十九里中心中学两操

活动实施方案
为更好地贯彻落实《谯城区教育系统五禽戏推广普及活动实施方案》精神，结合我校实际情况，学校决定展开早晨跑操、课间跑操以及五禽戏推广普及活动，特制定如下方案：
一、指导思想
树立“以人为本”“健康第一”的理念，把增强师生体质，陶冶师生情操作为学校教育的基本目标之一，把两操、五禽戏推广普及作为实施素质教育的重要突破口，充分发掘并有效利用优秀的民族文化及本地的优质教育资源，进一步增强我校校园文化建设，为学生的发展，教师的发展和学校的发展创造优良的教育环境。

二、组织领导
成立“跑操，五禽戏”活动领导小组。

副组长：姜文贤、吴维献、王成、吕井生、陈文进。

成员：魏凤山刘俊峰盖光明各班班主任
领导小组办公室设在团委。

吕井生同志兼任办公室主任，具体负责制定方案、宣传发动、信息搜集、督促检查，以确保此项活动有效展开。

三、活动时间
2013年3月至2013年12月。

全年分为三个阶段。

第一阶段：宣传启动阶段（2013年3月—6月）。

学校依据谯城区活动实施方案，结合本校的具体实际，制定出便于操作、便于落实
的活动实施方案；召开各种会议传达通知精神，部署活动展开；做好教师学生的培训工作。

第二阶段：教学检查阶段（2013年9月-2012年11月）。

要完成初学初练到会学会练的转变，做到集体应用。

以体育组教师带领广大师生，利用早晨跑操、课间跑操、下午课外活动时间保证每天三次集体活动练习，真正达到锻炼目的。

学校经常展开班级及教师活动检查评比，督促活动展开。

第三阶段：总结验收阶段（2013年12月2）。

学校自查，展开全校小型运动会、五禽戏比赛活动，检查验收活动效果，记录存档。

并以此为基础，在以后教育教学中继续展开和提升。

四、活动内容
1、早晨跑操、课间跑操。

从今年3月起，针对毕业体育考试，学校推行两跑操活动。

早晨6：00—6：50 课间9：50—10：20 时间，实行男子1000米，女子800米的跑操以及跳绳、立定跳远、坐位体前屈、实心球的训练，从而进一步提升学生的身体素质。

2、五禽戏习练。

亳州人华佗创制的五禽戏，由“熊形、虎形、鹿形、猿形、鸟戏”五种模仿动物的动作组成。

它是一种中国传统的外动内静，动中求静，动静兼备，有刚有柔，刚柔相济，练内练外，内外兼练的仿生健身方法。

国家体育总局将其列为四种健身气功之一在全国实行推广。

我校充分利用本地的优质资源，做好五禽戏的推广普及工作，在下午放学后课外活动时间，师生以习练健身气功五禽戏为主，在强身健体的同时，培养师生的家乡荣誉感和家乡自豪感。

五、主要措施
1、注重宣传，营造氛围。

展开“跑操，五禽戏”活动，学校认真做好宣传工作，利用广播、板报、班会、校会等形式大力宣传活动的重要性和现实意义；组织召开不同形式的会议，学习讨论“跑操，五禽戏”活动实施方案；研究探讨展开“跑操，五禽戏”活动的措施和方法，广泛动员师生员工积极参与，共同推动活动顺利展开。

2、明确责任，狠抓落实。

展开“跑操，五禽戏”活动，时间跨度大，学校校长负总责，体育组配合领导班子主抓此项活动，按照活动的总体安排，明确工作目标，分解工作任务到各班，各个体育老师，落实工作职责，切实把这项活动抓实抓好，抓出成效。

3创新形式，以赛促练。

展开“跑操，五禽戏”活动，通过12月份举行的小型运动会、五禽戏比赛等形式。

以比赛的形式督促各班级展开活动。