青少年吸烟危害宣传单
吸烟有害健康禁烟控烟宣传PPT
树立戒烟的坚定信念，认识到戒烟对自身和周围人的健康至关重要 。
寻求帮助
在戒烟过程中，积极寻求家人、朋友或专业机构的帮助和支持，共 同实现戒烟目标。
劝阻他人吸烟
1 2
了解吸烟危害
向身边的人宣传吸烟的危害性，提高他们对吸烟 危害的认识。
鼓励戒烟
鼓励身边的人积极戒烟，帮助他们树立戒烟的信 心和决心。
提高烟草税收
提高烟草税
通过提高烟草税的方式，增加烟草产品的购买成本，降低吸烟者 的购买欲望。
减少烟草供应
通过减少烟草供应的方式，降低烟草产品的销售量，从而减少吸 烟者的数量。
加强烟草监管
加强对烟草行业的监管力度，防止非法生产和销售烟草产品。
04
个人如何参与禁烟控烟工作
拒绝吸烟
了解吸烟危害
充分了解吸烟对健康和社会的危害，增强拒绝吸烟的信心和决心 。
处罚力度
加大对吸烟者的处罚力度，例如提高烟草税、罚 款等，增加吸烟成本，降低吸烟率。
加强宣传教育
开展宣传活动
01
通过各种渠道开展禁烟宣传活动，如电视、广播、报纸、海报
等，提高公众对吸烟危害的认识。
增加媒体报道
02
增加媒体对吸烟危害的报道，提高公众对吸烟危害的认知度。
开展学校教育
03
在学校开展禁烟教育，引导学生远离烟草产品。
禁烟控烟的优秀实践案例
学校禁烟活动
某中学开展了一系列禁烟宣传活动，包括讲座、展览和互动游戏，提高了学生和 家长对吸烟危害的认识，成功减少了校园内的吸烟行为。
社区合作项目
某社区与医疗机构合作，为吸烟者提供戒烟帮助和咨询。通过举办讲座、提供戒 烟药物等方式，帮助吸烟者成功戒烟，改善了社区居民的健康状况。
校园控烟宣传资料
校园控烟宣传资料校园控烟宣传资料（一）——让青少年远离抽烟青少年吸烟的危害性：青少年吸烟会对身体健康造成损害。
烟草中含有尼古丁、烟焦油、一氧化碳、氰化物、苯并芘、镉等上千种有害物质。
这些有害物质随同烟雾进入身体，伤害肺、肝、肾和骨骼，对人体健康造成损害。
青少年尚未发育成熟，养成吸烟的不良惯，必然会严重危害身体健康，影响研究。
吸烟还会影响学业进步，使学生在德、智、体、美、劳五个方面表现不如不吸烟的同学。
控制青少年吸烟相关的法律法规及规章：世界卫生组织烟草控制框架公约规定，不得向未成年人销售香烟。
我国《未成年人保护法》规定，任何经营场所不得向未成年人销售烟酒。
《中华人民共和国烟草专卖法》规定，国家和社会应加强吸烟危害健康的宣传教育，禁止或限制在公共交通工具和公共场所吸烟，劝限青少年吸烟，禁止中小学生吸烟。
XXX规定，所有取得烟草专卖零售许可证的企业或个人都必须在经营场所的柜台醒目处摆上一块内容为“禁止中小学生吸烟，不向未成年人售烟”的警示牌。
烟草专卖许可证管理办法明确规定，中小学校周围不予发放烟草专卖零售许可证。
控制青少年吸烟现象：要解决认识问题，让青少年认识到吸烟的危害性。
青少年吸烟不仅仅关系到本人、家庭及社会成员的健康，而且也关系到整个国家的前途命运。
因此，作为一个中国公民应该时刻对身边的吸烟人群发挥监督、警示作用。
2、为了解决中小学生吸烟问题，我们需要建立一个社会诚信体系。
虽然相关法规明确规定禁止向未成年人出售卷烟，并要求卷烟零售柜台设立“禁止中小学生吸烟，不向未成年人售烟”的警示牌，但商家很少能够做到。
因此，我们需要在执行层面上有效贯彻落实法律规定，要求所有卷烟零售客户公开承诺遵守烟草专卖法律法规，不向中小学生和未成年人出售卷烟，并将这一承诺纳入个人诚信档案。
同时，政府、工商、银行、学校等部门应该建立卷烟零售客户诚信体系，对于违法向中小学生和未成年人出售卷烟的零售客户，不仅要依法处理，而且还应该在各自的权限范围内对其进行制裁或制约。
珍爱生命拒绝吸烟黑板报内容
珍爱生命拒绝吸烟黑板报内容1.烟几时止 ?美景几时还 ?青春何能驻 ?生命何与共 ?只愿君能禁吸2.烟，盼回“无烟好世界”!3.它( 吸烟 ) 是你最简单的快乐，也让你最完整地哭泣。
4.我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的相貌。
5.摒弃吸烟陋习，创办健康新时兴6.珍惜生命，崇尚文明生活 ; 热爱生命，养成优异习惯。
7.远离烟草，拒吸第一支烟 ; 净化空气，保护环境卫生8.拒绝烟草，珍爱生命9.吸烟有害健康10.远离烟草，崇尚健康，珍爱环境11.无烟校园，清爽一片。
12.创办健康生活，创办无烟校园。
13.远离烟草，拒吸第一支烟。
14.青春，随烟而逝。
15.还校园一片清爽，请抛弃手中的香烟。
为了你和家人的健康，请不要吸烟。
16.提神不如清茶 ; 消愁不如朋友 ; 若吸烟，又何须 ?17.点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里 !18.吸烟几时止 ?美景几时还 ?青春何能驻 ?生命何与共 ?只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”!19.你的香烟，我的石油，注定我们不能够相爱——吸烟者禁入。
20. 都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大?烟，对人的肺、心脏等人的内脏造成十分严重的危害，严重一点甚至会以致死亡。
因此可知烟对人的危害有大了吧 ! 自然烟对于我们这些十二岁左右的青少年更是像“手榴弹的性情——一拉就火”。
据我所知烟里有一种害人不浅的一种化学元素——尼古丁。
一包香烟大概有 50 到 100 毫升的尼古丁，若是一下子服用这么多尼古丁，那么结果不能思议。
但是千万别造成以为只要一次性不吸那么多就没事的错误思想，要知道烟是毒品，它更海洛因、冰毒相同能一下子将毒素在短短的十秒钟之内深入大脑，令人像“十字路口迷了路——分不清东南西北”，以致“上瘾”，再也无法自拔。
唉，正可为“一失足成千古恨”哪 !烟这种东西在市场获取畅销也不能够烟商贩，我倒是要在这责怪那些吸烟者不能够控制住自己的烟瘾，自己主动走进了小店，掏腰包，几乎就是“爱烟如命”我真的不懂烟这种可致人死地的东西有什么好吸的 ?也许他们也就是由于一时的糊涂而断送了他 ( 她) 的前途。
吸烟的危害宣传知识
吸烟的危害宣传知识
吸烟的危害宣传知识：
1. 导致多种严重疾病：吸烟是导致许多严重疾病的主要原因，包括肺癌、心脏病、中风、慢性阻塞性肺病、呼吸系统感染等。
吸烟还会增加患上其他癌症、糖尿病、慢性肝病等疾病的风险。
2. 影响呼吸系统：烟草中的有害化学物质会损害呼吸系统，导致慢性咳嗽，加重哮喘症状，并增加呼吸道感染的风险。
3. 危害心血管系统：吸烟会导致血压升高、心脏病、中风等心血管疾病的风险增加。
烟草中的有害物质进入血液后会损害心脏和血管，导致血管收缩、动脉硬化等问题。
4. 损害生殖系统：吸烟会影响男性和女性的生殖健康。
男性吸烟会造成阳痿、不育和减少精子数量。
女性吸烟会增加早产、流产、胎儿发育迟缓等问题的风险。
5. 损害皮肤和牙齿：吸烟会导致皮肤衰老，出现皱纹、黄褐斑和皮肤松弛等问题。
吸烟还会导致牙齿变黄、口气难闻和牙龈问题。
6. 对二手烟的危害：吸烟不仅对吸烟者本人有害，还对周围的非吸烟者有害。
二手烟中的有害物质对身体健康也有很大影响，包括儿童和孕妇等群体。
总结起来，吸烟对健康的危害非常大，宣传吸烟的危害可以帮助人们意识到抽烟的风险，并鼓励他们戒烟或不开始吸烟。
同时，也需要加强社会上对吸烟的管制和限制，为吸烟者提供帮助和戒烟资源。
控烟健康教育宣传资料
控烟健康教育宣传资料
吸烟对人体的危害极大，烟草所含的尼古丁、焦油等有害成分，长期吸入之后会对身体造成伤害，尤其是对呼吸系统、心血管系统、肝脏、肺部等器官。
为了保障大众的健康，控烟健康教育宣传十分必要。
首先，烟草烟雾中的有害物质对健康的危害不容小觑。
吸烟会导致呼吸系统的疾病，如慢性支气管炎、肺癌等。
烟草中的某些化学物质可以导致癌症，并且吸烟会削弱免疫系统，增加患感冒、病毒等疾病的风险。
此外，吸烟也会对心血管系统造成影响，使心脏负担加重，血管硬化，甚至会引起心脏病发作。
其次，吸烟不仅对个人健康造成危害，也对周围的人造成二手烟危害。
二手烟是指其他人对吸烟人吸出的烟雾所产生的影响，对周围的人的健康危害同样不容小觑。
尤其是对孕妇、儿童等更加敏感的群体，二手烟的损害更为明显。
根据相关调查，二手烟中的某些成分与吸烟产生的危害相同甚至更严重。
最后，在控烟健康教育宣传中，应尤其注重对青少年的宣传教育。
青少年由于自身生理和心理上的原因，更容易受到吸烟的诱惑。
所以，应该加大对青少年的健康教育力度，让他们深刻了解吸烟的危害，形成正确的健康价值观念，从根本上预防吸烟问题。
总之，控烟健康教育宣传十分必要，我们应该不断强化对吸烟危害的宣传教育，让人们远离烟草危害，实现健康生活。
控烟知识宣传栏内容
控烟知识宣传栏内容
1. 吸烟对健康的危害：吸烟会导致肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等许多严重疾病，吸烟者的寿命较非吸烟者平均要短
10年以上。
2. 被动吸烟的危害：吸烟不仅对吸烟者本人有危害，也对周围的人造成危害。
被动吸烟会增加儿童患病风险，导致孕妇流产和早产，增加心脏病和呼吸道疾病的发生率。
3. 吸烟造成的经济损失：吸烟者需要花费大量金钱购买香烟，而同时也需要支付更多的医疗费用，对个人和家庭造成经济负担。
4. 停止吸烟的好处：即使是长期吸烟者，只要戒烟，健康状况都会开始改善。
戒烟可以降低心脏病和肺癌等疾病的风险，改善呼吸功能，并提高生活质量。
5. 戒烟方法和资源：提供戒烟的方法和资源，例如贴片、口香糖、药物治疗、心理辅导等，以帮助吸烟者摆脱烟瘾。
6. 支持戒烟的社区和团体：介绍支持戒烟的社区和团体，可以提供情感支持和共享经验，帮助吸烟者成功戒烟。
7. 吸烟对环境的影响：吸烟产生的烟雾和烟蒂对环境造成污染，对大自然和动物造成危害，同时严重影响空气质量。
8. 青少年和吸烟：提醒青少年不要尝试吸烟，告知吸烟对他们
的身体和心理发育造成的危害，并提供对抗吸烟诱惑的方法和资源。
9. 政策和法规：介绍相关的控烟政策和法规，提醒吸烟者遵守相关规定，保护非吸烟者的健康。
10. 宣传活动和挑战：介绍举办的各种控烟宣传活动和挑战，鼓励吸烟者参与并改变吸烟习惯。
吸烟有害健康禁止吸烟PPT
2023-10-27
目录
• 吸烟的危害 • 禁止吸烟的意义 • 吸烟的成因与心理因素 • 如何禁止吸烟 • 吸烟的戒断与康复 • 倡导禁烟的行动计划
01
吸烟的危害
吸烟对健康的危害
肺癌
吸烟是导致肺癌的主要原因之一， 吸烟者患肺癌的风险比非吸烟者高 得多。
心脑血管疾病
吸烟会损害血管内皮细胞，导致动 脉粥样硬化和血栓形成，增加患心 脑血管疾病的风险。
吸烟会增加患癌症、心血 管疾病等疾病的风险，戒 烟可以显著降低这些疾病 的发病率。
提高生活质量
吸烟会影响身体的免疫系 统和呼吸系统，戒烟可以 改善这些系统的功能，提 高生活质量。
延长寿命
吸烟会缩短寿命，戒烟可 以显著延长寿命。
保护家庭健康
减少二手烟的危害
吸烟不仅危害吸烟者本人的健康，还会对周围的人造成二手烟的 危害，戒烟可以减少这种危害。
制定相关政策与法规
禁烟政策
制定相关政策，禁止公共场所吸烟，限制烟草广告的发布等， 以减少公众吸烟的机会。
法规执行
加强法规的执行力度，严格处罚违反禁烟规定的行为，保障禁烟 工作的有效实施。
戒烟支持政策
制定鼓励和支持吸烟者戒烟的政策，如提供戒烟咨询、药物治疗 等，帮助吸烟者成功戒烟。
加强禁烟的宣传教育活动
戒烟的成功案例分享
张先生
张先生在医生的帮助下成功戒烟，他的经验是制定详细 的戒烟计划，并逐步减少吸烟量，最终达到完全戒烟的 目标。
李女士
李女士通过参加戒烟俱乐部，与志同道合的人一起分享 经验、互相鼓励，最终成功戒烟。她的经验是不要独自 面对戒烟困难，要寻找支持。
王先生
王先生在家人和朋友的鼓励下开始戒烟，他采用替代疗 法，用口香糖、健康零食等来缓解戒烟过程中的不适症 状。最终他成功戒烟并成为了一名控烟志愿者。
吸烟有害健康宣传震撼效果PPT课件
2019/8/24
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佐源集团有限公司---世界无烟日宣传片
吸烟易引起猝死
吸烟易引起猝死学者弗莱明翰经过12年的研究发现，吸烟者由冠心病引 起的猝死要比非吸烟者高四倍以上，猝死的发生率还与每天吸烟数成比率。 追踪研究发现，戒烟组猝死的复发率为19%，而继续吸烟组为27%，有显著差 别。戒烟可使猝死的复发率下降。
癌、口咽和下咽癌)的死亡率与吸烟显著相关。烟瘾大者(大于等于25支/天)
肺癌的死亡率是不吸烟医师的25倍(分别为415。 2对16。 9人/10万男性/年)
。与许多其他癌症一样，肺癌的死亡危险与其吸烟支数增加而逐年增加。
2019/8/24
5
佐源集团有限公司---世界无烟日宣传片
2019/8/24
1. 上图：垂直切面: 左心室的梗塞。在 30 和49岁之间，吸 烟者得心肌梗塞的 机率是不吸烟的五 倍。
此外，吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增加，导致凝血系统功能紊乱；吸 烟还可影响花生四烯酸的代谢，使PGI2生成减少，血栓素A2相对增加，从而 使血管收缩、血小板聚集性进一步增加。以上这些都可促使高血压、冠心病 的发生和发展。由于心肌缺氧，使心肌应激性增强，心室颤动阈值下降，所 以冠心病吸烟者更容易发生心律失常，发生猝死的危险性增高。据流行病学 调查报道，吸烟者发生中风的危险性是不吸烟者的2 - 3。 5倍，如果吸烟和 高血压同时存在，中风的危险性就会升高近20倍。此外，吸烟者易患闭塞性 动脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎。
2019/8/24
2
佐源集团有限公司---世界无烟日宣传片
3）尼古丁使血液黏性增加，令胆固醇积聚于血管内，增加血管闭塞的机会。 4）血压上升，心跳加速。5）胃酸分泌增加，吸烟者容易患上胃溃疡。 6）阻碍氧气的输送。 2、一氧化碳 1）一氧化碳减慢血液循环、令脂肪积聚、血管闭塞、增加冠心病的机会。 2）长期吸入的一氧化碳，会令血液中的氧份下降，使人容易气速，减低运动力和加 速衰老。大量吸入可导致心脏、脑部等器官出现缺氧情况。
珍爱生命 拒绝烟草宣传栏
珍爱生命拒绝烟草吸烟危害健康已是众所周知的事实。
全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类的第一杀手。
自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。
一、吸烟对健康的危害1.致癌作用吸烟致癌已经公认。
流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。
吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，烟的烟雾是致癌物质，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。
2.心脏与动脉尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
4.肺烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏肺部的一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。
5.膀胱膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成6、其他吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。
孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。
已经证明，尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，使精子数量减少，吸烟还可造成睾丸功能的损伤、男子性功能减退和性功能障碍，导致男性不育症。
二、二手烟的危害二手烟暴露可以导致肺癌、烟味反感、鼻部刺激症状和冠心病；导致乳腺癌、鼻窦癌、成人呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、脑卒中和动脉粥样硬化；对孕妇及儿童健康的危害尤为严重三、戒烟的好处：1、延缓皮肤衰老2、减轻压力3、牙齿洁白4、促进生育能力5、性生活更佳6、活的更长寿7、提高知觉8、有更多地活力9、让周围的人更健康。
禁止吸烟PPT图标素材
加大对吸烟行为的处罚力度，严格执行相关法律法规，维护公共场 所空气质量。
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感谢观看
提高烟草税
提高烟草税税率
通过提高烟草税税率，增加烟草制品的成本，降低消费需求。
差别税率
根据烟草制品类型、品牌等实行差别税率，鼓励低焦油、低烟气 等健康烟草制品的发展。
加强税收监管
加强烟草制品生产、流通等环节的税收监管，防止偷税漏税等行 为的发生。
05
结论
总结观点
吸烟对健康的危害
吸烟对人体健康有严重危害，包括肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾 病等。
禁止烟草广告
禁止在媒体、公共场所等发布烟草广告，减少烟草品牌的影响力和 吸引力。
加强宣传教育
开展宣传活动
01
通过各种渠道开展宣传活动，如公益广告、宣传画、宣传片等，
提高公众对吸烟危害的认识。
教育培训
02
在学校、社区等开展烟草危害教育，提高公众对吸烟危害的认
识，引导人们远离烟草。
媒体曝光
03
对吸烟行为进行媒体曝光，警示公众吸烟的危害和不良影响。
禁止吸烟 PPT
目录
• 引言 • 吸烟的危害 • 禁止吸烟的必要性 • 如何禁止吸烟 • 结论
01
引言
主题介绍
吸烟的危害
吸烟不仅对个人健康造成危害， 还会对周围的人造成二手烟的危 害。
禁止吸烟的意义
通过禁止吸烟，可以减少吸烟对 个人和社会的危害，保护人们的 健康和生命安全。
吸烟的危害
01
02
吸烟对社会的危害
吸烟不仅危害个人健康，还会对社会造成负面影响，如医疗负担、 环境污染等。
吸烟对青少年的危害
青少年正处于生长发育关键期，吸烟对其健康危害更为严重，影响身 体发育和智力发展。
世界无烟日吸烟危害宣传PPT
吸烟的危害和原因
吸烟原因—模仿心理
香烟具有多种象征作用，历史上许多伟人 都喜欢吸烟，例如丘吉尔的雪茄、斯大林 的大烟斗，这些伟人形象吸引许多青少年 去模仿。此外，随着成人或同伴的影响， 以及吸烟者那种潇洒自如、悠然自得的神 态对青少年具有很大的诱惑力，吸引年轻 人去模仿。
吸烟原因—消愁习惯
有不少人在工作、学习、生活中受到挫折 以后，便借抽烟来缓解自己的紧张情绪， 消除烦恼。
吸烟的危害和原因
对环境的危害
➢ 污染空气 ➢ 各烟草种植国近5%的森林砍伐与烟草加工有关。 ➢ 据测定，二手烟的危害是主烟雾的2倍。
呵护身体/吸烟有害
力戒/烟瘾/慢性/中毒
Lijie tobacco addiction chronic poisoning
简单的戒烟方法
日常生活中戒烟的几种小方法
呵护身体/吸烟有害
力戒/烟瘾/慢性/中毒
Lijie tobacco addiction chronic poisoning
发起人：XXX
时间：202XБайду номын сангаас
呵
护
身
体
/
吸
烟
有
害
1 世界无烟日的来历 2 世界无烟日的主题 3 吸烟的危害和原因 4 简单的戒烟方法
呵
护
身
体
/
吸
烟
有
害
呵护身体/吸烟有害
力戒/烟瘾/慢性/中毒
，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。
世界无烟日的来历
世界卫生组织（WHO）在2008年报告中指出，全 世界吸烟者总数约为13亿，占世界人口的四分之一 左右，每年有500多万人因患吸烟相关疾病死亡。 如果现在的吸烟情况得不到有效控制，到2030年， 全球每年将有超过800万人死于吸烟相关疾病；到 本世纪末，吸烟将累计夺去10亿人的生命，其中超
世界无烟日吸烟的危害知识宣传ppt
戒烟第二步如下：
戒烟第三步： 1、第一步第二步 熟悉一个月后， 丢掉所有香烟和 烟具； 2、社交圈大张旗 鼓的公开自己的 戒烟决定；
正确有效的戒烟方法
戒烟期间的注意事项：的疾病：
吸烟与疾病的产生
吸烟引起的改变：
吸烟对青少年的危害
二手烟对人体的危害
二手烟导致的儿童疾病：
二手烟导致的成人疾病：
如何拒绝第 一支烟
如何拒绝第一支烟
拒绝抽烟：
拒绝第一支烟：
如何拒绝第一支烟
正确有效的 戒烟方法
正确有效的戒烟方法
设定时间
列举危害
陈列好处
正确有效的戒烟方法
世界无烟日
目录
一
世界无烟日的由来
二
吸烟对人体的危害
三
如何拒绝第一支烟
四
正确有效的戒烟方法
世界无烟日 的由来
世界无烟日的由来
设立世界无烟日：
世界无烟日的由来
3亿多
三分之一
30秒
300万/年
吸烟对人体 的危害
烟草的有害成分
二手烟的有害成分
二手烟的定义：
二手烟的危害：
电子烟的有害成分
什么是电子烟：
校园禁烟宣传ppt课件
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停止燃烧我们的 生命
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中华人民共和国烟草专卖法
第五条 ： 国家加强对烟草专卖 品的科学研究和技术开发，提高烟 草制品的质量、降低焦油和其他有 害成份的含量。国家和社会加强吸 烟危害健康的宣传教育，禁止或者 限制在公共交通工具和公共场所吸 烟，劝阻青少年吸烟，禁止中小学 生吸烟。
3
吸烟就是慢性自杀
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5
抽烟对人体的危害
【脑部】 【喉部】 【肺部】 【胃部】 【骨骼】 【眼部】 【肝脏】 【肠】 【支气管】 【心脏及血管】
6
吸
吸烟损害大脑，使智力受到影响
烟
神经肌肉反应的灵敏度和精确度 均下降
对 青
少
晚期严重时可能造成失明
年
吸烟易使青少年感染致病细菌
的
危
害
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医学专家的研究报告反映：肺癌死亡率与开始吸烟年龄有关
对吸烟所作的研究指出，每5个吸烟者就有四人想停止吸烟， 但是想停止吸烟的4 个人当中，却只有1个能设法停止吸烟。不过， 那些戒烟失败的人，就是那些不肯忍受戒烟时一定会发生的不便情 况及脱瘾症状的人。利用催眠、团体治疗或针灸也许能够使这些症 状得到缓解。如果你想戒烟，却无法自己戒成功，可去找医生磋商 一下。他可能会给你提出一些戒烟的方法，或是介绍你去参加本地 社团所举办的戒烟计划。
第二步：下定决心，永不再回头。 把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处在内。例如，戒烟后你 吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。在你实际行动之前，应使你自己相信， 戒烟是值得～试的事情。
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如何戒烟
第三步：在日历上圈选一个日子，在这一天完全不再吸烟。 这是最为成功的办法，而且是痛苦最少的戒除吸烟恶习的方 法。如果家人或好友能跟你一起行动，在同一个时候戒烟， 在戒烟期前几天最困难的日子里，互相支持，抵抗烟瘾，这 对戒烟是很有好处的。
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从传入到如今仅仅500年的时间，烟草在中国广泛流行。
中国取得了诸多不光彩的世界第一：烟草种植面积世界第一、烟叶收购量世界第一、卷烟产量世界第一、卷烟消费量世界第一、吸烟人数以及死于与吸烟相关疾病人数世界第一。
青少年正在受到烟草潜移默化的影响.
卫生部《2008年中国控制吸烟报告》曾
指出，在中国1.3亿青少年中，吸烟者
约1500万，尝试吸烟者不下4000万，
而遭受二手烟危害的高达6500万。
据医学家研究表明，青少年正处在
生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物损害身体的正常生长。
据美国的调查表明，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关，吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。
吸烟损害大脑，使智力受到影响。
而且吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象，久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退，必然影响学习和工作，使学生的成绩下降。
吸烟导致视力衰
退。
根据美国圣路易大学医学中心的对比研究指出吸烟是缺血性视神经前部病变导致视力突然下降的一个显著危险因素。
青少年吸烟的主要心理有:
好奇心理。
中学生有着强烈的好奇心，许多吸烟的中学生明知吸烟有害还是吸上了，开始就是出于好奇。
交往心理。
一些中学生为了交朋友、应付礼节而吸烟，这种情况在中学高年级比较多。
表现心理。
有些中学生认为吸烟神气、潇洒、有风度，吸烟就成了他们表现自己的一种方式，或者在女生面前吸烟以表现自己的男子汉风度。
对于青少年来说:1、向亲友和同学
们公开宣布自己已决定戒烟，这样可
借众人的监督，增加对自己必须实践
诺言的压力。
2、离开习惯吸烟的生
活环境，如丢弃打火机等一切与吸烟
有关的东西，暂时不与吸烟的朋友来往。
3、课余时，设法从事有益身心的活动(如户外运动等)，以免感到无聊时再度以吸烟打发寂寞。
4、经常想象完全戒烟后的自由快乐的情形；吸烟时不再欣赏“快乐似神仙”的乐趣，改而想象肺中一片乌黑罹患癌症的可怕景象。
我们这个年纪是阳光的年纪，是自由自在的年纪，而不是整天笼罩在香烟所形成的“雾霾”的年纪，更不是受香烟诱惑的年纪，让我们对伸向祖国花朵的罪恶之手——香烟，说不！禁烟从我做起！。