小学心理健康课教案《做情绪的小主人》
做情绪的主人心理健康课教案（精选8篇）
做情绪的主人心理健康课教案做情绪的主人心理健康课教案（精选8篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，通常需要用到教案来辅助教学，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
教案要怎么写呢？以下是小编精心整理的做情绪的主人心理健康课教案（精选8篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
做情绪的主人心理健康课教案1活动目标：1、在说说、画画中知道如何让不愉快的心情变好。
2、能用连贯的语言表达自己的想法。
3、通过活动学会关心他人，萌发互相关爱的情感。
4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
5、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
活动准备：PPT课件、人手一份笑脸和哭脸图片、小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔。
活动过程：一、出示PPT小兔子的心情图片，谈话引入。
师：昨天小兔子去公园玩了，它好开心啊，它的心情是愉快的(笑脸)可是今天小兔子生病了，它好难受啊，它的心情就是难过的(哭脸) 小结：每个人都会有这两种情绪，这些都是很正常的。
二、出示两种心情图片，幼儿自由选择。
师：每个人的书袋里面都有两个心情图片，请你选择一种心情卡片来代表你今天的心情。
中班健康教育教案《保持好心情》含PPT课件四、关心小朋友。
(一)听听小朋友心情不好的原因(二)帮助小朋友找到快乐起来的办法师：把你找到让她快乐起来的办法画下来。
(三)把这些办法编成一首诗。
师：每个人总会碰到心情不好的时候，这时候我们要学会调节自己的情绪。
我可以吃上一颗帖，让自己的心情变得甜甜的我可以穿上漂亮的衣服，让自己的心情也变得美美的我还可以……五、延伸环节把心情树放到班级的心育墙上，当小朋友不高兴时，可以过去看一看，这样心情就会变得好起来。
教学反思：该节课程是个完整的教案，拿到教案后我做了些许修改：首先引出哭脸和笑脸，告诉孩子笑脸和哭脸分别表示人们的两个情绪：开心和难过。
让孩子初步感知人们的情绪是多种多样的，同时也了解有这种情绪都是非常正常的。
《做情绪的主人》教案（通用6篇）
《做情绪的主人》教案（通用6篇）《做情绪的主人》教案（通用6篇）作为一位杰出的老师，常常需要准备教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。
如何把教案做到重点突出呢？以下是小编帮大家整理的《做情绪的主人》教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
《做情绪的主人》教案篇1一、教材分析情绪是人的心理活动，它与个人的学习、工作和生活等方面都息息相关。
积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。
现在小学孩子进入五年级以后，随着生理的逐渐成熟，情绪发展具有较大的不稳定性和易变性，情绪波动比较大。
他们限于年龄、生活阅历的局限，往往无法正确认识及正确把握自身情绪的变化，所以对情绪问题在认识上是一个盲区，导致他们不能恰当地处理情绪与学习和生活的相互影响。
因此，引导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。
二、教学目标（一）知识目标1、了解情绪的基本类型。
2、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用，明白情绪需要个人主动调控的。
3、让学生理解情绪与人生（健康）的密切关系，懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
（二）能力目标初步掌握调节情绪的有效方法和途径，形成自我调适、自我控制情绪的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，培养良好的情绪。
（三）情感目标通过本堂课的教学，引导学生从现实的生活经历与体验出发，让学生明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度，学会正确认识和评价自己的情绪。
激发学生学习兴趣，在以后的学生生活中做到：1、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；2、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
三、教学重难点1、重点：了解情绪的类型及其作用；情绪对人的不同的影响，有积极的，也有消极的；学会调控情绪的有效方法和途径。
小学心理健康课教案《做情绪的小主人
《做情绪的小主人》一、教学目标1. 让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪对身心健康的重要性。
2. 培养学生认识、理解和管理自己的情绪的能力。
二、教学内容1. 情绪的类型及特点2. 情绪对身心健康的影响3. 情绪的管理方法4. 情绪的表达技巧5. 情绪与人际关系的处理三、教学方法1. 讨论法：让学生在小组内讨论自己的情绪体验，分享情绪管理的方法。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，引导学生认识情绪管理的重要性。
3. 角色扮演法：让学生模拟情绪管理的情景，提高情绪管理的实际操作能力。
4. 情绪释放法：通过绘画、写作等形式，让学生表达自己的情绪。
四、教学准备1. 课件：情绪类型及特点、情绪管理方法、情绪表达技巧等。
2. 案例材料：关于情绪管理的典型案例。
3. 画纸、画笔、作文本等：用于情绪释放活动。
五、教学过程1. 导入：通过一个趣味小游戏，让学生认识到情绪的多样性。
2. 情绪的类型及特点：介绍情绪的分类，如喜、怒、哀、乐等，并分析各种情绪的特点。
3. 情绪对身心健康的影响：探讨积极情绪和消极情绪对身心健康的作用，引导学生认识到情绪管理的重要性。
4. 情绪的管理方法：介绍几种常见的情绪管理方法，如深呼吸、冥想、积极思考等。
5. 情绪的表达技巧：教授学生如何用适当的方式表达自己的情绪，避免情绪压抑。
6. 情绪与人际关系的处理：分析情绪在人际关系中的作用，引导学生学会用积极情绪处理人际关系。
7. 案例分析：分组讨论典型案例，让学生认识到情绪管理在实际生活中的应用。
8. 情绪释放活动：让学生通过绘画、写作等形式，表达自己的情绪。
10. 课后作业：布置一道关于情绪管理的课后作业，让学生巩固所学知识。
六、教学延伸1. 情绪日记：鼓励学生每天记录自己的情绪变化，培养自我观察和情绪管理的能力。
2. 情绪管理小贴士：分享一些实用的情绪管理技巧，如遇到挫折时的应对方法、如何与朋友沟通情绪等。
3. 情绪管理主题活动：组织一次情绪管理主题活动，如情绪面具制作、情绪角色扮演等，让学生在实践中提高情绪管理能力。
做情绪的主人小学心理健康课教案（精选18篇）
做情绪的主人小学心理健康课教案做情绪的主人小学心理健康课教案（精选18篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，时常需要用到教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。
那要怎么写好教案呢？以下是小编帮大家整理的做情绪的主人小学心理健康课教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
做情绪的主人小学心理健康课教案篇1活动目标：1、让学生们对心理健康有初步了解和认识;2、掌握一些培养心理健康的手段和方法;3、提高主动注重心理健康的积极性;4、确立自我心理保健的意识，到达一种健康的心理状态活动过程：(一)健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们明白“什么是健康吗标志是什么呢”如果你明白请举手。
--------学生回答------------------大家说得很好。
我那里有一个参考答案，请大家看一下。
下头我们来讨论几个问题：1、什么样的心理状态是不健康的2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢说说你的看法，也能够举例子。
(二)试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢大家回答的很好。
下头我们一起看看总结心理健康的几个标准：1、智力正常。
2、情绪稳定，心境愉快。
3、反应适度，行动有序。
4、乐于交往，人际关系和谐。
5、自我意识良好，个性品质健康。
6、良好的社会适应本事。
总之：心理健康的人能充分发挥自我的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。
即包含两层意思：1、无心理疾病2、具有积极发展的心理状态(三)下头是我们中小学生常见的几种心理疾病中小学生常见的几种心理疾病――任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依靠、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。
(四)我们应当如何远离这些心理疾病呢最健康心里状态：积极乐观的心理状态。
所以我们要坚持一颗积极向上的心请同学们看下头一个小故事案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎样能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回。
做情绪小主人教案最新8篇
做情绪小主人教案最新8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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做情绪的小主人心理健康教案（通用19篇）
做情绪的小主人心理健康教案做情绪的小主人心理健康教案（通用19篇）作为一名老师，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以有效提升自己的教学能力。
快来参考教案是怎么写的吧！下面是小编收集整理的做情绪的小主人心理健康教案，希望能够帮助到大家。
做情绪的小主人心理健康教案篇1教学目标使学生了解具有良好心境的人会对生活、工作、学习充满信心。
克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境，是情绪调节的重要内容和目标，从而使学生善于调节情绪，学会一些调节情绪的有效方法，做情绪的主人。
一个真正的乐观主义者，必须事业有成，前途有望。
教学过程师：导入新课：上一堂课我们学习了培养积极情绪、克服消极情绪，请同学们看屏幕，这句话告诉我们什么道理？自信而愉快是大半个生命自卑而烦恼是大半个死亡生：（略）师总结：这句话告诉我们应该保持乐观开朗积极的情绪，克服自卑烦恼不良情绪，这就需要我们学会驾驭情绪，做情绪的主人。
教学目标与内容明确情绪调节的目标掌握情绪调节的方法讲解新课一、情绪调节的目标与内容师：常言到五月的天，孩儿的面，说变就变，青少年情感丰富，但很不稳定，有时高兴、有时烦恼、有时激动、有时紧张，我们该如何对待这种“风云多变”的情绪呢？生：（略）师总结：我们应该让情绪表达出来，喜怒不行于色并不是有修养的表现，而是心理不成熟的表现。
不过，不良情绪往往会影响我们的工作、学习、生活，因此要努力克服不良情绪，保持乐观开朗的心境。
有一个成语“乐极生悲”是什么意思？告诉我们什么道理？生（略）师总结：情绪表达应合乎常情、合乎常理，但不能过度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲绝、惧不能惊慌失措。
《三国演义》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚国大将伍子胥为了过韶关，一夜急白了头，都是情绪过度的表现。
我们要吸取教训，情绪表达要控制在一定的程度和范围内，学会驾御情绪，调节情绪，保持乐观开朗的心境。
这就是情绪调节的目标与内容。
生：（齐声朗读）师：可是生活中常常会碰到不如意的事，会导致情绪低落，要保持乐观开朗的心境，就需要我们掌握一些调节情绪的方法。
做情绪的主人心理教案6篇
做情绪的主人心理教案6篇做情绪的主人心理教案篇1活动目标：1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。
2、认识嫉妒的情绪，并能对自己的情绪作出确切的表达。
3、初步知道调节自己的情绪。
4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
5、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。
活动准备：各种表情图片、音乐、魔法盒、心情日记、表情图卡、笔。
活动过程一、导入活动：表演心理手语舞，感知音乐带给我们的快乐情绪。
二、欣赏各种表情的'照片(ppt)1、播放ppt(1)高兴的表情。
提问：你们猜猜他们遇到什么事情会这么开心高兴那?(2)生气的表情。
(3)悲伤的表情。
三、讲述故事，认识情绪嫉妒。
(1)小熊看到妈妈喜欢弟弟而没有关注到自己，看见小兔子有了一只自己特想要得小狗而自己却没有的时候，他的心里会是什么感觉那?(2)小朋友们平时在生活中有没有跟小熊一样遇到这种情况，有那么一点点嫉妒那?(3)小结：绘画表情，理解情绪概念。
提问：猜猜这个小朋友画的是什么样的情绪?小结：原来人们在有不同的心情，不同的情绪的时候，就连脸上的表情都不一样。
四、游戏：你演我猜请幼儿上来摸神奇盒，进行你猜我演。
五、活动结束：1、礼物：《心情日记本》2、小结:今天，老师教小朋友认识了四种常见的心情词语，那在以后我们学习的生活过程中，再遇到这些事情，就请你们利用我们今天教过的心情词语，准确地表达出来。
我们的心情就会好很多很多，而且我们就会管理好自己的情绪。
做情绪的主人心理教案篇2一、活动目标：通过这次班会，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。
二、教学过程1、课前播放《拍手歌》老师：同学们，刚才听到这首歌心情怎么样？有关情绪的问题是我们生活中非常重要的一个方面，是心理健康中必不可少的内容。
《做情绪的主人》教案（精选14篇）
《做情绪的主人》教案（精选14篇）《做情绪的主人》教案篇1一、设计思路1、学生分析学生是学习和发展的主体，教师是学习活动的组织者和引导者，思想品德课的教学更应当倡导自主合作的学习方式，充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性。
因此针对初一（1）班学生大胆、活泼、好动的特点，我把课时的第一部分设计成一个演讲比赛，有观众、有评委、有选手（在全班经过选拔产生）。
让学生通过写和比赛，培养搜集整理信息资料的能力，培养语言表达能力，感受比赛的氛围。
而教师在整个教学活动中要努力扮演好组织、评述和点拨的角色。
2美是生命的内在需要，德育也应该的美的，德育教学应该是美的表现方式。
在教学内容和素材的选择上，我竭力注重这方面的追求。
因此借助信息技术，我选择了几十幅表现自然美的风光照片，在整个教学活动中通过大屏幕呈现。
让学生在紧张的比赛中欣赏美、在激烈的讨论中感受美。
同时教师在语言的选择和表达上也尽量用诗化的、式的活泼语言。
调节课堂气氛，增加教学的美学意义。
3、教学目标的实现本节课突出实现两个教学目标，一是在知识上认识人类情绪的丰富多彩性，理解人的喜怒哀乐对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
这个目标我主要通过学生在课前写一篇5-600字的文章，自己完成，同时演讲比赛更是深化和巩固这一目标。
二是在情感价值上要懂得尊重他人的感受，适时、适当的表达自己的情绪。
这一目标，我给学生呈现了一个心理学案例——《孩子踢死了猫》，让学生讨论，通过讨论让学生感受情绪具有感染力和传递性，引导学生懂得喜怒哀乐，不忘关心他人。
二、教学流程（一）、借助现代教学设备，烘托教学主题，在轻松愉快的氛围中导入新课。
因为是公开课，学生提前6分钟就到多功能教室坐好了。
我打开了教学课件的第一个内容——序幕。
约翰.斯特劳斯的小夜曲——《响彻森林的不眠之夜》。
欢快、流畅的音乐，向上滚动的自然风光图片，抒情尽兴、轻松快意。
尽管有听课的老师陆续走进，但学生的情绪仍然被上课前老师创设的情境感染了。
小学心理健康我是情绪的小主人教案
小学心理健康我是情绪的小主人教案【篇一：小学心理健康我是情绪的小主人教案】一、教学目标：1. 了解情绪的定义，明确情绪对人的影响。
2. 掌握情绪的种类和表达方式。
3. 培养学生正确处理情绪的能力，提升心理健康水平。
二、教学准备：图片、视频、教案、课件、小纸条等。
三、教学过程：1. 导入（5分钟）教师播放与情绪相关的视频或展示情绪表情的图片，引起学生对情绪的关注和兴趣。
2. 了解情绪（10分钟）（1）教师简要解释情绪的定义：情绪是人在特定情况下产生的生理和心理反应，如愉快、生气、悲伤等。
（2）通过展示不同情绪的图片和词语，让学生认识和感知各种情绪，并进行简单的情绪分类。
3. 情绪表达（15分钟）（1）教师向学生展示不同情绪表情的图片及描述：高兴、生气、害怕、沮丧、惊讶等，用简单的语言介绍每种情绪的外在表现。
（2）学生根据图片和描述，分组讨论各种情绪的表达方式，提出自己的观点。
4. 情绪的影响（15分钟）（1）教师向学生提出问题：情绪对我们的生活有什么影响？（2）学生自由讨论，然后教师引导学生总结情绪对身体、学习和人际关系等方面的影响。
5. 正确处理情绪（20分钟）（1）教师向学生讲解情绪的正常表达和正确处理方式，如情绪宣泄、情绪转移、冷静思考等。
（2）通过小组讨论和角色扮演，让学生明白正确表达和处理情绪的重要性，并分享自己的经验。
6. 练习与评价（15分钟）（1）教师发放小纸条，要求学生写下最近经历的一种情绪，并简单描述其原因和表现方式。
（2）学生相互交流小纸条上的情绪，可以选择分享或保密，然后教师邀请部分学生讲述自己的情绪处理经验。
7. 总结与展望（10分钟）教师对本课进行总结，并引导学生自我评价情绪管理的能力。
展望下一课的内容，鼓励学生继续关注和探索有关情绪健康的知识。
四、教学反思：通过本节课的教学活动，学生了解了情绪的定义和表达方式，明确了情绪对人的影响，并掌握了正确处理情绪的方法。
通过小组合作、讨论和角色扮演等形式，学生积极参与并表达自己的观点。
做情绪的小主人心理健康教案（通用7篇）
做情绪的小主人心理健康教案（通用7篇）做情绪的小主人心理健康篇1教学目标：1、通过辨别几种常见的面部表情去感知、判断人的良好与不好情绪。
2、知道良好的情绪使人健康、初步学会去调整自己的不良情绪。
3、在观察、感知、辨认、判断活动中提高幼儿的观察力、情绪识别力。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
活动重点难点：活动重点：通过辨别面部表情来判断良好的与不好情绪。
活动难点：如何引导幼儿积极想办法，来初步调整自己的不良情绪。
活动准备：1、六个表情面具（大笑、微笑、生气、哭泣、愤怒、害怕）2、准备《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁带及录音机；3、课前排练好《他落入了情绪的深渊》的小品。
教学过程：一、趣导现在老师给你们猜一个谜语："人人身上一大宝，既会哭来又会笑。
生起气来眉上翘，高兴起来哈哈笑。
"你们知道是什么吗？（脸）二、情绪大变脸（一）辨别面部表情1、你们见过哪些表情的脸？（启发幼儿联系自己的生活经验，并根据幼儿的回答出示相应的表情面具）2、为什么会出现这些不同表情的脸？3、教师小结："脸"真是一位大魔术师，时时刻刻都能发生很大的变化：一会儿笑，一会儿哭，一会儿又生气，一会儿又愤怒……真的变化无穷，我们可以通过脸上的表情他人的情绪。
（二）"变脸"游戏现在我们来玩玩变脸游戏好吗？1、集体游戏。
教师出示表情面具，幼儿做相应的表情。
2、同伴之间互相游戏：你说我来做。
（三）引导幼儿将表情面具按情绪进行分类1、刚才我们在玩变脸的游戏中，你觉得哪些脸让你心情高兴？哪些脸让你心情不好呢？2、引导幼儿将几个表情面具从良好情绪和不良情绪进行归类。
3、教师小结：当我们微笑、大笑时我们的心情好，高兴、快乐属于良好的情绪；而当我们生气、哭泣、愤怒、害怕时，我们的心情不好，属于不好的情绪。
情绪有"喜"、"怒"、"哀"、"乐"四种类型，原来，我们可以从我们脸上的表情知道他的情绪怎样。
做情绪的主人小学心理健康课教案（精选11篇）
做情绪的主人小学心理健康课教案（精选11篇）做情绪的主人小学心理健康课教案篇1学情分析近年来，儿童遇害的事件层出不穷，3年级的学生对于男女生已经有了初步的概念，因此要引导学生学会保护自己。
教学目标1、引导学生认识自己的身体器官2、引导学生学会保护自己的身体器官3、引导学生学会为自己画安全圈教学重难点难点：引导学生学会为自己画安全圈重点：引导学生学会保护自己的身体器官教学过程（一）导入活动名称：看病游戏活动内容：“瑟琪，我们来玩看病游戏吧！”宇蓝对我说。
宇蓝邀请瑟琪玩看病的游戏，并且要求瑟琪把裤子脱下来打针，瑟琪要答应他吗？设计意图：通过一个问题导入，激发学生的思考。
（二）新课活动一：了解身体警报师：同学们，你们知道男生和女生有什么不一样吗？生：生殖器官不一样师：你们知道隐私部位是什么吗？生：隐私部指的是我们平时裤衩背心盖住的地方，为了保护这些部位我们不会让别人随意的触碰。
师：我们看别人的摸别人的可以吗？生：不可以通过图片让学生了解什么是触碰警报和视觉警报。
除了触碰警报和视觉警报之外还有以下三种警报：1、言语警报，有人跟你谈论隐私部位。
2、独处警报，单独和陌生人在一起的时候。
3、约束警报，有人拥抱、背或者亲吻你或者把你关起来。
活动二：制定爱心圈、照顾者、说说名单爱心圈名单：爱心圈名单里的人可以亲亲你的脸蛋或者抱抱你。
记住哦，不能亲隐私部位。
你可以和爸爸妈妈商量可以亲亲和抱抱你的人。
除了这些人之外，其他人都不能亲你或者抱你。
照顾者名单：照顾者名单的人是日常负责照顾你的人，比如爸爸妈妈爷爷奶奶保姆等，他们可以在你受伤的时候或者需要帮助的时候看到或者触碰到你的隐私部位，但他们不能让你看或者摸他们的隐私部位。
说说名单：说说名单，只有爸爸妈妈和相关学科的老师，可以在你面前跟你讨论隐私部位的情况，而且是属于科普性质的，不能借此窥探你的隐私。
当你感觉不舒服的时候，你可以拒绝讨论设计意图：引导学生学会保护自己。
（三）总结升华活动内容：请你思考一下，以下说法是不是正确的。
小学心理健康课教案《做情绪的小主人
小学心理健康课教案《做情绪的小主人》第一章：认识情绪1.1 教学目标：让学生了解情绪的定义和种类，认识到情绪是我们生活中的一部分。
1.2 教学内容：介绍情绪的基本概念，讨论喜、怒、哀、乐等不同情绪的表现和影响。
1.3 教学方法：小组讨论，分享各自的感受和经历，引导学生在日常生活中观察自己的情绪变化。
第二章：情绪的表达2.1 教学目标：培养学生正确表达情绪的能力，避免情绪的负面后果。
2.2 教学内容：讲解情绪表达的方式和重要性，探讨不正确表达情绪可能带来的问题。
2.3 教学方法：角色扮演，情景模拟，让学生在安全的环境中学会表达自己的情绪。
第三章：情绪的管理3.1 教学目标：让学生掌握管理情绪的方法，提高情绪自我调节能力。
3.2 教学内容：介绍情绪管理的策略，如深呼吸、放松训练、积极思考等。
3.3 教学方法：实践演练，引导学生通过实际操作体验情绪管理的方法。
第四章：情绪的影响4.1 教学目标：让学生认识到情绪对生活和学习的影响，学会调整自己的情绪。
4.2 教学内容：探讨情绪对人际关系、学习态度等方面的影响，引导学生正确看待情绪的影响。
4.3 教学方法：小组讨论，分享自己的情绪经历，引导学生在日常生活中积极调整情绪。
第五章：做情绪的小主人5.1 教学目标：培养学生自主调节情绪的能力，成为情绪的小主人。
5.3 教学方法：小组合作，制定个人的情绪管理计划，鼓励学生在日常生活中践行情绪管理。
第六章：识别情绪面具6.1 教学目标：让学生了解情绪面具的概念，认识到每个人可能都有隐藏的情绪。
6.2 教学内容：讨论情绪面具的定义和形成原因，分析隐藏情绪可能对人际关系的影响。
6.3 教学方法：小组分享，通过故事和案例引导学生思考自己的情绪面具。
第七章：打破情绪壁垒7.1 教学目标：培养学生学会面对和处理内心的情绪壁垒，增强情绪适应能力。
7.2 教学内容：探讨情绪壁垒的形成及其对个人成长的影响，教授打破情绪壁垒的方法。
做情绪的主人主题教案(精选8篇)
做情绪的主人主题教案（精选8篇）做情绪的主人主题教案（精选8篇）作为一名教学工作者，就难以避免地要准备教案，借助教案可以更好地组织教学活动。
教案应该怎么写才好呢？以下是我为大家收集的做情绪的主人主题教案（精选8篇），欢迎阅读与收藏。
做情绪的主人主题教案1[学情分析]坏情绪影响人的交往和身心健康，有效控制坏情绪是心理水平成熟的一种表现。
随着成长，学生的接触面儿越加广泛，烦躁、紧张、恐惧、愤怒等情绪也越来越丰富和深刻。
由于心理成熟水平有限，难以有效控制情绪上的较大活动，对于消极情绪和过激行为，可能给自身和他人造成不良影响，会直接影响学习和生活，久而久之还会形成消极心理。
因此，非常有必要及时有效地引导学生认识坏情绪，帮助他们克服会情绪。
本课的设计宗旨，以认识和控制情绪为线索，一指导学生如何面对坏情绪，找到调控坏情绪的妙方，学会笑对人生[辅导依据]引导学生在学习、生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪，表达自己的情绪[辅导目标]1.认知目标:让学生认识、体会人类常见的各种情绪,了解自己的情绪。
2.情意目标:让孩子明确情绪是一个人心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。
3.行为目标:使学生学会调节自己的情绪,做快乐的小学生。
[辅导重点]引导学生学会运用多种方法正确对待、转化不良情绪。
[辅导难点]能够表演转化不良情绪的过程，以便更自如地掌握转化情绪的方法，让别人从自己的表演中受到启发。
[辅导方法]情绪心理辅导[辅导准备]多媒体课件轻音乐[辅导过程]一、情景感知，理解每个人都有情绪。
1.出示图片1（考试名列前茅，获得老师和同学的赞扬是什么心情？）2.出示图片2（同学，弄坏了你的书本，踩脏了你的鞋子，你的心情怎样？）3.出示图片3（考试成绩落后被妈妈责骂，你的心情怎样？）4.出示图片4(放学路上有人跟踪你，突然出现一条会咬人的狗，你的心情会怎样？)教师小结:每个人遇到各种各样的事情，心里都会有不一样的感受，喜怒哀惧是人的四种情绪.二、讨论分析。
小学心理健康课教案做情绪的小主人
随机采访学生的感受。
集体交流：说说你的情绪变化。
在舒适氛围基本形成且与学生坦诚交流的基础上， 引出本节心理课必 须遵守的原则：坦诚、尊重、倾听、保密。 二、认识情绪 要求：（ 1）拿出情绪图和水彩笔；
（ 2）先在下方的括号里填写上对应的情绪； （ 3）为每个表情选择你认为合适的颜色并快速填充； 请完成的同学坐好。 思考：你为什么涂这种颜色？生活中曾经因为什 么事情产生过这种情绪，回想一下。 集体交流后，请参与分享的学生把情绪卡贴黑板上。 教师小结：同一种表情，可能大家选择的颜色不一样，这很正常 只要能表达出自己的想法就好。 生活中的事情也会这样， 不同的人会 有不同的看法，不同的看法又会给我们带来不同的情绪体验。 三、情绪的调整 1、 故事感悟 出示小故事《老奶奶和老爷爷》 老奶奶和老爷爷有两个女儿，大女儿卖遮阳伞，二女儿卖雨靴子。 老奶奶整天愁眉苦脸的。她早上醒来，看到是阴天，担心大女儿的阳 伞没生意。看到是晴天，又担心二女儿的雨靴没生意。 老爷爷整天都乐呵呵的。他早上醒来，看到是阴天，想到二女儿的雨 靴可能会有生意，就特别开心。看到是晴天，想到大女儿的阳伞又有 生意了，也特别开心。 你喜欢老奶奶还是老爷爷？为什么？
集体交流。 教师小结：我们的情绪在很大程度上取决于我们对事物的看法。
同一件事，当我们用积极的心态去看待，自己就会变得开朗、乐观。 如果有消极的心态去对待，自己也容易愤怒、郁闷、悲观。 那么，你希望自己拥有哪种情绪？ 过渡：可是，生活哪能尽如人意， 总有些事情让我们感到生气、 愤怒、 伤心、难过。也许，我们不能改变事情本身，但是，我们可以调整自 己的情绪。 2、尝试练习 这是我们学校心理健康中心收到到的烦恼卡片， 看看这三位同学遇到 了哪些烦心事。 小 A：每当我和弟弟发生矛盾时，爸爸妈妈总是先批评我，我感到很 伤心。（不公平的遭遇的情况） 谁和他有同样的烦恼？如果你是他， 你准备怎样去积极乐观地调整自 己的情绪？（集体交流） 小 B：我的家庭作业丢了，被老师狠狠地批了一顿，还得重新写，郁 闷呀！！！（被他人误解的情况） 谁和他有同样的烦恼？如果你是他， 你准备怎样去积极乐观地调整自 己的情绪？（集体交流） 小 C：我长的胖，个头又矮，同学们都给我起外号，烦死我了。 （现实无法改变的情况） 谁和他有同样的烦恼？如果你是他， 你准备怎样去积极乐观地调整自
做情绪的小主人心理健康教案（通用21篇）
做情绪的小主人心理健康教案做情绪的小主人心理健康教案（通用21篇）做情绪的小主人心理健康教案 1【活动设计的背景】根据中小学心理健康教育活动课指南的指导，情绪心理是五年级阶段学生的心理健康教育学习内容。
这里面的情绪心理包括了解情绪、控制情感;改变不合理想法、走出情绪低谷;我的情绪我做主。
这节课是情绪心理学习的第一课时，主要是通过一些活动游戏讨论让学生了解情绪，懂得情绪对我们的影响，并悦纳自己的情绪，还有就是初步了解如何调控情绪。
【授课对象】五年班【授课时间】十四周一课时【教学目标】1、懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的情绪。
2、让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。
3、初步了解如何妥善调控的情绪。
【教学重难点】了解、悦纳情绪认识情绪对我们身心的影响【教学方式】游戏、故事分享、小组讨论启发【课前准备】ppt课件、图片资料、故事资料【教学过程】一、创设情景引入新课(一)、图片导入(1)同学们喜欢看运动会吗?为什么喜欢?(2)刚刚结束的亚运会给我们留下了很多精彩的瞬间、深刻美好的印象。
现在我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。
(3)看到这些照片，你想说什么?这就是运动会的魅力。
比赛场上形势千变万化，观众和运动员的什么也跟着变化?师：情绪真是一种奇妙的东西。
不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的`情绪。
今天我们就一起来走进这个《丰富多彩的情绪世界》。
(齐读课题)设计意图：以身边最近发生的热点时事马上吸引学生的注意力，提起学生的兴趣，自然导出课题。
二、思辨探知，初步了解情绪的特点活动一：猜猜我是谁步骤：1、把同学分成小组，每组由教师发给两个写有情绪词汇的卡片。
2、请小组派代表根据词汇上台表演此词汇所表现的情绪。
3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种情绪。
4、学生归纳情绪的特点：情绪是多样的;最基本的情绪有喜、怒、哀、惧四种。
(课件显示)教师讲解：喜、怒、哀、惧这四种情绪经过不同的调和，就有了形形色色的情绪，如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。
《做情绪的主人》教案(精选15篇)
《做情绪的主人》教案（精选15篇）《做情绪的主人》教案（精选篇1）教育目标：教师：引导学生认识同桌之间为什么要友好相处的道理，教给学生和同桌友好相处的方法。
学生：通过教师的讲解和课堂活动，懂得什么是尊重、宽容、信任、真诚及信义。
在与同学相处中，要把已学懂的道理用于学学习和生活中。
一、导入教师：同学们，我们今天讲新课：与同桌友好相处。
二、讲授新课教师以讲故事的形式讲授课文，然后让学生打开课本念一遍。
教师：同学们，世界上最纯洁的友情是同学的情谊，因此，你们要关心、爱护和帮助同学，像课本中班长和红红那样。
你们生活在下一个班集体中，难免有些碰撞，发生一些小矛盾、小冲突，只要站在对方立场上想一想，学会宽容和尊重，知错就改，这些小矛盾就不难解决，要像刚刚、丹妮、玲玲、强强那样做。
三、课堂活动1、想想议议教师：现在分小组讨论以下三个问题，然后各组选派代表发言。
这三个问题是：B、你是如何与同桌友好相处的?能举下一个例子吗?C、你与同桌闹过另别扭吗?为什么?目的是让学生说说与同桌相处的做法和体会。
2、想想说说心灵港湾，同桌关系的重要性。
3、想想写写活动一、《一封匿名信》谈谈与同桌怎样相处。
活动二、同桌招聘会，说说喜欢怎样的同桌。
活动三、自导自演，说说同桌的优缺点，怎样与同桌相处。
四、实践指导心海拾贝，写写同桌的优缺点。
五、教师总结教师：同学们，通过本课学习，我们又懂得了一些心理学知识，认识到要与同桌友好相处，必须做到关心、爱护、帮助同学;在平时的学习和生活中，要尊重、信任同学;对同桌要真诚、讲信义;对同学的进步要表示祝贺，并与他友好竞争，共同进步。
六、课外活动以小组为单位，并邀请一位家长带队，去近郊野炊。
（多媒体展示“心灵俱乐部”内容）班会过程一、讨论不良情绪及造成不良情绪的原因（学习方面）1、老师：我们同学在学习的过程中，是否也和以上所说的同学一样，产生不良情绪？还是有其他不同的情况而产生不良情绪？下面我们就请同学们就这个问题进行讨论交流。
小学心理健康教案第九课做情绪的小主人
小学心理健康教案第九课做情绪的小主人情绪是人类内心产生的各种情感状态，包括喜、怒、哀、乐等。
对于小学生来说，他们的情绪世界尚处于发展阶段，因此需要引导他们正确处理和表达情绪。
本文将根据《小学心理健康教案第九课做情绪的小主人》的要求，为小学生设计一个情绪管理的教案。
【引入】1. 师生互动开场：老师和学生之间进行一些简单的问答，让学生主动参与。
比如，问学生他们最喜欢的电影或游戏，并询问他们为什么喜欢。
2. 情绪介绍：先以简单易懂的语言，向学生解释情绪的概念并列举一些常见的情绪词汇。
比如，喜悦、愤怒、悲伤等。
通过图片或视频的方式来让学生更直观地了解各种情绪。
【正文】1. 情绪讨论：让学生分别讲述自己在不同情境下的情绪体验，鼓励他们开诚布公地分享自己的心情，同时也可以展示一些情绪故事或故事片段，让学生探讨情绪对生活的影响。
2. 情绪与身体反应的关系：在激发学生的积极性和参与度的同时，使用图表或实例，让学生认识到情绪和身体反应之间的联系。
例如，愤怒时心跳加快，快乐时面带笑容等。
3. 情绪管理的重要性：通过故事或情境模拟，引导学生思考情绪管理的必要性。
帮助学生意识到情绪管理对于个人自身幸福和与他人关系的影响，例如，沮丧可以影响学习和社交等。
4. 情绪识别与表达：让学生识别和描述不同情绪的具体特征，例如，脸部表情、声音、体态等。
鼓励学生尝试表达不同情绪，并让其他同学猜测所表达的情绪，以培养他们的情绪交流能力。
5. 情绪调节策略：介绍一些适合小学生的情绪调节策略，例如，深呼吸、数数、听音乐、打扫房间等。
帮助学生了解这些策略可以帮助他们更好地处理情绪。
6. 实际应用：根据学生的实际情况，引导他们在不同情境下选择适当的情绪调节策略，并结合角色扮演或情境模拟，让学生实践运用所学的情绪调节技巧。
7. 情绪管理小结：总结一下所学知识，概括出每种情绪的具体特征以及应对策略。
鼓励学生将这些知识运用到日常生活中，并提醒他们情绪不能被控制时及时寻求帮助。
(完整版)小学心理健康课教案做情绪的小主人
做情绪的小主人做情绪的小主人【主题背景】小学中段学生的情绪体验深刻，但心理发展尚不成熟，他们较难理性应对挫折和不合理的事情，倾向于用理想的眼光看待问题，情绪起伏变化较大。
因此，有必要引导学生换个角度看问题，用积极乐观的心态去正确对待和处理烦恼。
【活动目标】1、了解自己的情绪变化。
2、认识到自己调节情绪的重要性。
3、学习调节情绪的方法，懂得遇到烦恼调整角度看问题，用积极乐观的心态面对生活。
【活动方法】游戏体验、故事感悟、绘画、讨论【活动准备】课件，音乐，彩笔，情绪卡，我的心情卡【活动过程】一、热身活动，体验情绪一起玩游戏“刮风了，下雨了”，（同学们齐声说：刮风了，刮风了，我请谁，谁就到我的身后跟着我走。
我如果大喊下雨了，我身后的同学就迅速地找空位坐下。
）随机采访学生的感受。
集体交流：说说你的情绪变化。
在舒适氛围基本形成且与学生坦诚交流的基础上，引出本节心理课必须遵守的原则：坦诚、尊重、倾听、保密。
二、认识情绪要求：（1）拿出情绪图和水彩笔；（2）先在下方的括号里填写上对应的情绪；（3）为每个表情选择你认为合适的颜色并快速填充；请完成的同学坐好。
思考：你为什么涂这种颜色？生活中曾经因为什么事情产生过这种情绪，回想一下。
集体交流后，请参与分享的学生把情绪卡贴黑板上。
教师小结：同一种表情，可能大家选择的颜色不一样，这很正常只要能表达出自己的想法就好。
生活中的事情也会这样，不同的人会有不同的看法，不同的看法又会给我们带来不同的情绪体验。
三、情绪的调整1、故事感悟出示小故事《老奶奶和老爷爷》老奶奶和老爷爷有两个女儿，大女儿卖遮阳伞，二女儿卖雨靴子。
老奶奶整天愁眉苦脸的。
她早上醒来，看到是阴天，担心大女儿的阳伞没生意。
看到是晴天，又担心二女儿的雨靴没生意。
老爷爷整天都乐呵呵的。
他早上醒来，看到是阴天，想到二女儿的雨靴可能会有生意，就特别开心。
看到是晴天，想到大女儿的阳伞又有生意了，也特别开心。
你喜欢老奶奶还是老爷爷？为什么？集体交流。
小学心理健康课教案《做情绪的小主人》
小学心理健康课教案《做情绪的小主人》一、教学目标：1. 让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪对生活的重要性。
2. 培养学生认识、理解和管理自己的情绪的能力。
3. 引导学生学会用积极的方式应对生活中的负面情绪。
二、教学内容：1. 情绪的类型及特点：喜、怒、哀、惧。
2. 情绪的作用：影响我们的生活、学习和人际关系。
3. 情绪管理的方法：认识情绪、表达情绪、调节情绪。
三、教学重点：1. 情绪的类型及特点。
2. 情绪管理的方法。
四、教学难点：1. 情绪管理的方法的应用。
五、教学过程：1. 导入：通过一个故事引出情绪的主题，让学生分享自己在生活中遇到的负面情绪及应对方法。
2. 新课导入：介绍情绪的类型及特点，让学生认识到情绪的重要性。
3. 案例分析：分析生活中的一些案例，让学生了解情绪对个人行为和决策的影响。
4. 情绪管理方法讲解：讲解认识情绪、表达情绪和调节情绪的方法。
5. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何在生活中应用情绪管理方法，互相分享心得。
6. 总结与反思：让学生总结本次课程的收获，制定自己的情绪管理计划。
7. 课后作业：布置一道关于情绪管理的实践作业，让学生在课后进行练习。
教学评价：通过学生在课堂上的参与度、小组讨论的表现以及课后作业的完成情况进行评价。
六、教学策略：1. 采用互动式教学法，鼓励学生积极参与，提高课堂氛围。
2. 使用案例分析法，让学生直观地了解情绪管理的重要性。
3. 运用小组讨论法，培养学生的合作意识和团队精神。
七、教学准备：1. 准备相关案例，用于课堂分析。
2. 准备情绪管理方法的相关资料，供学生参考。
3. 分组安排，确保课堂讨论的顺利进行。
八、教学延伸：1. 邀请心理专家进行讲座，让学生更深入地了解心理健康知识。
2. 组织心理健康主题活动，如心理剧、心理漫画等，提高学生的心理素质。
3. 开展心理健康知识竞赛，激发学生学习心理知识的兴趣。
九、教学反馈：1. 课后收集学生的课后作业，了解学生对情绪管理方法的应用情况。
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做情绪的小主人
做情绪的小主人
主题背景】小学中段学生的情绪体验深刻，但心理发展尚不成熟，他们较难理性应对挫折和不合理的事情，倾向于用理想的眼光看待问题，情绪起伏变化较大。
因此，有必要引导学生换个角度看问题，用积极乐观的心态去正确对待和处理烦恼。
【活动目标】
1、了解自己的情绪变化。
2、认识到自己调节情绪的重要性。
3、学习调节情绪的方法，懂得遇到烦恼调整角度看问题，用积极乐观的心态面对生活。
【活动方法】
游戏体验、故事感悟、绘画、讨论
【活动准备】课件，音乐，彩笔，情绪卡，我的心情卡
【活动过程】
一、热身活动，体验情绪
一起玩游戏“刮风了，下雨了” ，（同学们齐声说：刮风了，刮风了，我请谁，谁就到我的身后跟着我走。
我如果大喊下雨了，我身后的同学就迅速地找空位坐下。
）
随机采访学生的感受。
集体交流：说说你的情绪变化。
在舒适氛围基本形成且与学生坦诚交流的基础上，引出本节心理课必须遵守的原则：坦诚、尊重、倾听、保密。
二、认识情绪
要求：（1）拿出情绪图和水彩笔；
（2）先在下方的括号里填写上对应的情绪；
（3）为每个表情选择你认为合适的颜色并快速填充；
请完成的同学坐好。
思考：你为什么涂这种颜色？生活中曾经因为什么事情产生过这种情绪，回想一下。
集体交流后，请参与分享的学生把情绪卡贴黑板上。
教师小结：同一种表情，可能大家选择的颜色不一样，这很正常只要能表达出自己的想法就好。
生活中的事情也会这样，不同的人会有不同的看法，不同的看法又会给我们带来不同的情绪体验。
三、情绪的调整
1、故事感悟
出示小故事《老奶奶和老爷爷》
老奶奶和老爷爷有两个女儿，大女儿卖遮阳伞，二女儿卖雨靴子。
老奶奶整天愁眉苦脸的。
她早上醒来，看到是阴天，担心大女儿的阳伞没生意。
看到是晴天，又担心二女儿的雨靴没生意。
老爷爷整天都乐呵呵的。
他早上醒来，看到是阴天，想到二女儿的雨靴可能会有生意，就特别开心。
看到是晴天，想到大女儿的阳伞又有生意了，也特别开心。
你喜欢老奶奶还是老爷爷？为什么？
集体交流。
教师小结：我们的情绪在很大程度上取决于我们对事物的看法。
同一件事，当我们用积极的心态去看待，自己就会变得开朗、乐观。
如果有消极的心态去对待，自己也容易愤怒、郁闷、悲观。
那么，你希望自己拥有哪种情绪？
过渡：可是，生活哪能尽如人意，总有些事情让我们感到生气、愤怒、伤心、难过。
也许，我们不能改变事情本身，但是，我们可以调整自己的情绪。
2、尝试练习这是我们学校心理健康中心收到到的烦恼卡片，看看这三位同学遇到了哪些烦心事。
小A ：每当我和弟弟发生矛盾时，爸爸妈妈总是先批评我，我感到很伤心。
（不公平的遭遇的情况）
谁和他有同样的烦恼？如果你是他，你准备怎样去积极乐观地调整自己的情绪？（集体交流）
小B ：我的家庭作业丢了，被老师狠狠地批了一顿，还得重新写，郁闷呀！！！（被他人误解的情况）
谁和他有同样的烦恼？如果你是他，你准备怎样去积极乐观地调整自己的情绪？（集体交流）
小C：我长的胖，个头又矮，同学们都给我起外号，烦死我了。
（现实无法改变的情况）
谁和他有同样的烦恼？如果你是他，你准备怎样去积极乐观地调整自己的情绪？（集体交流）
小结归纳：通过刚才的交流，我觉得我们可以使用什么方法调整自己的情绪呢？总结方法
出示：换个角度看问题，积极乐观地思考
四、自主练习
这些方法，你愿意在心情不好的时候使用吗？现在，请回想一下，最近这几天有什么事令你感到不开心、不快乐；然后，试着换个角度，积极乐观地去思考。
拿出“我的心情卡”，写一写。
尽管（我有烦恼的事）但是（我有好办法调整情绪）
待学生完成后交流。
教师小结：看来，只要我们愿意去换个角度，积极乐观地去思考，我们都能成为情绪的小主人。
让多变的情绪乖乖地听从自己的调遣，让自己的心情永远快乐。
五、小结马上就要下课了，深呼吸，让我们平静一下。
想一想，今天的这节心理辅导课，你有什么收获？谁愿意来分享给大家。
（集体交流）。