小学一年级立定跳远 教案
小学级立定跳远教案
小学级立定跳远教案教学目标：1.学生能够正确掌握立定跳远的基本姿势和动作要领。
2.学生能够运用正确的技巧完成一次跳远。
3.学生能够认识到跳远对身体素质的锻炼和发展的重要性。
教学重点：1.学生能够正确掌握立定跳远的基本姿势和动作要领。
2.学生能够运用正确的技巧完成一次跳远。
教学准备：1.空教室或操场。
2.跳远垫子。
3.笔和纸。
教学过程：一、导入（10分钟）1.教师与学生打招呼，询问学生最近的身体锻炼情况。
2.教师向学生介绍今天的课程内容，即立定跳远。
二、教学（30分钟）1.教师向学生展示正确的立定跳远动作，包括脚步的起跳、摆臂与蹬腿等。
2.教师详细解说动作要领，并逐步演示给学生看。
3.学生跟随教师的示范进行动作操练，教师逐个纠正学生的动作不准确之处。
4.针对容易出现的问题，教师给予实际的示范和指导。
三、练习（30分钟）1.学生分成小组进行跳远练习，每个小组安排一位组员进行跳远的示范。
2.其他小组成员观摩并给予评价，指出示范者的优点和不足之处。
3.学生逐个进行跳远练习，其他组员观摩并给予指导和评价。
四、总结（10分钟）1.学生回到教室，教师与学生一起总结本节课的内容，包括立定跳远的基本姿势和动作要领。
2.教师帮助学生认识到跳远对身体素质的锻炼和发展的重要性。
3.学生按照教师的要求整理笔记，将本节课的内容记录下来。
五、作业布置（5分钟）1.学生回家后，按照课堂上的要求进行立定跳远的训练。
2.学生将自己训练的情况记录下来，包括每次跳远的成绩和感想。
教学反思：本节课通过理论讲解和实际操作相结合的方式，帮助学生掌握了立定跳远的基本姿势和动作要领，并进行了练习。
在练习中，学生能够积极参与，通过观摩和评价互相提高。
同时，通过让学生回答问题和总结课堂内容，加深了学生对跳远的理解和认识。
在今后的教学中，还可以加入更多的游戏和竞赛元素，激发学生的兴趣和动力。
小学《立定跳远》教案
小学《立定跳远》教案小学《立定跳远》教案1一、教学目标1、学生能够说出立定跳远的动作要领，85%能够准确做出该动作。
2、通过跳跃的学习和游戏，发展灵敏、速度、协调和力量等身体素质，增强弹跳力。
3、逐步建立勇敢、顽强、果断、敏捷和勇于克服困难的良好品质。
二、教学重难点【重点】弹性屈伸与快速有力起跳相结合。
【难点】上下肢动作协调配合。
三、教学过程（一）开始部分1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
2、导入：同学们之前我们说过如何才能让自己跳的更远呢？现在让我们来尝试着说一说。
没错，就是蹬地迅速、而且不能跳的太高等。
今天呀，我们就一起进入“小小青蛙训练营”，去挑战更有难度的跳跃吧。
（二）准备部分1、开火车游戏方法：全班分成四组，每一组站成一路纵队，一只手搭在前面人的肩膀上，前面人抱着后面人异侧腿，进行10米的'开火车游戏，看哪组率先到达。
组织教学：四路纵队。
2、配乐兔子舞组织教学：全班同学围成一个圈，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
（三）基本部分1、示范提问：刚刚老师立定跳远的时候，按照身体的姿态的不同立定跳远能够分为哪几个环节呢？学生回答：预摆、蹬地起跳、空中展腹、落地缓冲。
组织教学：八字队形。
2、讲解两脚左右开立，弹性屈伸摆动，同时两脚用力蹬地向前上方跳起，使身体充分伸展，落地屈膝缓冲。
3、练习（1）原地徒手模仿练习，体会用力顺序。
组织教学：体操队形散开，进行原地练习。
（2）原地做弹性屈伸连续起跳（小青蛙练习营）。
（发展腿部力量）组织教学：分四个大组，进行小组批次练习。
纠错：刚刚老师在大家做弹性屈伸连续起跳的过程中发现好多同学蹬伸用力和摆动配合不是很协调，那么老师带领大家进入训练营去加强自己的技术吧。
（3）跳上30—40厘米的跳箱盖（青蛙越障碍捉害虫）。
（体会蹬伸用力和摆动配合的技术）组织教学：分四个大组，分别在跳箱进行。
小学立定跳远新授课教案范文(精选5篇)
小学立定跳远新授课教案范文（精选5篇）小学立定跳远新授课教案1一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。
遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。
使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
二、教材分析立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。
三、学情分析本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动潜力一般。
只有让学生在“玩中学，学中玩”才能贴合学生的身心发展特点。
因此，教学过程中设计新颖、搞笑的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。
四、教法与学法教法：1、循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。
2、讲解示范法：通过精炼的语言使学生构成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。
3、预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生构成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。
4、评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。
5、游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。
学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。
本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相比较，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考潜力，观察潜力和实践潜力。
面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。
五、教学目标运动参与：通过新颖搞笑的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。
运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。
身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调潜力，提高学生的速度素质，灵敏素质。
一年级立定跳远教案
一、教学目标1.了解立定跳远的基本要领和技术动作；2.掌握正确的立定姿势；3.能够进行简单的立定跳远动作。
二、教学重点1.立定跳远动作的正确姿势；2.正确使用力量进行跳远。
三、教学难点正确使用力量进行跳远。
四、教学准备1.教材：立定跳远的基本要领和技术动作的介绍资料；2.器材：跳远起跳线。
五、教学过程一、导入（5分钟）1.通过问答等方式，引导学生回忆上一次的课堂内容，即立定跳远的基本要领。
2.出示跳远起跳线，引导学生观察。
二、呈现（10分钟）1.向学生简要介绍立定跳远的要领和技术动作，如腿部用力、双臂齐臂、双脚一起起跳等。
2.通过示范和解释，让学生理解并掌握正确的姿势和动作要领。
三、训练（15分钟）1.让学生进行距离较近的立定跳远训练，每个学生跳一次并进行纪录。
2.观察学生的动作和纪录，给予积极的鼓励和反馈，指导学生进行改进。
四、总结（5分钟）1.让学生分析和总结自己的问题和不足之处，并提出改进方案。
2.引导学生理解和认识到，跳远需要一定的力量和技巧。
3.总结本节课的内容和要点。
五、拓展延伸（10分钟）1.组织学生进行简单的跳远比赛，根据跳远的距离给予奖励。
2.利用游戏方式，增加趣味性，激发学生对跳远的兴趣和热情。
六、复习巩固（5分钟）1.让学生回顾本节课的内容和要点。
2.出示立定跳远的图片或视频，让学生观察并复述动作的要领。
七、课堂作业让学生回家向家人展示自己学习立定跳远的成果，并记录下自己的最远跳远纪录。
八、板书设计立定跳远的基本要领：1.脚踩跳远起跳线；2.腿部用力；3.双臂齐臂；4.双脚一起起跳。
九、教学反思通过这堂课的教学，学生基本掌握了立定跳远的基本动作要领，并能够进行简单的跳远训练。
在教学过程中，教师注重学生的动作纠正和个别指导，使学生的动作逐渐规范。
通过拓展延伸部分的活动，增加了学生的参与度和积极性，提高了他们对跳远的兴趣。
在今后的教学中，我会更多地利用实践活动和游戏，让学生在实践中更好地掌握技能，并加强与其他体育项目的结合，提高综合素质。
小学立定跳远教学设计(通用6篇)
小学立定跳远教学设计（通用6篇）小学立定跳远教学设计第1篇一、教学目标:本课针对三年级学生的身心特点,利用几个游戏分别解决立定跳远动作的重、难点,让孩子们在游戏中体会动作,完成动作。
愉快地学习本课的教学内容。
本课以学生为主体,以游戏为教学手段。
让学生们充分体会运动的乐趣。
二、教学重点、难点:双脚起跳,双脚落地。
双臂向前上方摆动,动作协调。
三、开始部分:1、上课2、报告人数3、队列队形的练习4、行进间徒手操(头部→扩胸→振臂→体转→腿→踝、腕关节)四、基本部分:1、游戏:跳"荷叶"要求:双脚起跳,双脚落地用呼啦圈作为"荷叶"进行跳跃练习。
目的:解决重点,双起双落的动作要领。
2、游戏:摘"苹果"要求:手臂向前上方摆动分组练习解决双臂前摆动的动作要领3、游戏:跳"荷叶"难度增加用小垫子增加难度,远度增加远度双脚用力蹬地,推向前伸双起双落,振臂有力,前上方,双脚用力蹬地,腿向前伸分组练习,自己选择难度,利用小垫子分组练习4、比谁跳得远让学生利用呼啦圈、小垫子自行设计赛道。
五、结束部分:1、放松活动①放松上臂放松下肢②动作要领(1)双起双落(2)双臂向前上方摆动(3)双脚用力蹬地,腿后前伸2.教师小结3.收器材、师生再见品评:1、学生在准备活动中,训练有素,与教师配合较好。
2、课中穿插小游戏合理,有趣,能较好激发学生课堂兴趣。
3、让孩子们在游戏中体会动作,完成动作。
愉快地学习本课的教学内容。
4、若在游戏衔接过程中,加入合理的过渡语,为下一个游戏做铺垫会更好。
5、可以让学生自己总结,描述自己的动作。
老师在课程结尾处,再次强调动作要领会更加锦上添花。
小学立定跳远教学设计第2篇一、指导思想1.本课依据新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想。
依据《课程标准》水平目标六实施课的过程。
面向全体学生，以人为本，发展学生身体素质和运动技能。
2.此课采用分层教学模式，以合作性游戏为主线，结合学生心理、生理特点，和我校场地、器材的实际条件，并针对现在体育考试中立定跳远的`重要性，用现有手段把立定跳远起跳初期的空中动作分段教学，用以解决困扰学生的抓不着的立定跳远技术。
小学体育立定跳远教案【三篇】
【导语】教育要使⼈愉快，要让⼀切的教育带有乐趣。
为⼤家准备了⼩学体育⽴定跳远教案【三篇】，希望对⼤家有所帮助！⼀ ⼀、课题： ⽴定跳远 ⼆、指导思想： 以“健康第⼀”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学⽬标，以促进学⽣⾝⼼健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学⽣的发展为⽬的，创设与教学内容相适应的氛围，引⼊课堂教学，并从学⽣的兴趣着⼿，避免了学习过程的枯燥，让学⽣热爱活动的乐趣，同时让学⽣在活动中健⾝、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
三、教材分析： ⽴定跳远属于全⽇制义务教育⼩学体育（1～6年级）课程标准“⽔平⼀”⾝体健康学习领域中的内容之⼀。
它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学⽣腿部⼒量和弹跳⼒的重要⼿段；也是急⾏跳远落地动作和发展腿部爆发⼒的辅助性练习。
另外，它对于发展⾝体的跳跃能⼒以及促进下肢肌⾁、关节和⾝体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作⽤。
四、学情分析： 本班共有学⽣30⼈，从班级学⽣整体⾝体素质状况来看为⼀般。
另外，⼀年级⼩学⽣协调性较差，注意⼒较分散不易集中，理解记忆⼒也不够完全，⽴定跳远动作虽然简单，但对于⼀年级⼩同学来说仍然是有⼀定难度的。
因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习⽅式和⼿段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的⽅式，诱导学⽣进⼊⾓⾊，激发练习兴趣。
另外在教学中要关注学⽣个体差异，尊重学⽣的主体地位。
五、教学⽬标： 1、通过教学，激发学⽣对体育活动的情趣，培养学⽣积极参与体育活动的态度和⾏为。
2、通过本课教学，使学⽣在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的⽅法和规则。
3、发展跳跃的能⼒，提⾼学⽣的协调能⼒和⼒量素质。
4、通过练习和⽐赛，能够让学⽣的合作与竞争意识得到提升，并体验与他⼈合作学习的感受。
六、教材重、难点： 教学重点： 双脚起跳，双脚落地。
教学难点： 摆臂与蹬地协调⽤⼒。
2023年一年级体育《立定跳远》优秀教学设计(通用5篇)
2023年一年级体育《立定跳远》优秀教学设计1一、指导思想以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
二、教材、学情分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。
学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。
根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。
据观察了解，小学生十分乐意玩游戏，为了能使本课更符合学生的心理，将主要教学内容用游戏的方式来引起激发小学生积极性，安排“高人矮人”的游戏来激发学生的兴趣，让学生带着教师给他们设置的问题进行练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。
在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。
使学生懂得要想做得更好更棒，必须要开动自己的大脑，勤加练习，不断的挑战自己，战胜自己。
三、设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。
充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。
培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。
这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。
立定跳远教学计划（精选10篇）
立定跳远教学计划（精选10篇）立定跳远教学计划篇1一、案例描述：在一年级立定跳远教学的第二课时中，我组织学生进行原地动作模仿练习，之后结合场地进行跳远练习，当学生练习一会儿之后，组织学生进行游戏，用5条跳绳平行放置，间隔一定距离，让学生能连续跳过5条跳绳。
我边讲解边示范，连续跳跃，进行了5次完整的立定跳远动作，精彩而且连贯的跳过了5个目标，赢得了学生们的一阵掌声，随后男生和女生分组开始进行游戏。
游戏才开始进行，两组都发现了几个学生连跑带跳的完成了游戏，我马上进行指导并纠正错误动作，强调运用学过的动作进行游戏，在游戏中要把立定跳远动作做完整。
结果练习了一会儿，又出现了同样的情况。
二、学生心声：老师，我们学会了立定跳远，能和你跳的一样好了！三、我的思考：在开学初备课时，充分考虑到一年级学生的心理和生理特点，将立定跳远的学习结合各种游戏活动进行开展，从第一课时开始，仅用了很少的时间进行动作的模仿练习，然后将五颜六色的跳绳结合到练习中，学生在颜色鲜艳的跳绳旁边进行立定跳远练习，很大程度提高了学生的学习兴趣，大部分学生基本掌握了完整的动作方法。
第二课时继续运用跳绳进行立定跳远的练习，学生对立定跳远动作进行巩固提高，在课的后半部分就是本案例中的情况。
通过思考发现：1、由于一年级学生规则意识还没有形成，在游戏中应强调遵守规则，提高学生的纪律意识，这样形成好的游戏习惯，进而对日后学生形成好的学习习惯打下好的基础。
2、在练习过程中学生对老师连贯、熟练的示范动作进行刻意模仿；在一年级学生身体控制能力和没有完全熟练掌握动作的情况下，造成学生在违反规则的情况下勉强完成游戏，动作不正确，不能很好领会教师要求。
3、教师在讲解示范的过程中，示范动作过于连惯，对于刚接触各项体育活动的一年级学生来说过难，讲解时语言强调的重点不明显，学生理解教师的教学意图出现偏差。
立定跳远教学计划篇2一、指导思想以新课程理念为指导思想，以跳跃为重点，以自主学练为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为手段，授之以渔，重视学生的主体地位，培养学生对体育的兴趣和爱好，通过情节、游戏等活动让学生在愉快学习中掌握技能。
小学体育教案《立定跳远》教案
小学体育教案《立定跳远》教案一、教学目标：1.学生能正确站立，保持平衡。
2.学生能掌握起跳动作的要领，正确进行立定跳远。
3.学生能够记录并分析自己的立定跳远成绩。
4.学生通过练习立定跳远，增强身体协调性、爆发力和柔韧性。
5.学生通过合作与竞争活动，培养团队意识和友谊精神。
二、教学重点：1.起跳动作的正确掌握。
2.着地姿势的正确掌握。
三、教学准备：1.操场或者室内空旷的场地。
2.跳远标线。
四、教学过程：1.准备活动：(1)老师与学生一起做热身运动，如多关节运动、慢跑等。
(2)学生自由活动，做准备活动的动作。
2.教学引入：(1)老师带领学生回忆起跳远的基本动作，并与学生一起观看相关的视频或图片，了解立定跳远的基本要领。
(2)老师引导学生思考，立定跳远的关键点是什么？如何进行起跳？如何着地？为什么姿势要正确？3.示范与练习：(1)老师进行动作示范，注意动作的规范与要领。
(2)学生跟随老师一起练习起跳动作，注意身体的协调与平衡。
(3)老师对学生进行个别指导，纠正错误动作。
4.检查与提高：(1)学生自由进行立定跳远练习，老师在旁边进行观察、点评和指导。
(2)学生之间进行对抗性比赛，鼓励他们通过竞争来提高自己。
5.分析与总结：(1)学生回答：自己最大跳远的优点和不足之处。
(2)老师进行总结，对学生的表现给予肯定，同时提出改进的建议。
六、教学拓展：1.学生自由探索其他跳远技巧，如扩大助跑、调节起跳角度等。
2.学生进行跳远小组赛，培养团队合作意识。
七、教学评价：1.通过学生自由练习和比赛，评估学生的立定跳远成绩，记录并与其他同学进行对比。
2.评估学生对起跳动作和着地姿势的掌握情况。
八、教学反思：本节体育课主要围绕立定跳远展开，通过引入、示范、练习、比赛等环节，培养学生的体育素养和竞技意识。
在教学过程中，应注意学生基本动作要领的掌握，定期评估学生的跳远成绩，及时纠正错误动作，鼓励学生通过比赛来提高自己。
同时，也要引导学生思考自己的优点和不足，并在总结环节进行反思，帮助他们形成正确的体育态度和价值观。
一年级立定跳远教案
目标：1.学生能够正确掌握立定跳远的基本动作要领。
2.提高学生的跳远能力和协调能力。
授课时间：两课时准备材料：1.粉笔、黑板2.尺子、计时器3.小奖品（如贴纸、小奖章等）课程内容：第一课时：一、热身活动（10分钟）1.教师和学生一起进行简单的热身活动，如慢跑、摇臂、扭腰等，以准备好身体。
二、技术示范（5分钟）1.教师向学生展示正确的立定跳远动作，包括准备姿势、蹲下、起跳和落地的动作要领。
三、立定跳远练习（30分钟）1.学生根据教师示范，两人一组进行练习。
2.练习的过程中，教师要逐个指导学生的动作要领，并及时纠正错误。
四、小结（5分钟）1.教师和学生一起复习今天学习的动作要领。
2.教师强调正确动作的重要性，并鼓励学生继续努力。
第二课时：一、复习（5分钟）1.教师向学生随机提问，复习上一节课所学的动作要领。
二、游戏练习（20分钟）1.教师组织学生进行小组比赛，比赛规则为每人跳一次，以跳得最远者为胜。
2.教师鼓励学生积极参与，并适时给予肯定和鼓励。
三、比赛评选和奖励（10分钟）1.教师根据学生的表现评选出跳得最远的学生，并给予奖励。
2.教师可以准备一些小奖品，如贴纸、小奖章等，让学生有成就感。
四、课堂总结（5分钟）1.教师和学生一起回顾整个课程内容，总结学到的知识和经验。
2.教师鼓励学生继续锻炼和提高自己的跳远能力。
评价与反思：1.教师可根据学生的表现进行个别评价，帮助学生找到自身需要改进的地方，并提供相应的指导和建议。
2.教师要注意调动学生的积极性，让他们在学习中感到愉悦和成就感。
3.教师要在课后进行课程反思，总结教学经验，不断改进教学方法和方式。
小学体育立定跳远优秀教案（通用6篇）
小学体育立定跳远优秀教案小学体育立定跳远优秀教案（通用6篇）作为一位无私奉献的人民教师，常常需要准备教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
写教案需要注意哪些格式呢？下面是小编整理的小学体育立定跳远优秀教案（通用6篇），希望能够帮助到大家。
小学体育立定跳远优秀教案1教学目标：1、认知目标：使学生进一步了解立定跳远的动作要领及锻炼价值，掌握蹬地有力、轻巧落地的技术动作。
2、技能目标：85%以上的学生能够掌握立定跳远的技术动作，发展学生灵敏、协调、力量等素质，提高跳跃能力。
3、情感目标：激发学生学习兴趣，培养积极向上、团结协作的精神。
4、负荷目标：平均心率为120次/分左右，练习密度为45%左右。
教学重点：蹬地有力、轻巧落地。
教学难点：蹬摆协调。
导入语：同学们的表现真是棒极了！你们的激情深深的感染了我。
热了吧？用你们的小手扇扇风凉快凉快！师：同学们；在刚才的活动中我们学习什么本领啦?生：双脚起跳双脚落地。
师：对了，同学们真棒!下面听老师给大家讲一个故事，好不好？故事：有一年夏天，我到观赏荷花，湖面上有大片大片的荷叶，有一只青蛙正半蹲在一片荷叶上，我正想慢慢靠近它看个究竟，青蛙却猛的一跳，又轻轻地落到了另一片荷叶上。
我想这么大这么肥的青蛙，为什么落在荷叶上，荷叶却一点也没有破呢？生：因为青蛙跳跃的本领大，因为青蛙落在荷叶上很轻很轻师：对了，同学们真聪明！青蛙跳跃的本领这么大，却能轻轻地落在荷叶上，同学们能不能像青蛙一样用力地跳起，轻轻地落地呢？生：能！师：嗯！好样的！你们的信心让老师看到了希望，那我们就开始行动吧！师：第1组，第2组，第3组，第4组各小组在组长带领下，将荷叶任意摆放图形在自由跳跃，看看谁最有创意！师：你们这是什么图形啊？生：五环，“S”形……师：哨声！请各组停止练习，拿好荷叶站在自己的位置上面向陈老师。
刚才老师看到有的同学转一圈跳过荷叶或跳过荷叶转一圈，还有的同学单跳双落等等，而且摆放的图形也各有特色，同学们为你们精彩的创意鼓掌！师：同学们，你们想不想往高杆的荷叶或离我们更远一点的荷叶上跳？生：想!师：哇！看来大家是充满挑战之情！同学们在练习时要相互交流，探讨怎样才能跳过既高又远的荷叶，而又不弄破它？我们不是常说三个臭皮匠顶个……生：顶个诸葛亮!师：对了!顶个诸葛亮!所以呢大家要利用集体的智慧去迎接挑战，体验合作学习的快乐！师：请各组长带领队员到指定荷叶上练习，连续跳过一片或两片荷叶重叠的高度，距离由近至远移动。
小学体育跳远教案（通用10篇）
小学体育跳远教案小学体育跳远教案（通用10篇）作为一名教学工作者，编写教案是必不可少的，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
写教案需要注意哪些格式呢？以下是小编帮大家整理的小学体育跳远教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
小学体育跳远教案篇1一、指导思想：贯彻“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，转变传统教学观念创建教学新模式，树立“学生为主体，教师为主导”的思想，增强学生创新能力，个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、教学目标：1、认知目标：认识跳跃练习能发展人体特弹跳能力和游戏的方法规则2、技能目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。
3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。
从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
三、教材分析：跳跃是人体的基本活动之一，，深受青少年的喜爱。
它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃队长动作的乐趣，有着积极的作用。
本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。
重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。
四、教学重点、难点：重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
难点：上肢的摆动配合空中展体五、教法、学法：教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。
学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。
六、课的设计：（一）活跃情绪、启发兴趣1 、通过教师导入激发学生的学习兴趣，明确了学习的内容。
2 、超市（自选练习）这样的设计学生能根据自己额爱好选择，能充分激发学生的学习兴趣，从而满足学生的运动乐趣。
3 、健身操：在音乐伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高学生的音乐节奏感。
（二）保持活跃情绪、发展运动能力1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参与、游戏、竞赛等教学方法，激发学生的运动和学习兴趣，通过学生的创造、思考、练习、等学习方法，培养学生的终身体育意识。
小学体育与健康小学体育立定跳远(教案
小学体育与健康小学体育立定跳远（教案小学体育与健康 - 小学体育立定跳远（教案）引言：小学体育课程在培养学生全面健康发展方面具有重要作用。
其中，立定跳远是小学体育课程中基础且必不可少的内容之一。
本教案旨在介绍一种有效的教学方法，帮助小学生掌握立定跳远的技巧和提高跳远能力。
一、教学目标：1. 学生能正确理解和运用立定跳远的基本功和技巧。
2. 学生能够通过训练提高自己的跳远能力，达到一定的技术水平。
3. 学生能够在游戏和比赛中积极参与，并且享受运动的乐趣。
二、教学重难点：1. 重点：教学立定跳远的基本功和技巧。
2. 难点：如何在教学中调动学生的积极性和兴趣。
三、教学准备：摆放跳远沙坑、标示起跳线和着地线的标志物、跳远教学视频。
四、教学步骤：1. 导入（5分钟）：教师在教学视频的辅助下，向学生展示优秀跳远运动员的比赛录像，并提问学生他们对跳远有何了解和想法。
通过激发学生的兴趣，引导学生了解跳远的重要性和挑战性。
2. 技术讲解和示范（10分钟）：教师通过简短的讲解介绍立定跳远的基本知识，例如起跳线、着地线的位置和规则等。
然后，教师进行实际示范，展示正确的立定姿势和跳远动作，同时对常见错误进行纠正说明。
3. 学生练习（20分钟）：学生按照老师的示范，分组进行跳远练习。
教师可以提前准备好几组游戏化的训练项目，例如利用画出的不同跳远线段，要求学生从短线跳到长线，以增加学生的兴趣，并逐渐提高要求，让学生适应不同跳远距离。
4. 运动技能巩固（15分钟）：教师将学生分成小组，安排训练任务，例如要求学生在规定时间内，尽量多地进行跳远，以提高学生的技术水平和速度。
5. 游戏和比赛（20分钟）：为了激发学生的兴趣和竞争意识，教师可以设计跳远比赛，并为表现出色的学生颁发奖励。
同时，在游戏和比赛中，教师要注重对学生的指导和鼓励，帮助学生克服困难，充分发挥自己的潜力。
6. 总结（5分钟）：在教学结束前，教师要对整堂课进行总结，包括学生的表现和体验，技术提高等方面。
一年级立定跳远教案
一年级立定跳远教课方案【篇一：小学一年级“立定跳远与游戏”教课方案】小学一年级“立定跳远与游戏”教课方案——重庆市人民（融侨）小学胡佳佳教师简介：胡佳佳，男，28 岁，小教一级，重庆人民小学体育教师，2010 年毕业于重庆文理学院。
曾获重庆市中小学体育录像课评选一等奖，重庆市教师基本功大赛个人全能二等奖，所撰写的多篇论文在各级竞赛中获奖，此中获全国一等奖一篇，重庆市一等奖一篇，所训练的女子篮球队在区、市的各级竞赛中也多次获前三名。
指导教师：重庆市人民小学刘勇重庆市教育科学研究院牛晓一、指导思想本教课方案依据水平一小孩好奇心重，模拟能力强，集中注意力时间短的身心特色，以“健康第一”为指导思想，以“学生发展，强身育人”为教育目标，创建闯关情形，将立定跳远双脚同时起同时落的技术动作进行游戏化办理，让学生在“听数站位”、“石头剪子布”、“我们都是木偶人”、“小小跳舞毯”、“过河”等游戏的学练过程中，知道立定跳远双脚同时起同时落、落地屈膝缓冲等动作重点，并充足感知踊跃参加活动的乐趣。
二、教材剖析立定跳远是水平一基自己体活动跳跃类的主要教课内容之一，它是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，一年级学习这个教材主要是让学生在各样跳跃游戏中知道双脚同时起同时落，理解落地要屈膝缓冲，保护自己。
常常进行练习，它能有效地发展学生的腿部力量，培育学生英勇、坚决的优秀质量。
三、学情剖析我校一年级每班的人数为40 人左右，男女比率基真相等，这个年级每个班的班风和学风都比较好，同学们对体育课情有独钟，且体育课的惯例、体育基础也比较扎实，大部份同学平常都能踊跃参加学校的兴趣小组，大部份学生模拟能力、自锻能力、自控能力也比较强，对跳跃活动和游戏有着浓重的兴趣，一年级上期和下期前半段时间他们已经掌握了一些单双脚跳的动作及其有关游戏的方法。
四、课的构造与组织2. 在课的睁开与升华部分，将立定跳远的技术技术进行游戏化办理，有机地植入到教课各情境中。
人教版小学体育与健康一年级《立定跳远》说课稿
人教版小学体育与健康一年级《立定跳远》说课稿（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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一年级体育立定跳远教案范文集合3篇
一年级体育立定跳远教案范文集合3篇第1篇：一年级体育立定跳远教案长期以来，学生中一直存在着爱好体育活动但不爱上体育课的现象，这大概与沉闷、单调的体育课教学有关。
新体育课程标准指出，要贯彻“健康第一”的指导思想，充分照顾到学生的主体地位，关注学生的个体差异，确保人人享受体育健康的乐趣，新课程标准的变化给了我新的启迪：爱玩是孩子的天性，如何让学生在体育课上能痛快地玩，而且玩中有学，这将是体育课程改革的方向。
本节课创新点是教学手段应用了多媒体，教学方式采用了合作学习，上得比较成功。
利用多媒体的直观性，学生能完整的、详细的了解立定跳远的运动过程及练习方法，为室外练习奠定坚实理论基础。
学生通过小组合作学习，加强学生与学生之间的合作学习能力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学习加深了学生们的友谊，进一步增强了责任感、荣誉感以及和组员之间的凝聚力，立定跳远技术和成绩均有一定提高。
从学生的练习程度上不难看出，学生锻炼积极性较高，学生对分组合作教学方法很感兴趣，教学比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生心理素质的考验，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识和创新能力。
因此，小组合作学习对提高全体学生的参与能力培养良好的心理素质方面也有着显着的功效，大大提高了学习效果。
但在上课分组时，应要注意各组间体育积极分子的调配，各组要有相应的小组负责人，以强化学生自我管理。
在活动过程中，给学生更多的练习空间与时间，巡回指导时，注意小组的个别指导，发现共性问题要及时给予指导。
同样是一节课，授课的方法不一样，其效果也就不一样。
只要我们努力地为学生设置好学习的平台，让学生在尝试中学习、在合作中学习、在交流中学习、在比赛中学习，那么学生得到的不仅是浓浓的乐趣，更是技能、思维与做人的锻炼。
本节课不足的地方还很多：首先教学中没有很好地把握教材的重点，教师示范的不够到位，没有充分发挥优秀学生的示范作用。
一年级全一册立定跳远教案：引导孩子积极参与集体活动
一年级全一册立定跳远教案：引导孩子积极参与集体活动在小学阶段，一个重要的教育目标是培养孩子独立思考和自主学习的能力，同时也要注重培养孩子的集体意识和团队合作精神。
其中，体育课的集体活动是一个很好的途径。
在一年级全一册体育课中，立定跳远是一个受欢迎的体育项目之一。
针对立定跳远这个体育项目，本文将介绍一份教案，旨在引导孩子积极参与集体活动。
一、教学目标1.了解立定跳远的基本规则及技术；2.通过跳远活动增强身体素质；3.培养孩子的集体意识和团队合作精神。
二、教学内容1.基本规则：在规定的起跳线上，以立定姿势，双手放在腰间，膝盖微微弯曲，迈出一步，双脚同时用力跳向前方。
跳跃结束后，教练员/体育老师用尺子测量跳远的距离。
2.技术指导：跳跃时要充分利用重心，双手向后甩，并保持身体运动的平衡。
3.团队合作：将学生分成几个小组，在小组之间进行竞赛，在比赛中培养孩子的集体意识和团队合作精神。
三、教学过程1.热身阶段：根据孩子们的实际情况，设计一些合适的热身动作，如早操、伸展、踢毽子或其他有氧运动，以保证身体充分准备。
2.技术指导阶段：通过图示及口头解释向孩子们传授立定跳远的基本规则及技术。
重点介绍跳跃时的动作及技巧，如保持身体平衡、双手向后甩，和孩子们一起实践，纠正动作不规范的孩子，并让他们多次练习。
3.比赛阶段：将孩子们分成几个小组，进行小组之间的比赛，以鼓励孩子们展现他们的技能。
同时，通过比赛将孩子们带入团队的氛围中，培养他们的集体意识和团队合作精神。
4.评价和总结阶段：在比赛结束后，教练员/体育老师可以根据孩子们的表现做出一些评价，并针对这些评价进行总结，鼓励孩子们努力练习，在下一次比赛中表现更好。
四、注意事项1.孩子们的跳跃距离应该逐步增加，而不是鼓励他们一次性尝试很长距离；2.在跳跃前，必须保持充分的热身和准备；3.在比赛中，一定要让所有人都参与进来，不要过度关注输赢；4.教练员/体育老师应该关注每个孩子的表现，并及时纠正动作不规范的孩子的问题。
小学一年级体育《立定跳远》教案（精选5篇）
小学一年级体育《立定跳远》教案（精选5篇）小学一年级体育《立定跳远》教案（精选5篇）作为一名老师，常常需要准备教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。
那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编整理的小学一年级体育《立定跳远》教案（精选5篇），欢迎大家分享。
小学一年级体育《立定跳远》教案1一：教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二：教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。
学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。
发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。
如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
一年级体育《立定跳远》优秀的教学设计
一年级体育《立定跳远》优秀的教学设计范文〔精选6篇〕一年级体育《立定跳远》优秀的教学设计1一、学习目标1.认知目标：进一步学习立定跳远的动作方法，改良摆臂与蹬地协调配合的动作。
2.技能目标：通过创设情境、游戏等形式让学生在愉快的气氛中掌握技术动作3.情感目标：在小组合作中培养学生团结协作、合作探究的意识。
二、教学重点与难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地，落地有缓冲。
教学难点：摆臂与蹬地起跳的配合。
三、教学过程(一)准备局部〔快乐热身，激发兴趣〕1.课堂常规〔体委整队、报告人数、检查服装、安排见习生〕2.教师创设情境：同学们知道青蛙是怎么捕捉害虫的吗?今天我们就来一起学习青蛙捕捉害虫的本领------立定跳远，通过这样的谈话导入课题，并口述本课学习目标。
3.热身活动：慢跑3圈+节奏感比拟强的《兔子舞》韵律操【设计意图】二年级学生年龄小喜欢模仿的特点，创设情境，激发学习兴趣，并顺势提出目标要求。
设计与跳跃相关的《兔子舞》韵律操也是为接下来的跳跃教学做铺垫。
〔二〕根本局部1. 自主探究，尝试体验(1) 教师引导：“谁来模仿一下青蛙捕捉害虫的动作？〞指名几名同学示范，师生评价，教师根据学生答复总结：“双脚起跳，双脚落地，落地缓冲、轻巧〔因为青蛙可以在荷叶上跳来跳去〕〞(2)出示立定跳远的教学图片，六人一组模仿自学图片动作，进行分组尝试性练习。
【设计意图】针对二年级学生特点，如果采用平铺直叙的形式进行教学，学生积极性不高，通过模仿、合作增加趣味性。
2. 技能稳固，开展能力(1)首先把学生分成8个小组进行组内自由练习交流，3分钟后每个小组选出一名代表进行班内展示，教师总结易错点，并示范正确的动作要领。
学生认真观看，比照自己的动作进行改正练习。
(2)教师创设青蛙成长过程的情境，引导学生进行专项练习青蛙先长出后腿，双脚跳一跳；青蛙又长出前腿，两臂摆一摆；青蛙跳到荷叶上，落地要轻轻的，落地要屈膝。
〔利用呼啦圈模拟荷叶进行跳跃练习〕〔3〕利用体操小垫子，增加难度，跳过垫子，能力强的学生展开垫子进行跳跃。
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一年级立定跳远教案
课序时间
安排
学习内容
运动负荷
教与学的活动组织与队形
次数时间
强
度
四
五
10’
3’
综合活动：“小青蛙大
冒险”
方法：分为人数相对
的八小组，先让学生
手脚撑地，膝盖不着
地在垫子上爬行，随
后跑向前方的障碍
物，绕过障碍物返回，
与下一个人击掌，接
力，看哪一小组最先
胜利
结束部分
1.放松活动：垫上拉
伸
2.课后小结、评价
3.师生再见
3
1
1
3’
1’
1’
中
小
◎教师组织学生进行“小青蛙
大冒险”活动
◇学生根据活动规则进行练习
☆准守规则，注意安全
◎教师带领学生坐在垫上进行
拉伸、放松
◇学生跟随老师进行放松
◎教师引导学生回顾本课学习
内容和要求，进行评价
◇学生积极思考，回顾练习内
容，自评、互评
◎◇师生再见
○○○○○○○○
○○○○○○○○
××××××××
××××××××
▲
场地器
材安排
移动音箱1台
泡沫垫100块
大垫子25块
教学效果
预计
运动密度运动强度
全课密度内容主题
中等
51% 50%
安全措施练习场地平坦；加强学生的练
习安全空间意识；强调落地屈
膝缓冲；注意练习秩序
课
后
随
笔。