三上健康教育教案(最新版)
三年级心理健康教育活动课教案（精选9篇）
三年级心理健康教育活动课教案（精选9篇）三年级心理健康教育活动课教案篇1一、设计背景考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。
虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。
在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。
以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。
甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。
通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。
二、教学目标1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试三、教学重点：学会克服考试焦虑的几种方法四、教学难点：运用克服考试焦虑的方法，提高自信心五、教学方式：1、讲述与讨论2、角色扮演六、教学过程：（一）创设情景，导入新课1、案例（投影画外音）凌是某中学初中学生。
上课或做作业时，会无緣无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。
该生进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡。
凌学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。
有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。
2、学生发表意见：看完后，你有什么感受，这位同学给你留下什么印象？3、对比自己：你也有过这种考试焦虑吗？具体表现怎样？结果如何？(让学生讨论，现身说法。
)4、小结：引出考试焦虑的概念(一)考试焦虑：因考试带来的过度的心理压力，产生严重的紧张、恐惧和焦虑，这就是考试焦虑。
一个人如果长期被考试焦虑所笼罩、支配就会失去自信，影响自身潜在的才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的快乐，常处于忧郁之中，并失去许多成功的机会。
学期教学备课(教案) 三年级健康教育上册
学期教学备课(教案)三年级健康教育上册一、教学目标1. 知识与技能：认识人体的基本组成部分，了解呼吸、消化、循环、运动等系统的作用及功能；了解营养与健康的关系，学会选择健康食物，培养良好的饮食习惯；掌握个人卫生的基本要求，养成每天定时洗漱、洗澡、换衣等良好卫生习惯；认识常见疾病和意外伤害，学会预防和简单的处理方法；了解心理健康的重要性，学会表达和调节自己的情绪，培养积极向上的心态。
2. 过程与方法：通过观察、讨论、实验等多种形式，培养学生的观察能力、思考能力和实践能力；通过小组合作学习，培养学生的团队协作能力和沟通能力；通过自主学习和探究学习，培养学生的自主学习能力和创新能力。
3. 情感态度价值观：培养学生对健康的重视和关注，形成健康的生活方式；培养学生对生命的尊重和珍爱，形成积极向上的人生态度；培养学生的责任感和自我管理能力，形成良好的生活习惯；培养学生的社会适应能力和团队合作精神，形成积极的社会交往态度。
二、教学内容1.人体的基本组成部分及其功能；2.营养与健康的关系，如何选择健康食物，培养良好的饮食习惯；3.个人卫生的基本要求，如何养成良好的卫生习惯；4.常见疾病和意外伤害的预防和简单处理方法；5.心理健康的重要性，如何表达和调节自己的情绪，培养积极向上的心态。
三、教学重点与难点重点：1. 人体的基本组成部分及其功能；2. 营养与健康的关系，如何选择健康食物，培养良好的饮食习惯；3. 个人卫生的基本要求，如何养成良好的卫生习惯；4. 常见疾病和意外伤害的预防和简单处理方法；5. 心理健康的重要性，如何表达和调节自己的情绪，培养积极向上的心态。
难点：1. 如何让学生理解人体的各个系统的作用和功能；2. 如何让学生掌握选择健康食物的方法，培养良好的饮食习惯；3. 如何让学生养成良好的卫生习惯；4. 如何让学生掌握常见疾病和意外伤害的预防和简单处理方法；5. 如何让学生理解心理健康的重要性，学会表达和调节自己的情绪，培养积极向上的心态。
三年级上册健康教育教案20篇
三年级上册健康教育教案20篇教案1：认识食物的分类和功能教学目标：1. 通过观察和讨论，学生能够认识常见食物的分类。
2. 了解不同食物的功能和作用。
3. 培养学生良好的饮食习惯和健康意识。
教学重点：1. 食物的分类和功能。
2. 健康饮食的重要性。
教学准备：1. 图片或实物展示常见食物。
2. PPT或黑板。
教学过程：1. 导入：通过展示图片或实物，让学生观察并讨论常见食物的分类，如水果、蔬菜、肉类、谷物等。
2. 讲解：通过PPT或黑板，详细介绍每种食物的功能和作用，比如水果富含维生素，蔬菜富含纤维素等。
3. 活动：让学生分组，每组选择一种食物，展示它的功能和作用，并分享给全班。
4. 总结：引导学生总结所学内容，强调健康饮食的重要性，鼓励他们在日常生活中选择多样化的食物。
教案2：了解身体的五官和感官教学目标：1. 通过观察和讨论，学生能够认识身体的五官和感官。
2. 了解每个五官和感官的功能和作用。
3. 培养学生对五官和感官的保护意识。
教学重点：1. 五官和感官的名称和功能。
2. 保护五官和感官的方法。
教学准备：1. 图片或实物展示五官和感官。
2. PPT或黑板。
教学过程：1. 导入：通过展示图片或实物，让学生观察并讨论身体的五官和感官，如眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、皮肤等。
2. 讲解：通过PPT或黑板，详细介绍每个五官和感官的功能和作用，比如眼睛用来看、耳朵用来听等。
3. 活动：让学生分组，每组选择一个五官或感官，展示它的功能和作用，并分享给全班。
4. 总结：引导学生总结所学内容，强调保护五官和感官的重要性，教授相关的保护方法，如不揉眼睛、不乱吃东西等。
教案3：认识身体的各个部位教学目标：1. 通过观察和讨论，学生能够认识身体的各个部位。
2. 了解每个部位的功能和作用。
3. 培养学生对身体的爱护意识。
教学重点：1. 身体各个部位的名称和功能。
2. 爱护身体的重要性。
教学准备：1. 图片或实物展示身体各个部位。
三年级上学期心理健康教育教案(6篇)
三年级上学期心理健康教育教案（6篇）三年级上学期心理健康教育教案 1教学目标：1、借助他人的评价，帮忙学生客观、全面地熟悉自我。
2、帮忙学生正确面对他人的意见，培育学生良好的沟通力量与心理承受力量。
3、让学生知道自己的缺点与缺乏，并情愿改正。
教学过程：一、师生谈话，激情导入同学们，教师有一件事情想请你帮助，好吗？我们熟悉了这几天，你们对我有什么映像，你们能不能送给教师几句真诚赞美的'话？二、以他人为镜，提升自我熟悉。
1、第一面镜子：家长在小组内沟通父母写给自己的话，可以大声读，也可以交换看。
了解自己在父母对自己的期望。
2、其次面镜子：同学a、阅读教材中的活动提示，组织学生争论活动中要留意的事项。
b、学生分组开展“who am I”嬉戏，教师参加小组活动。
3、说说自己在活动中的收获。
三、活动拓展1、说说在生活中，还有哪些人可以做我们的镜子。
2、鼓舞学生不断以人为鉴，完善自己三年级上学期心理健康教育教案 2教学目标：1、通过故事、嬉戏活动让学生体验学习的无穷乐趣。
2、培育学生的观看力量，鼓舞学生在学习上乐观开动脑筋。
教学重点：通过故事、嬉戏让学生体验学习的无穷乐趣。
教学难点：培育学生的观看力，鼓舞学生在学习上乐观开动脑筋。
教学过程：一、故事导入。
1、齐读书本P13“达尔文的故事”，边读边想：达尔文是一个怎样的人？2、小组沟通、汇报。
让学生明确达尔文是一个爱观看、爱思索的人。
过渡：学习是需要观看，需要开动脑筋的，只有会学习的孩子才会发觉学习的乐趣，下面让我们一起来玩一个“24点”的`嬉戏，看谁最会学习。
二、活动坊：“24点”嬉戏。
个人独立完成以下算式——小组协商4 4 3 1 = 243 4 4 1 = 247 8 2 4 = 245 6 9 3 = 24过渡：除了数学的学习好玩以外，其实语文的学习也很好玩，请同学们在下面的几组词语中选择一组编成故事或者写成诗，你可以任意发挥，或许你会有意想不到的发觉。
小学三年级上册健康教案
小学三年级上册健康教案篇一：三年级上册健康教育教案三年级上册健康教育教案第一课培养独力生活能力一、教学目标。
1、教育学习懂得从小就应该培养独立四生活和工作能力。
2、知道培养独立生活能力，应该从生活中在起，做一些力所能及的事情。
3、培养独立能力，为张来生活、工作打下基础。
二、教学重点。
在活中做一些能做的事情，培养独立能力。
三、教学课时; 1课时四、教学准备：幻灯片五、教学过程：1、激情引入;(1)在生活中你能在的事情有那些？(2)如何培养独立生活能力。
(3)点题; 培养独力生活能力2、自学课文，讨论交流。
(1)、为什么我们要培养独立生活的能力？放学回家（长大后独立生活和各种工作）（2）培养独立的生活能力，应该从那些地方做起？a、每天早上‥‥‥b、放学回家‥‥‥c、自己能做的事情‥‥‥3、归纳小结：从小养成独立生活的能力，为将来生活、工作打下基础。
4、学与做。
1（1）练习：填一填：a/每天起床后应该做的事情？b、你常做的家务有什么收获/五、课后练习。
学会独立、培养自理能力。
第2课搞好个人卫生一、教学目标。
1、让学生搞好个人卫生，从小养成良好的个人卫生习惯。
2、知道搞好个人卫生应该从那些地方在起。
3、认识搞好个人卫生的重要性，从我在起。
二、教学重点。
搞好个人卫生的重要性，从我在起。
三、教学课时; 1课时四、教学准备：图片资料五、教学过程：1、点题引入;（1）每天你都有搞卫生吗？（2）搞好个人卫生有什么好处？2、学习课文。
(1)回答问题：搞好个人卫生与我们有什么关系？（与人的生长、发育、健康都有密切的关系）（2）养成良好的个儿卫生习惯应该从那些方面做起？（看课文后回答，引导明白过程）3、纳小结：从小养成良好的个人卫生习惯。
24、自捡；（1）练习：第4页做到的画大红花。
做到的画“苦脸”。
5、家庭练习：搞好个人卫生，应该从生活方面做起。
第三课我们的眼睛一、全教学目标。
1、让学生了解我们的眼睛的结构。
2、了解眼睛看东西的原理。
三年级上册健康教育全册教案
三年级上册健康教育全册教案一、教学目标：1. 让学生了解健康的重要性，树立健康意识。
3. 引导学生学会保护自己，避免意外伤害。
二、教学内容：1. 健康的重要性2. 生活习惯的培养3. 保护自己，避免意外伤害4. 心理健康与调节5. 人际关系的处理三、教学方法：1. 讲授法：讲解健康的重要性、生活习惯的培养等内容。
2. 谈话法：引导学生思考、讨论，提高他们的参与度。
3. 案例分析法：通过典型案例，让学生学会保护自己，避免意外伤害。
4. 游戏法：设计相关游戏，让学生在游戏中学会与人和谐相处。
四、教学准备：1. 课件：制作与教学内容相关的课件，增加课堂的趣味性。
2. 案例：收集一些典型的意外伤害案例，用于教学。
3. 游戏材料：准备相关游戏所需材料。
五、教学过程：1. 导入：通过一个有趣的故事，引出健康的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 新课：讲解生活习惯的培养，如按时作息、合理饮食、锻炼身体等。
3. 案例分析：分享一些意外伤害案例，引导学生学会保护自己，避免意外伤害。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何处理人际关系，学会与人和谐相处。
6. 作业：布置一道有关健康的实践作业，如回家后跟家人分享今天学到的知识。
六、教学内容：2. 环境与健康的关系：介绍生活环境对健康的影响，如何保护环境，创造健康的生活环境。
七、教学方法：1. 演示法：通过实物演示，让学生了解个人卫生习惯的培养方法。
2. 讲解法：讲解环境与健康的关系，引导学生关注生活环境。
3. 实践活动法：设计相关实践活动，让学生亲身体验保护环境的重要性。
八、教学准备：1. 教具：准备与个人卫生习惯相关的实物，如牙刷、毛巾等。
2. 课件：制作环境与健康关系的课件，展示生活环境对健康的影响。
3. 实践活动材料：准备实践活动所需材料。
九、教学过程：1. 导入：通过一个有趣的动画，引出个人卫生习惯的培养，激发学生的学习兴趣。
3. 演示与讲解：展示实物，讲解个人卫生习惯的培养方法。
三年级上册健康教育全册教案
三年级上册健康教育全册教案第一章：认识健康1.1 教学目标让学生了解健康的概念培养学生积极的生活态度1.2 教学内容健康的定义健康的标准如何保持健康1.3 教学方法讲授法讨论法实例分析法1.4 教学步骤引入话题：讨论健康的定义讲解健康的标准：身体、心理、社交等方面的平衡分析实例：如何保持健康的生活习惯总结：强调保持健康的重要性第二章：营养与健康2.1 教学目标让学生了解营养与健康的关系培养学生正确的饮食习惯引导学生选择健康的食物2.2 教学内容营养的基本知识食物的营养成分健康的饮食习惯2.3 教学方法讲授法演示法小组讨论法2.4 教学步骤讲解营养的基本知识：蛋白质、脂肪、碳水化合物等展示食物的营养成分：蔬菜、水果、肉类等小组讨论：如何制定健康的饮食计划总结：强调营养与健康的重要性第三章：运动与健康3.1 教学目标让学生了解运动与健康的关系培养学生热爱运动的习惯引导学生掌握正确的运动方法3.2 教学内容运动的基本知识运动的好处正确的运动方法3.3 教学方法讲授法演示法小组讨论法3.4 教学步骤讲解运动的基本知识：有氧运动、无氧运动等展示运动的好处：增强体质、预防疾病等小组讨论：如何制定合理的运动计划总结：强调运动与健康的重要性第四章：心理健康4.1 教学目标让学生了解心理健康的概念培养学生积极的心态4.2 教学内容心理健康的定义积极心态的重要性人际关系的处理方法4.3 教学方法讲授法讨论法实例分析法4.4 教学步骤引入话题：讨论心理健康的定义讲解积极心态的重要性：快乐、自信、积极面对困难等分析实例：如何处理人际关系总结：强调心理健康的重要性第五章：安全与健康5.1 教学目标让学生了解安全与健康的关系培养学生遵守规则的习惯引导学生掌握安全知识5.2 教学内容安全的基本知识遵守规则的重要性安全知识的应用5.3 教学方法讲授法演示法小组讨论法5.4 教学步骤讲解安全的基本知识：交通安全、防火安全等展示遵守规则的重要性：遵守交通规则、学校规则等小组讨论：如何处理安全事故总结：强调安全与健康的重要性第六章：个人卫生6.1 教学目标让学生了解个人卫生的重要性引导学生掌握正确的个人卫生方法6.2 教学内容个人卫生的基本知识个人卫生习惯的培养正确的个人卫生方法6.3 教学方法讲授法演示法小组讨论法6.4 教学步骤讲解个人卫生的基本知识：洗手、刷牙、洗澡等展示个人卫生习惯的培养：每天刷牙、每天洗澡等小组讨论：如何制定个人卫生计划总结：强调个人卫生的重要性第七章：环境卫生7.1 教学目标让学生了解环境卫生的重要性培养学生爱护环境的意识引导学生掌握正确的环境卫生方法7.2 教学内容环境卫生的基本知识爱护环境的重要性正确的环境卫生方法7.3 教学方法讲授法演示法小组讨论法7.4 教学步骤讲解环境卫生的基本知识：垃圾分类、节约用水等展示爱护环境的重要性：保护树木、减少污染等小组讨论：如何制定环境卫生计划总结：强调环境卫生的重要性第八章：生活习惯与健康8.1 教学目标让学生了解生活习惯与健康的关系引导学生改正不良的生活习惯8.2 教学内容生活习惯的基本知识良好生活习惯的培养不良生活习惯的改正方法8.3 教学方法讲授法讨论法实例分析法8.4 教学步骤讲解生活习惯的基本知识：规律作息、合理饮食等展示良好生活习惯的培养：早睡早起、合理搭配食物等分析实例：如何改正不良生活习惯总结：强调生活习惯与健康的关系第九章：疾病预防与控制9.1 教学目标让学生了解疾病预防与控制的重要性引导学生掌握正确的疾病预防方法9.2 教学内容疾病预防的基本知识正确的疾病预防方法9.3 教学方法讲授法演示法小组讨论法9.4 教学步骤讲解疾病预防的基本知识：预防接种、定期体检等小组讨论：如何制定疾病预防计划总结：强调疾病预防与控制的重要性第十章：健康生活方式10.1 教学目标让学生了解健康生活方式的重要性培养学生健康生活方式的习惯引导学生掌握健康生活方式的方法10.2 教学内容健康生活方式的基本知识健康生活方式的培养健康生活方式的方法10.3 教学方法讲授法讨论法实例分析法10.4 教学步骤讲解健康生活方式的基本知识：合理饮食、适量运动等展示健康生活方式的培养：坚持锻炼、保持良好作息等分析实例：如何养成健康生活方式总结：强调健康生活方式的重要性第十一章：心理健康与情绪管理11.1 教学目标让学生了解心理健康与情绪管理的关系培养学生认识和表达自己情绪的能力引导学生掌握基本的情绪管理技巧11.2 教学内容心理健康与情绪管理的基本知识情绪的识别与表达情绪管理的方法与技巧11.3 教学方法讲授法角色扮演法小组讨论法11.4 教学步骤讲解心理健康与情绪管理的基本知识角色扮演：模拟不同情绪下的应对方式小组讨论：分享情绪管理的经验和方法总结：强调心理健康与情绪管理的重要性第十二章：人际交往与沟通技巧12.1 教学目标让学生了解人际交往的重要性引导学生掌握有效的人际交往方法12.2 教学内容人际交往的基本知识沟通技巧的培养人际交往的方法与策略12.3 教学方法讲授法情景模拟法小组讨论法12.4 教学步骤讲解人际交往的基本知识情景模拟：练习不同的沟通场景小组讨论：探讨有效的人际交往策略总结：强调人际交往与沟通技巧的重要性第十三章：应对压力与挑战13.1 教学目标让学生了解应对压力与挑战的重要性培养学生面对困难和压力的勇气和信心引导学生掌握应对压力和挑战的方法13.2 教学内容压力与挑战的基本知识面对困难和压力的态度应对压力和挑战的方法13.3 教学方法讲授法讨论法实例分析法13.4 教学步骤讲解压力与挑战的基本知识讨论：分享面对困难和压力的经验实例分析：分析应对压力和挑战的成功案例总结：强调应对压力与挑战的重要性第十四章：网络安全与自我保护14.1 教学目标让学生了解网络安全的重要性培养学生正确的网络使用习惯引导学生掌握网络自我保护的方法14.2 教学内容网络安全的基本知识网络使用的注意事项网络自我保护的方法与技巧14.3 教学方法讲授法演示法小组讨论法14.4 教学步骤讲解网络安全的基本知识演示：展示正确的网络使用方式小组讨论：分享网络自我保护的经验总结：强调网络安全与自我保护的重要性第十五章：健康教育的实践与反思15.1 教学目标让学生了解健康教育实践的意义培养学生将健康知识应用到实际生活中的能力引导学生进行健康教育的自我反思15.2 教学内容健康教育实践的基本知识健康知识在生活中的应用健康教育的自我反思方法15.3 教学方法讲授法实例分析法小组讨论法15.4 教学步骤讲解健康教育实践的基本知识实例分析：展示健康知识在生活中的应用小组讨论：探讨如何将健康知识融入日常生活总结：强调健康教育的实践与反思的重要性重点和难点解析教案《三年级上册健康教育全册教案》涵盖了认识健康、营养与健康、运动与健康、心理健康、安全与健康、个人卫生、环境卫生、生活习惯与健康、疾病预防与控制、健康生活方式、心理健康与情绪管理、人际交往与沟通技巧、应对压力与挑战、网络安全与自我保护以及健康教育的实践与反思等十五个章节。
三年级上册健康教育全册教案
三年级上册健康教育全册教案第一章：身体健康的重要性1. 教学目标：让学生了解身体健康的重要性，认识到保持身体健康对学习和生活的重要性。
2. 教学内容：a. 身体各器官的功能和作用b. 健康饮食与营养均衡c. 锻炼身体的方法和技巧3. 教学方法：a. 讲授法：讲解身体各器官的功能和作用，健康饮食与营养均衡的知识。
b. 实践法：引导学生参与锻炼身体的活动，体验锻炼的乐趣。
4. 教学活动：a. 讲解身体各器官的功能和作用，举例说明保持身体健康的重要性。
c. 组织学生进行简单的体育锻炼，如跳绳、跑步等，让学生体验锻炼的乐趣。
第二章：个人卫生习惯的培养1. 教学目标：2. 教学内容：a. 个人卫生的重要性c. 保持室内卫生的方法3. 教学方法：a. 讲授法：讲解个人卫生的重要性和保持室内卫生的方法。
b. 实践法：引导学生参与保持室内卫生的活动。
4. 教学活动：b. 讲解保持室内卫生的方法和注意事项。
c. 组织学生参与保持室内卫生的活动，如扫地、擦桌子等。
第三章：心理健康与情绪管理1. 教学目标：让学生了解心理健康的重要性，学会管理自己的情绪。
2. 教学内容：a. 心理健康的重要性b. 学会管理自己的情绪c. 与人相处的技巧3. 教学方法：a. 讲授法：讲解心理健康的重要性，学会管理自己的情绪的方法。
b. 实践法：引导学生参与情绪管理的活动，学会与人相处的技巧。
4. 教学活动：a. 讲解心理健康的重要性，让学生认识到保持心理健康对学习和生活的重要性。
b. 讲解学会管理自己的情绪的方法，如深呼吸、倾诉等。
c. 组织学生参与情绪管理的活动，如角色扮演、小组讨论等，让学生学会与人相处的技巧。
第四章：安全常识与自我保护1. 教学目标：让学生了解安全常识，提高自我保护意识。
2. 教学内容：a. 交通安全常识b. 防火、防盗、防骗常识c. 自然灾害时的自我保护方法3. 教学方法：a. 讲授法：讲解交通安全常识、防火、防盗、防骗常识以及自然灾害时的自我保护方法。
三上健康教育教案(最新版)
三年级（上册）健康教育教案第一课我从哪里来教学目标：1、引导学生认识到生命的来之不易，懂得父母养育自己不容易，培养学生热爱父母、珍爱生命的情感。
2、培养学生勤于思考、乐于探究、善于学习的好习惯。
3、帮助学生了解浅显的生命科学的知识和收集资料、获取信息的技能。
4、通过生命科学常识的直观教学法和资料信息搜集法，引导学生感受到生命的来之不易，感受到父母养育自己的不容易。
通过资料比较的方法，看到自己的成长，并为自己的成长感到喜悦。
教学重点：培养学生热爱父母、珍爱生命的情感。
教学准备：1、请父母提供自己的出生证。
2、向爸爸妈妈了解自己出生时的情况。
3、查找自己成长过程的照片及其他成长资料。
4、父母的结婚照片、妈妈怀孕的照片。
5、胚胎发育各阶段的图片。
（配解说词）教学过程：一、情景导入1、导入主题：猜一猜我们是从哪儿来的？学生自由说。
（出示父母的结婚照、妈妈怀孕的照片）（爸爸妈妈结了婚就成为夫妻，妈妈怀孕了，就有了你们。
）二、教学新课1、学生围绕主题自由提问。
2、看图自学。
3、学生交流：你知道了什么？4、随机出示各种图片，帮助学生理解。
①各阶段胎儿的图片：一个半月、三个月、七个月、九个月。
体会我们在妈妈肚子里慢慢长大。
②胎盘、脐带图。
了解：宝宝的肚子上有一根带子跟妈妈的身体连在一起，妈把自己的营养不断送给宝宝，宝宝就一天天长大了。
5、小游戏：学生把自己的书包绑在肚子前面，模仿妈妈怀孕的样子走一走，学着妈妈挺着大肚子干家务活。
学生交流自己的体会：宝宝在妈妈肚子里，妈妈很累，走路、干活都不方便。
6、看录象：胎儿分娩情景。
三、说说比比，了解自己的出生情况。
1、说一说：自己出生时的情况。
提示：①你是在哪个医院出生的？[出生地点]②自己的生日是什么时候？属什么？[出生时间]③平常听爸爸妈妈说的有关自己出生的其他情况。
2、拿出自己的出生证，介绍出生时的自己。
小组交流。
[姓名] [性别] [身长] [体重]3、找一找：自己的成长变化。
三上健康教育教案优秀
三上健康教育教案优秀三上健康教育教案优秀「篇一」教学目标：1、理清议论文三要素，掌握几种论证方法。
2、把握题目的深刻含义，从而理解责任的重要。
教学重点：理解论点、论据和论证方法。
教学难点：理解责任感的重要性。
教学过程：(一)新课导入：1、同学们，今天我们要学的是一篇议论文：学习有苦也有乐。
2、看到这个题目，大家脑子里第一个想法，一定是：什么是最苦?什么是最乐?请大家先不要打开课本，在我们正式开始讲解课文之前，老师要请几个同学来说一说，你们认为在平时的生活和学习当中，什么事情让你们感觉最苦?又是什么让你们感觉最乐?(生答)(二)分析课文：1、看来，大家对与最苦与最乐的看法都不尽相同。
有的人认为有的人认为现在我们回到课文中来，我们一起来看看，我认为的最苦与最乐是什么。
先请几个同学分段朗读这篇课文，其他同学认真体会这篇文章。
文中有一些字词大家需要注意一下。
2、请同学们思考一个问题：文中的苦指的是什么，乐指的又是什么?能从文中找出一些具体的语句。
大家归纳得很好，也都从文中找出了苦与乐。
没错，未尽责任是人生的痛苦，尽责任是人生的快乐。
这也就是我们要学习的中心。
苦与乐，无疑与大家的不大一样。
大家可能不理解，为什么没有尽到责任是最苦的事情?为什么尽到责任是最快乐的事情?现在就请同学们带着这个问题再归纳一下，并且在文中找一找，为什么没有尽到责任最苦，尽到责任是最乐?(几分钟后)有谁先来回答一下，文中为什么认为最苦是没有尽责?都回答得很好。
我们学了课文才知道，原来没有尽到责任有这这样的不快乐。
三上健康教育教案优秀「篇二」(一)组织形式：体育课早操户外体育活动：《幼儿园工作规程》明确规定：“幼儿每日户外体育活动不得少于一小时。
”远足活动及短途旅行运动会及体育节(二)组织方法：1.讲解示范法2.练习法——最基本最重要3.语言提示和具体帮助法4.游戏法(三)设计与指导：(1)开始部分任务：幼儿明确活动的内容和要求内容：热身操或律动(2)基本部分任务：学习新的或较难的活动内容，巩固和提高已学过的各类练习和游戏等内容：进行发展体能的游戏、基本体操或其他各类游戏。
三年级上册健康教育全册教案
三年级上册健康教育全册教案三年级健康教育（上册）第1课时人体的运动系统教学目标1、使学生知道运动系统的组成和功能。
2、懂得运动保健的知识。
养成良好的行为惯。
教具挂图、人体骨骼模型。
教学过程一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。
师：你们平时会做那些运动？（学生讨论，交流）2、揭示本课研究内容。
二、研究课文。
1、介绍运动系统及其作用。
（1）出示：人体骨骼模型，了解运动系统的组成。
（2）说明运动系统的作用。
（3）解说骨骼的支撑、保护作用。
讨论，交流。
2、了解运动系统的保健。
（1）教育学生注重运动系统的保健。
（2）介绍运动系统的保健办法。
介绍骨折的成因和临时固定办法。
4、促成良好惯的养成。
三、教师小结：今天我们了解了人的运动系统，通过研究，你觉得要改变那些不好的行为惯？（讨论、交流）假如你在运动中受了伤，应当怎么办？（讨论、交流）四、作业。
（课后检测站）第2课时整齐的家才舒适讲授目标：1、教育学生懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。
2、培养学生爱整洁的良好惯。
教学重点难点：在平时生活中如何做才算整齐，培养学生爱整齐的良好惯。
教学过程：一、导入新课：现在同砚们已经是三年级的同砚了，很多事情已不要爸爸妈妈帮忙了，能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗？很多同砚都很无能，学会料理自己的事情了。
那你会整理自己的房间、打扫教室卫生并保持他们的整齐清洁吗？二、进修新课：1、询问学生每天都几点起床，是否按时起床？对。
我们都要按时起床，不睡懒觉，这样我们才有精力和时间来管理和打扫自己的卫生。
通过询问了解学生在家的卫生情况。
2、再看看学生在学校是否真正做到了爱整洁。
（1）、当你看到地面上有纸屑的时分，你会怎么样呢？（2）、你是否经常打扫班级的卫生，你又是如何打扫的呢？经由过程以上，了解学生的整齐情况。
3、保持整齐与我们的身心健康（1）、在干净整洁的环境里我们会感到很开心。
（2）、干净整洁的环境有利于我们的身心健康。
4、我们要学会保持整洁环境使同学们知道，良好的环境，不单需要我们经常的打扫，同时更需要我们精心的维护，只有这样我们才能有一个良好舒适的研究和生活环境，我们才能够在开心快乐的环境下，健康成长。
三年级上册健康教育全册优质教案
三年级上册健康教育全册优质教案一、教学内容1. 第1章：健康饮食1.1 营养与健康1.2 平衡膳食宝塔1.3 食品安全与卫生2. 第2章：个人卫生2.1 日常卫生习惯2.2 手卫生2.3 眼卫生3. 第3章：运动与健康3.1 适量运动3.2 运动方式与技巧3.3 运动损伤的预防与处理二、教学目标1. 让学生了解健康饮食、个人卫生和运动与健康的基本知识。
3. 提高学生的健康素养，使其具备自我保护和预防疾病的能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：平衡膳食宝塔的理解与应用；运动方式与技巧的掌握。
2. 教学重点：健康饮食、个人卫生、适量运动的重要性；预防疾病的方法。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、图片、视频、实物（如平衡膳食宝塔模型、运动器材等）。
2. 学具：练习本、画笔、卫生用品（如洗手液、毛巾等）。
五、教学过程1. 引入：通过展示生活中常见的健康问题，引导学生关注健康，激发学习兴趣。
2. 新课导入：介绍本节课的教学目标和内容，引导学生进入学习状态。
3. 基本概念：讲解健康饮食、个人卫生、运动与健康的基本概念。
4. 实践情景引入：设置实践情景，让学生参与其中，体验健康生活的重要性。
5. 例题讲解：针对教学难点，通过例题讲解，帮助学生理解和掌握知识点。
6. 随堂练习：设计具有针对性的练习题，巩固所学知识。
8. 课堂拓展：布置课后任务，鼓励学生在家庭和社区中推广健康知识。
六、板书设计1. 健康饮食：营养与健康平衡膳食宝塔食品安全与卫生2. 个人卫生：日常卫生习惯手卫生眼卫生3. 运动与健康：适量运动运动方式与技巧运动损伤的预防与处理七、作业设计1. 作业题目：请你结合所学知识，设计一份平衡膳食计划。
列举三种运动方式，并说明它们对健康的益处。
2. 答案：平衡膳食计划：参照平衡膳食宝塔，合理搭配食物，确保营养均衡。
运动方式：跑步、游泳、跳绳。
它们可以增强心肺功能，提高身体免疫力。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的设计3. 例题讲解的针对性4. 作业设计的实用性5. 课后反思及拓展延伸的落实一、教学难点与重点的确定1. 通过实物模型、图文并茂的PPT等教具，直观地展示平衡膳食宝塔的构成和搭配原则，帮助学生理解。
三年级健康教育教案（5篇）
三年级健康教育教案（5篇）第一篇：三年级健康教育教案第一课健康是什么教学目的：让学生明白健康是在精神上、身体上和社会交往上保持良好的状态。
教学重点：明白健康的真正含义。
教学难点：明白健康的真正含义。
教学准备：小黑板、图片。
教学时间：两课时教学过程：第一课时一、导入新课。
小明身体很棒，没有疾病，那么是不是说他就很健康呢？健康究竟是指什么呢1健康是什么）二、学习新课。
1、读后感一读。
（1）读课文，说说你读懂了什么？（2）你能提出一些问题吗？A什么是真正的健康？（健康是在精神上、身体上和社会交往上保持良好的状态）B要达到真正的健康要做到那些要求？1、养成良好的卫生习惯，积极锻炼身体，增强体质，预防疾病。
2、乐观向上，态度积极，爱学习，勤动脑，不怕困难。
3、学会与人相处，关心同学，乐于助人，提高自己的社会适应能力。
4、善于休息，睡眠好，有充沛的精力投入学习和生活。
三、总结。
我们了解了什么是真正的健康，我们要争取做一个身心健康的现代少年。
第二课时一、复习。
1、说说真正的健康指什么？2、要达到真正的健康要做到那些要求？二、学习新课。
1、看一看。
（1）先出示第一幅图，说这幅图上画了些什么？这幅图说明了什么？（2）出示第二幅图，说这幅图上画了些什么？这幅图说明了什么？（3）出示第三幅图，说这幅图上画了些什么？这幅图说明了什么？（4）出示第四幅图，说这幅图上画了些什么？这幅图说明了什么？2、说一说。
什么是健康？三、小结。
经过这两节课的学习，我们明白了真正的健康是指什么。
愿我们每个同学都要争取做一个身心健康的现代少年。
第二课严于律己宽于待人教学目的：让学生明白要想长大后成为对社会有用的人才，就必须严于律己。
宽于待人。
教学重点：明白为什么要做到严于律己。
宽于待人。
教学难点：明白为什么要做到严于律己。
宽于待人。
教学准备：小黑板、图片。
教学时间：两课时教学过程：第一课时一、导入新课。
我们为什么要严于律己。
宽于待人呢？二、学习新课。
三年级上册健康教育全册教案
三年级上册健康教育全册教案一、教学目标1. 让学生了解健康的重要性，认识到保持健康的生活方式对身体发育的益处。
3. 引导学生树立正确的运动观念，养成坚持锻炼的好习惯。
4. 教育学生学会自我保健，遇到突发状况能及时处理。
二、教学内容第一课时：认识健康1. 讲解健康的重要性，让学生明白健康对身体发育的影响。
2. 介绍健康的生活方式，如合理膳食、规律作息、适量运动等。
第二课时：学会饮食搭配1. 讲解各种营养物质的作用，让学生了解食物中的营养。
2. 教授如何合理搭配食物，摄入均衡的营养。
第三课时：坚持锻炼身体1. 引导学生树立正确的运动观念，认识到锻炼身体的重要性。
2. 教授适合学生的锻炼方法，如跑步、跳绳、做操等。
3. 鼓励学生养成坚持锻炼的好习惯。
第四课时：自我保护意识1. 讲解自我保护的重要性，让学生遇到突发状况能及时处理。
2. 教授一些自我保护的方法，如遇到陌生人如何应对、摔倒后如何处理等。
3. 培养学生遇到问题能寻求帮助的能力。
第五课时：心理健康教育1. 讲解心理健康的重要性，让学生认识到心理健康对生活学习的影响。
2. 教授一些调节情绪的方法，如倾诉、转移注意力等。
3. 引导学生树立积极向上的心态，学会面对生活中的困难。
三、教学方法1. 采用讲解法，让学生了解健康知识。
2. 采用演示法，教授一些实际的操作方法，如饮食搭配、锻炼动作等。
3. 采用讨论法，让学生分享自己的感受和经验，培养学生的沟通能力。
四、教学评价1. 学生能熟练掌握健康知识，了解保持健康的重要性。
3. 学生能坚持锻炼身体，提高身体素质。
4. 学生具备一定的自我保护意识，遇到问题能及时处理。
五、教学资源1. 健康知识讲解PPT。
2. 食物营养图谱。
3. 锻炼身体的方法视频。
4. 自我保护的宣传资料。
5. 心理健康教育讲座视频。
六、第六课时：良好作息习惯1. 讲解规律作息对身体健康的益处，让学生认识到作息规律的重要性。
七、第七课时：网络安全教育1. 讲解网络安全的重要性，让学生认识到网络环境的复杂性。
三年级上册健康教育教案
三年级上册健康教育教案一、教学目标：1. 让学生了解健康的重要性，认识到保持健康的生活方式对身体发育的益处。
4. 教育学生保持积极的心态，学会面对生活中的困难和挫折。
二、教学内容：1. 健康的重要性：介绍健康对身体发育、学习和生活的影响，让学生认识到保持健康的重要性。
3. 个人卫生：讲解勤洗手、勤换衣物等良好卫生习惯，引导学生注意个人卫生。
4. 心理健康：介绍积极心态对生活的影响，教育学生学会面对生活中的困难和挫折。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解健康的重要性、饮食习惯、个人卫生和心理健康等内容。
2. 谈话法：引导学生谈论自己的生活习惯，发现并纠正不良习惯。
4. 实践法：组织学生参加实践活动，如洗手比赛、制作健康食谱等，培养学生的实践能力。
四、教学步骤：1. 导入：通过提问方式引导学生思考健康的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解：讲解健康的重要性、饮食习惯、个人卫生和心理健康等内容。
3. 谈话：引导学生谈论自己的生活习惯，发现并纠正不良习惯。
5. 实践：组织学生参加实践活动，如洗手比赛、制作健康食谱等，培养学生的实践能力。
五、教学评价：3. 学生能够保持积极的心态，学会面对生活中的困难和挫折。
六、教学内容：1. 运动与健康：介绍运动对身体的好处，鼓励学生参加体育锻炼，增强体质。
2. 安全常识：教育学生遵守交通规则，注意个人安全，预防意外事故。
3. 青春期知识：讲解青春期的生理和心理变化，引导学生正确对待青春期。
4. 环境保护：介绍环境保护的重要性，教育学生节约资源，保护生态环境。
七、教学方法：1. 讲授法：讲解运动与健康、安全常识、青春期知识和环境保护等内容。
2. 谈话法：引导学生谈论自己在运动、安全、青春期和环保方面的知识和经验。
3. 演示法：展示正确的运动方法、安全知识和环保行动，让学生直观地了解如何保持健康和保护环境。
4. 小组讨论法：组织学生分组讨论，共同探讨如何在生活中实践健康和环保理念。
三年级上册健康教育全册教案
三年级上册健康教育全册教案第一章：了解自己的身体教学目标：1. 让学生了解自己的身体结构，知道身体各个部位的功能。
教学内容：1. 人体基本结构：头、颈、躯干、四肢。
2. 身体各部位的功能：大脑、心脏、肺、胃、肝脏等。
教学活动：1. 观看人体结构图，让学生指出身体各个部位。
2. 讲解各个部位的功能，让学生认识到身体的重要性。
第二章：营养与健康教学目标：1. 让学生了解营养对身体健康的重要性。
教学内容：1. 营养的基本概念：蛋白质、脂肪、碳水化合物等。
2. 食物中的营养：蔬菜、水果、肉类、奶制品等。
教学活动：1. 讲解营养的基本概念，让学生知道食物中的营养。
2. 讨论食物的营养价值，培养学生不挑食、不偏食的良好饮食习惯。
3. 观察食物搭配图，让学生学会合理搭配食物。
第三章：保护自己教学目标：1. 让学生了解自我保护的方法和技巧。
2. 培养学生遇到危险时能够自我保护。
教学内容：1. 交通安全：过马路要看红绿灯、不在车流中奔跑等。
2. 防水安全：不私自下水游泳、不玩水枪等。
3. 防火安全：不玩火、不靠近火源等。
教学活动：1. 讲解交通、防水、防火安全知识，让学生了解危险。
2. 模拟情景，让学生学会自我保护的方法和技巧。
3. 讨论遇到危险时如何求助，培养学生的安全意识。
第四章：心理健康教学目标：1. 让学生了解心理健康的重要性。
教学内容：1. 心理健康的基本概念：心情、情绪、心态等。
2. 调节情绪的方法：倾诉、转移注意力、深呼吸等。
3. 保持良好心态的重要性：乐观、积极、向上。
教学活动：1. 讲解心理健康的基本概念，让学生知道心理健康的重要性。
2. 讨论调节情绪的方法，让学生学会自我调节。
3. 分享保持良好心态的故事，培养学生乐观、积极的心态。
第五章：人际关系1. 让学生了解人际关系的重要性。
教学内容：1. 人际关系的概念：朋友、同学、家人等。
2. 与人相处的技巧：尊重、理解、关心、帮助等。
教学活动：1. 讲解人际关系的概念，让学生知道人际关系的重要性。
三上健康教育教案优秀范文
三上健康教育教案优秀范文第一章：认识健康一、教学目标：1. 让学生理解健康的概念，认识到健康的重要性。
3. 引导学生关注自身健康，提高自我保健意识。
二、教学内容：1. 健康的定义：身体、心理、社交等方面的良好状态。
2. 健康的重要性：影响学习、工作和生活质量。
3. 良好生活习惯的培养：作息规律、合理饮食、适量运动等。
三、教学活动：1. 讨论：什么是健康？健康对我们的重要性。
2. 分享：身边的健康榜样，引导学生向他们学习。
3. 游戏：设计一个健康的生活方式，包括作息、饮食、运动等方面。
四、教学评价：1. 学生对健康概念的理解程度。
第二章：合理饮食一、教学目标：1. 让学生了解合理饮食的重要性，认识到营养均衡的意义。
二、教学内容：1. 合理饮食的定义：营养均衡、摄取适量的各种营养物质。
2. 营养均衡的意义：促进生长发育、增强免疫力、预防疾病等。
3. 良好饮食习惯的培养：不偏食、不挑食、合理搭配食物等。
三、教学活动：1. 讨论：为什么我们要吃均衡的营养？怎样做到合理饮食？2. 学习：了解食物中的营养物质，认识各种食物的作用。
3. 实践：设计一个合理的饮食计划，包括早餐、午餐、晚餐等。
四、教学评价：1. 学生对合理饮食的理解程度。
第三章：运动与健康一、教学目标：1. 让学生了解运动对身体健康的重要性，认识到适量运动的意义。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高运动意识。
二、教学内容：1. 运动与健康的关系：增强心肺功能、促进血液循环、提高免疫力等。
2. 适量运动的意义：保持体重、预防疾病、提高生活质量。
3. 运动项目的选择：根据个人兴趣和身体状况选择合适的运动项目。
三、教学活动：1. 讨论：运动对身体的好处，为什么我们要适量运动？2. 体验：尝试不同的运动项目，感受运动的乐趣。
3. 计划：制定个人运动计划，包括运动时间、运动频率等。
四、教学评价：1. 学生对运动与健康的理解程度。
2. 学生参与运动的情况，以及运动习惯的养成。
小学三年级心理健康教育教案(18篇)
小学二年级心理辅导课第一课兴趣是求知的动力一、教学目的帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。
二、教学准备字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带三、教学过程1．导入教师：今天我们先来听一段录音故事。
（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）2．学文明理提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题？/ （学回答后教师小结）教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。
正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。
许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。
衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。
（学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。
（学生自由发言）3．活动明理（1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。
（2）做个放松小游戏出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。
将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。
（3）谁来帮助苹果娃娃分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。
（4）开个小擂台赛。
分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。
（5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课？对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。
最好能将这个办法写在表格后面。
4．总结全课同学们喜欢今天的学习吗？大家的回答和笑脸告诉了老师。
你们很喜欢这样的学习。
其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。
请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。
第二课镜子里的我一、教学目的：帮助学生知道什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自己。
三上健康教育教案
三上健康教育教案第一章：了解健康概念1.1 教学目标：让学生理解健康的含义，知道健康不仅仅是没有疾病。
培养学生积极健康的生活态度。
1.2 教学内容：介绍健康的概念，包括身体、心理、社交和道德健康。
1.3 教学活动：小组讨论：让学生分享他们对健康的理解。
案例分析：通过故事或者视频，让学生了解不健康生活方式对身心的影响。
2.1 教学目标：让学生了解均衡饮食的重要性。
2.2 教学内容：介绍均衡饮食的概念，包括五大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
讨论如何做到均衡饮食，例如多样化的食物选择，适量的食物摄入。
2.3 教学活动：食物卡片游戏：让学生通过游戏了解不同食物的营养成分。
角色扮演：学生模拟购物，选择健康的食材。
第三章：养成适量运动习惯3.1 教学目标：让学生知道适量运动对健康的重要性。
培养学生养成适量运动的习惯。
3.2 教学内容：介绍适量运动的概念，包括每周至少150分钟的中等强度运动。
讨论如何做到适量运动，例如选择喜欢的运动方式，合理安排运动时间。
3.3 教学活动：运动体验：让学生参与不同的运动，如跑步、游泳、瑜伽等。
运动计划设计：学生设计适合自己的运动计划。
4.1 教学目标：让学生了解充足睡眠对健康的重要性。
4.2 教学内容：介绍睡眠的概念，包括每晚7-9小时的高质量睡眠。
4.3 教学活动：睡眠调查：让学生记录自己的睡眠情况，了解自己的睡眠习惯。
睡眠改善计划：学生根据自己的情况，设计改善睡眠的计划。
第五章：学会情绪管理5.1 教学目标：让学生了解情绪管理对健康的重要性。
培养学生学会基本的情绪管理技巧。
5.2 教学内容：介绍情绪管理的重要性，知道情绪对身心健康的影响。
讨论如何做到情绪管理，例如认识情绪、表达情绪、调整情绪。
5.3 教学活动：情绪角色扮演：让学生通过角色扮演，了解不同情绪的表达。
情绪调节技巧学习：学生学习深呼吸、冥想等情绪调节技巧。
第六章：了解个人卫生6.1 教学目标：让学生知道个人卫生对健康的重要性。
三上健康教育教案
三上健康教育教案第一章：认识健康1.1 教学目标让学生理解健康的概念，知道健康的重要性。
培养学生积极的生活态度，关注自己的身体健康。
1.2 教学内容健康的定义：身体健康、心理健康、社会适应良好。
健康的重要性：影响学习、工作、生活质量。
1.3 教学活动讨论：学生们对健康的理解。
游戏：健康大富翁，通过游戏让学生理解健康的重要性。
第二章：饮食与健康2.1 教学目标让学生了解均衡饮食的概念，知道如何做到均衡饮食。
2.2 教学内容均衡饮食的定义：五谷杂粮、蔬菜水果、蛋白质、脂肪、糖类。
如何做到均衡饮食：食物多样化，比例合适。
2.3 教学活动观看饮食与健康的视频，让学生了解不均衡饮食的危害。
讨论：如何制定自己的均衡饮食计划。
第三章：运动与健康3.1 教学目标让学生了解运动的重要性，知道不同种类的运动。
培养学生坚持运动的好习惯。
3.2 教学内容运动的重要性：增强体质，预防疾病。
不同种类的运动：有氧运动、无氧运动、伸展运动。
3.3 教学活动观看运动与健康的视频，了解运动的好处。
实地体验：选择一项运动，坚持进行。
第四章：睡眠与健康4.1 教学目标4.2 教学内容睡眠的重要性：恢复体力，提高免疫力。
4.3 教学活动讨论：学生们对睡眠的理解，分享自己的睡眠习惯。
第五章：心理健康与健康5.1 教学目标培养学生积极面对生活压力，学会调节情绪。
5.2 教学内容5.3 教学活动观看心理健康与教育的视频，了解心理健康的重要性。
讨论：如何面对生活中的压力，如何调节自己的情绪。
第六章：个人卫生与健康6.1 教学目标培养学生自觉维护个人卫生的意识。
6.2 教学内容个人卫生的重要性：预防疾病，保持身体健康。
6.3 教学活动观看个人卫生与健康的视频，了解不良个人卫生习惯的危害。
实践操作：学生分组进行个人卫生实践，如洗手、刷牙等。
第七章：药物与健康7.1 教学目标让学生了解药物的正确使用方法，知道滥用药物的危害。
培养学生安全用药的意识。
7.2 教学内容药物的正确使用方法：按照医生指示，按时按量服用。
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三年级（上册）健康教育教案第一课我从哪里来教学目标：1、引导学生认识到生命的来之不易，懂得父母养育自己不容易，培养学生热爱父母、珍爱生命的情感。
2、培养学生勤于思考、乐于探究、善于学习的好习惯。
3、帮助学生了解浅显的生命科学的知识和收集资料、获取信息的技能。
4、通过生命科学常识的直观教学法和资料信息搜集法，引导学生感受到生命的来之不易，感受到父母养育自己的不容易。
通过资料比较的方法，看到自己的成长，并为自己的成长感到喜悦。
教学重点：培养学生热爱父母、珍爱生命的情感。
教学准备：1、请父母提供自己的出生证。
2、向爸爸妈妈了解自己出生时的情况。
3、查找自己成长过程的照片及其他成长资料。
4、父母的结婚照片、妈妈怀孕的照片。
5、胚胎发育各阶段的图片。
（配解说词）教学过程：一、情景导入1、导入主题：猜一猜我们是从哪儿来的？学生自由说。
（出示父母的结婚照、妈妈怀孕的照片）（爸爸妈妈结了婚就成为夫妻，妈妈怀孕了，就有了你们。
）二、教学新课1、学生围绕主题自由提问。
2、看图自学。
3、学生交流：你知道了什么？4、随机出示各种图片，帮助学生理解。
①各阶段胎儿的图片：一个半月、三个月、七个月、九个月。
体会我们在妈妈肚子里慢慢长大。
②胎盘、脐带图。
了解：宝宝的肚子上有一根带子跟妈妈的身体连在一起，妈把自己的营养不断送给宝宝，宝宝就一天天长大了。
5、小游戏：学生把自己的书包绑在肚子前面，模仿妈妈怀孕的样子走一走，学着妈妈挺着大肚子干家务活。
学生交流自己的体会：宝宝在妈妈肚子里，妈妈很累，走路、干活都不方便。
6、看录象：胎儿分娩情景。
三、说说比比，了解自己的出生情况。
1、说一说：自己出生时的情况。
提示：①你是在哪个医院出生的？[出生地点]②自己的生日是什么时候？属什么？[出生时间]③平常听爸爸妈妈说的有关自己出生的其他情况。
2、拿出自己的出生证，介绍出生时的自己。
小组交流。
[姓名] [性别] [身长] [体重]3、找一找：自己的成长变化。
四、全课总结第二课做个快乐的小天使课前准备：动画片：《猫和老鼠》录音故事：《爱发愁的老婆婆》歌曲：《歌声与微笑》、《假如快乐的话你就拍拍手》奖品：快乐小天使粘贴、快乐天使头饰教学过程：一、导入，播放动画片《猫和老鼠》师：嗨，大家好！生：知心姐姐好！师：看到我这么高兴啊，送你们一个见面礼，播放动画片《猫和老鼠》生：乐师：你们每天都是这么快乐的吗？生：不是的。
师：那你们一定是有不快乐的事了，咱们谈谈好吗？生：畅所欲言。
师：原来你们有这么多的不快乐，那你们知道不快乐会给我们带来什么危害吗？生：吃不下饭，睡不着觉，学不好习。
师：不快乐带给我们的危害实在是太多太多了，所以，我们今天的任务就是要消灭不快乐，做个快乐的小天使！（板书课题：快乐的小天使）二、寻找消灭不快乐的方法1、烦恼转移法师：同学们，你们觉得我有什么特点？生：爱说，爱笑，没烦恼。
师；知道我为什么能生活得那么快乐吗？生：不语师：其实每个人都有很多的不快乐，我也是一样的，前几天，我家的孩子生病了，我没有办法照顾，不放心，我不快乐；晋级考试，因为我的大意，没过关，我也不快乐。
最重要的是如何让不快乐变成快乐呢？我有一个好办法。
同学们，在你们的桌子上，有各种颜色的彩纸，请同学们选择一个你最不喜欢的颜色，让我们一起来把最近发生在我们身上的不快乐写下来，写好的同学跟我一起来折只和平鸽，快点儿，来，（拉动翅膀）这只快乐的和平鸽将会带走我们所有的烦恼，并把快乐留给我们每一个人。
你们相信吗？看到同学们脸上绽放的笑容，你们现在感觉怎么样？生：浑身特别轻松。
2、外部调节法师：现在你们的心情是不错，可是有个爱发愁的老婆婆正发愁呢。
录音故事：《爱发愁的老婆婆》。
如果你就是那位大姐姐，你有什么好办法呢？生：说自己的办法。
师：办法真好。
你就是个智多星呀，帮助别人你感觉如何？生：快乐。
播放“公益广告”师：其实快乐与不快乐就掌握在我们自己的手中，关心别人是快乐，帮助别人也是快乐，只要我们要善于寻找快乐，那我们就永远是快乐的。
3、自身调节法师：你们觉得这个老婆婆性格怎么样？生：太爱发愁，有点没事找事。
师：我们身边有没有这样的同学呢？生：有。
师：聊聊，好吗？生：谈一谈。
师：看来呀，有些时候，我们的不快乐并不是自己多心造成的，而是来自于家庭、朋友和生活（教师出示）： 1、 **同学的作业全都做错了。
2、**同学被老师误解了。
3、**同学因为学习不好，没有朋友。
4、**同学想要买飞机，妈妈不让。
5、**同学和朋友闹别扭了，心里面很烦。
6、**同学的父母吵架要离婚，心烦。
7、面对父母的唠叨，**同学很心烦。
师：如果你就是其中的一位同学，你该如何调整自己的心态，把不快乐变成一种快乐呢？生：自由选择话题。
师：同学们，让我们闭上眼睛，听着欢快的音乐，仔细地回忆一下：你曾经帮助过谁，谁又曾经帮助过你？你经历过哪些快乐的事？把你们之间的小故事写在一张你喜欢的小纸片上，把它剪成你喜欢的样子，夹在你的书中，做成一个快乐小书签。
永远留住属于我们的快乐。
音乐：《假如快乐的话你就拍拍手》（师生互动）三、总结师：就在这快乐的瞬间，引来了快乐的小天使：贴图，录音机。
生：齐读：太好了！让我来帮助你！我能行！师：人的心态是可以改变的，一份快乐，两个人分享，就是两份快乐；一份忧愁，两个人分享，就是快乐。
让我们来记住快乐小天使的话，让快乐伴随我们每一天！音乐：《歌声与微笑》第三课吃好每天第一餐教学目标：让学生认识吃好早餐的重要性，养成良好的饮食习惯。
教学重点：让学生知道吃早餐很重要。
教学难点：如何使早餐吃饱、吃好。
教学准备：课件教学过程：一、导入新课，激发学生的学习兴趣。
语言导入：你平时的饮食习惯如何，每天吃早餐吗？是每天定时、定量？还是经常暴饮暴食？特别是逢年过节期间，还能保持良好的饮食习惯吗？二、学习新课：1、自由读课文，想一想讲的是什么。
2、请学生说一说这首诗歌的意思。
3、说一说：你早、午、晚三餐各吃什么？4、评一评：谁吃的营养好。
5、教师讲解，使学生认识早餐在一日三餐中的重要地位。
6、教师指出不吃早餐的不良后果。
让学生回忆并讲述自己或别人吃得过多时的感受和表现。
教师总结：不吃早餐容易暴饮暴食，暴饮暴食是由贪吃、多吃引起的。
暴饮暴食和偏食、挑食是不良饮食习惯的两个极端。
偏食、挑食的恶果是慢慢表现出来的，而暴饮暴食的恶果会马上发作。
不良的饮食造成消化器关发病后，其正常功能需要好几天才能恢复。
7、指导学生如何吃饱、吃好早餐。
告诉学生膳食要荤素、粗细搭配，每天要按时吃早餐。
三、巩固新课。
今天我们知道了早餐的重要性，回家后给妈妈提个建议，吃好每一顿早餐好吗？第四课小胖墩的烦恼教学目标：1、了解肥胖的危害和发病原因。
2、掌握肥胖的防治方法，做到预防肥胖的发生，治疗已经发生的肥胖。
3、养成良好的饮食、体育锻炼习惯，预防成年期疾病，对一生的健康有益。
教学重点：掌握肥胖的防治方法。
教学难点：养成良好的饮食、体育锻炼习惯，预防成年期疾病的发生。
教具准备：儿童肥胖的有关视频、课件、计算器。
教学过程：一、视频导入：1、上课前，我们先来看一段短片。
2、通过刚才看的短片，我们知道随着人民生活水平的不断提高，出现了越来越多的“小胖墩”，肥胖已经成为世界上重要的公共卫生问题。
二、新授：（一）肥胖的危害：1、谁能说一说肥胖有什么危害？2、请“小胖墩”谈谈自己的苦恼。
3、那么肥胖儿童长大后容易得哪些成年病呢？看一段录像。
（高血压、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、糖尿病……）4、提问：你们是否见过家长或周围的人得过这些疾病？这些疾病有一部分是儿童期肥胖所引起的。
希望引起超重和肥胖同学的注意。
（二）肥胖的原因：1、同桌互相找一找肥胖的原因？（1）饮食因素：饮食营养过度是主要原因。
不良的饮食习惯：教师要多举例说明不良习惯能使体内脂肪增多。
a) 爱吃甜食、油腻食物、好吃细软食物。
（如：面包、奶油蛋糕……）b) 常暴饮暴食，进食速度快。
（应细嚼慢咽）c) 常吃零食，饭后静卧。
（如吃饱就睡，像小猪一样，只会长一身肥膘）（2）运动因素：体育活动或户外活动少。
（简称运动量过少）（3）遗传因素：父母肥胖，其子女肥胖发生率就高。
（三）肥胖的防治：小组讨论：针对儿童肥胖，如何进行防治？1、控制食量。
2、调整膳食结构。
3、进食要有规律，合理安排一日三餐。
做到：早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。
4、饭后要适当运动。
5、小结：只要做到持之以恒就能收到良好的效果。
三、总结通过今天的学习，你有什么收获？请同学们快快加入预防儿童肥胖的队伍中，合理膳食，加强体育锻炼，让自己的身心健康成长，做一个真正健康的少年。
第五课不乱吃零食教学目标：知道怎样才是讲卫生，什么叫吃零食，为什么吃零食会给我们造成营养不良，从而知道我们平时要讲究生活及饮食卫生习惯。
教学重点难点：吃零食的危害原因，养成良好的生活及饮食卫生习惯。
教学过程：一、导入新课：首先询问学生，在学校里你们每天都吃几顿食物？假期或双休日在家里每天要吃几顿食物？进而总结出我们为什么每天要吃那么多的食物？---因为我们都处在身体发育的重要时期，需要足够的营养来供给我们的生长，这样才能够健康茁壮地成长。
那么是不是每天吃得越多就越好呢？为什么？二、学习新课：1、怎么样才算是吃零食呢？有的同学会问：老师，我们长身体要有足够的营养，但又不能吃零食，那么到底我们怎么样才能正好的做到这个要求呢？其实这个说难也不难，下面就让老师来介绍一下，到底怎么才算吃零食---在正常的情况下，除了定时定量进餐外，还经常不断地吃一些其他的食物如：饼干、糖果、巧克力……，这就算是吃零食了。
2、吃零食到底有什么不好的地方？我们小朋友的胃比较小，胃壁也比较薄，因此我们的胃的消化能力就比较弱。
同学们都知道，我们的大脑如果整天学习而不休息的话，大脑的工作效率就会大大的降低，我们就会不愿意学习，不想学习了，还会头痛。
我们的胃也是同样，如果我们一天不停地，经常的吃零食，那么我们的胃就要不停地去消化食物，胃工作的时间长了，它也会疲劳，消化食物的速度就会变慢，时间长了，我们的胃就会生病，就会造成消化不良，营养不良，导致面黄肌瘦，最终影响我们的学习和身体健康，现在同学们是不是明白了不要乱吃零食的原因了？！3、小常识：如何吃冷饮。
三、巩固新知：1、反思回顾：（1）同学们以前在讲究卫生，不乱吃零食方面做得怎么样呢？组织学生到讲台上说一说，并把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现得最好！（2）学校针对校门外通道狭窄，摊点多，对同学们提了哪些要求？你做得怎么样？准备如何改进呢？2、学习了这次课的内容，同学们你们在进餐方面有什么打算呢？3、师对该次课学生学习的情况进行总结，表扬鼓励表现好的同学，并激发学生今后的积极性。