课堂的教学中需要一定方法的改变。
《认识天性》这本书是一本旷世大作，是十一位心理学家经过十年之久的研究而著成的，总结出适合人类普遍的学习规律，不再遵照传统“灌输式”和“填鸭式”的学习方法。
在以前，老师们往往采用重复、海量练习的方式让学生不断记忆知识点，但是却忽略了这种机械性的学习会导致学生对知识只是短暂性的记忆，没有理解到位，因此出现记得快，忘得也快的现象。
比如美术课堂上，在介绍国外的艺术家和画家时，对于没有逻辑性和规律性的外国人的名字，往往让学生感到头大，所以学生很难记住或者写出国外作品作者的名字。
与其让学生死记硬背不断浪费学生的宝贵时间，不如摒弃这种“填鸭式”的学习方法，作为老师，首先改变授课方式，从而改变学生的学习习惯，提高学习效率，与时代发展相结合，培养学生的学习兴趣，培养学生美术知识学习的主动性，进而开拓学生的创新思维。
美术作为艺术门类中十分重要的一个部分，对学生审美情操和高雅素质以及创新创造思维的培养具有重要意义和实际价值。
由于如今的互联网信息不断飞速发展，美术教学课堂大多都实现了互联网化和多媒体化教学。
多媒体的作用能够使美术教师方便课堂教学，并且充实了美术课堂的教学内容，更加吸引学生的专注力。
现代美术教学与多媒体在课堂中的运用已经有效地合为一体，使得多媒体在小学教学活动中越来越多地被应用，具有着光明的发展前途。
美术教师要充分运用多媒体设施给美术教学带来的多样性和灵活性，教师可以选择在上课之前为学生播放与美术相关的视频和动画或者PPT 等演示内容，以吸引学生的兴趣和上课注意力。
在今年的疫情期间，不少学校和老师选择网络微课堂进行远程线上教学，在今后的教学发展中，“微视频”和“微课件”等教学方式逐渐培养学生的创新思想和独立思考能力。
教师读《认知天性》心得体会
教师读《认知天性》心得体会作为一名教师，读《认知天性》这本书给我留下了深刻的印象和许多启发。
这本书提出了许多关于认知和学习的理论和观点，让我对教育有了新的认识和理解。
首先，书中强调了个体差异的重要性。
每个学生都有自己独特的认知天性和学习方式，所以我们不能期望所有学生都按照同一种方式学习。
作为教师，我们应该尊重学生的个体差异，并根据他们的需求和特点来设计教学方法和策略。
其次，书中提到了探索式学习的重要性。
传统的教育模式往往是老师在课堂上传授知识，而学生只是被动地接受。
然而，探索式学习可以激发学生的主动参与和思考，培养他们的探索能力和解决问题的能力。
作为教师，我们应该提供给学生一个创造性和探索性的学习环境，让他们主动参与到学习过程中。
另外，书中还提到了情感和认知的相互关系。
情感在认知和学习中起着重要的作用，它可以影响学生对学习的态度和动力。
作为教师，我们应该创造积极、支持和有趣的学习环境，激发学生的情感积极性，使他们更愿意学习和思考。
此外，书中还提到了社会学习的重要性。
学生不仅可以从老师那里学习，还可以通过和同学的互动和合作来学习。
作为教师，我们应该鼓励学生之间的合作学习，让他们通过互相交流和合作解决问题，提高他们的学习效果。
同时，我们也应该充分利用现代技术和多种资源，为学生提供一个开放的学习平台。
总之，读完《认知天性》这本书，我对于教育有了新的认识和理解。
作为一名教师，我会更加注重学生的个体差异，提供一个创造性和探索性的学习环境，充分发挥情感和社会因素的作用，以及鼓励学生之间的合作学习。
我相信，这些理念的运用将有助于提高学生的学习效果和发展他们的认知能力。
认知天性读书心得
认知天性读书心得最近我听了微信读书上的《认知天性》这本书，它给了我一些启示和感悟，现在想和大家分享一下。
我们之所以努力，是因为努力本身可以拓展我们的能力。
我们所做的事情决定了我们将成为什么样的人，决定了我们能够做什么。
我们做的事情越多，我们能够做的事情也就越多，因此我们应该成为终身研究者。
通过养成良好的研究惯，建立良好的研究方式，提高自己的研究能力，成为高效能的研究者。
第一点是研究需要挑战自己。
反观以往的研究方式，我们倾向于反复阅读并进行集中练，这种方式在“填鸭式”教学中得到了最好的体现。
但是这节课告诉我们，这种方式无法达到真正的精通，也无法产生长久记忆，只会给我们产生短暂的记忆。
因此，在研究的过程中，我们应该学会自我检索，给我们的知识链打个结，结绳才能记事。
重复检索能让记忆更清晰，而且它把记忆这条绳子又缠了一圈，使其变得更牢靠。
研究就是一个挑战天性的过程，只有耗费心血的研究才是深层次的，效果也越持久。
第二点是注重“后刻意练”。
人们坚定地相信，把心思放在一件事上，拼命重复就能学得更好。
但是，这只能带来暂时的优势，只会让我们产生短时间记住的错觉。
频繁的集中练只会产生短期记忆，它对于产生长期记忆及真正掌握某项技能来说无益。
其次，间隔练使知识存储得更牢固。
这大概是因为向长期记忆中存放新知识需要一个巩固的过程。
另外，穿插练有助于长期记忆。
多样化练促进知识的活学活用，善用练组合，形成成长性思维，我们便能够提高研究的效率。
第三点是给教师的策略。
在教会学生研究的时候，第一个要做的事是解释研究的过程，让孩子知道记忆是如何留在大脑中的。
你还要教会孩子如何研究，把研究的方法告诉孩子，而不是只教授知识点。
在教学过程中，多创造“合意困难”，同时还要保证教学的透明度。
让学生理解你的教学意图，清楚自己的研究进度，会有助于建立良好的师生关系，从而提高孩子的研究积极性。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《认知天性》读书笔记及读后感1500字
导读：读书笔记《认知天性》读书笔记及读后感1500字，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
《认知天性》读书笔记及读后感1500字：
学习不是一厢情愿的事儿，我们要掌握科学的学习方法，这样可以提高效率。
01、认清学习的本来面目
把学的技能变成条件反射。
也就是我们经常提到的，要掌握知识，而不是了解，掌握的知识不用去想就能发挥出来，才叫技能。
这需要大量的练习。
很多人爱学知识，不爱练，这是一个误区。
学习的时候要思维勤奋，也就是常说的要动脑。
学习的时候感觉越轻松，效果就越不好。
因为大脑是很懒的，让它动起来，产生新的神经链接，是需要耗费精力的。
学习的成果好坏不能靠自己感觉，而是要用考试的方法检验。
每次测试都是给记忆和学习加一个节点。
学习分三步：编码、巩固和检索。
编码就是我们常说的了解一个知识，巩固就是当了解一个知识后要及时练习，检索就是在过了一段时间后，努力把这个知识回忆起来。
当花费了很大力气，才想起一个知识的时候，效果最好。
02、“后刻意练习”时代
刻意练习的三部是：专注、反馈和修正。
在这基础之上，间隔学
习比连续学习效果要好。
比如，一个八小时的课程，一天学习四小时分两次（在两周里）学完，要比一次学完好。
这样可以给大脑一个缓冲时间和回忆的刺激。
穿插学习不同的内容，比学习单一内容好。
道理和上面的类似，不停的折腾就是为了刺激大脑，这样可以加强记忆。
03、学习的心理学规律
欲求新知，先忘旧事。
养成一个新的习惯很难，但比这更难的是改掉一个旧的习惯。
更确切的说，不是改掉旧习惯，而是先把旧习惯放在一边不去用它。
一个人普通话不好，通过努力学好普通话，他不会忘记原来自己的方言，而是可以自由的在方言和普通话之间切换。
所谓的习惯也是如此。
越容易被想起的，就越容易被忘记。
这里说的还是上面的那个机制，大脑需要刺激，越费力就越扎实。
用自己的方式重新理解知识。
学了一个新知识，如何才能记得牢，就需要把它用自己的语言重新叙述一遍，这样可以纳入自己的知识体系。
遇到了相似的应用场景，就要试着去使用，进行知识的迁移。
制造良性干扰。
很多人学习的时候，总是要找一个安静良好的环境，其实这往往更不利于学习。
适当的噪音能够让人更加集中注意力，字迹略为模糊，反而能够让人更加印象深刻。
因为这些不完美的外界环境，都能刺激大脑提高注意力。
适度困难更有助于学习，但要注意的是，不能难道无从下手。
人们都喜欢做没有挑战性的东西，但这样会使自己的能力越来越弱。
只
有不断的去做那些略为困难的事，跳出舒适区，才能使自己进步。
04、打造心智模式
人有两个系统。
系统一，速度快，靠直觉做判断；系统二，速度慢，靠理性分析。
两者各有利弊。
一个东西飞过来，我们会立刻躲开，而不会去考虑那是一块石头，还是一团棉花，这用的就是系统一；我们来到玻璃栈道上，看到下面万丈深渊，但还是敢走过去，这用的就是系统二。
读后感学习时要防止记忆扭曲，人的记忆是会骗自己的，学习时不能随心所欲，要是用科学的方法建立知识体系。
同时，用客观的方式来对自己进行评估，例如进行测试。
保持“成长心态”，并且有执行力。
当然什么都不懂的时候，会很谦虚的去学习，即使犯错，也会欣然接受。
当人懂得了一些的时候，就倾向于固步自封，认为你有你的道理，我有我的道理，犯了错误，总会找些理由。
当开始找理由的时候，人就开始停止成长了。
当然，最重要的是，要去做。
对于正在做的事，要多思考，看看有没有更好的方法。
对于还没开始做的事，要少思考，赶快去做。
最后，给大家一个学习小贴士。
第一，多回忆，少翻笔记；
第二，用测验来检验自己的水平；
第三，不同科目交叉学习。
祝大家掌握学习方法，成为学习高手。
作者：陈征宇
感谢阅读，希望能帮助您！。