女生实心球标准成绩表

女生实心球标准成绩表

3-6岁组

1.扔球：将实心球轻轻抛出并接住，重心稳定，出手准确。（10分）

2.接球：能够准确接住高度为1米的实心球，并保持平衡。（10分）

3.拍球：站立姿势正确，用一只手拍球，保持一定的频率。（10分）

4.运球：能够用身体推动实心球向前滚动，保持平衡。（10分）

总得分：40分

7-9岁组

1.扔球：用力抛出实心球，出手准确，高度超过1.5米。（10分）

2.接球：能够准确接住高度为2.5米的实心球，并保持平衡。（10

分）

3.拍球：站立姿势正确，用一只手拍球，并保持频率和力度适当。（10分）

4.运球：能够用身体推动实心球向前滚动，并跟随实心球移动。（10分）

总得分：40分

10-12岁组

1.扔球：出手力度大，准确抛出实心球，高度超过2米。（10分）

2.接球：能够准确接住高度为

3.5米的实心球，并保持平衡。（10

分）

3.拍球：站立姿势正确，用一只手拍球，并保持频率和力度适当，出

现连续拍球现象。（10分）

4.运球：能够用身体推动实心球向前滚动，并跟随实心球做出变化的

动作。（10分）

总得分：40分

13-15岁组

1.扔球：出手力度强，准确抛出实心球，高度超过

2.5米。（10分）

2.接球：能够准确接住高度为4米的实心球，并保持平衡。（10分）

3.拍球：站立姿势正确，用一只手拍球，并保持频率和力度适当，并

能够进行连续拍球。（10分）

4.运球：能够用身体推动实心球向前滚动，并配合实心球的移动做出

各种难度的动作。（10分）

总得分：40分

以上是女生实心球标准成绩表的大致标准。请注意，这只是一个参考，具体评判标准还需要根据比赛要求和裁判的判定来确定。在进行实心球运

动时，女生们应该注重技巧和身体协调能力的培养，持之以恒地训练，才

能逐渐提高成绩和水平。