小学一年级立定跳远 教案
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一年级立定跳远教案
课序时间
安排
学习内容
运动负荷
教与学的活动组织与队形
次数时间
强
度
四
五
10’
3’
综合活动：“小青蛙大
冒险”
方法：分为人数相对
的八小组，先让学生
手脚撑地，膝盖不着
地在垫子上爬行，随
后跑向前方的障碍
物，绕过障碍物返回，
与下一个人击掌，接
力，看哪一小组最先
胜利
结束部分
1.放松活动：垫上拉
伸
2.课后小结、评价
3.师生再见
3
1
1
3’
1’
1’
中
小
◎教师组织学生进行“小青蛙
大冒险”活动
◇学生根据活动规则进行练习
☆准守规则，注意安全
◎教师带领学生坐在垫上进行
拉伸、放松
◇学生跟随老师进行放松
◎教师引导学生回顾本课学习
内容和要求，进行评价
◇学生积极思考，回顾练习内
容，自评、互评
◎◇师生再见
○○○○○○○○
○○○○○○○○
××××××××
××××××××
▲
场地器
材安排
移动音箱1台
泡沫垫100块
大垫子25块
教学效果
预计
运动密度运动强度
全课密度内容主题
中等
51% 50%
安全措施练习场地平坦；加强学生的练
习安全空间意识；强调落地屈
膝缓冲；注意练习秩序
课
后
随
笔