2019年玉米面粥怎么做-精选word文档 (2页)

2019年玉米面粥怎么做-精选word文档
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玉米面粥怎么做
导语：玉米是很多人喜爱吃的食物，尤其是在夏季的时候，更是有着人喜
爱购买它，而且它的制作方法也是比较多，玉米最直接的制作方式就是煮玉米，那在夏季也有一些烤玉米，这两种的制作方法不同，味道和口感上，也都是有
着很大的区别。

那玉米面粥的做法也该如何选择呢?
玉米面粥怎么做
玉米面粥的做法也是有很多种，也需要我们掌握一定的技巧，这样在制作
的时候，才会使得它的味道独特，同也更加的吸引我们，那玉米面也是根据玉
米粒制作而成。

玉米粥的做法：
材料：主料：玉米面(黄)100克，黄豆粉15克
做法：
1、在水快要煮开的时候，加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状，趁微温时服用。

2、用法：每日1-3次。

食物相克：玉米面(黄)：玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

玉米粉粥的做法：
材料：主料：玉米面(黄)50克，粳米50克
做法：
1.先将玉米粉用适量冷水调和备用。

2.将淘洗干净的粳米入锅，加水适量，先用旺火烧开，调入玉米粉，再转
用文火熬煮成稀粥。

健康提示：。