小学作息时间表(2016.2
小学生作息时间表-小学生的作息安排表
小学生作息时间表
早上 6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7:25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否
备好，带一盒午休后饮的牛奶. 7：30上学。
7：40到学校课室，准备好上课的书本。
7：50上课。
11:30放学。
中午 11:35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业.
12：00洗手，吃午餐30分钟。
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休(必须睡觉)。
下午 1：50起床，刷牙、洗脸。
2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。
2:20带齐书包、作业等上学。
2:30上课。
3：15放学（周三、四4：15放学).可在学校或安全地方玩
一玩.
4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温
习功课.
5：30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语。
6：00晚餐前洗手，用餐30分钟.
晚上 7:30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外
书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋,做手工等。
整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。
8：20洗澡。
8:40喝牛奶，睡前刷牙。
8：45上床休息。
9:00必须睡觉。
星期五、六晚上9:30休息，星期日晚上8：45休息。
星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时,注意保护眼睛。
利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。
星期六、日帮做家务。
小学作息时间表
小学校作息时间表
时间备注
朝会8：00——8：20 值周师生7:30到校职守
第一节8：25——9：05 学科教师提前5分钟候课
大课间活动9：05——9：35 正副班主任跟班监督
第二节9：35——10：15 学科教师提前5分钟候课
第三节10：25——11：05 学科教师提前5分钟候课
眼保健操11：05——11：20 上课教师组织眼操监督
第四节11：20——12：00 最后5分钟安全教育，午餐准备午间代管12:50——13:30 学科教师代管、国学诵读准备第五节14：00——14：40 学科教师提前5分钟候课
眼保健操14：40——14：55 上课教师组织到位
第六节14：55——15：35 学科教师提前5分钟候课
第七节15：45——16：25 一二年级师生组织放学
清洁卫生16:25——16:55 正副班主任组织清洁卫生打扫静校17：00 安全教育
备
注
时
间
节
次。
小学生作息时间表-小学生的作息安排表(全面完整版)
小学生作息时间表-小学生的作息安排表(全面完整版)(可以直接使用，可编辑全面完整版资料，欢迎下载）小学生作息时间表早上 6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7：40到学校课室，准备好上课的书本。
7：50上课。
11：30放学。
中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12：00洗手，吃午餐30分钟。
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休（必须睡觉）。
下午 1：50起床，刷牙、洗脸。
2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。
2：20带齐书包、作业等上学。
2：30上课。
3：15放学（周三、四4：15放学）。
可在学校或安全地方玩一玩。
4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温习功课。
5：30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语。
6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。
晚上 7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。
整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。
8：20洗澡。
8：40喝牛奶，睡前刷牙。
8：45上床休息。
9：00必须睡觉。
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。
星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛。
利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。
星期六、日帮做家务。
转学生操作流程：1、学校一般在开放日开始接受转学生的报名，需交户口本、学生手册、奖状、简历等复印件资料；2、报名完成后，学校会安排时间进行一次面试或面谈；3、面试成功入围后，学校会发一张拟录取的通知书给学生，学生无需立即表态入读与否，也无需先交择校费；4、在特长生、外语学校、民校入学试、派位等升初途径都结束后，如果你考不上外语学校和民校，且对派位结果不满意时，你才决定是否做转学生，到拟录取你为转学生的学校报到，并签订转学生协议，如果考上了外语学校、民校或对派位结果比较满意，可以放弃转学生资格，且不需付出任何代价；转学生注意事项：1、各学校的转学生报名条件不同，一般情况下，只有符合报名条件的才可报名，例：铁一要求六上成绩295，育才285，17中、知用等是语数英三科都A即可；2、有广州户籍或非穗籍但有广州学籍的学生都可以报名转学生，转学生需要一次性缴纳择校费，其中同区转学为4万，外地或跨区是5万，择校费是教育局统一规定的标准；3、因转学生视为择校，所以不能享受中考指标到校的指标；4、成功转学后，学籍档案会调入就读的学校，属该学校的正式学生编制。
最适合小学生最佳作息时间表
最适合小学生最佳作息时间表目录小学生合理作息时间表最科学的小学生作息时间表儿童每天喝多少牛奶合适小学生一天喝多少水合适小学生合理作息时间表上午：6：30——7:00 起床洗漱+吃早饭7:00——7:30 到达学7:30——8:00 早自习8:00——8:25 早操8:35——9:15 第一节9:25——10:05 第二节10:05——10:20 眼保健操10:20——11:00 第三节1:30——2:10 第四节下午：2:20——3:00 第五节3:10——3:25 眼保健操3:35——4:20 第六节4:20——4:50户外活动晚上：6:00——6:30 晚饭6:50——8:50 写家庭作业9:00——9:30 自由活动9:30——9:50 整理第二天上课要用的东西10:00 上床睡觉小学阶段的学习固然重要，如果没有足够的睡眠的话，会影响孩子的大脑发育和身体发育，所以小学生最佳作息时间表让家长要合理安排孩子的作息时间，保证孩子充足的睡眠。
最科学的小学生作息时间表篇一早晨早5点50起床5点50--6点20--背书+洗漱6点20-6点35--吃早饭6点35-7点05--去学校，(因为较远，路上需要30分钟)7点10准时到校--有早读时间中午上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟中午11点50放学中午在学校吃--(中午有作业和背颂)下午下午14点20上课--(夏天作息时间)下午四节课，每节40分钟，课间休息10分钟。
下午17点放学晚上17点50到家(路远，路上有塞车现象)一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网40分钟洗洗涮涮22点40休息篇二作息时间对小学们来说是非常重要的，不仅是孩子们正在处于成长阶段，对学习也很重要，所以孩子们一定做做到合理的时间表，下面是小学生最科学的作息时间表。
早晨早5点50起床5点50--6点20--背书+洗漱6点20-6点35--吃早饭6点35-7点05--去学校，(因为较远，路上需要30分钟)7点10准时到校--有早读时间中午上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟中午11点50放学中午在学校吃--(中午有作业和背颂)下午下午14点20上课--(夏天作息时间)下午四节课，每节40分钟，课间休息10分钟。
小学生作息表
小学生作息表一、晨间活动•起床：早上6点半起床，保证充足的睡眠时间。
•洗漱：刷牙、洗脸、洗手等日常清洁。
•早餐：7点准时吃早餐，摄入营养丰富的食物。
•阅读：8点至8点半，阅读并培养良好的阅读习惯。
二、上午课程•课程一：上午8点半至9点半，进行第一节课程。
•课程二：上午9点半至10点半，进行第二节课程。
•课间休息：10点半至11点，进行户外活动或休息放松。
•课程三：上午11点至11点半，进行第三节课程。
三、午间活动•午餐：12点准时用餐，注意饮食卫生和合理搭配食物。
•午休：12点半至1点半，进行午休时间，保证充分的休息。
四、下午课程•课程四：下午1点半至2点半，进行第四节课程。
•课程五：下午2点半至3点半，进行第五节课程。
•课间休息：3点半至4点，进行户外活动或休息放松。
•课程六：下午4点至4点半，进行第六节课程。
五、午后活动•体育锻炼：4点半至5点半，进行体育课或户外活动。
•兴趣培养：5点半至6点，进行兴趣班或自主学习时间。
•晚餐：6点准时用餐，尽量避免过多油腻食物。
六、晚间活动•课程复习：7点至8点，对当天学习的课程进行复习巩固。
•家庭作业：8点至9点，完成当天布置的家庭作业。
•休闲娱乐：9点至9点半，进行休闲娱乐活动，如看电视或玩游戏。
•洗澡：9点半至10点，进行洗澡清洁。
•睡眠：10点准时上床睡觉，保证充足的睡眠时间。
结语以上是一个小学生的作息表安排，合理的作息时间能够帮助学生充分休息和学习，保持身心健康。
当然，作息表不是僵化不变的，可以根据具体情况进行调整，但要保持规律和科学性，以促进学生全面发展。
希望大家能够根据这个作息表安排好自己的日常生活。
小学生作息时间表-小学生的作息安排表
(WORD)-生产企业质量管理制度范本760小学生作息时间表早上 6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7：40到学校课室，准备好上课的书本。
7：50上课。
11：30放学。
中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12：00洗手，吃午餐30分钟。
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休（必须睡觉）。
下午 1：50起床，刷牙、洗脸。
2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。
2：20带齐书包、作业等上学。
2：30上课。
3：15放学（周三、四4：15放学）。
可在学校或安全地方玩一玩。
4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温习功课。
5：30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语。
6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。
晚上 7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。
整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。
8：20洗澡。
8：40喝牛奶，睡前刷牙。
8：45上床休息。
9：00必须睡觉。
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。
星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛。
利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。
星期六、日帮做家务。
饱食终日，无所用心，难矣哉。
——《论语•阳货》1。
小学生作息时间表-小学生的作息安排表
1.1 附件1：ace与GBT19011-2008标准主要差异性分析小学生作息时间表早上 6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7：40到学校课室，准备好上课的书本。
7：50上课。
11：30放学。
中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12：00洗手，吃午餐30分钟。
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休（必须睡觉）。
下午 1：50起床，刷牙、洗脸。
2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。
2：20带齐书包、作业等上学。
2：30上课。
3：15放学（周三、四4：15放学）。
可在学校或安全地方玩一玩。
4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温习功课。
5：30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语。
6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。
晚上 7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。
整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。
8：20洗澡。
8：40喝牛奶，睡前刷牙。
8：45上床休息。
9：00必须睡觉。
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。
星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛。
利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。
星期六、日帮做家务。
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小学生作息时间表模板
小学生作息时间表模板【小学生作息时间表模板】。
一、早晨。
1. 6:30-7:00 起床，晨间操。
2. 7:00-7:30 早餐。
3. 7:30-8:00 个人卫生。
4. 8:00-8:30 收拾书包，准备上学。
二、上午。
1. 8:30-11:30 上学时间，注意课间休息。
2. 11:30-12:00 午餐准备，午休。
三、下午。
1. 12:00-1:30 午休时间。
2. 1:30-4:30 下午学习时间，注意课间休息。
四、晚上。
1. 4:30-5:30 课外活动或休息时间。
2. 5:30-6:00 晚餐。
3. 6:00-7:00 个人卫生，预习明天的功课。
4. 7:00-8:30 完成作业。
5. 8:30-9:00 休闲娱乐时间。
6. 9:00 睡觉。
以上时间表仅供参考，具体时间安排可以根据孩子的实际情况进行调整。
在制定作息时间表时，家长和老师应该充分考虑孩子的年龄、身体状况、学习任务等因素，合理安排孩子的作息时间，帮助他们养成良好的生活习惯和学习习惯。
此外，家长和老师还应该注意以下几点：1. 注意孩子的睡眠时间，保证他们有足够的睡眠时间，有利于身体健康和学习效果。
2. 合理安排课间休息时间，让孩子有时间放松和活动，有利于保持注意力集中。
3. 鼓励孩子参加一些课外活动，丰富他们的课余生活，有助于全面发展。
4. 定期检查孩子的作息时间，及时调整时间表，确保时间安排的合理性和实效性。
总之，小学生作息时间表的制定对于孩子的健康成长和学习发展至关重要。
家长和老师应该携手合作，共同为孩子制定合理的作息时间表，帮助他们养成良好的作息习惯，促进他们全面发展。
希望以上提供的小学生作息时间表模板能够对大家有所帮助。
小学生作息时间表
上学日12点半之前，整理好下午上学需要的文具、资料
12:30-13:30
午间休息
午饭
13:30-14:00
上学
自由活动
下
午
14:00-14:30
自由活动
14:30-15:30
看书、作业
15:30-17:00
自由活动
17:00-17:25
休息
17:25-17:45
放学回家
休息
17:45-17:55
休息
电脑
17:55-19:10
完成作业、整理
电脑
傍
晚
19:00-19:30
自由活动
晚餐
5天上学日，只有2天的午间休息或自由活动时间，可玩电脑半小时；
晚上8点前必须整理好第二天的文具、资料。
19:30-20:30
晚餐
看电视
20:30-21:15
阅读、洗漱、睡觉
看电视
21:15-21:35
洗漱、睡觉
签名：
作息时间表
时间
项目
要求
春秋
上课期间
周末节假日
早
晨
07:00-07:10
起床
可自己安排晨跑时间
07:10-07:40
洗漱、早餐
07:40-07:50
上学
上
午
08:00-09:20
起床、洗漱、早餐
09:20-10:30
读书、看书、作业
10:30-11பைடு நூலகம்30
自由活动
11:30-12:00
放学回家
电脑
中
午
12:00-12:30
小学生合理作息时间表
小学生合理作息时间表小学生合理作息时间表（通用5篇）小学生合理作息时间表1上午：6：30——7:00 起床洗漱+吃早饭7:00——7:30 到达学7:30——8:00 早自习8:00——8:25 早操8:35——9:15 第一节9:25——10:05 第二节10:05——10:20 眼保健操10:20——11:00 第三节1:30——2:10 第四节下午：2:20——3:00 第五节3:10——3:25 眼保健操3:35——4:20 第六节4:20——4:50户外活动晚上：6:00——6:30 晚饭6:50——8:50 写家庭作业9:00——9:30 自由活动9:30——9:50 整理第二天上课要用的东西10:00 上床睡觉小学阶段的学习固然重要，如果没有足够的睡眠的.话，会影响孩子的大脑发育和身体发育，所以小学生最佳作息时间表让家长要合理安排孩子的作息时间，保证孩子充足的睡眠。
小学生合理作息时间表28：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）8：30—9：00吃早饭9：00—10：00写寒假作业10：00—11：00自由活动（到外面活动或者看电视等）11：00—12：00练字或读书12：00—12：30吃午饭12：30—13：30休息（不休息就自由活动）13：30—15：00看书或练字（过年期间有活动就参加活动）15：00—16：00写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）16：00—18：00自由活动（可以跳绳等活动）18：00—18：30吃晚饭18：30—20：00自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）20：00—20：30看书20：30睡觉小学生合理作息时间表37:30 起床洗漱8:00 吃早饭8:30-10:00 学习,写作业10:00-11:30 自由活动12:00 吃午饭13:00-14:00 午睡14:30-16:00 学习,练字16:00-17:30 锻炼,户外活动18:00 吃晚饭19:00-20:30 阅读,亲子活动21:00 洗漱21:30 关灯睡觉小学生合理作息时间表46：10 起床，一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。
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小学部2015-2016学年度第二学期作息时间表
时段（Interval）时间（Time）节次（Period）
早上（周一至周四）AM（Mon-Thurs）
7：10起床（Rising）7：30 到餐厅07:30—07:50 早餐
上午（周一至周五）AM（Mon-Thurs）07：55—08：40第一节（1st Period）08：50—09：35第二节（2nd Period）09：35—10：00大课间（Break）10：00—10：45第三节（3rd Period）10：55—11：30第四节（4th Period）
中午（周一至周五）Noon（Mon-Thurs）11：30—12：00午餐（Lunch）12：10—13：50午休（Lunch Break）
下午（周一至周四）PM（Mon-Thurs）14：10—14：25百日字功（Calligraphy）14：30—15：15第五节（5th Period）15：25—16：10第六节（6th Period）16：20—17：05第七节（7th Period）17：05—17：25午读（Activities）
晚上（周一至周四）Evening（Mon-Thurs）
17：30晚餐（Super）
18：40—19：10晚修1（Evening Period 1）19：20—20：05晚修2（Evening Period 2）20：10—20：55 晚修3（Evening Period 3）
周五下午12：40—13：25 第一节（1st Period）13：35—14：20 第二节（2nd Period）14：30- 学生乘车离校
注明：1、一、三、五年级中午就餐时间：11:20（周五10:40）；二、四、六年级中午
就餐时间11:30.
2、班主任必须跟餐；低段副班第一个月过后，可以不跟餐；级长不要求每日
跟餐，但常规督查是需要的；主任需要适时对学生一天的活动进行跟踪管理。
3、每天下午5:05-5:25由当天晨诵老师负责“午读”，所读内容既可以是课
外书，也可以是随笔写作，还可以是课外活动。
中大附中三水实验学校魅力小学
2016年2月19日。