立春节气的特点和风俗有哪些

立春节气的特点和风俗有哪些
（经典版）
编制人：__________________
审核人：__________________
审批人：__________________
编制单位：__________________
编制时间：____年____月____日
序言
下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!
并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作报告、致辞讲话、条据书信、合同范本、规章制度、应急预案、心得体会、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!
Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!
Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work reports, speeches, policy letters, contract templates, rules and regulations, emergency plans, insights, teaching materials, essay encyclopedias, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!
立春节气的特点和风俗有哪些
立春节气的特点和风俗（有哪些）
大寒节气过后，就会开始二十四节气新一次的轮回，即将到来的是二十四节气之首立春。

下面是本店铺给大家带来的立春节气的特点和风俗（有哪些），以供大家参考!
立春的特点
立春的特点是气温回升、风和日暖。

立春反映着季节的更替，标志着万物冬眠的冬天已经过去，开始进入风和日暖、万物复苏的春天。

立春正是阳气初生之时，万物到了立春，渐次复苏。

立春的时候，在北回归线及其以南一带，可明显感觉到早春的气息。

由于我国幅员辽阔，南北跨度大，各地的气候相差悬殊。

立春的风俗
1.迎春
迎春是立春的一项非常重的活动，事先必须做好准备，进行预演，被叫做演春。

然后在立春的那天正式迎春。

迎春是在立春的前一天进行的，目的是为了把春天和句芒神接回来。

立春之后，人们可以在春暖花开的日子里，外出游春，也叫做出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。

2.送春
在立春这天，有些民间的艺人会制作许多小泥牛，叫做是春牛，然后送往各家各户，也叫做送春。

也有的地方会在墙上贴一幅画有春
牛的黄纸，橙色代表土地，春牛代表农事。

3.贴宜春字画
立春这天，人们会给门壁上张贴宜春字画，这种风俗早在唐代长安时期就有了。

据记载，唐代长安人常在立春的这天在门上张贴迎春祝吉的字画，字叫做宜春字，画叫做宜春画。

4.鞭春牛
鞭春牛又叫做鞭土牛，已经有很长的历史了，后来一直保存下来，在山东民间，要把土牛打碎，人们争抢春牛土谓之抢春，以抢得牛头为吉利。

立春养肝护肝的方法
1、保持适量运动
加强锻炼，提高自身免疫力。

适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动。

2、用中药护肝
中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。

对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。

对于肾虚的人可以服用六味地黄丸，用枸杞子、天麻炖鸡。

对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸，用菊花泡茶等都可护肝。

3、喝酒前吃点东西
喝酒秘方少不了喝酒前吃东西。

少喝酒自然少伤害，如果一定要喝，那就尽量多吃些食物垫垫肚子，食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜，不但保护肠胃，也能阻碍部分酒精进入血液，
降低醉酒程度。

4、心情开朗
要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。

5、注意饮食平衡
饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。

饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。

6、多喝水
多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。