课件2:挫折面前也从容

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第二,移情。在自己情绪不佳的时候,换一个能使自己心情 好转的情境。
第三,目标升华。把怒气和悲痛转化为动力,给自己树立一 个新的目标,以更强的信心去追求,就能战胜挫折。
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阅读教材P69-70的三个镜头,分别代表了自我疏导 的哪种方式?还有其他自我疏导的方法吗?请你说一说。
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同学们:“一把钥匙开一把锁” 你找到战胜挫折的办法了吗? • 如果我们有面对挫折的正确态度 • 如果我们有战胜挫折的有效方法 • 挫折不可怕,“艰难困苦,玉汝于成”挫折孕育着成功。
1838年,林肯觉得身体良好,于是决定竞选州议会议长,可他失败了。 1843年,他又参加竞选美国国会议员,但这次仍然没有成功。
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林肯虽然一次次地尝试,但却是一次次地遭受失败:企业倒闭、 情人去世,竞选败北。要是你碰 到这一切,你会不会放弃?放弃这些对你来说是重要的事情?
林肯没有放弃,他也没有说:“要是失败会怎样?”1846年, 他又一次参加竞选国会议员,他又 一次参加竞选国会议员,最后 终于当选了。
从名人的挫折经历中,你认为他们抗击挫折 的方法有哪些?阅读教材P67-69。
二、寻找应付挫折的有效方法 1. 要树立正确的人生目标 2. 要正确的认识挫折,采取恰当的解决方法 3. 激发探索创新的热情 4. 学会自我疏导
Hale Waihona Puke Baidu
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学会自我疏导
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第一,合理宣泄。向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦 和烦恼,以缓解压抑的心理,减轻痛苦。
竞 选 众 经议 商员 失失 败败
22 23
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你发现了什么?数数林肯经历了多少 次失败才获得成功的。







恋精 议

人神 长

死崩 失

去溃 败

竞竞 选选 参副 议总 员统 失失 败败
竞 选担 参任 议美 员国 失总 败统
26 27 29
34
46 47 49 51
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一、艰难困苦,玉汝于成
一般来说,艰难的环境会令人意志消沉,丧失斗志。然而,在 具有坚强意志、积极进取的人面前,艰难的环境却可以使他们 抖擞精神,发奋努力。困难被克服了,就会有出色的成就。这 就是所谓“艰难困苦,玉汝于成”。
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名人的“挫折档案”
永不退缩的林肯总统
1832年,林肯失业了,这显然使他很伤心,但他下定决心要当政治家,第 8 页 当州议员。糟糕的是,他竞选失败了。在一年里遭受两次打击,这对他来说 无疑是痛苦的。
挫折是坏事的:
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张三—期中考试成绩退步5名,从此一蹶不振;
李四—因上课讲话受到老师批评,想不开而服毒自杀;
王五-竞选班长失败,从此自暴自弃经常违反纪律。
朱九-是奶奶一手带大的,她对奶奶的感情特别深,奶 奶的去世她无法接受。她不上学,不出家门。
……
挫折是好事:
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被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬,一生中屡 遭磨难,尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击 曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见面。但是,不 甘就此退出乐坛的强烈信念,使他重新振作起来, 并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。并 创作出气势雄伟,举世闻名的命运交响曲。
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第五课 让挫折丰富我们的人生 第2课时
挫折面前也从容
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小丹面对挫折采取了什么态度? 它的态度给了我们什么启示?
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在人的一生当中,挫折是难免的。
挫折是好事 (有利于人们磨炼意志,增长才干 和智慧。)
挫折是坏事 (使人们前进的步伐受到阻碍, 从而产生忧愁、焦虑、不安、恐 惧等消极心理。)
两年任期很快过去了,他决定要争取连任。他认为自己作为国 会议员表现是出色的,相信选民会继续选举他。但结果很遗憾, 他落选了。
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然而,林肯没有服输。1854年,他竞选参议员,但失败了; 两年后他竞选美国副总统提名,结果被对手击败;又过了两年, 他再一次竞选参议员,还是失败了。
林肯一直没有放弃自己的追求,他一直在做自己生活的主 宰。1860年,他当选为美国总统。
接着,林肯着手自己开办企业,可一年不到,这家企业又倒闭了。在以 后的17年间,他不得不为偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波,历经磨难。
随后,林肯再一次决定参加竞选州议员,这次他成功了。他内心萌发了 一丝希望。认为自己的生活有了转机:“可能我可以成功了!”
1835年,他订婚了。但离结婚的日子还差几个月的时候,未婚妻不幸去 世。这对他精神上的打击实在太大了,他心力交瘁,数月卧床不起。1836年, 他得了精神衰弱症。
●经一番挫折,长一番见识 ●越碰钉子越有心眼 ●初生之犊十八跌 ●从跌跤中学会走路(哈萨克族) ●不磕不碰,骨头不硬 ●小孩是经过跌倒再跌倒,才逐渐长大的(苏联) ●事情的成败以结果为断,中间的波折不足为论(德国) ●不计波折多,但望结局好(俄罗斯) ●流水在碰到抵触的地方,才把它的活力解放(歌德)
课后收集与挫折有关的名人名言
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谢谢观看
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