“菜花黄,痴子狂”--警惕春季高发的躁狂症
为什么精神病会在春天高发？
肝气升发正常，人即安和;倘若肝气升发太过或不及，则易引起疾病。
中医认为，肝的生理功能主要有两点，肝主疏泄、肝藏血。肝脏体阴而用阳，具有舒畅气机、调节情志的作用。肝主升发，肝气不疏会导致人情绪低落，意欲低下，甚至睡眠质量下降，精神抑郁。
预防“情绪病”，可从以下3个方面入手：
加强锻炼，多运动
气温升高，湿度过大，人就容易反应迟钝，烦躁，心神不宁;阴天时候，人又容易情绪低落，六神无主，这都是自然气候变化对人体的影响。
对于精神心理疾病患者，对外界气候的变化更为敏感，反应相比正常人更为激烈，有的精神心理疾病患者表现为躁狂、极度亢奋，有的则是抑郁、呆若木鸡。
从中医学角度，春季属木，人体五脏按五行归类，肝也属于木，春季为肝脏所主时令。
增强体育锻炼，有利于促进气血运行，通过振奋精神，调节情绪。多参加户外活动，愉悦心情，放松精神。阳光明媚，晒去内心的阴霾;绿柳茵茵，平复内心的焦躁。
疏通经络，调情志
肝主疏泄，条畅气机，肝经“上贯膈,布胁肋”，胆附属于肝，胆经“沿胸侧部，经过季胁，下行至髋关节部与前脉会合，再向下沿大腿外侧，出膝关节外侧，行于腓骨前面”，情绪病患者平时自我保健时，可通过拍打肝胆经，或拉伸四肢，起到疏通肝胆经脉气机作用。
辨证治疗，服中药
对一些有明显情绪障碍或忧抑失眠患者，中医辨证论治个体化的调节是非常有帮助的。
俗语说“菜花黄，痴子忙”。大量临床调查和统菜花盛开的4月，此类疾病发作达到顶峰。
当然这不是油菜花惹的祸。那是为什么呢?
从气象学角度考虑，部分医学家认为，精神心理疾病患者对气候变化较为敏感，尤其油菜花盛开的时候， 昨日还春光无限，春意盎然，今天就阴雨绵绵，寒袭筋骨。
春季精神易发狂.docx
春季精神易发狂乍听到“菜花黄，呆子忙”的民间俗语，不少人准会窃笑一番，不以为然。
但是，每逢早春季节，精神病院里人满为患的景象却又表明，春季精神病患者的病情复发率的确高。
那么，早春为什么易发精神病呢？医学和气象学研究认为，由于春天气候的剧变，大脑调节功能降低，使机体发生生理、生化方面的改变，出现代谢紊乱，从而导致人体的认知、情感、行为和意识等精神失常。
北京医科大学精神卫生研究所康复科副主任姚贵忠对此表示了不同见解，虽然一到春天医院里病人就会增加，且病情严重，不稳定，但是从医学角度上讲，这种现象目前还没有较科学的解释，春天和精神病之间也并非有什么必然的联系。
但是，不管怎么样，还是要根据病人的不同症状提前加以预防。
根据患者的各种不同的症状表现，精神有“文痴”、“武痴”和“花痴”之分。
所谓“文痴”，是指这种病人表面上斯文有礼，沉默少言，但性情孤僻，时常有离奇幻想，常会莫名其妙的自我陶醉。
“武痴”是指病人常处于极度兴奋中，大呼小叫，狂妄自大，且时有自杀、自伤行为，动辄拳打脚踢，用器械伤人。
而“花痴”则是指因失恋导致的精神失常，表现为性机能亢进，言语粗俗，行为不雅，女病人好梳妆打扮，卖弄风情，男病人则喜纠缠女性，当春季来临时，这些患者都应及时去医院诊治，在家的病人，亦应有专人护理照料，同时要监督病人严格遵照医嘱进行正规治疗，不可懈怠。
据报道，近些年来精神病发病率明显上升，可能与社会竞争日益激烈、人们精神压力过大有关，一些具有不良性格的人便极易患上精神病；循环性格——有时热情高涨，有时冷漠孤独，两种不同性格交替出现，易患感情性精神病；分裂性格-内向沉默，胆小怕事，工作被动，思维离奇，好钻牛角尖，易患精神分裂症；癔病性格——感情易波动，说话没深浅，时常幻想，有时竟把幻想当作现实，极易患癔病；神经衰弱性格-孤僻多疑，遇事犹豫，好思考，兴趣贫乏，易患强迫症。
由此可见，精神病多是在不良性格的基础上发生的。
当身边的亲人或朋友有这些不良性格，要帮助其克服，改掉不良性格，防患于未然。
神马是三月桃花癫
神马是三月桃花癫
万物复苏，草长莺飞。
随着春天的到来，有一类疾病也拉响了“警报”。
民间有个俗谚：菜花儿黄，痴子忙。
说的就是阳春三月，有些精神状态调整不好的人可能会犯“花痴”。
三月桃花癫，即躁郁症，是躁狂症或者有躁狂症成分的其他情绪障碍，一般高发于桃花盛开的春季，所以又称“桃花病”、“桃花疯”、“三月桃花癫”。
为什么春天易患精神疾病呢？这是因为精神疾病和一些神经递质或激素分泌失调有一定的关系。
由于春季气候一般不稳定，乍暖还寒，气温忽高忽低，所以容易使有精神病史的人内分泌活动发生变化，产生情绪波动，从而诱发精神分裂症和躁郁症等多种精神病。
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应该如何预防呢，上海市精神卫生中心万行军副教授指出需注意如下几点1：
1，如出现情绪低落或烦躁焦虑时，要意识到这是人体季节性情绪波动，做好心理准备，同时注意合理作息，适当减少工作量。
2，多出去走走，多亲近大自然，并进行一定的体育锻炼。
3，监督精神病患者严格遵守医嘱，坚持服药，切不可擅自停药。
4，如上述症状持续加重甚至出现自杀或攻击行为，应及时到精神病专科医院进行检查，寻求精神科医生的帮助。
参考文献:
[1] 万行军. 抑郁症、躁狂症春季是高发期[J].自我保健,2013,(4):41.
文字内容仅供参考，这些信息不能作为诊断和治疗的依据。
如果您有疾病或治疗相关的特定问题，请咨询临床医生。
春季需警惕精神疾病的发生
春季需警惕精神疾病的发生发表者：彭道贤民间有句话叫“菜花黄，痴子忙”，说的是油菜花飘香的春天，一些被称为“痴子”的精神疾病患者病情会达到高峰，出现忙乱、亢奋甚至躁狂表现。
在临床上，一年中的3—5月是精神疾病（特别是精神分裂和躁狂症）复发率最高的时期。
有统计显示，约有1/3到1/2精神分裂症的初次发作是在春季，而约一半躁狂症也是在春天发作，一些青年躁狂症患者会出现言语举止轻浮，寻衅滋事等症状，在民间也称“桃花癫”。
另外，春天的气候也会使30%的正常人情绪波动较大、容易烦躁不安，发生伤人、酗酒、吵架等事件。
躁狂症患者的表现有哪些？1、思维加速联想加速，或观念飘忽，或自觉说话速度跟不上思维活动的速度;注意力不集中、不持久，或有随境转移;患者一般自我评价过高，夸大自己有过人的智力、才华、健康、地位与钱财，且高傲自大、盛气凌人，可达妄想程度。
2、语言动作增多言语比平时显著增多，睡眠需要减少，且无疲乏感;精力充沛，活动增多，爱串门，好管闲事，忙忙碌碌，不知疲劳，但往往有头无尾，缺乏成效;食欲亢进，性欲明显亢进，行为轻浮，好接近异性。
3、情绪高涨自我感觉良好，如感头脑特别灵活，或身体特别健康，或精力特别充沛。
4、易激惹可因小事或自己意见未被采纳或遭到驳斥而勃然大怒，暴跳如雷，甚至伤人毁物，但一会儿又表现若无其事、悠然自得。
为什么风和日丽反而会让“火力”升级、情绪躁动呢？随着春季日照的延长，空气的电离程度高，人体内分泌激素和神经递质都会发生相应变化，从而诱发躁狂或精神分裂症，也使正常人的情绪更加高涨甚至躁动。
春季人体内分泌激素和神经递质的改变，还容易让人白天犯困、晚上睡不着，进而波及情绪。
那些平时脾气急的人，此时情绪更容易激动，压不住火，与他人发生摩擦。
因此，过去有躁狂症或精神分裂症病史的患者，在春天这个敏感的季节，要注意不要随意给患者减少药物剂量，更不可擅自停用药物。
如果病情出现反复，也不要自己加大药量，而应及时就医。
春季小心“精神异常”
春季小心“精神异常”
菜花黄，疯子忙，春天是各类精神疾病的多发期。
上海市心理咨询中心杜亚松博士认为，春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病;而春季连绵的阴雨天气则是抑郁症高发的外部因素;春天多变的气候也会使正常人情绪波动较快。
因此，如发现自身及家人有精神方面的症状，应及时到医院就医。
*多变天气影响心理
自杀、酗酒、吵架一到春季，人们便发现媒体报道的社会新闻频频出现类似事件。
这是因为春季日照和气温变化较大，容易影响人的情绪，一些本来并不起眼的小事，赶上这个季节便会诱发情绪中的不稳定因素。
上海市心理咨询中心杜亚松博士认为，春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病;而春季连绵的阴雨天气则是抑郁症高发的外部因素。
即便对于大部分精神健康的人群，春天如孩儿脸般多变的气候也会使人们情绪波动较快、容易烦躁不安。
据统计，有30%的人对天气的变化有感觉，出现种种不适症状，如疲倦、健忘、眼冒金星、情绪低落、工作提不起精神、工作效率降低、睡眠不好、偏头痛、注意力不集中、恐惧、冒汗、寒战、没有食欲、易激动等，有时甚至连陈年的手术刀疤也会发痛。
因此，有研究精神病的学者把这样的气象病看作是现代社会一种独特的文明病。
应对措施：春天容易出现的自然生理反应是正常的反应，只要懂得调节，适当宣泄就能平稳度过。
老中医：解析民间俗话“菜花黄,痴子忙”
春天是人们精神和心理上一个危险的时期，也是抑郁症和精神病高发的季节。
民间有句俗话说“菜花黄，痴子忙”，指的就是这个现象。
老年人趁着春天万物生，不妨多出外走走，一扫“伤春”情绪。
当老年人出现“三低”症状——情绪低落、思维迟缓、行动力降低时，家人就要警惕了。
患者常常心情低落、兴趣和愉悦感丧失、感觉精力不济、易疲惫、不想动，常还伴有注意力降低、自我评价降低、对未来悲观、睡眠不良、食欲下降、有自杀自伤观念或者行为等。
临床通常会根据抑郁发作的严重程度和事件长短，可分为轻度抑郁、中度抑郁和重度抑郁。
老人有自己的智慧，有丰富的生活阅历，面对抑郁，老人可以找到适合自己的应对方式与方法，最终远离抑郁。
当然每个人有自己的个性特点和现实情况，对于一些呈现抑郁，难以自我调节的个体，社会和家庭应该给予重视，一方面给予关心、理解和帮助，另一方面如果呈现长期、明显的抑郁状态应及时到正规机构进行就诊，寻求专业帮助。
所以，在春天这个季节里，有什么办法能预防老人抑郁发作呢？家庭氛围家人的理解与陪伴，对老人来说是非常重要的。
一家人其乐融融，欢声笑语，这样的气氛充分满足了老人的爱与被爱的需要，心情愉悦，远离抑郁。
社会关系社区多开展一些活动与小组，特别是团体性的活动与小组，可以是手工制作、节日活动、厨艺比赛等。
老人有自己的人生经验和积累，对于有一定的能力的老人，可以发展义工团队，让老人发挥余热，有归属感与价值感，远离抑郁。
医疗保障老年人的抑郁好多与疾病有关，特别是一些慢性疾病，长期的病痛严重影响了老人的情绪，医疗保障制度得当，就会缓解老人的一部分经济压力，减少焦虑与担忧。
文体活动家人的关爱对于老人来说是最好的良药，但是现实中往往家人的确没办法陪伴，那么老人需要有一个自己的社交圈，多参加一些自己有兴趣的团体，比方说舞蹈队、歌舞团、牌局、旅游团等，老人有适量的运动与娱乐，有同伴的陪伴与支持。
菜花黄痴子忙 抑郁后要做到六个S
菜花黄痴子忙抑郁后要做到六个S
内容:阅读提要：菜花黄，痴子忙，春季是抑郁症等精神疾病的高发季，要格外留意控制情绪的变化。
民间有俗语“菜花黄，痴子忙”，说的是油菜花飘香的春天，是狂躁症等精神疾病患者病情发作的高峰期。
春季气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神疾病，厦门市疾控中心分析，春季人比较容易感觉困倦，情绪波动较大，精神方面有疾患的人往往有复发的倾向，严重时会出现冲动、暴力的行为，甚至是自杀。
生活中，每个人都会遇到挫折，甚至发生重大的变故，产生忧郁、悲哀、焦虑、自责等不良情绪，管好这些“情绪感冒”，北京中医药大学第三附属医院脑病科主任医师曲淼建议做到六个s。
Sleeping：良好的睡眠俗语说“休息是为了走更远的路”。
良好的睡眠可以缓解不良情绪，使人精力充沛，心理承受能力增强。
如果我们躺在床上，总是去安排明日的工作事项或反复思考生活中的不如意，就会感觉到生活中的压力，而产生担忧、焦虑、不安的情绪反应，进而导致失眠。
睡觉的时候就告诉自己“我要睡了”，暂时放下一切事情，就踏踏实实睡。
另外养成每日定点入睡、睡前喝热牛奶或者刷牙(尽量不要用凉水洗脸，会兴奋神经)、听轻音乐等习惯。
Sport：适当的运动想要有健全、强健的心理素质，除了有良好的精神状态外，需要有旺盛的体力以应付每日烦劳的工作和生活。
每日的适当休闲运动，可以帮助我们拥有强壮的身体与精力。
每天可以抽时间去快走、慢跑、游泳，周末的时候可以跟朋友和家人去爬山、郊游。
同时在。
警惕春季心理情绪问题
警惕春季心理情绪问题作者：***来源：《养生大世界》2021年第03期其实。
很多人并没有从自己的情绪曲线当中寻找过规律，认为情绪是由事件引发的，与季节无关。
可是，作为临床心理医生，每年的3、4月份我们确实会比往常更忙一些。
进入春季后。
前往各大医院心理科就诊的人数明显增多，有的门诊量甚至达到平日的2～3倍。
春季，确实被普遍认为是精神心理疾病的高发季节。
您如果仔细留意自己一年当中的情绪变化。
也会发现春季的情绪问题会比其他季节更加明显。
在江南有“黄花开时人发狂”的说法，也被说成“菜花黄，疯子忙”。
黄花盛开是指春季中期，春季的开始是在立春（2月2日至5日之间），春季的结束在立夏（5月5日至7日之间），所以春季中期就是每年的3月初到4月上旬。
我国南方地区在这段时间，是精神心理疾病的易发期。
而在北方，略晚于南方，大约在春末。
从清明前后开始，仲春与暮春之交，公历4月5日前后到明初。
可见，由于纬度差异，南北方出现精神心理疾病高发期的时间也存在较大差异。
国外也会有类似的现象，具体时间段需要参考地理位置。
有人认为：春天是万物生发的季节，各种细菌和疾病也会趁虚而入。
也有人认为：天气乍暖还寒，才会让心理疾病有了可乘之机。
可是，气温的变化真的会直接引起人们情绪的变化吗？我们找到了以下这些原因。
（一）气候及生理因素由于春天气候多变，日照和气温变化也比较大，容易影响人的情绪，加上气温转暖，代谢进入旺盛期，造成大脑内松果体素分泌紊乱，从而使机体内其他激素分泌不均衡，出现代谢紊乱，导致人体的认知、情感、行為和意志等异常。
人体内神经细胞在春天相对比较活跃，大脑对外界刺激也比较敏感，因此容易出现情绪问题。
（二）春季高发疾病较多春季也是各种疾病的高发季。
有一些传染性疾病，如流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、猩红热、水痘、流行性脑脊髓膜炎等，在春季多发。
其中要重点说两个：一个是流感，一个是花粉过敏症。
春季流感的症状主要是咳嗽、咳痰、发热等表现。
春困催生心理焦虑
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生活常识分享春困催生心理焦虑
导语：精神分裂症患者在春天的发病率明显高于其他季节，春困也容易催生心理的焦虑与困惑。
春季万物萌动，人体的精神、心理也随之波动，所以人们在
精神分裂症患者在春天的发病率明显高于其他季节，春困也容易催生心理的焦虑与困惑。
春季万物萌动，人体的精神、心理也随之波动，所以人们在春天应该注意精神卫生。
精神分裂症春天易复发
“菜花黄，痴子忙”，这是民间一种流行的说法。
并非是没有现代医学依据的，春天天气变化多端，人体的内分泌也随之产生动荡，精神分裂症患者在春季会出现明显的躁动不安，发病或复发。
按照临床对比，精神分裂症患者在春天明显多于其他季节。
春困引发心理焦虑与困惑
“春困秋乏”，在春天爱犯困本是自然现象，但是一些不善于调理自己情绪的人，又对自身期望很高，不能接受春天里疲倦的状态，于是产生自我挫败的观念，导致心理障碍。
值得注意的是，有些人遇上情绪、心理问题，相应地在机体上表现出不适，他们往往找内科做检查，却查不出原因。
刘珍妮提醒，遇上失眠、健忘、心悸、胸闷、脖子酸、背酸、胃肠道不适、精力不好等问题，在排除了躯体疾病后，应找神经科心理医生检查。
春季是抑郁症和躁狂症高发期
春季是抑郁症和躁狂症高发期
高世博
【期刊名称】《今日科苑》
【年(卷),期】2012(000)008
【摘要】春季是精神疾病,尤其是抑郁症和躁狂症的高发期。
故民间素有＂菜花黄,痴子忙＂的说法。
据调查：超过一半的精神病患者,初次发病都在春天,而有精神病史的患者复发率也比较高。
为什么春天易患发精神疾病呢？郑州市疾控中心慢性非传染性疾病防制科科长阎秀芳介绍,因为春季气候不稳定,乍暖还寒,气温忽高忽低,加上春季气压较低,人体为了适应这个气候变化,
【总页数】1页(P96-96)
【作者】高世博
【作者单位】不详
【正文语种】中文
【中图分类】S855
【相关文献】
1.春季是过敏性疾病高发期专家教你如何应对 [J], 郭新
2.春季心理疾病的高发期 [J], 王劲松
3.临床路径在心境障碍躁狂症抑郁症患者中的应用效果 [J], 尤春景
4.心境障碍躁狂症抑郁症护理工作中临床路径的应用价值分析 [J], 付明歆
5.心境障碍躁狂症抑郁症护理工作中临床路径的应用价值分析 [J], 潘丽娟
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春天为啥“精神病”多？
春天为啥“精神病”多？
小时候听老人们说：“菜花黄，疯子忙”，是说春天油菜花黄的时候，人易发精神病或精神病易复发。
我来说说原因吧。
其一，与气候有关。
春天气温渐渐回升，气压低，人的情绪不稳，情绪低落，导致人变得焦虑，躁狂。
其二，春天万物都在生长。
季节变换，人一不小心就感冒，发烧，咳嗽等，有的人甚至头晕脑胀，以前的宿疾容易复发。
其三，从五行来说，春季属木，肝为木，春天易发各种肝炎，而木克土，脾胃为土，春天又易发肠胃疾病。
而精神病可能就是肠胃疾病引发的。
那种抑郁症，狂躁症，多疑症，“花痴”等患者，基本上是患有或隐或显的肠胃病的。
要治愈精神病患者，首先得治好他们的肠胃疾病。
我有一朋友在深圳华大基因，他告诉我，基因检测出精神病与肠胃病有密切关系。
我一听就说：这就对了，映证了“菜花黄，蜂子忙，疯子忙”这句俗语，同时符合中医的五行五脏(相生相克)学说……。
“菜花黄疯子忙”春季警惕“精神异常”
“菜花黄疯子忙”春季警惕“精神异常”“菜花黄疯子忙”春季警惕“精神异常”医生提醒：睡眠障碍是发病前兆春季万物复苏时期，因气候的变化，精神病患者也很容易受影响，故民间素有“菜花黄、疯子忙”这一略带贬义的说法，即油菜花盛开之时，就是精神病人容易复发的季节。
真的是这样吗？记者从黄石市优抚医院了解到，早在立春前夕，入院患者就有明显增加。
该院副院长肖迎光证实，每年春季都是病人发病的高峰，约有两到三成的患者会在此时出现病情波动。
高峰期会一直持续到五月底。
“有经验的家属都知道，这个时间要增加药量、观察病情。
”心理病区主任张涛提醒，在病情容易反复的敏感期，一定要坚持服药，甚至增加药量。
女病区主任张小智表示，家属要重视对患者感情上的支持，以及睡眠质量等生理因素的细心留意，“睡眠质量是一项重要指标，一般出现睡眠障碍就意味着患者即将发病。
”发病时节小心被坏人利用2月20日前后，男病房副主任医师张晓桦被受邀为一盗窃罪犯做精神鉴定。
该罪犯是大冶灵乡一铁矿工人，一到春天就到处乱跑，话多，与旁人异常亲热。
在环境危险的采矿现场，时常做危险举动。
当地一伙歹徒知道他熟悉地形，就拿了几块糖诱惑他，他便把人带到仓库盗窃。
警察接警后，到现场抓人，其他人都逃跑了，只有傻乎乎的他呆在原地被警察逮住了。
张小桦提醒，立春前后到5月份，都是狂躁、抑郁症、精神分裂症、双向障碍等疾病的高发期。
当患者出现兴奋不眠、喜欢往外跑、自言自语、无故发笑等症状时，就应该及时就诊，调整用药量。
精神疾病多源自睡眠障碍，若患者梦多、易醒一定要引起足够的重视。
狂躁症患者家属要监督服药18岁时，一大冶男子陈涛离开自己的乡村，到沿海地区打工，原本家境贫寒的他，见到外面的花花世界，时常妄想自己家财万贯，与国家领导人相熟，自己可以改变政治格局的走向。
2月29日，27岁的他因精神分裂症被送至优抚医院心理病区。
去医院的路上，他见人就打招呼，诉说国家即将发生暴乱，他要搜集证据向党中央举报……这已经是他第三次发病了。
菜花黄，痴子狂，郎中忙，如何预防精神病患的复发
菜花黄，痴子狂，郎中忙，如何预防精神病患的复发精神心理科医师俊朗2月11日俗话说：“菜花黄，痴子忙”，春季精神疾病高发已经是一个不争的事实，复发率在70%左右，如何预防精神病患的复发是患者、家属、医生共同努力的工作，目前还处于疫情期间，精神病患的复发预防工作更应该重视，那常见的春季精神疾病是什么？应该怎样预防呢?1.精神分裂症：表现为突然的头痛、头晕、心烦、多梦或失眠;无缘无故发脾气，情绪易激动，见人见物常不顺眼，遇小事纠缠不休;敏感多疑;孤僻，不与人交往，对亲友冷淡;话多，好诡辩，爱管闲事;生活懒散，不讲卫生;思想混乱，胡思乱想，记忆力下降;出现幻听、幻视;工作能力下降，办事丢三落四，记忆力明显减退等。
2.双相情感障碍，抑郁相——表现为平日里沉默寡言，喜欢沉湎在自己的精神世界里，不愿与人交往，如果性格开朗的人出现情绪低落，应当引起高度重视，避免其出现自杀企图等行为。
躁狂相——终日喜气洋洋，过分热情，好客好动，说话滔滔不绝，计划一大堆，脾气大易冲动。
甚至还会有循环型的双相表现，情绪波动快，在抑郁和躁狂中循环。
3.各种精神心理障碍：焦虑、烦躁、多疑、强迫、恐怖等，在目前疫情的影响下，精神病患更容易出现上述症状，因为他们更敏感，抵抗力更差，一点的小事都会被他放大更扭曲。
那么怎样预防精神疾病复发呢？可以从病人、家属、医护人员三方共同预防：首先是病人1、提高疾病的认识，当出现莫明的烦躁、焦虑等情绪时，要意识到这是人体季节性情绪波动，并非因为工作难度增加或工作量加大，要有充分的心理准备。
2、合理作息，把握好工作的时间和进度，适当减少工作量，适当休息。
当宅在家的时候，需要按正常的作息规律休息，不能过多地躺在床上不起床。
3、多亲近大自然。
可以在小区走走，也可以走步上班或上学；或在室内、办公桌上养一些绿色植物，每天精心浇灌；进行一定的体育锻炼。
4、病人可适当参加一些简单的劳作和社交活动。
杜绝饮酒、控制吸烟、生活规律，注意休息、避免劳累和娱乐过度，保持心态平衡，避免精神刺激，减少诱发因素。
春季是精神疾病高发期
“菜花黄，痴子忙”说的是春季是精神疾病复发率最高的时期。
每年春节后到5月份这一段时间，精神疾病患者的就诊率就明显上升。
一位50多岁的大妈，平日性格外向，爱说爱笑，火爆脾气，热心肠，是一家之主，家里的大事小情，都得她做主，三天三夜不睡觉也不喊累，爱无私帮助别人，给陌生人钱物，而且干什么都热情高涨，动作夸张，表情丰富。
就在前几天，这样一位“女强人”被送到河北省第六人民医院住院治疗，原因是家人和乡邻都接受不了她的“超强发挥”。
经过医生了解和观察，其被诊断为躁狂发作。
躁狂发作的特征是心境高涨，思维加快，活动增多。
主要表现为心情特别好，脾气特别大，自己感觉一切都是美好的，认为自己本事非常大。
用这位患者自己话来说，就是“春天来了，花儿开了，我的心也开了”。
为什么春季是精神疾病的高发期呢?中医理论认为，肝主疏泄，与人的情志变化关系密切。
人体的肝气与春季相对应，与风、木同气相求。
春季阳气来复，风气流动，万木生发。
如果风的流动、木的生发遇到阻隔，风就会变成涡流，木就会变得弯曲。
人体肝气不舒、情志不遂就会发生精神疾病。
春季如何预防精神疾病的复发呢?首先要注重健康的生活方式，调畅情志。
如《黄帝内经素问·四气调神大论篇》所说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。
”意思是说春天是生命萌发的时令，万物欣欣向荣，人们应该入夜即睡，早些起床，披散开头发，揭开衣带，舒缓形体，漫步庭院，使精神愉快，胸怀开畅，多施予，少敛夺，多奖励，少惩罚，适应春季的时令，保养生发之气。
另外还要从饮食药物上进行调养。
中医理论根据四时变化的特点，总结出“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。
春季阳气初生，万物生发向上，内应肝，应因势利导，顺应肝的生发之气。
《黄帝内经素问·脏气法时论篇》说“肝苦急，急食甘以缓之”。
意思是说甘味能缓急，肝气急可用甘味食物、药物以缓解之，如甘草、大枣、粳米、牛肉等。
3~5月是各类精神病高发期：油菜花开时警惕行为情绪异常！
3~5月是各类精神病高发期：油菜花开时警惕行为情绪异常！
俗话说，“菜花黄，疯儿忙”，说的就是每到春天油菜花开放的时日，正是各类精神疾病高发的时候。
春季警惕行为情绪异常
近年来，大量临床调查资料表明，每年3~5 月各类精神病患者病情新发或复发明显增多，其中躁狂症、精神分裂症、抑郁症等是比较严重的精神疾病。
各种常见疾病的核心表现为：
◎精神分裂症
清醒状态下反复出现的言语性幻听；敏感多疑，没有具体理由的奇怪的观念；孤僻；言语逻辑混乱，行为怪异，让人难以理解。
◎躁狂症
心情异常愉快、忙个不停，比较容易激动，容易有鲁莽冲动行为。
◎抑郁症
情绪异乎寻常地低落，提不起兴趣，对自己缺乏信心，甚至有消极厌世的观念和行为。
就医之前可先自我判断
精神疾病的诊断需要经验丰富的专科医生来判断，但普通人可以通过三个方面来判断是否需要去看心理医生。
◎纵向比较
患者的行为或情绪与过去一贯的表现进行比较。
◎横向比较
与大多数正常的同龄人的精神活动进行比较。
◎社会功能
异常的行为或情绪是否对工作、生活等产生明显的影响。
如果感觉符合上述三项中的任何一项时，最好直接去医院心理科进行咨询，由医生根据具体情况进行医学标准的判断。
运动也是情绪调节阀
很多人认为精神疾病的预防和治疗只是依靠心理干预和药物等手段来进行，其实运动也是预防精神疾病的有效手段。
适量进行一些运
动，坚持下去，不仅可以改善人体中枢神经的调节能力，提高机体对有害刺激的耐受力，令人感到镇静和快乐，而且能很好地转移注意力。
博闻广记：为何“菜花黄痴子忙”？（段桂阳）
博闻广记：为何“菜花黄痴子忙”？（段桂阳）春天来了，金黄的油菜花开了，一派美丽的景象。
但是，俗语也有“菜花黄，痴子忙”之说。
因为，这个时节也容易诱发一些精神问题，特别是抑郁问题。
经过一冬天的畏手畏脚，天气变暖，百花开放。
这时，人体的内分泌也开始有所变化，人容易变得慵懒疲惫，如果再遇到一些不愉快的事情，就会诱发一些情绪问题。
如果郁积于心的情绪得不到及时缓解，就可能会诱发一些精神问题。
所以，会有“菜花黄痴子忙”之说。
这个季节要注意的是，要心有寄托，心有所乐。
不能再像冬天一样宅在家里，要多进行户外活动，多和别人接触交流。
这样，才能振奋精神。
实际上，压垮人的多是一些微不足道的东西，就像人们所说的“压垮人的最后一根稻草”。
曾有一位前台球世界冠军，在一次大赛中，因为主球上落了一只苍蝇，心绪大乱。
他想赶苍蝇，没成功，就挥舞球杆赶苍蝇，结果碰到了球，被裁判判为击球，结果失去了一轮机会。
此后，他的心智大乱，卫冕失败。
第二天，人们竟在河里发现了他的尸体。
他当时完全没必要理会苍蝇，只要专心击球，苍蝇必然站不住脚。
他后来自杀，也是把荣誉看得过重。
不是一只苍蝇毁了他，而是他内心的冲撞和挣扎。
情绪不好，也会“感时花溅泪，恨别鸟惊心”，这就需要一个人内心的坚强。
人的一辈子，没有一帆风顺的坦途。
风再大，雨再急，也有停歇的时候。
再大的乌云，也遮不住微笑的太阳。
不苦不累，人生无味；不拼不搏，人生白活。
坚持努力，没有过不去的坎儿；踏实苦干，咬牙坚持，定会成功！。
当心!春天到,痴子闹
当心!春天到,痴子闹
厚言
【期刊名称】《健康生活》
【年(卷),期】1997(000)003
【摘要】“油菜花儿黄,精神病发狂”是我国流传甚久的谵语,它道出了春天是精神病好发和易复发的季节。
据临床资料统计表明:每年3至5月份,油菜花四处飘香的时候,精神病发病率最高,4月份达到顶峰。
医学气象学认为:气候的变化可以影响人们的生理功能,而生理功能的改变又可影响人们的精神状态。
春天是气候由寒转热的交替变换季节,气候变化较大,特别是北方,冬天寒冷,春天气温升高十分迅速,“一夜春风,千树梨花”,正是对气温急剧升高现象的形象比喻。
每当低气压中心出现,因气压突然下降,气温相对升高,出现闷热天气时,人们会陷入不知所措、沮丧、抑郁的精神状态,而在暖峰经过时,人的情绪可发生显著的波动。
特别是精神分裂症、情感性精
【总页数】1页(P25-25)
【作者】厚言
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】R749
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精神问题多发季节
精神问题多发季节
人们在季节交替的时候因为身体素质的原因常常会出现各种问题，比如感冒发烧等。
精神问题大家应该都知道，有精神问题的人往往不知道该干什么，胡言乱语而且情绪也是很不稳定的。
而且得精神病的人和季节也是有关系的，估计大家对这个不太了解。
那么小编今天带大家来看一下精神问题多发季节。
精神问题多发季节
春暖花开，万物生长。
民间有俗语称“菜花黄，疯子狂”，这说明春天是精神疾病高发的季节，导致病情波动的自然环境因素主要有“气温、气压、气流、湿度”的影响。
而春天这几项指标均增高，精神病人的大脑调节功能较差。
往往难以适应这种气候的突然变化，导致生理机能的改变而发生大脑功能紊乱，引起精神疾病（或复发）。
如何对待精神病人
1、家属应密切观察患者病情变化，督促病人严格按时定量服药，同时注意精神药物的不良反应。
坚持服药是预防疾病复发、身体康复的关键，无论患者感觉如何，都不能在春季自行减药、停药，两年之内精神症状波动。
病情反复趋势者，进入春季还应适当加大药物剂量。
2、合理安排病人的作息时间，避免过度劳累，充分保证其足够的睡眠时间。
应劳逸结合，让病人做一些力所能及的家务劳动。
鼓励加强体格锻炼，接触大自然，走向社会，切勿以病养病，懒惰成性，产生依赖心理。
现在大家就知道精神问题多发季节是哪个了，还有如果家人得了这种毛病大家应该怎么对待。
这种事情是任何人都不想看见的，但是也是避免不了的。
如果家人不幸得了这种病，大家应该有爱心有耐心的陪伴这些患者，要知道尊重这些人。
盘点春季易发的精神疾病
盘点春季易发的精神疾病
每到春季，都是多种精神病的高发时期，必须要提高警惕，提前做好预防。
俗话说：“菜花黄，痴子忙”，春季精神病高发已经是一个不争的事实。
那么，常见的春季精神病是什么，应该怎样预防呢？专家表示，春季精神病的高发与气候因素以及睡眠质量有很大关系，需要加以注意。
常见的春季精神病
在一年四季之中，气温、气压、气流和气湿等气象要素最为变化无常的就是春季。
这种变化无常的气象要素容易扰乱人们的生理功能，特别是精神病人的防变能力差，容易导致机体平衡失调，加剧心理机能紊乱，诱发春季精神病。
1、抑郁症：表现为平日里沉默寡言，喜欢沉湎在自己的精神世界里，不愿与人交往，如果性格开朗的人出现情绪低落，应当引起高度重视，避免其出现自杀企图等行为。
2、精神分裂症：表现为突然的头痛、头晕、心烦、多梦或失眠；无缘无故发脾气，情绪易激动，见人见物常不顺眼，遇小事纠缠不休；敏感多疑；孤僻，不与人交往，对亲友冷淡；话多，好诡辩，爱管闲事；生活懒散，不讲卫生；思想混乱，胡思乱想，记忆力下降；出现幻听、幻视；工作能力下降，办事丢三落四，记忆力明显减退等。
3、考试焦虑症：硕士考试、博士考试、高考，这些决定命运的考试往往都在春夏，可导致考生心理压力明显加大，精神紧张和过度用脑可能造成学生神经衰弱，表现为注意力不集中，记忆力下降，睡眠不足，。
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“菜花黄，痴子狂”--警惕春季高发的躁狂症
小王常常读“书”到深夜，不知疲倦。
第二天早早就起床，总爱在别人面前说大话，夸大自己的能力：“我特别想挣钱，而一定能挣很多的钱，我要做中国第一富翁。
”说话比平时明显增多，且声音大，常常把嗓子都喊哑了。
做起事来虎头蛇尾、毛手毛脚、丢三拉四的，别人也不能说他，否则就冲人喊叫，一改平日的“绅士”风度，特别是近几天来总爱上街上、乱花钱，看见什么东西都往家里买，不管这些是否有用。
这其实是种病---躁狂症。
躁狂症
在日常生活中，有的人夸夸其谈爱吹牛逼，有的人挥霍无度不知反省，还有的人，时而欢乐愉快转脸激动暴怒。
这些人都具有典型的躁狂倾向。
躁狂症是主要以情绪高涨、思维联想加快和意志活动增多为主要临床表现，其发病与遗传因素密切相关，生活中的应激事件和创伤事件是其诱发因素。
俗话说，天才在左，疯子在右，似乎天才和精神病只有一步之遥。
天才往往具有丰富的想象力、卓越的创造力、敏捷的思维等。
这些成为天才的要素，躁狂的患者同样具有，但为何没有那双成为天才的翅膀？主要是因为：
（1）对自我评价过高，对自己目前的情况缺乏客观的判断，有的奇思妙想与现实不符或无法实现。
（2）患者往往注意力不能集中，也不能持久，缺乏持之以恒、专注的精神。
躁狂症的常见的表现
以情感高涨或易激惹为主要临床现，伴随精力旺盛，言语增多，活动增多。
严重时伴有幻觉、妄想以及冲动、伤人症状等精神病性症状。
躁狂发作时间需持续1周以上，呈发作性病程，发作后常转为抑郁或进入缓解期，大多数患者有反复发作的倾向。
躁狂症患者的家属必知
（1）掌握躁狂症的常识，为治疗和预防储备知识。
（2）尊重患者，不要带着歧视的态度对待他们。
（3）尽量避免诱发躁狂发作的因素。
（4）多与患者进行沟通，了解他们的内心世界。
（5）急性期时，需要严加看管患者并及时入院治疗，防止外走或伤人毁物的行为。
（6）患者喜欢乱花钱，需要看管好家中的财物。
（7）躁狂症状特点之一就是爱找事、冲动易怒，在日常生活中，尽量避免激怒患者，必要时可加以约束，不仅保护他人，同时也保护患者本身，随后入院治疗。
（8）营造一个温馨和谐的家庭氛围，有利于患者的康复。
治疗措施
药物治疗
应用情感稳定剂碳酸锂，同时合并抗精神病药物，如喹硫平或奥氮平。
电休克治疗
对于异常兴奋，并具有攻击、冲动行为的患者，可以给予无抽搐电休克治疗。
心理治疗
运用各种心理学技术，对患者进行心理治疗。
春季躁狂高发
民间一直有这样的一个说话：「菜花黄，痴子狂」。
一些证据确实支持这样的说法，冬去春来，每到这个时候，是精神疾病复发的高峰期，特别是油菜花开的 4 月份，可能与大脑内调节人情绪有关的神经递质变化有关，如5-HT。
由秋天转入冬天时，5-HT 分泌开始减少，人的情绪开始走向低落；当由冬天转向春天时，5-HT 开始分泌增加，人的情绪开始变得兴奋愉快。