关于爱护眼睛的作文100字优秀作文

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爱眼护眼100字的文字说明

爱眼护眼100字的文字说明☆ 第1篇：现在大家都离不开手机电脑，一整天对着屏幕，眼睛酸涩疲劳成了家常便饭。

记得有一次，连续熬夜赶项目，第二天早上起来，眼睛红得像兔子一样，连看东西都模糊不清。

那时候才意识到，原来眼睛也需要休息和保养。

就像机器用久了需要维护，我们的眼睛也是这样。

每天工作学习再忙，也要抽空给眼睛放个假。

比如每用眼四十分钟，就站起来走走，看看远处的绿色植物，让眼睛放松放松。

还可以做做眼保健操，轻轻按摩眼周穴位，缓解眼部压力。

有时候，觉得眼睛干涩不适，不妨滴几滴眼药水，滋润一下眼球。

晚上睡前，泡杯菊花茶，喝一杯暖暖的，对眼睛也有好处。

当然了，饮食上也得多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、菠菜，这些都能帮助保护视力。

说到底，爱护眼睛其实挺简单，关键是要养成好习惯。

别等到眼睛发出警告信号了，才想起来要保护它。

毕竟，眼睛可是心灵的窗户，平时多给它一点关爱，以后才能看到更美的风景呢。

☆ 第2篇：说到眼睛，那可是咱们身体里头的宝贝，天天帮咱们看世界，可得好好照顾。

现在这年头，手机电脑成了生活必需品，用眼过度成了家常便饭，所以保护眼睛真不是小事。

记得小时候，奶奶总爱念叨，看书别离太近，对眼睛不好。

那时候不懂事，哪听她的，一到放假就窝在沙发上看漫画书，离书本近得鼻尖都要碰上了。

后来上学了，才发现视力下降了不少，后悔莫及。

从那以后，我开始重视起眼睛健康，比如每用眼四十分钟，就站起来远眺一会儿，给眼睛放个假；还有就是多出去走走，让眼睛看看绿色植物，呼吸呼吸新鲜空气，心情也跟着好起来。

记得有一次，跟几个哥们儿约着去打篮球，玩得正高兴呢，突然太阳直射眼睛，刺得我睁不开眼，差点摔了个大跟头。

那次之后，我就买了副墨镜，出门必备，不仅防紫外线，还特有型。

当然，晚上睡觉前，我还会做做眼保健操，虽然动作有点滑稽，但确实挺舒服的。

保护眼睛，其实不需要多复杂的措施，关键是要养成好习惯，比如合理安排作息时间，保证足够的睡眠，多吃富含维生素A的食物，像胡萝卜啊、鸡蛋啊这些，都是不错的选择。

爱护眼睛的主题作文10篇

爱护眼睛的主题作文10篇爱护眼睛的主题作文1从前我有一双炯炯有神的大眼睛，见了我的人总说：“凯凯，你的眼睛真大啊!视力一定很好吧!”可是，他们的第二句话说错了，其实我的眼睛从三年级开始就近视了。

那是因为我在家里看书、做作业时姿势不端正，还看电视、玩电脑，结果眼睛看东西渐渐模糊起来，视力渐渐下降，直到妈妈带我去验光。

这时，我的眼睛已深到一百多度了。

妈妈怕我的视力继续下降，便给我配了一副眼镜。

戴着眼镜，可真不舒服呀!刚开始戴眼镜时我不太习惯，头晕乎乎的，像坐在波涛汹涌的海上的颠簸的船上一样，鼻梁上好像压着一块石头。

吃饭时，菜发出的热气跑到了镜片上，像蒙上了一层薄纱，让我分不清东南西北;我上体育课时，一不小心，被一个篮球砸中了，眼镜的架子被撞坏了;还有些时候，调皮的灰尘粘到了镜片上，让镜片模糊不清，要用布擦……妈妈看我那么小就戴着眼镜，十分心疼，饭吃不下，觉睡不着，想尽办法到处找治近视的偏方。

后来，她到眼镜按摩店为我治疗，花费了几千元钱，可却无济于事。

她还给我配了渐进片，我的视力下降才平缓了下来，妈妈才放下了心来。

可是一年后，我的视力又控制不住了，继续下降，当我再次验光时，我的视力已有五百多度了。

医生建议我赔OK镜，因为这是最后的希望了。

妈妈对我说，这是她最后一次帮我矫正视力了，希望我能保护好自己的眼睛。

我点头同意了。

于是，妈妈给我配了一副OK镜。

OK镜类似于隐形眼镜，是一种有色透明的眼镜，在晚上配戴，可以压迫眼球，使视力上升。

从此以后，我时时刻刻爱护自己的眼睛，还天天坚持晚上戴OK镜，说来也怪，我的视力从0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼镜，和平常人一样生活了起来。

虽然配戴OK镜十分麻烦，但我还是坚持了下来。

因为它能给我带来好视力。

所以，大家一定要爱护眼睛，保护视力。

爱护眼睛的主题作文2眼睛，是人类心灵的窗户。

我们只有把眼睛保护好，才能更好的学习与生活。

古罗马时期的希腊唯心主义哲学家普洛丁曾经说过“眼睛如果还没有变得像太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。

爱护我们的眼睛作文（通用16篇）

爱护我们的眼睛作文爱护我们的眼睛作文（通用16篇）爱护我们的眼睛作文篇1“眼睛”是心灵的窗户。

保护眼睛要从小做起。

我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。

那怎样才能保护好自己的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下几点：首先要正确使用眼睛，预防近视。

不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。

如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。

要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。

不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在走路、乘车时看书。

其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。

坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。

每天要有足够的睡眠时间，至少9－10小时。

看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。

最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。

加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。

同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧！爱护我们的眼睛作文篇2眼睛对我们来说到底重不重要呢？如果是，为什么人类都不去爱护自己的眼睛呢？甚至有些人为了意气用事而把自己的眼睛挖掉，难道这样就可以怎样吗？最后还不是自己的眼睛没了，到最后得到了什么呢？但对我来说眼睛是非常重要的，所以本人的眼睛视力那是非常的好啊。

就因为这双眼睛，让我看到了这个世界是那么的多姿多彩，它让我看到了花草树木、小鸟美景等等。

有了它才使我学会了很多的知识，眼睛是多么好的东西啊！如果从女娲造人开始人们就没有眼睛，那么我们将不会有今天的种种娱乐，我们就不会看到这个世界的缤纷多彩。

所以我们要爱护我们的眼睛，如果你的眼睛近视了，就要带眼镜，带着眼镜会使我们原本漂亮的眼睛变形就不好看了。

保护眼睛的作文

保护眼睛的作文保护眼睛的作文（精选53篇）在平凡的学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。

那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编为大家整理的保护眼睛的作文（精选53篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

保护眼睛的作文篇1在我的鼻梁上，架着一副眼镜。

因此，我在班上总被同学们起外号，为“小四眼”，让我可苦恼了。

现在，青少年视力在直线下降，戴眼镜的学生越来越多。

如果眼球的前后径过长，或者晶状体的凸度过大，远处物体反射来的光线，经过晶状体的折射后形成的物像，就会落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。

这样的眼就是近视眼。

近视眼形成原因有两种：一是先天，二是后天。

先天主要有遗传因素，后天主要有环境因素社会因素和用眼习惯。

大多青少年都是由于看书、写字距离书本太近，或姿势不正确，或光线较差，用眼时间过长而造成假性近视，如果不注意用眼卫生，则会成为真性近视。

所以，保护视力、预防近视是现在青少年必须做到的。

不然你就会像我一样成为近视眼，成天戴着眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼镜，还被其他同学嘲笑，称为“小四眼”，那滋味可不好受！有一次，我洗完澡，想带上眼镜，去写作业。

我在书桌上左摸摸，右看看，却没看到眼镜。

我仔细想了想，我确实放在桌子上的呀！怎么不见了！我的眼睛近四百度，桌子上放着什么根本看不见。

我看到了一个在闪闪发光的东西，以为是眼镜，拿起了“眼镜”，“砰”一声，“眼镜”掉到了地上，砸到了小脚趾，痛得我哇哇大叫。

妹妹看了，居然哈哈大笑，我看到了妹妹的手上拿着一个会闪光的东西，我上前一步，抢到了眼镜，戴上了。

太好了，找到了。

原来是妹妹恶作剧，我一定要好好修理他。

你看，近视是多么痛苦啦！现在生活条件好了，电子游戏机、电脑游戏和动画片都会吸引甚至诱惑青少年，导致青少年花费很多时间在其中，视力也就自然而然的下降了，长时间看电视屏幕、电脑屏幕就会使视力下降。

保护眼睛作文100字（通用34篇）

保护眼睛作文100字保护眼睛作文100字（通用34篇）无论是在学校还是在社会中，大家都不可避免地会接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。

相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家收集的保护眼睛作文100字，欢迎阅读与收藏。

保护眼睛作文100字篇1上健康课的时候，马老师告诉我们要保护眼睛。

马老师说：“1、写字的姿势要正确。

2、不能躺着看书。

3、不能在黑暗的地方看书。

4、做眼保健操时要认真。

”马老师问我们：“你们班有多少家长有上面所说的坏习惯？”我们统计了一下，共有38位同学的家长有这些坏习惯，其中就有我的爸爸妈妈。

我要提醒这些家长们：以后不能这样做了，我觉得马老师讲得很有道理，我也要改掉我的坏习惯。

保护眼睛作文100字篇2今天我给大家讲一下如何避免看电视和玩电脑损害视力，看电视要掌握正确的方法，以避免损害视力，首先看的时间不能太长，一般要半个小时左右的时间把视线转向他处或稍远的地方，或闭一会眼睛放松一下眼部肌肉。

第二电视离你的眼睛的距离要超过2.5米以外，电视机越大距离应适当增加。

第三电视机的高度应与视线平行，或略低于视线。

第四电视机的明亮度应适合，太亮太暗都不好。

大家以后一定要要保护好眼睛呀。

保护眼睛作文100字篇3今天，马老师上课的时候讲：“同学们，要爱护眼睛，不能在太阳底下看书，不能躺着看书，更不能长时间的看电视、电脑和手机等等等等的坏习惯。

”我爸爸妈妈都有其中的一项坏习惯，我要告诉他们，并且会和爸爸妈妈一起改正的！保护眼睛作文100字篇4今天，健康课上马老师说：“保护眼睛要做到三个一，眼睛离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远。

”妈妈还要我注意用眼卫生，要少看电视，少玩游戏。

如果戴上眼睛，会有很多不方便，冬天进屋子，眼睛上会起雾。

保护眼睛作文100字篇5小朋友，我想对你说，每个人都有一双眼睛。

如果我没现在没有好好保护眼睛，必将终身遗憾。

就以我的邻居小兵来说吧！他爱读书，作文写得很生动，老师经常把他的作文当反问在班上宣读。

描写《爱护眼睛》作文6篇

描写《爱护眼睛》作文6篇爱护眼睛一年级作文放假了，妈妈带我去医院看眼睛。

从上次戴上眼镜到现在已经半年了，这次大夫说我弱视快要好了，只是近视又提高了度数，以后要一直带眼镜了。

检查前要散瞳，在眼睛里点了三天的药，每天看东西模模糊糊，20天过去还是看不清，真是很难受。

劝同学们一定要看护眼睛，看电视、玩电脑不要太长时间，近视了真是很遭罪!全国爱眼日爱护眼睛的作文眼睛是人身上唯一的视觉器官，失去了眼睛，就相当于失去了明亮绚丽的世界，陷入一片黑暗之中。

现在，近视是青少年健康的一大杀手，全国有许多青少年都戴上了眼镜。

人均近视度，每年在不断的上升，给我们带来了极大的不便。

近视还会引发许多有关眼睛的疾病，如：青光眼、白内障，以至于导致双目失明。

青少年近视，主要是因为看书姿势不正确：边走路、边坐车时看书;还有就是整天玩电脑、看电视等造成的。

这些都对眼睛有非常大的损害，这令许多人的鼻梁上多了一副眼镜，这让许多人痛苦不堪。

我们应该保护好自己的眼睛。

不要在走路、坐车时看书;看书姿势要正确。

玩电脑、看电视的时间不宜过长。

要认真做好眼保健操，多去户外运动，多看绿色。

注意用眼卫生，不用脏手摸眼睛，才能保护好眼睛。

同学们，知道眼睛多么重要了吗?一定要保护好眼睛，做一个健健康康的人。

爱护眼睛作文500字眼睛如一盏明灯，让人找到方向，眼睛如一颗夜明珠，明亮又洁净，眼睛如一个稀世珍宝，宝贵又脆弱。

今天下午，我高兴的来到作文班，学习写作文。

在游戏前，老师宣布游戏规则，当时教室里有人跃跃欲试，但我非常害怕，因为我怕我画的连脸都不像，但教室里的气氛还是比较活泼的。

虽然没做动作，但表情上可以看出来他们都想去试一试。

游戏开始了，我偏偏的成为了蒙眼画画的人，另一位”有幸”的同学先一步上去画了脸谱，他画完了，我看了一眼，我就要笑死了，他自己也看了一眼，就笑到不行了，原来他画的只能看出来一个圆里面有两个点，旁边像一堆字符一样的五官，七上八下的摆了一堆。

防范近视作文范文8篇_1

防范近视作文范文8篇作文能不能把事情写具体，那就看你是不是善于把事情一层层展开记叙，即把事情分为几个阶段，在这几个阶段中写出事情的发展变化。

这样，文章的内容才会具体、生动。

以下是小编整理的防范近视作文，欢迎大家借鉴与参考!防范近视作文1今天上午我们在学校会议室听了好视立一位阿姨的演讲、不仅了解了更多有关近视眼的知识、而且学习了好视力爱眼护眼控眼的科学道理、因本人佩戴眼镜已近四年、故感觉受益匪浅。

关于近视、有一个这样的传说：从前有个人、因为眼睛近视得厉害、看不清周围的东西、误把姐姐当成了妈妈。

还有许许多多因为视力问题而犯的笑话。

关于视力问题、阿姨给我们讲近视眼是怎样形成的、其原因是内外因结合、内因是遗传因素和发育因素、近视眼有一定的遗传倾向、父母的高中度近视一般会遗传给孩子。

外因是看电视、电脑时间长、做作业时间长、姿势不正确、长期眼疲劳、不做眼保健操、我们还看了因近视眼而导致视网膜脱落的图片、我们再看后很惊讶、以后一定要好好的保护自己的眼睛。

针对近视眼的症状、好视立推出了“好”眼镜、因为近视后、最好要两副眼镜、一副看近、一副看远、这样可以尽量使度数增加较慢或不增长、由于两副眼镜换来换去不方便、有了好视立的眼睛、就可以一副眼镜解决两副眼镜。

方便的多。

特别是好视力周边离焦控制镜能控制眼轴的拉长延缓近视加深、起到防控近视的作用。

因为导致近视眼的主要原因是书写姿势不正确、好视立推出了一种放在下巴下的机器、用下巴靠住它、高低可以调节、这样可以尽量使书写姿势正确、不会导致近视。

因为近视眼、长大后许多工作不能参加会受到限制、我们一定要保护自己的眼睛、尽量不近视或保持近视的度数。

好视力是防控近视的高科技产品、但我认为控制近视的最主要的还是靠自己良好习惯的养成和坚持。

防范近视作文2手机，电脑，平板现在已经广泛于流传在这个时代中，让无数人痴迷留恋。

这是为什么呢?互联网吧，其实有好也有坏。

它能给人们带来无数的便利和轻松，可是却又给人们带来毁灭性的灾难。

保护眼睛100字

保护眼睛100字保护眼睛作文100字1我们班已经有五位同学戴上眼镜了，他们由于看电视、玩电脑、写作业看书头低得太近，平常不留意保护自己的眼睛而引起的眼睛近视，一旦眼睛近视了视力就很难恢复。

所以我们平常写作业的时候，头抬高、背挺直、身子离桌子一拳、眼睛离本子一尺，只有这样才能保护好自己的眼睛，平常多做眼保健操，多往远处看看，小伴侣们肯定要保护好自己的眼睛呀！保护眼睛作文100字2今日马教师给我们上了一节安康课，关于如何保护眼睛的。

马教师告知我们不能在阳光下看书，也不能在光线暗的地方看书，不能长时间看电视和玩电脑。

我们要认仔细真的做眼保健操，这样我们才会有一双光明的大眼睛。

保护眼睛作文100字3今日早上我觉得眼镜看得不清晰，爸爸考虑了一下说：“那今日就不戴了吧，周末我带你去检查一下看是不是眼镜度数不适宜了。

”我到了学校就感觉不带眼镜的感觉真好，看黑板特别清晰，看大屏幕也很清晰的，玩时也不担忧眼镜会掉下来，总之比原来便利多了。

可是，我如今必需戴眼镜，由于我的眼睛有点远视，我如今戴的眼镜是矫正眼镜，如今戴是为了以后不戴。

我从如今开头肯定要好好保护眼睛，写字姿态要正确，留意用眼卫生，看电视用电脑要保持足够距离，争取早点摘掉眼镜。

保护眼睛作文100字4今日的第三节课也就是说安康课，马教师给我们讲了保护眼睛的一堂课。

马教师说看电视不能离太近也不能看时间太长最多看四非常钟，电脑也不能这样做电脑最多看三非常钟，手机更不能这样做而且手机不能在哪都看比方说在车上看手机或者是在饭馆……都不能看最多也是看三非常钟。

坐姿也要端正握铅笔也要握标准……还要长做眼保健操但是肯定要标准不能不标准，只有这样才能保护眼睛保护视力，我的爸爸妈妈就是这样的但是我已经给他们订正了，以后我们决不能做这些对视力不好的行为，我代表我们全家宣誓肯定要好好保护视力保护眼睛。

保护眼睛作文100字5今日，我和妈妈到广场去玩，观察一个盲人，走路很不便利。

回到家，妈妈让我做找盲人感觉的嬉戏，我才知道有一双眼睛是多么美好的事，没了眼睛，我们看不到蓝天白云，红花绿草····· · 我们在学校学习了眼保健操，除这以外，我们还要做：1看电视不要时间长，距离3米远，2看电脑不要超过1小时，距离要在50厘米远，3写字眼距离书本要1尺远，4台灯不要太亮，5看书时间长了，要到外面眼睛向远处看······以后我们要好好保护我们的眼睛，让我们都有一双光明的眼睛，去看五光十色的世界吧！保护眼睛作文100字6今日，马教师上课的时候讲：“同学们，要爱惜眼睛，不能在太阳底下看书，不能躺着看书，更不能长时间的看电视、电脑和手机等等等等的坏习惯。

保护眼睛作文

保护眼ห้องสมุดไป่ตู้作文3
由于过度用眼，我的鼻梁上架了一副眼镜。刚开始我还为能让眼睛看得清楚而高兴，可没过多久，近视的烦恼便一个又一个地向我扑来。
每到吃饭的时候，只要我稍稍一靠近，那热腾腾的热气就向我的眼镜扑去，我的眼镜瞬间就一片白茫茫的了，使得我什么都看不清了。而这时，我就不得不把眼镜摘下来吃饭，可我的眼镜度数比较高，看着菜肴是一片模糊。我朝着其中一盘那红彤彤的菜夹去，本以为是盘胡萝卜，却没想到是盘红辣椒，辣的我直掉眼泪。
两只眼睛异口同声的说道，：“小主人每天都看电视，玩游戏的，我们都筋疲力尽的。他竟然都不懂得休息啊，我们都变得红彤彤的。呜一呜一呜，”最终两只眼睛，做了一个决定一罢工。
左眼先关闭了自己的看事物的功能。右眼在关闭自己的看清功能。让小主人没法做任何事情。“叮一叮一”闹钟响了，小主人一站起来就摔了一个大跟头。“啊，疼死我了。”小主人大叫喊起来。
其次，我们在看电视、玩电脑游戏和玩手机时，不能让眼睛过度疲劳。每半个小时，我们应该到外面去呼吸新鲜空气，看看远处绿色的植物，让眼睛适当放松一下后再继续做其它的事情。
如果有小虫或其它脏东西进入了你的眼睛，切记不可用手去揉眼睛，只能用清水冲洗，或用棉签将其轻轻赶出。
另外，眼睛也需要“睡觉”。我们必须养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不能过度使用眼睛，必须让眼睛得到充分的休息。只有眼睛休息好了，第二天它才能更好地为我们工作，让我们看到更精彩的世界。
近视有诸多不便，使我有很多烦恼，这都是不注意保护眼睛的结果。所以，还希望同学们要多多注意保护眼睛，避免徒增烦恼。
保护眼睛作文4
不知从什么时候起，我的眼睛看东西越来越模糊，有时候，上课时看黑板还要半眯着眼看，才能清晰一些。难道我近视了？
妈妈也经常提起配眼镜的事，但都在我推三阻四的情况下应付住了！但我的视力日益减退，我们都坐不住了，妈妈几乎蹦起来了，说：“女儿，这次咱不管怎样也要去配眼镜！”尽管我心中有几百个不愿意，但也不得不去配眼镜。一路上，我想：“我……我要是戴了眼镜多丑呀！而且多不方便呀！我可不想加入小四眼的行列。”一想到这，我如坐针毯，心中充满了懊恼！

关爱眼睛,绽放光彩

春天来了，大自然万物复苏，万紫千红。

春风拂面，阳光明媚，可是小明却总觉得眼睛有些不舒服。

于是，他决定去看眼科医生。

医生说：“小明，你的眼睛太干燥了，工作学习太紧张，你需要多注意休息，并且多多补充维生素A。

”
小明听后立刻点头称是，便回家开始注重保护眼睛了。

他每隔一小时就停下来远眺10分钟，每天坚持食用富含维生素A的食物，还买了一对防蓝光眼镜，工作时戴上它，再也不怕眼睛受损啦！
渐渐地，小明的眼睛不再觉得干涩难受，他甚至发现自己的视力也有了明显改善。

心情变好的他也更有了创作灵感，写出了一篇又一篇轰动一时的文章。

小明庆幸地发现，爱护眼睛不仅让他的视力更加通透明亮，也为他的事业带来了意想不到的好运。

小明的故事告诉我们，关爱眼睛，让我们远离紧绷的工作生活，放松心情保护视力，才能让我们的人生更加绽放光彩。

希望大家都能像小明一样，关爱眼睛，享受生活，绽放光彩！。

保护眼睛爱护视力的作文5篇

保护眼睛爱护视力的作文5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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爱眼护眼的作文

爱眼护眼的作文关于爱眼护眼的作文3篇在学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。

写起作文来就毫无头绪？下面是店铺收集整理的爱眼护眼的作文3篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

爱眼护眼的作文篇1最近，我发现我们班上戴眼镜的人越来越多，一个个博学多才的样子。

还记得一年级时，我们班几乎没有人近视。

当时，大家的视力都很好，戴眼镜的、视力不好的人寥寥无几。

可是，到了三年级时——也就是现在，我们班上近视的人竟已经有七、八人了。

短短的两年内，班级内近视的人数从一两人发展到了七八人，近视的人数几乎占去了我们整个班级的30%。

而这背后隐藏着一个可怕的事实：中国青少年儿童的近视已居世界第二位，小学生近视为28%，初中生近视为60%，高中生近视为85%，大学生近视为90%。

这是多么可怕的数字啊！对于近视，我也感同深受。

直到二年级上学期时，我的左右眼视力都很好，在5。

0以上。

随着时间的推移，我逐渐感觉眼睛越来越看不清楚了。

不测不知道，一测吓一跳，当我去医院检察视力时，才知道我已经近视150度了，上课必须要眯着眼睛才能看清投影仪上的字，别提有多难受了。

近视眼还有很多危害，除了看不清东西之外，还有很多危害：1、影响智力发展（人对外界信息的获取有90%是通过眼睛来完成，青少年智力发育期更离不开外界。

）2、并发症的危害（高度近视会引起视网膜脱落、青光眼……近视度数极深还有可能导致失明。

）3。

影响身体健康(戴眼镜后，限制了一些体育活动，身体得不到段充分的锻炼，导致发育迟缓。

)可见，视力不好会有多大的危害呀！同时，我也要给同学们几点保护眼睛的注意事项：1、经常进行体育锻炼。

2、看书30分钟后要休息、放松眼睛。

3、不要在阳光强烈或灯光灰暗的地方看书。

4、要坚持做眼保健操。

5、要经常眺望远方，看绿色植物。

最后，祝大家有一双明亮的眼睛！爱眼护眼的作文篇2眼睛是心灵的窗户，爱护眼睛要从小做起。

保护眼睛,维护健康视力

从前有一个名叫小明的男孩，他总是整天对着电视和手机屏幕看个不停。

他的妈妈经常提醒他要保护眼睛，维护健康视力，可小明总是视而不见。

有一天，小明去看了医生，医生告诉他：“小明，你的视力已经严重下降，你必须减少用眼时间，多休息，远离电子屏幕。

”
小明听后很震惊，他赶紧回家告诉他的朋友小华，小华说：“我知道了！我每天只能玩电脑两个小时了。

”
小明惊讶地问：“为什么？”
小华笑着说：“因为我的电脑每天只能用两个小时，然后就自动关机了。

”
小明无语地看着小华，才恍然大悟原来自己还是被电子产品控制了！
小明决定改变自己的生活方式，每天适当运动、多看看远处的风景，做一些眼保健操，尤其是多吃一些对眼睛好的食物，如胡萝卜、鱼等。

不久，小明的视力慢慢开始好转，他也学会了控制使用电子产品的时间。

小明告诉身边的朋友们要注意保护眼睛，维护健康视力，不要让电子产品成为生活的主宰。

从此，小明和他的朋友们每天都过得很开心，他们笑称自己是“眼力超人”，因为他们懂得了如何保护自己的双眼。

通过这个故事，我们也应该意识到保护眼睛的重要性，关爱自己的视力，让我们的笑容始终明亮灿烂。

保护眼睛,享受亮世界

有一对双胞胎兄弟，一个叫小明，一个叫小白。

小明是一个非常爱保护眼睛的人，他每天都会提醒小白要注意保护眼睛，不要长时间盯着手机和电脑屏幕。

小白总是笑着说：“放心吧，我的眼睛很坚强！”
有一天，小明突然看到了一则广告：新发明的“防辐射眼镜”，据说可以保护眼睛，缓解眼部疲劳。

小明马上买了一副回家给小白试戴。

小白戴上眼镜后，立刻感受到了不同，他兴奋地跑到窗前，大声说：“哇！这个世界好亮啊！”小明笑着说：“看到了吧，保护眼睛很重要。

”
接下来的日子，小白戴着眼镜，总是对着一切充满好奇。

有一次，小白看到了一个很奇怪的标志，他好奇地问小明：“哥，那个标志是什么意思？”小明笑着说：“那是禁止近视！”
小白戴着眼镜，感觉自己变得更有自信了，于是他开始关心起自己的形象。

有一天，小白走在街上，一位朋友看到他戴着眼镜，惊讶地说：“哇，你这副眼镜真帅啊！”小白得意地摆了摆姿势，心想：“果然，眼镜改变一切！”
但是，小白也遇到了一些小困扰，比如戴眼镜吃火锅，总是雾里看花；比如戴眼镜玩桌球，总是看不清球路。

于是，小白有些沮丧地跑去找小明求助。

小明笑着对小白说：“其实，你可以换一种方式保护眼睛。

”他拿出一副眼罩，说道：“这个眼罩不但可以阻挡辐射，还能避免眼睛受到外界干扰。

”小白戴上眼罩，发现视野更加清晰，同时也再也不用担心吃火锅雾眼和打桌球看不清了。

从此，小白再也不单单依赖眼镜了，而是在保护眼睛的道路上变得更加全面。

而小明也再也不需要每天唠叨了，因为他知道，他的兄弟已经明白了保护眼睛的重要性，笑着享受着这个世界的明亮。

爱护眼睛作文精选15篇

爱护眼睛作文精选15篇爱护眼睛作文精选15篇爱护眼睛作文1“写作业头抬高！”“看书不要躺着！”……一听就知道是我那“闹钟”老妈在催我要端正坐姿，但我却一直不以为然，我行我素。

可今天，我却吃到了苦头。

今天上午，我洗脸的时候瞟了一眼镜子里的自己。

但“不瞟不知道，一瞟吓一跳”。

只见我的眼睛变得红肿起来，还奇痒无比，仿佛有千万条小虫子在我的.眼睛内蠕动。

我眨了眨眼睛，顿时，一股刺痛流遍我的全身，好似有无数支利箭在向我的眼睛刺来。

我顿时大声呼叫起来，妈妈二话不说，直接带我来到了医院。

进了诊室，医生让我用手挡住左眼，对着视力表。

随后她用黑棒指向了一个较大的符号，我胸有成竹地用手指了指“上”，医生心领神会，一切顺利地进行着……可这时却出现了个“拦路虎”，医生用棒指了指最底下一个符号。

但眼前的符号变得模糊不清，仿佛一个个调皮的娃娃，就是不肯安静地坐在那儿。

医生见我迟迟不动，便对妈妈说：“她的右眼已经近视了，一定要好好保护好眼睛！”从医院出来后，我明白了：眼睛是心灵的窗户，一定要好好珍惜它，爱护它，如果这扇“窗”永远地关了起来，那追悔莫及呀！爱护眼睛作文2每个人都幻想过，自己能变成美好的东西。

有的人幻想自己变成一只美丽的小鸟在天空中自由自在地飞翔，有人幻想自己是一位知识渊博的老师像一盏明灯似的'照亮了孩子们前进的道路。

而我却幻想自己成为一个普通到了极点的眼科医生。

眼睛是人的一个重要器官，当然也是不可缺少的。

但有些人因为某些事故而失去了眼睛，失去了光明，造成了严重的后果，变成了盲人。

在盲人的世界里，世界一片漆黑。

生活在这样的世界里，是毫无意义的。

所以我想成为一个眼科医生。

用明亮的眼睛，安在盲人的眼睛里。

让他们知道世界是多么美丽。

为盲人增添一份光彩，让他们看见五彩的世界。

让他们看到亲人和曾经关心、帮助过他们的人！还有自己的模样、火红火红的太阳、白玉盘似的月亮，还有那美丽似桥的彩虹和眼睛一样一闪一闪的星星……从此以后，盲人也越来越少了！我希望大家好好爱护眼睛！不要让我们像盲人一样，生活在一个黑暗世界里！爱护眼睛作文3两个月的假期转眼间就过去了，再回到班里，我发现我们班里又出现了一个戴眼镜的同学。

爱眼日保护眼睛的作文(精选7篇)

爱眼日保护眼睛的作文（精选7篇）爱眼日保护眼睛的作文精选篇1此刻在我们身边有一些近视的同学，他们的心理很难受。

因为他们失去了明亮的眼睛。

所以为了让我们有一双明亮的眼睛，我们应当保护眼睛，保护视力，预防近视。

根据科学研究，近视的构成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。

其中，用眼不正确是我们中小学生眼睛近视的最大因素。

在日常生活中，我们应当怎样来预防近视呢?1、坚持每一天认真做二次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。

2、学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。

3、学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。

4、养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑，不要躺在床上和动荡的车厢里看书等等。

5、多锻炼身体，多吃包含维生素A，胡萝卜素等的食品，坚持膳食的营养均衡。

6、坚持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。

7、坚持充足的睡眠能够让眼睛得到最好的休息。

根据以上几点，我们还做了一个“爱眼口决”偏于大家记忆。

“保护视力很重要，不良习惯需改掉。

台灯放在左前方，室内灯光不可少。

读书姿势要正确，一尺距离为最好。

乘车走路勿读书，趴着躺着不看书。

青山绿水常亲近，睡眠充足可是劳。

心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。

”近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，保护视力，预防近视，让我们拥有一双明亮的眼睛，使我们的生活更加绚丽多彩。

爱眼日保护眼睛的作文精选篇2眼睛是心灵上的窗户，我们通过眼睛才能看到世间万物，才能看到眼前这美好的一切。

拥有一双明亮的眼睛，我们就能更好的表达自己的思想感情，表达心理的喜怒哀乐。

开心的时候，眼睛眯成了一条缝;伤心的时候紧闭双眼，流淌眼泪；生气的时候，双眼怒目圆睁。

人的眼睛不光可以表达情绪，还可以绽放出让人陶醉、震慑住的欣赏性与魅力。

当你看见一个被父母丢弃的孩子希望回到父母身边时，你会发现那个孩子的眼里有一丝孤独与期盼，似乎一棵被大风吹、太阳晒、只留有一丝生机的小草，盼望着春天代替四季，让自己活下来的一种非坚定又似坚定的意志。

保护视力作文（精选34篇）

保护视力作文保护视力作文（精选34篇）保护视力作文篇1从小妈妈就告诉我，眼睛是心灵的窗口，要保护好视力。

但是我从来都没有好好听妈妈说过的话，每次都是左耳朵进右耳多出。

不把视力当一回事。

但是最近我开始后悔了，因为我的视力真的开始下降了。

最近上的时候，我老是觉得黑板上的字模模糊糊的，看的不是很清楚，有一种重叠在一起的感觉。

而且使劲盯着黑板看了不久之后，就有点头晕的感觉。

我把这个情况告诉给了妈妈，她没好气的看了我一眼，说：“你这孩子，就是不听我的话，现在好了吧，近视了。

”我愣了一下，我真的近视了？周末的时候，妈妈带我到医院做检查，看着阿姨指着亮着灯的小盒子上的字母，我一直都在很努力的再看。

刚开始的几行我还能看得很清楚，但是越向下就越不行了。

那些小字母就像一条条的小蝌蚪，越想看清楚就越是看不清楚。

无奈，阿姨又给我指了两行之后就停了下来。

坐到她的桌子边开始写字了。

一分钟后，她把一个表格交给了妈妈，说：“你的孩子现在属于轻度近视，要好好保养，要不然发展成重度近视就麻烦了。

”妈妈拉了一把站在旁边的我，说：“听见了么你这孩子，以后要好好的保护你的眼睛才行了”我听了连连点头，因为真的已经后悔当初没有听妈妈的话，搞得现在已经近视了。

从现在开始，在写作业的时候我会很自觉的把头抬得高高的，天一黑就把灯打开，不再在光线不好的地方看书。

吃饭的时候，总是抢着吃青菜之类的含维生素高的事物。

我要从现在开始，科学用眼，合理膳食，好好保护我的视力。

小伙伴们，你们也要听妈妈的话，和我一样好好注意眼睛，保护视力哟!保护视力作文篇2说到视力，在我们班上，近视的同学可有不少。

可以说占班上的百分之四十左右。

有很多的同学都是因为一些不良的习惯才导致视力下降并且近视的。

比如说喜欢躺着看书，写作业时的姿势不正确，还有长时间的在电脑前等等。

这些恶劣的不良习惯是我们小学生近视的主要原因。

我们班上的一些同学大部分都是因为这些不良的习惯导致近视的。

我们应该养成良好的习惯。

爱护眼睛优秀作文

爱护眼睛优秀作文关于爱护眼睛优秀作文（精选98篇）在我们平凡的日常里，大家都写过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。

怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编为大家整理的关于爱护眼睛优秀作文，欢迎大家分享。

爱护眼睛优秀作文篇1星期五，品社老师让我们扮演残疾人，我扮的是盲人。

出了校门我便闭上了眼睛，妈妈问我为什么不睁开眼睛好好走路，我把上课事情一五一十的说了出来，于是我就走在盲道上，一开始我觉得很好玩，便大步流星向前走，可我不一会了就“出轨了”然后我便开始小心翼翼的走，可是不知不觉的我还是“出轨了”回到道上，我气喘嘘嘘的向前走，就连我“出轨了”也无从发现，直到“当”的一声，我撞到了电线杆的时候，我才发现我又“出轨了”。

回到了家，我心爱的电视，电脑不能看，作业也不能写，还时不时被家具碰倒，好痛苦啊！小朋友们，盲人是多么想看到外面的世界啊！请让我们保护好自己的眼睛吧！爱护眼睛优秀作文篇2有一个叫小明的男孩，非常喜欢看书。

放学的路上，他边走边看。

吃饭的时候他把书发放在碗旁边，边吃边看，妈妈让他吃完饭再看，可是他就是不听。

到了晚上睡觉的时候，小明又躺在床上看书。

小明养成了这个坏习惯，结果没几天他就看不太清楚了。

妈妈带他到医院，医生用视力表测了一下小明的眼睛，结果他的眼睛真的近视了，带上了眼镜。

医生告诉小明看书的姿势要正确，小明下定决心以后要改掉这个坏毛病，保护好自己的眼睛。

爱护眼睛优秀作文篇3在暑假的一天，我们一家去郑州给姐姐复查视力，并配眼镜。

那里真是人山人海呀！我们中午八点半到了那里，妈妈马上就去给姐姐挂号，是27号。

到九点左右，挂号的已经到了一百多号了。

妈妈说："真是万幸呀！如果再迟来一会，估计今就要等到明天了。

"给姐姐检查视力的同时，爸爸让我看了一下视力表，发现我的裸眼就已经有点近视了，单眼更是糟糕。

后来经过机器检测，真得吓了我一跳。

我在心里暗自下定决心，以后一定要爱护眼睛，少看电子产品。