轻松学唱歌

轻松学唱歌，正确的歌唱技巧
很多人喜欢唱歌，但是唱得好不好，轻不轻松，能不能感动人就不知道了。

也有人唱了大半辈子，但是你问他是怎麼唱歌的，许多人支支吾吾答不出所以然来，或者用他所听到的术语回答说：「我是用肚子唱歌的」。

肚子能唱歌？这可是天下奇观喔，如果真有人能用肚子唱歌，那一定会列入金氏世界纪录，而且很快就名利双收。

假设性的一个问题：一个人没有声带，请问他用肚子能唱出歌来吗？这个答案不言而喻大家心里有数，那何来用肚子唱歌这歌说法呢？绝对不会是空穴来风而是应其来有自。

其实是许多人没有讲清楚，或者教唱歌的老师只在收费情形下才告诉学生应该如何唱歌，其中的一个绝窍就是肚子用力，把气顶上去。

这需要许多科学的理论与实际的操作运用才能做到的基本功，却在坊间三言两语简约之下而化约成「用肚子唱歌」的大笑话。

首先来了解管乐器的发音构造：当管子越长其中的空气要振动的时间就需要久一点，也就是振动频率较低，所已发出来的声音也较低；管子越短管中的空气柱就越短，其振动频率就比较快，所以声音较高。

同样的道理，人类的声带（在喉咙两侧薄薄两片）在需要高音的时候就会用到声带的上段，中音中段，低音用低段，当然这只是粗略的说法，因为人类不可能只发出低、中、高三个而已。

简单来说，声带只是个发音器，若没有其他的身体构造与适当的方法是没有办法发出声音和唱出美妙的声音，用错了方法更可能损伤声带而令人沮丧。

声带之所以能够发出声音，乃是因人类肺部里面的气体往外吐时造成声带摩擦振动而发出声音，就像用气吹口琴时弹簧片会发出声音同样的原理。

因此，要发出好听悦耳的声音必须具备如下：
1.健康的声带
2.有力的肺部
3.气入丹田的运用，以增加肺脏的吸气量（让肺活量更大啦）
4.腹肌的压缩技巧
5.共鸣腔的使用
唱歌的呼吸跟平常的呼吸是不一样的，平常呼吸都是由鼻子主管吸器和呼气，但是唱歌的呼吸或换气因为时间急迫以及瞬间需要大的空气，所以是「用嘴巴」来进行呼吸。

嘴巴吸了大量的空气之后自然会将气体往肺部贮藏，问题是只依靠平常肺部体积来贮藏空气，那这些气体是不足够用来唱歌的，所以我们要设法将肺部撑大，让它有更大的空间
来贮藏空气，而这些空气又能提供我们唱歌时的力度与长度，也就是能唱得浑厚清亮以及支撑拉长音也不会声音虚虚飘飘的。

一、气入丹田：
用嘴巴吸气到肺部，再撑大肺部下压胸腔与腹腔之间的横膈膜，以让肺部有最大的贮藏气体空间。

练习方法：
1.用嘴巴吸气，将气体吸入到肺部后，再将肺部压下横膈膜，借以制造更大的空间贮藏空气，手可以按著肚脐下的下腹部，去感觉该位置的凸起与凹陷。

2.上述方法练熟之后，再来练习更高级的气入丹田，即嘴巴张开却不吸气，利用物理科学方法中的虹吸原理，将腹部隆起让空气自然进入丹田（下腹部的位置，也就是练气功常说的肚脐下三寸位置，事实上是肺复下压横膈膜到那个位置，这有按摩内脏肠胃的功能，让身体功能更佳，身材更苗条，消瘦鲔鱼肚），这个方法要练到熟能生巧运用自如，才不至於在唱歌时因为嘴巴太用力呼吸造成明显换气声。

二、腹肌压缩法：
学会了气入丹田之后，再来就要会运用空气去振动声带而发出声音，如何不会唱得脸红脖子粗甚至优雅轻松的唱歌。

1.下巴轻松下压，切勿抬头扬起下巴拉长脖子唱歌。

2.脖子放轻松不要用力，这需要长期练习养成正确的习惯，否则会伤到声带，而且声音僵硬不会柔美。

3.利用「一、气入丹田」吸足气之后，运用腹肌的力量压缩腹部，让腹部的气体受到强大压缩力量后往上冲通过声带引起震动而发出声音，这才是正确的美声健康发声方法。

（待续----）
三、腹肌压缩法进化版：
通常外面的歌唱老师教导腹肌压缩法（就是丹田用力啦）只会一种，哪一种呢？就是很多都知道的肚脐下三寸用力压缩。

其实这是不对的也不够的，更不符合物理科学中的气
体流动与压力的理论。

甚麼方式才是正确又可让人们唱歌的时候能轻松、持久、好听，又能拓展个人的音域呢？
（小辞典：音域-乃指一个人声音的最低音到最高音的范围，一般人大约在12度之内，13度以上的歌曲就非常难唱了，除非天赋异禀，否则需要后天正确的练习才有办法唱到游刃有余。

例如：萧煌奇的「你是我的眼」共15度音，若非有深厚的歌唱底子与技巧，否则是很难把这首歌唱好的。

音程-乃指一首歌曲最低音到最高音的范围，如上述萧煌奇「你是我的眼」为例，这首歌的音程为15度。

）
回到主题，对於腹部呼吸与压缩的运用共分为三个部位：
1.唱低音时，用压缩下腹部的位置的力量，让发出来的声音更低沉厚实有力量。

2.唱中音时，用压缩中腹部（肚脐到胃部的位置）的力量，让发出来的声音结实有力。

3.唱高音时，用压缩上腹部（约心窝的位置）力量，让发出来的声音高亢响亮具有穿透力。

当学习者不断努力练习的时候，你会感受到三个部位的肌肉很酸痛，就像是在做仰卧起坐一般，如果有这样的感觉，恭喜你，那就对了，而且你已经快练成功罗。

四、共鸣腔的使用：
各位网友，你们都看过很多乐器，不管是中西乐或管乐、弦乐器，他们一定都有发出声音的核心，如弦、簧片、钢丝、钢片、鼓皮----，该些乐器中，也一定会有音箱来引发乐器声音的共鸣，让发出的声音更宏大、柔美、震撼、穿透力----，当然也需要有人操作----即用适当的力量或吹或击或拉或敲或弹---- 等各种方式。

我们的声带就如同乐器发声的核心设备，而气入丹田与腹肌压缩就如同人类使力敲击拉打乐器一般，在来乐器的音箱就是接下来我要谈的人体共鸣腔的构造与使用技巧。

学会了共鸣，唱出来的声音就会「大北」（台语发音-即宏亮之意），不用刻意很用力的去扯喉咙唱歌就能唱出又柔又大声的音色。

1.唱低音时，使用胸腔当共鸣腔，练习时是著唱低音，手摸著胸腔感觉看看，手是否会因胸腔共鸣的振动而感觉麻麻的。

会麻麻的才是正确的喔。

2.唱中音时，使用口腔、鼻腔当共鸣腔。

练习时将口腔维持椭圆形（不是嘴唇喔），而且要动到上、下颚关节，就想像是嘴巴里面含著一颗卤蛋的样子，如此，口腔才有空间当成共鸣腔，唱出来的声音才会圆润不至於扁平单调。

鼻腔共鸣腔的练习，找一些发m、n或ㄇ、ㄋ、ㄣ、ㄥ，以及台语的闭口音如：心、不、站或鼻音的情、梦、人----等等多加反覆练习，一样用手摸著鼻子，感觉是否麻麻的。

3.唱高音时，使用鼻咽及头颅当共鸣腔，练习时将手放在额头或头顶，然后唱高音感觉看看手是否麻麻的，有些学习者抓到窍门的时候会有一点害怕，因为头部会因为共鸣振动而感到晕眩。

以上是唱歌的最基本功夫，学习者一定要努力不懈综合练习，才能运用自如，让自己让歌时感觉轻松不费力、声音又好听、开展音域能唱更低或更高的声音，让别人对你的歌唱功力刮目相看。

不管是气入丹田、腹肌压缩法、共鸣腔的使用一定要互相搭配而且要搭配的对，如此，绝对保证不久的将来，你一定是歌唱界的未来之星。

◎歌唱学习者应有的认知◎
一、态度：1.你想保持现状，哼哼唱唱欢喜就好，2.还是要认真学习正确的歌唱技巧，并不断的反覆练习，以提升自己的歌艺技巧呢！
如果选择1，那本栏文章都不需要看也更无须练习，因为那只会浪费您的宝贵时间。

二、认知：歌唱概略可分为1.艺术歌曲声乐2.民俗歌谣、地方小曲3.流行歌曲
你要学习的是哪一类，各自的曲风和歌曲演唱方式大大的不同，学习者不可不知。

三、想法：目前本人所言之论点皆是以流行歌曲为主，流行歌曲也有人称之为「说话式的歌唱」，目前流行歌曲可说是百家齐鸣、百花齐放，曲风林林总总各有特色，歌唱者一定要清楚了解所要唱的歌曲是属於哪一类的曲风，再以合适演唱方式诠释歌曲，这样才能引起听者的心灵共鸣。

1.首先要了解歌曲的节奏律动，例如：是恰恰、SOUL、SLOW SOUL、探戈、森巴、吉鲁巴、华尔滋、ROCK、SLOW ROCK、DISCO、乡土民谣、民歌、R&B、蓝调、爵士、日式演歌-------等等，认清辨别之后，再抓住其节奏，掌握注重音节拍，不可错乱，否则整首歌的演唱将会凌乱杂沓。

2.歌词的诠释，首先要了解歌词意义，再来用朗读的方式，慢慢的将歌词一字一字一句一句一段一段的大声念出来，念到熟练之后再加快速度一直练到熟能生巧，了解歌词的真谛之后，再用歌唱的方式是唱出来，并且随著歌词辞意以及自己体验出的感情，加入
装饰音的技巧，如喉音、气声、顿音、沙哑、嘶吼呐喊、滑音、哽咽音、转音、颤音、抖音、倒缩音、回音、立体音、假音、真假音互换----等等发声技巧。