陕西省榆林普通中学学生体育锻炼现状调查研究

高 中学生每周参加体育锻炼的频次 ， 是评定学生参加体育锻炼的一个 重要指标。表 １ 调查统计可 知， 在调查 的高二年 级 ４ ８ ９ 名 学生 中， 有２ ３ ． ３ １ ％的学生基本不参加体育锻炼。其中女生的 比 例 明显的大于男生为 ３ ７ ． ０ ４ ％， 而每周参加 ４ 次以上体育锻炼的男女生仅 占调查学 生的 １ ２ ． ４ ７ ％， 其 中男生 的比例为 １ ６ ． ６ ７ ％， 女生仅有 ８ ． ２ ３ ％， 男生较明显高于女生。大部分 的学生每周参加 ｌ —２次的锻炼 ， 这一结果表 明， 高中学生参加体育锻炼情 况不容乐观 ， 特别是女生中参加体育活动的人数和次数都 比 较 少。榆林一 中、 靖边 中、 神木中学学比较好 ， 而绥德 中学、 靖边三中相对差 ， 每所学校根 据 自己学校体育场地实施 、 体育器材来组织锻炼 。因而在 目 前 全民健 身运 动 中， 如何更加有效地增强学生的锻炼意识 ， 提高高 中学生体育锻炼 的兴 趣， 养成终生锻炼习惯是一个值得重视的问题。 ２ ． 普通 中学学生的不喜欢参加体育锻 炼 的现状 分析 表 ２ 影 响 中学学生不喜欢体育锻炼原因 （ ％）
到锻 炼 的效 果 。
二、 研 究 对 象 与 方 法
１ ． 研 究对象 榆林一 中、 靖边 中学 、 神木 中学 、 绥德中学 、 靖边三 中、 等五所高 中学校高二年级为研究对象 。
２ ． 研 究 方 法
（ １ ） 问卷调查法。根据本文 的研究 目的和 内容要 求 ， 遵循 问卷设计 的基本需求 ， 并通过 部分专 家的修改 和建议 ， 拟定 的问卷 调查 内容 ， 每所 学校发放问卷男 女各 ５ Ｏ 份 。（ ２ ） 问卷 的信度 。 用“ 再 测法” ， 间隔 时间为 周， 两次测验的相关系数 ｒ ＝ ０ ． ９ ６ ７ ， 问卷 是有较高信 度。 （ ３ ） 访谈 法。 对部分高中二年学生进行面谈访 ， 主要 对学生 体育锻 炼 的现 状 ， 影 响参 加体育锻炼的因素 ， 以及体育 形式等 。（ ４ ） 发放和 回收问卷 。利用 随机 抽样的方法 ， 当场发放当场回收 ， 共 发放 问卷 ５ ０ ０份 ， 回收 ５ ０ ０份 回收率 １ ０ ０ ％， 有效问卷 ４ ８ ９ 份， 有效 为 ９ ７ ． ８ ％， 其 中发问男生问卷 ２ ５ ０份 ， 有效 问卷 ２ ４ ６份， 有效率 为９ ８ ． ４ ％ 。女问卷 ２ ５ ０ 份有效 问卷 ２ ４ ３ 份， 有效率为 ９ ７ ． ２ ％ 。（ ５ ） 数理统计法对调查数据进行了统计分析给出结论
学课 哥 ｛ 辅导
陕 西 省榆 林 普 通 中 学 学 生体 育 锻 炼 现 状 调 查 研 究
飞 ＠ 刘
摘要 ： 本文采用文献调研、 问卷调查、 数理统计方法， 对 陕西省榆林部分 高中学生参加体育锻炼的情况进行了调查， 分析 了高中学生参加体育锻炼不 积极的影响因素， 并对如何搞好搞中学生体育锻炼 问题进行 了 探讨。提 出了 相应建议 ， 为进一步促进中学生参加体育锻炼可持续发展提供参考。 关键词 ： 榆林普通 中学 ； 高 中学生 ； 体育锻炼； 中学生
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（ １ ） 不需要锻炼和没有锻炼习惯。从表 ２ 调查 统计可知 ， 有 部分 中学 男女学生认 为不需 要锻炼 的分别 占９ ． ８ ６ ％和 １ ６ ． ６ ８ ％， 主要因素 是 自己 骑 自行车上学 ， 从小 自己身体结 实没有 病 ； 自 行 车 只是一种 代步 工具运 动专家指出 ， 由于 自行车运动 的特殊 要求 ， 手 臂和躯 干多 为静力 性的工 作， 两腿多为动力性 的 工作 ， 在 血液 重新 分配 时 ， 下 肢的 血液 供 给量较 多， 心率 的变化也依据踏蹬动作的速度和地 势的起伏而不 同。学生骑 自 行车 只不过是代步工具 ， 强度 和量都 达不 到锻炼 的效果 ， 不可 能像专 业 队员如此反复练 习， 就能使 心肌发 达 ， 心脏 变大 ， 心肌 收缩有 力 ， 血管 壁 的弹性增强 。从而使肺通气量增大 ， 肺活量 增加 ， 肺 的呼吸功能提 高 ， 达
中学学生体育锻炼没有合理的引导与正确的指导亦表现出随意性无序性不系统性和无科虽然他们经过小学初中年级体育教育多数学生仍然没有形成自我锻炼的习惯和能力因此仍然需要有体育教师组织与指导而目前各中学在课外体育活动的组织与管理方面不尽如人意虽然要求中学学生出早操是形成了一种制度但实际状况却并不乐观多数中学持放任态度
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前 言
随着我国高等教育政策的不断深入与发展 ， 学校体育教育政策在“ 健康 第一” 的指导下 ， 确定 了 新的思路和新的 目 标… 。中学时期是学生在校学习 的最佳阶段， 也是—个人学会运动技能 ， 养成终生锻炼习惯 ， 锻炼坚实体 魄的 重要时期。因此， 对中学生来说， 不仅要掌握更丰富的知识 ， 而且还必须是有 个健康的体魄， 这个健康身体素质除先天的遗传因素之外 ， 参加体 育锻炼 是后天获得的最主要途径。 但是， 多年来真正把体育锻炼作为强身键体的手 段来主动争取健康的意识在相当多中学生的头脑 中还 比较差， 学校又缺乏必 要的组织和管理， 他们的体育锻炼大部 分仍然依赖于松散 的 自由锻炼。为 此， 笔者对陕西省榆林中学学生参加体育锻炼状况及存在的主要原因进行调 查， 可以使我们更加客观地了解中学生体育锻炼情况。并再此基础上提出陕 西省榆林 中学学生参加体育锻炼未来发展的建议。
原因 认为 不需要锻炼 没有锻炼习 惯 没有时间 缺乏场 地设施 缺乏专人组织与指导 没有适合活动项目 没有人作伴 怕累、 惰性强 无锻炼兴趣 中 学男生
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三Hale Waihona Puke 结 果与 分 析 １ ． 普通 中学高 中生每周参加体育锻炼 的情况统计 高中学生每 周 参加体 育锻炼 的频次 ， 是评定学生参加 体育锻炼 的一 个重要指标 。我 们 在对榆林地 区普通 中学学生 的每周体育锻炼次数 的问卷调查 中发现（ 见 表１ ） ， 在调查 的中学学生 ４ ８ ９ 名学生 中， 有２ ３ ． ３ １ ％ 的学生基本不参加体 育锻炼 。其中女生的 比例 明显的大于男 。 表１ 中学学生每周参加体育锻炼次数调查一览表