2013-2014上秋季作息时间表
2014年学校全年作息时间表(20140303154041)
临沂商城实验学校作息时间表2014.3活动内容春秋季夏季冬季起床、内务6:10—6:40 6:10—6:40 6：20—6：50 早操6：40—7:05 6：40—7:05 6：50—7：10 早餐7：10—7：40 7：10—7：40 7：10—7：40 预备7:50 7：50 7:50早读8：00—8：40 8：00—8：40 8：00—8：40 第一节8：50—9：30 8：50—9：30 8：50—9：30 课间操9：30—10：00 9：30—10：00 9：30—10：00 第二节10：05—10：45 10：05—10：45 10：05—10：45 第三节10：55—11：35 10：55—11：35 10：55—11：35 午餐11：45—12：15 11：45—12：15 11：45—12：15 午休12：20—1：40 12：20—2：00 12：20—1：15 起床午点1：40－2：00 2：00－2：20 1：15—1：35 预备2：00 2：20 1：35第四节2：10－2：50 2：30－3：10 1：40—2：20 第五节3：00—3：40 3：20—4：00 2：30—3：10 课上操、眼操3：40－4：00 4：00－4：20 3：10—3：30 第六节4：00－4：40 4：20－5：00 3：30—4：10 选修课4：50—5：30 5：10—5：50 4：20—5：00 晚餐5：40—6：10 6：00—6：30 5：10—5：40 娱乐练字6：10－6：30 6：30－6：50 5：40—6：00 预备6:30 6:50 6:00自主学习(1年级) 6：40－7：20 7：00－7：40 6：10—6：50 自主学习(2—6年级) 7：30—8：10 7：50—8：30 7：00－7：40 自主学习(7—9年级)8：20—9：00 8：40—9：20 7：50—8：30 就寝9：00—9：30 9：20—9：50 8：30—9: 00执行时间1.春、夏、秋、冬四季作息时间分别自三月一日、五月一日、九月一日、十一月一日执行。
西南大学作息时间表
西南大学作息时间表上午上课预备铃声7：40 上课预备铃声7：40第一节8：00 -8：40第二节8：50-9:30第三节9:40-10:20第四节10:30-11:10第五节11:20-12:00行政上下班8：00 -12：00下午上课预备铃声14:10第六节14:30-15:10第七节15:20-16:00第八节16:10-16:50第九节17:00-17;40晚上上课预备铃19：00第十节19:00-19:40第十一节19:50-20：30第十二节20:40-21:20备注：晚上一般都不熄灯的，也不断电，23：10断网。
凌晨8:10恢复网络（以上课程只供参考，一般看任课老师安排，或者连续几节课上，中途只休息一次或二次）大学军训一般要在8中旬到9月底进行一般1个月左右!!!科目的大都是为了军训最后阅兵准备的!!!主要内容有!稍息!立正!跨列!四面转法!敬礼!起步!跑步!正步!加!分列式!业余时间!学学军体拳!拉歌等!有的大学还有实弹射击，是在学校训啊。
从你们来报道的5、6号之后，大概到二十八九号。
军训还是比较恼火滴，尤其是九月份是重庆正热的时候，你要有心理准备啊，提前准备一些防暑的要药吧，比如藿香正气液这种的。
还有女生的话防晒的当然是不可少的啦，不过到时候流汗会流到你觉得喝再多的水也不够流汗的感觉。
不过也不要被吓到了，呵呵~西大欢迎你哈也会根据学生所在宿舍区安排不同的运动场一，见一下表;大学英语四级考试时间为每年6月份、12月份的第三个星期六。
大学英语六级考试时间为每年6月份、12月份的第三个星期六。
据全国大学英语四六级考试委员会办公室网站消息，6月考试查分时间为为8月中旬；12月考试查分时间为来年2月下旬。
计算机二级，同时调整3月和9月的考试周期。
设考点西南大学第30教学楼（关于报考计算机二级等问题，本群李同学正在积极争取做校园代理,结果出来之后再做询问）注：大学生必备证书：英语4级计算机二级学士学位证书毕业证全校性选修课以及中心图书馆等作息时间等等学校会根据情况不同做调整。
2013-2014学年度贵州省中小学开学及放假时间安排
2013-2014学年度贵州省中小学开学及放假时间安排一、2013--2014学年时间安排(一)义务教育阶段学校1、全学年52周，其中上课时间35周，学校机动时间2周，复习考试时间2周，寒暑假13周。
2、学校机动的2周时间，第一学期和第二学期各1周。
其中，第一学期机动的1周作为寒假增加到放寒假的时间中，第二学期机动的1周由学校视具体情况自行安排，可用于开展传统活动、文化节、运动会、夏令营等。
3、九年级第二学期毕业复习考试时间增加2周。
(二)普通高中学校1、全学年52周，其中教学时间40周;寒暑假11周，社会实践1周。
2、高一、高二全学年教学时间40周，其中授课35周，复习考试3周，社区服务和劳动技术教育2周。
3、高三全学年36周教学时间，其中授课22周，复习考试12周，社区服务和劳动技术教育2周。
二、开学及放假的具体时间安排2013--2014学年度第一学期开学及放假时间安排时间学段开学时间放假时间义务教育阶段1-6年级2013年9月2日(周一，农历七月二十七)2014年1月11日(周六，农历十二月十一)7-8年级2013年9月2日(周一，农历七月二十七)2014年1月11日(周六，农历十二月十一)9年级2013年8月26日(周一，农历七月二十)2014年1月18日(周六，农历十二月十八)高中阶段高一、高二年级2013年8月26日(周一，农历七月二十)2014年1月11日(周六，农历十二月十一)高三年级2013年8月19日(周一，农历七月十三)2014年1月25日(周六，农历十二月二十五)2013--2014学年度第二学期开学及放假时间安排时间学段开学时间放假时间义务教育阶段1-6年级2014年3月3日(周一，农历二月初三)2014年7月5日(周六，农历六月初九)7-8年级2014年3月3日(周一，农历二月初三)2014年7月12日(周六，农历六月十六)9年级2014年2月17日(周一，农历正月十八)中考结束后高中阶段高一、高二年级2014年2月24日(周一，农历正月二十五)2014年7月12日(周六，农历六月十六)高三年级2014年2月17日(周一，农历正月十八)高考结束后三、严格执行全省统一校历，将减负落到实处(一)中小学校历是根据国家有关规定，并结合我省中小学校工作实际确定的，各级教育行政部门和各级各类中小学校必须严格遵照执行，按照本通知要求妥善安排教育教学活动，不得提前开学或推迟放假。
小学作息时间表
课间操
9：50—10：20
课间操
9：50—10：20
40分钟
第三节
10：20—11：00
第三节
10：20—11：00
10分钟
课间休息
11：00—11：10
课间休息
11：00—11：10
40分钟
第四节
11：10—11：50
第四节
11：10—11：50
下午
下午
10分钟
预备
1：20
预备
2：20
35分钟
课间休息
4：40—4：50
45分钟
延时服务
3：50--4：35
延时服务
4：50--5：35
10分钟
课间休息5--5：45
45分钟
服务延时
4:45--5:30
延时服务
5：45--6：30
***小学作息时间表
计时
冬、春季作息时间
夏、秋季作息时间
10月下旬—5月上旬
5月中旬—10月中旬
上午
上午
10分钟
预备
8：10
预备
8：10
40分钟
第一节
8：20—9：00
第一节
8：20—9：00
10分钟
课间休息
9：00—9：10
课间休息
9：00—9：10
40分钟
第二节
9：10—9：50
第二节
9：10—9：50
第一节
1：30—2：05
第一节
2：30—3：05
10分钟
课间休息
2：05—2：15
课间休息
3：05—3：15
35分钟
第二节
2：15—2：50
中学生作息时间表
注：春季，自寒假开学至4月30日；夏季，自5月1日至8月31日；秋季，自9月1日至10月31日；冬 季：自11月1日至寒假。夏天安排午休。
春、秋季作息时间
早 晨
起床：7:00
上 午
预备：7:50
第 一 节：8:00—8:45第 二 节：8:55—9:40课间活动：9:40—10:10第 三 节：10:10—10:55第 四 节：11:05—11:50下 午
第 一 节：2:30—3:15第 二 节：3:25—4:10课间活动：4:10—4:40第 三 节：4:40—5:25活动：5:35—6:20
晚自习
预备：7:10
第 一 节：7:20—8:05第 二 节：8:15—9:00
冬季作息时间表
早 晨
起床：7:00
上 午
预备：7:50
第 一 节：8:00—8:45第 二 节：8:55—9:40课间活动：9:40—10:10第 三 节：10:10 —10:55第 四 节：11:05 —11:50下 午
初中作息时间表（一）
夏季作息时间表
上 午
预备：7:50
第 一 节：8:00—8:45
第 二 节：8:55—9:40
课间活动：9:40—10:10
第 三 节：10:10—10:55
第 四 节：11:05—11:50
下 午
预备：2:30
冬季作息时间表
上ห้องสมุดไป่ตู้午
预备：7:50
第 一 节：8:00—8:45
第 二 节：8:55—9:40课间活动：9:40—10:10第 三 节：10:10 —10:55第 四 节：11:05 —11:50下 午
预备：1:20
中学生作息时间表
初中作息时间表（一）之老阳三干创作春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表上午上午上午预备：7:50 预备：7:50 预备：7:50第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45 第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 下午下午下午预备：1:30 预备：2:30 预备：1:20第一节：1:40—2:25 第一节：2:40—3:25 第一节：1:30—2:15 第二节：2:35—3:20 第二节：3:35—4:20 第二节：2:25—3:10 课间活动：3:20—3:50 课间活动：4:20—4:50 课间活动：3:10—3:30 第三节：3:50—4:35 第三节：4:50—5:35 第三节：3:30—4:15 活动：4:45—5:30 活动：5:45—6:30 活动：4:25—5:00注：春季，自寒假开学至4月30日；夏季，自5月1日至8月31日；秋季，自9月1日至10月31日；冬季：自11月1日至寒假。
夏天安插午休。
初中作息时间表（二）春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表早晨早晨早晨起床：7:00 起床：7:00 起床：7:00上午上午上午预备：7:50 预备：7:50 预备：7:50第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45 第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 下午下午下午预备：1:30 预备：2:20 预备：1:20第一节：1:40—2:25 第一节：2:30—3:15 第一节：1:30—2:15 第二节：2:35—3:20 第二节：3:25—4:10 第二节：2:25—3:10 课间活动：3:20—3:50 课间活动：4:10—4:40 课间活动：3:10—3:30 第三节：3:50—4:35 第三节：4:40—5:25 第三节：3:30—4:15 活动：4:45—5:30 活动：5:35—6:20 活动：4:25—5:00晚自习晚自习晚自习预备：6:40 预备：7:10 预备：6:20第一节：6:50—7:35 第一节：7:20—8:05 第一节：6:30—7:15第二节：7:45—8:30 第二节：8:15—9:00 第二节：7:25—8:10熄灯：8:50 熄灯：9:20 熄灯：8:30注：春季，自寒假开学至4月30日；夏季，自5月1日至8月31日；秋季，自9月1日至10月31日；冬季：自11月1日至寒假。
作息时间-中国科学技术大学教务处
作息时间- 39 -中国科学技术大学院系及本科专业设置一览表(从2013级开始执行)- 40 -- 41 -本科教学秘书联系方式- 42 -本科教学秘书联系方式- 43 -网上教学资源一览中国科学技术大学本科教育主页（教务处主页）网址：中国科学技术大学主页“本科教育”或科大主页→公共服务：党政机构→教务处/中国科学技术大学本科生综合教务系统属本科教学服务系统，本科生可以通过该系统进行选课、转专业等事务的申请以及本人成绩、课表等信息的查询。
网址：中国科学技术大学本科教育主页→常用链接：综合教务系统/本科生相关事务办理流程本科生可以通过该版块查询“学习”、“专业调整”、“考试”、“成绩”等相关事务的办理流程。
网址：中国科学技术大学本科教育主页→服务指南/category/service/svc-student中国科学技术大学本科生学业指导中心属本科教学服务系统，旨在帮助在学业发展上有不同层次需要的同学，对学生在学业规划、学业困惑、专业选择等方面给予专门的指导，做到因材施教，个性化分类培养。
本科生可以通过该系统进行有关学业信息查询、学业指导网上预约等事务。
网址：中国科学技术大学本科教育主页→常用链接：学生学业指导中心http://202.38.65.52/xyzd/- 44 -中国科学技术大学本科生公共信息查询平台属本科教学服务系统，可查询课表、空闲教室、替代课程、培养计划、期末考试等信息。
网址：中国科学技术大学本科教育主页→常用链接：综合教务系统→公共查询/search_public.html中国科学技术大学教材查询系统属本科教学服务系统，提供库存教材情况查询，以及账目查询（包括账目余额、收支情况、消费明细）。
网址：中国科学技术大学本科教育主页→常用链接：教材查询http://202.38.65.52/kdjck /中国科学技术大学本科生网络教学平台属本科教学服务系统，是基于Web的一个以课程为中心集成网络教与学的环境，面向全校广大师生服务。
中学生作息时间表
初中作息时间表（一）春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表上午上午上午预备：7:50 预备：7:50 预备：7:50第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45 第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 下午下午下午预备：1:30 预备：2:30 预备：1:20第一节：1:40—2:25 第一节：2:40—3:25 第一节：1:30—2:15第二节：2:35—3:20 第二节：3:35—4:20 第二节：2:25—3:10课间活动：3:20—3:50 课间活动：4:20—4:50 课间活动：3:10—3:30第三节：3:50—4:35 第三节：4:50—5:35 第三节：3:30—4:15活动：4:45—5:30 活动：5:45—6:30 活动：4:25—5:00注：春季，自寒假开学至4月30日；夏季，自5月1日至8月31日；秋季，自9月1日至10月31日；冬季：自11月1日至寒假。
夏天安排午休。
初中作息时间表（二）春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表早晨早晨早晨起床：7:00 起床：7:00 起床：7:00上午上午上午预备：7:50 预备：7:50 预备：7:50第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45 第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 下午下午下午预备：1:30 预备：2:20 预备：1:20第一节：1:40—2:25 第一节：2:30—3:15 第一节：1:30—2:15 第二节：2:35—3:20 第二节：3:25—4:10 第二节：2:25—3:10 课间活动：3:20—3:50 课间活动：4:10—4:40 课间活动：3:10—3:30 第三节：3:50—4:35 第三节：4:40—5:25 第三节：3:30—4:15 活动：4:45—5:30 活动：5:35—6:20 活动：4:25—5:00晚自习晚自习晚自习预备：6:40 预备：7:10 预备：6:20第一节：6:50—7:35 第一节：7:20—8:05 第一节：6:30—7:15第二节：7:45—8:30 第二节：8:15—9:00 第二节：7:25—8:10熄灯：8:50 熄灯：9:20 熄灯：8:30注：春季，自寒假开学至4月30日；夏季，自5月1日至8月31日；秋季，自9月1日至10月31日；冬季：自11月1日至寒假。
一年四季最佳作息时间表
一年四季最佳作息时间表# 一年四季最佳作息时间表## 引言保持良好的作息时间对身体和心理健康至关重要。
随着四季更替，人体的生理和心理需求也有所变化。
本文将为您提供一年四季最佳作息时间表，助您在不同季节中保持最佳状态。
## 春季### 早晨（6:30 - 8:00）春季早晨的阳光和清新空气对身体的活力恢复至关重要。
建议在这个时段进行轻松的户外活动，如晨跑或晨练，以促进新陈代谢。
### 白天（9:00 - 12:00）上午时段适合进行思维活动，如工作或学习。
新鲜的空气和轻松的氛围有助于提高注意力和效率。
### 午休（12:00 - 13:30）午休时间应充分利用，可以选择小憩或进行冥想，帮助恢复精力。
### 下午（14:00 - 17:00）下午时段适合进行创造性的工作，如写作或绘画。
保持轻松的状态有助于释放创意。
### 傍晚（18:00 - 20:00）傍晚是进行家庭活动和社交的好时机，有助于缓解一天的紧张情绪。
### 晚间（21:00 - 22:30）在晚间时段，适合进行轻松的阅读或听音乐，帮助放松身心。
## 夏季### 早晨（6:00 - 7:30）夏季早晨的凉爽时段适合进行户外锻炼，如晨跑或瑜伽，有助于提高身体的耐力和柔韧性。
### 白天（8:00 - 11:00）上午时段适合进行高效的工作或学习，避免中午强烈的阳光和高温。
### 午休（12:00 - 14:00）避免在正午时分进行剧烈运动，选择午休或进行室内活动，以防止中暑。
### 下午（15:00 - 18:00）傍晚时段适合进行清新的户外活动，如散步或骑行，享受夏日的美好。
### 傍晚（19:00 - 21:00）夏季傍晚适合进行家庭聚会或社交活动，保持心情愉悦。
### 晚间（22:00 - 23:30）保持在夜晚早些时候入睡，有助于应对夏季炎热的天气。
## 秋季### 早晨（6:30 - 8:00）秋季的早晨适合进行有氧运动，如慢跑或健身操，帮助提高体力和心肺功能。