手肿了应该怎么很快消肿？

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

生活常识分享手肿了应该怎么很快消肿？

导语：身体出现水肿是很常见的一种现象，而且各个部位也可以出现水肿的现象，比如眼睛、手部、脚部、腿部是最常出现水肿的几个部位。当然身体出现

身体出现水肿是很常见的一种现象，而且各个部位也可以出现水肿的现象，比如眼睛、手部、脚部、腿部是最常出现水肿的几个部位。当然身体出现水肿了以后，也有很多的消肿的方法，不同的部位消肿的方法也是不一样的，下面我们就来介绍一下手肿的消除水肿的方法。

1、燕麦粥

燕麦粥是去水肿的首选食物，其含有丰富的纤维素不仅可以增加饱腹感，而且还具有消肿的功效。

2、苹果醋

特别是对于碱性体质的人而言，苹果醋中的胶质具有促进肠道酸化的作用，从而起到平衡身体内酸碱度的作用，从而促进排尿，更有利于减轻体重。

3、花菜

花菜不仅含有丰富的维生素C、维生素E、各种矿物质。而这些成份不仅有利于促进人体新陈代谢，提高人体免疫力，耏且对于消除水肿，预防便秘也都具有很大的帮助。

4、香蕉

香蕉可以说是一种最为平民化的水果了，可是其营养价值绝对不平民化。特别是其中丰富的钾，就可帮助排出体内多余的钠，从而起到改善水肿，防止便秘、水肿等问题。

5、薏米

薏米不仅是最常见的一种粗粮，而且其具有促进人体新陈代谢，利