团体辅导方案设计范例_文秘知识
团体辅导方案
团体辅导方案团体辅导方案（精选20篇）为了确保事情或工作科学有序进行，往往需要预先制定好方案，方案具有可操作性和可行性的特点。
那么我们该怎么去写方案呢？以下是店铺为大家整理的团体辅导方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
团体辅导方案篇1一、方案的提出羞怯是指在人际情境下对自己的过度关注和对他人的评价的担忧引发的不自在的情感和行为倾向性。
由于初中生处在身心变化的特殊时期，容易引发各种心理问题，羞怯是大多数初中生的心理情感。
正常的羞怯是人们不可或缺的情感体验，尤其是女生在人际交往中如能表现出几分羞涩，也不失为一种可爱的表现。
但是如果羞怯影响到个体不能与人正常交往，甚至惧怕交往，则是一种病态，急需得到治疗。
而国内对羞怯的相关研究多停留在问卷调查和数据收集层而，对羞怯的干预研究很少。
团体心理辅导作为一种有效的干预方法，创设了一种类似真实的社交情景。
在团体中，个人实际改变了平时生活规则，进入一个新的角色，发掘真实自我，此时的交流是真实自我之间的交流。
但现有团体心理辅导研究的对象多数为大学生，缺乏对初中生的关注。
因此，我们希望发挥团体心理辅导特有的作用，帮助初中生克服羞怯，提高人际交往能力。
二、团体心理辅导内容(一)目标在认知方而，改变羞怯个体对自己和他人的消极评价，对自己形成正确的认识，知道自己在人际交往中的角色，敢于表达自己;在情绪方而，学会控制自己的情绪，加强自信的情绪体验;在行为方而，学会具体的交往技巧及各种语言和非语言的交流方法。
(二)对象采用Cheek和Buss(1981)修订的包含13个条目的羞怯量表，据此筛选出某初中具有高羞怯水平的学生巧人，其中男生9人，女生6人。
(三)时间频次共七次，每周一次，每次90分钟。
(四)基本思路团体心理辅导方案分为创始、过渡、工作、结束4个阶段，第一次活动为创始阶段，第二次活动为过渡阶段，第三至第五次活动为工作阶段，第六次活动为结束阶段。
将积极心理学的理念融入其中，发现成员的优点并以此来对抗缺点，以“去问题化”的视角看待每一个成员，在工作阶段，分别以积极认知、积极品质、积极情绪、积极行为为主题对成员进行羞怯的干预，达到潜能的最大限度发挥。
优秀团体辅导活动方案策划
优秀团体辅导活动方案策划一、活动背景及目标1.1 活动背景随着社会的发展和变化，人们面临的各种压力与困惑也日益增多。
尤其是在学校和社会集体中，团队成员之间的互动和合作也面临着各种挑战与问题。
因此，开展团体辅导活动，帮助学员了解自我、理解他人，并提高团队合作能力，具有重要的现实意义。
1.2 活动目标1）帮助参与者了解自己的特点、优势和劣势，健康自信地面对自己的不足；2）增进团队成员之间的彼此了解和信任，建立良好的合作关系；3）提高解决问题和决策的能力，培养创新思维；4）促进个体的成长与发展，提高团队整体的绩效。
二、活动方案2.1 活动主题团队合作与成长2.2 活动时间为期两天的周末活动，时间为2019年9月21日至22日。
2.3 活动地点选择一个远离城市喧嚣、环境优美的山区营地作为活动地点。
该营地具备室内和室外的活动空间，能够提供参与者所需的各种资源。
2.4 活动流程第一天：9:00-9:30 参与者报到、签到9:30-10:00 活动开幕仪式、介绍活动目的和流程10:00-11:30 自我认知与特点分析讲座11:30-12:00 小组分配、团队合作软技能讲座12:00-13:30 午餐休息13:30-15:30 团队合作训练项目一：绳子拓扑15:30-16:00 茶歇16:00-18:00 团队合作训练项目二：盲目拼图18:00-19:30 晚餐休息19:30-21:00 团队合作训练项目三：夜间迷宫第二天：8:00-9:30 早餐休息9:30-11:30 团队合作训练项目四：团队解谜11:30-12:00 小结和解读12:00-13:30 午餐休息13:30-15:30 延续性训练活动：户外拓展项目15:30-16:00 茶歇16:00-18:00 总结和反思、评估与展望18:00 活动结束、参与者离营2.5 活动内容2.5.1 自我认知与特点分析讲座通过专家讲座的形式，帮助参与者了解个体的特点、优势和劣势，引导参与者进行自我反思和认知，为后续团体合作培训打下基础。
团体辅导活动方案8篇
团体辅导活动方案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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团体辅导方案设计
团体辅导方案设计团体辅导是一种培养个体能力、促进团队协作的有效手段。
为了拓展团队成员的技能和增强团队凝聚力，设计一个合理的团体辅导方案至关重要。
本文将从团体辅导的目标、参与者、内容和评估等方面，设计一个全面且具有可操作性的团体辅导方案。
一、目标设定团体辅导的目标是帮助团队成员提升个人的技能水平，并在团队中建立良好的合作关系。
为实现这一目标，我们将设定如下三个方面的目标：1. 个人技能培养：通过团体辅导，参与者能够提升沟通、领导、解决问题等个人技能。
2. 团队协作能力：团体辅导帮助团队成员理解彼此的角色和责任，促进团队内部的协作和沟通。
3. 团队凝聚力提升：通过合作和共同面对挑战的经历，团队成员之间的凝聚力得到增强。
二、参与者团体辅导适用于各种类型的团队，无论是企业中的团队，还是学生组织中的团队。
参与者可以包括团队的组织者、领导者和成员等。
为了确保团体辅导的效果，参与者应具备一定的自我认知和沟通能力。
三、内容设计1. 暖身活动：通过一系列游戏和小组活动，让参与者放松身心，建立相互之间的信任和良好的氛围。
2. 团队合作：利用团队合作任务，促进参与者之间的协作与沟通。
例如，设立一个目标，要求团队合作完成，以达到目标为结果评估团队合作效果。
3. 个人发展：通过个人特长的展示、技能培训等方式，提升个人在团队中的能力。
例如，安排一次个人发展讲座，邀请专业人士为参与者提供相关技能培训。
4. 反思与总结：每个团队活动结束后，组织一次反思和总结的讨论，以及个人和团队的成长和进步。
通过这种方式，增强团队成员的学习意识和团队凝聚力。
四、评估方式为了确保团体辅导的效果，我们将采取以下评估方式：1. 参与者反馈：定期收集参与者的意见和反馈，了解他们对方案的满意度和改进建议。
2. 观察记录：组织者和辅导员将对参与者在活动中的表现进行观察和记录。
3. 回顾会议：每个团队活动之后，组织一次回顾会议，总结团队的表现和发现问题，以便在后续的活动中进行调整和改进。
团体辅导设计方案
团体辅导设计方案团体辅导是一种有效的心理健康干预方式，可以帮助群体中的个体共同面对问题并寻找解决方案。
以下是一种团体辅导设计方案。
一、目标：1. 提升群体成员的心理健康水平。
2. 增强群体成员的适应能力和问题解决能力。
3. 培养群体成员的互助和支持意识。
二、参与人员：1. 团体辅导师：具备心理学或相关专业背景，具有辅导经验。
2. 8-12位群体成员：年龄、性别和职业背景多样，具有一定的心理健康问题或压力。
三、时间和地点：1. 团体辅导持续8周，每周一次，每次2小时。
2. 地点选择舒适、私密的心理咨询室，保证参与者的隐私和安全。
四、设计步骤：第一周：1. 群体介绍与信任建立：a. 辅导师介绍自己的背景以及辅导目的。
b. 群体成员依次介绍自己的姓名和期望获得的帮助。
c. 辅导师介绍群体辅导的规则和机密性原则。
d. 辅导师通过小组讨论或游戏活动帮助群体成员建立互相信任的环境。
第二周：2. 自我认知与问题识别：a. 辅导师介绍自我认知的概念和重要性。
b. 群体成员通过填写问卷、绘画或写作的方式了解自己的情绪和压力来源。
c. 群体成员分享自己的认知和问题，辅导师组织小组讨论，帮助他们识别问题的共性和特点。
第三周：3. 情绪调节和应对策略：a. 辅导师介绍情绪调节的概念和方法，如深呼吸和放松训练等。
b. 群体成员通过角色扮演或小组讨论的方式分享自己的情绪调节策略，并获得他人的反馈和建议。
第四周：4. 问题解决和决策技巧：a. 辅导师介绍问题解决和决策的基本原则和方法。
b. 群体成员通过案例分析或小组讨论的方式学习和实践问题解决和决策技巧。
第五周：5. 人际关系和沟通技巧：a. 辅导师介绍积极的人际关系和有效沟通的重要性。
b. 群体成员通过角色扮演或小组讨论的方式学习和练习积极的人际交往和有效的沟通技巧。
第六周：6. 自我价值与目标设定：a. 辅导师介绍自我价值和目标设定的概念和重要性。
b. 群体成员通过绘画、写作或小组讨论的方式探索自己的自我价值和目标，并制定达成目标的具体计划。
团体辅导训练教案模板范文
---一、课程名称：团体辅导训练二、课程目标：1. 帮助学员建立良好的沟通与协作能力。
2. 提升学员的自信心和自我认知。
3. 培养学员的团队合作精神和解决问题的能力。
4. 促进学员的情感交流和社会适应能力。
三、课程时长： 2小时四、适用对象：初中、高中学生或职场新人五、课程准备：1. 场地布置：宽敞的教室，布置轻松愉快的氛围。
2. 教学材料：活动卡片、计时器、白板、笔、彩纸等。
3. 活动道具：气球、绳子、小奖品等。
六、课程流程：第一部分：破冰活动（30分钟）1. 活动名称：“你画我猜”- 目的：促进学员间的互动，活跃气氛。
- 方法：分组进行，一组学员中一人画图，另一人猜词，限时完成。
2. 活动名称：“名字接龙”- 目的：帮助学员记住彼此的名字，增进了解。
- 方法：按顺序报出自己名字的最后一个字，下一个人接着报出自己名字的最后一个字。
第二部分：团队建设活动（60分钟）1. 活动名称：“气球传递”- 目的：培养团队协作能力。
- 方法：分组进行，每组用一根绳子将气球从起点传递到终点，限时完成。
2. 活动名称：“信任背摔”- 目的：增强团队成员间的信任感。
- 方法：一个人站在椅子上，其他人站在椅子的对面，轮流背摔，确保安全。
第三部分：情感交流与自我认知活动（60分钟）1. 活动名称：“我的优点”- 目的：帮助学员认识到自己的优点。
- 方法：每人写下自己的三个优点，分享给团队成员。
2. 活动名称：“心情树”- 目的：促进学员情感交流。
- 方法：每人画一棵树，树上的叶子代表自己的心情，分享自己的心情故事。
第四部分：总结与反思（30分钟）1. 活动名称：“团队感悟”- 目的：让学员总结活动中的收获。
- 方法：每人分享自己在活动中的感悟和体会。
七、课程评估：1. 观察学员在活动中的参与程度和表现。
2. 收集学员的反馈意见。
3. 分析学员在活动中的成长和进步。
八、备注：1. 教师需根据实际情况调整活动内容和时间。
团体辅导教案范文(精选3篇)
团体辅导教案范文(精选3篇)教学计划是为了顺利有效地开展教学活动，根据课程标准、教学大纲和教材要求，结合学生实际情况，对教学内容、教学步骤和教学方法进行设计和安排的实践性教学文件。
以下是为大家整理的关于团体辅导教案的文章3篇 ,欢迎品鉴！一、心理训练目标：1.协助学生了解情绪和行为问题的根源，将此种领悟运用于实际学习生活中去，中学团体心理辅导教案。
2.更好地采纳自己及他人。
3.使学生学习降低生活环境的干扰，使其能减少自寻烦恼的机会。
4.并使学生自学达成一致犯罪行为发生改变和基本的心智发生改变，包含自学如何处置不开心的情绪，自学采纳自己沦为"孰能无过"的正常人。
二、训练方法：运用挑战、回答、议论、引导，甚至命令等方法去使得学生直面和发生改变自己不合理的信念。
三、活动过程：我们的感觉无疑受莫斯季在事件影响，受身体化学变化的影响，受了过去的冲突和脑损伤的影响。
不过，这些理论就是以这样一个观念为基础的，即为我们的情感打破了我们的掌控范围。
当你说道"我就是对自己的感觉方式无能为力"的时候，你不仅并使自己沦为痛苦的牺牲品，而且就是在自我欺骗，因为你能发生改变自己的感觉方式。
假如你想获得更良好的感觉，那么你必须认识到，正是你的思想和态度--而不是外在事件--产生了你的感觉。
你现在就可以学习改变你思想、感觉和行动的方式。
1.为了证明思想和情绪之间的关键关系，只要实地考察一下你对一句称赞的话可能将以许多方式做出的反应就行了。
2.假定我告诉你："我真喜欢你，你真是一个可爱的人"。
请你说出你会有什么样的感受呢?3.而令你感觉不好的绝大多数消极思想实际上都就是天真和不合乎现实的。
4.下面是导致消极情绪的十种天真的思想方式。
请仔细阅读。
把你家庭作业中写的`、引起你消极情绪的、不合理的、失真的思想信念与之对比一下，看看属于哪一类：(1)非此即彼：你以非此即彼的方式对待事物。
团体辅导活动设计方案
团体辅导活动设计方案一、活动主题“携手共进，绽放青春”二、活动背景在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和挑战，团体协作和人际交往能力变得越来越重要。
然而，许多人在团队中往往存在沟通不畅、协作困难等问题。
为了帮助参与者提升团队合作能力、增强人际交往技巧、释放压力，特设计此次团体辅导活动。
三、活动目标1、增强参与者之间的信任与理解，提高团队凝聚力。
2、帮助参与者学会有效沟通和协作，提升解决问题的能力。
3、引导参与者释放压力，培养积极乐观的心态。
四、活动对象具体参与团体，例如：大学生、企业员工等五、活动时间和地点时间：具体日期地点：详细地址六、活动准备1、物资准备（1）准备足够数量的桌椅、纸笔、气球、眼罩等道具。
（2）准备活动所需的奖品，如小礼品、证书等。
2、场地布置（1）将场地布置成一个舒适、开放的空间，便于参与者交流和活动。
（2）在场地周围张贴一些与团队合作、积极心态相关的标语和图片，营造良好的氛围。
3、人员安排（1）邀请专业的辅导老师担任活动的指导者。
（2）安排若干志愿者负责活动的组织、协调和安全保障工作。
七、活动流程1、开场介绍（30 分钟）（1）活动指导者进行自我介绍，并简要介绍活动的目的、流程和注意事项。
（2）参与者进行简单的自我介绍，相互认识。
2、团队建设（60 分钟）（1）分组：将参与者随机分成若干小组，每组X人。
（2）组名和口号：各小组在规定时间内讨论确定组名和口号，并进行展示。
（3）团队契约：各小组共同制定团队契约，包括团队目标、成员职责、沟通方式等。
3、沟通与协作游戏（90 分钟）（1）“盲人方阵”①将每组队员蒙上眼睛，在规定时间内，通过团队成员的沟通和协作，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。
②游戏结束后，各小组进行分享和交流，探讨在游戏中如何进行有效的沟通和协作。
（2）“气球传递”①每组队员排成一列，通过身体的协调和配合，将气球从队首传递到队尾，不能用手接触气球。
②进行多轮比赛，用时最短的小组获胜。
团体辅导活动方案
团体辅导活动方案团体辅导活动方案一、活动目标：通过团体辅导活动，帮助参与者发展自我意识和自我表达能力，增强团队合作和沟通技巧，以促进个人和团体的成长和发展。
二、活动内容：1. 团队建设活动：通过游戏、小组合作等方式，促进团队成员之间的合作、信任和团结，培养团队意识和团队精神。
2. 自我探索活动：通过个人讨论、反思和参与者分享经验等方式，帮助参与者认识自己的优势和不足，并学会如何利用自己的优势和改进不足。
3. 沟通与冲突解决技巧培训：通过角色扮演、案例分析等方式，教授沟通技巧和冲突解决方法，帮助参与者学会有效地沟通并解决冲突。
4. 情绪管理训练：通过情绪表达、放松训练等方式，帮助参与者学会管理自己的情绪，增强情绪调节能力，提高情绪稳定性和抗压能力。
三、活动流程：1. 开场导入：介绍活动目的和内容，让参与者了解活动的重要性和意义。
2. 团队建设活动：根据参与者的实际情况选择适当的游戏和练习，帮助他们增强团队合作和信任。
3. 自我探索活动：邀请参与者分享自己的经验和感受，进行个人讨论和反思，帮助他们认识自己的优势和改进不足。
4. 沟通与冲突解决技巧培训：通过案例分析和角色扮演，教授沟通技巧和冲突解决方法，让参与者学会有效地沟通和解决冲突。
5. 情绪管理训练：进行情绪表达和放松训练，帮助参与者学会管理自己的情绪，增强情绪调节能力。
6. 总结和反思：让参与者总结活动的收获和感悟，反思自己的成长和发展。
四、活动评估：1. 参与者的反馈：通过问卷调查或小组讨论的形式，征求参与者对活动的评价和建议，以便改进和完善活动内容和流程。
2. 观察和记录：活动组织者可以观察参与者的参与度、沟通和合作情况，并记录下来，以便及时发现问题和改进措施。
五、活动保障：1. 活动场所：确保提供适合举办团体辅导活动的场所，如会议室、教室等，并提前测试设备的正常运行。
2. 活动指导者：确保有经验丰富、专业素质过硬的活动指导者，能够有效地组织和引导活动，并提供必要的支持和帮助。
团体心理辅导方案范文（精选12篇）
团体心理辅导方案范文（精选12篇）团体心理辅导方案范文篇1一、指导思想1、对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自己，增强调控自己、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的心理品质。
2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理访谈和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自己，提高心理健康水平，增强发展自己的能力。
3、以面向全体学生为主，个别辅导为辅，配合班主任让心理健康教育真正深入课堂，注重活动体验和心灵感悟，追求“教学无痕”的最高意境和“润物细无声”的教育效果。
二、工作目标继续坚持面向全体学生，以“预防为主、治疗为辅”为方针，以“发展学生个性特点，培养学生健康人格”为目标，构建“心理访谈室为主体、班级为主导、优化校园心理健康教育环境为手段”的全方位、立体式的心理健康教育模式。
（一）学习心理。
包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压力、提高学习效率。
（二）建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧等。
主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。
（三）自己调适。
要引导学生正确认识自己、评价自己、帮助其树立信心，获得积极的自己认同感。
要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。
（四）青春期心理。
要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异性交往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。
（五）生活和社会环境适应。
要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够自己保护。
同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。
三、开展多种多样的心理教育途径和方法（一）心理健康教育这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。
在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。
1、心理健康活动课。
包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学知识；偏重于对学生心理品质的全面培养。
教师团体辅导活动方案
教师团体辅导活动方案一、活动主题“携手共进，快乐同行”二、活动目标1、帮助教师缓解工作压力，增强心理调适能力。
2、促进教师之间的交流与合作，增强团队凝聚力。
3、提升教师的自我认知和情绪管理能力。
三、活动对象全体教师四、活动时间具体活动时间五、活动地点详细活动地点六、活动准备1、确定活动场地，提前进行布置，营造温馨舒适的氛围。
2、准备活动所需的道具，如气球、绳子、眼罩、卡片等。
3、安排专业的辅导人员或邀请有经验的心理专家进行指导。
4、提前通知教师参加活动，并告知活动的主题、时间、地点和大致流程。
七、活动流程1、开场介绍（30 分钟）（1）主持人介绍活动的目的和流程。
（2）通过简单的热身游戏，如“大风吹”，让教师们迅速放松心情，融入活动。
2、团队建设（60 分钟）（1）分组：将教师们随机分成若干小组，每组X人。
（2）团队命名与展示：各小组在规定时间内为自己的团队命名，并设计一个独特的队旗和口号，然后进行展示。
3、压力释放与情绪管理（90 分钟）（1）压力测试：通过问卷调查或心理测试，让教师们了解自己的压力水平。
（2）分享与讨论：组织教师们分享自己在工作中面临的压力和情绪问题，共同探讨应对方法。
（3）情绪调节技巧讲解：由专业辅导人员介绍一些有效的情绪调节方法，如深呼吸、冥想、运动等，并带领教师们进行现场练习。
4、团队合作游戏（90 分钟）（1）“无敌风火轮”：各小组利用提供的材料（如报纸、胶带等）制作一个可以行进的“风火轮”，然后全组人员站在“风火轮”内，共同推动前进，到达指定地点。
（2）“盲人方阵”：小组内成员蒙上眼罩，在规定时间内，通过团队成员的语言指导，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。
5、总结与分享（60 分钟）（1）各小组回顾活动过程，分享在活动中的收获和感受。
（2）主持人对活动进行总结，强调团队合作和心理健康的重要性。
八、活动评估1、收集教师们的反馈意见，了解他们对活动的满意度和收获。
2、观察教师们在活动后的工作表现和团队合作情况，评估活动的实际效果。
团体辅导活动方案模板一
团体辅导活动方案模板一——回顾过去，我们携手向前活动背景及目的：从大二开始，班级出现了一些问题，特别是宿舍搞团体，班级内也搞小团体，出现了比较明显的不利于班级团结发展的现象。
而在今年换届结束后，由于班长的重新上任以及上届班长的一些问题，女生这边两个宿舍出现了较突出的问题。
特别是其中一个宿舍有与班级分裂的趋势，我们想在问题变得更严重之前解决它，所以策划了这次团体辅导活动，主要目的是想让大家在一个较为轻松愉悦的氛围和环境下，打开以前的心结，化解之前的矛盾，使同学之间的关系能够更加巩固，甚至能更上一层楼……一、活动主题：回顾过去，我们携手向前！二、活动时间：2011年9月9日下午2:20---4:30三、活动地点：12号楼一楼东侧团体辅导室四、参与团体：学院和班级五、活动流程：1.以座谈会的形式，班长先发表这两年来的感言，和大家一起回顾我们一起走过的酸甜苦辣。
2.同学代表发言3.做一个有意义的小游戏，活跃团体气氛游戏名称：坐地起身目的：增强大家的团队合作意识具体操作：1、大家四人一组，围成一圈，背对背坐在地上。
（屁股贴地）2、要他们四人手拱手一起站起来，每次每个组的人数越来越多，站起来的难度也越来越大。
3、大家一起分享活动的感悟和心得体会4.一起观看我们用班级从大一入学到现在一起参加活动的照片剪辑而成的视频，唤起大家的美好回忆。
5.通过一个游戏增强大家的团结和信任游戏名称：寸步难行目的：培养大家相互配合、齐心协力材料：纸条数条具体操作：1、将全班分成两个组，每组组员在每二人之间在两腿膝盖处用纸条系住打结2、组长一声令下，组员便要齐步从起点行到终点，若中途纸圈滑落，则回到起点重新开始。
活动规则：如果大家行得太快把纸条撕破了，必须从断处再打结，继续向前。
这样纸圈会越来越小，难度也会越来越大。
6.心理委员做最后的总结，团辅结束团体辅导活动方案模板二——我真的认识我自己吗？一、活动主题：我真的认识我自己吗？二、活动时间：2011年9月9日下午2:20---4:30三、活动地点：12号楼一楼东侧团体辅导室四、参与团体：学院和班级五、活动目的：1.协助成员接受团体2.协助成员全面了解自己（职业个性、职业兴趣、职业能力）3.促进团体动力4.凝聚团体的向心力六、活动内容：。
团体辅导活动方案
团体辅导活动方案以下是 7 条团体辅导活动方案：1. 绘画表达团体活动咱们大家一起搞个绘画表达的团体活动呀！就像一场色彩的狂欢派对。
每个人都拿起画笔，在纸上尽情描绘自己的内心世界。
就问你，有啥比用色彩来讲自己的故事更酷的呢？比如，小明画了一片蓝天白云，说不定那就是他心里向往的自由呢！这难道不是超级有趣吗？大家能通过画作更好地了解彼此呀！结论：绘画表达能激发创意，增进团体成员间的理解。
2. 故事分享会团体活动哇哦，来一场故事分享会的团体活动好不好呀！这就像是一个装满各种奇妙故事的魔法盒子。
每个人轮流讲述自己的经历、趣事或梦想。
你想想，小李分享他那次惊心动魄的冒险经历，会不会让大家都跟着紧张激动起来？这肯定超有意思啊！每个人的故事都是独特的宝藏呢！结论：故事分享会能带来感动与欢乐，加强团体凝聚力。
3. 户外挑战团体活动嘿，咱们去弄个户外挑战的团体活动吧！那简直就是一场刺激的冒险之旅呀！大家一起去爬山、穿越丛林或者玩一些团队协作的游戏。
就好像小张在攀爬的时候遇到困难，大家一起给他加油鼓劲，最后他成功登顶，那该有多棒呀！这种活动会让大家的关系更紧密呀，不是吗？结论：户外挑战培养团队精神和勇气。
4. 音乐互动团体活动一起搞个音乐互动的团体活动咋样呀！这就如同进入了一个充满旋律的梦幻世界。
大家一起唱歌、玩乐器，跟随音乐的节奏摇摆。
比如小王那五音不全但超投入的歌唱，会不会让大家笑得前仰后合呀？太有意思啦！能让人完全释放自己呢！结论：音乐互动带来快乐和放松。
5. 美食制作团体活动哈哈哈，来一场美食制作的团体活动呗！这不就是一场舌尖上的狂欢嘛！大家分工合作，一起做各种美味佳肴。
你想想，大家围着桌子一起包着饺子，有说有笑，像不像一家人呀？这肯定很好玩呀！还能尝尝自己亲手做的美食呢！结论：美食制作增进感情和协作能力。
6. 创意手工团体活动咱来个创意手工团体活动吧！简直就像进入了一个神奇的手工世界。
一起折纸、做小饰品、。
团体辅导策划书 团结3篇
团体辅导策划书团结3篇篇一《团结团体辅导策划书》一、团体名称：团结一心二、团体性质：封闭式、结构式、志愿式三、团体目标：通过一系列的团队建设活动，帮助参与者增强团队意识，提高团队合作能力，促进团队成员之间的相互了解和信任，培养团队成员的团结精神。
四、团体对象：[具体对象]五、团体规模：[具体人数]六、团体时间：[具体时间]七、团体地点：[具体地点]八、活动安排：1. 团队建设（1）开场介绍：由团体领导者介绍团体的目标和活动安排，欢迎成员的加入。
（2）团队热身：通过一些轻松有趣的游戏或活动，打破成员之间的陌生感，营造轻松愉快的氛围。
（3）团队组建：将成员分成若干小组，每组推选一名组长，设计队名、队旗和口号，进行团队展示。
2. 团队合作活动（1）接力比赛：组织团队成员进行接力比赛，培养团队成员的协作能力和竞争意识。
（2）拼图游戏：将一幅拼图分成若干块，团队成员分工合作，共同完成拼图。
（3）盲人方阵：成员蒙上眼睛，在规定时间内完成规定任务，体验团队合作的重要性。
3. 团队沟通与交流（1）小组讨论：每个小组围绕一个主题进行讨论，如团队合作的重要性、如何提高团队凝聚力等，每个小组推选一名代表进行发言。
（2）互动游戏：组织一些需要团队成员密切配合的游戏，如“心有灵犀”、“同舟共济”等，增强团队成员之间的沟通和默契。
4. 团队激励与表彰（1）团队表彰：对在活动中表现出色的团队或个人进行表彰和奖励，激发团队成员的积极性和荣誉感。
（2）团队激励：通过一些激励性的话语或行动，鼓励团队成员继续保持团结协作的精神。
5. 结束活动（2）结束语：感谢团队成员的参与和付出，宣布团体活动结束。
九、注意事项：1. 确保活动场地和设备的安全性，提前检查并排除潜在的危险因素。
2. 尊重每个成员的意见和感受，营造平等、开放的氛围。
3. 活动过程中，团体领导者要密切关注成员的情绪和反应，及时给予支持和引导。
5. 活动结束后，及时清理场地，归还设备和道具。
学校团体辅导课程方案模板
一、课程名称【学校名称】团体辅导课程二、课程目标1. 帮助学生认识自我，提升自我认知能力。
2. 培养学生的团队协作精神，增强团队凝聚力。
3. 提高学生的心理素质，增强抗压能力。
4. 促进学生的人际交往能力，提高沟通技巧。
5. 培养学生的创新思维和解决问题的能力。
三、课程对象【年级】年级全体学生四、课程时间每周【时间】节，共【周数】周五、课程内容1. 开场介绍（1课时）- 课程目标及意义的讲解- 团体成员的自我介绍- 团体规则的制定2. 团体凝聚力建设（4课时）- 团队破冰游戏- 团队信任活动- 团队角色扮演- 团队目标设定3. 自我认知与成长（6课时）- 自我认知工具的使用- 情绪管理技巧- 价值观探索- 自我激励方法4. 团队协作与沟通（6课时）- 沟通技巧训练- 团队协作案例分析- 团队决策与执行- 团队冲突解决5. 创新思维与问题解决（4课时） - 创新思维训练- 问题解决策略- 案例分析- 团队创意竞赛6. 心理素质提升（4课时）- 压力管理技巧- 心理调适方法- 心理健康知识普及- 心理危机干预7. 课程总结与反思（2课时）- 课程回顾与总结- 成长感悟分享- 团体建设成果展示- 下一步行动计划六、教学方法1. 讲授法：教师讲解理论知识，引导学生思考。
2. 案例分析法：通过案例分析，让学生学会分析问题、解决问题。
3. 游戏法：通过团体游戏，增强学生的互动与体验。
4. 分组讨论法：鼓励学生分组讨论，培养团队协作能力。
5. 角色扮演法：通过角色扮演，让学生体验不同角色，提升沟通技巧。
七、课程评估1. 学生参与度评估：通过观察学生的课堂表现，了解学生的参与情况。
2. 学生反馈评估：收集学生对课程内容的反馈，了解课程效果。
3. 学生作品评估：评估学生在课程中的作品，如团队报告、创意作品等。
4. 学生成长档案评估：通过学生成长档案，了解学生在课程中的成长变化。
八、课程资源1. 教材：《团体辅导教程》2. 辅助材料：心理测试量表、案例分析资料、游戏道具等3. 教师资源：教师培训、专家讲座等九、注意事项1. 教师需具备良好的心理素质和团队领导能力。
团体辅导方案设计范例（通用3篇）
团体辅导方案设计范例（通用3篇）团体辅导方案设计范例篇1活动主题：“增进交流，提高团队凝聚力”活动目的：1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量;2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处;3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。
活动对象：江苏建筑职业技术学院心理协会成员活动场地：待定准备材料：报纸若干张活动时间：50分钟活动过程：一、导入在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。
主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。
二、破冰之旅——大风吹活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。
活动时间：10分钟活动程序：所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：“大风吹”，学生问：“吹什么?”，主持人说：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必须离开自己站的位置，重新寻找新的位置。
没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”，如此进行下去。
如有时间主持人还可以说“小风吹”，则…的人不动，没有的…的人移开自己现在所处的位置。
备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人....。
做四组游戏三、团体智慧——心有千千结活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。
活动时间：20分钟活动规则：A.同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。
B.记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。
C.当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。
分享感受：(1)一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的?(2)来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”?(3)要想解开这个结，靠的是什么?四、团队合作——同舟共济活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。
团体辅导方案设计范例
团体辅导方案设计范例概述团体辅导是一种通过团体活动和互动来帮助个人解决心理问题的治疗方法。
通过与更多人参与互动，能够帮助个人了解自己的情感和行为，并与其它人分享经验和感受，这种方式通常比个体治疗更加有效。
在本篇文档中，我们将向您介绍一个完整的团体辅导方案设计范例，包括它的实施步骤和技巧。
本文档将为您提供对如何设计一个成功的团体辅导方案的详细指导。
设计一个团体辅导方案的步骤下面是团体辅导方案设计的主要步骤:步骤1：明确辅导目的和主要目标在开始设计团体辅导方案时，必须先确定辅导的目的和目标。
您需要考虑以下问题：•您的团体辅导的目标是什么？•该方案所针对的受众群体是谁？•您想要帮助他们解决哪些问题？•您希望让他们达到什么样的成果？只有在明确了这些问题之后，才能制定适当的团体辅导项目计划，确定辅导目标和相关辅导技术。
步骤2：选择合适的辅导技术和工具设计团体辅导方案时，您必须评估选定的辅导技术和工具，以确保它们符合辅导的目标。
这些技术和工具必须能够帮助您实现团体辅导的主要目标。
下面是一些常见的团体辅导技术和工具：•小组讨论：适用于分析问题和分享经验•角色扮演：适用于培养沟通和社交技能•情景模拟：适用于提高解决问题的能力•活动训练：适用于提高信任和合作能力步骤3：为每次团体辅导活动制定计划为每次团体辅导活动制定详细的计划，包括目标、内容、方法、时间和场地等。
通过这样的计划，您可以提前准备好一切所需的材料和设备，并确保所有参与者都有清晰的理解和期望。
步骤4：动员和支持参与者在团体辅导活动之前，您需要通过各种途径向参与者宣传和动员，以确保他们参加活动。
在活动进行中，您也需要为参与者提供必要的支持和指导，以帮助他们更好地完成活动并达到预期的目标。
步骤5：对团体辅导活动进行评估在团体辅导活动结束后，您需要分析和评估活动的效果和成果。
根据评估结果，您可以对以后的团体辅导方案进行改进和调整，进而达到更好地辅导效果。
团体辅导方案设计的技巧•确保您的团体辅导方案是为受众量身定制的合适的方案。
2023年团体辅导方案设计范例
2023年团体辅导方案设计范例在设计2023年团体辅导方案时，我们可以参考以下范例，该方案旨在帮助团体成员提升个人能力、加强团队合作，并达到共同目标。
一、方案目标1. 提高团队成员的自我认知和沟通能力。
2. 培养团队成员的团队合作和协作能力。
3. 增进团队成员的问题解决和决策能力。
4. 培养团队成员的领导力和决策能力。
5. 激发团队成员的创新和创业精神。
二、方案内容和活动安排1. 自我认知和沟通能力培养a. 个人分析和反思：通过个人问卷和小组讨论，帮助团队成员了解自己的优势、劣势和潜力。
b. 沟通技巧训练：举办沟通技巧培训班，传授有效沟通的技巧和方法，通过角色扮演和模拟情境练习，提高团队成员的沟通能力。
c. 团队建设训练：组织团队建设活动，如户外拓展训练、合作游戏等，鼓励团队成员相互合作、互信和协作，增强团队凝聚力。
2. 团队合作和协作能力培养a. 团队项目训练：组织团队成员参与真实项目或模拟项目的合作训练，让他们学会如何分工合作、协调沟通，共同完成任务。
b. 问题解决和决策能力培养：通过情景模拟和角色扮演等活动，教授问题解决和决策的方法和技巧，引导团队成员学会分析和解决问题，培养他们的决策能力。
c. 创新活动：组织团队成员参与创新活动，如创意工作坊、头脑风暴等，激发他们的创新思维，培养团队的创新能力。
3. 领导力和决策能力培养a. 领导力训练：举办领导力培训班，教授领导力的原理和技巧，通过案例分析和团队活动，培养团队成员的领导力。
b. 领导力实践：鼓励团队成员主动参与社会实践、志愿者活动等，通过实践锻炼他们的领导力和管理能力。
c. 决策模拟：组织决策模拟活动，让团队成员通过模拟真实情境中的决策过程，练习和提升他们的决策能力。
4. 创新和创业培训a. 创新思维培养：举办创新思维培训班，教授创新思维的方法和技巧，通过案例分析和创意工作坊等活动，培养团队成员的创新思维。
b. 创业实训：组织创业实训营，让团队成员分组策划和实施一个创业项目，锻炼他们的创业能力和团队协作能力。
团体辅导方案设计范例
团体辅导方案设计范例团体辅导是一种常见的心理辅导方式，针对某一特定问题或者群体，通过组织的方式进行心理支持和个性辅导。
不同的团体辅导方案设计根据群体的不同，需要设计不同的内容和形式。
下面是一个团体辅导方案设计的范例，以帮助您了解如何设计一个符合要求的团体辅导方案。
一、目标群体本次团体辅导面向青少年群体，年龄范围为15~18岁，面临学业、恋爱、自我认知等各种心理问题。
二、目标与意义1.为青少年提供心理支持，帮助他们建立健康的人际关系和生活态度；2.帮助青少年认识和掌握应对各种挑战和问题的方法和技巧，提高心理素质和自我调节能力；3.减轻青少年的负担和压力，促进他们身心健康发展。
三、团体辅导主题及内容1.团队合作与沟通2.释放压力，提升幸福感3.情感表达和沟通技巧4.自我探索与认知5.情感疏导与支持四、时间安排本次团体辅导课程为期8周，每周一次，每次120分钟。
每次课程以小组讨论、角色扮演、游戏互动等方式进行。
五、课程流程安排1.引入环节，介绍团队辅导主题和课程安排。
2.团队合作和沟通。
通过多种游戏和小组活动，让每个人了解如何与他人沟通和合作。
3.释放压力，提升幸福感。
通过有趣的压力缓解活动，帮助学生减轻心理压力，提高幸福感。
4.情感表达和沟通技巧。
围绕情感表达和沟通技巧，进行角色扮演和小组讨论，帮助学生学习如何更好地表达自己的情感。
5.自我探索与认知。
为学生提供一个自我探索的机会，帮助他们了解自己的兴趣爱好和优点不足，并寻找个人成长的方法和途径。
6.情感疏导与支持。
针对学生可能出现的情感问题，进行疏导和支持，让学生认识到自己不是孤单的。
7.总结与反思，回顾整个团队辅导课程，检查是否达到预期的效果。
六、师资力量本次团队辅导由心理学专家、学校辅导员和青年志愿者共同组成，确保团队辅导方案的专业性和实施效果。
七、评价与效果在课程结束后，将根据学生在课程中的表现、学习效果及团队协作能力等方面进行评价和总结。
同时，了解学生在课程结束后的心理状况和生活状态，以确定团队辅导效果和优化教学内容。
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团体辅导方案设计范例团体心理辅导是一种利用团体的力量来帮助个体成长的心理辅导技巧。
下面是有团体心理辅导方案，欢迎参阅。
团体心理辅导方案范文1 活动主题：“年轻的朋友来相会”活动过程：一、导入开场白(音乐《木林听风》)：亲爱的各位同学，你们好!今天我将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。
活动的主题是：“年轻的朋友来相会”。
在活动时，需要大家按照我的指示、积极配合，你们能做到吗?好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。
(鼓掌) 同心圆：音乐《爱》接下来，在我们今天的活动正式开始之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。
(学生演练，主持人倒计时5-4-3-2-1)。
好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆”，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。
二、热身活动1.深呼吸(音乐：《在清晨的第一道曙光》、《童年》)请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。
请慢慢闭上1 / 18你的双眼，暂停八秒钟的呼吸(辅导员从1至8，轻声数数)。
好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒服极了。
好，不错。
想象阳光明媚的春天，你静静地站在草丛中，这里很静，很美，没有烦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。
你感觉非常平静，非常放松，非常舒服。
深吸一口气，然后慢慢呼出，渐渐地你已经释放掉了所有压在你身上的担子，你很轻松，你很舒服。
好，现在，请大家慢慢睁开眼睛。
三、相识活动1.相见欢(音乐《相见欢》)现在我们开始进行第一个正式活动，名叫“相见欢”。
现在我们要变换队形，请所有成员又快又安静的面对面站成两队，很好!下面我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫“相见欢”活动做个示范。
两人一组，指导者互相注视，面带微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分别做动作：“1”：成员以右手握住对方右手，并说“你好!”“2”：成员两手与对方两手互握，并说：“你的气色很好!”“3”：成员互相伸出大拇指，并说“朋友，加油!”“4”：成员右手亲拍对方双肩两下，并说“让我们共创美好的明天!”大家都看明白了没有，听明白了没有?现在面对面的同学互相注2 / 18视，面带微笑。
我们来试着一起做一遍，请各位指导者也两人一组一起加入这个环节。
2.星光大道大家配合得很默契，在快乐地相见之后，我们开始第二个正式的活动，现在两队的同学向后退一小步，两队中间空出的路我们把它叫做“星光大道”，这象征着我们人生的之路，从我手边两位的同学一起开始，每位同学以自己独特的方式走过去，然后站在你的队列的后面，让我们的星光大道一直不停的延续下去。
我们先请几位指导者来示范一下。
(音乐《一起来吧》，指导者示范，学生表演)分享感受：请几位走的比较有新意的同学站出来，和我们一起分享你们走完星光大道后的感受。
(音乐《TokyoLoveStory》)①你以前在生活中有这样走过吗?②走完后你自己心中有什么感受?主持人总结：人生就像是在这条星光大道上行走，每位同学都走出了自己的特色，自己的风格。
衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越来越精彩，越来越灿烂。
3.刮大风学员围坐一圈，把多余的凳子拿掉。
谈这样坐的感觉怎样?听老师口令：戴眼镜的站起来，找新的位置。
穿裙子的站起来，找新位置。
大学老师站起来，找位置。
男士站起来，找位置。
在新的位置上，找不到位的表演一下。
最后谈什么感受?3 / 184.滚雪球2人拳头尖刀布，选择谁先自我介绍，聊天;转为4人，把小组成员介绍给其他人;转为8人，从某个位置开始，“我来自﹍﹍性格﹍﹍”，“旁边的是﹍﹍”;被8个人记住有什么感受;8个人背对围成一圈。
另8个人与之对坐，成为外圈。
彼此自我介绍，1分钟后向右走。
谈感受。
教师点评。
5.突围与闯关11人围成一个城堡，1人在中间，要冲出牢笼。
(要求：不要伤害他人的身体，接触是允许的。
)突围者的感受;小组成员的感受;旁观者的感受。
四.相知活动1、同舟共济(25分钟)1.梅花开接下来，我们要进行第三个正式活动，叫做“梅花开”。
首先，我来说下活动规则。
当我说“梅花梅花开几朵”，大家就齐声说“你说梅花开几朵?”，然后我会说“我说开5朵”，大家要迅速组成5人的小组。
也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。
大家听明白了吗?需要的注意是：速度越快越好!现在请集体向右转，大家绕着这个大圈开始慢跑。
通过刚才的示范活动，大家都明白了这个游戏的规则，我们就再来一次，请大家依旧站成一个同心圆。
(音乐《巴西拉丁舞》)4 / 18好，在刚刚的活动中，尽管有些同学没能成为美丽的梅花中一朵，但是那并不重要，因为我们其他的梅花小家都已经接纳了他们，使他们成为家中的成员，并且我相信在下面的一个叫做“同舟共济”的活动中，大家也同样能感受到集体的温暖。
2.同舟共济刚才我们是通过“梅花开”的游戏给大家分成了几个小组，成立了梅花小家，为了使大家能更清楚了解我们接下来的活动规则，我请刚才与大家见面的指导者们加入到各个梅花小组中作为组长，请大家跟随你的组长到你们组的所在地点。
请每一个梅花小家的成员围成一个圈。
现在开始我们的第四个正式活动。
请指导者在每一组的圈内放上一张报纸，大家都看到放在地上的报纸了吧?接下来我们做的游戏就是和这报纸有关，名字叫做“同舟共济”。
我们站着的地面就像是一片汪洋大海，而这张报纸则代表汪洋大海中的一条小船，现在，需要每组所有成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。
其中需要大家听清楚的要求就是身体的所有部位要在这张条船上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在船的外面，否则脚就会被水弄湿，甚至会掉进水中。
在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。
我们可以比比，哪组最先完成。
当所有人都站在上面时请大声的喊出你们的口号“齐心协力，勇往直前”来告诉大家，你们成功了。
你们有信心告诉5 / 18大家你们成功了嘛?真的有吗?很好!现在开始!(音乐《同舟共济》) 很好，现在有一组完成了，又有一组完成了!大家的都很聪明，协作能力也很强，下面大家还敢挑战一个更高难度的嘛?你们敢吗?有信心吗?好，请各位指导者将报纸对折，把大船变成小舟。
这一次我们比一比，看一看哪一组能最先完成。
分享感受：(音乐《海阔天空》)①描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的?②成功完成这次任务后有什么样的感受?主持人总结：随着游戏难度的增加大家的努力也越来越加多。
在练习过程中大家忽略了性别、年龄、力量等因素，全组一条心，大家创造性的发挥了全组智慧，共同克服了困难，解决了共同面临的问题，也让大家充分体会了团结合作的力量。
梅花开和同舟共济这两个活动告诉我们，我们是一个团队,希望通过这样的活动能够使大家在以后的活动中更好的相互配合、相互支持。
2.“棒打薄情郎”目的：尽快相识，增进团体凝聚力。
时间：20分钟准备：用挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒操作：全体成员围圈而站，默默回忆或低声交流其他同学的名字。
选一个执棒者站在圈中央，由他面对的人开始大声叫出一个成员的名字，执棒者马上跑到那个被叫的人面前。
被叫的人马上再叫出另一成6 / 18员的姓名。
如果叫不出来，就会受当头一棒，然后由他执棒。
依此类推，直到大家熟悉互相的姓名为止。
如果一个人三次被打，就必须出来表演，作为惩罚。
3.“红色轰炸”目的：增加个体自信心。
操作：六七人一组围圈坐。
请一位成员坐或站在小组中央，简单地向大家介绍自己的姓名、专业、个性方面的长处与短处，然后其他人轮流根据自己对他的了解及观察，说出他的优点和对他的欣赏之处(如性格、相貌、处事等)，然后被欣赏的成员说出哪些优点是自己以前察觉的，哪些是不察觉的。
每位成员轮流到中央戴一次高帽。
规则：(1)必须说优点;(2)夸别人的优点时态度要真诚，不能毫无根据地吹捧，这样反而会伤害别人;(3)参加者要注意体验被人称赞时的感受如何。
4.“心有千千结”目的：通过大家的努力，使同学们认识到生活中产生的人际矛盾是可以化解的，没有解不开的结。
操作：每一小组的成员，手拉手组成一个圈，记住自己左边和右边拉手的人是谁。
然后把手放下，成员在组成的圆圈内自由走动(不许静止不动，也不要走到圈外)。
当主持人喊停的时候，所有的人都不要动，然后和刚才拉手的人再次拉起来，记住不要拉错人。
从而编7 / 18织成一张网，手臂交错。
成员们必须在手不能松开，但可以跨、可以钻的原则下，将这张网解开，恢复到原来围成的圆圈。
谈体会。
5.“情绪红绿灯”目的：理解情绪的多样性，学会调节和控制自己的情绪，保持乐观心态。
材料：事先准备好的情绪卡片，录音机，磁带。
操作：选出六名同学为扮演者，分别表演：惊奇、愤怒、高兴、害怕、悲伤、厌恶六种面部表情。
将写有这些情绪的卡片分别呈现给六位同学，但不能让其他同学看到。
然后这六名同学分别进行表演，同时播放音乐。
每一次表演完，让同学猜测是什么情绪，给予适当的评价并谈谈自己的感受。
五.相亲相爱一家人好，我们进入最后一个环节《相亲相爱一家人》。
活动的开始我们支教团心理辅导小组的成员给大家表演了一段《隐形的翅膀》手语，大家想不想和我们一起学一学呢?好，拉起你们的双手，围成一圈，举起来大家伸出手来。
(播放音乐《相亲相爱一家人》，指导者背对背围成一圈，开始表演)(音乐声音渐轻)不管我们来自哪里，不管我们是哪个民族，我们都是来自中华民族这个大家庭，我们都是相亲相爱的一家人。
在这个相亲相爱的大家庭中，我们通过深呼吸这一环节，使所有成员都得到8 / 18了放松;走在星光大道上，我们充分展现了自己的个性;在形成的梅花小家中，我们不会抛弃任何一个人;在同舟共济这一活动中，我们学会了一起思考，克服困难，共同解决面临的问题。
今天所有这一切活动之所以能如此顺利地展开，归根结底，原因只有一个，因为我们是相亲相爱的一家人。
最后祝大家在今后的学习生活中能够如大家口号中所说的那样在学习过程中“齐心协力，勇往直前”，在平时生活中紧密团结，成为真正的“相亲相爱一家人”。
今天很高兴和大家度过这愉快的1个多小时。
今天我们的活动到此结束，谢谢，谢谢大家的参与!团体心理辅导方案范文2 一、指导老师、领导者和其他成员介绍：【指导老师】：高美才，南昌大学心理健康教育中心主任，具有较强的专业理论知识、实践能力，曾多次主持领导团体心理辅导。
【领导者】：海柳娟，南昌大学教育学院应用心理061班学生，心协会长顾问【协助人员】：刘伟芳，应用心理072班学生，心协心研部副部长。
二、团体性质：结构式的，异质的，训练成长，自我体验的封闭式辅导。
三、团体对象：9 / 18心协理事会成员。
四、团体规模：13人，男女比例为7：6。
五、地点：心协办公室六、活动时间：共一次，1.5—2小时，时间10月18日晚7：00—9：00。