人生难免挫折的心得体会的作文

人生难免挫折的心得体会的作文
人生难免挫折的心得体会的作文篇一人生难免经历挫折和悲伤人生难免经历挫折和悲伤,
再痛再苦不要放在心上.
风雨过后才会有彩虹和阳光,
雨过天晴终究会晴朗.
★
人生酸甜苦辣都要尝一尝,
尝尽人间冷暖才能成长.
历尽重重磨难才能变坚强,
遇到困难要挺起胸膛。

★
哪怕前方布满了风霜,
哪怕前方有大风大浪。

也要更加斗志昂扬,
一路高歌乘风破浪。

——申宝峰
★
幸福不会平白无故从天而降,
付出努力才会有补偿.
没有人能随随便便就辉煌,
除非只是好梦一场。

——申宝峰
★
人生难免经历挫折和悲伤,
再痛再苦不要放在心上.
风雨过后才会有彩虹和阳光,
雨过天晴终究会晴朗。

——申宝峰
★
人生酸甜苦辣都要尝一尝,
尝尽人间冷暖才能成长.
历尽重重磨难才能变坚强,
遇到困难要挺起胸膛。

——申宝峰
★
哪怕前方布满了风霜,
哪怕前方有大风大浪。

也要更加斗志昂扬,
一路高歌乘风破浪。

——申宝峰
★
幸福不会平白无故从天而降,
付出努力才会有补偿.
没有人能随随便便就辉煌,
除非只是好梦一场。

——申宝峰
3个月，一个差生从260分到603分的逆袭！2021-11-23晨光道旅游铺子【官方旗舰店】
他叫章程龙，是2021年高中应届毕业生。

他的高考成绩单如下：
语文：121分数学：119分
英语：125分理综：238分
总分：603分
这个成绩虽然不算拔尖，但是你能想象到吗？在高考前三个月的模拟考试中，他的成绩还是260分。

被放弃的我
那天，我爸看着模拟考试成绩，格外淡定地告诉我，不用担心学习了，他已经给我联系好了一家工厂，3个月小工实习，没几年就能当大工，工资5000朝上。

我脑子嗡的一声，一下就蒙了。

我是学习不好，但是我也是做过大学梦、经历着高三日日夜夜拼搏啊！让我把自己的青春交代在那个小工厂里，有那么一瞬间，我觉得自己被抛弃了。

迈出第一步
我视力不好，不能当兵；看起来，我的未来的确就是那个工厂了。

但我真的是不甘心。

人生难免挫折的心得体会的作文篇二人生难免有挫折
《人生难免有挫折》教学设计
一、教学目标
1、知识目标：引导学生认识挫折，认识人生难免会有挫折，用积极的心态面对挫折，勇敢地面对挫折，才能获得成功。

2、能力目标：通过教学使学生学会面对挫折，学会应付挫折的方式。

3、情感态度与价值观：激发学生克服困难、战胜挫折的心理动机，提高自身对挫折的承受力，获得成功启示。

{人生难免挫折的心得体会的作文}.
二、教学重点、难点
重点：认识挫折是生活中的一部分，认识到用积极的态度面对挫折才能成功。

难点：学会积极地面对挫折，学会应付挫折的方式。

三、教学方式：讲解、自由回答和分组讨论、看图片、学故事、活动、听音乐等
四、教学过程：幻灯片开始投影……
（一）、导入：
同学们，在上次课我们一起交流了关于在我们生活当中出现的怎样看待逆反心理现象的内容，在今天上新课内容之前，老师想做个小小的调查。

在我们过年过节的时候，经常会听到祝福语，同学们说说，你们都听到过哪些祝福语吗？
答案可能有：新年快乐；越来越漂亮；心想事成；梦想成真等。

同学们都说得很好。

老师这里也收集了一些祝福语（幻灯片投影），比如：一帆风顺，万事如意，梦想成功，马到功成……当然也有很多是同学们刚刚说到的。

那么大家想想，这些祝福在现实中真的能实现呢？
学生回答：不能……{人生难免挫折的心得体会的作文}.
其实，在生活当中，我们会经常遇到困难和挫折，假如处理得当，它们会成为人生经历中的一笔财富；假如处理不当，它们就会成为我们人生的包袱，阻碍我们的成功……人生不如意十之八九了，那么我们应该怎样认识挫折，面对挫折呢？这就是我们今天要讲的新内容《人生难免有挫折》。

（二）、瞭望台——关于日本年轻人受挫的故事
1、老师介绍书本里“瞭望台”的故事：
日本一位才华横溢的人报考某大公司，大出意外的是他竟未被录用，他不能忍受这样的挫折，就自杀了。

不久真相大白，原来是计算机统计失误。

人们为他惋惜不已，但公司总经理并不惋惜。

总经理认为：一个心灵如此脆弱的人即使到了公司，也难有作为。

一个人如果没有一定的抗挫折能力，他就有可能被社会所淘汰。

2、提问，引导学生思考
（1）读了这个故事后，同学们认为这个青年人的做法恰当不恰当呢？
（2）你们认同总经理的说法吗？他说的有没有道理呢？
（三）、认识挫折
1、介绍挫折的定义和常见内容
刚刚同学们对这个日本青年人的做法有很多种不同的观点。

在现实生活中，挫折是一直陪伴着我们的，那么现在就让我们一起来认识认识挫折。

挫折实际上就是人们在做有目的的活动过程中遇到障碍或者干扰，目标不能达到，需要得不到满足的情绪状态。

比如：考试不及格；想竞选班长却选不上；被老师批评；别人笑自己身体有缺陷；觉得自己样貌不好看……当我们遇到挫折时，我们就会很伤心失落，就好像这个图片中的小男孩（出现一个噘着嘴的小男孩）？
2、介绍挫折的影响因素
我们知道，挫折在生活中经常会碰到，那么，挫折它会受到哪些因素的影响呢？让我们一起来看看下面几张图片：（幻灯片呈现出第一张图片）大家看看图片中的这位妈妈，她怎么了？（学生回答：哭得很伤心……）对了，大家可以看到这位妈妈很悲痛，还有旁边的这个小男孩，他也是很难过伤心的，同时表现得也很无助是吧？这张照片是一个记者在前几年发生的东南亚海啸中拍下来的。

海啸发生后，很多人失去了家园。

他们都无家可归了，对于这些人来说这真是个很大的挫折。

当然，除了海啸，像台风、洪水、地震等，也会给人们带来挫折感。

那么同学们说说，像海啸、台风这些
原因，应该属于什么因素呢？
学生自行归纳出是自然因素或者老师引导学生归纳是自然因素。

自然因素是指不能预测和及时防范的天灾人祸。

（呈现出下一张幻灯片）
大家看看下面左边的这幅漫画。

我们可以看到这个小男孩低着头，而旁边的这位老师却在说：“你考的怎么这么差！真不知道你怎么学的，以后不要来了……”这个老师太凶了是吧？再看看右边的漫画。

这位妈妈手拿着一根棍子，旁边的小女孩眼泪哗啦啦的流，像水龙头的水似的，好伤心……同学们你们考试考不好时爸爸妈妈会像他们那样吗？
学生：（笑）不会……
那看来我们都有一个好爸爸好妈妈。

但我相信当我们考试考不及格的时候，爸爸妈妈还是会批评我们，做错事的时候老师也是会批评我们的对不对？当我们被批评的时候，我们也会感到很强烈的挫折感。

那么同学们，这个又是什么因素呢？
这个归纳起来可能会比较难。

老师会根据实际情况引导学生这是人为因素。

人为因素涉及到的有教师、父母、同学之间沟通不当，或者亲人突然亡故等。

（呈现出第三张幻灯片）
最后让我们看看最后一张图片。

图片里边都有谁啊？
学生回答：姚明和潘长江（或者不知道）……
由老师作进一步的解释：在这张图片中我们可以看到，姚明很高，潘长江很矮，所以他有点自卑啊！他问为什么他没有那么高呢？实际上，我们很多同学有时也会有这样的想法：为什么我没他那么高呢？为什么我没他那么漂亮呢？为什么我没他那么能干呢……由此就容易显得悲观失望，感到很伤心。

那么，这些又应该是什么因素呢？学生回答：个人因素……生理因素等等。

由此老师和学生一起归纳出是个人因素。

个人因素包括个人的道德品质、智力、体力、外貌等。

然后对挫折的影响因素作个小归纳，对每个因素都大致举些事例帮助学生更好地理解。

（四）、体验场
刚刚我们认识了挫折的定义和它的影响因素，也了解了生活中出现的一些挫折，那现在我们来体验一下，闭上眼睛，想想，在你的成长过程中，感受最深刻的挫折是哪一次呢？当时心情是怎样的？好的，给大家一份钟的时间想想，然后
我们请几个同学来和我们一起分享这次经历好么？
这个部分会根据时间，选择几个学生讲述自己遇到的挫折。

（五）、活动园
（1）引入
好的，感谢这些同学和我们一起分享他们的故事。

那么下面，我们一起来看看一下几种挫折：考试成绩突然下降，亲人遭遇到意外，被老师同学家长误解，别人讥笑自己身体有缺陷……假如是你遇到这样的情况，你的反应会怎样？又会怎么处理呢？现在我们先不急着解决这个问题。

我们带着这两个疑问，一起来看看下面的故事，看看他们是怎样面对挫折的……
（2）以名人故事激趣，启发学生
幻灯片投影，由老师一边切换一边讲解肯德基创始人哈伦德•山德十的故事： 5岁时，父亲去世；14岁时，辍学流浪；16岁时，谎报年龄参军，军旅生活处处不顺心；18岁，结婚，不久妻子卖了他的财产逃跑；后来学法律学不成，卖过保险、卖轮胎，经营渡船、加油站……都失败了。

中年时作餐厅厨师和洗瓶师，不久又失业；65岁，获得第一份社会保险支票，并用105美元创办自己的事业；88岁，事业大获成功……
肯德基就是这样创办并从此风靡全球的。

可是大家确很少知道哈伦德•山德十是经过了这么多挫折才获得成功的。

其实，很多人都是的成功都是经历很多挫折的，比如孔子、孙膑、爱因斯坦……（幻灯片切换，大致介绍他们的故事）从上面的故事中，我们看到了很多名人虽然很有成就，但是他们也是遇到很多挫折的，在遇到挫折时，他们是怎样对待的呢？他们放弃了吗？他们灰心吗？有没有被困难和挫折吓倒了呢？由此启发学生，让学生回答他们的感受。

总结：在遇到挫折时，他们坚持不懈，不泄气，不灰心失望，敢于挑战，所以他们获得了成功。

（3）情景设置：当挫折来临时……
当挫折来临的时候，不同的人会有不同的态度，面对挫折都会有哪些态度呢？在肯德基创始人、孔子等故事中，我们可以看到的是一种什么样的态度呢？（引导学生思考归纳出第一种面对挫折的态度——敢于挑战。

）大家还记得刚刚我们
讲过的那个日本年轻人吗？他在面对挫折时是什么样的态度呢？（引导学生思考归纳出第二种面对挫折的态度——灰心放弃。

）还有另外一种态度，他们在面对挫折时之前作出了努力，但是因为坚持不了就放弃了，这应该是一种什么样的态度啊？（引导学生思考归纳出第三种面对挫折的态度——半途而废分小组讨论：把全班分成三个小组，每个组随机分配一种态度类型。

让学生讨论，假如当挫折来临时，这种态度的人会怎么说，怎么应付？
如：敢于挑战的人说：坚持就是胜利；吃得苦中苦，方为人上人……
灰心放弃的人说：我害怕；我不敢……
半途而废的人说：算了，我已经做得差不多了；太辛苦了……
总结：灰心放弃的人，永远到不了成功的彼岸；半途而废的人，成功很容易就擦肩而过；敢于挑战的人，能坚定自己的信念，勇往直前，一步步走向成功！
（4）出谋划策
思考本环节第一部分的情形应该怎么应付，此部分和第一部分首尾呼应。

以开火车的方式，让学生回答“活动园”环节中引入部分的内容：考试成绩突然下降，亲人遭遇到意外，被老师同学家长误解，别人讥笑自己身体有缺陷……时间根据具体情况而定。

（六）、训练营
这是书本最后一部分的内容。

指导学生通过“60秒训练法”提升个人自信，提高克服困难的勇气。

具体内容如下：你近期的奋斗目标是：
在达成这一目标过程中，你可能遇到的困难是：
面对困难，你的积极态度是：
然后由大家自由推选或者自由回答的方式，让学生讲演自己写的内容。

（七）、总结和共勉
同学们，在今天的课堂中，我们一起交流了关于挫折的知识，我们认识了挫折的定义、影响因素，体验了自己遇到的挫折，学习了一些战胜挫折的名人故事，也分析了对待挫折的三种态度等。

我们知道了，挫折是人生的一部分，是每个人都会经历的。

只要我们用积极的态度勇敢地面对挫折，坚持不懈，就能够克服困难，获得成功。

在最后老师想和大家分享一句名言，是由英国伟大的作家塞缪尔•斯迈尔斯说的一句话：
如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。

这句话的意思是说：生活既有晴空丽日也有阴雨笼罩，既有幸福也有悲哀，既有欢乐也有痛苦，这才是人的生活。

生活中的挫折就像是风风雨雨那样，只有我们勇敢地面对它们，坚持不懈，才能走向成功，才能见到风雨后的阳光，见到风雨后的彩虹，就像有首歌唱的那样：阳光总在风雨后，请相信有彩虹。

在今天课程结束的时候，让我们以这首歌曲结尾，希望每个同学都能够不怕生活中磨难，收获更大的成功！
文章
人生难免挫折的心得体会的作文篇三人生难免有挫折
七下第五课第一框《人生难免有挫折》教学设计
教学目标：
情感态度和价值观目标：学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折，培养积极向上的生活态度。

能力目标：学会遇到挫折时，能够正确分析造成挫折的原因。

学会辨析面对挫折的三种不同的态度和结果。

知识目标：挫折的含义；挫折是普遍存在的；了解造成挫折的多种因素及对挫折的不同态度会产生不同的结果。

教学重点：辨析面对挫折的三种不同的态度和结果，学会选择坚强的人生态度。

教学难点：人生难免会遇到各种挫折，人的活动受各方面因素的制约。

教学方法：分析法，情境导学法，分组讨论法。

课时安排：一课时。

教学过程：
一、情境导入
教师：很高兴能和七年级×班的同学一起学习，今天有这么多的老师来听课，大家多少会有一些紧张。

为了缓解这种紧张的气氛，我们先来说一些轻松的话题──大家平时都上网吗？上网都做些什么呢？
学生：看视频、听歌曲、查资料、聊天、玩游戏……
教师：我平时也上网，如网上购物、聊天、玩会儿小游戏，不过我的聊天对
象多以中学生为主，我和我们学校各个年级的学生都有联系，而且我有时也和一些不认识的中学生朋友聊天，我们的聊天多以电子邮件的方式来进行，这不前几天我就收到了一位中学生朋友的一些来信，今天我想把我和这位同学的聊天内容和同学们一起分享一下。

（选出一位学生来扮演这位中学生──王小毅）
1．展示王小毅的来信（之一）（由扮演者来阅读）
“大海啊他全是水，蜘蛛啊他全是腿，辣椒啊他真辣嘴，认识您啊真不后悔。

在您的生日到来之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿您一帆风顺；二愿您心想事成；三愿您万事如意。

”
2．提问：一帆风顺、心想事成、万事如意，真的能实现吗？为什么？
3．学生回答：（略）
4．教师归纳：一帆风顺、心想事成只是我们的一种美好的祝福，但是在我们成长的过程中总会遇到这样或那样的困难和挫折，我们用一句话来概括就是──人生难免有挫折（板书）
通过学生祝福语引出要讲内容──人生难免有挫折。

（板书）
【设计意图】开篇激趣。

二、学习新知
（一）展示我的一段经历
11岁时，数学单元测验得了59分，心情无比沮丧。

（伤心）
12岁时，玩伴把邻居家的玻璃打破后跑了，被邻居冤枉是我打破的，很气愤。

（气愤）
14岁时，参加镇里的演讲比赛，由于紧张，忘了很多词，最后没有得名次。

因此很多年都没敢上台演讲。

（紧张）
16岁时，中考失利，与重点高中分数线差5分，上了普通师范学校，一段时间内自暴自弃。

（消极）教师：从老师的经历中，大家能感受到我遇到这些失利、失败和阻碍时的心情吗？那是什么样的心情？
学生：伤心、气愤、紧张、消极。

教师：其实的每一次经历就是在遭遇一次挫折，那么什么是挫折呢？
学生：通过刚才的分析以及老师给出的提示总结挫折的含义。

教师归纳并提问：挫折就是人们在追求某种目标的活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败。

既然挫折总会给我们带来伤心、烦恼和忧愁，那么我们有没有办法彻底避免挫折的发生呢？
（学生：没有）
教师归纳：挫折好似大海中的风浪，是无法避免的。

我们每一个人都将伴着风浪继续前行──挫折与人生相伴。

小组活动：请你说一说，你在学习、生活或其他方面所经历的一次印象深刻的挫折。

面对所遇到的挫折，当时你的心情如何？
学生发言。

过渡：从同学们的发言中，我们了解到挫折是人生的一部分，每个人都无法避免，当然王小毅同学也不能例外。

【设计意图】通过教师展示自己所遇到的挫折，引导学生自己分析归纳挫折的含义，从而使学生正确地认识挫折。

同时通过交流自己遇到的挫折，使学生能更加深入地理解挫折，为下一个环节“分析造成挫折的原因”作好铺垫。

（二）展示王小毅的来信（之二）（由扮演者来阅读）
老师，我最近遇到了不少郁闷的事。

我们家乡遭遇了百年不遇的洪灾，洪水冲毁了我家的房子，我只好搬到学校的宿舍住，最近，我们新换了个班主任，她很厉害，稍微犯个小错误就说我们，上个星期我就因为一件小事被她狠狠地批评了一顿。

还有我那些同学，相处快一年了还那么小气，尤其是小刚，把我的乒乓球拍弄坏了也不道歉。

上一周，我因为个子太矮的原因，没能顺利进入校篮球队。

我爸爸现在怎么也这么烦呢？回到家就说我，让我赶快学习，不准我打球，一点也不理解我。

我在学校的烦心事他们也不听。

1．分组讨论，小毅都遇到了哪些挫折？是什么原因造成的？
2．学生发言（略）。

3．教师归纳：同学们分析得非常好，从大家的分析中我们知道了王小毅遇到的挫折只要有四个方面：一是百年不遇的洪水；二是与老师、同学关系的不融洽；三是个子矮没有进学校的篮球队；四是爸爸的不理解。

对于造成挫折的因素大家分析得也很到位，有自然因素、人为因素（包括社会因素、家庭和学校因素）、个人因素。

4．追问：了解了这些，大家能不能对号入座？
5．学生：能！（学生把王小毅遇到的挫折与造成挫折的原因进行归类。

）【设计意图】通过对王小毅所遇到的烦恼的分析，让学生能直观的分析出人们会经常遇到哪些挫折，以及造成这些挫折的因素什么，从而突破难点。

（三）我的回复（之一）（教师自己读）
如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么这样的生活不是生活──至少不是真实的人的生活！
在现实生活中如果我们要想有所作为，就会遇到困难和挫折。

从来没遇到过任何挫折的人，是不存在的！挫折本身并不可怕，可怕的是人们在挫折面前选择了放弃！
请观看一段视频，我想你会改变自己的想法的！
1．播放无臂钢琴师刘伟的视频。

2．提问：你知道刘伟的故事吗？（让学生讲一讲）看了视频后，你有什么感受？
3．学生谈感受（略）。

4．教师归纳：刘伟面对挫折时，意志坚强，有坚定的信念，能勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，所以他最终能取得成功，实现自己人生的价值。

（多媒体展示图例）
5．过渡：刘伟的事迹是不是带给了大家一些感动？王小毅同学你受到感动了吗？
（四）展示王小毅的来信（之三）（由扮演者来阅读）
老师，看了这段视频后，我感触很大，刘伟可谓是身残志坚的典范了，一个残疾人在面对困难和挫折的时候都能从容面对，真是值得我们去学习。

我也想和刘伟一样做一个意志坚强的人，可是总是坚持不了多久。

比如上学期期中考试中，我的数学才考了61分，当时我很难过。

之后，我认真将错题重做了一遍，并将一些错题连同错误的原因写在“错题本”上，刚开始有些效果。

可时间一长，我就觉得太麻烦，没能坚持下来，期末成绩仍未见起色。

1．提问：小毅在面对挫折时是如何做的？结果怎么样？
2．学生回答（略）
3．教师归纳：王小毅同学在面对挫折时意志不够坚定，在困难面前他也拼搏了一阵，但是最终还是屈服于新的困难和挫折，所以他最终不能坚持到底。

（多媒体展示图例）
4．过渡：对于王小毅目前的现状，我应该如何给他回复呢？（学生会给出各种说法，教师要引导学生说出：在回复中要鼓励王小毅。

）
教师：同学们说得非常好，所以我想这样给王小毅回复。

（五）我的回复（之二）（教师自己读）
（回复的前半部分）小毅，首先我要给你举个小例子：某同学自小学三年级起很喜欢画画，也画的很好。

在五年级时全校画画比赛中没有取得好成绩。

一气之下，不再画画了。

1．提问：这个孩子在面对挫折时是怎样做的？
2．学生回答（略）
3．教师归纳：这个孩子面对挫折就胆怯了，一遇到挫折和困难就，就放弃了目标，结果只能是一事无成。

（教师可以在这里把面对挫折时的三种态度和三种结果再一起归纳一下，从而让学生明确──面对挫折，不同的态度会导致不同的结果。

）
（回复的后半部分）和这个孩子相比，我觉得你有值得肯定的一面，因为从你的来信中可以看出你也试图通过自己的努力来战胜挫折，只是没有能坚持下来，我相信只要你有恒心、有信心、有决心就一定能够战胜挫折，做生活的强者。

4．过渡：听了老师和同学们的分析，我们的王小毅同学是不是对挫折有了新的认识呢？
【设计意图】通过以上三个活动，让学生臵身于情境之中，参与并体会到对挫折的不同态度会导致不同的结果。

使学生懂得，面对挫折时，只有意志坚强、有坚定信念的人，才能获得真正的成功，实现生命的价值，享受真正的人生。

这样的安排使本课的重点得以突破。

（六）展示王小毅的来信（之四）（由扮演者来阅读）
谢谢老师！通过和您的交流我明白了：挫折并不可怕，关键是我们要清楚认识人生难免有挫折，并勇于面对挫折，就能战胜挫折，就能奔跑在人生的金光大。