足球基本技术教学和训练足球课程基础理论知识共37页
足球基本知识公开课教案教学设计课件资料
三、足球赛事介绍与欣赏。
1.世界杯足球赛。
2.奥运会足球赛。
四、安全的进行足球运动。
1.运动前的准备。（足球课前、足球比赛前的准备。）
2.足球课与训练中的安全注意事项。（对老师、学生的要求。）
3.比赛中的注意事项。（对裁判员的、运动员的要求。）
五、足球场地的认识。
1.五人制足球场地。（边线、球门线、罚球点等）
2.八人制足球场地。（边线、球门线、罚球点等）
六、足球比赛规则。
1.五人制足球比赛规则。
2.八人制足球比赛规则。
教学反思：通过理论学习，让学生对足球运动有了进一步的了解，对以后的足球教学会有一定的帮助。学生学习的兴
三〜五
课时
1
学习内容
足球基本知识
学习目标
1.学生积极投入足球理论课堂学习，知道更多的足球运动。
2.在理论学习的过程中，知道五人制与八人制有哪些不同。
3.培养学生自主学习的能力。
教学重点
足球理论知识
教学难点
学生自主学习的能力
课XXX
足球战术板、电脑、黑板
设计过程
个性化处理
一、什么是足球运动。
足球基础知识教学课件
防守技巧
1 2
保持合适的距离
根据对手的位置和动作，保持合适的距离以进行 有效的防守。
提高抢断和拦截的能力
通过练习提高抢断和拦截的能力，破坏对手的进 攻。
3
学会协作防守
在防守中与队友协作，形成有效的防线，提高防 守的效率。
PART 03
足球战术
REPORTING
WENKU DESIGN
进攻战术
传切配合
欧洲杯
欧洲杯是欧洲最高水平 的足球赛事，由欧洲各
国代表队参加。
俱乐部赛事
除了国家队赛事，还有各种 俱乐部赛事，如欧洲冠军联
赛、南美解放者杯等。
PART 02
足球基本技巧
REPORTING
WENKU DESIGN
控球技巧
掌握正确的姿势
保持身体平衡，两脚分开与肩同宽， 膝盖微屈，上身略前倾，重心放在脚 尖上。
智力发展
足球比赛需要球员具备较高的思维能力和决策能力，这可以促进学生的智力发展。此外，通过足球历史、 战术和规则的学习，也可以提高学生的知识水平和综合素质。
THANKS
感谢观看
REPORTING
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混合防守
结合人盯人和区域防守，根据对手 进攻特点灵活调整。
定位球战术
角球战术
利用角球机会，通过传球找到禁 区内的高点或埋伏球员。
任意球战术
利用任意球机会，通过直接射门 或配合打入禁区。
界外球战术
利用界外球，通过长传或短传找 到空当或快速反击。
PART 04
足球训练与提高
REPORTING
WENKU DESIGN
足球比赛需要球员在场上不断奔跑、拼抢，要有不屈不挠、顽强拼搏的 精神。这种精神也可以激励人们在生活中面对困难时，勇敢拼搏、不放 弃。
足球理论知识点总结
足球理论知识点总结一、技术方面技术是足球比赛中至关重要的一环，它直接关系到球员的个人能力和比赛的效果。
足球的基本技术主要包括传球、控球、盘带、射门和传中等。
传球是足球比赛中最基本的技术动作之一，它包括长传、短传和直传等多种形式。
控球是指球员在接到球后将球稳稳地控制在自己的脚下，以便进行下一步的动作。
盘带是指球员在比赛中用自己的脚控制球，从而绕过对手的防守。
射门是足球比赛中最纯粹的技术动作之一，它直接关系到比赛的进球数和胜负结果。
传中是指球员在比赛中将球传到禁区内，以供队友抢点射门。
二、战术方面战术是足球比赛中至关重要的一环，它直接关系到球队的整体表现和取得比赛胜利的可能性。
足球的常见战术主要包括433、442、451、343和541等多种形式。
433是一种攻守平衡的战术体系，它主张在攻守两端都有三名球员，以保证球队的整体平衡。
442是一种偏向防守的战术体系，它主张在进攻端有两名前锋和两名边锋，以保证球队在对方禁区内形成压迫。
451是一种偏向进攻的战术体系，它主张在进攻端有五名中场球员和一名前锋，以形成阵地优势。
343是一种进攻性极强的战术体系，它主张在进攻端有三名后卫和四名中场球员，以形成数人包围。
541是一种防守性极强的战术体系，它主张在进攻端有五名后卫和四名中场球员，以形成铁桶阵。
三、体能方面体能是足球比赛中至关重要的一环，它直接关系到球员的个人能力和比赛的效果。
足球的体能主要包括速度、力量、耐力和灵敏度等多种形式。
速度是指球员在比赛中短跑和长跑的能力，它直接关系到球员在场上的活动能力。
力量是指球员在比赛中拼抢和对抗的能力，它直接关系到球员在场上的对抗能力。
耐力是指球员在比赛中长时间奔跑的能力，它直接关系到球员在场上的持久能力。
灵敏度是指球员在比赛中灵活换位和迅速反应的能力，它直接关系到球员在场上的机动能力。
四、心理方面心理是足球比赛中至关重要的一环，它直接关系到球员的状态和比赛的成败。
足球的心理主要包括自信、专注、坚韧和冷静等多种形式。
足球教学知识点总结
足球教学知识点总结一、足球基本技术1. 带球技术带球技术是足球运动员必备的基本技术之一。
在正常情况下，带球技术主要分为直传和过人两种情况。
对于学生来说，要先掌握基本的脚法动作，包括前传球和侧传球。
然后通过训练掌握带球运动的基本要领，包括运球速度要快、保持球的控制和保护等。
2. 传球和接球技术传球和接球技术是足球比赛中非常重要的环节。
传球技术分为长传、短传、传中等不同方式，并且在比赛中要适时选择合适的传球方式。
接球技术同样也非常重要，学生需要在训练中不断提高传球的精准度和接球的准确性。
3. 射门技术射门技术是足球运动员的终极目标，也是比赛的决定性因素之一。
在射门技术的训练中，学生需要掌握正确的站位、踢球动作和射门力度。
同时，也要不断训练提高射门的精准度和射门的速度。
4. 防守和抢断技术在足球比赛中，防守和抢断技术同样非常重要。
在防守时，要学会使用正确的身体动作和护球姿势。
在抢断时，要通过灵活的身体动作和准确的判断，及时夺取对手的球权。
5. 跑动和站位足球比赛是一个需要不断奔跑和转换站位的体育运动。
学生需要在训练中，掌握正确的跑动和站位技巧，包括如何正确的奔跑、转身和保持站位。
6. 角球和任意球技巧在角球和任意球进攻中，球员需要掌握正确的踢球动作和站位技巧。
同时也要灵活应对对手的防守，及时做出正确的选择。
二、战术理论1. 空档跑位空档跑位是足球战术中非常重要的一部分，球员需要在训练中不断学习如何利用空档位置，及时接应队友传球和提供进攻支援。
2. 配合和团队合作配合和团队合作是足球比赛中非常重要的战术理论。
球员需要在训练中不断强调团队合作，学会配合队友传球和及时做出解决问题的决策。
3. 防守和进攻转换在足球比赛中，防守和进攻转换是一个非常关键的战术。
球员需要在训练中不断提高防守和进攻的转换速度和准确性，及时抓住对手的失误。
4. 逼抢和压迫战术逼抢和压迫战术是一种主动的防守战术，球员需要在训练中掌握正确的逼抢和压迫技巧，有效的限制对手的传球线路。
体育课教案足球基本技术训练
体育课教案足球基本技术训练教案主题：足球基本技术训练引言：足球是一项受到广大学生喜爱的体育项目，在学校体育课中占有重要的位置。
通过足球的训练，学生们既可以锻炼身体，增强体质，又可以培养团队合作精神和与他人竞争的意识。
本文将以足球基本技术训练为主题，结合具体的训练内容和方法，帮助学生们掌握足球的基本技术。
一、带球训练带球是足球比赛中最基本的技术之一，也是球员在比赛中最常用的技术之一。
在带球训练中，要着重培养学生的运球速度和灵活性。
1. 直线跑带球：让学生在直线跑道上进行带球训练，要求学生将球带过一定距离并保持较快的速度。
通过不断的练习，可以提高学生的带球速度和控球能力。
2. 竞速带球：将学生分组进行竞速带球比赛，通过比赛形式激发学生的竞争意识，同时锻炼他们在比赛中的带球技术。
3. 牵引带球：学生之间两个人一组，一人手持绳子，另一人带球进行移动，练习带球时的身体平衡和控制技巧。
二、传球与接球训练传球与接球是足球比赛中团队合作的关键环节，通过传球与接球的训练，可以提高学生们的默契程度和技术水平。
1. 基础传接练习：学生两人一组，进行简单的传球和接球练习，要求传球和接球的准确性。
可以采用不同的传球方式和接球方式，如地面传球、高空传球等，以提高学生们的适应能力。
2. 三人传球练习：增加第三个人的参与，可以让学生们更好地理解传球与接球之间的配合关系，并培养团队合作精神。
在这个练习中，要求学生尽可能地减少失误，并通过多次练习提高传球与接球的速度和准确性。
3. 传球短距离竞赛：学生分组进行传球竞赛，限定传球距离，要求学生们在规定时间内完成尽可能多的传球。
这样的练习可以培养学生的快速反应能力和传球技术。
三、射门与扑救训练射门与扑救是足球比赛中攻防两方面的关键技术，通过射门与扑救的训练，可以提高学生的射门准确度和扑救能力。
1. 单人射门：让学生们依次进行射门训练，要求他们在规定的位置进行射门，重点训练射门的准确性和力量控制。
体育课的足球基本技术
体育课的足球基本技术一、引言在学校体育教育中，足球作为一项受欢迎的运动项目，不仅能够锻炼学生的身体素质，还能够培养他们的团队合作精神、战略思维和自信心。
本教案将重点介绍足球的基本技术，通过练习和比赛，提高学生的足球技能，让他们更好地享受足球运动的乐趣。
二、核心技能一：传球技术1. 球的接触和控制学生在足球比赛中，首先需要学会接触和控制足球。
通过简单的练习，如用手臂、大腿和脚等身体部位接触足球，学生可以提高对球的感知和掌握能力。
2. 地面传球地面传球是足球比赛中最常用的传球方式之一。
学生需要学会正确的站位和踢球姿势，同时注意踢球的力度和方向。
通过练习，学生可以提高传球的准确性和稳定性。
3. 高空传球高空传球是一种更具挑战性的传球方式，对学生的技术要求更高。
学生需要学会用头部、胸部等身体部位来接触足球，并掌握接球时的平衡和控制能力。
通过反复练习，学生可以更好地掌握高空传球的技巧。
4. 球员间的配合在足球比赛中，球员之间的配合十分重要。
学生需要通过各种练习，如传接球游戏、小组对抗等，提高与队友的默契和配合能力。
同时，学生还需要学会传球的时机和力度，以及如何判断队友的位置和动向。
三、核心技能二：射门技术1. 射门动作训练学生需要通过模仿专业球员的射门动作，熟悉正确的踢球姿势和力量控制。
通过练习，学生可以提高射门的准确性和力度。
2. 射门角度和力量的掌握不同的射门角度和力量会对射门的效果和球的落点产生影响。
学生需要通过练习，掌握不同角度和力量下的射门技巧，使射门更加准确和有威胁。
3. 球门射门游戏通过射门游戏，如以球门为目标的射门练习、对抗性射门练习等，学生可以在实战中提高射门的技巧和应对能力。
同时，学生还需要学会观察和判断对方守门员的位置和动作，以便更好地选择射门的方向和力度。
四、核心技能三：盘带技术1. 基本盘带动作学生需要学会基本的盘带动作，如内侧摆腿、外侧盘带、斜角盘带等。
通过练习，学生可以提高对球的掌握能力和盘带速度。
2024年足球培训资料
赛中心理调整
教授球员在比赛中遇到 挫折和困难时如何进行 心理调整，保持冷静和 专注。
赛后心理恢复
关注球员赛后心理恢复 ，引导其正确面对比赛 结果，积极总结经验教 训。
05
足球规则与裁判法
比赛规则简介
01
球场尺寸和标记
标准足球场的尺寸、边线、中线、球门线、角球区、中圈、罚球区、球
门区等相关规定。
02
进行负重深蹲、卧推等力量训练，增强球 员的肌肉力量和爆发力。
柔韧性训练
协调性训练
通过拉伸、瑜伽等柔韧性练习，提高球员 的关节灵活性和肌肉伸展性。
进行敏捷梯、平衡垫等协调性练习，提高 球员的身体协调性和平衡能力。
心理辅导方法分享
压力管理
教授球员有效的压力管理技巧，如呼吸练习、冥 想等，帮助他们在比赛中保持冷静和自信。
射门技术
脚内侧射门
用脚内侧部位将球射向球门，适 用于近距离、角度较小的射门。
脚外侧射门
用脚外侧部位将球射向球门，适 用于中距离、需要改变方向的射
门。
脚背射门
用脚背部位将球射向球门，适用 于远距离、力量要求大的射门。
防守技术
抢截技术
通过合理的站位和准确的抢断， 将对手的进攻截断。
盯人技术
紧密盯住对手，限制其活动和传球 ，降低其进攻威胁。
2024年足球培训资料
汇报人：XX 2024-01-24
目录
• 足球基本技术 • 足球战术与策略 • 足球体能训练 • 足球心理建设 • 足球规则与裁判法 • 实践操作与案例分析
01
足球基本技术
控球技术
01
02
03
脚内侧控球
用脚内侧部位控制球的落 点和方向，适用于接球、 盘带和传球。
训练足球必备知识点总结
训练足球必备知识点总结1. 基本技术足球的基本技术包括传球、接球、控球、射门和盘带。
这些基本技术是足球训练的重点，只有掌握了这些基本技术，运动员才能在比赛中表现出色。
传球的技术包括短传、长传和传中，接球的技术包括停球和接球后的处理，控球的技术包括停球、带球和传球前的准备，射门的技术包括直射、弧线球和掷射，盘带的技术包括变向、变速和变向盘带。
2. 体能训练足球是一项需要高强度体能的运动，因此体能训练是足球训练中的重要内容。
体能训练包括有氧运动、无氧运动和力量训练。
有氧运动包括长跑、快跑和有氧健身操，无氧运动包括爆发力训练和速度训练，力量训练包括重量训练和徒手训练。
这些训练可以提高运动员的耐力、速度和爆发力，让他们在比赛中更具优势。
3. 战术训练足球是一项战术性很强的运动，因此战术训练是足球训练中的重要环节。
战术训练包括进攻战术和防守战术。
进攻战术包括配合、传接球和射门，防守战术包括盯人防守、区域防守和逼抢。
通过战术训练，可以提高球员的团队配合能力和战术意识，让他们在比赛中更有竞争力。
4. 心理训练足球是一项需要心理素质的运动，因此心理训练是足球训练中的必备知识点。
心理训练包括自信心训练、集中力训练和抗压力训练。
自信心训练可以提高球员的比赛信心，集中力训练可以提高球员在比赛中的注意力，抗压力训练可以提高球员在关键时刻的应对能力。
通过心理训练，可以提高球员的心理素质，让他们在比赛中更加从容。
5. 伤病防护足球是一项高碰撞性的运动，因此伤病防护是足球训练中的重要环节。
伤病防护包括热身、拉伸和按摩。
热身可以有效预防肌肉拉伤，拉伸可以缓解肌肉疲劳，按摩可以促进肌肉恢复。
通过伤病防护，可以降低球员受伤的风险，保障他们的身体健康。
综上所述，训练足球必备知识点包括基本技术、体能训练、战术训练、心理训练和伤病防护。
只有掌握了这些知识点，运动员才能在比赛中取得更好的成绩。
因此，运动员在足球训练中要注重这些必备知识点的训练，努力提高自己的技术水平和身体素质，才能在足球领域取得更好的成就。
体育教案足球运动的基本技术
体育教案足球运动的基本技术体育教案：足球运动的基本技术引言足球作为一项广受欢迎的体育运动，在全球范围内都有着极高的影响力。
掌握足球的基本技术对于学生的身心健康发展以及团队合作能力的培养至关重要。
本教案旨在通过系统训练学生的足球基本技术，提高学生的足球水平。
一、带球的基本技术1. 控球技术：学生需学习正确的控球姿势，以及如何利用脚背、大腿和胸部等部位来控制足球。
2. 过人技术：通过学习变向、盘带以及灵活运用脚法等技巧，提高学生在比赛中突破对手的能力。
3. 传球技术：学生需要学会正确的传球姿势和传球力量掌握，以及如何通过准确的传接球提升团队合作。
二、射门的基本技术1. 射门姿势：学生需要学习正确的射门姿势，包括站立的平衡和挑选射门的最佳时机。
2. 射门力量：学生需要学会利用大腿、小腿以及脚腕等部位的力量，提高射门的力度和准确度。
3. 射门技巧：学生需练习不同的射门技巧，如平射、弧线射门等，以提高进球的效率。
三、防守的基本技术1. 逼抢技巧：学生需要学习如何在适当的时机迅速逼近对方球员，剥夺对方控球权。
2. 抢断技术：学生需练习正确的抢断姿势和抢断时机的选择，以提高防守能力。
3. 盯人防守：学生需学会选择正确的防守位置和跟踪对手动作，阻止对方传球或射门。
四、团队协作1. 传接球配合：学生需培养良好的传接球能力，通过团队合作创造得分机会。
2. 分工合作：学生需了解各自在比赛中的角色，通过分工合作提高整体比赛水平。
3. 战术运用：学生需学习基本的战术布置和应对策略，提高整体团队的竞技能力。
五、比赛实践1. 小组对抗：在课堂上组织学生进行小组间的足球对抗，提供实战训练的机会。
2. 学生自我评价：学生需通过观看自己的比赛录像和与队友、教练的交流，总结自己在比赛中的不足与改进方向。
结语通过本教案的训练，学生可以系统地掌握足球基本技术，提高自身的综合实力。
足球运动不仅仅是一项体育项目，更是培养学生团队合作精神、坚持不懈以及积极向上的态度的重要途径。
基础足球知识
7
4
5.外脚背凌空抽射
▪ 球员在面对处于半空中的球时， 用外脚背将球抽进，这种射门 和凌空抽射有些相似，但还是 有一定区别，毕竟出脚方式和 用力部位都不一样。
5
7.大脚吊射
▪ 大脚吊射有点像长传的脚法， 对踢球队员的大腿力量和对皮 球落点的控制要求很高，球员ห้องสมุดไป่ตู้需要经过长期练习才能达到这 一效果，但有时也有蒙的成分， 需要守门员的配合。
1.正脚背凌空抽射
▪ 这种射门对球员的技术要求较 高，一定要掌握好时间差，否 则很容易踢空。射门时球员的 感觉很爽，球迷看着也过瘾， 在高水平的比赛中，我们经常 能见到凌空抽射。
在线游戏 1
2.甩头攻门
▪普通的头球射门，球员 看准来球用力甩头把球 顶向球门，这种射门比 较普遍，我们在比赛中 经常可以见到。
2
3.高空轰炸
▪ 高空轰炸一般为强力中锋的看 家本领，射门队员要有一定的 身高优势和强壮的身体，这是 一种霸道的进球方式，但在高 水平的顶级赛事中并不常 见。
3
4.鱼跃冲顶
▪ 漂亮的头球攻门方式，球员在 接队友传来的高空球时，掌握 好时机，飞身鱼跃将球顶入球 门，射门队员在头接触球的一 刹那，大多身体秉直，动作舒 展。
小学体育教学内容：足球基础与技术训练
小学体育教学内容：足球基础与技术训练简介足球是一项非常受欢迎的运动项目，对于小学生来说，早期的足球基础与技术训练是非常重要的。
本文将探讨如何在小学体育教学中进行足球基础与技术训练，以帮助学生全面发展，培养他们的团队合作能力和身体素质。
基础训练1. 足球姿势在开始进行足球技术训练之前，确保学生了解正确的足球姿势很重要。
这包括正确站立、运动姿势和身体平衡。
2. 控制技巧控制技巧是足球基础训练的一个重要组成部分。
通过各种练习，引导学生熟悉用脚内侧、外侧和底部来控制和停球，并提高他们的控制能力。
3. 传接传递传接传递技巧是培养团队合作和配合能力的关键。
教导学生正确地传递球，并在接到球时采取合适的动作，以保持球的控制。
技术训练1. 射门技巧射门是足球比赛中最重要的技术之一，对于小学生来说尤为关键。
在训练中，通过解释和示范不同类型的射门方式，教导学生正确地踢出强有力且准确的射门。
2. 盘带技巧盘带技巧能够帮助学生在比赛中穿过对方队员，并掌握球的控制权。
通过辅导和练习，引导学生学会用各种方法如内外侧踩、拉后等来盘带，并提高他们的盘带速度和灵活性。
3. 突破技巧突破是指通过运用个人能力，在对手队员面前快速变向或加速传递的行为。
教导学生突破时应采取什么动作以及如何协调身体控制是非常重要的。
综合练习除了以上提到的基础和技术训练，还可以进行一些综合性训练来培养全面发展。
例如： - 分组比赛：鼓励学生分组参与小型足球比赛，让他们在实战中应用所学技能。
- 身体素质训练：进行一些身体素质训练，例如灵敏性、爆发力和耐力的提高。
结语通过对足球基础与技术训练的介绍，希望能够帮助小学体育教师以及家长更好地指导小学生进行足球训练。
足球不仅可以培养孩子们的团队合作精神和竞争意识，还有助于他们健康成长。
足球基本技术教学与训练37页PPT
谢谢
11、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰 13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德 15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利
足球基本技术教学与训练
36、“不可能”这个字(法语是一个字 )，只 在愚人 的字典 中找得 到。--拿 破仑。 37、不要生气要争气，不要看破要突 破，不 要嫉妒 要欣赏 ，不要 托延要 积极， 不要心 动要行 动。 38、勤奋，机会，乐观是成功的三要 素。(注 意：传 统观念 认为勤 奋和机 会是成 功的要 素，但 是经过 统计学 和成功 人士的 分析得 出，乐 观是成 功的第 三要素 。
足球基本技术教学与训练
踢球动作结构分析
助跑 支撑脚站位
踢球腿的摆动
脚触球 踢球后的随前动作
踢球各技术结构的作用
助跑是指运动员在 踢球前的几步跑动。 它的作用是使身体 获得一定的前移速 度并能调整人与球 的位置、关系，以 利于支持脚处于正 确的位置和增加击 球力量。
踢球各技术结构的作用
支撑脚站位是指在 踢球过程中支持脚 的力量、踏地方法、 足尖方向和维持身 体平衡的动作。它 的作用主要是移动 身体重心，维持身 体平衡，使踢球腿 得以协调发力。
踢球技术教学的教法组织
模仿动作：主要做摆腿击球和脚型控制的模仿 动作。要求动作协调放松、连贯。不要做用力 过猛的摆腿击球模仿动作。 体会动作：主要体会踢球技术动作各个球节的 作法，也可做完整动作，也可先做分解而后再 做完整动作。 基本技术动作：以个人或二人一组的练习形式 为好，有条件时最好一人一球或二人一球。 传球与射门以2-3人为一组，并与其它技术动 作组成综合性练习效果较好。
踢球技术教学的顺序
从学习掌握技术动作后一般规律考虑可 按照原地、跑动、迎踢、顺踢、变向的 顺序安排。
从比赛实际需要考虑，应先教单个技术 动作，随着其它技术教学进行，应有目 的组成与踢球技术有关的各种综合技术 练习。
踢球技术教学的步骤
讲解示范： 技术概念、特点和作用结合踢球部位采用一般 性的讲解。 动作方法应按照动作结构：助跑、支撑摆腿、 击球、随前的顺序进行讲解。示范时可采用完 整示范的方法。 动作的主要部分：支撑、摆腿、击球可采用部 分讲解，边讲解、边示范的方法。 动作的关键部分：击球部位(击球点与运用部 位)，可采用突出讲解，边讲解，边示范反复 进行的方法。
踢球技术
踢球技术教学与训练
踢球技术教学目标
熟练地掌握踢球技术和技能。
足球基本技术教材
足球基础·个人技术·颠球颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球，并加以控制尽量使球不落地的技术动作。
颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段，以增强对球的弹性、重量、旋转及触球部位、击球时用力轻重的感觉。
（一）教学内容：1.双脚脚背颠球2.双脚内侧外侧颠球3.大腿颠球4.头部颠球（二）技术动作要领1.双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球击球时踝关节固定，击球的下部。
两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续续击球击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。
2.双脚内侧外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或夕外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。
3.大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替击球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。
4.头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额额部位连续顶球的下部。
顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。
（三）易犯错误1．脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定。
2击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制3，颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬。
4头部颠球时腿部、躯干、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。
（四）练习方法示例1.一人一球颠球：体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。
2，两人一球颠球：用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球，掌握好触球的力量，尽量不让球落地。
每人可触球一次颠给对方，也可触球多次互颠。
3，四五人一组，围圈用两球颠球：可规定每人触球的次数与部位，也可自由掌握触球的次数与部位。
颠传时要注意观察，防止两个球同时颠传给同一伙伴。
·踢球踢球指运动员有目的地用脚把球击向预定目标的技术。
踢球是足球技术中最重要的技术，主要用于传球和射门。
（一）教学内容：1脚内侧踢球2脚背内侧踢球（二）技术动作要领1.脚内侧踢球：直线助跑支撑前的最后一步稍大些，支撑脚站在球的侧面约巧厘米处，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节微屈。