高中体育-篮球定点投篮的学习

年级：第次课教师：

教学内容篮球定点投篮的学习

1、双手胸前投篮

2.单手肩上投篮

课

的

任

务

1、学习原地单手肩上投篮技术，初步掌握

动作方法

2、学习原地双手胸前投篮技术，初步掌握

动作方法

部分时

间

教学内容何组织方法

时

间

次

数

开始部分 5

’一、集合整队，点名检查人数安排见习生；

二、宣布本次课内容，布置本次课任务

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准备部分

1 一、准备活动

1、按两列纵队，绕四径场慢跑一圈；徒手操

a:颈部运动 b：扩胸运动

c:体转运动 d:腹部运动

e:踢腿运动 f:跳跃运动

一、组织

1、全班成四列体操队形集体进行

二、教法步骤

1、教师讲解示范

2、学生听口令练习

三、要求

1、按口令节奏练习

基本部分

6

5

’一、学习原地双手胸前投篮

1、教学任务：通过教师示范讲解，建立正确动作概念，初步掌握动作方法；

2、动作要点：蹬地--伸臂--压腕---拨球，上下肢动作用力协调一致

二、学习原地单的肩上投篮

1、教学任务：通过教师示范讲解，建立正确动作概念，初步掌握动作方法；

2、动作要点：蹬地--伸臂--压腕---拨球，上下肢动作用力协调一致；

3、易犯错误：a、肘关节错误；b、投篮弧线低c、手指腕无下压拨球动作

教学步骤

1、示范讲解：两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，

指根以上持球肘关节朝前，屈肘翻腕置球于胸前，投篮坏时，蹬地展体，两臂用力均衡

2、练习方法步骤：a、徒手原地模仿练习；b、指球原地投篮练习；教学步骤

1、示范讲解：两技前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前，屈付翻腕置球于右肩前。投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球；

2.练习方法步骤：

a、徒手原地模彷练习；

b、持球原地投篮练习。

结束部分 5

’一、整队放松

二、小结本次课的情况

三、收整器材，师生再见

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课后记事