喝酒前防醉小妙招

十年商务接待经验总结出来的喝酒不易醉
小妙招
从事商务接待十年来经历过无数的酒局，从酒场小白到饮酒大咖的历程，总结出了几个喝酒不易醉酒的方法供大家借鉴：
一、喝酒前前喝一些加蜂蜜的牛奶。

因为蜂蜜可加快酒精的分解速度，牛奶则可以在胃里，降低酒精的吸收速度，因此可以喝酒前30分钟内喝一杯温热的加了蜂蜜的牛奶。

二、喝酒前不空腹，吃些油性食物打底。

空腹饮酒的话酒精吸收快，人易醉，所以我们在喝酒之前可以实现吃一些脂肪类食物，比如猪蹄、肥肉等食物，油脂能够包住胃部，保护胃黏膜，又可以防止酒精吸收渗透，减缓酒精吸收速度。

三、控制喝酒的速度，小口慢饮。

人体转氨酶分解酒精的能力是有限度的，如果喝酒太快的话，就会导致转氨酶来不及分解酒精，让过多的酒精滞留在血液里，引起醉酒，因此在喝酒的时候尽量控制喝酒的速度，可以采用小口慢饮的方式，给体内转氨酶留出更多的分解酒精的时间，这样就会更好的避免醉酒。

四、喝酒时配合着温水
多喝水可以加速产生汗液和尿液，利用汗液和尿液可以尽快将酒精排出体外，但要一定喝温水，尽量不喝凉水，温水可以提升热感，加快出汗速度，也可以加速消化产生尿液，凉水不仅没有这些效果，还会加重对胃部的刺激作用。

五、不要喝碳酸饮料
碳酸饮料有加速酒精吸收的作用，让酒精在没有分解就会吸收到人体内，这样往往会容易醉酒，所以在喝酒的时候一定不要和碳酸饮料，比如可乐、雪碧等。