【叙事】失眠之苦 小学写事作文400字

【叙事】失眠之苦小学写事作文400字失眠之苦
我是一个小学生，但最近却一直被失眠之苦所困扰着。

白天，我总是感到倦怠，无精打采，而晚上却无法安然入睡。

这让我感到痛苦不堪。

一天晚上，我躺在床上，闭上眼睛试图入睡，可心里却无法平静下来。

我反复思考着白天所经历的事情，无法放松身心。

我试着转个身，可是枕头却像变成了一个钉垫，让我感到极其不适。

我不停地翻来覆去，但无论如何都无法找到一个舒适的姿势。

床上的闹钟滴答滴答地响个不停，时间如同一把刀子，一划一划地割开我的心。

我想起了第二天学校的考试，又担心成绩不理想。

恐惧和焦虑占据了我的整个大脑，让我无法入眠。

我试着数羊，可是一只只羊像泥塑木雕一样定格在我的脑海中，我的眼睛却依然无法闭上。

我打开音乐，想用柔和的曲调让自己平静下来，然而音乐反而刺激了我的神经。

窗外的车辆声、夜风的呼啸声、楼下的嘈杂声一齐涌入我的耳朵，仿佛一个个噪音锤击着我的脑袋。

我感到头疼难忍，但疲劳却使得我无法入眠。

失眠的痛苦持续了好几个晚上。

白天的课堂上，我总是犯困，注意力无法集中，成绩也开始下滑。

老师和同学们都注意到了我的不同，他们安慰我，但我依然无法摆脱这困扰。

直到有一天，我妈妈看出了我的痛苦，决定带我去看医生。

医生告诉我，失眠可能是因为我的学习压力太大，也可能是因为我的生活规律不够。

他建议我每天早睡早起，不要熬夜学习，也要注意放松自己的身心。

我按照医生的建议，调整了我的学习和生活规律。

我开始注意保持良好的作息时间，规律地完成作业和学习任务。

每天晚上，我不再玩手机或电脑，而是用纸笔记录我的思绪和感受，让自己的内心得到宣泄。

逐渐地，我的失眠问题得到了缓解。

我能够很快入睡，早上也变得有精神。

我的注意力集中力也提高了，成绩也逐渐恢复了过来。

我感到有了更多的时间和精力去做自己喜欢的事情，生活变得更加有趣和充实。

失眠之苦，是我曾经难以忘怀的痛苦经历。

它教会了我如何调整自己的生活习惯，保持良好的身心健康。

我深深地体会到，只有让自己的身体和心灵保持健康，才能更好地面对生活的各种挑战。